心理咨询师自我成长PPT(共 50张)
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心理咨询师自我成长
请思考：
我在上面的咨询示范中，运用了哪些心理咨询/治疗技术？
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心理咨询师觉察力操作技巧
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言语表述 口头语觉察 常用语觉察 体语觉察 副语言觉察 ……
自我觉察 移情觉察 偏见觉察 人格完善觉察 自我防御觉察 ……
你有没有如下的口头禅
你懂不懂？ 你明白吗？ 你就不能(会)…… 你怎么就…… 你没想过吧？ 你白学xxx啦？！ 你干吗这么死心眼…… 你猪头/驴头/大虾头啊？
一日三省
虚心求教
加强学习
勇于实践
我也需要参加学习
2009年12月8-14日起，我来到美国加州的安纳汉姆城市，参加第六届心理治疗发展大会（The Sixth Evolution of Psychotherapy Conference）。这是全世界心理咨询与治疗的盛会，不光大师云集，而且参会者众多。据大会主办方透露，今年的参会者就多达6000余人，创了历史的新高！光排队注册，我就等了足足一个小时。
心理咨询师觉察力 简单说来，觉察力就是学会自我反省，培养对自我的透明度，认识并化解自我的反移情。换言之，觉察力包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。咨询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨询对话与判断中的失误。
CONTENTS
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警惕心理咨询中的 “救世主情结”
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自以为是 主观武断 好为人师 淡化矛盾
“救世主情结” 的后果
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把自己打造成英雄 不断给来访者支招 不相信来访者 不觉察自我
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我的个人分享
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咨询师的自我成长ppt课件
作为咨询师你应了解自己
一、成功咨询者的特征
( 一) 治疗的关键 治疗的关键不是咨询师做了什么，而是他是谁？
(帕特森，1985) (二) 特征 1、良好的意愿：对别人的快乐有诚挚的关心 ( 尊重、信任与关爱) ；
作为咨询师你应了解自己
2、有能力与人分忧共乐 (开放的态度、悲怜与 认同) ；
3、接纳并认识自己的能力 (有利于引导来访者 了解自己) ；
smith,1955) 4) 咨询是 一种关系，在这种关系中，一
人协助另一人了解和解决个人的适应问 题 (包括教育、就学和有关社会与个体 关系的辅导) . ( h.b.english1958 )
• 5) 狭义：咨询是帮助一个人自助 ；广义： 全人发展，来访者借着咨询过程学会面 对难题和解决难题的原则，从而全面均 衡的发展人生。 (詹为明)
• 存在主义/人本主义(人的任务是在无意义世界中寻求意
义)
• 咨询是什么？
• 1、咨询不是什么 (一个有争议的问题)
• 1) 只是资料的提供而忽略情绪，并非真正的咨询； • 2) 是人性、个人和内涵化的过程，而非肤浅、形式化
的社会交谈； • 3) 短时间内搜集尽量多的信息，以便评估甄选，而非
普通会见；
(二) 2 、练习三遍直接结构化初次会谈。例句：初次会谈模 式：咨，“咪咪，你好，我知道你是第一次来咨询”访， “是的，我思考了很长时间，今天才鼓起了勇气”咨，“ 我注意到你用了勇气俩字，好像你来这里有种解脱感， 但对咨询中将发生的事还是觉得有些紧张。”访， “当 然，我很高兴来这里，但我还是有一种不知所措的感 觉，”咨，“我们花几分钟谈谈咨询中将要进行什么， 你我的角色是什么，以及你要多说或要做的事情，好 吗？”访， “好”咨，“好，许多人来这里是想一吐为快。
一、成功咨询者的特征
( 一) 治疗的关键 治疗的关键不是咨询师做了什么，而是他是谁？
(帕特森，1985) (二) 特征 1、良好的意愿：对别人的快乐有诚挚的关心 ( 尊重、信任与关爱) ；
作为咨询师你应了解自己
2、有能力与人分忧共乐 (开放的态度、悲怜与 认同) ；
3、接纳并认识自己的能力 (有利于引导来访者 了解自己) ；
smith,1955) 4) 咨询是 一种关系，在这种关系中，一
人协助另一人了解和解决个人的适应问 题 (包括教育、就学和有关社会与个体 关系的辅导) . ( h.b.english1958 )
• 5) 狭义：咨询是帮助一个人自助 ；广义： 全人发展，来访者借着咨询过程学会面 对难题和解决难题的原则，从而全面均 衡的发展人生。 (詹为明)
• 存在主义/人本主义(人的任务是在无意义世界中寻求意
义)
• 咨询是什么？
• 1、咨询不是什么 (一个有争议的问题)
• 1) 只是资料的提供而忽略情绪，并非真正的咨询； • 2) 是人性、个人和内涵化的过程，而非肤浅、形式化
的社会交谈； • 3) 短时间内搜集尽量多的信息，以便评估甄选，而非
普通会见；
(二) 2 、练习三遍直接结构化初次会谈。例句：初次会谈模 式：咨，“咪咪，你好，我知道你是第一次来咨询”访， “是的，我思考了很长时间，今天才鼓起了勇气”咨，“ 我注意到你用了勇气俩字，好像你来这里有种解脱感， 但对咨询中将发生的事还是觉得有些紧张。”访， “当 然，我很高兴来这里，但我还是有一种不知所措的感 觉，”咨，“我们花几分钟谈谈咨询中将要进行什么， 你我的角色是什么，以及你要多说或要做的事情，好 吗？”访， “好”咨，“好，许多人来这里是想一吐为快。
心理师的职业规划与自我成长PPT课件
典藏PPT
某一学派的系统培训
– 受过基本训练之后再学流派
• 八大流派:精神分析\行为治疗\认知治疗\存在人本\完形治疗\家 庭治疗\后现代治疗\艺术治疗
– 导师专业度
• 学历\基本受训\实务\督导
– 形式
• 理论学习\实践\自我体验
– 框架
• 代表人物\历史背景\人性观\心理问题成因\基本概念\心理治疗 的目标\心理治疗的过程\治疗关系\治疗师\来访者\治疗技术\理 论的发展\使用范围\评估
7/13/2019
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十、特殊技能类：
心理咨询类： • 1、个体咨询 • 2、团体咨询
规划指导类 • 1、网瘾控制 • 2、矫治学习障碍 • 3、应对青春期反抗 • 4、压力管理
• 5、人生规划：人生的目的和意义。 • 6、创就业指导：大学生职业规划 • 7、事业规划：成年人事业规划
7/13/2019
7/13/2019
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职业现状
• 心理培训的发展
– 行业内培训/ 行业外培训/讲师
• 心理咨询渐渐升温
– 心理咨询师督导师
• 同类需求发展讯速
• 婚姻家庭/各类分析师/心理辅导师
7/13/2019
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心理咨询行业的三大难点
• 知识结构的转换 • 咨询技能与实践的困难 • 自我保护与督导制的缺乏
• 3、离婚重建心理：问题婚姻、婚姻危机、离婚 后心灵重建、再次择偶、老年婚姻等
7/13/2019
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四、亲子教育
• 1、幼儿心理教育： 胎教、零岁教育、早教、学习障碍、
• 2、家庭教育： 家庭文化、子女心理成长、老年关怀、婚姻经 营、家庭伦理等
• 3、青春期子女教育： 家庭危机处理及应对
心理咨询师的自我建构ppt课件
心理医生的职业职责就是在上述治疗过程的各个阶段， 准确、务实、流畅地完成与来访者协商的目标。
心理辅导人员守则 ⑥
准则6：顾客利益——心理治疗师的职责与权限 1. 构建积极的治疗联盟:
职业性的治疗关系与友谊至少有以下四方面的区别。 （1）职业的治疗关系是单向的。在治疗关系中，一方是治疗者，另 一方是求助者、病人、或来访者。在这种关系中所关注的是病人的问题 ，而不是治疗者的问题，治疗关系一旦建立，它就是单向性的：一切为 了病人的利益。友谊则不同，它一般是双向的，其中任何一个成员都可 以帮助另一个人。 （ 2）职业的治疗关系是系统的。友谊一般没有具体的目标，与此不 同的是治疗关系它有着明确的目的和对象。治疗者要采取一系列有计划 、有明确针对性的措施帮助病人解决问题、增进自我理解、改善行为、 以及更有效地应付和适应环境。
在一些情况下，由于疾病、死亡、迁徒、经济困难或者其他无法解决 的问题导致转诊是强制性的，这时治疗过程应中断。
心理辅导人员守则 ⑥
准则6：顾客利益——心理治疗师的职责与权限 总的职责 心理治疗的过程概括为四个阶段:
(1)．建立治疗联盟
(2)．评估及确立治疗目标 (3)．选择治疗方法和路线进行治疗
(4)．评估及结束治疗
心理辅导人员守则 ②
准则2：能力
例题1：由于主诉问题的性质和学生年龄的问题，辅导人员 应与校医护士和管理者一起分析这个病例，然后与其父母取 得联系，而且那个女孩应该交给能够做进一步测试的专家 （是否选择这位神经病学家来治疗应由其父母或他本人决 定）。 例题2：辅导人员没有专门知识就使用心理测验工具，那他 或她就把自己放在了一个明显不道德的位置上。在上述情况 下提供测验分数只是马马虎虎地解决了问题。
心理辅导人员守则 ④
心理辅导人员守则 ⑥
准则6：顾客利益——心理治疗师的职责与权限 1. 构建积极的治疗联盟:
职业性的治疗关系与友谊至少有以下四方面的区别。 （1）职业的治疗关系是单向的。在治疗关系中，一方是治疗者，另 一方是求助者、病人、或来访者。在这种关系中所关注的是病人的问题 ，而不是治疗者的问题，治疗关系一旦建立，它就是单向性的：一切为 了病人的利益。友谊则不同，它一般是双向的，其中任何一个成员都可 以帮助另一个人。 （ 2）职业的治疗关系是系统的。友谊一般没有具体的目标，与此不 同的是治疗关系它有着明确的目的和对象。治疗者要采取一系列有计划 、有明确针对性的措施帮助病人解决问题、增进自我理解、改善行为、 以及更有效地应付和适应环境。
在一些情况下，由于疾病、死亡、迁徒、经济困难或者其他无法解决 的问题导致转诊是强制性的，这时治疗过程应中断。
心理辅导人员守则 ⑥
准则6：顾客利益——心理治疗师的职责与权限 总的职责 心理治疗的过程概括为四个阶段:
(1)．建立治疗联盟
(2)．评估及确立治疗目标 (3)．选择治疗方法和路线进行治疗
(4)．评估及结束治疗
心理辅导人员守则 ②
准则2：能力
例题1：由于主诉问题的性质和学生年龄的问题，辅导人员 应与校医护士和管理者一起分析这个病例，然后与其父母取 得联系，而且那个女孩应该交给能够做进一步测试的专家 （是否选择这位神经病学家来治疗应由其父母或他本人决 定）。 例题2：辅导人员没有专门知识就使用心理测验工具，那他 或她就把自己放在了一个明显不道德的位置上。在上述情况 下提供测验分数只是马马虎虎地解决了问题。
心理辅导人员守则 ④
心理咨询师的自我成长与职业发展讲座(PPT 56页)
道 描述。这是解决问题的必需步骤！
别 人 不 知
二隐、藏针我（对隐私问）题提出未知解我决（潜问能）题的目标与所隐有私 可能的解决方未知案。要“跳出 问 也自但许题己他就本知人道不是身知道最”好去的思。考自他己人，不也运知不道知用道 头脑风暴法则自但。己他知人记道不知住道，最不可自他己人能不也知不的道知解道 决方案
咨询师能走多远,就能带领他的来 访者走多远。 咨询的关键不是咨询师做些什么，
•国外咨询界对咨询师的自我分析和体验非常重视， 如精神分析学派的治疗师要接受600小时左右的自 我体验，一般在督导的指导下进行，且费用很高， 基本在200美元一小时。 •国内心理咨询师目前主要集中在提高咨询技能上， 对自我体验的重视程度不够（当然也与缺少水平高
（5）自己是否容易沉溺于 帮助人的权力之中？ （6）是否害怕被拒绝或由 情感带来的威胁？ （7）是否能充满情感地关注别人？
（二）思维方式
（1）普遍联系的观点 （2）心身统一的观点 （3）“度”的概念
职责的度、咨询时间的度、
（三）操行要求
1、自知之明
了解自己内心“症结”， 不将自己尚未解决的心理障 碍和不良情绪投射给来访者。
了解自我—约·哈利窗
(The Johari Window)
当自你己的知团道队遇到问自题己时不，知团道队的每一个成员都有责任参与问题的解决
过程。这里是解决问题的4个主要步骤：
别 开放我（公开）
背脊我（盲点）
公开
盲点
人 知
一自、己发知道现并确认问自己题不，知道即从问题的表面自深己知内入道省到/督问导 题沟的通/本共自识己质不知。道在确认过 程他中人，也知注道 意区分问但他题人的知道表象和实质，然他后人也对知确道 认后的问但他题人进知道行简明的
新编文档心理咨询师个人成长训练精品文档PPT课件
10.11.2020
13
如果得分在13分以上，那么一般来说， 你已具备了有效地帮助求助者的基础。 这样的人大多表现出热心、诚恳、有 理解力、有条理、较为客观、有自信 心。
如果得分在10分以下，那就需仔细衡 量自己所提供的帮助是否得当。
10.11.2020
14
练习3 非理性思维或信念
Ellis 认为，人生来便具有以理性思维对 抗非理性的能力，但又常常为非理性思 维所干扰。
17
你认为自己有那些非理性的思 维与信念，对你的工作与生活 有何影响？
10.11.2020
18
中国人的非理性思维
学而优则仕，仕而优则学 修身，齐家，治国，平天下 争第一，考状元，拿冠军，望子成龙 三纲五常：三纲“君为臣纲，父为子纲，夫为
妻纲。”。五常即 “ 仁 、 义 、 礼 、 智 、 信，五常之道” 三从四德 ：三从“未嫁从父，既嫁从夫，夫死 从子 ”，四德“妇德，妇言，妇容，妇工”
（×）
10.11.2020
8
练习2：请你用“是”“否”回 答
（1）你对他人真的很有兴趣吗？ （2）遇到挫折时，你是否比较容易心情
烦乱，无法集中注意力？ （3）你能否耐心地倾听他人诉说和你相
反的观点、意见，而不会排斥、不耐厌？ （4）你批评他人时是否按自己的价值标
准？ （5）对别人说话，你能否抓住“重点”？
（3）请反思自己想成为一个咨询师的 动机。
10.11.2020
21
练习5
1．与四、五个人讨论你想成为咨询专业 人员的原因。然后自我评价一下你的陈 述有多公开，多深刻、多诚实？你是否 隐瞒了一些原因，而只说那些你认为是 安全的、可以被接受的原因？别人对你 的公开程度感到如何？
最新心理咨询师个人成长训练PPT课件
26.07.2024
37
作为榜样的咨询专业人员
在大部分情况下仿效都会发生。本质上，它是一 种通过模仿别人的行为来学习的方法。在咨询中， 来访者模仿咨询专业人员的行为，并且采用咨询 专业人员的某种信仰和态度。这是不可避免的、 超出了咨询专业人员的控制。然而，一个咨询专 业人员应当意识到并且接受自己、自己的行为和 自己的价值，从而为有效的建立相互关系、解决 问题提供一个始终一致的模式。
7．像发出反馈一样接受反馈，不要曲解反馈的内容，也不 要将具体的内容过份概括，推广。
8．接收者应有机会对反馈作出反应，并且与别人核对反馈 的准确性。
26.07.2024
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练习9 像别人看你一样看你自己是自我了 解的一个有力手段。
下列一些练习可以促使积极的反馈产生，促使大家共享对彼 此的感知。
准？ （5）对别人说话，你能否抓住“重点”？
26.07.2024
8
（6）当你倾听别人倾诉是否希望别人赶快讲 完，然后就可以尽情地陈述自己的观点？
（7）别人陈述问题时你是否专注？
（8）当别人告诉你隐私时，你是否会表现出 好奇、震惊或惊讶？
（9）当你对求助者的心理问题的原因感到迷 惑时，通常是否有强烈的愿望去深入寻找？
（3）请反思自己想成为一个咨询师的 动机。
26.07.2024
20
练习5
1．与四、五个人讨论你想成为咨询专业 人员的原因。然后自我评价一下你的陈 述有多公开，多深刻、多诚实？你是否 隐瞒了一些原因，而只说那些你认为是 安全的、可以被接受的原因？别人对你 的公开程度感到如何？
26.07.2024
26.07.2024
9
（10）对于你喜欢的人，你是否容易只看到他 的优点，反之，对不喜欢的人，是否常看到对 方的缺点？
心理咨询师的自我成长.
（三）建立成长小组 （四）接受督导 （五）自我体验
第三节 心理咨询师的自我保健
一、咨询师的职业枯竭（professional burnout）
（一）职业枯竭及其表现
• 定义：指咨询师出现的一种情感的疏离及怀疑自己的 工作价值，在工作中出现身心失衡，感到倦怠、有无 力感甚至崩溃感的状态；枯竭还可能是一种不自觉地 处于持续性疲劳或挫折状态中的生活方式。
（二）枯竭的干预策略 1.加强自我觉察 2.投入真实生活 3.通过专门的组织形式干预
4.对枯竭者的心理咨询
三、咨询师心理保健的方式 1.认知调整：从自身入手，积极寻求自身的资源，拓展自 身的生活，是面对现实问题的最直接而有效的方法。 2.生活调整
3.创造与学习
4.助人者自助
（一）咨询师的个人禀赋 1.对人而不是对物的鉴别力 2.丰富的想象力：直观、形象 3.思维的敏捷性与灵活性：即时的内在感应和外在回馈
紧随其后
（二）咨询师需具备的条件 1.基本条件 （1）真诚、尊重、耐心 （2）可信赖的、温暖的
（3）亲切与关心的
（4）开朗的、开通的、客观的、接纳的 （5）平静的、不激动的
4.面对死亡和痛苦
（三）解决个人生活中“未完成事件” • “未完成事件”：指个人生活中在情感上没有处理好 的事情，包括悔恨、愤怒、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶 、遗弃感觉。
（四）自我概念与自我觉察 • 自我概念：明确、肯定 • 自我觉察：个人的需求、优缺点、内心冲突、常用的 防卫机制、脆弱的人格特质、情绪状态、自己的心理 创伤等；人际关系；来访者对自己的影响。
4.应用性人格理论
5.变态心理学 6.卫生原理
第二节 心理咨询师的成长
一、咨询师的个人成长 （一）澄清个人的生命哲学观 • 生命哲学观：咨询师对人性、现实世界、生命存在、 生活的价值、个人生活态度等问题的一些基本假设和 看法。
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（1）你懂不懂？ （2）你明白吗？ （3）你就不能(会)…… （4）你怎么就…… （5）你没想过吧？ （6）你白学xxx啦？！ （7）你干吗这么死心眼…… （8）你猪头/驴头/大虾头啊？
你如何矫正下列口头禅
你懂不懂？
我说清楚了吗？
你明白吗？
我说明白了吗？
你就没想过… 你有没有想过…
你怎么会这么想 你能再想想看吗？
把自己打造成英雄 不断给来访者支招 不相信来访者 不觉察自我
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我的个人分享
如何走出“救世主情结”
虚下心来。 腾空自己。 用心伴随。 寻找来访者的闪光点。 把来访者打造成英雄。岳晓东制作来自觉察就是培养自我透明度
• 发现自我的反移情表现 • 发现自我的傲慢与偏见 • 明确自我的成长方向 • 明确自我的专业取向
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请思考：
我在上面的咨询示范中，运 用了哪些心理咨询/治疗技 术？
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心理咨询师觉察力操作技巧
自我觉察
- 移情觉察 - 偏见觉察 - 人格完善觉察 - 自我防御觉察
……
言语表述
- 口头语觉察 - 常用语觉察 - 体语觉察 - 副语言觉察
……
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你有没有如下的口头禅
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觉察力的镜子作用
• 及时发现自身的问题 • 及时调整自身的问题 • 及时发现他人的问题 • 及时调整他人的问题
……
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觉察力是人类的一种智力
• 美国哈佛大学心理学家加登纳（Howard Gardner）提出，内省力是人类的一种智 力，它泛指个人认识、洞察和反省自我 的能力，表现为能够正确地意识和评价 自身的情绪、动机、欲望、个性、意志 ，并在正确的自我意识和自我评价的基 础上形成自尊、自律和自制的能力。内 省智力可谓是咨询师的基本专业要求与 训练，也是咨询师觉察力的基础。
• 我变得从容了。 • 我变得平静了。 • 我走出了自我的束缚。
•我不再纠结了。
觉察就是开发自我的心理资本
• 你有过突然的丧亲吗？ • 你今天还在懊恼吗？ • 你想完成告别吗？ • 你想开心吗？
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我给大家现场做示范
我的女儿自杀了！
• 我不能忍受对她的思念。 • 我不能忍受别人提起她。 • 我不能遇见她昔日的同学。 • 我不能想起香港中文大学
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觉察就是培养自我复原力
• 你有过痛苦的失恋吗？ • 你今天还在痛吗？ • 你想告别往事吗？ • 你想开心吗？
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我给大家现场做处理
纠结是什么？
• 纠结是一种摆脱不掉的担忧。 • 纠结是一种说不清的自责。 • 纠结是一种莫名的恐惧。 • 纠结是一种不尽的折磨。
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我成长了，因为
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自我觉察——你有没有下列 的情结表现
（1）我特同情差生 （2）我特讨厌权威人士 （3）我特想给人留下好印象 （4）我特能理解别人的苦难 （5）我特特享受别人听我讲话
……
我特同情差生
心理分析
• 你曾经落后过 • 你曾经渴望理解 • 你十分感恩帮助 • 你想去帮助他人
注意事项
• 自我投射 • 过分热情 • 过分主动 • 救世主情结
……
来自天堂的祝福
爸爸、妈妈： 孩儿不孝，就这样走了。我对不起你们， 我想你们，我爱你们，我真的好后悔！ 爸、妈，我错了，我真不该采取这样的方 法来化解我的烦恼，我可以有许多方法的 ，可我没有采用它们，而是采用了最极端 的方法，我错了，我好后悔啊！
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来自天堂的祝福
爸、妈，请原谅孩儿的不孝，我曾是你们最大的 骄傲，现在确是你们终生的遗憾。我不孝，太对 不起你们的养育之恩！
你总是这么想 请问你经常这么想吗
你真令人麻烦 我真为你担心
你干吗这么死心眼 我们还可以怎么想
……
……
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咨询师怎样在觉察中成长
• 一日三省 • 虚心求教 • 加强学习 • 勇于实践
我也需要参加学习
• 2009年12月8-14日起，我来到美国加州 的安纳汉姆城市，参加第六届心理治疗 发展大会（The Sixth Evolution of Psychotherapy Conference）。这是全世 界心理咨询与治疗的盛会，不光大师云 集，而且参会者众多。据大会主办方透 露，今年的参会者就多达6000余人，创 了历史的新高！光排队注册，我就等了 足足一个小时。
爸、妈，我求你们照顾好自己，我会每天为你们 祈祷，祝福。没有我的日子不好过，孩儿最大的 心愿就是你们尽量过得开心，孩儿求你们多想一 想我们的开心时光，孩儿来生会做的更好，孩儿 也求您们把不开心都说出来，孩儿在天堂会听到 的。孩儿会把对你们的思念转化为祝福，真的。
孩儿错了，请照顾好你们自己，这是对孩儿错误 的最大原谅。
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梅纽奇(Salvador Minuchin)说：
• 我是家中的老大，从小就学会承担 责任，我的名字意味着责任。所以， 家庭治疗的核心问题是责任问题。
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觉察力培养途径
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外审
- 接受专家督导 - 接受同辈建议 - 参加课程学习 - 参加交流活动
……
内省
- 做自我体验 - 做自我剖析 - 做自我批评 - 做自我总结
……
你了解自己吗？
• 你的有多少“未完成的事情” ？
• 你有什么反移情表现？ • 你有什么傲慢与偏见？ • 你有什么人格误区？
心理咨询师自我成 长
香港城市大学副教授
岳晓东博士主讲
和谐社会呼唤和谐心理学
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心理咨询是一面镜子， 不做心理咨询，你不知道 自己说话有多罗嗦，思想 有多主观，动作有多讨厌。
咨询师怎样自我成长
• 培养觉察力 • 不断学习 • 加强交流 • 养就气质
心理咨询师觉察力
简单说来，觉察力就是学会自我反省，培 养对自我的透明度，认识并化解自我的反 移情。换言之，觉察力包括个人能够及时 体察内心变化的能力、及时发现自我优缺 点的能力和及时调整自我状态的能力。咨 询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼 看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨 询对话与判断中的失误。
岳晓东制作
我特讨厌权威人士
心理分析
• 你曾经受过压 • 你曾经受过歧视 • 你十分讨厌权威 • 你十分在意公正
注意事项
• 自我投射 • 过分理解 • 过分认同 • 救世主情结
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警惕心理咨询中的 “救世主情结”
自以为是 主观武断 好为人师 淡化矛盾
岳晓东制作
“救世主情结” 的后果
你如何矫正下列口头禅
你懂不懂？
我说清楚了吗？
你明白吗？
我说明白了吗？
你就没想过… 你有没有想过…
你怎么会这么想 你能再想想看吗？
把自己打造成英雄 不断给来访者支招 不相信来访者 不觉察自我
岳晓东制作
我的个人分享
如何走出“救世主情结”
虚下心来。 腾空自己。 用心伴随。 寻找来访者的闪光点。 把来访者打造成英雄。岳晓东制作来自觉察就是培养自我透明度
• 发现自我的反移情表现 • 发现自我的傲慢与偏见 • 明确自我的成长方向 • 明确自我的专业取向
岳晓东制作
请思考：
我在上面的咨询示范中，运 用了哪些心理咨询/治疗技 术？
岳晓东制作
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心理咨询师觉察力操作技巧
自我觉察
- 移情觉察 - 偏见觉察 - 人格完善觉察 - 自我防御觉察
……
言语表述
- 口头语觉察 - 常用语觉察 - 体语觉察 - 副语言觉察
……
岳晓东制作
你有没有如下的口头禅
岳晓东制作
觉察力的镜子作用
• 及时发现自身的问题 • 及时调整自身的问题 • 及时发现他人的问题 • 及时调整他人的问题
……
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觉察力是人类的一种智力
• 美国哈佛大学心理学家加登纳（Howard Gardner）提出，内省力是人类的一种智 力，它泛指个人认识、洞察和反省自我 的能力，表现为能够正确地意识和评价 自身的情绪、动机、欲望、个性、意志 ，并在正确的自我意识和自我评价的基 础上形成自尊、自律和自制的能力。内 省智力可谓是咨询师的基本专业要求与 训练，也是咨询师觉察力的基础。
• 我变得从容了。 • 我变得平静了。 • 我走出了自我的束缚。
•我不再纠结了。
觉察就是开发自我的心理资本
• 你有过突然的丧亲吗？ • 你今天还在懊恼吗？ • 你想完成告别吗？ • 你想开心吗？
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我给大家现场做示范
我的女儿自杀了！
• 我不能忍受对她的思念。 • 我不能忍受别人提起她。 • 我不能遇见她昔日的同学。 • 我不能想起香港中文大学
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觉察就是培养自我复原力
• 你有过痛苦的失恋吗？ • 你今天还在痛吗？ • 你想告别往事吗？ • 你想开心吗？
岳晓东制作
我给大家现场做处理
纠结是什么？
• 纠结是一种摆脱不掉的担忧。 • 纠结是一种说不清的自责。 • 纠结是一种莫名的恐惧。 • 纠结是一种不尽的折磨。
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我成长了，因为
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自我觉察——你有没有下列 的情结表现
（1）我特同情差生 （2）我特讨厌权威人士 （3）我特想给人留下好印象 （4）我特能理解别人的苦难 （5）我特特享受别人听我讲话
……
我特同情差生
心理分析
• 你曾经落后过 • 你曾经渴望理解 • 你十分感恩帮助 • 你想去帮助他人
注意事项
• 自我投射 • 过分热情 • 过分主动 • 救世主情结
……
来自天堂的祝福
爸爸、妈妈： 孩儿不孝，就这样走了。我对不起你们， 我想你们，我爱你们，我真的好后悔！ 爸、妈，我错了，我真不该采取这样的方 法来化解我的烦恼，我可以有许多方法的 ，可我没有采用它们，而是采用了最极端 的方法，我错了，我好后悔啊！
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来自天堂的祝福
爸、妈，请原谅孩儿的不孝，我曾是你们最大的 骄傲，现在确是你们终生的遗憾。我不孝，太对 不起你们的养育之恩！
你总是这么想 请问你经常这么想吗
你真令人麻烦 我真为你担心
你干吗这么死心眼 我们还可以怎么想
……
……
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咨询师怎样在觉察中成长
• 一日三省 • 虚心求教 • 加强学习 • 勇于实践
我也需要参加学习
• 2009年12月8-14日起，我来到美国加州 的安纳汉姆城市，参加第六届心理治疗 发展大会（The Sixth Evolution of Psychotherapy Conference）。这是全世 界心理咨询与治疗的盛会，不光大师云 集，而且参会者众多。据大会主办方透 露，今年的参会者就多达6000余人，创 了历史的新高！光排队注册，我就等了 足足一个小时。
爸、妈，我求你们照顾好自己，我会每天为你们 祈祷，祝福。没有我的日子不好过，孩儿最大的 心愿就是你们尽量过得开心，孩儿求你们多想一 想我们的开心时光，孩儿来生会做的更好，孩儿 也求您们把不开心都说出来，孩儿在天堂会听到 的。孩儿会把对你们的思念转化为祝福，真的。
孩儿错了，请照顾好你们自己，这是对孩儿错误 的最大原谅。
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梅纽奇(Salvador Minuchin)说：
• 我是家中的老大，从小就学会承担 责任，我的名字意味着责任。所以， 家庭治疗的核心问题是责任问题。
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觉察力培养途径
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外审
- 接受专家督导 - 接受同辈建议 - 参加课程学习 - 参加交流活动
……
内省
- 做自我体验 - 做自我剖析 - 做自我批评 - 做自我总结
……
你了解自己吗？
• 你的有多少“未完成的事情” ？
• 你有什么反移情表现？ • 你有什么傲慢与偏见？ • 你有什么人格误区？
心理咨询师自我成 长
香港城市大学副教授
岳晓东博士主讲
和谐社会呼唤和谐心理学
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心理咨询是一面镜子， 不做心理咨询，你不知道 自己说话有多罗嗦，思想 有多主观，动作有多讨厌。
咨询师怎样自我成长
• 培养觉察力 • 不断学习 • 加强交流 • 养就气质
心理咨询师觉察力
简单说来，觉察力就是学会自我反省，培 养对自我的透明度，认识并化解自我的反 移情。换言之，觉察力包括个人能够及时 体察内心变化的能力、及时发现自我优缺 点的能力和及时调整自我状态的能力。咨 询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼 看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨 询对话与判断中的失误。
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我特讨厌权威人士
心理分析
• 你曾经受过压 • 你曾经受过歧视 • 你十分讨厌权威 • 你十分在意公正
注意事项
• 自我投射 • 过分理解 • 过分认同 • 救世主情结
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警惕心理咨询中的 “救世主情结”
自以为是 主观武断 好为人师 淡化矛盾
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“救世主情结” 的后果