解决演讲中十大错误肢体动作
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演讲发言参考范本
解决演讲中十大错误肢体动作
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回避常见错误,并以更自信的行为替代将明显地提升你的肢体语言。这里列举了八种会让听众失去兴趣、或印像不深的肢体语言。训
练自己去避免他们,你就会看到:小变化可以有大不同!
错误#1 逃避眼神接触
你是简单的念ppt而不是向观众介绍吗?在一对一的谈话中,你是
盯着一旁、脚下或前面的桌子吗?你从未看过聊天对象肩膀以上的部位吗?这些都说明你缺乏自信心,紧张和准备不足。
技巧:看着你的听众。用80%至90%的时间看着听众的眼睛。绝大
多数的人花太多
时间看笔记,幻灯片或身前的桌子,而很多人在看了自己的谈话
录像后可以立刻改变这一行为。真正的商业领袖在传递信息时是直接
看着听众的眼睛的。
错误#2 你和听众之间有阻碍
另一种较常见的错误是因为在你和你的听众之间有别的物体,从
而阻碍了你们的直接交流。这些错误,比如双手交叉,站在讲台或椅
子后,从屏幕后和别人交谈,在都阻碍真正的交流。即使只是一个放
在桌上的文件夹,也可能制造距离阻碍交流。
技巧:保持“开放”。保持你的手打开、手掌向上。消除你和你
的听众间的壁垒。
错误#3 坐立不安,摇摆或晃动
以上动作说明了你感到紧张,不确定或措手不及,避免这些错误,因为这样做并不能帮你实现什么。让我们想象一下,一家电脑公司的
高级业务主管要向他们的主要投资者传递新产品的讯息,但没有成功。
实际上,这个项目的确是在他团队的掌控下,但他的身体语言却给了
投资者其他的暗示。
做简报时前后摇晃,这就是这位主管的最大问题。它反映了一种
能力与控制力的缺乏。通过学习去做有意识的移动,他最终避免了职
业生涯上的失败。下次简报之后,投资人定会相信一切都在他们的掌
握中。
错误#4 把手放在口袋中或手指纠缠
把手拘谨的放在身体两侧或塞在口袋里给人的印象是——你提不
起兴趣,不想参与或紧张,不论你到底是或不是。
解决它的办法很简单:从口袋里拿出你的手,作些有决心的、果
断的手势。保持两手高于腰部是一个很好的例子。这是个复杂的手势,反映了复杂的思想,并给了听众对说话人的信心。
错误#5 站着、坐着不动
效率低的发言者几乎不动,从头到尾都站在同一个地方。这反映
了他们很死板、紧
张、沉闷、没有魅力和活力。
技巧:激活你的身体,而不是幻灯片,走动走动。大多数演讲者
都认为他们需要笔直地站在一个地方。但他们不明白的是,移动不仅
是可接受的,而且是受欢迎的。
一些最伟大的商业演讲者会走到观众中,并不停的走动。但他们
并非漫无目的。
举例来说,一个充满活力的发言者将从房间的一边走到另一边去
传递他们的信息。他指向幻灯片而不是阅读它,他把手放在别人的肩
膀上而不是与听众保持距离。
错误#6 没精打采,后仰或驼背
这些姿态往往与缺乏自信联系起来,它们能体现或者被认为能体现——缺乏投入或兴趣,它们也说明你没有权威,缺乏信心。
小技巧:保持抬头挺胸。当站立时,脚打开与肩同宽,身体稍向
前倾。这样你就看起来很感兴趣,更投入,更有热情。肩膀略向前,
这会显得你更有男子气概。头与身体要直立,不要靠在桌子或讲台上。
错误#7 虚假的动作
这正表明你准备过度,不自然和做作。要使用手势,但别过度。
研究人员已经证明,手势反映了复杂的思想。听众能从手势中察觉到
你的信心,能力与控制力。可是一旦你试图模仿一个手势,你可能会
被认为做作,就像一个三流的政客。
布什总统常常用与他所说的话格格不入的手势,好像他准备过度,这像收看配错音的低成本电影。你可能不会像布什总统那样受到广泛
的评论,但尽管如此,你也不想在会议过后遭到同事与朋友取笑。
错误#8 玩硬币,跺脚和其他令人讨厌的小动作
以上动作只能体现你的紧张,不自信或对细节不够关注。用一台
摄像机录下自己的表现,再用挑剔的眼光去重看一遍。你是否发现了
自己从未察觉过的那些令人讨厌的小动作?有位作家写了一本关于领导
力的书,我曾去看过他对自身规划的讨论。在整个谈话过程中,他不
停地玩口袋里的硬币。那天,他不但没有卖掉很多书,而且在领导力
方面也没有得到高分。
紧张将体现在不停的跺脚,摸脸或抖脚上。一旦你明白自己的行为,你可以轻松地改正它。
有活力,有感染力的肢体语言会帮助你提升的演讲的表现力,不管你是在面试,升职或担任高管的过程中。所以改进你的肢体语言,如同注意你说话一样去注意它,你的影响力将飙升!