从心理学的角度浅析学习与记忆

从心理学的角度浅析学习与记忆

从源于西方哲学的阐释心灵的学问，到结合了生物学与生理学的对行为与心理历程的研究;自冯特在莱比锡大学建立世界上第一座心理实验室，至华生的行为主义和弗洛伊德的精神分析论日臻完善，科学心理学在不断地进步着。它以一种人力所无法抗拒的历史洪流的形式，浩浩荡荡地汹涌进了现代人的生活。

与此同时，随着现代社会的飞速发展，各项技术的变革日新月异，知识的数量也正以指数式的增长压得人喘不过起来。在这种情形下，似乎终生学习已成为了不可避免的选择。就在人类的记忆终于遇到了极限与挑战的时刻，计算机等电子高新技术也似乎成为了对人类无能为力的空缺的填补。然而，知识终是记于心中的比靠他物维系的强，因为它需要思想的整合与创新；学习也终是一项需要坚持不懈进行的活动，以满足这个社会对我们的需求。

前路，隐隐透露着现代心理学洒下的片片微光；前路，绰绰弥漫的是学习与记忆吹来阵阵的雾霭。两者交会之际，我们是否能抓住这一时机，从心理学的角度来浅析一下学习与记忆呢？以此希冀着，这股微光，能够照亮人类发展的这条必由之路。

科教兴国战略向我们指出了，教育是祖国的希望。学生，更是将来要担负起民族复兴重任的，储备着栽培着的栋梁之才。于是，对于这与社会进步有着莫大关系的学习与记忆问题，还是需从学生谈起。

现代心理学中的学习界说是：学习是因经验而使行为或行为潜势产生较为持久改变的历程。如此看来，是先有经验，进而影响到我们的行为，即我们对客观事物所采取的态度与反应。经验从何而来？实践！中华民族自古便有“实践出真知”的古语。这也与桑代克提出的尝试错误学习相对应。只有在身体力行的切身实践中，知识才会有新的发展，新的融会贯通。这是纸上谈兵的学习方式所无法企及的裨益。只有经由了尝试与错误过程的学习，才会吃一堑长一智，理解到“失败乃成功之母”的真谛。至此，我们从心理学的原理中认识到了学习的第一点要义：尝试，是在黑暗中向着光明摸索。哪怕一路磕磕碰碰，但凡前进，必将有一番新的景象。

之后发展的认知学习中也提到了一种观察学习。它超越了被动的奖与惩的控制，而是以主动求知向善的方式来学习的。“近朱者赤”，说的便是我们观察到了好的榜样，从而自心底里希望与之相同的学习方式。与之相近的也有见贤思齐，有耳濡目染，有见善则迁。然而这一切最本初的要求是什么？是观察。观察别人的好，别人的坏，观察这个社会上的形形色色，孰是孰非。缺少了这颗善于发现的敏锐的捕捉之心，学习便无从谈起。班都拉的社会学习论说的也是这个道理。这让我想起了我的母亲。从前我遇到问题总会向这位最最亲近的人求助，然而她给我的答复却总是没有言语。几度，我怀疑母亲是否责怪我不用心，嫌弃我笨拙。可后来母亲说，每次她沉默的同时，都在给我演示。她希望我能自己学会观察来获取知识。不用别人刻意去教，不用自己刻意准备去学。知识在生活中俯拾皆是。譬如她向我演示的织毛衣种种。班都拉提到的另一点对现代教育也很有意义：观察模仿之楷模的行为时属于学习者能力所及者。这便要求我们，要给学生寻找适应其年龄，适应当今时代的楷模。至此，我们又从心理学中窥探到了学习的第二点要义：观察，是一次求知最原始的启迪。

此外，心理学中潜在学习的概念对于加深我们对学习过程及方式的理解也有很大的帮助。如其所述，很多东西我们是在不知不觉中就已经学到了的。这或是在日常与其平凡的接触中，或是在偶然的惊鸿一瞥里遇见。但无论如何，它都在你的记忆中存留了印象，只是在没有外界因素的激发的条件下你不易觉察到，这种学习也不会外显。正如潜移默化的作用一般。春雨，是润物细无声的。由此，我们又从心理学中认识到了影响学习的一大因素：环境。环境的影响的缓慢的，却是渗透的。冰冻三尺非一日之寒，好的环境能够辅助学习。

最后，对于学习，心理学中还有一个重要的观点，即学得无助感内带有认知。因为在

学得无助感的绝望心境中，另外包括了认知性的，动机性的一击情绪性的三种因素。倘若一个人长期处于无助的环境中，消极情绪对其的腐蚀是很严重的。久而久之，他对引起不适的条件便不再反抗，对生活也懦弱无力。这有很深的教育意义：要想培养孩子艰苦卓绝的性格，除了让他有机会从困难中获得成功的经验之外，也必须给他适度的自由，让他在生活中学到如何应付环境；父母之管教子女者，过宽与过严均非所宜。

相信很多人都看过哆啦A梦，这部日本动漫久久盘桓在多少孩子年少的梦中。其中令我印象深刻的一集里机器猫给了大熊一片记忆面包，以此来帮助他应付近在眼前的考试。是啊，考生们总被记忆与背诵弄得焦头烂额。那片记忆面包又何止出现在大熊一个的心中。它更是多数人逃避记忆的内心真实写照。那么，让我们再来看看心理学角度的记忆面包吧。众所周知，记忆分为感觉记忆，短期记忆与长期记忆三个阶段。而我们通常需要增强的便是长期记忆。针对遗忘的原因，心理学中有以下几种增强记忆的方法。首先，要集中注意力，这要求我们减少分心刺激与使目的单纯化。比如记忆时一个安静而简洁的环境，就可以带来这种效果。其次，记忆事可以采用一些巧妙的办法，比如运用关键字，主观地把药记的东西岸一定规律排好序，组织好再进行记忆，或是和情景结合在一起联想记忆。这都简化了记忆与检索过程。再末，也可以寻找记忆曲线的规律，比如一天中人在睡前的记忆力强于白天。这是因为睡前新旧经验的彼此干扰较少。如此看来，正确运用心理学原理，的确可以大大提高我们的记忆效力。

社会依旧在向前迈进中，每一天，伴随着心理学的一个个小小的成就与进步。置身其中的小小的我们，在时代的大潮中该如何应付，该何去何从？在从心理学的角度浅析了学习与记忆后，它对于我们在这个时代中更好的生存，终究是有所帮助的。