(考试题满分)如何提高员工EQ与团队EQ

(考试题满分)如何提高员工EQ与团队EQ

单选题(28)

1.EQ是指：(3分) (正确答案:C)

A:智商

B:逆商

C:情商

D:德商

2.要懂得怎样去调整情绪，必须有：(3分) (正确答案:D)

A:良好的自信力

B:敏锐的观察力

C: 良好的自制力

D:敏锐的觉察力

3.责任为乙的人有可能会给责任为甲的人施加一定的压力而成为：(3分) (正确答案:B)

A:拯救者

B:迫害者

C:受害者

D:责任者

4.下列哪种行为不属于迫害者调整到责任者需要做的：(3分) (正确答案:C)

A:最近我在努力克服，有机会请让我再去试试看

B:我碰到困难我再来请教你

C:很抱歉，我现在没有空

D:太棒了，别人都不用加班，我居然要加班，我又有成长空间了

5.血液中的哪种元素可以通过运动提升，而且它可以让人的情绪快乐：(3分) (正确答案:B)

A: 血红素

B:血清素

C:白血球

D:红血球

6.努力奋斗时，意志潜能可以发挥：(3分) (正确答案:C)

A:10%-30%

B:30%-50%

C:70%～80%

D: 90%-100%

7.生存的层次是指：(3分) (正确答案:C)

A:生涯

B:志业

C:工作

D:享受生活

8.情绪表达的直接决定因素是：(3分) (正确答案:C)

A:觉察

B:感受

C:思考

D:信心

9.情绪中当前状态下对环境和情形的一种间接确认是：(3分) (正确答案:A)

A:觉察

B:感受

C:思考

D:记忆

10.关于C型的心态说法正确的是：(3分) (正确答案:D)

A:C象征着循环往复，但是不能回到原点再重新出发

B:在工作中情绪控制不好时可以调整，但是不能够回到原点重新调整自己的心态

C:C型的心态就是有更有原则的心态

D:不刻板，遇到问题能从容应对，遇到波折能从容面对

11.责任为甲的人往往会不得已承担责任为乙的人的工作而被称为(3

分) (正确答案:A)

A:拯救者

B:迫害者

C:受害者

D:责任者

12.下列哪种行为不属于拯救者调整到责任者需要做的(3分) (正确答

案:B)

A:NO，我没空

B:我命不好，我又要加班了

C:很抱歉，我现在没有空

D:不好意思，我帮不上你

13.外部的情绪原点：(3分) (正确答案:D)

A:可以控制和调节的

B:不可以控制和调节的

C:因人而异

D:不可以简单处理

14.下列调解情绪的方法中，最有效的是：(3分) (正确答案:D)

A:冷静一下

B:心态比较积极的朋友倾诉一下

C:打游戏或喝点酒

D:主动转移自己的注意力

15.最治本的情绪调节方法是：(3分) (正确答案:B)

A:主动转移自己的注意力

B:弹性价值观

C:改变自己的行为模式

D:向心态比较积极的朋友倾诉

16.自我的情绪原点是：(3分) (正确答案:A)

A:可以控制和调节的

B:不可以控制和调节的

C:因人而异

D:不可以简单处理

17.在2W1H原则中，最关键的是：(3分) (正确答案:C)

A:What

B:Why

C:How

D:Who

18.对价值观做弹性调整的过程中，关键是：(3分) (正确答案:A)

A:个人心态

B:观察力

C:觉察力

D:环境

19.拯救者在企业中的表现不包括：(3分) (正确答案:D)

A:好，这事我来做

B:我来做，好，好，好

C:没问题我来

D:对不起，我没有时间

20.要提高EQ，首先需要学会调节好个人EQ的：(3分) (正确答案:A)

A:觉察力

B:观察力

C:学习力

D:注意力

21.情绪最根源的部分是：(3分) (正确答案:B)

A:觉察力

B:情绪原点

C:EQ

D:IQ

22.关于回到生命的中心点说法不正确的是：(3分) (正确答案:D)

A:每次回到起点，实际上都要在起点的基础上有所进步

B:回到生命中心点的过程不是重走第二次

C:重新确认目标体系

D:意味着推倒一切重来

23.责任者的领导，要带领员工共同进步，不需要：(3分) (正确答案:A)

A:对员工的错误要给予惩罚

B:给员工创造机会

C:以平和的心态处理与员工的关系

D:能耐心地指导员工

24.充分发挥出“2W1H”原则的力量的关键是：(3分) (正确答案:A)

A:每个人以责任者的身份参与团队的管理

B:领导强力推行

C:员工调整到位

D:员工重视“2W1H”原则

25.在生命的层次：(3分) (正确答案:B)

A:生活容易程式化，生活就会成为一种公式

B:每个人要学会接受别人、关心别人

C:渴望进入到生活之上的更高层次

D:有吃有喝而已

26.下列哪种行为属于受害者调整到责任者需要做的：(3分) (正确答案:B)

A:不好意思，我帮不上你

B:我是责任者

C:我命不好，我又要加班了

D:NO

27.关于C型的心态说法正确的是：(3分) (正确答案:D)

A:C象征着循环往复，但是不能回到原点再重新出发

B:在工作中情绪控制不好时可以调整，但是不能够回到原点重新调整自己的心态

C:C型的心态就是有更有原则的心态

D:不刻板，遇到问题能从容应对，遇到波折能从容面对

28.提升EQ的过程中，最重要的是(3分) (正确答案:D)