《体育与健身》课程标准
《体育与健身》课教案
《体育与健身》课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健身的兴趣和积极性提高学生的身体素质和健康水平1.2 教学方法实践教学：通过实际的体育活动来提高学生的身体素质和运动技能小组合作：鼓励学生进行团队合作，培养他们的团队协作能力和社交技能课堂讲解与示范：通过教师的讲解和示范，帮助学生了解和掌握正确的运动技巧和方法1.3 教学内容运动项目的介绍和基本技巧的学习身体素质的训练和提高运动安全知识和运动损伤的预防第二章：热身与拉伸2.1 热身活动目的：准备身体，提高心率，增加肌肉的温度和弹性活动：慢跑、跳绳、高抬腿等2.2 拉伸运动目的：放松肌肉，增加关节的活动范围活动：静态拉伸，包括腿筋、背部、肩部等部位的拉伸第三章：有氧运动3.1 教学目标提高学生的心肺耐力增强学生的身体素质3.2 教学内容跑步：慢跑、快跑、间歇跑等跳绳：单人跳绳、双人跳绳、交叉跳绳等健身操：有氧操、搏击操、拉丁操等3.3 教学方法教师示范：教师进行动作的示范，讲解运动的技巧和要点学生练习：学生跟随教师的指导进行练习团队合作：鼓励学生进行团队合作，进行集体运动第四章：力量训练4.1 教学目标增强学生的肌肉力量和耐力提高学生的身体素质4.2 教学内容举重：杠铃举重、哑铃举重、器械举重等俯卧撑：标准俯卧撑、膝盖着地俯卧撑、宽距俯卧撑等深蹲：标准深蹲、半蹲、跳深蹲等4.3 教学方法教师示范：教师进行动作的示范，讲解运动的技巧和要点学生练习：学生跟随教师的指导进行练习逐步增加难度：根据学生的能力，逐步增加训练的重量和难度第五章：运动放松5.1 教学目标缓解运动过程中的紧张和疲劳促进身体的恢复和放松5.2 教学内容深呼吸：通过深呼吸来放松身体和心情瑜伽放松：通过瑜伽的放松动作来缓解身体的紧张和疲劳冥想放松：通过冥想来放松身心，提高专注力和放松能力5.3 教学方法教师示范：教师进行动作的示范，讲解运动的技巧和要点学生练习：学生跟随教师的指导进行练习安静的环境：创造一个安静和舒适的环境，帮助学生更好地放松第六章：团队运动6.1 教学目标培养学生团队合作精神和竞技水平了解团队运动的基本规则和技巧增强学生的身体素质和运动能力6.2 教学内容篮球：传球、投篮、防守等基本技巧足球：传球、射门、防守等基本技巧排球：传球、扣球、防守等基本技巧6.3 教学方法教师示范：教师进行动作的示范，讲解运动的技巧和要点学生练习：学生跟随教师的指导进行练习比赛实践：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队合作能力第七章：户外运动7.1 教学目标培养学生对户外运动的兴趣和积极性增强学生的身体素质和户外适应能力7.2 教学内容徒步：教授学生徒步的基本技巧和注意事项登山：教授学生登山的技巧和装备使用定向运动：教授学生地图阅读和导航技巧7.3 教学方法教师指导：教师对学生进行户外运动的指导和演示学生实践：学生在教师的指导下进行户外运动实践安全第一：注重学生的安全，进行风险评估和预防措施第八章：运动营养与健康8.1 教学目标提高学生对运动营养和健康的认识和理解增强学生的身体素质和健康水平8.2 教学内容营养基础知识：教授学生基本的营养知识和营养素的作用运动与营养：教授学生在运动过程中的营养需求和补充方法健康生活方式：教授学生健康的生活方式和运动习惯8.3 教学方法课堂讲解：教师进行运动营养和健康的讲解和演示学生讨论：学生进行运动营养和健康的话题讨论实践指导：教师指导学生进行合理的饮食搭配和运动计划第九章：运动心理9.1 教学目标了解运动心理的基本知识和技巧提高学生的运动表现和竞技水平9.2 教学内容心理准备：教授学生运动前的心理准备和调整方法自我激励：教授学生自我激励的技巧和方法应对压力：教授学生应对比赛和训练压力的技巧和方法9.3 教学方法教师讲解：教师进行运动心理的讲解和演示学生实践：学生进行运动心理的技巧实践和应用心理训练：教师指导学生进行心理训练和心理调适第十章：课程总结与评价10.1 教学目标总结课程学习收获和成长评价学生的运动表现和进步激励学生继续保持运动习惯和热情10.2 教学内容学生自评：学生进行自我总结和评价同伴评价：同伴之间进行互相评价和反馈教师评价：教师对学生的运动表现和进步进行评价和反馈10.3 教学方法座谈会：组织学生进行座谈会，分享学习收获和感悟展示活动：学生进行运动展示，展示自己的运动技能和表现奖励与激励：对学生的努力和进步进行奖励和激励重点和难点解析一、课程介绍：理解课程目标、教学方法和教学内容，确保学生对课程有清晰的认识。
课程标准【水平三】
体育与健康课程标准(2011年修订稿)水平三（5～6年级）一、运动参与参与体育学习和锻炼学习目标：学会通过体育活动进行积极性休息。
达到该目标时，学生将能够：认识到适当的体育活动是一种有效的积极性休息方式并付诸实践。
如在学习疲倦时主动进行体育锻炼等。
【评价要点】运用体育活动进行积极性休息的表现。
【评价方法举例】让学生说出在学习疲倦时，主动通过体育锻炼进行积极性休息的事例。
体验运动乐趣与成功学习目标：感受多种体育活动和比赛的乐趣。
达到该目标时，学生将能够：感受体育活动和比赛中的乐趣，获得成功的体验。
如体验小篮球、小足球等比赛中得分时的乐趣和成功感。
【评价要点】参与体育活动的愉快体验。
【评价方法举例】让学生描述参加小篮球比赛的感受。
二、运动技能学习体育运动知识学习目标1：丰富奥林匹克运动的知识。
达到该目标时，学生将能够：增加对奥林匹克运动知识的了解。
如初步了解现代奥运会的起源与发展、中国在奥运会上获得的主要成绩等方面的知识。
【评价要点】对奥林匹克运动知识的进一步了解程度。
【评价方法举例】让学生分组制作并展示以奥运会为主题的小墙报。
学习目标2：了解运动项目的知识。
达到该目标时，学生将能够：了解多种运动项目的名称及其基本的健身价值。
如知道田径运动、球类运动、体操类运动、水上和冰雪类运动、民族民间传统体育活动类以及新兴运动项目中一些项目的名称及其基本的健身价值。
【评价要点】了解常见运动项目的种类和数量。
【评价方法举例】让学生说出自己所知道的运动项目名称及其基本的健身价值。
学习目标3：学会体育学习和锻炼。
达到该目标时，学生将能够：初步具有自主学习、合作学习和探究学习的能力，初步掌握简单的科学锻炼方法。
如运用已有的知识和技能改进或提高动作质量，改编简单的徒手操或体育游戏，创编跳绳的方法，选择较适宜的锻炼时间、场地和运动方法等。
【评价要点】体育学习和锻炼的能力。
【评价方法举例】让学生改编简单的徒手操并相互进行评价。
最新《上海市中小学体育与健身课程标准(试行稿)》说明
《上海市中小学体育与健身课程标准（试行稿）》说明——在运动中强化课程功能，在兴趣中提高健身效果（社会版）体育，是身体运动之称，生命活力之源，强健体魄之方，育人成就之林。
体育课，是学校教育中纵贯学生学习生活最长的一门课程，也是与自然环境、人际接触最为紧密的基础课程，更是激发并保持学生体育与健身兴趣和爱好，形成终身体育意识和能力必不可少的启蒙教育。
上海第二期课程教材改革，将体育课程名称由《体育与保健》改为《体育与健身》，凸现了以课程为载体的身体教育，以健身为主线的实践活动，以运动为特点的学习经历，重视课程对学生身心和谐发展的积极作用。
《体育与健身》课程作为《课程方案》提供学生五种学习经历的重要组成部分，是贯彻“健康第一”的指导思想，实践“以学生发展为本”、“健身育人”的理念，确保达到培养目标的有效途径。
《体育与健身》课程的改革要点：以健身育人为主旨，集健身、健心、健智和健美为一体，建立充分尊重选择的《体育与健身》课程。
《体育与健身》课程着力实现的六大突破：一是课程价值上，明确从“竞技体育”全面向“健身体育”转变，以“健康第一”为指向，突破围绕竞技体育和单纯性发展身体素质训练来安排教学的框框，实现课内加强、课外延伸的体育与健身新格局。
二是课程目标上，从立足学科本位目标走向立足学生发展的课程目标，即以学科目标为基点，融入身体发展、知识技能，尤其是心理发展和社会适应等组成的课程目标，并将知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观体现在课程目标之中。
三是课程结构上，从关注课程的实施形态向关注课程功能的方向发展，构建基础型、拓展型和研究型三类功能性课程，形成灵活、开放、可选择的课程体系，使《体育与健身》课程展现横向拓宽、纵向延伸，富有内涵的立体化态势。
四是课程内容上，从注重民间传统体育项目、运动项目，走向继承发展民间民族体育、开发健身项目和改造运动项目与引进新兴体育项目并举；从单一按运动项目和划一的要求组织课程内容，走向依据阶段特征和学生自身发展的特点，注重个体差异和不同的体育需求，按递进式学习模块来组织课程内容，并注重学习模块内和学习模块间的联系，注重12年连贯设计。
上海市体育与健身课程标准
上海市体育与健身课程标准上海市体育与健身课程标准是为了促进学生全面发展，提高学生身体素质和健康水平，培养学生终身体育锻炼的兴趣和习惯，使学生掌握一项或几项体育运动技能，具备基本的健身知识和技能，增强学生的体育文化素养，促进学生身心健康成长而制定的。
一、总则。
上海市体育与健身课程标准是依据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国义务教育法》等法律法规和《国民体质监测标准》等国家标准制定的。
本课程标准适用于上海市义务教育阶段学校。
二、课程目标。
上海市体育与健身课程的总目标是培养学生的体育意识和健康意识，促进学生全面发展，提高学生身体素质和健康水平，培养学生终身体育锻炼的兴趣和习惯，使学生掌握一项或几项体育运动技能，具备基本的健身知识和技能，增强学生的体育文化素养。
三、课程内容。
上海市体育与健身课程内容包括，体育锻炼、体育技能、健身知识等方面。
体育锻炼包括有氧运动、力量训练、柔韧训练等，体育技能包括足球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳等项目的基本技能，健身知识包括健康体态、饮食营养、心理健康等方面的知识。
四、教学要求。
上海市体育与健身课程要求教师注重学生的体育与健身兴趣，激发学生参与体育锻炼的热情，培养学生的体育锻炼习惯和自主锻炼能力。
教师要注重学生体育技能的培养，引导学生掌握一项或几项体育运动技能，提高学生的身体素质和健康水平。
教师要注重健身知识的传授，使学生掌握基本的健身知识和技能，增强学生的体育文化素养。
五、评价标准。
上海市体育与健身课程的评价标准包括学生的体育锻炼情况、体育技能水平、健身知识掌握情况等方面。
评价方式包括体育成绩记录、体育比赛成绩、健身知识测试等。
六、实施保障。
上海市体育与健身课程的实施保障包括教材编写、教师培训、设施设备建设等方面。
教材编写要符合课程标准要求，内容生动有趣，符合学生的认知水平。
教师培训要注重教师的体育与健身知识和技能的提高，增强教师的教学能力。
设施设备建设要满足学生体育锻炼和体育技能培养的需要，提供良好的体育与健身环境。
上海初中体育与健身课程标准
上海初中体育与健身课程标准包括以下内容：
一、课程性质
体育与健身课程是初中学生的一门必修课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
本课程以身体练习为主要手段，以体育与健身知识、技能和方法为主要内容，以发展学生体能和增进学生健康，培养学生终身体育的意识和能力为主要目标。
二、课程基本理念
1. 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2. 激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
3. 以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
4. 关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
三、课程设计思路
1. 根据初中学生的身心发展特点，合理安排教学内容，注重学生的体能发展，使学生能够掌握和应用基本的体育与健身知识和技能。
2. 强调以学生为中心，尊重学生的主体地位，注重培养学生的自主学习、合作学习和探究学习能力。
3. 结合初中学生的生活实际，注重开发课程资源，充实和拓展课程内容，体现课程的时代性、进步性和发展性。
4. 关注学生的个体差异，根据学生的不同需求和特点，设计多样化的教学方式和活动形式，确保每一个学生受益。
四、课程目标
通过本课程的学习，学生将：
1. 增强体能，掌握和应用基本的体育与健身知识和技能；
2. 提高体育学习能力，形成自主、合作、探究的学习方式；
3. 培养运动兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯；
4. 培养积极进取、乐观开朗的生活态度；
5. 提高运动参与、社会适应等能力；
6. 发展运动特长，培养终身体育的意识和能力。
《体育与健康课程》标准解读 [修改]
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二、体育课程标准的主要特点
(一)确立了“健康第一”的指导 思想和新的课程理念 1、体育课程性质的定位 什么是性质？性质是一种事物 区别于其他事物的根本属性。体育 课程区别于其他课程的根本属性是 什么呢？
体育课程是一门以身体练习为 主要手段，以增进中小学生健康 为主要目的的必修课程，是实施 素质教育和培养德智体美全面发 展人才不可缺少的重要途径。是 对原有的体育课程进行深化改革， 突出健康目标的一门课程。
性质定位至少说明几层意思：
（1）体育课程是一门以体育活动为主的实践 性课程。 （2）体育课程的目的是增进学生的身心健康， 为终身体育奠定基础。
（3）体育与健康课程不是体育加健康教育的综 合性课程。而是对原有的体育课程进行深化改革， 突出健康目标的一门课程。
（4）“健康第一”是学校教育的指导思想，健 康教育课应分散在有关的课程中讲授，本课程只 讲与体育有关的健康教育内容。
山东青岛：探索评价内容多元化，各学校为学生 建立的“成长记录”包括了学生的自我评价、最 佳作品，社会实践记录，体育与文艺活动记录， 教师、同伴的观察和评价，来自家长的信息和考 试、测验成绩等多方面内容。如有的学校在“学 生成长记录”中设立了象征学生成长的“芽、苗、 蕊、花”的每月评价表（平时表现）、闯关游乐 场（单元学习质量测试）、丰硕果实收藏夹（自 己最满意的作业、图画、手工制作等）和家校信 息快递港（家长和教师交流学生课内外的表现平 台）等多项分类，内容涉及对学生思想品质、学 习能力与愿望、交流合作、个性与情感及创新意 识和实践能力等多方面的评价。
2)划分学习领域有利于更好地贯 彻三维健康观和拓宽体育课程的学 习内容。
1948年《世界卫生组织宪章》指出： “健康不仅是没有疾病，而且是一种个 体在躯体上、精神上、社会上的完全安 宁状态。”即生物、心理、社会三维健 康观。 身体健康 健康的三维观 心理健康 社会适应
高级中学《体育与健康课程标准》实施方案
目录高级中学《体育与健康课程标准》实施方案 (2)学校课程方案与学生选课指导 (7)篮球选项教学纲要 (9)足球选项教学纲要 (12)排球选项教学纲要 (20)羽毛球选项教学纲要 (26)乒乓球选项教学纲要 (31)毽球选项教学纲要 (32)街舞健身操选项教学纲要 (39)高级中学体育选项教学总结报告 (46)高级中学《体育与健康课程标准》实施方案学校《体育与健康课程标准》实施方案的制订是落实九年义务教育《体育与健康课程标准》的关键，是《课程标准》与体育课堂教学的中介和桥梁，是本地区课程实施方案在本单位的进一步具体化，也是教师进行体育与健康教学的重要依据。
高级中学《体育与健康课程标准》实施方案是根据教育部普通高中《体育与健康课程标准》的基本精神与理念，结合本校选项教学的形式和学生身心的发展的特征，师资力量以及场地、器材等实际情况制订的。
一、指导思想(一) 坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄《课标》实施方案以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能，认识，情感，行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识．技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式形成，无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第—”思想落到实处。
(二) 改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性实施方案在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时具进，开拓创新，体现课程的时代性。
在课程内容方面，重视改造传统项目和引入新兴运动类项目，精选适应时代要求的，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识，基本技能和方法作为学习内容：在教学方式方面，为求改变单—的“灌输式”的教学方法，改变过于强调讲解，示范的教学形式，创设有利于学生主动参与,乐于探究，勇于实践的良好教学氛围。
(三) 强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。
《上海市中小学体育与健身课程标准(试行稿)》说明
《上海市中小学体育与健身课程标准（试行稿）》说明――在运动中强化课程功能，在兴趣中提高健身效果（社会版）体育，是身体运动之称，生命活力之源，强健体魄之方，育人成就之林。
体育课，是学校教育中纵贯学生学习生活最长的一门课程，也是与自然环境、人际接触最为紧密的基础课程，更是激发并保持学生体育与健身兴趣和爱好，形成终身体育意识和能力必不可少的启蒙教育。
上海第二期课程教材改革，将体育课程名称由《体育与保健》改为《体育与健身》，凸现了以课程为载体的身体教育，以健身为主线的实践活动，以运动为特点的学习经历，重视课程对学生身心和谐发展的积极作用。
《体育与健身》课程作为《课程方案》提供学生五种学习经历的重要组成部分，是贯彻“健康第一”的指导思想，实践“以学生发展为本”、“健身育人”的理念，确保达到培养目标的有效途径。
《体育与健身》课程的改革要点：以健身育人为主旨，集健身、健心、健智和健美为一体，建立充分尊重选择的《体育与健身》课程。
《体育与健身》课程着力实现的六大突破：一是课程价值上，明确从“竞技体育”全面向“健身体育”转变，以“健康第一”为指向，突破围绕竞技体育和单纯性发展身体素质训练来安排教学的框框，实现课内加强、课外延伸的体育与健身新格局。
二是课程目标上，从立足学科本位目标走向立足学生发展的课程目标，即以学科目标为基点，融入身体发展、知识技能，尤其是心理发展和社会适应等组成的课程目标，并将知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观体现在课程目标之中。
三是课程结构上，从关注课程的实施形态向关注课程功能的方向发展，构建基础型、拓展型和研究型三类功能性课程，形成灵活、开放、可选择的课程体系，使《体育与健身》课程展现横向拓宽、纵向延伸，富有内涵的立体化态势。
四是课程内容上，从注重民间传统体育项目、运动项目，走向继承发展民间民族体育、开发健身项目和改造运动项目与引进新兴体育项目并举；从单一按运动项目和划一的要求组织课程内容，走向依据阶段特征和学生自身发展的特点，注重个体差异和不同的体育需求，按递进式学习模块来组织课程内容，并注重学习模块内和学习模块间的联系，注重12年连贯设计。
普通高中《体育与健康》健身健美操基本步伐教学设计
普通高中《体育与健康》健身健美操基本步伐教学设计教学设计：体育与健康-健身健美操基本步伐教学一、教学目标：1.知识与技能：了解健身健美操的基本步伐；掌握健美操的基本动作和基本步法；能够按照音乐的节奏和指令进行健身健美操的基本动作。
2.过程与方法：通过集体操的形式，指导学生进行健身健美操的基本动作；结合示范、讲解、实践等多种方法，培养学生的动作感知能力和协调性；引导学生感受健身健美操对身心的积极影响。
3.情感态度与价值观：培养学生对健身健美操的兴趣和热爱；培养学生的集体协作意识和团队精神。
二、教学内容：1.健身健美操的基本步伐。
三、教学过程：1.情境创设：通过讲解健身健美操的好处，引发学生对健身健美操的兴趣。
2.了解健身健美操的基本步伐：（1）讲解健身健美操的基本步伐，如站、转、跳、踏等；（2）播放示范视频，让学生参考和模仿。
3.指导学生进行健身健美操的基本动作：（1）以站的基本步法为例进行细致讲解，如站直、站稳、站平等；（2）通过示范和讲解，引导学生正确掌握站的基本动作；（3）组织学生进行练习，逐步达到基本动作的要求。
4.引导学生按照音乐的节奏和指令进行健身健美操的基本动作：（1）播放适合的健美操音乐；（2）讲解和示范基本动作的配合节奏进行；（3）组织学生进行实践，根据指令和音乐进行基本动作操作。
5.教学总结：针对学生在课堂上的表现进行评价和反馈；引导学生总结本节课的学习内容，强化学生对健身健美操基本步伐的理解。
四、教学资源：1.健身健美操示范视频；2.健身健美操音乐。
五、教学评价：1.观察学生的参与情况和动作运行情况，评价学生基本步伐的掌握情况；2.收集学生对健身健美操学习的反馈，评价学生对健身健美操的兴趣和参与度。
六、教学反思：通过本节课的教学，学生能够了解健身健美操的基本步伐，并且掌握了基本动作和基本步法的技能。
通过实践锻炼，学生的动作感知能力和协调性得到了较好的培养。
同时，通过集体操的形式，学生的集体协作意识和团队精神得到一定的培养。
《体育与健康课程标准》(...
课标体例变化
③
课程目标变化
④
学习领域变化
⑤
课程内容变化
⑥
具体内容变化
⑦
一些词汇的变化
⑧ 大纲与课标融合变化
叁
2001版与2011版
《体育与健康课程标准》的比较分析
修订稿（2011版）
随着我国经济社会的持续发展，国民的物质 文化生活水平整体上有了很大提高。但是，新 的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少 和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负 面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为 突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健 康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的 高度关注。提高青少年学生的体质健康水平需 要社会各方面的共同努力。体育与健康课程是 增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的 健康素质具有重要而深远的意义。
ห้องสมุดไป่ตู้
什么背景下？ 人的问题？ 学生什么样？ 我们怎么办？
叁
2001版与2011版
《体育与健康课程标准》的比较分析
修订稿（2011版）导语
义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”
操
的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学
作
习主体性，努力构建较为完整的课程目标体系
思
和发展性评价方式，重视教学内容的基础性、
选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激
1
“问题”是什么？
（1）关于“八次”课改
① 1949～1952 年“破旧立新”
② 1953～1956 年“彷徨与探索”
③1957～1963 年“教育大革命”
④ 1964～1976 年“半途而废”
⑤ 1978～1980 年“拨乱反正”
⑥ 1981～1985 年“恢复与发展”
体育与健康课程标准2022版
体育与健康课程标准2022版2022年体育与健康课程标准一、总体指导思想1、坚持全面发展原则，倡导科学的、健康的生活方式，使学生能够合理的进行体育活动。
2、加强实践活动，通过开展有趣的实践活动，让学生树立良好的体育素养。
3、注重以社会现实的需求为导向，科学的设置多样的课程内容，帮助学生从小到大增强体能、增长知识、技能和能力，养成坚持不懈的健康行为习惯。
二、基本要求1、选修原则：体育选修课餐外必须选修，不允许跳班、转科。
2、学时要求：学校应按照4—6学分的要求，每学期开设不少于2门体育选修课。
3、内容要求：开设有水上运动、体能锻炼与健身学习、健美操与运动休闲活动、健康方式的实践、社会活动的实践、学校特色实践活动以及新科目的实践等内容。
4、技能要求：学生掌握相应的健身、体能锻炼与健身技能，探究并理解操作及身体对其影响，理清体育运动和身体发展的关系，运用体能锻炼健康生活技能。
三、课程设置1、水上运动：水中有氧健身操、水中跳跃、游泳及钓鱼等。
2、体能锻炼与健身学习：有氧健身活动、力量训练，柔韧性、平衡训练、全身平衡训练等。
3、健美操与运动休闲活动：健美操、单杠、双杠、瑜伽、舞蹈等。
4、健康方式的实践：宣传健康的理念，培养饮食习惯、体育活动习惯、身心健康习惯和环境保护习惯，营造良好的心理环境。
5、社会活动的实践：学校开设关于社会实践的课程，包括参加体育活动的活动评比、体育社会实践等。
6、学校特色实践活动：重视设置本校特色实践活动，包括花样游泳、排球、橄榄球、帆船等。
7、新科目的实践：开展新近开设学校体育课程、新体育运动及竞技运动等，增强学生体育技能和素质，丰富体育课程内容。
四、评价方案1、学生成绩综合评估：根据学生实践活动技能与文化课程成绩两个方面，给予综合性评价。
2、比赛竞赛：学校定期举办体育竞技比赛。
3、练习评改：根据学生作业和老师评改结果，给予综合性评估。
4、主动参与：注重学生主动参与体育活动，到场评比赛和比赛，就可获得额外的评价分。
中等职业学校体育与健康课程标准
中等职业学校体育与健康课程标准第一章总则为适应中等职业学校学生身心发展的需要，促进学生全面发展，根据教育部的相关要求，制定本课程标准。
第二章课程目标体育与健康课程旨在培养学生的身体素质和健康意识，提高学生的体育技能，培养学生的团队合作精神和竞技意识，促进学生的身心健康发展。
第三章课程内容3.1基本功训练3.1.1健身操：学生通过健身操的练习，提高身体柔韧性、协调性和耐力，培养良好的身体形态和体态。
3.1.2平衡训练：学生通过平衡训练，提高身体的平衡能力和稳定性。
3.1.3力量训练：学生通过力量训练，提高肌肉力量和爆发力，增强身体的抗压能力。
3.1.4敏捷训练：学生通过敏捷训练，提高身体的灵活性和反应速度。
3.2健康教育3.2.1营养与健康：学生了解良好的饮食习惯对健康的重要性，学习合理膳食的选择和搭配。
3.2.2心理健康：学生了解常见心理问题的原因和应对方法，学习调节情绪和管理压力的技巧。
3.2.3社会健康：学生了解社交关系的重要性，学习人际交往和沟通技巧，培养良好的人际关系。
3.3体育运动3.3.1球类运动：学生学习篮球、足球、排球等球类运动的基本技能和战术。
3.3.2田径运动：学生学习短跑、中长跑、跳远、跳高等田径运动项目的基本技能。
3.3.3游泳：学生学习游泳的基本动作和技巧，掌握自救和互救的方法。
3.3.4健身健美：学生学习健身和健美运动的基本动作和训练方法，塑造和保持良好的体形。
第四章教学方法4.1任务驱动教学法：根据学生的学习目标和需求，制定任务并组织学生参与实践活动，激发学生学习兴趣。
4.2情景教学法：通过创设情景，让学生在具体的教学情境中学习和应用知识、技能。
4.3合作学习法：组织学生进行小组活动，培养学生的集体意识、团队精神和合作能力。
第五章评价方法5.1观察评价：教师通过观察学生在实践活动中的表现，评价学生的技能水平和能力发展情况。
5.2问卷调查：教师通过问卷调查了解学生对课程的满意程度和对学习效果的评价。
《义务教育体育与健康课程标准》
《义务教育体育与健康课程标准》义务教育体育与健康课程标准是为了指导义务教育学校在体育与健康教育方面开展工作而制定的一项教育标准。
2024年版的义务教育体育与健康课程标准是在充分总结和借鉴国内外相关研究成果的基础上，结合中国的国情和义务教育的特点，对原有标准进行了修订和完善。
下面将对该课程标准进行详细介绍。
《义务教育体育与健康课程标准(2024年版)》主要包括课程目标、课程内容、教学方法、评价方法等几个方面。
首先是课程目标的设定。
课程目标是明确指导课程开展的方向和目标，能够帮助学生获得全面发展和健康成长。
在新版标准中，课程目标更加注重培养学生的身体素质、运动技能和健康意识，与学生的全面发展和社会需要更加契合。
其次是课程内容的设置。
课程内容是指课程教材中涉及的知识、能力和素质。
新版标准对课程内容进行了优化和调整，包括了体育运动基本技能、体育游戏、体育健身和体育艺术等方面的内容。
同时，还加强了对健康教育的内容要求，包括身体健康、心理健康、生活习惯等内容。
通过这些内容的学习，能够全面提升学生的体育水平和健康素养。
第三是教学方法的指导。
教学方法是指教师在课堂上运用的教育手段和方式。
在新版标准中，强调了教学方法应该以学生为主体，注重启发式教学和体验式学习，培养学生的动手能力和创新精神。
同时，还要求教师要注重个体差异，因材施教，让每个学生都能够充分发展自己的潜力。
最后是评价方法的规定。
评价方法是指通过考试、测试等方式对学生学习情况进行评价。
新版标准提出了多元化的评价方法，包括测验、观察、实际操作等，以满足不同学生的评价需求，促进学生的全面发展。
《义务教育体育与健康课程标准(2024年版)》的制定对于推动我国义务教育体育与健康教育的发展具有重要意义。
它对于提高学生的体育素质、培养良好的健康习惯具有积极的促进作用。
同时，该标准的实施还需要全社会的共同努力，包括家庭、学校、社区等各方面的积极参与，形成合力，共同为学生的全面发展和健康成长提供良好的教育环境和条件。
体育与健身课程标准
运球 A B B
生在活动中学习、掌握并运用篮球基本技术、基 础配合和简单规则，感受篮球运动的乐趣，培养
竞争意识和团队合作精神
基本配合
A
B 3、结合教材特点和学生的基础，组织多样化的练
习内容，激发学生学习兴趣，发展力量、速度、
A A A A 比赛及简单 规则
灵敏等体能
武
学习目标 了解武术的健身、防身知识，初步掌握武术基本功和少年连环拳 等简单套路，发展灵敏、柔韧、力量等体能，增进健康；懂得选择和利用适宜
跑、跳、掷 垫上运动 杠上运动
武术
2、基本内容Ⅱ学习模块组成
一～五年级 小球类、游泳、棋类、主题活动 球类 民间民族体育
六～九年级 游泳 韵律与舞蹈 球类
十～十二年级 民间民族体育 游泳 形体与体育舞蹈
拓展型课程部分
一～五年级 其它健身项目 基础知识
六～九年级 其它健身项目 基础知识 田径
十～十二年级
强心肺功能，培养吃苦耐劳、团结协作的良好品质
障碍跑
A A A B 2、运用完整或分解及完整与分解相结合的教学方法，适当安排一些 辅助练习手段，促进学生掌握跳远、跳高和支撑跳跃的动作，采用
定向跑
AAຫໍສະໝຸດ AA 变换方向跳、单双脚交换跳、连续跳和各种跳绳等练习手段，体验 跳的运动感受，发展跳跃能力
跳远 跳高
A
眼于满足学生不同的体育健身兴趣、爱好和多元发展的需求， 体现时代特征和个性化要求。
研究型课程 是着重培养学生合作学习、创新精神和
发展意识的课程，着眼于学生学会学习，激励学生自主学习， 主动探究和实践体验。研究型课程的内容由学校设计并组织 实施。
学习模块的设计
模块设计主要依据课程方案对体育与健 身学习经历、落实课程目标的要求和不 同课程类型与学段的特点，设计学习模 块，体现针对性和选择性。
六年级上册《体育与健身》全部教案54课时
六年级上册《体育与健身》全部教案54
课时
六年级上册《体育与健身》全部教案 - 54课时
课时一
- 主题：认识体育与健身
- 教学目标：了解体育与健身的概念和重要性
- 教学内容：体育与健身的定义，体育与健身对身体健康的益处
- 教学方法：课堂讨论，小组活动
- 教学资源：投影仪，教材
课时二
- 主题：体育运动项目介绍
- 教学目标：介绍常见的体育运动项目
- 教学内容：足球、篮球、乒乓球、游泳等体育项目的介绍
- 教学方法：教师讲解，图示演示
- 教学资源：教材，图片
课时三
- 主题：体育运动技能训练
- 教学目标：通过练体育运动技能，提升学生的运动能力
- 教学内容：运球、投篮、发球等基本技能的练
- 教学方法：示范演示，学生练
- 教学资源：体育器材，教材
...
依此类推，详细记录每个课时的主题、教学目标、教学内容、教学方法和教学资源，直至第54课时。
总结：
通过六年级上册《体育与健身》全部教案的研究，学生将了解体育与健身的概念和重要性，熟悉常见的体育运动项目，并通过练体育技能来提升自己的运动能力。
这将有助于培养学生的身体健康意识和运动惯。
教案的设计旨在促进学生的参与和积极研究，同时体现简单明了的教学策略，避免法律复杂性的引入。
备注：请根据具体教材和课程大纲调整教案内容。
《义务教育体育与健身课程标准》(2011年版)
《义务教育体育与健身课程标准》(2011
年版)
义务教育体育与健身课程标准（2011年版）
根据《义务教育体育与健身课程标准》（2011年版），以下是该标准的概要：
一、总则
1. 本课程标准适用于我国义务教育阶段的学生。
2. 体育与健身课程旨在培养学生的身体素质和全面发展。
二、课程目标
1. 培养学生的基本身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等。
2. 培养学生良好的运动技能和动作协调能力。
3. 培养学生热爱体育运动和积极参与健身活动的意识。
4. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
三、课程内容
1. 基础知识与技能：教授学生掌握基本的体育知识和技能，如规则、基本动作等。
2. 运动项目：开展多种体育运动项目，如田径、篮球、足球、乒乓球等。
3. 身体训练：进行科学的身体训练，提高学生的身体素质和体能水平。
4. 课外健身活动：引导学生积极参与校内外的健身活动，养成良好的生活惯。
四、课程要求
1. 综合能力：培养学生的动作协调能力、反应能力和灵活性。
2. 体质健康：提高学生的身体素质，预防和减少体育运动相关疾病。
3. 队伍建设：培养学生的团队协作能力，增强集体荣誉感和集体荣誉责任感。
以上为根据《义务教育体育与健身课程标准》（2011年版）编写的简要概述。
详细内容可参考原始标准文件。
体育与健康新课程标准解读与梳理
小学体育与健康课程“三大”核心素养理念的解读
第三部分 小学体育与健康“四大”核心素养理念
解读
小学体育与健康课程“三大”核心素养理念的解读
（一）核心素养的内涵 核心素养是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成的
正确价值观、必备品格和关键能力。
（二）“三大”核心素养
1 运动能力 2 健康行为 3 体育品德
小学体育与健康课程的性质
第一部分
小学体育与健康课程的性质
小学体育与健康课程的性质
（一）关于体育与健康
体育与健康教育是实现儿童青少年全面发展的重要途 径，对于促进学生积极参与体育运动、养成健康生活方式、 健全人格品质，提升国民综合素质，推动社会文明进步，建 设健康中国和体育强国，实现中华民族伟大复兴具有重要的 现实和长远意义。
小学体育与健康的课程内容及呈现方式
课程内容五大板块——基本运动技能
教学策略：
（1）创设生动形象的情境开展游戏化教学 如模仿熊、兔子等动物的移动方式
（2）运用启发性问题 如“能不能用身体展示一个圆形的苹果？” （3）重视组织学生进行身体双侧协调练习，如左右手交替运球 （4）注意与艺术、劳动等相结合，创设丰富多样的情境 （5）注意引导学生参与多样化的活动，如运球时进行变换方向等
小学体育与健康课程“三大”核心素养理念的解读
核心素养解读—③体育品德
内涵：是指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以
及形成的价值追求和精神风貌。
主要表现：
包括 三个维度 体育精神维度 体育道德维度 体育品格维度
小学体育与健康课程“三大”核心素养理念的解读
核心素养解读—③体育品德 主要表现：
（四）注重教学方式的变革
课程实施应根据体育学习实践性和健康教育实用性的特点，强调从“以知识与技能为本” 向“以学生发展为本”转变。创设丰富多彩、生动有趣的教学情境，倡导将教师的动作示范、重 点讲解与学生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合，将集体学练、小组学练与个人学练有 机结合，注重将健康教育教学理论讲授、交流互动与实践应用相结合，激发学生的学习热情，帮 助学生理解和掌握知识与技能，提高解决体育与健康实际问题的综合能力。
体育与健康课程标准名词解释
体育与健康课程标准名词解释我国基础教育课程改革于1999年正式启动，2000年1月至6月通过申报、评审，成立了各学科课程标准研制组。
2000年7月至2001年2月，各研制组在专题研究的基础上形成了课程标准初稿，并在内部征求意见。
今年3月，教育部基础教育司在9个地区向当地教研员、优秀一线教师和专家学者征求意见，同时，向几十位大型国有企业、中外合资企业、国外独资企业、民营科技企业的高层领导征求意见。
在充分吸收方方面面意见的基础上，各学科课程标准进一步修改，日臻完善。
日前，教育部邀请75位中国科学院院士、中国工程院院士、文史学家、艺术家及教育专家对新的课程标准进行了审议。
体育：坚持“健康第一”把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、与人交往合作意识作为重点。
体育课程标准贯彻“健康第一”的指导思想，打破了传统的按运动项目划分内容的做法。
构建了身体发展、运动参与、运动技能、心理健康、社会适应5个学习领域，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、与人交往合作意识作为重点，充分照顾到学生的兴趣爱好，满足学生的需求，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，确保人人享受体育与健康的乐趣，这是体育课程标准非常值得注意的变化。
专家高度赞扬课程标准在构建课程的目标体系、拓展课程的学习领域、划分学习水平、建立科学的评估体系等方面改革力度大，有创新，特色鲜明，时代感强。
教学建议对地方和学校课程实施方案的制定、教学组织形式的选择、教学方法的改革都提出了指导性意见，体现了新的教学思想。
一、名词解释体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
体育:包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。