背部穴位定位

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阳池穴定位功能及按摩方法

阳池穴定位功能及按摩方法
阳池穴，又称胃俞穴，是人体背部的一个穴位，位于第7胸椎棘突下
方隆凸的凹陷处。

阳池穴的定位：阳池穴位于人体背部，具体位置为第7胸椎棘突下方，其凹陷处。

找到该穴位的方法是从颈部的第七颈椎棘突，沿着肩胛骨内侧
的骨缘下滑至第七胸椎棘突，再从该点向下找约1寸的距离即可找到阳池穴。

阳池穴的功能：阳池穴是胃经的经穴，具有调节胃肠功能的作用。

按
摩阳池穴可以改善胃肠蠕动，促进食物消化和吸收，缓解胃部疼痛和胃酸
反流等症状。

此外，阳池穴还具有疏肝和胃经气血的作用，可以帮助舒缓
情绪，缓解压力和焦虑。

按摩阳池穴的方法：按摩阳池穴可以通过自我按摩或他人按摩来实现。

以下是一种常用的按摩方法：
1.双手自然垂放，在阳池穴位置上交叠，指尖自然弯曲。

2.用中指按压阳池穴，以适中的力度，按压时间约为1-2分钟。

可以
采用适当的旋转按摩，来增加刺激穴位的效果。

3.按摩时可采用深呼吸，放松身体，帮助缓解胃部的疼痛和不适感。

4.每天按摩1-2次，保持均匀的力度和频率，可获得良好的按摩效果。

总结：阳池穴位于人体背部的第7胸椎棘突下方，按摩阳池穴可以缓
解胃肠功能不良、胃部疼痛等症状。

按摩时可用指尖适度按压穴位，采用
旋转按摩可增加刺激效果。

每天按摩1-2次，保持均匀的力度和频率，可
获得良好的按摩效果。

特殊人群需谨慎使用按摩方法。

背部穴位定位

大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸风门：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

厥阴俞：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸心俞：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸督俞：第六胸椎棘突下，旁开1.5寸膈俞：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸肝俞：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸胆俞：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸脾俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸胃俞：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸三焦俞：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸气海俞：第三腰椎棘突下，旁开1.5寸大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸关元俞：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸定喘：第七颈椎棘突下，旁开0.5寸大椎：第七颈椎与第一胸椎棘突间正中膏盲：第四胸椎棘突下，旁开3寸
志室：第二腰椎棘突下，旁开3寸
身柱：第三胸椎棘突下，凹陷正中
灵台：第六胸椎棘突下，凹陷正中
命门：第2腰椎棘突下，凹陷正中
腰阳关：第4腰椎棘突下，凹陷正中
天宗：肩胛部，当岗下窝中央凹陷
常用体表解剖定位
肩胛下角：与第7胸椎下缘等高
胸骨角：平第4、5胸椎椎体交界处
髂嵴：平第4腰椎棘突
髂前上棘：平第2腰椎
双乳头连线中点（男）：平第6胸椎
胸骨体中点：平第7胸椎
胸骨剑突末端：平第11胸椎
肋弓下缘（最低点）：平第3腰椎
髂前上棘连线中点：平第2骶椎。

常用中医穴位定位

常用中医穴位定位1、百会:【定位】在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线得中点处。

【功效】生养固脱,醒脑安神、【主治】(1)昏迷,昏厥,休克。

(２)内脏下垂,子宫脱垂,脱肛。

(3)精神分裂症,癔病、(４)头痛,眩晕,神经衰弱。

【操作】向后横刺0。

８～1、２寸,也可向左右横刺。

灸3～5壮,艾炷不宜太大。

２、印堂:【定位】在额部,当两眉头之中间。

【功效】清热止痛、【主治】(1)鼻炎,鼻衄,感冒发热,眩晕,前额痛。

(2)高血压,低血压,失眠,产后血晕不语,子痫,小儿惊厥,呕吐。

【操作】斜刺或横刺,向下或向左右透刺0。

5～1寸或用三棱针点刺出血。

3、素髎【定位】鼻尖得正中央。

【功效】回阳救逆,开窍泄热。

【主治】(１)昏迷,休克,呼吸衰竭,心动过缓,低血压。

(２)鼻炎,酒渣鼻。

【操作】从鼻尖向上刺０.５~1寸、４、太阳【定位】在额部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指得凹陷处、【功效】清热止痛、【主治】(1)头痛,偏头痛,眩晕,感冒、(2)三叉神经痛,面神经麻痹。

(3)目疾、【操作】直刺０.5寸,斜刺或横刺1～2寸;或用三棱针点刺出血。

禁灸。

5、水沟(人中)【定位】在面部,当人中沟得上１/3与中１／3交点处、【功效】醒脑开窍,复苏宁神、【主治】(1)昏迷,惊厥,新生儿窒息、(2)急性腰扭伤、(3)鼻炎,口眼歪斜,面肿。

【操作】向上斜刺０、3～0.5寸。

禁灸。

６、承浆【定位】颏唇沟得正中凹陷处。

【功效】祛风通络【主治】(１)急性腰扭伤。

(2)面瘫得口角歪斜,面痉挛得口角抽搐,三叉神经第3支痛、(3)口腔溃疡,齿痛,面肿。

【操作】微向上斜刺0。

3～0。

5寸、7、廉泉【定位】在颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。

【功效】开窍利舌,清音。

【主治】(1)中风舌强不语,暴哑。

(2)流涎,舌下肿痛。

(３)扁桃体炎,吞咽困难。

【操作】向舌根部斜刺0、5～1寸,或再分别向两旁斜刺0。

５~１寸。

8、迎香【定位】在鼻翼外缘中点,当鼻唇沟中。

超详细全体男女经络穴位图集

超详细全体男女经络穴位图集正面-男性人体经络穴位图背面-男性人体经络穴位图侧面-男性人体经络穴位图正面-女性人体经络穴位图背面-女性人体经络穴位图侧面-女性头部穴位人体胸部腹部穴位图人体督脉及背部穴位人体壬脉大穴人体左侧穴位图脸部穴位手掌穴位彩图手掌反射区图足底穴位督脉及其别络督脉大穴督脉图谱人体奇经八脉之一。

督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。

主生殖机能，特别是男性生殖机能。

督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处(见图)。

本经脉腧穴有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。

督脉①奇经八脉之一。

出《素问·骨空论》。

其循行路线，起始于小腹内，从会阴部向后，行于脊里正中，上至风府，入于脑，上头顶，下额，沿前额正中，到鼻柱下方及上齿。

前后与任脉、冲脉相通，与足太阳膀胱经、足少阴肾经相合，联系心、肾、脑。

该经脉发生病变，主要表现为脊柱强直、角弓反张、头重痛、项强、眩晕、癫痫、癃闭、遗溺、痔疾、妇女不孕等。

②经外穴别名。

《备急千金要方》:“卒癫，……又灸督脉三十壮，三极，穴在直鼻中上入发际。

”即发际穴。

见该条。

督脉穴①督脉所属穴，据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有:长强(少阴所结)、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道(足太阳会)、大椎(足三阳会)、哑门(阳维会)、风府(阳维会)、脑户(足太阳会)、强间、后顶、百会(足太阳会)、前顶、囟会、上星、神庭(足太阳、阳明会)、素髎、水沟(手、足阳明会)、兑端、龈交，共28穴。

又交会于足太阳的风门、任脉的会阴。

②指后溪穴。

背部点穴操作流程文字

背部点穴操作流程文字
背部点穴是一种传统的中医疗法，通过按摩和刺激特定的穴位
来调节身体的气血流动，促进身体的健康和平衡。

在进行背部点穴
操作时，需要按照一定的流程和技巧来进行，下面将介绍一下背部
点穴操作的流程。

首先，进行背部点穴操作前，需要让患者脱掉上衣，躺在舒适
的位置上，保持身体放松。

操作者需要先进行简单的按摩和揉捏，
以放松患者的背部肌肉，为后续的点穴操作做准备。

接着，操作者需要准确地找到背部的穴位，这些穴位通常位于
脊柱两侧的肌肉中。

在找到穴位后，操作者需要用手指或拇指轻轻
地按压穴位，以刺激穴位周围的神经和经络，促进气血的流动。

在按摩穴位时，需要注意用力的大小和频率，一般来说，按摩
的力度应该适中，不宜过轻或过重，频率也应该适当，不宜过快或
过慢。

按摩的时间一般为15-20分钟左右，可以根据患者的具体情
况进行调整。

在进行背部点穴操作时，还可以结合一些其他的疗法，如拔罐、刮痧等，以增强疗效。

这些疗法可以帮助排除体内的湿气和寒气，
促进血液循环，加快身体的康复速度。

最后，在完成背部点穴操作后，需要让患者休息片刻，让身体
逐渐恢复平衡。

同时，还需要告诉患者一些注意事项，如避免受凉、保持情绪稳定等，以帮助身体更快地康复。

总的来说，背部点穴操作是一种简单而有效的中医疗法，可以
帮助调节身体的气血流动，促进身体的健康和平衡。

在进行操作时，需要按照一定的流程和技巧来进行，以确保疗效的最大化。

希望以
上内容对您有所帮助。

膏肓俞的准确位置图和作用

膏肓俞穴的准确位置图和作用功效膏肓俞穴位位置标准定位：膏肓俞穴（简称膏肓穴）在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。

膏肓俞穴的准确位置图膏肓俞穴位于背部，第四胸椎棘突下旁开3寸处；一说“除脊各三寸取穴”《针灸资生经》。

取穴方法寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，旁开三寸（或左右四指宽）处，肩胛骨内侧，一压即疼。

俯卧位，两手抱肘，平第四胸椎棘突下，督脉旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘处取穴。

穴位解剖膏肓俞穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、菱形肌、第四肋间隙。

有肋间动脉后支及颈横动脉降支。

分布着第二、三胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支及肩胛背神经。

皮肤由第三、四、五胸神经后支内侧支分布。

层次解剖：皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌→竖脊肌。

布有第二、三胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支及肩胛背神经；并有肋间动脉后支及颈横动脉降支通过。

膏肓穴的作用膏肓穴意义：肓膜中的脂类物质由此外输膀胱经。

气血特征：气血物质为较干燥的湿热之气与不溶于水的膏脂。

运行规律：热气循膀胱经上行，膏脂出体表后散热降下行。

膏肓穴功效：散热排脂。

膏肓俞有补肺健脾、宁心培肾、治痨益损、补虚益损、调理肺气的作用。

主治病症膏肓俞穴主治肺、心、胸背及衰弱性疾患：如羸瘦虚损、五劳七伤、骨蒸潮热、盗汗自汗、脾胃虚弱、四肢倦怠、翻胃噎膈、久嗽痨瘵、咳血吐血、肩背痛风、痈疽发背、癫狂、不眠、健忘、梦遗失精等。

现代又多用膏肓俞治疗支气管炎、支气管哮喘、肺结核、胸膜炎、神经衰弱及一切慢性虚衰性疾病等。

久病体虚，常灸此穴有强壮效应。

膏肓俞主治肺痨，咳嗽，气喘，咳血，盗汗，遗精，健忘，四肢倦怠，痈疽发背等。

呼吸系统疾病：肺结核，支气管炎，哮喘；泌尿生殖系统疾病：阳痿，遗精；其它：慢性胃炎，胃出血，神经衰弱，胸膜炎，乳腺炎，贫血。

本穴为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

穴位配伍膏肓俞穴配尺泽穴、肺俞穴治喘咳。

膏肓俞穴配足三里穴、膈俞穴，有健脾生血补虚的作用，主治骨蒸劳热，盗汗。

经络穴位定位表

⏹经络穴位定位表⏹一：督脉（后背正中线上）二：足太阳膀胱经（督脉旁开1.5寸）三：布磁穴：督脉旁开3寸⏹1：取穴位置编号穴位编号穴位编号穴位⏹第七颈椎棘突下凹陷中 1 大椎⏹第一胸椎棘突下， 2 陶道 1 大杼⏹第二胸椎棘突下， 2 风门1 附分⏹第三胸椎棘突下 3 身柱 3 肺俞2 魄户⏹第四胸椎棘突下， 4 厥阴俞3 膏肓⏹第五胸椎棘突下， 4 神道 5 心俞4 神堂⏹第六胸椎棘突下， 5 灵台 6 督俞5 意禧⏹第七胸椎棘突下， 6 至阳7 隔俞6 膈关⏹第九胸椎棘突下，7 筋缩8 肝俞7 魂门⏹第十胸椎棘突下，8 中枢9 胆俞8 阳纲⏹第十一胸椎棘下，9 脊中10 脾俞9 意舍⏹第十二胸椎棘下，11 胃俞10 胃仓⏹第一腰椎棘突下，10 悬枢12 三焦俞11 肓门⏹第二腰椎棘突下，11 命门13 肾俞12 志室⏹第三腰椎棘突下14 气海俞⏹第四腰椎棘突下12 腰阳关15 大肠俞⏹第五腰椎棘突下16 关元俞⏹第一骶后孔13 腰俞17 小肠俞13 上寥⏹第二骶后孔18 膀胱俞14 胞肓⏹第三骶后孔19 中旅俞定喘:大椎穴旁开0．5寸肩背部1.肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸。

2.臑俞：人体肩部，当腋后纹头直上，肩胛岗下缘凹陷中。

3.天宗：在肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第４胸椎相平。

4.秉风：在肩胛部，岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。

5.曲垣：位于人体肩胛骨内上侧。

6.肩外俞：位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开三寸。

7.肩中俞：位于背部，第七颈椎棘突下，旁开二寸。

人体前面：1.肩井定位：大椎穴与肩峰连线的中点。

2．云门:在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线６寸。

3．鹰窗穴：在胸骨中线第三肋间旁开四寸4．中府:在胸外侧部，云门下１寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。

5.乳中穴定位：乳头中央6.天池穴：腋下三寸，乳后一寸窝。

7.乳根:在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第５肋间隙，距前正中线４寸。

曲池进针方法

曲池进针方法
"曲池进针"是中医针灸中的一种针灸技法，常用于治疗头痛、眩晕、颈项痛等症状。

下面是曲池进针的方法步骤：
1. 定位穴位：曲池是一种位于人体肩部的穴位，具体位置在肩胛骨下缘、肩峰下方1横指，背部第2肋间隙，平举上肢时外旋的最高点处。

2. 准备工作：准备好所需的针具，如银针或不锈钢针，消毒器具等。

同时，让患者采取舒适的坐位或平卧位。

3. 消毒：在进行针灸前，务必对曲池穴位和周围皮肤进行消毒，以确保操作的卫生和安全。

4. 进针：针灸师使用适当的针具，以手法熟练、稳定地进针到曲池穴位。

进针时要注意角度和深度，通常是斜向进针，深度约为0.5-1寸。

5. 得气：进针后，等待片刻，感觉到患者有气感或出现酸胀感，表示已经得气。

6. 运针：根据患者的具体情况，进行适当的运针操作，如提插、扣转等，以增强针刺的疗效。

7. 保持时间：保持针灸时间一般为15-30分钟，根据患者的反应和病情调整。

8. 取针：在结束针灸后，使用消毒棉球轻轻按压取针处，然后小心取出针头，注意避免伤及患者。

9. 整理：取针后，用消毒棉球或药棉球轻压取针处，
观察是否有出血，用干净的棉球轻轻按压止血，避免感染。

请注意，曲池进针属于专业的针灸技能，请注意要咨询专业的医师。

常用中医穴位定位

常用中医穴位定位1、百会：【定位】在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

【功效】生养固脱，醒脑安神。

【主治】（1）昏迷，昏厥，休克。

（2）内脏下垂，子宫脱垂，脱肛。

（3）精神分裂症，癔病。

（4）头痛，眩晕，神经衰弱。

【操作】向后横刺0.8~1.2寸，也可向左右横刺。

灸3~5壮，艾炷不宜太大。

2、印堂：【定位】在额部，当两眉头之中间。

【功效】清热止痛。

【主治】（1）鼻炎，鼻衄，感冒发热，眩晕，前额痛。

（2）高血压，低血压，失眠，产后血晕不语，子痫，小儿惊厥，呕吐。

【操作】斜刺或横刺，向下或向左右透刺0.5~1寸或用三棱针点刺出血。

3、素髎【定位】鼻尖的正中央。

【功效】回阳救逆，开窍泄热。

【主治】（1）昏迷，休克，呼吸衰竭，心动过缓，低血压。

（2）鼻炎，酒渣鼻。

【操作】从鼻尖向上刺0.5~1寸。

4、太阳【定位】在额部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

【功效】清热止痛。

【主治】（1）头痛，偏头痛，眩晕，感冒。

（2）三叉神经痛，面神经麻痹。

（3）目疾。

【操作】直刺0.5寸，斜刺或横刺1~2寸；或用三棱针点刺出血。

禁灸。

5、水沟（人中）【定位】在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。

【功效】醒脑开窍，复苏宁神。

【主治】（1）昏迷，惊厥，新生儿窒息。

（2）急性腰扭伤。

（3）鼻炎，口眼歪斜，面肿。

【操作】向上斜刺0.3~0.5寸。

禁灸。

6、承浆【定位】颏唇沟的正中凹陷处。

【功效】祛风通络【主治】（1）急性腰扭伤。

（2）面瘫的口角歪斜，面痉挛的口角抽搐，三叉神经第3支痛。

（3）口腔溃疡，齿痛，面肿。

【操作】微向上斜刺0.3~0.5寸。

7、廉泉【定位】在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。

【功效】开窍利舌，清音。

【主治】（1）中风舌强不语，暴哑。

（2）流涎，舌下肿痛。

（3）扁桃体炎，吞咽困难。

【操作】向舌根部斜刺0.5~1寸，或再分别向两旁斜刺0.5~1寸。

8、迎香【定位】在鼻翼外缘中点，当鼻唇沟中。

60个常用穴位定位、主治、操作教程

60个常用穴位定位、主治、操作1．急性腰椎痛穴位：人中。

特点：开通闭塞，清热祛风。

用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。

方法：站立位，进针1.5寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。

边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。

反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。

按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。

个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。

2．急性视神经炎穴位：光明。

特点：清肝明目，消肿镇痛。

治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。

用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。

3．急性咽炎有两种治法：（1）耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。

按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。

（2）穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。

采用1.5寸针，刺向印堂。

进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。

按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！4．急性结膜炎用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。

5．闭经穴位：上窷。

用针方法：用1.5寸针，直刺入骶后孔。

尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。

患者站立，双脚微分，双肘支于桌上，以使耻骨和下腹部不受任何挤压，进针前医生应按压患者腹部5—8次，按下时要缓，放开时要快，这样可以对子宫产生有效刺激。

进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。

两侧穴位都要针刺。

注意月经后25天再进行治疗。

按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处？另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。

人体背部穴位有哪些？

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生活常识分享人体背部穴位有哪些？
导语：“人”是最高级的物种，从猿猴进化成如今的样子，少了尾巴，而且可以站立行走，有了思想情感，真的是很神奇。

身体同样也是有各种器官组成，
“人”是最高级的物种，从猿猴进化成如今的样子，少了尾巴，而且可以站立行走，有了思想情感，真的是很神奇。

身体同样也是有各种器官组成，有的时候身体疲劳或者哪里不舒服，有的人喜欢经常去按摩，因为每一个不同的穴位都是有不同的影响的。

那么我们的背部有多少穴位呢？
人体背部穴位图
大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞穴、小肠俞穴。

补：灵台穴、筋缩穴、中枢穴、悬枢穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉风穴、臑俞穴、肩贞穴、大杼穴、督俞穴、气海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、长强穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、胞肓穴、秩边穴、中膂俞穴、白环俞穴。

以上穴位依次分布在督脉、手太阳小肠经、足太阳膀胱经等人体经络上。

经典学位：
1八髎穴
位置：骶椎。

又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、。

背部穴位定位

天宗：肩胛部，当岗下窝中央凹陷大椎：第七颈椎与第一胸椎棘突间正中定喘：第七颈椎棘突下，旁开0.5寸大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸风门：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

身柱：第三胸椎棘突下，凹陷正中厥阴俞：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸膏盲：第四胸椎棘突下，旁开3寸心俞：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸灵台：第六胸椎棘突下，凹陷正中督俞：第六胸椎棘突下，旁开1.5寸膈俞：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸肝俞：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸胆俞：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸脾俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸胃俞：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸三焦俞：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸志室：第二腰椎棘突下，旁开3寸肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸气海俞：第三腰椎棘突下，旁开1.5寸大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸关元俞：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸命门：第2腰椎棘突下，凹陷正中腰阳关：第4腰椎棘突下，凹陷正中常用体表解剖定位肩胛下角：与第7胸椎下缘等高胸骨角：平第4、5胸椎椎体交界处髂嵴：平第4腰椎棘突髂前上棘：平第2腰椎双乳头连线中点（男）：平第6胸椎胸骨体中点：平第7胸椎胸骨剑突末端：平第11胸椎肋弓下缘（最低点）：平第3腰椎髂前上棘连线中点：平第2骶椎通过在夏季三伏天，自然界阳气最旺盛的时间，对人体进行非药物疗法，起到益气温阳，伤寒通络从而达到防止冬季易发病的目的。

中医的思想，冬为阴，夏为阳，冬病，是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒疾病，由于机体素来阳气不足，又因冬季气候，阴盛阳衰，以至正气不能驱邪于外，以造成慢性病的咳嗽，哮喘等等反复发作和加重。

第一，呼吸系统疾病：慢性咳嗽，哮喘，慢支，肺气肿，还有反复的感冒，像这些疾病第二，第二大类疾病，风湿免疫类疾病。

风湿，类风湿，强直性脊椎炎，肩周炎，关节炎第三，第三类，消化系统：慢性胃炎，慢性肠炎，消化不良，浅表性胃炎，慢性胃炎第四，第四大类就是耳鼻喉科，最突出过敏性鼻炎发病率高，第五，第五类就是儿科的疾病，第一个就是咳嗽哮喘，咽喉炎。

60个常用穴位定位、主治、操作资料

60个常用穴位定位、主治、操作1．急性腰椎痛穴位：人中。

特点：开通闭塞，清热祛风。

用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。

方法：站立位，进针1.5寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。

边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。

反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。

个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。

2．急性视神经炎穴位：光明。

特点：清肝明目，消肿镇痛。

治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。

用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。

3．急性咽炎有两种治法：（1）耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。

按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。

（2）穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。

采用1.5寸针，刺向印堂。

进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。

按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！4．急性结膜炎用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。

5．闭经穴位：上窷。

用针方法：用1.5寸针，直刺入骶后孔。

尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。

进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。

两侧穴位都要针刺。

注意月经后25天再进行治疗。

按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处？另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。

第一节背部穴位

第一节背部穴位腰背部所有穴位：大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞穴\、小肠俞穴、肺俞穴、胆俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大肠俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、关元俞穴、膀胱俞穴、灵台穴、筋缩穴、中枢穴、悬枢穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉风穴、臑俞穴、肩贞穴、大杼穴、督俞穴、气海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、长强穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、胞肓穴、秩边穴、中膂俞穴、白环俞穴。

大椎穴位置：穴在第七颈椎棘突起最高最处而得名。

位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。

为人体阳经之汇所有阳经在这里交汇的一大要穴。

穴位名解(1)大椎。

大，多也。

椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。

大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。

本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。

(2)百劳。

百，数量词，多之意。

劳，劳作也。

百劳名意指穴内气血为人体的各条阳经上行气血汇聚而成。

理同大椎名解。

大椎穴(3)上杼。

上，上行也。

杼，织布的梭子，此指穴内气血为坚实饱满之状。

上杼名意指穴内的阳气为坚实饱满之状。

理同大椎名解。

(4)手足三阳及督脉之会。

本穴物质为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成，故为手足三阳及督脉之会。

取穴方法：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛;布有第八颈神经后支内侧支。

主治：热病、感冒、咳嗽、气喘等外感病证、头痛项强、疟疾、癫狂、小儿惊风、阳危诸证。

临床运用：现代常用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿舞蹈病等。

人体背部经脉穴位

一、背部经脉人体背部经脉主要为沿脊椎的督脉与分布脊椎两侧的足太阳膀胱经。

二、督脉从胞中沿脊椎至风府穴，为人体总督阳气之阳经，有长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交共28穴。

督脉是人体阳气之海，阳气不足的病症都可以从督脉论治。

二、穴位详解：长强【定位】：在尾骨端下0.5寸，当尾骨端与肛门连线的中点处【作用】：镇痉熄风，清热利湿，固脱止泻。

【主治】：①泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛。

②癫狂痫。

【类别】：督脉、足少阳、足太阴经交会穴，络穴腰俞【定位】：在骶部、当后正中线上，适对骶管裂孔。

【作用】：调经通络，清热利湿。

【主治】：①癫狂，癫痫。

②痔疾。

③腰脊强痛，下肢痿痹。

④月经不调。

腰阳关【定位】：在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。

【作用】：强腰补肾，调经通络。

【主治】：①月经不调，遗精，阳痿。

②腰骶痛，下肢痿痹。

命门【定位】：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

【作用】：壮阳益肾，强壮腰膝，固精止带，疏经调气。

【主治】：①遗精，阳痿。

②月经不调，带下。

③泄泻。

④腰脊强痛。

悬枢【定位】：在腰部，当后正中线上，第一腰椎棘突下凹陷中。

【作用】：温补脾肾，强壮腰脊。

【主治】：①腰脊强痛。

②泄泻，腹痛。

脊中【定位】：在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中【作用】：健脾利湿，益肾强脊。

【主治】：①泄泻。

②黄疸。

③痔疾。

④癫痫。

中枢【定位】：在背部，当后正中线上，第十胸椎棘突下凹陷中【作用】：健脾利湿，益肾强脊。

【主治】：①黄疸，呕吐，腹胀满。

③腰脊强痛。

筋缩【定位】：在背部，当后正中线上，第九胸椎棘突下凹陷中【作用】：止痉熄风，健脾调中。

【主治】：①癫痫。

②脊强。

③胃痛。

至阳【定位】：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中【作用】：宽胸理气，清热利湿，健脾调中。

人体背部经脉穴位

人体背部经脉穴位【定位】：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中【作用】：宽胸理气，清热利湿，健脾调中。

【主治】：①急性胃疼。

②黄疸。

③胸胁胀痛，咳嗽，背痛。

灵台【定位】：在背部，当后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷中【作用】：宣肺止咳，清热解毒。

【主治】：①急性胃疼。

②疔疮。

③咳嗽，脊背强痛。

神道【定位】：在背部、当后正中线上，第五胸椎棘突下凹陷中【作用】：养心安神，熄风止痉，清热通络。

【主治】：①心悸，心痛，失眠，健忘。

②咳嗽，噎膈。

③脊背强痛。

身柱【定位】：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中【作用】：祛风退热，宣肺止咳，宁心镇痉。

【主治】：①咳嗽，气喘。

②癫痫。

③脊背强痛。

陶道【定位】：在背部，当后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中【作用】：宣肺解表，熄风止痉，镇惊安神。

【主治】：①热病，疟疾。

②头痛，脊强。

【类别】：督脉与足太阳经交会穴大椎【定位】：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中【作用】：解表清热，疏风散寒，熄风止痉，肃肺宁心。

【主治】：①热病，疟疾，骨蒸盗汗。

②周身畏寒，感冒，目赤肿痛，头项强痛。

③癫痫。

④咳喘。

【类别】：督脉、手、足三阳脉交会穴哑门【定位】：在项部，当后发际正中直上0.5寸，第二颈椎棘突下缘【作用】：熄风止痉，通络开窍，疏风活络。

【主治】：①情志变化引起的精神障碍、乏力。

②聋哑。

③中风，舌强不语，暴瘖。

④癫狂痫。

⑤后头痛，项强。

⑥鼻衄。

【类别】：督脉与阳维交会穴风府【定位】：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中【作用】：疏散风邪，清心开窍，通利机关。

【主治】：①中风不语，半身不遂，癫狂。

②颈痛项强，眩晕，咽痛。

【类别】：督脉与阳维脉交会穴脑户【定位】：在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处【作用】：散风清热，开窍止痉。

【主治】：①头晕，项强。

②癫痫。

【类别】：督脉与足太阳经交会穴强间【定位】：在头部，当后发际正中直上4寸（脑户上1.5寸）【作用】：散风通络，宁心安神。

背部腧穴定位

足三里
外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指（中指）
下巨虚
上巨虚下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）
上脘
前正中线上，当脐中上5寸
关元
体前正中线，脐下3寸
穴位选取
腧穴定位
三阴交
足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
足三里
外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指（中指）
血海
髌骨內上缘上2寸，股四头肌内侧头隆起处
气海俞
第3腰椎棘突下旁开1.5寸
关元
体前正中线，脐下3寸
下脘
在上腹部，前正中线上，当脐中上２寸
穴位选取
腧穴定位
气海
位于体前正中线，脐下1.5寸
脾俞
第11胸椎棘突下，旁开1.5寸
关元
体前正中线，脐下3寸
天枢
脐中旁2寸
足三里
外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指（中指）
三阴交
足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
血海
髌骨內上缘上2寸，股四头肌内侧头隆起处
体表标志
棘突下
棘突下旁开1.5
棘突下旁开3寸
第7颈椎
大椎
定喘（0.5）
第1胸椎
大杼
肩胛
第2胸椎
风门
第3胸椎
身柱
肺俞
第4胸椎
厥阴俞
膏肓
胸骨角45间
第ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ胸椎
心俞
乳头
第6胸椎
灵台
督俞
横膈胸骨中点
第7胸椎
膈俞
第8胸椎
第9胸椎
肝俞
第10胸椎
胆俞
剑突下
第11胸椎
脾俞
第12胸椎
胃俞
第1腰椎
三焦俞
肚脐
第2腰椎

背部穴位定位

阳池穴定位功能及按摩方法

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60个常用穴位定位、主治、操作教程

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背部穴位定位

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第一节 背部穴位

人体背部经脉穴位

人体背部经脉穴位

背部腧穴定位

最新 腰背部穴位

第一节背部穴位

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