大学生求职的基本方法和技巧.ppt

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3、做好心态准备
1）保持良好心态，化解就业焦虑
2012
2）调整自己求职的期望值
3）不要盲目攀比
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二、求职信息的准备
1、求职信息的搜索途径
1）校内主管部门（本校就业指导服务中心） 2）各种类型的毕业生就业市场 3）利用各种门路 4）实习单位 5）打电话、写求职信或登门拜访 6）有关就业指导和人才招聘的报刊、图书 7）网络 8）各地人才中介机构
பைடு நூலகம்
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3、挫折心理及其调适
1）挫折心理 遇到障碍，从而使得目标无法实现，愿望不能满足 由此引起的情绪状态。 2）挫折心理的调适 增强自信心！！！ 自我转化、适度宣泄、松弛练习、自我慰籍
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G、勿多自责；H、积极理解
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2）开发潜能：潜能存在于潜意识中 潜能开发的捷径：暗示法（积极和消极） 积极暗示的5种方法： A、录音催眠法 B、扩大优点法 C、赞美他人法
D、不说消极语言法
E、转移暗示法
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希望增强自信：我才能出众！我很帅！我处事果断！ 希望改善人际关系：我待人诚恳！我信守诺言！我受大家欢迎！ 希望提高工作效率：我说干就干！我很勤快！我惜时如金！ 遇到困难：我能解决这个问题！没有解决不了的问题！ 遇到失败：我增长了见识！我得到了经验！我下次定能成功！ 希望成为高级管理人才：我是一个非凡的人物！我能成就大业！ 我是一名优秀的管理人才！
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四、自荐的方法和技巧
五、面试的方法和技巧
六、笔试的方法和技巧
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七、择业心理障碍调适的方法和技巧
1、自卑心理及其调适
1）自卑心理的判断 心理上的一种消极的自我暗示。 2）自卑心理的调适 正确评价自己、正确补偿自己、正确表现自己
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2、羞怯心理及其调适
1）羞怯心理 无法真实表现自己情感的一种心理障碍。 2）羞怯心理的调适 增强自信心！！！ 不要过多计较、扩大知识面、学会控制自己、争 取锻炼机会
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如何脱离心理误区？
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2、做好心理准备：包括承受能力的准备
1）树立自信 增强自信心的6条秘诀：
A、坚定实现目标的信念；B、发挥自己的最大优势；
C、培养必胜的信念； D、从失败中汲取教训； E、坚决放弃逃避的念头； F、恪守自己的约束
8招小技巧：
A、充分准备；B、前排就坐；C、敢于正视； D、昂首阔步；E、当众发言； F、默念谚语；
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2、求职信息的基本原则
1）准确性原则 2）适用性原则 3）高效性原则
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3、求职信息的筛选
1）掌握重点 2）避免盲从 3）真实有效 4）招聘人数 5）整理分析 6）及时反馈
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三、求职材料的准备
1、求职信的撰写
要求：量体裁衣、度身打造、突出主题、引人入胜、 言简意赅、避免冗长、语句通顺、文字规范、实事求是 、切忌吹嘘、态度诚恳、措辞得当、着眼现实、有针对 性、富有个性、不落俗套。
2、个人简历的撰写
要求：照片合适、内容全面、材料真实、层次分明、 文字简洁、最好A4打印、排版简洁明快、最好使用第三 人称、用积极语言
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求职信（模版）
尊敬的领导：
（正文）
1、理由 2、自我介绍 3、简明突出优势 4、强调经历 5、提出进一步请求
致敬语 署名 日期
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个人简历（模版）
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第六章 大学生求职的基本方法和技巧
一、求职的心态准备 二、求职信息的准备 三、求职资料的准备 四、自荐的方法和技巧 五、面试的方法和技巧 六、笔试的方法和技巧 七、择业心理障碍调适的方法和技巧
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一、求职的心态准备
1、常见的求职心理误区
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