十件应该花时间去做的事情
大学要做的十件事
吴薇容易做到的十件事：1.阅读完10本名著2.看10部励志电影3.老师布置的作业认真完成4.早晚自习不迟到早退5.和周围的同学搞好关系6.不乱花钱7.平时多和家人联系8.认真完成学生会的每次任务9.每天打扫寝室卫生，保持寝室干净10.每个月至少有两次和全体室友一起聚餐不容易做到的十件事：1.每天阅读一篇英语短文2.每天坚持锻炼身体3.经常出去做兼职4.和同学们或老师讨论问题5.多参加学校举办的各种比赛6.每天少玩一会儿手机7.坚持每天写日记8.参加一次公益活动9.做一次家教，帮助一个孩子成长10.睡觉前能对自己说，我今天做的很好了段密可以完成的十件事1、去看10部励志电影2、咸宁的3个景点3、读完2本自己买的书4、睡前15个仰卧起坐5、多认识班上的5个人6、坚持每天给复读的同学发短信7、考试不挂科8、每周去图书馆学习5个小时左右9、不睡懒觉10、绣完十字绣，完成对别人的承诺具有挑战的十件事1、每天坚持读30分钟英语2、每天少玩一会儿手机3、有时间多多锻炼4、记下每次特别开心的时候5、和老乡们除了玩之外还有学习6、说普通话时每个读音都要很标准7、及时记下自己需要做的事，并努力去完成8、做一个每次出去玩的影集9、写几篇周记，记下自己成长的足迹10、自己兼职去凤凰玩一次黄松海可以完成的10件事1、晚上不熬夜2、每天打扫寝室卫生，保持寝室干净3、考试不挂科4、跑步的成绩可以刷新5、每天读20分钟英语6、跟体院的人混熟7、当一周纯正学霸8、睡前80个俯卧撑，50个仰卧起坐9、母亲节给妈妈一件特别的礼物10、看2本名著具有挑战的10件事1、学会打篮球2、组织策划一次活动3、至少兼职一次4、有一个懂自己的女朋友5、想上网的时候就去泡图书馆6、做几件对别人来说很有帮助的事情7、无论多么生气多么烦躁也要尝试微笑8、一个人去旅行一次9、完成一件以前一直想做但是没来得及做的事10、睡觉前能对自己说，我今天做的很好了生活部李盼盼可以完成的10件事1、过计算机2级2、过英语四级3、每星期看一部电影4、过英语六级5、每十天看一本书籍6、学好专业知识7、晚上放学跑步锻炼身体8、拿奖学金9、每天晚上自习10、认真学习，为考研做准备具有挑战的10件事11、多与人交流，交更多的朋友12、暑假支教20天13、找一份兼职14、暑假工一个月，体验生活15、存钱，将来看五月天演唱会16、暑假进行一次旅行17、练好吉他18、和高中同学聚会19、游完咸宁20、每星期至少给家人打两次电话可以完成的十件事：1.考过计算机二级。
十件适合男生女生在一起做的事情
⼗件适合男⽣⼥⽣在⼀起做的事情
1、去游乐场！过⼭车、跳楼机、海盗船各种玩⼀遍。
2、去电影院！看恐怖⽚、悬疑⽚，往她嘴⾥塞爆⽶花，给她递纸⼱，怕怕的时候搂⾹肩抓⼩⼿。
3、去蹦极！上去之前⿎励她、给她讲笑话。
最好两个⼈抱在⼀起蹦。
你勇⼠的样⼦紧紧抱着她保护她。
下来之后要是吓哭了就更好办了嘿嘿嘿（坏笑）
4、去吃超级辣的BT烤翅、⽕锅、芥末！两个⼈⼀起留着⿐涕眼泪说好吃。
边流⿐涕眼泪边说草泥马。
5、真⼼话⼤冒险！随时随地的玩。
变形是轮流⼀⼈提⼀个问题，不许不回答。
亲测⾮常容易知道很多对⽅奇特的⼩秘密。
6、带去酒吧喝酒！动词打次⼀起跳舞⼀起摇摆~~~
7、带她去漂流！往她⾝上泼⽔，握着她的⼿教她划⼩⽪筏
8、去超市玩捉迷藏！看到对⽅就跑，追到她就抱在怀⾥⼀起哈哈哈。
9、凌晨三点开车带她去空⽆⼀⼈的街上兜风（最好是⾼速公⿅）！放你喜欢的⾳乐，讲你的故事给她听。
10、暴⾬的时候带她去公园！听着暴躁的⾃然诉说情愫。
也可以在车⾥，我最喜欢。
惜时间的事例
惜时间的事例
1. 制定计划表
制定每天、每周或每月的计划表,安排好工作、学习和生活,避免重复浪费时间。
2. 学会说"不"
当有一些无谓的社交活动或加班要求时,学会果断地说"不",把时间花在更重要的事情上。
3. 利用碎片时间
在等候的时候可以看看书、处理一些简单的事务,而不是刷手机浪费时间。
4. 远离手机
手机虽然方便,但也是巨大的时间杀手。
控制上瘾症,远离手机上的无意义内容。
5. 合理安排会议
会议前要准备好议程,开会时请与会人员集中注意力,会后及时分派工作,避免重复开会浪费时间。
6. 提高工作效率
保持工作区域整洁,减少不必要的干扰;学习使用工具和技巧提高工作效率;优先处理重要且紧急的事情。
惜时间是一种生活态度,需要我们在生活和工作中不断实践和改进。
合理利用时间,才能事半功倍,过上高质量的生活。
学生寒假个人计划表参考10篇
学生寒假个人计划表参考10篇寒假已经到来，作为一名学生，你做好寒假计划了吗?别让时间白白浪费了，不妨参考以下的寒假计划吧!下面小编为大家带来学生寒假个人计划表参考，希望大家喜欢!学生寒假个人计划表参考1一、每日作息时间表早上：7：00起床。
7：10—7：40刷牙吃饭。
7：50—8：30做作业。
8：30—9：00看电视或玩。
9：10—10：00看书。
10：00—11：00自由安排。
中午：11：00—11：30吃饭。
11：40—1：00复习或做作业。
1：00—2：00玩。
2：00—3：00看书。
3：00—4：30休息。
4：40—5：30自由安排。
5：40—6：30吃晚饭。
晚上：自由安排二、假期要完成的事情1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章。
锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10、完成假期作业，并努力做到。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的`把它看完，看一些自己喜欢的有益的书本。
当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦。
每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
学生寒假个人计划表参考2一、语文作业1、完成《寒假生活》;2、购买有四年级第二学期生字的字帖，每天坚持用钢笔练字__分钟;3、每页要求从新闻、名言警句、精彩广告语、报纸杂志剪报、读书笔记、优美句子摘抄、对联、谚语、成语积累、家长的话等这些方面进行选择;4、文章不少于8篇，内容要求有描写景物、过年新鲜事、农村印象、我的好朋友__、自创诗歌、我的小发明等。
母亲节为母亲做的十件事
母亲节为母亲做的十件事每年的五月，我们都会迎来一个特殊的日子，那就是母亲节。
这是一个向母亲表达感激之情，为母亲尽一份孝心的时刻。
在这个特殊的日子里，我们可以通过做一些感动母亲、关怀母亲的事情来表达我们对母爱的感恩之情。
以下是我给母亲做的十件事。
第一件事是为母亲准备一顿美味的早餐。
早晨，我会提前起床，去菜市场买些新鲜的食材，回来煮好热腾腾的粥、煎鸡蛋，再搭配一些面包、水果等。
我会在餐桌上摆上花朵，一切准备妥当后，亲手叫醒母亲，将这份丰盛的早餐端到床前。
她睡眼惺松地起床时，就能闻到香气扑鼻，吃到我为她准备的第一餐。
第二件事是为母亲打扫整个家。
在这一天里，我会主动承担起家务的责任，将家里打扫的干净整洁。
我会用吸尘器打扫地毯，打扫灰尘，清理卫生间，整理床铺等。
她可以在母亲节这一天，无忧无虑地放松身心，享受一个干净、整洁的家。
第三件事是陪母亲外出散步。
在母亲节当天，我会提议和母亲一起去公园散步。
散步不仅有益身体健康，也是一个帮助母亲放松心情，享受美好风景的好机会。
我们会漫步在公园的小径上，聆听鸟鸣，欣赏花朵，并对话分享彼此的喜怒哀乐。
第四件事是为母亲写一封感谢信。
在母亲节这一天，我会用文字表达对母亲的感激之情。
我会写一封感谢信，详尽地表达我对母亲无微不至的关怀和付出的感谢。
我会将这份感谢信装进信封，并在早上给母亲一个惊喜，让她在醒来时发现这份特别的礼物。
第五件事是为母亲做一次按摩。
母亲一直以来都在为家庭付出，她的肩膀经常承受着很大的压力。
在母亲节这一天，我会亲自为她做一次放松按摩。
我会轻轻地揉捏她的肩膀、腰部和腿部，让她感受到我的关怀和爱。
第六件事是帮母亲完成一些她的需要做的事情。
在平日里，母亲会有一些繁琐的事情需要处理，我会主动帮她减轻这种负担。
无论是帮她整理文件，还是帮她处理一些琐碎的事务，我都会尽力帮助母亲解决，并让她感到心生轻松和宽慰。
第七件事是为母亲学习一道新菜。
我知道母亲总是为我们准备丰盛的晚餐，她往往会准备我们喜欢的家常菜。
好妈妈会做的十件事
好妈妈会做的十件事
每位妈妈都应牢记，孩子们总是那么好学而又非常容易被感动，他们期待妈妈的指导、鼓励，但他们更希望妈妈能相信自己的能力，可见，让孩子建立自信心的关键在于妈妈。
1、每天至少对孩子说一次“我爱你”。
2、赞扬你的孩子某一件事情完成得很好，无论是家里的事或是托儿所的事都可以。
3、花一些时间和孩子在一起做做开心小游戏，哪怕几天内加起来的时间只有10或15分钟，但所花时间的质量往往比时间的长短更重要。
4、去看看孩子的舞蹈表演、讲故事比赛等等，妈妈的出现会让孩子知道你对他的关心。
5、创造各种家庭活动项目，比如小朋友聚会或全家外出旅游，并让孩子在这些活动中承担某些特殊的任务。
6、孩子们喜欢别人需要他的感觉。
给他们分派任务，如自己整理床，或打扫家具，这样孩子会觉得自己很重要。
7、尽可能创造让孩子阅读的机会，同时要鼓励孩子提问并发表孩子自己对故事的看法和评论。
8、要让孩子自信，妈妈自己首先要表现得非常自信，避免说一些模棱两可的话，或问其他的人“我这样做可以吗？”。
9、培养孩子的自信心，倾听最重要。
孩子有着太多的话要对妈妈说。
你的倾听会使孩子认为你很在乎它的观点和看法。
当然，你要尽可能与孩子保持平等和亲切和蔼。
避免说一些如“不是现在，宝贝，你看妈妈正忙着呢！”之类话。
如果你确实不能马上听孩子的述说，也应换一种方式说，如“现在不是最好的交谈时间，我们改一个时间，行吗？”接着安排好时间。
10、妈妈应履行对孩子许下的诺言，假如你对他们没有实现你的诺言，孩子们会感觉似乎他们自己做错了事情。
父母陪伴孩子做的十件事
1、陪孩子修理已经损坏的玩具——懂得珍惜。
东西坏了就应该拿去扔掉，很多家庭都会选择这样做。
但是东西坏了，就一定要扔掉吗？其实，不一定。
比方说家里的一些玩具坏了，但是修一下还是可以继续玩的，那么这种情况下，我们是可以跟孩子一起把损坏的玩具修理好。
这样我们可以让孩子懂得，即使东西坏了，修理一下，还可以继续用，不一定要扔掉或者买新的。
这样可以培养孩子懂得珍惜的性格。
2、陪孩子外出旅游——扩大视野。
一些父母比较忙或者比较穷的家庭，他们会因为时间和金钱的关系，很少带孩子出去旅游。
那么孩子就很容易形成“井底之蛙”的思想，因为他没有走出去过，所以他们会认为自己活着的世界就是自己所待在的地方那样。
我家孩子在小时候就经常指着门前那条臭水沟说：“妈妈，我看到海里有一条鱼。
我看到海里有一只螃蟹……”。
当时我也挺惭愧的，因为很少带孩子出去玩，所以才让孩子的眼界那么小。
后来我就经常带他们去看看水塘，看看水库，让他们比较一下跟门前那条臭水沟有什么区别？再通过网络让他们看看大海是什么样的？如果我们经常陪孩子外出旅游，就可以让孩子见到更多的我们不常见到的东西，遇到更多不一样的事件。
如果不能经常出去旅游，我们也可以通过书本或者是网络让孩子去了解外面的世界。
我决定了，等疫情过去就带他们去看海！3、陪孩子下象棋，培养孩子的推理和思维能力需求与推理学象棋的孩子逻辑思维都很好，需要不断通过判断盘面形势来决定下一阶段的进攻或者防守，同时还要推断对手下一阶段的走棋趋势。
这种推理能力在数学证明和推论应用广泛，通过学棋，强化推理能力，对小孩子今后的数学学习有着很大的帮助。
象棋与空间思维象棋中各个棋子的走法不一样，“帅直士斜兵向前，马走日，相走田，车炮能走一条线走直”，吃子的时候炮需要“炮架”，棋子的走法吃法不同，形成了一个虚幻的空间。
空间感和立体感是学生学习几何的重要环节，学生的空间感以及立体感强，几何成绩就不用担心。
4、陪孩子构思未来，想象力爱因斯坦曾说“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象是无限的。
张忠谋：大学生要做的11件事
张忠谋：大学生要做的11件事很多人对张忠谋的认识是在他成功后，担任德州仪器副总裁、工研院院长、创办台积电。
但对于他成功前的少年人生，却知之甚少。
十八岁以前的张忠谋，跟着父母，持续搬家，坐在露天大卡车里拉着绑货的绳子一路颠簸，躲避战火。
但他日后回忆起，却觉得无论近年的旅游如何舒适与奢侈，最令他怀念的还从上海到重庆的跋涉。
大时代的动荡让年轻时的他刻苦自律；而十八岁即赴美国求学的他，则在哈佛接收了世界的能量。
他在自传里写道：「十八岁去美国前，父母是我的天地，之后我凡事只能倚赖自己。
」因为青年时特殊的生命经历，他知道青年的学习对人生的重要性。
不久前他在新生入学典礼向上千名学生演讲，当时他把牛顿的一句话送给学生，「如果我看得更远，是因为站在巨人的肩膀上。
」他知道成功不是偶然，而是每个当下的努力；他说这世代要先打破迷思，因为进了一个好的大学不等于铁饭票，以后成功的机率也不一定比别人高。
竞争逻辑在改变，但不变的是持续的努力。
大学生如何透过这位巨人的肩膀学习，以下他的演讲应该会给许多青少年启发。
大学四年，我认为大学生应该要多花心思在十一件事情上：第一点：养成一个终生的、健康的生活习惯假如你已经养成了这个习惯，那很好，希望你继续维持；假如你尚未养成这个习惯，那么请好好把握十八岁这个年纪，因为这近乎是最后的机会。
错过了大学四年这段养成健康生活习惯的时期，以后要再拥有健康的生活习惯，恐怕将更不容易。
而没有健康，一切都不用谈。
况且，现在大家医学的知识比起五十年前更丰富，医学也有很大的进步，保健知识比起我十八岁时候好多了。
健康生活的习惯包含了运动，经常运动不一定是要以成为一个很好的运动家或者校运选手为目标，而是养成一个习惯，把运动当作健康生活的一部份。
第二点：「培养志愿」，为自己许一个更细微的志愿例如，你未来要走哪一个行业？要在政治上、法律上、科学上、学术上还是到企业界？这个就是志愿。
假如目前尚未决定志愿的话也不用太担心，这往往是大学二、三年级甚至于是更后面才能做决定的事。
妈妈应该做的十件事情
妈妈应该做的十件事情
1 每天表扬孩子某件事情做得很好。
2 花些时间和孩子一起做他喜欢做的游戏。
3 多带孩子外出旅游，让孩子接触自然。
4 多给孩子创造机会让他做些他力所能及的事情，让他觉得自己有用，
5 花些时间和孩子一起阅读或给孩子讲故事，鼓励他对故事发表自己的看法和提问。
6 多听听孩子的心声，用平等可亲的姿态和孩子交流。
7 看看孩子的才艺表演，让他觉得你欣赏他，关注他。
8 经常对孩子说鼓励的话。
9 答应孩子的事情就一定要做到。
10 为孩子营造一个清洁温暖的家。
妈妈不应该对孩子说的十句话
1 你怎么这么苯？
2 大人说话，孩子少插嘴。
3你怎么这么烦人？没看到我很忙吗？少和我说话。
4 你就知道玩，玩吧玩吧，上小学了就要收骨头了。
5你再哭，再哭的话大灰狼就把你吃掉。
6宝宝，爸爸不听话，快打他。
7 别到处乱跑，会摔跤的。
8 我刚才怎么和你说的？
9不要问为什么，我说不可以就不可以。
10不管你了，你想做什么就做什么去吧。
好妈妈常犯的十个错误
1 为孩子检查作业。
2 成绩不好就封杀孩子的兴趣爱好。
3 不用言语批评孩子，用沉默表达对孩子的不满。
4 花太多的时间陪和孩子交流，不给孩子独自思考、活动的空间。
5 为了孩子放弃自己的兴趣爱好，
6 总把对孩子的好挂在嘴边。
7 把亲子时间变成教育时间。
8 不让孩子做不纳入考试范围的作业，怕孩子太累。
9 给做事拖拉的孩子陪读。
10 对孩子说过多鼓励的话。
帮妈妈做家务（10篇）
帮妈妈做家务(10篇)帮妈妈做家务妈妈做家务累坏了。
所以我帮妈妈减轻负担。
妈妈躺在床上睡着了。
我便拿起了工具开始打扫卫生。
我打扫的时候要特别的小心不要吵醒在睡觉的妈妈。
我从我的房间开始打扫，我先动手整理自己的书本。
我马上拿起书本一本本叠起来。
然后，我把书本按照大小分好。
接着，我把其余一些东西分门别类放好。
接下来我拿来了扫帚先把垃圾扫掉。
垃圾扫掉后我拿来了水桶放了一小桶水。
然后，我把拖把放进去弄湿。
然后，拿出来放在地板上来回拖。
我仔仔细细地拖地板，一个角落也不放过。
等我拖好以后，发现地板上还有许多头发丝。
这里一根，那里一根。
于是，我就弯下腰一根一根地捡。
捡得我直不起腰来，这时我还以为地板已经非常干净了。
可是，我看到头发是没有了，地板上面却添了许多脚印。
我就去卫生间拿来抹布，蹲下身子在地上擦了起来。
我擦了一遍以后，这时再看地面，发现脚印都不见了。
我才刚刚打扫完我的房间，我就去打扫另外几个房间了。
不一会儿，我打扫完了。
我走进厨房洗手，看见还有一些碗没洗，便想把碗洗干净。
我先把碗放进水里浸着。
我再拿来洗洁精放几滴进去。
然后，我用手一拌，泡泡全是。
我接着拿起碗一只一只地洗了起来。
一个不小心，我打碎了一只碗。
这时，妈妈正好醒过来了。
她听见响声，马上走进厨房里来看我。
我正想拾起破碗，妈妈立刻阻止不让我捡。
她说：“孩子，别捡了。
万一把你的手划破了，怎么办？还是我来捡。
”妈妈连忙走过来帮我捡起碎碗。
捡好后，她又对我说：“还是让我来洗吧！。
”我说：“妈妈，请你放心。
不会再出事了。
”妈妈只好坐在一边看着我洗了。
然后，我就不慌不忙地拿着抹布洗碗。
我继续把碗放在有洗洁精的水里清洗了一遍。
再拿到自来水龙下去清洗一次。
妈妈说：“你做得对，这样做才能够洗得干净。
”我听着妈妈的话继续把一只一只碗洗干净。
我想把碗放进去了。
妈妈立刻说：“不行，还要用热水冲洗一下。
”我照妈妈说的做，用热水又冲洗了一次。
碗全部清洗干净了。
通过劳动，我发现做一件家务事也不是一件简单的事情，但是妈妈经常在为我们做家务。
最新一件有意义的事暑假10篇
最新一件有意义的事暑假10篇这个假期发生了许许多多的事，让我感到最有意义的事是给小鸟做窝。
那是个酷热难忍的傍晚，我和小伙伴们在广场上玩儿了一会儿，大家累得精疲力尽的，就来到一片草地上休息，看着这些杂草丛生的草地，我突发奇想的对小伙伴们说：“我们用这些野草给小鸟做个窝吧”。
小伙伴们欢呼雀跃地说：“这真是个好主意!”我们开始分头行动起来，有的拔野草，有的找干树叶，还有的采花瓣。
我们把这些野草做成一个圆形，可是这些草根本就不听我们的话，总是把头伸到外面，好像在看小朋友们做游戏。
我们做了好久终于大功告成。
大家都是汗流浃背，不过我们不觉得热，因为我们今天做了一件有意义的事。
“夏天夏天悄悄留下小秘密小秘密，压心底压心底，就不告诉你……”这一首歌叫《粉红色的回忆》是在去年寒假里放的《唐人街探案》里的一首歌曲。
今年的这个暑假眼看就要过去了，没几天就要去学校读书了，心里是有一点小紧张的。
暑假里，我们经历了许许多多的有趣的事情或伤心的事情，我就有许许多多开心和有趣的事情，比如：9个上午和2个晚上的美术课、游泳之旅、书店之旅、万达之旅……开心又有趣的事情。
让我印象深刻的是暑假小分队一起去的光明村，去完成一个小分队的一个任务，组织小队的是MISS XU老师，听MISS XU老师说：“只要一个人写就可以了还要出一份小报。
”上午8点整就开始了我们的小分队之旅了，我们我们互相搭车，陈家琛爸爸开车带我们去光明村，没一会儿，我们就到了光明村。
车子停好后，我们先在光明村的大门前找了一张大合影，之后我们向光明居内面继续出发。
我们在里面看见了很多用草做成的稻草人和稻草用具，我们各自在喜欢的稻草道具面前拍照留念。
再往里走，就看到了一个小亭子，我们在里面坐了一会儿，欣赏亭子周边盛开的荷花。
休息好后，我们往陶公居走去，在陶公居外面有一个很大的唱戏平台，我想那应该是村民在这里听戏。
看完戏台，我们走进了陶公居，首先映入眼帘的是小桥和池塘，周边是一间间小房间，里面分别摆设着不同的文化风格。
每天必须做的10件事
1. 锻炼。
我已经说过一次，我再说一遍。
每天锻炼的大多数人会在早晨锻炼。
无论是参加上午的一个瑜伽课程，还是去一趟健身房，在工作之前锻炼会为你这一天注入活力并获得应有的成就感。
在重复200次腹肌训练之后，任何人都可以处理一堆文件。
晨练还可以消除你在结束漫长一天工作之后再进行有氧运动的晕倒可能性。
如果你是那种对5点起来晨跑连想都不愿想的人，那么可以试试提前15分钟起床，快速做完一组俯卧撑或者拉伸运动。
它有助于唤醒你的身体，为你开启崭新的一天。
2. 制定你一天的计划。
通过制定你这一天的计划、目标和工作清单，挖掘出你最大的潜力。
早晨是做这项工作的最佳时机，因为它通常是一个人在一整天内拥有的唯一安静时光。
当你按照优先顺序安排你的活动时，清晨时分可以毫不费力地帮助你思考。
当你试图将所有事情塞进你的时间表时，他们也会为你不停地解决问题留出空间。
在制定时间表的同时，不要忽略了你的心理健康。
在结束了一场紧张的会议之后，计划一个十分钟的休息时间，要么在大楼周围快走，要么趴在你的办公桌上冥想片刻。
要试试健康饮食吗？在晚上，抽出点时间收拾一些第二天带到办公室的营养零食。
3. 吃一顿健康的早餐。
我们都知道，带着一杯咖啡匆匆出门、肚子空空的感觉。
当你坐到办公桌前时，就已经在琢磨办公楼外的卷饼餐车最早什么时候会来。
这样可不好。
早上，在任务到来之前抽出时间给你的身体补充能量。
它能让你专注于手头上的工作而不是你咕咕作响的肚子。
早餐不仅对你的身体健康有益，它还是进行交流的一个最佳时机。
在吃一碗速食燕麦粥的同时，即使是花5分钟与孩子或者配偶交流也都能够在出门前改善你的心情。
4. 设想。
这些天我们没完没了地谈论身体健康，但有时候我们却忽略了心理健康。
早晨是你花一些安静的时间进行内心冥想或者想象的完美时刻。
花些时间设想你的一天，专注于你将取得的成功。
哪怕只是一分钟的想象和积极的思考，不仅有助于改善心情，也有助于为你一整天的工作指明方向。
上班前要做的十件事
上班前要做的十件事在开始一天的工作之前，有一些重要的准备工作需要完成。
以下是上班前要做的十件事：1. 制定工作计划：在开始工作之前，先制定一份当天的工作计划，明确需要完成的任务和目标。
这有助于你更好地组织时间和精力，确保当天的工作能够顺利完成。
2. 检查电子邮件和消息：在开始工作之前，花些时间检查电子邮件和社交媒体消息，了解是否有新的工作任务或紧急情况需要处理。
这可以帮助你更好地安排当天的工作优先级。
3. 准备办公空间：在开始工作之前，整理办公空间，确保你需要的东西都整齐有序。
这可以帮助你更快地找到需要的信息和文件，提高工作效率。
4. 确定优先级：在开始工作之前，确定当天工作的优先级，将最重要或最紧急的任务排在前面。
这可以帮助你更好地安排时间和精力，确保重要的任务能够优先完成。
5. 喝一杯水：在开始工作之前，喝一杯水可以帮助你保持身体水分平衡，提高注意力和精力。
6. 进行简单的身体锻炼：在开始工作之前，进行简单的身体锻炼，如伸展或深呼吸等，可以帮助你放松身体和大脑，提高工作效率。
7. 阅读相关资料：在开始工作之前，阅读与当天工作相关的资料或书籍，了解行业最新动态和专业知识。
这可以帮助你更好地理解工作内容和目标，提高工作效率和质量。
8. 检查日历和待办事项：在开始工作之前，检查日历和待办事项，确保你了解当天所有的会议、约会和任务。
这可以帮助你更好地规划时间和精力，避免错过重要的事情。
9. 冥想或放松：在开始工作之前，冥想或放松几分钟可以帮助你平静下来，减轻压力和焦虑。
这可以帮助你更好地集中注意力和精力，提高工作效率和质量。
10. 准备好必要的文件和工具：在开始工作之前，准备好必要的文件和工具，如笔记本电脑、手机充电器、纸张和笔等。
这可以帮助你在需要时更快地完成任务，避免因缺少必要的工具而分散注意力。
大学要做的10件事情
大学要做的10件事情大学要做的10件事情（文：鲍金勇）这个学期给12食安2班开班会时助班提到了我当年讲的大学要做的10件事情，我在会上隐隐约约记得一些，最后只说了七八条。
这里补上当年说的全部，不管你信不信，我觉得大学生在没有很明确的目标时尝试这样做会让自己更加清晰未来的选择和自己。
1、看100-200本书。
其实学习有三种方式，一是向人学习，向比你优秀的人学习；二是在实践中学习，一般都是在错误中去领会和感悟，最后内化成自我习惯和控制力；三是向书本学习，也就是看书，这里的看书不仅指课本，而是五花八门各类书本，只要有用就好。
有人问我老师该如何选书，其实真正有习惯看书的人他们会发现自己看的下一本书会是现在看的这本书介绍的，然后要看的书籍就像一棵大树的树根，会联系起来，这真的蛮好玩的！2、做一次志愿者或义工。
这样做会让自己更加了解社会，至少这样的机会比较容易取得，只要你愿意基本就可以了！同时也是一种有社会责任感和爱心的体现。
现在的企业都在慢慢重视承担社会责任了，哪从谁开始呢？一般从老板，那么老板也会希望自己的员工有这会责任感，一开始的体现就是去做志愿者或义工。
3、做一次学生干部。
很多人总觉得别人的管理和服务不到位，甚至还觉得别人很自私。
如果你选择做一次学生干部，你会发现你以前的想法是如此自我中心和不合理。
并不是其他人不想做得好。
有时实际情况和情况对人们来说很难玩。
当我们考虑问题时，我们总是习惯于从我们自己的角度出发，没有整体概念。
作为一名学生干部会有很大的不同。
4.获得奖学金。
奖学金是对学生在学校表现的综合评价，而不仅仅是在学习上。
学好意味着专业没问题。
当然，做与专业相关的技术工作更有说服力，这也是学习能力的体现。
学习能力受到所有企业的重视。
毕竟，很多事情都需要在工作中重新开始学习。
此外，如今，大学生人数众多，企业从获得奖学金的学生中选择合适的人的风险较小。
毕竟，这些人不太可能犯错误和违反规则。
5.下次。
【美文欣赏】十件最值得花时间去做的事情
【美文欣赏】十件最值得花时间去做的事情【美文欣赏】十件最值得花时间去做的事情1.Hustling-atleast8hoursdaily.忙一忙——每天至少8小时Youtakechargeofyourownlifeandmakeyourdreamscometrue.Youdon’tjustdreamaboutit-youtakemassiveactionaswell.掌控你生活的是你自己，能让你的梦想成真的也是你自己。
你不能只是做梦，你还得采取大量的行动。
Whenyouhustle,youmanifestyourintangiblethoughtsintotangible outcomesintherealworld.当你忙的时候，你能把那些模糊的想法变成确实的结果。
Hustlingisn’taboutkeepingyourselfbusy.It’saboutidentifyingthetaskswiththehighestvalueandexecutingthe mruthlessly.我所说的“忙一忙”并不是指单纯地一直做事，而是说先鉴别出最有价值的任务，然后毫不犹豫地执行它们。
Whilehustlingisn’taguaranteethatyouwillsucceed,failingtodosoisaguaranteethat youwillfail.虽然这么做并不能保证你成功，但不这么做却能保证你失败。
2.Slowingdowninthemiddleoftheday-15minutesdaily.找个时间放慢脚步——每天15分钟Sometimes,it’seasytogetcaughtupwiththenever-endinghustling.有时候，你很容易被永远做不完的事搞得焦头烂额。
Youmayforgettostopandsmelltheroses.你可能会忘了停下脚步欣赏沿途的风景。
准备搬家应该做的十件事
准备搬家应该做的十件事搬家是一个繁琐的过程，需要做很多准备工作，以确保一切顺利进行。
如果你准备搬家，以下是十件应该做的事情，帮助你准备好迎接新的生活。
1. 确定搬迁日期搬家的第一步是确定日期。
如果你租住的公寓需要提前通知房东，那么尽早确定日期可以获得更长的通知时间，以避免不必要的罚款。
如果你在买房，那么需要确保你的交易日期允许你在房屋交换之后安排你的搬家日期。
2. 收集并整理你的财物在你搬家之前，你需要收集并整理你的所有财物。
你可以根据你的需求决定是否需要扔掉一些东西，或者捐赠一些不再需要的物品。
这个过程可能比你预计的要花费更长时间，所以请提前储备好时间。
此外，你可以在室内摆放标记标签，以帮助你分类整理。
3. 找到合适的搬家公司如果你有很多东西需要搬迁，考虑雇佣一家专业的搬家公司。
在选择搬家公司时，你需要考虑价格、信誉度、保险覆盖范围和专业水平等。
你可以向朋友和家人咨询建议，或者在互联网上搜索多个公司进行比较。
4. 购买搬家保险无论你是自己搬家，还是雇佣一家搬家公司，都需要购买搬家保险。
这项保险可以在意外情况下保护你的财物，如被损坏、被丢失或被盗窃。
请注意，在购买保险之前，请查看你的房屋保险是否对财物搬运有覆盖。
5. 更改邮寄地址在搬家之前，你需要更改你的邮寄地址。
你可以联系邮局，或者在线更改你的邮寄地址。
此外，你还应该联系银行、电信公司、医疗保险公司和社交媒体等，告知他们你的新邮寄地址，以避免信件无法送达。
6. 构建搬家清单构建搬家清单是准备搬家的重要步骤。
你需要列出你所有需要搬迁的财物，并分类装箱。
此外，你需要给箱子进行标号，并记录每个箱子里都装了些什么。
这样可以使你在搬家的过程中更加有条理，防止遗漏重要财物。
7. 收集必要证件在搬家之前，你需要收集你的必要证件，并将它们随身携带。
例如，你的身份证、驾驶执照、护照、医疗保险卡和社保卡等。
这些证件可以用于辨认你的身份，并确保你的生活正常运转。
8. 准备取暖和空调系统在搬家之前，你需要准备取暖和空调系统。
关于时间你应该知道的十件事情
关于时间你应该知道的十件事情关于时间你应该知道的十件事情“时间”是英语中用得最多的名词，这仍是个迷。
我们刚刚结束了一次有关时间本质的讨论激烈、卓有成效的跨学科会议，在会上，不同的观点和新问题不停地在我脑海中荡漾。
我没有去总结这次会议（会谈内容将很快在网上公布），下面是我列出的十大很有启发的观点：人们必须了解的关于时间的故事。
（作者注：这些都是在我深思熟虑后认为是真实的事情，尽管所有人应该认同，但是总会有人不认同的。
）1.时间无处不在。
可能我必须抛开传统来讲这个传统问题。
当然，时间是无处不在的否则我们怎么去设置闹钟呢？多亏了时间，才让宇宙成为了有序的一系列时间片段；如果现实不是从一个时刻到另一个时刻发展的，那将都乱成一锅粥了。
时间是否是最基本的自然形成的才是我们需要去探求的。
我们曾认为“温度”是自然的基本属性，但是现在我们知道，“温度”是由原子运动形成的。
当提出时间是否也是自然属性的问题时，答案是：没人知道。
我打赌说“是的”，但在确认之前，我们需要更深入地理解量子运动。
2.过去和未来是同样真实的。
这并没有被完全接受，但早晚会如此。
直觉告诉我们，“现在”是客观存在的，而过去早已过去，已为明日黄花，未来还没有发生。
但是，物理学教导我们：过去和未来发生的每一件事都对现在有影射。
在我们的有生之年，我们不能知晓宇宙中任意时刻发生的任意事件，我们永远也不会知道，但是公式是不会说谎的。
爱因斯坦认为，“要用四维世界的观点去理解物理现实世界会更自然一点，而不是用三维世界的进化论去理解。
”3.每个人都经历着不同的时间。
这在物理学和生物学上是说得通的。
在物理学范畴内，我们曾用艾萨克.牛顿的观点看时间，认为时间是被全世界每个人普遍分享的。
但是，从爱因斯坦解释了人们所花的时间是由他们所穿越的空间距离（尤其当接近光速时）和重力场（尤其当接近黑洞时）决定的。
从生物学或心理学的角度来看，时间可以用原子钟测量，但更重要的是还可以用我们内心的节奏和不断沉淀的回忆来测量。
晴天适合做的三十件事情
晴天适合做的三十件事情晴天是一个美好的日子，适合做许多有趣的事情。
在这样的日子里，我们可以尽情享受户外活动，感受大自然的美好。
以下是晴天适合做的三十件事情：1. 踏青赏花，感受春天的气息。
2. 去郊外徒步，欣赏自然风光。
3. 在公园里野餐，与家人朋友共度愉快时光。
4. 骑自行车，感受风的轻拂。
5. 在河边垂钓，享受宁静的时光。
6. 找个草坪躺下，仰望蓝天白云。
7. 去海边冲浪，感受海风的清爽。
8. 登高远眺，俯瞰整个城市的风景。
9. 组织户外烧烤，与朋友们畅谈人生。
10. 去植物园赏花，感受不同植物的美丽。
11. 打羽毛球或者网球，享受运动的乐趣。
12. 去露天游泳池游泳，尽情畅游。
13. 去郊外露营，与大自然亲密接触。
14. 去野外烧烤，享受户外美食。
15. 去果园采摘水果，体验劳作的快乐。
16. 去动物园观赏动物，感受与动物的亲密接触。
17. 去郊外钓鱼，享受宁静的时光。
18. 去滑草地玩滑板，感受速度与激情。
19. 去游乐园玩过山车，尽情释放压力。
20. 去郊外野餐，享受户外美食。
21. 参加户外瑜伽课程，感受身心的放松。
22. 去郊外拍摄风景，留下美好的瞬间。
23. 去郊外野炊，体验野外生存的乐趣。
24. 去郊外植树，为环境尽一份力。
25. 去郊外观星，感受宇宙的神秘。
26. 去郊外骑马，体验与马儿的亲密接触。
27. 去郊外放风筝，享受风的轻抚。
28. 去郊外拍摄日出日落，感受自然的美丽。
29. 去郊外举办野外派对，与朋友们尽情狂欢。
30. 去郊外观赏满天繁星，感受宇宙的浩瀚。
晴天是一个宝贵的礼物，让我们珍惜每一个晴天，尽情享受大自然的美好吧！。