培养好习惯论文

修炼好品行 培养好习惯 成就好未来
驻马店市第十二小学王文华
培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。习惯又如一把雕刻刀，人的许多品性都是它的作品。习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就具有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。
习惯有好坏之分，好习惯让我们终身受益。文学泰斗托尔斯泰六七岁开始，就养成了写日记的习惯，把每天有趣的事情记下来。9岁的时候，他专门记了一本《外祖父的故事》，里面记满了外祖父打仗时的非凡经历和有趣故事。他还喜欢搜集激励自己的格言警句，记了满满一本子，后来收集格言警句也成了他一生的习惯，逐渐地发展为每天与书为伴，全神贯注地阅读大量的文学名著，最终，他自己开始了创作，丰富而深厚的积淀，使他的文学作品传到世界各地，震撼、感动了一代又一代人。再如人类历史上最伟大的发明家爱迪生，他为世界贡献了1093项发明，如白炽灯泡、留声机等。在世人眼中，爱迪生是个天才，但他本人却把自己的成就归功于勤于思考的好习惯。爱迪生说，“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。”正是勤于思考的好习惯，造就了天才爱迪生。可见，好习惯对一个人的成功起着决定性的作用，因此说，好习惯成就好未来无可置疑，良好的习惯是一生享用不尽的财富。
其实不光是那些丰功佳绩的名人，在我们身边，就有很多平凡但却拥有好习惯的人，你身边是否有一些学得很轻松但成绩却出类拔萃的同学呢？其实，他们之所以能够拥有令人羡慕的好成绩，这与他们良好的学习习惯有关。上课前认真预习，写下自己疑惑的问题，上课时认真听讲，踊跃发言，下课后及时复习，装订好作业纸温故而知新。这些你都做到了吗？如果你能够尽力将这些点点滴滴的细节做到，那你的成绩再差也差不到哪儿去了。

教育就是培养习惯。对学生良好习惯的培养，一直是古往今来各国教育的一个重要内容。好习惯成就好未来。一位哲学家说过这样一段话：“播下行为的种子，你就会收割习惯；播下习惯的种子，你就会收获性格；播下性格的种子，你就会收获一定的命运。”因为人的品德基本上是由习惯组成的。好的习惯是人们走向成功的钥匙，而坏的习惯是通向失败的敞开的门。人类都受到习惯的约束，一旦养成了好习惯，终身受益。正如美国著名哲学家罗素说的那样：“人生幸

福在于良好习惯的养成。”培养起良好的习惯与健康的人格成了决定命运的重大问题。最近几年，我校不仅充分认识到了培养良好习惯的重要性，而且加强了良好习惯培养的工作力度，收到了显著的效果。
一、抓住习惯教育的主要内容
所谓“习惯”，就是由反复体验和练习而巩固下来的变成自己需要的一种行动方式。它是一种不需要任何意志努力和监督的自动化了的行为。从生理机制上讲，习惯是一种后天形成的趋于稳定的条件反射与动力定型，它是由多次的反复，使一定的情景和个体的某种行为，在大脑皮层上形成巩固的、暂时的神经联系。当个体受到同样的情景刺激时，就会自然地表现出相应的行为。所以，人们常把习惯称为“第二天性”。习惯具有后天性、稳固性、自动性、情绪性和情境性这五个特点。
好习惯有很多，少则分为十几种，多则分为一百多种。我们根据学生身心发展的规律和特点，按照“贴近生活、目标具体”的原则，选择“十个道德好习惯”作为习惯教育的重要内容。“十个道德好习惯”即：1、微笑待人；2、每日为父母做件事；3、主动打招呼；4、及时感谢别人的帮助；5、按规则办事；6、说了就要努力做；7、用好每一分钱；8、集体的事情一起干；9、用过的东西放回原处；10、干干净净迎接每一天。

二、抓住习惯教育的主要环节
给学生培养任何一个好习惯，总要经历认知教育、实践体验、检查监督这三个环节。这三个环节，相辅相成，缺一不可。
（一）认知教育

好习惯认知教育做到“三个有”：
1、有形无声教育。即在校园各显要位置以各种表达形式宣传好习惯的内容，营造一个浓烈的氛围，给学生以深刻的印象。如我校在校门口悬挂了一条“培养好习惯，收获好人生”的横幅，在走廊上布置了《十个道德好习惯》和名人论习惯的格言，用黑板报每周公布“习惯达标训练点”内容等。开展了好习惯培养为主题的队报评比活动，发动学生设计了关于“十个道德好习惯”的奖章，开展争章活动。这十枚奖章上有文字和图案，学生以获取这些奖章为荣。
2、有声无形教育。即通过广播，大力宣传好习惯的内容。并在广播中设计了小品、相声、是非辨析、有奖竞猜和“我与好习惯”演讲等丰富而又充满趣味的节目形式，吸引了学生的热情收听和积极参与，收到了很好的教育效果。学生不仅开阔了眼界，增长了知识，而且提高了能力。
3、有形有声教育。即由全体老师与班队干部等部分优秀学生率先在全体学生面前作出示范，随时现场讲解，现场示范，引导学生从身边点滴小事

做起，持之以恒，“聚沙成塔”，逐步积累，形成良好的习惯。同时，拍摄了一些学生在学习、生活中有关习惯养成的镜头，组织学生观看，并组织讨论活动。这些有形有声的教育活动，给学生以强烈印象。“道德好习惯”正以一股无庸质疑的气势走进了学生的学习生活之中。
（二）实践体验
对学生进行道德好习惯的实践体验教育，目的是为了把做人做事的道理内化为学生的健康心理品格，转化为良好的行为习惯。实践体验是“内化”的关键过程。习惯培养一定要坚持以实践体验为主要方式，就像体育一样，习惯培养不能只在课堂，要在实践体验中进行。因为习惯不是说出来的，而是实践体验出来的。听到的容易忘记，看到的印象不深，只有亲身体验到的东西才能刻骨铭心、终生不忘。正如叶圣陶先生所言：“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样怎样去做，才可以养成好习惯。”好习惯是刻意培养出来的，如果不刻意培养好习惯，就会不经意地形成坏习惯。

1、 集体体验。把学生组织起来，让他们感受集体的氛围、集体的温暖、集体的重要、集体的力量，从而牢固地树立集体主义的观念，形成把集体利益放在首位的心理品质，养成团结互助、共同进步的行为习惯。在集体中相互影响，通过一次次的实践与情感体验，懂得关爱周围的人。

2、 自我体验。就是以自己的身份、自己的视角去参与体验，感受参与的真实、参与的快乐、参与的辛劳，从而获得真情实感，在道德选择中形成良好的习惯。例如，结合三八妇女节，开展“只要妈妈露笑脸”活动，让学生充分享受自理、孝敬、付出等之乐。

3、 换位体验。就是以他人的身份、视角去参与体验，感受他人工作时的心情和责任、工作过程中的辛劳、完成工作后的情绪和收获，形成尊重他人、珍惜劳动成果的行为习惯。

4、模拟体验。就是设定的事件和设定的环境为体验情景的体验，让学生感受平时不易遇到但未来很可能出现的情况，从而得出有益的心理准备，获得宝贵的人生体验。例如，为了培养孩子公德意识，一位老师设计了“借书试验”：老师带着学生去图书馆借书，学生不断地从书架上拿喜欢的书籍。办理借书手续时，老师有意识地表示每人最多借两本，观察学生对于退书的态度，有的学生随手一扔，有的学生随手塞到旁边的书架上，有的学生则走一段路，很细心地将书本放回原位。老师以活生生的事例，从图书管理员费神、其他同学麻烦、书本容易损坏等可能发生的直接后果，开导孩子只有学会尊重别人，遵守社会公德，别人才会尊重你，社

会才能秩序井然。
（三）检查监督
培养学生的良好习惯，不仅要反复训练，不断体验，而且要有检查监督制度做保证。

习惯不是一个小问题，它反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。良好的习惯会换来一个好的人生，成功就是从养成良好的习惯起步的。播下一个行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。所以，我们从现在起要养成好的行为习惯和学习习惯。然而哪些是我们中学生要养成的好习惯呢？热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；文明礼貌，微笑对待每一个人；学会尊重，耐心听别人把话说完；保护隐私，别人的东西不乱动；利人利己，用过的东西放回原处；诚实守信，说到做到；待人友善，观看比赛文明喝彩；遵守规则，上下楼梯靠右行；爱护公物，不破坏校园的一草一木等等，这些事情做起来简单吗？对，当它们已经成为习惯的时候，很简单，当它们还没有成为习惯的时候，做起来也许没那么简单。
好习惯的养成需要培养，当代教育家魏书生在总结教育与习惯时也说：“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”习惯是所有伟人的奴仆，也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于习惯的鼎力相助，失败者之所以失败，习惯的罪责同样不可推卸。现阶段正是我们各种习惯养成的最佳时期。从今天开始，努力养成良好的学习习惯、卫生习惯、阅读习惯等等，你的好习惯越多，你离成功越近。同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们，而今日的习惯将决定我们的明天。让我们从今天做起，从现在做起，养成各种良好的习惯，因为今天的好习惯会成就明天的好未来！