大学生低头族现象及对健康的危害分析

大学生低头族现象及对健康的危害分析

目的分析大学生“低头族”对健康造成的危害，探讨相关干预措施。方法2015年3月—2016年2月随机抽取2 000名大学生参与调查，分析其中“低头族”现象并探讨其危害。结果2000名大学生每天使用手机、平板的时间为2～4 h 48.2%、5～6 h 29.0%、6 h以上22.9%。经调查，颈肩痛发生率23.4%，手腕部疼痛发生率12.1%，自觉眼部不适38.3%，自觉轻度社交障碍19.8%，且随着大学生使用手机、平板等电子产品的时间越长，上述各种不适发生率逐渐增加。结论“低头族”每天应用手机、平板等电子产品的时间较长，身体与心理健康均受到一定影响，应对这一问题给予有效干预，维护大学生身心健康。

标签：电子产品；“低头族”；颈肩痛；手腕痛

College Students bow Phenomenon and the Analysis of the Harm to Health

HUANG Li1，MA Xiu-cheng2，XIAO Feng2，QIU Tian2，LIU Hong1

1.Department of Orthopaedics，Affiliated Hospital of Chuanbei Medical College，Nanchong，Sichuan Province，637000 China；

2.Department of Nursing，Chuanbei Medical College，Nanchong，Sichuan Province，637000 China [Abstract] Objective To analyze the harm of undergraduate phubber to health and study the relevant intervention measures. Methods 2000 undergraduates from March 2015 to February 2016 were randomly extracted for survey，the phubber phenomenon was analyzed and the harm was discussed. Results In the 2000 undergraduates，the daily use time of mobile phone and flat in 48.2% was 2-4h，in 29.0% was 5-6h，in 22.9% was above 6h，the survey showed that the incidence rates of neck and shoulder pain，hand and wrist pain，self-consciousness of eye discomfort and self-consciousness of mild social communication disorder were respectively 2

3.4%，12.1%，38.3% and 19.8%，and the longer the use time of electronic products such as mobile phone and flat of undergraduates，the higher the incidence rates of the above various discomforts. Conclusion The daily use time of electronic products such as mobile phone and flat of undergraduate phubber is longer，the physical and mental health is affected to a certain degree，and the issue needs effective intervention thus maintaining the physical and mental health of undergraduates.

[Key words] Electronic products；Phubber；Neck and shoulder pain；Hand and wrist pain

21世纪，科技的进步给人们各方面的生活留下了深刻的印记，其中进步之一就是智能手机的出现及其众多的与互联网相连的应用程序的生成（比如网络电话、脸谱网、推特等）[1]。近年来，网络科技的快速发展，人们信息需求增加，

人与人之间的交流和联系大多通过网络进行[2]。随着智能手机、平板电脑的普及，那些只顾低头看手机而冷落身边的人则有了一个新的代名词——“低头族”。近几年，“低头族”的队伍正不断壮大，尤其是大学生，对智能手机等移动终端的依赖度几乎达到痴迷的地步[3]。他们24 h开机，不用手机实时查看微博、微信或QQ便无法安心，用手机看小说、视频、浏览社交圈的朋友动态，对大学生的学习和生活均造成了一定的负面影响。该研究抽取2 000名大学生，探讨大学生“低头族”对健康所造成的危害，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

采取随机抽样的方法，2015年3月—2016年2月在川北医学院、西华师范大学、西南石油大学、西南交通大学希望学院四大高校中各抽取大学生500人，共计2 000人。其中男1 154例，女846例，年龄20～24岁，平均（22.3±1.6）岁。1.2 调查方法

利用自陈式问卷调查大学生一般资料（性别、年龄）及每天使用手机、平板电脑等电子产品（电脑除外）的时间、自觉身体健康状况（有无颈肩痛、手腕部疼痛、眼部不适、轻度社交障碍）等。问卷由调查员当场发放并讲解正确填写方式，当场收回。共发放问卷2 000份，回收2 000份，有效回收率100%。

1.3 判定标准

①颈肩痛判定标准：按照国际疼痛学会相关标准拟定被调查大学生颈肩痛判定标准：有肩部疼痛、肿胀、不适、上肢放射性麻痛、活动不便等表现；病情发作时伴随心悸、恶心、头痛及头晕症状；过去3个月内病情发作频率为每周1次以上；排除落枕、斜颈、外伤、神经衰弱、肿瘤、结核等颈部疾病所致颈肩部疼痛者。②手腕部疼痛判定标准：自觉手腕部关节有无力及（或）疼痛感，有的在大幅度活动时疼痛加重，程度以主观判定为准，严重的不能持物或端碗，症状发生时间间隔没有特定规律或在过长时间使用电子设备后出现；排除其他导致手腕部疼痛的原因，如外伤、肿瘤等。

1.4 统计方法

采用SPSS 17.0统计软件进行数据整理和分析。

2 结果

2.1 2 000名大学生每天使用电子产品的时间分布

调查结果显示，2 000名学生每天使用手机、平板的时间为2～9 h不等，平均使用时间（3.6±1.5）h。其中2～4 h 963例（48.2%），5～6 h 579例（29.0%），6 h以上458例（22.9%）。从数据结果可以看出几乎每个大学生每天都会花一定