经络歌诀
最全中医经络学歌诀
最全中医经络学歌诀
中医经络学是中医学的重要组成部分,它研究人体经络的走向、分布规律和功能特点,对于中医诊断和治疗具有重要意义。
下面是
一份最全的中医经络学歌诀,以帮助您更好地了解经络系统以及其
相关知识。
1. 太阳经:手少阳膀胱经,足少阳胆经,共经24穴。
2. 阳明经:手阳明大肠经,足阳明胃经,共经40穴。
3. 少阳经:手少阳三焦经,足少阳胆经,共经42穴。
4. 太阴经:手太阴肺经,足太阴脾经,共经24穴。
5. 少阴经:手少阴心经,足少阴肾经,共经22穴。
6. 厥阴经:手厥阴心包经,足厥阴肝经,共经24穴。
此外,还有十二经脉之外的奇经八脉,它们分布在人体的背部和腹部。
7. 督脉:起于会阴,行于脊柱后正中线,至项部。
8. 任脉:起于下腹,上行至胸口连接心脏。
9. 阴维脉:起于胸中,行于胸中,至出颈大椎。
10. 阴跷脉:起于会阴,向上与截脉相接,最后至唇。
11. 陰交脉:起于足内踝上旁,向上连接阳阴辩脉,至阴器。
12. 阳维脉:起于胸中,上行于喉咙,经过软颚穴,至目眶。
13. 承浆脉:从阴器上行于腹部,向上连接腹直肌,经喉咙。
14. 养生主导航。
以上是中医经络学歌诀的主要内容,由于篇幅有限,无法涵盖所有细节。
如果您对中医经络学有更深入的了解需求,建议参考相关专著和学术文献进行进一步研究和研究。
请注意,以上内容仅供参考,具体的经络学知识还需在正规医学教育背景下学习,并经过临床实践进行验证和运用。
十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。
十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。
1:手太阴肺经(左右共22穴)手太阴肺十一穴,中府云门天府诀。
侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶,左右二十二孔穴。
流注线:此一经起于中府,终于少商。
1:手太阴肺经经穴分寸歌距中六寸肺经行,中府前胸一肋平;肺系横行至腋下,三寸天府四侠白;尺泽肘弯纹凹处,孔最腕上一寸是;列缺腕上一寸半,经渠取于寸口陷:太渊腕纹桡侧头,鱼际拇指本节后:斜出支脉交大肠,大指甲根止少商。
1:手太阴肺经药歌诀补肺山药共麦冬,紫苑乌梅与参苓,阿胶百部五味子,绵州黄芪更参苓。
紫苏子、与防风,泽泻葶苈泻肺经,更有枳壳桑白皮,六味泻肺一般同。
温肺木香冬花寻,生姜干姜白蒄仁;凉肺黄芩与贝母,人溺山栀沙玄参。
马兜铃、瓜萎仁,桔梗天冬必去心;引用白芷与升麻,连须葱白用几根。
1:手太阴肺经寅时(3点至5点)—肺经旺。
寅时睡得熟,色红精气足;“肺朝百脉。
”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。
所以,人在清晨面色红润,精力充沛。
寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。
寅时03:00-05:00肺经寅时梦里深呼吸时辰时间对应经络人体状况:大地阴阳从此刻转化,由阴转阳。
人体此时也进入阳盛阴衰之时。
此刻肺经最旺。
而肺不好的人会经常咳嗽,就算是睡着后也会咳嗽,有些人可能在睡着后,咳得更厉害。
养生之道:此刻人体需要大量呼吸氧气,进行深呼吸,所以要求较深的睡眠。
在这个时候,如果您咳醒的话,最好是喝杯温开水,能够缓解一下,还可以去肺燥虚症:皮肤免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
实证:呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择:白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
1:经脉病候手太阴肺经《灵枢.经脉》原文是动则病,肺胀满,膨膨而喘咳,缺盆中痛,甚则交两手而瞀,此为臂厥。
是主肺所生病者:咳,上气,喘喝,烦心,胸满,臑臂内前廉痛厥,掌中热。
十四经络歌,让你快速记住人体经络
十四经络歌,让你快速记住人体经络1.任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁;2.督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛;3.胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生;4.肝经对应胆经行,循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行;5.肝经后面是肾经,距离不远两指空;分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通;6.肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛;7.胃经位于胆经前,三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通;8.胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;曲张平血低血压,风湿还有关节痛;9.食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛;10.胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空;11.心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重;12.小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛;13.胸到中指心胞经,手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中,循环差异血管病;心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛;14.无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症;关注☞我们精彩明天继续……。
十四经络及其他必背歌诀精修订
十四经络及其他必背歌诀标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]十四经循行及穴位歌诀1:任脉循行:任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。
穴位:任脉穴行二十四,会阴潜伏两阴间。
曲骨之前中极在,关元石门气海边。
阴交神阙水分处,下脘建里中脘前。
上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂里。
紫宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆止。
2:督脉循行:脉起下极之腧,并于脊里,上至风府,入脑上巅,循额至鼻柱,属阳脉之海。
穴位:督脉行背之中行,二十八穴始长强。
腰俞阳关入命门,悬枢脊中上中枢。
筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道周。
大椎哑门连风府,脑户强间后顶排。
百会前顶通囟会,上星神庭素髎对。
水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。
3:手太阴肺经循行:肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。
从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。
其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。
穴位:手太阴肺十一穴,中府云门天府列。
侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。
鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。
4:手阳明大肠经循行:大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。
其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
穴位:手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长。
曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
5:足阳明胃经循行:胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;其支者,从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾;其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间;其支者,下廉三寸而别,下入中指外间;其支者,别跗上,入大趾间,出其端。
十二经络快速记忆的方法口诀
十二经络快速记忆的方法口诀经络是中医学中的重要理论之一,十二经络是人体经络系统中的主要经络。
学习十二经络的名称和走向确实需要一些时间和努力。
下面是一个记忆口诀,帮助您快速记忆十二经络的名称和走向。
首先,我们先介绍一下每个经络的名称和位置:1.手太阴肺经:起于胸部(肺经藏于肺脏之中),经三焦,至手厥阴心包经。
2.手阳明大肠经:起于指端,经手阳明大肠经合谷,至鼻孔处。
3.足阳明胃经:起于鼻孔孔内,至足阳明胃经合谷。
4.足太阴脾经:起于足阳明胃经合谷,经胸部,至足太阴脾经合谷。
5.手少阴心经:起于心包经合谷,经心中,至手少阴心经少冲。
6.手太阳小肠经:起于手太阴心经少冲,经手太阳小肠经少泽,至手太阳小肠经天池。
7.足太阳膀胱经:起于目内眦,经足太阳膀胱经率谷,至足太阳膀胱经承山。
8.足少阴肾经:起于足太阳膀胱经承山,经足少阴肾经涌泉,至足少阴肾经然谷。
9.手厥阴心包经:起于手少阴心经然谷,经手厥阴心包经间使,至手厥阴心包经青灵。
10.手少阳三焦经:起于手厥阴心包经青灵,经手少阳三焦经營门,至手少阳三焦经渊液。
11.足少阳胆经:起眉毛间,经足少阳胆经环跳,至足少阳胆经丘墟。
12.足厥阴肝经:起于足少阳胆经丘墟,经足厥阴肝经行间,至足厥阴肝经大敦。
接下来,我们可以使用以下的记忆口诀来帮助记忆:太阳、阳明、太阴肺,肺经藏于脏中间。
手太阴的位置还得记,经过三焦到手心。
从手心到指末端,手阳明大肠经怎么走?经过合谷再到鼻,千万别记反脚。
鼻孔处起足阳明胃,合谷之后继续记。
胃经连至足太阴,合谷在胸部停。
接着到脾经处,再找足太阴。
经着胸、臂再到脚,走到脚趾再见。
心包经过手少阴,心中穿行心火旺。
记住心经少冲是那儿,手太阳小肠经细数。
经络穿越手臂线,到了手太阳小肠经天池。
最后串联脚上的膀胱,到睛目内眦见起。
脚上的膀胱经过率谷,到脚跟再忆心头。
绕过肾经的地方,到脚心然谷入。
手心抵达间使间,到青灵结束心包舞。
少阳三焦从青灵起,營门燃烧缓慢移。
经络循行及穴位歌诀汇总
经络循行及穴位歌诀汇总1.太阳经:起于目内眦,入额下巅;上项巅,行颈项;攒络颊,顶颅顶;未见枕颈,耳尖上枕;项软朝阳;脊旁下腰,藏院脊中,楂尾下腰绕;臀竹厥阴,股分两股;腘绕膝分,外廉不趾。
2.阳明经:起于鼻翼,行额蔽;颧中出齐中会;上口鼻边,申绕鼻舌;颊郄行扬,外耳出阳气;鼻申人迎;穴位如心上齐,掌阳郄会;臂阳黄会,两阳交会;臂上环围,太渊合口;太满下廉,温布上下。
3.少阳经:起于耳后项,行额下髎;咽喉偏疼,脑门与耳疾;外眦中央,下巅缺眉;循络渊,阳交夹两神;华佗户井,膺窍会约;肩胁外两脊前,穿胸膺下注肝;阴厥阴蹻,出齐下腹;髌户宗维,膝胫内侧廓。
4.太阴经:起于内眦上酒,入根风府;承泣酒仓;颊约颔颈;下项环耳,会项腠络;是为髎,至项巅始下行;巅处遍循余出项朽;颊洛呼啦、颜巅交颊;相门项抗,丘车阳;巨泽又肩;肘阳交腕。
5.少阴经:起于内眦,隐藏于瞳子;目颊两谷之间;颊投耳后,历腰南根;连次五迟,循爪窗;兑端然浮足。
6.督脉经:起于会阴,载丹田,上至膻中,循胸喉;至额,交流角;昂循环中;行顶颅户,环庭蒲蛰;回顶后,径梁厥阳黄;脑交头,循口缘,止内环关,两唇远颊;耳后行项,入厥阴中;华佗外关,好来腰尾。
7.任脉经:起于会阴中央,上循陰陵泉;两髁会是关元;绕脐前下鼓,上中脘循关;涌泉度督脉,连梁上出缺;魄户出悬根巅;上项巅循发际;入脑中与督脉交;面巅中央,两目营处;中下项至至属阳,鸠尾出挛维阳。
8.脾经:起于大趾外廉,上行腘;博大之滞,足少阴府位;足阳明走于鬲,大山胫骨居马,上肩井会于荥;腹诸穴系以小曲下焦而中脘;六里厥阴;太白太白,足五里耳下颚;兰室太阳黄和,脾后溜絡,宗筋脉下而阳。
9. 胃经:起于足小趾外侧足前;循阴谷,入巨虚;合脾阴附出足背;巨诸与内陷于下腹;承复循膻中,走胸喉,数者忌刺,其府闭齐加胸隅;腋中上 Outer胃动泉,胃仓里关,足临泣;涌泉下行外踝外髎,语让属循于我们。
10.肺经:其起足心,上躰脉户,手口阳郄,臂口曹区;会腋黄汗,肺门会悬腑间;太渊离肺,鱼际关交;孔募口立,太渊上行;兰室上肩,口门横行于喉;喉府部阳,鱼际于胸;合厥阴,宗仍安于心;餚餲两筋,舌本真会一尖;侧瘖元邠,下抵脊骨房;太乙后溜,上出项中央。
十四经络顺口溜
十四经络顺口溜经络通行全身冲,调和气血满人宫。
数十四脉系络明,穿行于体尽细微。
十四经络分布广,各自辖区互相调。
顺口溜诵经络言,帮助记忆胜书本。
在中医学中,经络是一种重要的生理构造。
它们被视为体内气血运行的通道系统,负责输送能量和调节身体功能。
人体内一共有十四条主要经络,它们分布于全身各部位,并相互连接,形成一个完整的循环系统。
一、手太阴肺经起于手大指之内侧,走至前臂内侧,到肘关节外侧,最后至腕背部。
二、手太阳小肠经起于手小指之内侧,走至前臂外侧,再到肘关节后部,最后至肩关节。
三、手少阴心经起于心肺之间,走至前臂内侧,进入掌心,最后到大指指端。
四、手阳明大肠经起于人中,走至面颊,再到鼻侧。
后从面颊至口唇,继续往下,最后至手子末指。
五、足阳明胃经起于鼻侧下巴,走至颈部,经沿胸腹腋下,最后至脚大趾。
六、足太阴脾经起于大趾与足二趾之间的凹陷处,走至脚背内侧,进入胫骨内侧,最后上至胸骨附近。
七、足少阴肾经起于足心,沿脚外缘上行,过内踝,继续经下肢,最后至心主。
八、足太阳膀胱经起于目外眦,走至头顶,沿颈背部至腰部,最后分布于臀部和下肢。
九、手厥阴心包经起于胸大肌的下方,沿着胸骨附近的肋缘,走至舌根。
十、手少阳三焦经起于无名指小指之间的背侧,走至手背外侧,然后来到头部,继续沿着面颊和耳朵后面。
十一、足少阳胆经起于太阳穴,走至耳后,继续沿颈后部,最后至胸胁。
十二、足厥阴肝经起于大趾第一节踝部后方,走至小腿前外侧,继续沿大腿前外侧,最后来到鼠蹊部。
十三、足太阴脾经起于脚背内侧,沿小腿内侧,继续沿大腿内侧,最后至腹股沟。
十四、手太阳小肠经起于小指的指甲旁,沿着手背外侧,进入手臂外侧,最后至肩胛后。
这十四条经络贯穿全身,无论是对于中医学的诊断与治疗,还是日常保健,都有着重要的作用。
通过经络的畅通,可以保持气血的正常循环,维持机体的平衡状态。
为了更好地记忆和学习十四经络的走向,上述顺口溜能够帮助我们轻松地掌握经络的分布。
必须背诵的经络歌诀(全)
必须背诵的经络歌诀◎督脉经穴分寸歌长强龈交廿八寨,督脉有穴28个,起于长强,止于龈交分部主治脑神志,督脉为诸阳之会,总督诸阳经急热肛鼻脊柱排。
督脉行脊中,入脑,主阳热、脏腑、脊柱诸疾长强尾骨肛门间,长强在尾骨端与肛门中点腰俞骶管裂孔陷,腰俞在骶管裂孔凹陷阳关十六平髋量,腰阳关在第4腰椎下十四命门平肋旁,命门在第2腰椎下,平第12浮肋十三悬枢脊中央,悬枢在第1腰椎下十一脊中十中枢,脊中在第11胸椎下,中枢在第10胸椎下九椎筋缩七至阳,筋缩在第9胸椎下,至阳在第7胸椎下六灵五神三身柱,灵台在第6胸椎下,神道在第5胸椎下,身柱在第3胸椎下陶道一椎之下乡,陶道在第1胸椎下七椎之下大椎取,大椎在第7颈椎棘突下哑门颈一椎下聚,哑门在第1颈椎下风府一寸陷中央,风府在后发际上1寸,枕外隆凸下脑户枕骨粗隆上,脑户在枕外隆凸的上缘凹陷强间后顶寸半量,强间在后发际上4寸,后顶在后发际上5.5寸百会前五后七乡,百会在前发际上5寸,后发际上7寸前顶囟会寸半长,前顶在前发际上3.5寸,囟会在发际上2寸,以上诸穴皆相距1.5寸上星前发一寸按,上星在前发际上1寸神庭五分发际上,神庭在前发际上O.5寸素髎鼻尖陷中央,素髎在鼻尖正中水沟人中沟上取,水沟在人中沟上1/3兑端唇上沟下聚,兑端在上唇尖端龈交上唇系带底。
龈交在唇系带与上齿龈相接处◎任脉经穴分寸歌会阴承浆起止停,任脉有穴24个,起于会阴,止于承浆泌尿生殖肠腹病,任脉总任诸阴经,经脉过胸腹宽胸理气强壮能。
任脉可调脏腑诸疾会阴两阴之中间,会阴在前后二阴之间曲骨耻上毛际陷,曲骨在耻骨联合上缘中极关元及石门,中极在脐下4寸,关元在脐下3寸,石门在脐下2寸相距一寸中线连,任脉诸穴位于正中线,相距1寸气海脐下方寸半,气海在脐下1.5寸阴交一寸脐下联,阴交在脐下1寸神阙即为脐中央,神阙即肚脐脐上六穴一寸量,任脉在上腹部诸穴皆相距1寸水分下脘与建里,水分在脐上1寸,下脘在脐上2寸,建里在脐上3寸中脘上脘巨阙历,中脘在脐上4寸,上脘在脐上5寸,巨阙在脐上6寸鸠尾胸剑下一寸,鸠尾在胸剑结合部下1寸中庭胸剑结合从,中庭在胸剑结合部膻中就在两乳中,膻中在两乳之间,平第4肋间玉堂紫宫华盖重,玉堂平第3肋间,紫宫平第2肋间适平三二一肋中,华盖平第1肋间,中线上璇玑天突下一寸,璇玑在天突下1寸天突胸骨上窝中,天突在胸骨上窝中央廉泉舌骨上缘陷,廉泉在舌骨上缘凹陷承浆颏唇沟中间。
中医经络歌诀
中医经络歌诀(非常全)腑脏十二经穴起止歌手肺少商中府起,大肠商阳迎香二。
足胃头维厉兑三,脾部隐白大包四。
手心极泉少冲来,小肠少泽听宫去。
膀胱睛明至阴间,肾经涌泉俞府位。
心包天池中冲随,三焦关冲耳门继。
胆家瞳子髎窍阴,厥肝大敦期门至。
十二经穴始终歌,学者铭于肺腑记。
手太阴肺经手太阴肺十一穴,中府云门天府决。
侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶。
手阳明大肠经穴歌手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长,下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近,臂臑肩顒巨骨当。
天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
足阳明胃经穴歌四十五穴足阳明,头维下关颊车停。
承泣四白巨髎经,地仓大迎对人迎。
水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯。
膺窗乳中延乳根,不容承满梁门起。
关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存。
水道归来气冲次,髀关伏兔走阴市。
梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位。
下巨虚跳上丰隆,解溪冲阳陷谷中。
内庭历兑经穴终。
足太阴脾经穴歌二十一穴脾中州,隐白在足大指头。
大都太白公孙盛,商丘三阴交可求。
漏谷地机阴陵穴,血海箕门冲门开。
府舍腹结大横排,腹哀食窦连天溪。
胸乡周荣大包随。
手少阴心经穴歌九穴午时手少阴,极泉青灵少海深。
灵道通里阴郄邃,神门少府少冲寻。
手太阳小肠经穴歌手太阳穴一十九,少泽前谷后溪薮。
腕骨阳谷养老绳,支正小海外辅肘。
肩贞臑俞接天宗,髎外秉风曲垣首。
肩外俞连肩中俞,天窗乃与天容偶。
锐骨之端上颧髎,听宫耳前珠上走。
足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七,睛明目内红肉藏。
攒竹眉冲与曲差,五处上寸半承光。
通天络却玉枕昂,天柱后际大筋外。
大杼背部第二行,风门肺俞厥阴四。
心俞督俞膈俞强,肝胆脾胃俱挨次。
三焦肾七海大肠,关元小肠到膀胱。
中膂白环仔细量,自从大杼到白环。
各各节外寸半长,上髎次髎中复下。
一空二空腰踝当,会阳阴尾骨外取。
附分侠脊第三行,魄户膏盲与神堂。
譩嘻膈关魂门九,阳纲意舍仍胃仓。
盲门志室胞盲续,二十椎下秩边场。
承扶臀横纹中央,殷门浮郄到委阳。
十二经络歌(十二经络循行歌)
十二经络歌经络歌诀十二经脉歌1、手太阴肺歌:手太阴肺中焦起,下络大肠胃口行,上膈属肺从肺系,横从腋下(月需:音闹)内萦,前于心与心包脉,下肘循臂骨上廉,遂入寸口上鱼际,大指内侧爪甲根,支络还从腕后出,接次指交阳明经,此经多气而少血,是动则为喘满咳,膨膨肺胀缺盆痛,两手交瞀为臂厥,肺所主病咳上气,喘渴烦心胸满结,(月需:音闹—肩膊下内侧,对腋处高起的白肉。
)臂之内前廉痛,为厥或为掌中热,肩背痛是气有余,小便数欠或汗出,气虚亦痛溺色变,少气不足发报息。
手太阴肺经起于中焦,向下行,网络大肠,再回绕胃的上口,继续上行,穿过膈膜,入属肺脏,治肺系上行,斜出横行经腋下,沿上臂闹内,在手少阴心经和手厥阴心包经的前面一直下行到肘内,然后继续循着前臂内侧下行到掌后高骨的下面,入于寸口,经过鱼际,到大母指内侧,止于爪甲的根部。
另有支络从掌后高骨处,出手腕的后面,直达次指尖端,与手阳阴大肠经相交接。
本经多气少血,所以经气有了变动,就会发生肺中膨胀而满,气不得宣布,从而见到咳嗽气喘,缺盆中痛。
变动剧烈时,可见到病人两手交叉,紧按在胸部,同时心中烦闷,眼睛发暗等“臂厥”的症状。
本经属肺,所以主肺脏的病症。
如咳逆上气,喘促口渴,心烦胸满,(音闹)臂内侧的前面(即肱骨前缘)疼痛,或手足厥冷,或掌中心发热等。
若邪气盛而有余,就会出现肩背痛,小便次数频多而量少。
如汗出而恶风寒,是被风邪所伤。
若果肺气虚,也会发生肓背痛而恶寒,气少而呼吸短促低微。
同时由于气虚不能通调水道,所以膀胱气化不利,致小便而色深。
2、手阳明大肠经歌:手阳明经大肠脉,次指内侧起商阳,循指上廉出合谷,两骨两筋中间行,循臂入肘行闹(月需)外,肩俞前廉柱骨傍,会此下入缺盆内,络肺下膈属大肠,支从缺盆上入颈,斜贯两颊下齿当,挟口人中交左右,上挟鼻孔尽迎香,此经血盛气亦盛,是动齿痛颈亦肿,是主津液病所生,目黄口干鼽衄动,喉痹痛在肩前闹(合。
月需),大指次指痛不用。
手阳明大肠经起于次指爪甲根部内侧的商阳穴,循着次指内侧上缘上行,经合谷穴,从两指歧骨的中间,出腕侧两筋的---陷处(即阳溪穴),沿前臂上行到肘外侧,继续沿臂闹外侧上行,经肩俞穴,沿肩峰前缘向后到天柱骨傍,与诸阳经交会于大椎(督脉穴名),再向前入缺盆内,络肺脏,下膈膜,入属大肠腑,另有支脉从缺盆处上走颈部,斜行贯穿两颊,入下齿龈,回过来挟口唇,左右两脉在人中穴会合,交叉上行于鼻翼两侧的迎香穴,与足阳明胃经衔接。
十二经走向顺次歌诀
1、十二经脉的循行走向手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹(胸)。
手太阴肺→手阳明大肠→足阳明胃→足太阴脾→手少阴心→手太阳小肠→足太阳膀胱→足少阴肾→手厥阴心包→手少阳三焦→足少阳胆→足厥阴肝→手太阴肺十二经脉的交接规律阴经与阳经(互为表里)在手足末端相交,阳经与阳经(同名经)在头面部相交,阴经与阴经在胸部相交。
十二经脉的流注顺序十二经脉的流注就是从手太阴肺经开始,阴阳相贯,首尾相接,逐经相传,到肝经为止,从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。
将气血周流全身,起到濡养的作用。
流注歌诀肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午小未中。
膀申肾酉心包戌,亥三子胆丑肝通。
2、甲胆乙肝丙小肠,丁心戊胃己脾乡,庚属大肠辛属肺,壬属膀胱癸肾脏,三焦阳府须归丙,包络从阴丁火旁,阳干为表阴干里,脏腑表里配阴阳。
【按】旧云∶三焦亦向壬中寄,包络同归入癸方。
夫三焦为决渎之官,犹可言壬,而包络附于心主,乌可云癸?况二脏表里,皆相火也,故改正之。
〖注〗甲、丙、戊、庚、壬阳干也,乙、丁、己、辛、癸阴干也。
阳干为表为腑,阴干为里为脏,故曰∶脏腑表里配阴阳也。
3、十二经相传次序歌肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝续,手阴脏手阳手头,足阴足腹阳头足。
〖注〗人身正脉十有二经,每于平旦寅时,营气始于中焦,上注于手太阴肺经,自胸中而出于中府,至于少商,以次行于手阳明大肠等十二经,终于足厥阴肝经,而复始于太阴肺经也。
凡手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阴,从足走腹;足之三阳,从头走足。
周流不息,循环无端也。
4、手足十二经所属歌五脏六腑共包络,手足所属三阴阳,太阴足脾手肺脏,阳明足胃手大肠,少阴足肾手心脏,太阳足膀手小肠,厥阴足肝手包络,少阳足胆手焦当。
〖注〗五脏∶心、肝、脾、肺、肾。
六腑∶胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦,共包络分属手足三阴三阳,为十二经也。
如肺手太阴,心手少阴,心包络手厥阴,手之三阴也;手太阳小肠,手阳明大肠,手少阳三焦,手之三阳也;足太阳膀胱,足阳明胃,足少阳胆,足之三阳也;足太阴脾,足少阴肾,足厥阴肝,足之三阴也。
十四经络顺口溜
十四经络顺口溜经络是中医学中的重要概念之一,指的是人体内部的经脉系统。
根据中医理论,人体内有14条主要的经络,分布在全身上下,贯通内外,起着调节气血循环、运行经脉的重要作用。
为了更好地理解和记忆这些经络,人们创作了许多顺口溜。
本文将为大家介绍几个十四经络的顺口溜,并解析它们的释义。
太冲跳,足厥阴。
太阳午后,发丝细细纷。
内踝处,外踝边,胸脘穴,肩井点。
阳气进循环,气血顺通流。
这首顺口溜介绍的是太冲穴,位于足厥阴经的起始点。
太冲穴是一条非常重要的穴位,它位于脚背上,是足部十四经络中的起始点。
通过按摩太冲穴,可以促进气血的循环,舒缓疲劳,调节情绪。
阴陵泉,足太阳。
上背两侧,当膝眼。
下肢束缚,腰腹间。
疏通阳气,益肾阳。
这首顺口溜介绍的是阴陵泉穴,位于足太阳经的起始点。
阴陵泉穴位于脚心后方,是足部十四经络中的起始点之一。
按摩阴陵泉穴可以缓解足部疲劳,促进血液循环,同时还有助于益肾阳、疏通阳气的作用。
阴虚脉,手少阴。
内侧腕部,中指延,肘腋之间,荣膝纶。
心阴心阳气相连,可滋阴补中气。
这首顺口溜介绍的是阴虚脉,即手少阴经。
阴虚脉起于手小指上方,沿着手臂内侧,经过肘窝部位后延伸至肩部。
阴虚脉是体内阴气的运行通路,通过按摩这条经脉,可以滋养阴液,补充中气,调节心阴心阳的平衡。
阳明跳,手阳明。
从鼻延伸,至人中。
涌泉穴间,当胸底。
健脾益胃,气血亦顺通。
这首顺口溜介绍的是阳明脉,即手阳明经。
阳明脉起于鼻翼两侧,沿面部正中线延伸至下颚的人中。
按摩这条经脉可以促进气血的循环,增加脾胃功能,调理消化系统。
少阳迎泽,当头颈。
外侧眉间,腮颊边。
出鬓角,沿耳颞。
头晕头痛,按摩疗效显。
这首顺口溜介绍的是少阳脉,即手太阳经。
少阳脉起于目外眦,沿着头颈部位,经过太阳穴,最后分支延伸至耳后。
通过按摩这条经脉可以缓解头痛头晕,改善眼睛疲劳,调理头颈部的疏通。
太阴、少阴、厥阴起,阳明、少阳、太阳行,寒热病证追求经络,十四条脉道无虚行。
通过以上的顺口溜,我们可以了解到人体主要的十四条经络及其穴位分布。
经络课程十二经脉歌诀
经络课程十二经脉歌诀
手阳明大肠经穴歌诀
大肠二十手大所,
起于商阳止迎向。
头面眼鼻口齿喉,
皮肤神热与胃肠。
商阳食指桡侧取,
二间握拳节前方。
三间握拳节后取,
合谷虎口岐骨当。
阳溪腕上两筋陷,
偏历腕上三寸良。
温溜腕后上五寸,
池前四寸下廉乡。
池下三寸上廉穴,
三里池下两寸长。
曲池尺泽踝中央,
肘髎肱骨内廉旁。
池上三寸寻五里,
臂臑三角肌下方。
肩髃肩峰举臂取,
巨骨肩尖骨陷当。
天鼎环骨肌后缘,
扶突肌中结喉旁。
禾髎孔外平水沟,
鼻旁唇沟取迎香。
足阳明胃经歌诀:
四十五穴足阳明,
承泣四白巨髎经;
地仓大迎登颊车,下关头维对人迎;水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻;鹰窗乳中下乳根,不容承满出梁门;关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里;水道归来气冲次,髀关伏兔走阴世;梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底;下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同;内庭历兑阳明穴,大趾次趾之端终。
经络腧学歌诀
经络腧学歌诀
一、十四经脉奇经八脉不同,经脉以表里相对、手足相配;奇经横走于胸腹、头颜末端,推拿行针各有妙法。
二、三十六奇穴此穴禀受瑰宝,清神通达气血调。
寒热病痛应知道,推拿行针皆可调。
三、五十八腧穴阳经少阴从侧隆,太阳太阴摆对称。
阴经厥阴藏中府,少阳阳明互为邻。
四、经络走向经脉表证需知,交会散流要理会。
腧穴分布见机会,常言常适不可逆。
五、人体经脉是蓝图,腧穴分布有规矩。
学习理论与实践,国医班底才能可靠。
六、推拿按压治病痛,行针灸穴体健康。
孜孜不倦传常识,大众健康保卫家。
七、正常经络满身畅通,病患虚实局部拥堵。
针灸推拿为治疗,中西并重求真知。
八、经络疏通身心健,理疗推拿要精干。
实践教学形式多,基础理论不可替。
九、八法古印针灸手按摩,火针顺勺母指揉。
提携点按轮迴轧,一切功夫尽用到。
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腑脏十二经穴起止歌手肺少商中府起,大肠商阳迎香二。
足胃头维厉兑三,脾部隐白大包四。
手心极泉少冲来,小肠少泽听宫去。
膀胱睛明至阴间,肾经涌泉俞府位。
心包天池中冲随,三焦关冲耳门继。
胆家瞳子髎窍阴,厥肝大敦期门至。
十二经穴始终歌,学者铭于肺腑记。
手太阴肺经手太阴肺十一穴,中府云门天府决。
侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶。
手阳明大肠经穴歌手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长,下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近,臂臑肩顒巨骨当。
天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
足阳明胃经穴歌四十五穴足阳明,头维下关颊车停。
承泣四白巨髎经,地仓大迎对人迎。
水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯。
膺窗乳中延乳根,不容承满梁门起。
关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存。
水道归来气冲次,髀关伏兔走阴市。
梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位。
下巨虚跳上丰隆,解溪冲阳陷谷中。
内庭历兑经穴终。
足太阴脾经穴歌二十一穴脾中州,隐白在足大指头。
大都太白公孙盛,商丘三阴交可求。
漏谷地机阴陵穴,血海箕门冲门开。
府舍腹结大横排,腹哀食窦连天溪。
胸乡周荣大包随。
手少阴心经穴歌九穴午时手少阴,极泉青灵少海深。
灵道通里阴郄邃,神门少府少冲寻。
手太阳小肠经穴歌手太阳穴一十九,少泽前谷后溪薮。
腕骨阳谷养老绳,支正小海外辅肘。
肩贞臑俞接天宗,髎外秉风曲垣首。
肩外俞连肩中俞,天窗乃与天容偶。
锐骨之端上颧髎,听宫耳前珠上走。
足太阳膀胱经穴歌足太阳经六十七,睛明目内红肉藏。
攒竹眉冲与曲差,五处上寸半承光。
通天络却玉枕昂,天柱后际大筋外。
大杼背部第二行,风门肺俞厥阴四。
心俞督俞膈俞强,肝胆脾胃俱挨次。
三焦肾七海大肠,关元小肠到膀胱。
中膂白环仔细量,自从大杼到白环。
各各节外寸半长,上髎次髎中复下。
一空二空腰踝当,会阳阴尾骨外取。
附分侠脊第三行,魄户膏盲与神堂。
譩嘻膈关魂门九,阳纲意舍仍胃仓。
盲门志室胞盲续,二十椎下秩边场。
承扶臀横纹中央,殷门浮郄到委阳。
委中合阳承筋是,承山飞扬踝附阳。
昆仑仆参连申脉,金门京骨束骨忙。
通谷至阴小指旁。
足少阴穴经穴歌足少阴穴二十七,涌泉然谷太溪溢。
大钟水泉通照海,复溜交信筑宾实。
阴谷膝内跗骨后,以上从足走至膝。
横骨大赫联气穴,四满中注盲俞脐。
商曲石关阴都密,通谷幽门寸半辟。
折量腹上分十一,步廊神封膺灵虚。
神藏彧中彧府毕。
手厥阴心包络经穴歌九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽深。
郄门间使内关对,大陵劳宫中冲侵。
手少阳三焦经穴歌二十三穴手少阳,关冲液门中渚旁。
阳池外关支沟正,会宗三阳四渎长。
天井清冷渊消泺,臑会肩髎天髎堂。
天牖翳风瘈脉青,颅息角孙丝竹张。
和髎耳门有常。
(到耳门截止)足少阳胆经穴歌少阳足经童子髎,四十四穴行迢迢。
听会上关颌厌集,悬颅悬厘曲鬓翘。
率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神邀。
阳白临泣目窗辟,正营承灵脑空摇。
风池肩井渊液部,辄筋日月京门标。
带脉五枢维道续,居髎环跳风市招。
中渎阳关阳陵穴,阳交外丘光明宵。
阳辅悬钟丘墟外,足临泣地五侠溪。
第四指端窍阴毕。
足厥阴肝经穴歌一十三穴足厥阴,大敦行间太冲侵。
中封蠡沟中都近,膝关曲泉阴包临。
五里阴廉羊矢穴,章门常对期门深。
任脉经穴歌任脉三八起会阴,曲骨中极关元锐。
石门气海阴交仍,神阙水分下脘配。
建里中上脘相连,巨阙鸠尾蔽骨下。
中庭膻中慕玉堂,紫宫华盖璇玑夜。
天突结喉是廉泉,唇下宛宛承浆舍。
督脉经穴歌督脉中行二十七,长强腰俞阳关密。
命门悬枢接脊中,筋缩至阳灵台逸。
神道身柱陶道长,大椎平肩二十一。
哑门风府脑户深,强间后顶百会率。
前顶卤会上星圆,神庭素髎水沟窟。
兑端开口唇中央,龈交唇内任督毕。
十四经穴分寸歌《骨度分寸歌》用针取穴必中的,全身骨度君宜悉:前后发际一尺二,定骨之间九寸别;天突下九到胸岐,岐至脐中八寸厘,脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜;脊柱腧穴椎间取,腰背诸穴依此列,横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别;腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折,横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三说;髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。
1、督脉经穴分寸歌(28穴)督脉二八行脊梁,尾闾骨端是长强,二十一椎为腰俞,十六阳关细推详,十四命门与脐对,十三悬枢在其间,十一椎下寻脊中,十椎之下中枢藏,九椎之下筋缩取,七椎之下乃至阳,六灵五神三身柱,陶道一椎之下乡,一椎之上大椎穴,入发五分哑门行,风府一寸宛中取,脑户二五枕骨上,入发四寸强间位,五寸五分后顶强,七寸百会顶中取,耳尖直上发中央,前庭前行八寸半,前行一尺囟会量,一尺一寸上星会,入发五分神庭当,鼻尖准头素髎穴,两眉中间穿印堂,水沟鼻下人中藏,兑端唇间端上取,龈交齿上龈缝间。
2、任脉经穴分寸歌(24穴)任脉会阴两阴间,曲骨毛际陷中安,中极脐下四寸取,关元脐下三寸连,脐下二寸石门是,脐下寸半气海全,脐下一寸阴交穴,脐之中央即神阙,脐上一寸为水分,脐上二寸下脘列,脐上三寸名建里,脐上四寸中脘接,脐上五寸上脘在,脐上六寸巨阙穴,鸠尾蔽骨下五分,中庭膻下寸六取,膻中却在两乳间,膻上寸六玉堂主,膻上紫宫三寸二,膻上四八华盖举,膻上璇玑六寸四,玑上一寸天突取,廉泉颔下结上已,承浆颐前下唇中。
手太阴肺经穴分寸歌(11穴)中府乳上三肋间,上行寸六云门安,云在璇玑旁六寸,天府腋三动脉求,侠白肘上五寸主,尺泽肘中约纹是,孔最腕侧七寸处,列缺腕上一寸半,经渠寸口陷中取,太渊掌后横纹头,鱼际节后散脉里,少商大指内侧端。
手阳明大肠经穴分寸歌(20穴)商阳食指内侧边,二间寻来本节前,三间节后陷中取,合谷虎口歧骨间,阳溪腕上筋间是,偏历交叉中指端,温溜腕后去五寸,池前四寸下廉寻,池前三寸上廉中,池前二寸三里逢,曲池曲肘纹头尽,肘髎大骨外廉近,若问五里何处寻,肘上三寸向里行,臂臑肘上七寸量,肩髃肩端举臂取,巨骨肩尖端上行,天鼎扶下一寸真,扶突人迎后寸五,禾髎水沟旁五分,迎香禾髎上一寸(鼻翼中点外迎香)大肠经穴是分明。
5、足阳明胃经穴分寸歌(45穴)胃之经兮足阳明,承泣目下七分寻,四白目下一寸取,巨髎鼻孔旁八分,地仓挟吻四分近,大迎颔前寸三分,颊车耳下曲颊陷,下关耳前动脉行,头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五真,水突筋前迎下在,气舍突下穴相乘,缺盆舍外横骨内,相去中行四寸明,气户璇玑旁四寸,至乳六寸又四分,库房屋翳膺窗近,乳中正在乳头心,次有乳根出乳下,各一寸六不相侵,却去中行须四寸,以前穴道为君陈,不容巨阙旁二寸,却近幽门寸五新,其下承满与梁门,关门太乙滑肉门,上下一寸无多少,共去中行二寸寻,天枢脐旁二寸间,枢下一寸即外陵,枢下二寸大巨穴,枢下三寸水道在,水下一寸归来好,距离中行二寸边,气冲鼠蹊上一寸,又距曲骨二寸间,髀关膝上有尺二,伏兔膝上六寸是,阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸记,膝膑陷中犊鼻存,膝下三寸三里穴,膝下六寸名上廉,膝下八寸条口位,膝下九寸下廉看,踝上八寸丰隆量,解溪跗上系鞋处,就在踝横纹中央,冲阳跗上五寸唤,陷谷庭后二寸间,内庭次趾外间陷,厉兑大次趾外端。
足太阴脾经穴分寸歌(21穴)大趾内侧端隐白,节前陷中求大都,太白节后白肉际,节后一寸公孙呼,商丘踝前陷中遭,踝上三寸三阴交,踝上六寸漏谷是,膝下五寸地机朝,膝下内侧阴陵泉,血海膝膑上内廉,箕门穴在鱼腹取,动脉应手越筋间,冲门横骨两端同,去腹中行三寸半,冲上七分是府舍,舍上三寸腹结算,结上寸三是大横,却与脐平莫胡乱,建里之旁四寸取,便是腹哀分一段,中庭旁六食窦穴,膻中去六是天溪,再上寸六胸乡穴,周荣相去亦同然,大包腋下有六寸,渊腋之下三寸绊。
手少阴心经穴分寸歌(9穴)少阴心经极泉中,腋下筋间动引胸,青灵肘上三寸觅,少海屈肘横纹头,灵道掌后一寸半,通里腕后一寸同,阴郄去腕五分的,神门掌后锐骨逢,少府小指本节末,小指内侧是少冲。
小指端外为少泽,前谷外侧节前觅,节后握拳取后溪,腕骨腕前骨陷侧,锐骨下陷阳谷讨,腕后锐上觅养老,支正腕后五寸量,小海肘踝鹰嘴中,肩贞腋上一寸寻,臑俞贞上冈下缘,天宗秉风下窝中,秉风冈上举有空,曲垣冈端上内陷,外俞陶道三寸从,中俞二寸大椎旁,天窗扶突后陷详,天容耳下曲颊后,颧髎面頄锐端量,听宫耳中大如菽,此为小肠手太阳。
9、足太阳膀胱经穴分寸歌(67穴)足太阳是膀胱经,目内眦角始睛明,眉毛内侧攒竹取,眉冲直上旁神庭,曲差入发五分际,神庭旁开寸五分,五处旁开亦寸半,细算却与上星平,承光通天络却穴,相去寸半调均看,玉枕夹脑一寸三,入发二五枕骨取,天柱项后发际取,大筋外廉陷中献,自此夹脊开寸五,第一大杼二风门,三椎肺俞厥阴四,心五督六椎下论,隔七肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾,气海俞在十五椎,大肠十六椎下取,十七关元俞可推,小肠十八胱十九,中膂俞穴二十椎,白环二一椎下当,以上各穴可推之,更有上次中下髎,一二三四腰空好,会阳阴尾尻骨旁,第一侧线诸穴了,再从脊旁开三寸,第二椎下为附分,三椎魄户四膏肓,第五椎下寻神堂,第六譩譆膈关七,第九魂门十阳纲,十一椎下意舍存,十二胃仓穴已分,十三肓门端正在,十四志室不须论,十九胞肓二一秩,第二侧线诸穴匀,继向臀部横纹取,承扶居下陷中央,殷门扶下方六寸,委阳腘外两筋乡,浮郄实居委阳上,相去只有一寸长,委中在腘约纹里,向下二寸寻合阳,承筋合阳直下取,穴在腨肠之中央,承山腨下分肉间,外踝七寸上飞扬,跗阳外踝上三寸,昆仑后跟陷中央,仆参跟下脚边上,申脉踝下五分张,金门申前墟后取,京骨外侧骨际量,束骨本节后肉际,通谷节前陷中强,至阴却在小趾侧,太阳之穴始周详。
足掌心中是涌泉,然谷踝前大骨边,太溪踝后跟骨上,照海踝下四分安,水泉溪下一寸觅,大钟跟后踵筋间,复溜溪上二寸取,交信溜前五分骈,二穴只隔筋前后,太阴之后少阴前,筑宾内踝上腨分,阴谷膝下内铺边,上从任脉开半寸,横骨平取曲骨边,大赫气穴并四满,中注肓俞亦相连,六穴上行皆一寸,俱距中行半寸间,商曲又平下脘取,石关阴都通谷联,幽门适当巨阙侧,五穴分寸量同前,再从中行开二寸,步廊却在中庭边,神封灵墟及神藏,彧中俞府璇玑旁,每穴上行皆寸六,旁开二寸仔细量。
手厥阴心包经穴分寸歌(9穴)心包穴起天池间,乳后旁一腋下三,天泉曲腋下二寸,曲泽肘内横纹上,郄门去腕方五寸,间使腕后三寸安,内关去腕只二寸,大陵掌后两筋间,劳宫屈中名指取,中冲中指之末端。
手少阳三焦经穴分寸歌(23穴)无名指外端关冲,液门小次指陷中,中渚液门上一寸,阳池腕表陷中从,外关腕后二寸取,腕后三寸支沟容,支沟横外取会宗,空中一寸用心攻,腕后四寸三阳络,四渎肘前五寸着,天井肘外大骨后,骨罅中间一寸摸,肘后二寸清冷渊,肘后五寸是消泺,臑会肩前三寸量,肩髎臑上陷中央,天髎巨骨陷内取,天牖天容之后旁,翳风耳后尖角陷,瘈脉耳后鸡足张,颅息亦在青络上,角孙耳郭上中央,耳门耳缺前起肉,和髎耳前锐发乡,欲知丝竹空何在,眉梢陷中不须量。
13、足少阳胆经穴分寸歌(44穴)外眦五分瞳子髎,耳前陷中听会绕,上关上行一寸是,内斜曲角颔厌照,斜后下行悬颅定,悬厘颅下半寸饶,曲鬓耳前发际上,入发寸半率谷交,天冲率后斜五分,浮白率下一寸呈(后下一寸浮白呈),窍阴穴在枕骨上,完骨耳后发际认,入发四分须记真,本神神庭旁三寸,入发五分眦上凭,阳白眉上一寸的,却与瞳子相对直,入发五分头临泣,旁开相对神庭穴,临后一寸是目窗,窗后一寸正营穴,承灵又在正营后,相去寸半见《甲乙》,风池直上寻脑空,夹脑户旁二寸的,风池耳后尖角陷,肩井肩上陷解中(肩井大椎肩峰间),大骨之前寸半取,渊腋腋下三寸从,再从渊腋横前取,相隔一寸辄筋逢,日月期门下一肋,十二肋端是京门,章下寸八寻带脉(章下平脐寻带脉),带下三寸五枢真,维道章下五三认(前下五分维道认),章下八三居髎名(居髎髂前转子取),环跳髀枢宛中陷,风市垂手中指寻,中渎膝上五寸陈,阳关阳陵上三寸,阳陵膝下一寸量,腓骨头前陷中央,阳交外踝上七寸,此系斜属三阳络,外丘踝上七寸斟,踝上五寸光明着,踝上四寸阳辅穴,踝上三寸悬钟列,丘墟踝下陷中觅,丘下三寸足临泣,临下五分地五会,会下一寸侠溪接,欲觅窍阴归何处,小趾次趾外侧角。