心理咨询师自我成长PPT(共 50张)
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
……
来自天堂的祝福
爸爸、妈妈： 孩儿不孝，就这样走了。我对不起你们， 我想你们，我爱你们，我真的好后悔！ 爸、妈，我错了，我真不该采取这样的方 法来化解我的烦恼，我可以有许多方法的 ，可我没有采用它们，而是采用了最极端 的方法，我错了，我好后悔啊！
岳晓东制作
来自天堂的祝福
爸、妈，请原谅孩儿的不孝，我曾是你们最大的 骄傲，现在确是你们终生的遗憾。我不孝，太对 不起你们的养育之恩！
（1）你懂不懂？ （2）你明白吗？ （3）你就不能(会)…… （4）你怎么就…… （5）你没想过吧？ （6）你白学xxx啦？！ （7）你干吗这么死心眼…… （8）你猪头/驴头/大虾头啊？
你如何矫正下列口头禅
你懂不懂？
我说清楚了吗？
你明白吗？
我说明白了吗？
你就没想过… 你有没有想过…
你怎么会这么想 你能再想想看吗？
• 我变得从容了。 • 我变得平静了。 • 我走出了自我的束缚。
•我不再纠结了。
觉察就是开发自我的心理资本
• 你有过突然的丧亲吗？ • 你今天还在懊恼吗？ • 你想完成告别吗？ • 你想开心吗？
岳晓东制作
我给大家现场做示范
我的女儿自杀了！
• 我不能忍受对她的思念。 • 我不能忍受别人提起她。 • 我不能遇见她昔日的同学。 • 我不能想起香港中文大学
你总是这么想 请问你经常这么想吗
你真令人麻烦 我真为你担心
你干吗这么死心眼 我们还可以怎么想
……
……
岳晓东制作
咨询师怎样在觉察中成长
• 一日三省 • 虚心求教 • 加强学习 • 勇于实践
我也需要参加学习
• 2009年12月8-14日起，我来到美国加州 的安纳汉姆城市，参加第六届心理治疗 发展大会（The Sixth Evolution of Psychotherapy Conference）。这是全世 界心理咨询与治疗的盛会，不光大师云 集，而且参会者众多。据大会主办方透 露，今年的参会者就多达6000余人，创 了历史的新高！光排队注册，我就等了 足足一个小时。
岳晓东制作
觉察力培养途径
岳晓东制作
外审
- 接受专家督导 - 接受同辈建议 - 参加课程学习 - 参加交流活动
……
内省
- 做自我体验 - 做自我剖析 - 做自我批评 - 做自我总结
……
你了解自己吗？
• 你的有多少“未完成的事情” ？
• 你有什么反移情表现？ • 你有什么傲慢与偏见？ • 你有什么人格误区？
岳晓东制作
觉察力的镜子作用
• 及时发现自身的问题 • 及时调整自身的问题 • 及时发现他人的问题 • 及时调整他人的问题
……
岳晓东制作
觉察力是人类的一种智力
• 美国哈佛大学心理学家加登纳（Howard Gardner）提出，内省力是人类的一种智 力，它泛指个人认识、洞察和反省自我 的能力，表现为能够正确地意识和评价 自身的情绪、动机、欲望、个性、意志 ，并在正确的自我意识和自我评价的基 础上形成自尊、自律和自制的能力。内 省智力可谓是咨询师的基本专业要求与 训练，也是咨询师觉察力的基础。
岳晓东制作
我特讨厌权威人士
心理分析
• 你曾经受过压 • 你曾经受过歧视 • 你十分讨厌权威 • 你十分在意公正
注意事项
• 自我投射 • 过分理解 • 过分认同 • 救世主情结
岳晓东制作
警惕心理咨询中的 “救世主情结”
自以为是 主观武断 好为人师 淡化矛盾
岳晓东制作
“救世主情结” 的后果
心理咨询师自我成 长
香港城市大学副教授
岳晓东博士主讲
和谐社会呼唤和谐心理学
岳晓东制作
心理咨询是一面镜子， 不做心理咨询，你不知道 自己说话有多罗嗦，思想 有多主观，动作有多讨厌。
咨询师怎样自我成长
• 培养觉察力 • 不断学习 • 加强交流 • 养就气质
心理咨询师觉察力
简单说来，觉察力就是学会自我反省，培 养对自我的透明度，认识并化解自我的反 移情。换言之，觉察力包括个人能够及时 体察内心变化的能力、及时发现自我优缺 点的能力和及时调整自我状态的能力。咨 询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼 看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨 询对话与判断中的失误。
把自己打造成英雄 不断给来访者支招 不相信来访者 不觉察自我
岳晓东制作
我的个人分享
如何走出“救世主情结”
虚下心来。 腾空自己。 用心伴随。 寻找来访者的闪光点。 把来访者打造成英雄。
岳晓东制作
觉察就是培养自我透明度
• 发现自我的反移情表现 • 发现自我的傲慢与偏见 • 明确自我的成长方向 • 明确自我的专业取向
岳晓东制作
梅纽奇(Salvador Minuchin)说：
• 我是家中的老大，从小就学会承担 责任，我的名字意味着责任。所以， 家庭治疗的核心问题是责任问题。
爸、妈，我求你们照顾好自己，我会每天为你们 祈祷，祝福。没有我的日子不好过，孩儿最大的 心愿就是你们尽量过得开心，孩儿求你们多想一 想我们的开心时光，孩儿来生会做的更好，孩儿 也求您们把不开心都说出来，孩儿在天堂会听到 的。孩儿会把对你们的思念转化为祝福，真的。
孩儿错了，请照顾好你们自己，这是对孩儿错误 的最大原谅。
岳晓东制作
岳晓东制作
自我觉察——你有没有下列 的情结表现
（1）我特同情差生 （2）我特讨厌权威人士 （3）我特想给人留下好印象 （4）我特能理解别人的苦难 （5）我特特享受别人听我讲话
……
我特同情差生
心理分析
• 你曾经落后过 • 你曾经渴望理解 • 你十分感恩帮助 • 你想去帮助他人
注意事项
• 自我投射 • 过分热情 • 过分主动 • 救世主情结
岳晓东制作
觉察就是培养自我复原力
• 你有过痛苦的失恋吗？ • 你今天还在痛吗？ • 你想告别往事吗？ • 你想开心吗？
岳晓东制作Biblioteka Baidu
我给大家现场做处理
纠结是什么？
• 纠结是一种摆脱不掉的担忧。 • 纠结是一种说不清的自责。 • 纠结是一种莫名的恐惧。 • 纠结是一种不尽的折磨。
岳晓东制作
我成长了，因为
岳晓东制作
请思考：
我在上面的咨询示范中，运 用了哪些心理咨询/治疗技 术？
岳晓东制作
岳晓东制作
心理咨询师觉察力操作技巧
自我觉察
- 移情觉察 - 偏见觉察 - 人格完善觉察 - 自我防御觉察
……
言语表述
- 口头语觉察 - 常用语觉察 - 体语觉察 - 副语言觉察
……
岳晓东制作
你有没有如下的口头禅
来自天堂的祝福
爸爸、妈妈： 孩儿不孝，就这样走了。我对不起你们， 我想你们，我爱你们，我真的好后悔！ 爸、妈，我错了，我真不该采取这样的方 法来化解我的烦恼，我可以有许多方法的 ，可我没有采用它们，而是采用了最极端 的方法，我错了，我好后悔啊！
岳晓东制作
来自天堂的祝福
爸、妈，请原谅孩儿的不孝，我曾是你们最大的 骄傲，现在确是你们终生的遗憾。我不孝，太对 不起你们的养育之恩！
（1）你懂不懂？ （2）你明白吗？ （3）你就不能(会)…… （4）你怎么就…… （5）你没想过吧？ （6）你白学xxx啦？！ （7）你干吗这么死心眼…… （8）你猪头/驴头/大虾头啊？
你如何矫正下列口头禅
你懂不懂？
我说清楚了吗？
你明白吗？
我说明白了吗？
你就没想过… 你有没有想过…
你怎么会这么想 你能再想想看吗？
• 我变得从容了。 • 我变得平静了。 • 我走出了自我的束缚。
•我不再纠结了。
觉察就是开发自我的心理资本
• 你有过突然的丧亲吗？ • 你今天还在懊恼吗？ • 你想完成告别吗？ • 你想开心吗？
岳晓东制作
我给大家现场做示范
我的女儿自杀了！
• 我不能忍受对她的思念。 • 我不能忍受别人提起她。 • 我不能遇见她昔日的同学。 • 我不能想起香港中文大学
你总是这么想 请问你经常这么想吗
你真令人麻烦 我真为你担心
你干吗这么死心眼 我们还可以怎么想
……
……
岳晓东制作
咨询师怎样在觉察中成长
• 一日三省 • 虚心求教 • 加强学习 • 勇于实践
我也需要参加学习
• 2009年12月8-14日起，我来到美国加州 的安纳汉姆城市，参加第六届心理治疗 发展大会（The Sixth Evolution of Psychotherapy Conference）。这是全世 界心理咨询与治疗的盛会，不光大师云 集，而且参会者众多。据大会主办方透 露，今年的参会者就多达6000余人，创 了历史的新高！光排队注册，我就等了 足足一个小时。
岳晓东制作
觉察力培养途径
岳晓东制作
外审
- 接受专家督导 - 接受同辈建议 - 参加课程学习 - 参加交流活动
……
内省
- 做自我体验 - 做自我剖析 - 做自我批评 - 做自我总结
……
你了解自己吗？
• 你的有多少“未完成的事情” ？
• 你有什么反移情表现？ • 你有什么傲慢与偏见？ • 你有什么人格误区？
岳晓东制作
觉察力的镜子作用
• 及时发现自身的问题 • 及时调整自身的问题 • 及时发现他人的问题 • 及时调整他人的问题
……
岳晓东制作
觉察力是人类的一种智力
• 美国哈佛大学心理学家加登纳（Howard Gardner）提出，内省力是人类的一种智 力，它泛指个人认识、洞察和反省自我 的能力，表现为能够正确地意识和评价 自身的情绪、动机、欲望、个性、意志 ，并在正确的自我意识和自我评价的基 础上形成自尊、自律和自制的能力。内 省智力可谓是咨询师的基本专业要求与 训练，也是咨询师觉察力的基础。
岳晓东制作
我特讨厌权威人士
心理分析
• 你曾经受过压 • 你曾经受过歧视 • 你十分讨厌权威 • 你十分在意公正
注意事项
• 自我投射 • 过分理解 • 过分认同 • 救世主情结
岳晓东制作
警惕心理咨询中的 “救世主情结”
自以为是 主观武断 好为人师 淡化矛盾
岳晓东制作
“救世主情结” 的后果
心理咨询师自我成 长
香港城市大学副教授
岳晓东博士主讲
和谐社会呼唤和谐心理学
岳晓东制作
心理咨询是一面镜子， 不做心理咨询，你不知道 自己说话有多罗嗦，思想 有多主观，动作有多讨厌。
咨询师怎样自我成长
• 培养觉察力 • 不断学习 • 加强交流 • 养就气质
心理咨询师觉察力
简单说来，觉察力就是学会自我反省，培 养对自我的透明度，认识并化解自我的反 移情。换言之，觉察力包括个人能够及时 体察内心变化的能力、及时发现自我优缺 点的能力和及时调整自我状态的能力。咨 询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼 看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨 询对话与判断中的失误。
把自己打造成英雄 不断给来访者支招 不相信来访者 不觉察自我
岳晓东制作
我的个人分享
如何走出“救世主情结”
虚下心来。 腾空自己。 用心伴随。 寻找来访者的闪光点。 把来访者打造成英雄。
岳晓东制作
觉察就是培养自我透明度
• 发现自我的反移情表现 • 发现自我的傲慢与偏见 • 明确自我的成长方向 • 明确自我的专业取向
岳晓东制作
梅纽奇(Salvador Minuchin)说：
• 我是家中的老大，从小就学会承担 责任，我的名字意味着责任。所以， 家庭治疗的核心问题是责任问题。
爸、妈，我求你们照顾好自己，我会每天为你们 祈祷，祝福。没有我的日子不好过，孩儿最大的 心愿就是你们尽量过得开心，孩儿求你们多想一 想我们的开心时光，孩儿来生会做的更好，孩儿 也求您们把不开心都说出来，孩儿在天堂会听到 的。孩儿会把对你们的思念转化为祝福，真的。
孩儿错了，请照顾好你们自己，这是对孩儿错误 的最大原谅。
岳晓东制作
岳晓东制作
自我觉察——你有没有下列 的情结表现
（1）我特同情差生 （2）我特讨厌权威人士 （3）我特想给人留下好印象 （4）我特能理解别人的苦难 （5）我特特享受别人听我讲话
……
我特同情差生
心理分析
• 你曾经落后过 • 你曾经渴望理解 • 你十分感恩帮助 • 你想去帮助他人
注意事项
• 自我投射 • 过分热情 • 过分主动 • 救世主情结
岳晓东制作
觉察就是培养自我复原力
• 你有过痛苦的失恋吗？ • 你今天还在痛吗？ • 你想告别往事吗？ • 你想开心吗？
岳晓东制作Biblioteka Baidu
我给大家现场做处理
纠结是什么？
• 纠结是一种摆脱不掉的担忧。 • 纠结是一种说不清的自责。 • 纠结是一种莫名的恐惧。 • 纠结是一种不尽的折磨。
岳晓东制作
我成长了，因为
岳晓东制作
请思考：
我在上面的咨询示范中，运 用了哪些心理咨询/治疗技 术？
岳晓东制作
岳晓东制作
心理咨询师觉察力操作技巧
自我觉察
- 移情觉察 - 偏见觉察 - 人格完善觉察 - 自我防御觉察
……
言语表述
- 口头语觉察 - 常用语觉察 - 体语觉察 - 副语言觉察
……
岳晓东制作
你有没有如下的口头禅