不吸烟不喝酒课件
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《生命与健康常识》第七课 不吸烟 不酗酒 课件
活动 天地
今年“世界无烟日”有：
（1）医疗机构的室内区域； （2）托儿所、幼儿园；中、小学校,中等职业学校；高等学校和其他教育、培训 机构的教学区域； （3）影剧院、音乐厅、展览馆、博物馆、美术馆、图书馆、科技馆、档案馆、 少年宫、纪念馆等科教、文化、艺术场所； （4）对社会开放的文物保护单位；商业、金融业、邮政业和电信业的营业厅； （5）公共汽车、出租车、轨道交通等公共交通工具内及其售票厅、室内站台； （6）体育馆、健身馆；健身场,体育场的比赛区和坐席区。
体各器官和系统尚未发育成熟,烟草中的有害物质
对中学生健康的伤害比成年人要大得多。
（2）中学生由于好奇心较强,自制力较弱,往往容
易尝试吸烟。因此,中学生要增强自制力,学会果断
地拒绝第一支烟,做不吸烟的新一代。
专家 在线
青少年拒烟要坚决
（1）对给你香烟的人微笑地说:“我不吸烟。”
（2）找借口拒绝吸烟,如“我最近有点咳嗽,不能吸烟。”
烟危害吸烟者自身的健康,产生的二手烟
也危害被动吸烟者。
（2）除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会
明显地增加被动吸烟者患上心脏疾病、
呼吸道疾病等的概率、影响其身体健康。
信息 平台
吸烟对青少年的危害
（1）影响大脑机能。青少年吸烟后,尼古丁
可作用于神经系统,会导致神经系统的抑制与
麻痹,使大脑的思维、记忆与判断等机能都相
应减弱,影响学习能力。
（2）影响身体发育。青少年沾染吸烟恶习,
会影响呼吸系统等的发育,也会对性发育及以
后的性功能产生不良影响。
（3）影响外貌形象和精神风貌。吸烟使牙
齿变黄,给人以口腔不洁的感觉；口吐烟味也
妨碍与人谈话或交际；面色苍白,看上去容颜
《不吸烟,不喝酒》ppt课件
不吸烟，不喝酒
2014.9.12
1
有一个英国的烟商来埃及做生意，一天他正在广 场上大肆宣传吸烟的好处。这时，人群中有一个老人 走上讲台大声地说：“吸烟还有三大好处：第一，吸 烟的人不怕狗咬；第二，吸烟的人不怕贼偷；第三，吸 烟的人永远年轻。”
烟商听了很高兴。这时老人又说：“为什么呢？ 第一，吸烟的人驼背的多，狗以为他是在拣石头打 它呢；第二，吸烟的人夜里咳嗽，贼不敢来偷东西； 第三，吸烟的人死得快，所以永远年轻！”。
杯白酒，你应该怎么做？ 7
8
9
10
1.什么是传统机械按键设计？
传统的机械按键设计是需要手动按压按键触动PCBA上的开关按键来实现功 能的一种设计方式。
传统机械按键结构层图：
按键
PCBA
开关键
传统机械按键设计要点：
1.合理的选择按键的类型，尽量选择 平头类的按键，以防按键下陷。
2.开关按键和塑胶按键设计间隙建议 留0.05~0.1mm，以防按键死键。 3.要考虑成型工艺，合理计算累积公 差，以防按键手感不良。
2
苏州街头演示 “小白鼠吸烟丧命”
3
世界无烟日是哪一天？
5月31日
4
请听一根香烟的自白
5
1、烟草的烟雾中有哪些有害物质？ 2、尼古丁有什么危害？ 3、喝酒后酒精在人体的去向？ 4、和亲戚吃饭时，亲戚给你一
杯白酒，你应该怎么做？ 6
1、烟草的烟雾中有哪些有害物质？ 2、尼古丁有什么危害？ 3、喝酒后酒精在人体的去向？ 4、和亲戚吃饭时，亲戚给你一
香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多 种有害的化学物质，包括40多种致癌物 质。 其中对人体危害最大的物质是什么？
尼古丁！
成人一次性吸入50毫克 即可死！
2014.9.12
1
有一个英国的烟商来埃及做生意，一天他正在广 场上大肆宣传吸烟的好处。这时，人群中有一个老人 走上讲台大声地说：“吸烟还有三大好处：第一，吸 烟的人不怕狗咬；第二，吸烟的人不怕贼偷；第三，吸 烟的人永远年轻。”
烟商听了很高兴。这时老人又说：“为什么呢？ 第一，吸烟的人驼背的多，狗以为他是在拣石头打 它呢；第二，吸烟的人夜里咳嗽，贼不敢来偷东西； 第三，吸烟的人死得快，所以永远年轻！”。
杯白酒，你应该怎么做？ 7
8
9
10
1.什么是传统机械按键设计？
传统的机械按键设计是需要手动按压按键触动PCBA上的开关按键来实现功 能的一种设计方式。
传统机械按键结构层图：
按键
PCBA
开关键
传统机械按键设计要点：
1.合理的选择按键的类型，尽量选择 平头类的按键，以防按键下陷。
2.开关按键和塑胶按键设计间隙建议 留0.05~0.1mm，以防按键死键。 3.要考虑成型工艺，合理计算累积公 差，以防按键手感不良。
2
苏州街头演示 “小白鼠吸烟丧命”
3
世界无烟日是哪一天？
5月31日
4
请听一根香烟的自白
5
1、烟草的烟雾中有哪些有害物质？ 2、尼古丁有什么危害？ 3、喝酒后酒精在人体的去向？ 4、和亲戚吃饭时，亲戚给你一
杯白酒，你应该怎么做？ 6
1、烟草的烟雾中有哪些有害物质？ 2、尼古丁有什么危害？ 3、喝酒后酒精在人体的去向？ 4、和亲戚吃饭时，亲戚给你一
香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多 种有害的化学物质，包括40多种致癌物 质。 其中对人体危害最大的物质是什么？
尼古丁！
成人一次性吸入50毫克 即可死！
安全教育-拒绝吸烟酗酒 PPT课件
《生·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
青少年正处于生长发育的关键时期，各器官、系统都尚未发育成熟，对外 界环境的有害因素的抵抗力较成年人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常发育。 因此，青少年最好不要吸烟。
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
研究表明：二手烟中的一 氧化碳的含量是一手烟的 5倍，焦油和烟碱是3倍， 氨是46倍，亚硝胺是50 倍……所以，二手烟对人 体的危害更大。
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
医学界将酗酒定 义为：一次喝5瓶或5 瓶以上啤酒，或者血 液中的酒精含量达到 或高于0.08。
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致 记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况 严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
青少年学生正处于身体发育的关键阶段，远 离烟、酒是保证每一位学生健康成长的重要因素。
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
全球每年死于与吸烟有关 的疾病的人数高达400万
如不加以控制，到2030 年将达到1000万，而我 国将占200万
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
《生活·生命与安全》 ·拒绝吸烟酗酒
尼古丁
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尼古丁又称为烟碱，是一种存在于茄科植物中的生物碱， 它会使人上瘾或产生依赖性，这是使许多吸烟者无法戒掉烟 瘾的原因。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人 会死亡。
青春期健康教育之拒绝吸烟、酗酒ppt课件
醉酒后常常出现一些很不文明的表现，如情绪冲动、 话语不休、语无伦次、口齿不清、狂呼乱叫、动作笨拙、 东倒西歪、跌跌撞撞、手舞足蹈、随地呕吐、酒气熏天等， 既有害于自己，又使周围人厌恶。酗酒者还经常出现破坏 行为、暴力行为和不道德行为，如打架斗殴、酒后驾车等， 给个人、家庭和社会带来严重后果。
3、中学生酗酒的心理分析
研究表明，人的寿命会因吸烟 而缩短5-20年。世界卫生组织每年 死于因吸烟诱发疾病的人数将高达 1000万，其中70%以上在发展中国 家。中小学生正处在生长发育阶段， 身体构造尚不完善，吸烟很容易导 致骨骼、神经、呼吸及生殖系统的 生长发育不完全、功能不健全。因 此，吸烟对青少年的危害更大。
青少年吸烟的社会因素
酒精戒断综合症
长期酗酒者停止饮酒一般 会在12~48小时后出现一 系列症状和体征。轻度戒 断综合征表现为震颤，乏 力，出汗，反射亢进以及 胃肠道症状。有些人还会 发生癫痫大发作，但一般 不会在短期内发作2次以 上(酒精性癫痫或酒痉挛)。
酗酒的危害身体健康
酗酒
急性酒 精中毒
酒精
脸色潮红 语无伦次 步态不稳
初二年级
近年来，青少年吸烟、酗酒和滥用药物等 成瘾性危害健康的行为，在国内外的发生率都 有显著增长趋势。
青少年吸烟的危害
香烟的成分
尼古丁 焦油 一氧化碳 一氧化氮 氢氰酸 丙烯醛
吸烟的危害
1、危害吸烟者的健康：
刺激中枢神经系统
烟碱（尼古丁） 导致动脉硬化、诱发心脏病
烟气
改变胃液的酸碱度，引起胃溃疡
4、伤口愈合迟缓
吸烟的女性在进行腹部手术或面部整容后， 其刀口愈合明显慢于不吸烟者。烟民在进行 皮肤移植时的失败率也更高。
5、牛皮癣及皮肤病
主题班会《烟酒赌毒 要远离》课件(共32张PPT)
饮酒不利成长
酒精对人的脏器危害很大。 饮酒后约90%的酒精要经过 肝脏解毒，高中生还在发育 期，对酒精的耐受力低，肝 脏处理酒精的能力差，脏器 功能易受损，可能埋下肝硬 化、胃癌、心血管病等疾病 隐患。
饮酒不利成长
过量饮酒易发生酒精中毒。 饮酒过量时，轻者恶心呕吐， 面色苍白，血压下降；重者 陷入昏迷，呼吸困难甚至窒 息，因酒精中毒而死亡的事 件时有发生。
吸烟有百害而无一利。所谓吸烟能提神，提高学习效率都 是无稽之谈；吸烟能缓解压力，消除疲劳也毫无科学依据； 吸烟也不是成熟的标志。同学们要认清事实，不要因为好 奇而吸烟，不要碍于情面，不好意思拒绝朋友敬烟，更不 要错误地认为吸烟是一种时尚。当有人劝你抽烟时，要礼 貌地拒绝，并把吸烟的危害告诉他。
抽烟有害健康我们都了解了，那么， 同学们对饮酒是怎么看的呢？高中 生可以饮酒吗？
结交良友，远离损友，不受蛊惑，为自己打造一 个没有赌局的环境。
远 离 赌 博 陷 阱
时刻牢记网络赌博的实质是网络诈骗，不要落入 骗子的陷阱。养成安全上网的好习惯，陌生链接 不要随便点，不轻信网友。
远 离 赌 博 陷 阱
如果已经中了网络赌博的毒，要寻求家长、老师的帮 助，及时改正。如果是无意中掉入网络赌博的陷阱， 要及时报告给家长、老师，甚至报警。
小结
网络赌博、微信红包赌博等已成为新型赌博
形式，迷惑性大重，点欺提骗示性强放，这青里少年们易上
当。同学们要提高警惕，共同抵制网络赌博 的歪风邪气。那么，高中生如何戒除或远离 网络赌博呢？
远 离 赌 博 陷 阱
自觉加强思想品德修养，遵守法律，培养正确的 金钱观、消费观。不贪图小便宜。
远 离 赌 博 陷 阱
饮酒不利成长
酒精麻醉大脑。 酒后行为易失控，可能诱发 各种事故甚至危及生命，如 偷食禁果、与人争斗、擅自 驾车等。
最新13套高质量禁烟主题班会PPT课件
宣传与教育
加强对师生的禁烟宣传和教育，提 高大家的禁烟意识和自觉性。
违规处理办法及后果
违规行为的认定
明确哪些行为被视为违反禁烟规定，如携带烟草制品进入禁烟区 域、在禁烟区域吸烟等。
处理措施
对于违规行为，学校应采取相应的处理措施，如口头警告、通报 批评、罚款等。
后果与影响
强调违规行为的严重后果，包括对个人健康、他人权益和校园环 境的不良影响。
疗法、药物戒烟等。
提供心理支持
针对戒烟过程中可能出现的心 理问题，提供心理支持和辅导。
跟踪反馈机制建立
定期随访
通过电话、短信或面对面等方式， 定期对烟民进行随访，了解其戒
烟进展和遇到的问题。
戒烟日记
鼓励烟民记录戒烟过程中的感受 和经历，以便及时发现和解决问 题。
反馈调整
根据烟民的反馈和实际情况，及 时调整戒烟方案和支持措施。
确定讨论主题
如“吸烟的危害”、“如何拒绝吸烟的诱惑”等， 引导学生深入思考禁烟问题。
分组讨论与分享
将同学们分成若干小组，每组围绕主题展开讨论， 并选出代表在班会上分享本组的观点和经验。
教师点评与引导
教师对各组的讨论和分享进行点评，引导学生正 确看待吸烟问题，增强禁烟意识。
创意宣传海报设计比赛
征集海报设计作品
鼓励同学们运用所学知识和技能，设计具有创意和感染力的禁烟 宣传海报。
评选优秀作品
组织评委对提交的海报作品进行评选，选出优秀作品并给予奖励。
展示与推广
将优秀海报作品张贴在班级、学校或社区宣传栏，让更多人了解禁 烟的重要性，共同参与禁烟行动。
05
家庭支持与社会责任担 当
家长对孩子引导作用
1 2
家长榜样力量 家长自身不吸烟，为孩子树立良好榜样。
加强对师生的禁烟宣传和教育，提 高大家的禁烟意识和自觉性。
违规处理办法及后果
违规行为的认定
明确哪些行为被视为违反禁烟规定，如携带烟草制品进入禁烟区 域、在禁烟区域吸烟等。
处理措施
对于违规行为，学校应采取相应的处理措施，如口头警告、通报 批评、罚款等。
后果与影响
强调违规行为的严重后果，包括对个人健康、他人权益和校园环 境的不良影响。
疗法、药物戒烟等。
提供心理支持
针对戒烟过程中可能出现的心 理问题，提供心理支持和辅导。
跟踪反馈机制建立
定期随访
通过电话、短信或面对面等方式， 定期对烟民进行随访，了解其戒
烟进展和遇到的问题。
戒烟日记
鼓励烟民记录戒烟过程中的感受 和经历，以便及时发现和解决问 题。
反馈调整
根据烟民的反馈和实际情况，及 时调整戒烟方案和支持措施。
确定讨论主题
如“吸烟的危害”、“如何拒绝吸烟的诱惑”等， 引导学生深入思考禁烟问题。
分组讨论与分享
将同学们分成若干小组，每组围绕主题展开讨论， 并选出代表在班会上分享本组的观点和经验。
教师点评与引导
教师对各组的讨论和分享进行点评，引导学生正 确看待吸烟问题，增强禁烟意识。
创意宣传海报设计比赛
征集海报设计作品
鼓励同学们运用所学知识和技能，设计具有创意和感染力的禁烟 宣传海报。
评选优秀作品
组织评委对提交的海报作品进行评选，选出优秀作品并给予奖励。
展示与推广
将优秀海报作品张贴在班级、学校或社区宣传栏，让更多人了解禁 烟的重要性，共同参与禁烟行动。
05
家庭支持与社会责任担 当
家长对孩子引导作用
1 2
家长榜样力量 家长自身不吸烟，为孩子树立良好榜样。
主题班会《远离烟酒,珍爱生命》PPT课件
世界卫生组织(WHO)指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。 目前全球有１３亿烟民，其中９亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为3.5％。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万
03
04
如何戒烟？？？
1
吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。
2
特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
3
想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。
02
要有目标和追求
经常保持微笑
学会和别人分享喜悦
乐于助人
学会宽恕别人
THANKS FOR YOU WATCHING
常和别人保持合作，并从中获得乐趣
能和各种人愉快相处
保持高度的自信心
同学们，为了健康， 让我们远离烟酒， 每天都是“无烟日”
结束语
烟草中对人体健康的主要有害成份是：烟焦油、尼古丁、一氧化碳。 1.烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物，含有大量致癌和促癌物质。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体的呼吸功能。 2.尼古丁又名烟碱是一种无色透明的油状挥发液体，具有刺激的烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快感，是主要的成瘾源。一支烟含烟碱高达5至15毫克。而烟碱对人的致死量为50毫克。也就是5至10支纸烟中所含的烟碱，一次注入人体，就可以致命。 3.一氧化碳在吸烟产生的烟雾中浓度最高，是一种毒性气体。人们常说的煤气中中毒，就是指一氧化碳中毒。
《远离烟酒》PPT课件
• 酗酒还引起心血管系统疾病、肝脏疾病（如急性 脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等）、肠胃道疾病（ 如胃酸过多、胃出血、消化道肿瘤、消化不良、腹 泻、便秘等）。
• 孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下，甚 至产生畸形胎儿。
• 二、酗酒对社会危害危害：有哪些？（说一说）
青少年正处于生长发育的关键时期， 更不应该酗酒。
疾病名称 肺癌 喉癌
口腔癌 食道癌 膀胱癌
胃癌 肾癌
比值（吸：不吸） 10.8 5.4 4.1 3.4 1.9 2.8 2.1
1.分小组，分析某卫生组织的一份调查数据。
2.根据上表，比较吸烟者与不吸烟者的癌症死亡率。
3.上述调查数据说明什么问题
吸烟的危害还有哪些？
• 吸烟会对人的循环系统、消化系统、神经 系统等也会造成损伤。
二、吸烟危害人体健康
思考：香烟燃烧产生的烟雾中含有那些物质？
你知道吗？
• 香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有 害的化学物质，包括40多种致癌物质。
• 毒性最强的有三种：尼古丁、煤焦油、一氧 化碳。
• 如尼古丁就是其中之一，它可以导致肺癌等 疾病。
讨论：大家都来说一说
疾病序列 1 2 3 4 5 6 7
远离烟酒
-.
第二十六章 珍爱生命
健康新概念：
健康不仅仅是没有疾病，而是 身体的、精神的健康和社会适应的 总称，它包括躯体健康、心理健康、 社会适应良好、道德健康四个方面。
学习目标:
说明酗酒对人体健康的危害 说明吸烟对人体健康的危害 养成良好的生活习惯
一、酗酒危害人体健康
思 考 ： 酒 里 面 含 有 什 么 成 分 ？
酒中含有酒精（乙醇）。
适量饮酒能解除疲劳，促进消化， 增添喜庆气氛，对身体基本无害。
• 孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下，甚 至产生畸形胎儿。
• 二、酗酒对社会危害危害：有哪些？（说一说）
青少年正处于生长发育的关键时期， 更不应该酗酒。
疾病名称 肺癌 喉癌
口腔癌 食道癌 膀胱癌
胃癌 肾癌
比值（吸：不吸） 10.8 5.4 4.1 3.4 1.9 2.8 2.1
1.分小组，分析某卫生组织的一份调查数据。
2.根据上表，比较吸烟者与不吸烟者的癌症死亡率。
3.上述调查数据说明什么问题
吸烟的危害还有哪些？
• 吸烟会对人的循环系统、消化系统、神经 系统等也会造成损伤。
二、吸烟危害人体健康
思考：香烟燃烧产生的烟雾中含有那些物质？
你知道吗？
• 香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有 害的化学物质，包括40多种致癌物质。
• 毒性最强的有三种：尼古丁、煤焦油、一氧 化碳。
• 如尼古丁就是其中之一，它可以导致肺癌等 疾病。
讨论：大家都来说一说
疾病序列 1 2 3 4 5 6 7
远离烟酒
-.
第二十六章 珍爱生命
健康新概念：
健康不仅仅是没有疾病，而是 身体的、精神的健康和社会适应的 总称，它包括躯体健康、心理健康、 社会适应良好、道德健康四个方面。
学习目标:
说明酗酒对人体健康的危害 说明吸烟对人体健康的危害 养成良好的生活习惯
一、酗酒危害人体健康
思 考 ： 酒 里 面 含 有 什 么 成 分 ？
酒中含有酒精（乙醇）。
适量饮酒能解除疲劳，促进消化， 增添喜庆气氛，对身体基本无害。
《远离烟草珍爱生命》PPT课件
02
烟草的危害
烟草的定义和成分
烟草
一种植物，主要生长在美洲，其叶子和茎部含有尼古丁和其 他有害物质。
烟草的成分
烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质等有害成 分。
吸烟对健康的危害
心血管疾病
吸烟可以导致心脏病、中风、 高血压等疾病。
呼吸系统疾病
吸烟可以导致肺癌、慢性阻塞性 肺疾病等疾病。
其他健康问题
2023
《远离烟草珍爱生命》ppt 课件
目 录
• 引言 • 烟草的危害 • 远离烟草的方法 • 珍爱生命的措施 • 总结与展望
01
引言
课程背景
1
烟草危害是全球性的公共卫生问题，严重威胁 广大人民群众的健康和生命
2
全球每年有近800万人死于与吸烟有关的疾病， 中国约占其中的三分之一
3
针对烟草危害的严重性，中国政府高度重视并 积极推进控烟工作
04
珍爱生命的措施
保持良好的生活习惯
坚持规律作息
保持充足的睡眠，避免熬夜。
合理饮食
均衡营养，避免暴饮暴食，少吃油 炸和高糖食物。
适量运动
定期参加体育锻炼，保持身体健康 。
保持良好的心态
积极乐观，避免情绪波动。
定期体检，及时就医
定期体检
疾病早发现
每年至少进行一次全面体检，及时发现潜在 的健康问题。
健康饮食
保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪的食 物摄入。
适量运动
适量运动可以增强身体的免疫力，有助于减少吸烟带来的危害。
建立无烟环境
禁止吸烟标志
在公共场所设置禁止吸烟标志，明确告知公众禁 止吸烟。
控烟政策
制定控烟政策，限制烟草广告、促销等活动，防 止公众接触烟草。
【初中生物】远离烟酒,拒绝毒品PPT课件
2
酗酒有害健康
经常过量、无节制的饮酒就是酗酒。
探究酒精对水蚤心率的影响
结合日常生活中酗酒者的语言和行为，你认为酒精对水
蚤的心率有影响吗？ 作出假设： 你的假设是
____________________________________
制定计划：
在池塘用小网捕捞水
蚤，或在花鸟虫鱼市 场购买水蚤。
心脏
祝身体健康，学习进步。
毒品给人类社会造成的严重危害已引起全世界的
关注。青少年应该及早认识毒品的危害，自觉拒
绝毒品，远离毒品。
拒绝毒品
DIY
参加一次禁毒宣传活动 以“珍爱生命 拒绝毒品”为主题，在校 园或社区内开展一次禁毒宣传活动。
退 出
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾! 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
《远离烟酒》PPT教学课件
【思考】 有的人说：“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。可见吸烟的危害并不严重。” 你认为这种观点对吗？为什么？
不对。“吸烟有害健康”这个结论是经过大量的数据调查进行统计分析 得出的结论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群患呼吸系统疾病及相 关疾病的比例要明显增大。有的吸烟者也比较长寿，这只是极少数现象，并 不能否认吸烟的危害。退一步讲，寿命长短是多种因素综合作用的结果，长 寿者如果不吸烟，很有可能更加长寿。
• （1）走路不稳 ，说明酒精使 小脑 中毒了。 • （2）说话不清 ，说明酒精使大脑皮层的语言中枢 中毒。 • （3）出现幻觉 ，说明酒精使大脑皮层的视觉中枢 中毒。 • （4）思维混乱，失去知觉 ，说明酒精已使 整个大脑皮层 中毒。 • 小结：酒精进入人体后，当浓度达到0.05%时出现兴奋感和快乐感，
1. 香烟燃烧产生的烟雾中含有的有害物质
（1）香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有害的化学物质，包括40多 种致癌物质。 （2）尼古丁就是其中之一，它可以导致肺癌等疾病。
香烟的成分
尼尼 古丁古丁 焦油焦油 一一氧氧化碳化碳 一一氧氧化氮化氮 氢氢氰酸氰酸 丙丙烯酸烯醛
• 有研究表明，一滴纯尼古丁可毒死三匹马，一支香烟所含有的尼古丁可 毒死一只小白鼠。25—35支香烟中的尼古丁含量为40—60毫克，能致 死一个人。
肝硬化
引起神经衰弱、智力减退等
引起心血管系统的疾病等
引起急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化 引起胃酸过多、胃出血、消化道肿瘤等
引起消化不良、腹泻、便秘等
酗酒
酒精 中毒
急性酒 精中毒
脸色潮红 语无伦次 步态不稳
呕吐
慢性酒 精中毒
消化系统：诱发胃炎、 肝硬化等 循环系统：动脉硬化 、
《世界无烟日》主题班会PPT课件
02 青少年吸烟的原因
2、好奇心理
青少年好奇心理强，许多事都想试一试，体验一 下，见别人吞云吐雾，悠然自在样子，自己也想 体验一下“饭后一支烟，赛过活神仙”的滋味。
02 青少年吸烟的原因
3、趋同心理
趋同心理是指在日常生活中追求与其他人一致 的心理指向。有的少年刚开始并不打算吸烟， 但看到同伴吸烟，便开始模仿。
吸烟的危害
吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、 膀胱、结肠、口腔和食道等部 位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺 疾病（COPD）、缺血性心脏 病、脑卒中、流产、早产、出 草的死亡中COPD和肺癌约占 60%，而所患吸烟相关疾病中， COPD占45%，肺癌占15%， 食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、 冠心病和肺结核各占5%～8%。
戒烟的好处和方法
第二步：做戒烟准备工作
1、观察自己是否有场景吸烟，如压力大时、烦恼时、饭后、早晨起 床时、如厕时等等； 2、当遇到上面这些吸烟情景时，尽量延迟吸烟时间，可以通过散步、 深呼吸、喝水等各种转移注意力的方法去适应； 3、每次只买一包烟，不给自己拖延戒烟的机会；
这一步主要是适应在那些特殊场景下不吸烟，根据统计发现，戒烟最 大难点就是场景吸烟。
结语：
同学们，生命仅有一次。科学研究表明，每吸一支烟会使生命缩 短10分钟。爱好千万种，健康第一位，一时好奇心，老来两行泪。 我们要做到自觉主动的拒绝香烟，远离烟草烟雾。做一个积极向 上、活泼乐观、健康快乐的学生！
吸
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烟
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有
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害
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健
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康
感谢 大家观看
珍爱生命
远离烟草
世界无烟日
健康成长 拒绝第一支烟 做不吸烟的新一代 主题班会
目 录
01 世界无烟日的由来 02 青少年吸烟的原因 03 烟草的危害 04 戒烟的好处与方法 05 青少年拒绝第一支烟
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未来禁烟工作的挑战与机遇
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挑战 随着电子烟、加热不燃烧烟草制品等新型烟草制 品的出现，禁烟工作面临新的挑战。
机遇
科技的发展为禁烟工作提供了新的手段和方法， 如智能识别、大数据分析等，有助于提高禁烟工 作的效率和准确性。
国际合作与交流 加强国际间的合作与交流，共同应对全球烟草流 行问题，为各国禁烟工作提供有力支持。
社交媒体上吸烟行为的传播，对青少 年产生了不良影响。
吸烟场所隐蔽
青少年吸烟场所多在校园、家庭等隐 蔽场所，给监管带来难度。
吸烟对青少年成长的危害
身体健康受损
吸烟会导致青少年呼吸系统、心 血管系统等多个系统受损，增加
患癌风险。
心理健康问题
吸烟与青少年的心理健康问题密切 相关，容易导致焦虑、抑郁等心理 问题。
传播禁烟理念和知识
通过电视、广播、报纸、网络等各类媒体平台，广泛传播禁烟理 念和知识，提高公众对吸烟危害的认识。
曝光违法吸烟行为
媒体应积极曝光违法吸烟行为，引起社会关注和舆论压力，促使 相关部门加强监管和处罚力度。
宣传戒烟成功案例
通过宣传戒烟成功案例，鼓励吸烟者坚定戒烟信心，提供戒烟方 法和支持。
社会公共场所的禁烟措施
高整体健康水平。
CHAPTER 03
学校禁烟教育与措施
学校开展禁烟教育的必要性
提高学生健康意识
01
通过禁烟教育，使学生认识到吸烟对健康的危害，增强自我保
健意识。
营造良好校园环境
02
减少校园内吸烟现象，营造清新、健康的校园环境。
培养学生社会责任感
03
引导学生树立正确的价值观，自觉抵制吸烟行为，积极履行社
将禁烟教育纳入学校课程体系，通过课堂教 育、校园文化和实践活动等多种形式，引导 学生树立正确的健康观念。
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第三课 不吸烟 不喝酒 同学们， 同学们，学了本课之后你一定 懂得了吸烟醉酒的危害， 懂得了吸烟醉酒的危害，也知道了 拒绝吸烟和拒绝饮酒的一些方法， 拒绝吸烟和拒绝饮酒的一些方法， 课后请你写一份远离吸烟和醉酒的 倡议书好吗？ 倡议书好吗？ • 老师看谁写得最棒！ 老师看谁写得最棒！
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4、青少年拒接饮酒“六法” 、青少年拒接饮酒“六法”
①、推延法。如“过一会儿再喝吧”。 推延法。 过一会儿再喝吧” ②、先扬后抑法。如“这杯酒看起来很诱人，但我对父母承诺在 先扬后抑法。 这杯酒看起来很诱人， 实在不能喝” 先，实在不能喝”。 转移法。 请你们看一下我的生日礼物吧” ③、转移法。如“请你们看一下我的生日礼物吧”。 替代法。 我不会喝酒， ④、替代法。如“我不会喝酒，给大家唱支歌 吧”。 假托法。 我的胃不好，不能喝酒” ⑤、假托法。如“我的胃不好，不能喝酒”。 直接拒绝法。 我真的不能喝酒” ⑥、直接拒绝法。如“我真的不能喝酒”。
第三课 不吸烟 不喝酒
3、饮酒过量对人体有哪些伤害？ 、饮酒过量对人体有哪些伤害？ 酗酒的危害视频 酗酒的危害视频 酒后驾车视频一 酒后驾车视频一 酒后车祸视频二 酒后车祸视频二
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第三课 不吸烟 不喝酒
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2、青少年拒烟有哪些妙招？
①、对给你香烟的人说：“不，谢谢你。” 对给你香烟的人说： 谢谢你。 ②、找借口拒绝吸烟，如“我最近咳嗽，不能吸烟” 找借口拒绝吸烟， 我最近咳嗽，不能吸烟” ③在别人给烟时，立即找借口暂时走开。 在别人给烟时，立即找借口暂时走开。 ④、礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递过来的烟 礼貌地反复谢绝， ⑤、避开吸烟的场所，为自己创造一个不吸烟的环境。 避开吸烟的场所，为自己创造一个不吸烟的环境。
第三课 不吸烟 不喝酒
第三课 不吸烟 不喝酒
• 同学们，吸烟和醉酒对人的身体都有害 处，请你阅读课文后，回答下面的问题。 • 老师相信，你一定会答得出色，答得完 美。
第三课 不吸烟 不喝酒
1、吸烟有哪些害处？
吸烟的害处片2 吸烟的害处图片