胃炎患者饮食禁忌总结
慢性胃炎患者的饮食禁忌和胃药护理指南
慢性胃炎患者的饮食禁忌和胃药护理指南慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，严重影响患者的生活质量。
合理的饮食和良好的胃药护理对于缓解症状、改善胃部健康至关重要。
本文将为慢性胃炎患者提供饮食禁忌和胃药护理指南。
一、饮食禁忌1.辛辣刺激食物：辣椒、花椒、葱、姜、蒜等食物会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，患者应尽量避免食用。
2.油腻食物：油炸食品、煎炸食品等高脂肪食物会增加胃蠕动和酸度，对慢性胃炎患者的胃部负担较大，应少量食用或者避免摄入。
3.酸性食物：柑橘类水果、浆果、柠檬等含有较高酸度的食物，容易刺激胃黏膜，加重慢性胃炎的症状，患者应少量食用。
4.咖啡和浓茶：咖啡因和茶碱对胃有刺激作用，容易导致胃酸分泌过多，加重胃炎症状，患者应限制摄入并选择低咖啡因或者低茶碱的饮品。
5.酒精和烟草：酒精和烟草对胃黏膜有直接刺激作用，会加重炎症，对于慢性胃炎患者更应该戒除酒精和烟草的摄入。
二、胃药护理指南1.保护胃黏膜的药物：慢性胃炎患者可以根据医生的建议服用护胃剂，如胃黏膜保护剂、胃肠道粘膜修复剂等，以减少胃酸对胃黏膜的刺激。
药物的使用应按照医嘱，严格控制剂量和频率。
2.抗酸药物：对于慢性胃炎患者，胃酸过多会加重症状，医生可能会给出抗酸药物的处方。
患者需要按时服用，并注意药物的使用剂量和时机。
同时，遵循医生的建议进行定期复查，以便及时调整用药方案。
3.抗生素的正确使用：如果慢性胃炎与幽门螺杆菌感染有关，医生可能会开具抗生素治疗方案。
患者应遵循医生的指导，按照规定剂量和时长用药，同时注意抗生素与其他药物的相互作用。
4.饭后服药原则：胃药一般建议在饭后半小时至一小时内服用，以减少对胃黏膜的刺激。
患者应定时服药，并遵守药物的使用规范。
5.遵循医嘱：慢性胃炎患者需要与医生密切合作，在用药方面严格遵循医嘱。
同时，患者应及时向医生报告药物的不良反应或症状变化，以便医生及时调整治疗方案。
本文通过列举慢性胃炎患者的饮食禁忌和胃药护理指南，旨在帮助患者更好地调整生活方式，促进胃部健康。
肠胃炎患者的八个饮食禁忌
肠胃炎患者的八个饮食禁忌肠胃炎是现在临床中最为常见的疾病，不仅具有高发率，而且任何年龄层的人都有可能患上肠胃炎。
在患病期间，合理安排自己的饮食与康复速度有着很大的关系，毕竟肠胃是我们人体当中管理吸收和消化的重要器官，那么在恢复期间，肠胃炎患者应该有哪些饮食禁忌呢？今天我们就来说一说肠胃炎患者的8个饮食禁忌。
1.8个饮食禁忌1.1忌饮食不规律饮食不规律是导致肠胃炎患者病情严重化最大的因素之一，所以在饮食调整的过程中，肠胃炎患者首先要保障食物清淡且对自身胃黏膜刺激较小，同时保持饮食规律，切勿出现过度饥饿或过度饱涨的情况，保持少食多餐的原则。
特别是年老体弱或胃肠功能减退的患者，尽可能保障每天有4~5餐的进食频率，同时每一餐维持六七成饱即可。
1.2忌饮食不洁患有肠胃炎的患者，肠胃已经因为受到伤害而变得脆弱，因此此时不能食用一些生冷不卫生的食物，特别是在夏季生吃瓜果时，一定要将其清洗干净，不能够食用变质食品，因为被污染的食物中会有大量的细菌毒素，这不仅会影响身体的康复速度，同时也会对人体胃黏膜产生更严重的破坏，放在冰箱中的食物一定要加工熟透之后才来进食，如果发现已经变质，则需要立即处理，禁止食用。
1.3忌过冷、过热、过硬的食物肠胃炎患者出现肠胃不适的最主要原因就是因为受到了过度刺激，在饮食上，患者就要尽可能避免一些过凉的食物和饮料，这些食物和饮料进入人体后会导致胃部痉挛，使得人体胃黏膜血管收缩，这不仅不利于炎症消退，同时也会对人体带来更大伤害。
而温度过高的食物或饮料进入人体后会直接烫伤胃部，也同样会刺激人体的胃黏膜。
肠胃炎患者在选择食物时也要注意食物的软硬度，过于粗糙或坚硬的食品、粗纤维的蔬菜或烧烤类的食物都会造成人体胃部的消化负担，这在很大程度上也会使患者的胃部恢复速度减慢，同时也会使胃黏膜与食物之间的摩擦加大，从而使其受到损伤，加重胃黏膜的炎性病变。
1.4忌油炸食物油煎炸过后的食物硬度会增加，这一类食物进入人体之后会加重胃部的消化负担，而肠胃炎患者本身胃部就受到了伤害，消化功能处于低迷状态，因此吃多了会导致患者疼痛感增加，甚至还会提高患者体内的血脂，对健康极为不利。
肠胃炎应该注意吃什么食物
肠胃炎应该注意吃什么食物肠胃炎是指胃肠道黏膜发生炎症的疾病，常见症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
在治疗肠胃炎过程中，饮食的选择是至关重要的。
正确的饮食可以减轻症状，促进康复。
下面是肠胃炎患者应该注意的食物。
1. 清淡食物：肠胃炎患者应选择清淡、不刺激的食物。
例如米粥、白面包、面条、素汤等容易消化的食物。
避免煎、炸、辛辣、油腻等刺激性食物，因为这些食物容易加重胃肠道的炎症反应。
2. 蛋白质食物：肠胃炎患者的胃酸分泌可能会减少，消化能力下降，因此需要注意摄入足够的蛋白质。
选择易消化的低脂蛋白质食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐、鸡蛋等。
避免高脂肪和高胆固醇的食物，以免加重胃肠负担。
3. 蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素、纤维素等营养物质，有助于增强免疫力，促进肠道健康。
可以选择煮熟的蔬菜，如菠菜、西兰花、丝瓜等。
水果可以选择软糯而不酸涩的水果，如香蕉、苹果等。
避免生冷、酸涩的水果和蔬菜，以免刺激肠道。
4. 益生菌食物：在肠胃炎的治疗中，益生菌起到重要的作用。
益生菌能够帮助恢复肠道菌群平衡，增强消化功能。
可以通过食用酸奶、酸牛奶、酸豆奶等含有益生菌的乳制品来摄取益生菌。
此外，还可以选择含有益生菌的发酵食品，如酸菜、酸黄瓜等。
5. 注意饮食卫生：肠胃炎患者需要特别注意饮食卫生，避免食品中毒。
选择新鲜、干净的食材，避免食用过期或变质的食物。
食用前要彻底清洗和加热食材。
避免在不卫生环境或街边摊点购买食物。
6. 小而频繁进食：肠胃炎患者胃肠道的消化功能较弱，容易出现饭后胀闷、消化不良等症状。
因此，建议采用小而频繁的进食方式，每天分成5-6次进食，保证饮食的稳定和消化的平衡。
7. 饮食禁忌：对于肠胃炎患者来说，一些食物需要避免，包括含有咖啡因的饮料、碳酸饮料、糖果、巧克力等刺激性食物。
同时，也要避免饮酒和吸烟等不良生活习惯，以免加重症状。
总之，在肠胃炎的治疗过程中，正确的饮食是至关重要的。
合理选择食物，保持清淡饮食，摄入适量的蛋白质、维生素和益生菌，并注意饮食卫生，将有助于缓解症状，促进康复。
胃炎的饮食和食物禁忌文档
慢性胃炎的饮食调养2005-1-13 12:0【大中小】【我要纠错】慢性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜慢性炎性病变，其发病率随着年龄增长而增加。
慢性胃炎有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎之分；按胃酸分泌多少又可分为高酸性胃炎和低酸性胃炎。
其病程迁延，个别患者可无任何临床表现，但大多数病人可有程度不同的消化不良症状，并可有食欲不振或厌食，中上腹部饱闷感或疼痛，多于进食后立即出现。
有的患者可伴消瘦、贫血、舌炎等症状。
胃酸分泌过多者可有烧心、反酸，而低酸性胃炎是诱发胃癌的危险因素。
（一）饮食原则1.调节胃酸分泌。
高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2.避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。
3.饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。
4.烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。
5少量多餐，每日可安排4～5餐。
（二）食谱举例早餐：面包50克大米粥（大米50克）瓜片鸡蛋（黄瓜50克、鸡蛋40克）加餐：豆浆300毫升，加糖5克饼干25克午餐：大米饭（大米50克）面片汤（面粉50克、苋菜20克、瘦猪肉10克）清蒸鱼（草鱼100克）加餐：麦乳精200毫升蛋糕25克晚餐：肉卷（面粉100克、瘦猪肉20克）紫菜汤（紫菜10克、细粉丝10克、虾仁5克）素炒三丝（胡萝卜50克、土豆50克、大青椒50克）全日烹调用油20克全日热能9030千焦（2150千卡）左右。
（三）食物选择要点1.主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。
2.牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。
3.浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。
4.新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。
胃炎患者健康教育
胃炎患者健康教育胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食和生活习惯，以避免加重病情。
本文将从饮食、生活习惯、药物治疗、定期复查和心理健康等方面为胃炎患者提供健康教育。
一、饮食1.1 避免辛辣刺激食物：辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物容易刺激胃黏膜，加重炎症。
1.2 少食多餐：每餐食量不宜过大，可以分成5-6餐，减轻胃部负担。
1.3 注意饮食卫生：避免生吃海鲜、生冷食物，减少细菌感染的风险。
二、生活习惯2.1 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
2.2 戒烟限酒：烟酒刺激胃黏膜，容易导致胃炎症状加重。
2.3 注重心理调节：避免情绪波动过大，保持心情愉快对缓解炎症有益。
三、药物治疗3.1 遵医嘱用药：按照医生的建议规范使用抗生素、胃药等药物。
3.2 防止药物滥用：避免长期或不规范使用药物，以免对胃黏膜造成伤害。
3.3 注意药物副作用：定期复查时注意观察药物的副作用，及时向医生反映。
四、定期复查4.1 定期检查：胃炎患者定期复查可以帮助医生及时发现病情变化。
4.2 胃镜检查：胃炎患者可根据医生建议进行胃镜检查，了解病情发展情况。
4.3 遵医嘱调整治疗方案：根据复查结果，及时调整治疗方案，保持病情稳定。
五、心理健康5.1 积极乐观：保持积极的心态对身体康复十分重要。
5.2 寻求支持：胃炎患者可通过与家人、朋友沟通，寻求情感支持。
5.3 心理疏导：如有需要，可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。
综上所述，胃炎患者在日常生活中需要特别注意饮食、生活习惯、药物治疗、定期复查和心理健康等方面，以维护身体健康和促进病情康复。
希望本文对胃炎患者提供了一些实用的健康教育建议，帮助他们更好地管理疾病，提高生活质量。
胃炎不能吃什么食物
胃炎不能吃什么食物导语：胃炎吃什么好？胃炎能吃什么食物？胃炎吃东西要很小心的，下面看看胃炎吃什么东西比较好。
小编在这里认认真真，仔仔细细的好好帮助大家梳理一下，胃炎的饮食。
胃炎的饮食禁忌1）忌饮食无规律：胃窦炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。
应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。
食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
（2）忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。
因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变．辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。
（3）忌不洁饮食：调理胃窦炎要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。
因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。
放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。
（4）忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。
胃窦炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。
1）忌饮食无规律：胃窦炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。
应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。
食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
慢性胃炎健康教育
慢性胃炎健康教育慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，给患者带来不适和痛苦，严重影响生活质量。
为了匡助患有慢性胃炎的人更好地管理和预防这种疾病，以下将介绍一些关于慢性胃炎的健康教育知识。
一、饮食调理1.1 合理饮食：患有慢性胃炎的人应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物等，多食用易消化、清淡的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
1.2 小餐多餐：患有慢性胃炎的人应该采取少量多餐的饮食方式，避免暴饮暴食，减轻胃部负担，有利于消化和吸收。
1.3 饮食禁忌：患有慢性胃炎的人应该避免饮酒、吸烟，不宜长期空腹，避免过度饮水或者饮用过烫的饮料。
二、生活习惯调整2.1 规律作息：患有慢性胃炎的人应该保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳苦，保持充足的睡眠时间。
2.2 心理调节：患有慢性胃炎的人应该学会放松自己，保持心情愉快，避免情绪波动过大，减轻精神压力。
2.3 运动锻炼：患有慢性胃炎的人应该适当进行体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，有助于缓解胃部不适。
三、药物治疗3.1 根据医嘱服药：患有慢性胃炎的人应该严格按照医生的处方用药，不可随意更改药物剂量或者停药，以免影响疗效。
3.2 避免滥用药物：患有慢性胃炎的人应该避免滥用止痛药、抗生素等药物，以免对胃黏膜造成伤害。
3.3 定期复查检查：患有慢性胃炎的人应该定期复查胃部情况，及时发现病情变化，调整治疗方案。
四、注意卫生保健4.1 饮食卫生：患有慢性胃炎的人应该注意饮食卫生，避免食用腐败变质食物，保持饮食清洁。
4.2 饮水卫生：患有慢性胃炎的人应该饮用干净卫生的水，避免饮用未经过滤消毒的水源。
4.3 个人卫生：患有慢性胃炎的人应该保持个人卫生，勤洗手、勤换衣、保持室内空气清新。
五、定期体检5.1 胃部检查：患有慢性胃炎的人应该定期到医院进行胃部检查，了解胃部情况，及时发现病变。
5.2 肠胃功能检查：患有慢性胃炎的人应该定期进行肠胃功能检查，评估胃部功能状态，指导治疗方案。
胃炎禁忌吃什么食物
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
胃炎禁忌吃什么食物
导语：胃炎是常见胃部疾病，一般有快慢胃炎之分，常见会有胃部疼痛、犯酸、饱腹以及食欲不振等等，患有胃炎的朋友需要治疗并且治疗是一个较长的过
胃炎是常见胃部疾病，一般有快慢胃炎之分，常见会有胃部疼痛、犯酸、饱腹以及食欲不振等等，患有胃炎的朋友需要治疗并且治疗是一个较长的过程，在治疗的时候还需要重视饮食事项，对于不利于病情的食物需要有所了解，下面就一起来看看患有胃炎需要禁忌吃什么食物。
一、辛辣刺激食物
辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激物，对胃黏膜有刺激作用，加重炎性改变，故应忌之。
二、过烫过冷的食物
过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃粘膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食人后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于炎症的消退。
三、暴饮暴食及烈酒、浓茶等刺激食物
大饥大饱，或饮用过多的烈酒、浓茶及咖啡等，或摄人大量含浓郁调味香料(如芥末、辣椒、胡椒、醋、蒜等)的食物，或食用大量生冷瓜果，或进食过冷过热，或食物过于粗糙，均可损伤胃黏膜引起炎性改变，或使胃肠功能紊乱，导致胃脘疼痛、恶心、呕吐甚至腹泻等症状，加重病情。
四、生花生米
慢性胃炎患者消化功能降低，而生花生中所含的脂肪和蛋白质。
未经过高温处理，体内的各种消化酶对它不产生作用，食后易引起严重
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
慢性胃炎患者的护理要点及观察方法
慢性胃炎患者的护理要点及观察方法慢性胃炎是指胃黏膜慢性炎症，常见症状包括胃痛、胃酸倒流、消化不良等。
对于慢性胃炎患者，科学的护理是十分重要的。
本文将介绍慢性胃炎患者的护理要点及观察方法，以帮助患者更好地管理自身情况，预防并控制疾病的发展。
一、饮食护理慢性胃炎患者的饮食护理是关键的一环，下面是一些建议：1. 禁食刺激性食物：如辛辣食品、油炸食品、酸性水果等，尽量避免食用，以减少胃黏膜的刺激。
2. 小餐少食：每次用餐应控制在适量，不过度饱胀，减轻胃的负担。
3. 温热软食为主：选择易消化的食物，如米饭、面条、蒸蔬菜等，避免过于凉或过于热的食物。
4. 细嚼慢咽：充分咀嚼食物，细水慢饮，减少胃的负担，有助于消化。
二、生活护理除了饮食外，慢性胃炎患者的生活习惯也需要注意：1. 定时作息：保持规律的作息时间，避免晚上过晚入睡，确保充足的休息。
2. 避免酗酒和吸烟：酒精和尼古丁会刺激胃黏膜，加重炎症，应避免或停止饮酒和吸烟。
3. 控制情绪：情绪波动会对胃的功能产生不良影响，保持心情舒畅，避免过度紧张。
4. 注意卫生：避免食用过期食品，注意饮食卫生，预防胃肠道感染。
三、药物治疗慢性胃炎患者在药物治疗上应遵循医生的建议，按时服用药物。
常见的药物治疗包括抗酸药、胃粘膜保护剂、抗生素等。
同时，还应注意药物的不良反应和禁忌症，如出现不适应立即咨询医生。
四、观察方法观察慢性胃炎患者的病情变化是重要的护理工作，以下是几种常见的观察方法：1. 注意症状变化：观察患者是否出现胃酸倒流、胃痛、恶心等症状的变化，及时记录并向医生报告。
2. 观察饮食情况：注意患者的饮食摄入情况，包括进食量、饮食习惯等。
3. 监测体重：经常记录患者的体重变化情况，以及是否有突然体重减轻的情况发生。
4. 观察血常规指标：定期检查患者的血常规指标，如白细胞计数、红细胞计数、血红蛋白等，以了解炎症程度和贫血情况。
综上所述，慢性胃炎患者的护理要点包括饮食护理、生活护理、药物治疗以及观察方法。
肠胃疾病的饮食禁忌有哪些
肠胃疾病的饮食禁忌有哪些肠胃疾病是一类常见且多发的疾病，包括胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征等。
对于患有肠胃疾病的人来说，饮食的选择至关重要，因为不当的饮食可能会加重病情，延长康复时间。
那么，肠胃疾病患者在饮食方面有哪些禁忌呢？首先，辛辣刺激性食物是肠胃疾病患者需要避开的一大类别。
辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这些食物中的辛辣成分会对肠胃黏膜产生强烈的刺激，导致胃肠道的血管扩张，引起炎症加重，甚至可能导致胃肠痉挛，引发疼痛和不适。
比如，患有胃溃疡的人如果食用了大量辛辣食物，可能会刺激溃疡面，导致疼痛加剧，出血的风险也会增加。
油腻食物也是肠胃疾病患者的“大敌”。
油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等，这类食物富含高脂肪，不易被消化。
当肠胃消化功能已经受损时，过多的油脂会增加肠胃的负担，导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。
而且，油腻食物还可能会引起胆汁分泌过多，进一步刺激肠胃，加重病情。
生冷食物同样需要引起注意。
生鱼片、冰淇淋、冷饮等，这些食物的温度过低，进入胃肠道后会使胃肠道的血管收缩，影响血液循环，导致胃肠道的蠕动减缓，消化液分泌减少，从而影响消化功能。
对于本身就有肠胃疾病的人来说，生冷食物可能会诱发胃肠痉挛、腹泻等症状。
腌制食品也是肠胃疾病患者应该少吃或不吃的。
咸菜、腊肉、腌鱼等腌制食品中往往含有大量的盐分和亚硝酸盐。
高盐分会损伤胃黏膜，破坏胃黏膜的屏障功能，增加胃炎、胃溃疡等疾病的发生风险。
亚硝酸盐则具有一定的致癌性，长期大量摄入可能会增加胃癌的患病风险。
酸性食物对于肠胃疾病患者来说也需要谨慎选择。
比如山楂、柠檬、醋等，这些食物中的酸性成分会刺激胃酸分泌。
对于胃酸分泌过多的患者，如患有反流性食管炎、胃溃疡等疾病的人，过多的胃酸可能会加重病情，引起烧心、反酸等症状。
酒精是肠胃疾病患者绝对要禁止的。
酒精会直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血。
长期饮酒还可能会引发慢性胃炎、酒精性肝病等疾病，进一步影响肠胃的消化功能。
胃炎患者饮食禁忌总结
胃炎患者饮食禁忌总结 Prepared on 22 November 2020◆胃炎患者饮食宜忌患者的日常饮食：（1）食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
（2）吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。
少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。
除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。
饭後不要躺下休息。
（3）生活方面不抽烟、不喝酒。
生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。
睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。
体重超重者要减重。
脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。
要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。
因此平时应注意保养脾胃：（1）情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。
因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。
据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
（2）饮食调摄是保养脾胃的关键。
因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。
素食为主、荤索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。
中医食疗--国医大师推荐：萎缩性胃炎患者饮食宜忌
国医大师推荐：萎缩性胃炎患者饮食宜忌国医大师李玉奇先生在多年治疗萎缩性胃炎过程中，针对病人的饮食反映出来的症状，进行细心观察，总结出一套比较完整的宜忌食谱。
其内容如下。
1、主食应以米饭为主（大米、小米、玉米），如喜欢吃面食，可吃饼、面条、面包以及其他不加碱的面食品。
不宜吃黏米类食品（如油炸糕、粽子等），不宜吃酸菜馅饺子。
2、蔬菜推荐常吃木耳、土豆、茄子、西红柿、白菜、藕、笋、萝卜、冬瓜、黄瓜、嫩丝瓜、菜花、石花菜、洋葱、芹菜、胡荽、粉条、绿豆芽、芋头、豆豉等。
不宜常吃菠菜、芸豆、海菜、渍菜（酸菜）、韭菜等。
禁食醉蟹、青椒、辣椒面、大蒜、黄豆芽。
3、肉蛋类推荐常吃猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸭肉及各种蛋类。
不宜吃驴肉、马肉、香肠、火腿、狗肉、鸡肉、蛇肉、腊肉、猪头肉以及一切腐败变质的肉类。
4、水果推荐食用橘子、山楂、白梨。
少吃香蕉（便秘食之、便溏禁食）、苹果、杏。
当然，除了以上饭桌上的食物外，李老也推荐我们平时多吃口嚼小食品，如陈皮梅、盐槟榔、香橄榄、榧子、桂圆等。
胃病不能吃什么 胃病患者需远离的6类食物
胃病不能吃什么胃病患者需远离的6类食物胃病是日常生活中比较高发的疾病，一旦饮食不对引起它的发作，会严重的影响到人们的正常生活和工作，因此胃病患者们在饮食上一定要十分的注意。
那么胃病患者到底不能吃什么呢？其实以下这6类食物是胃病患者绝对不能碰的。
一、胃病不能吃油炸的食物
胃病患者切勿食用油炸食物，油炸食物不容易被消化，容易使患者产生消化不良的症状，并且容易导致肥胖，不利于患者的健康，因此不能吃油炸食物。
二、胃病不能吃生冷刺激的食物
胃病患者切勿食用生冷刺激的食物，生冷刺激的食物容易刺激胃部，容易使患者产生腹泻或者消化道炎症等疾病，因此不能吃生冷刺激的食物。
三、胃病不能吃硬坚果
胃病患者切勿食用硬坚果，硬坚果难以消化，容易使胃病的症状加剧，使胃部更加难受，因此要少吃硬坚果。
四、胃病不能吃过酸的食物
胃病患者切勿食用过酸的食物，比如一些碳酸饮料、酸性的水果蔬菜等，酸性食物容易刺激到胃部，使胃部的不适加重，因此不能吃过酸的食物。
五、胃病不能吃腌制的食物
胃病患者切勿食用腌制的食物，腌制的食物一般是通过盐以
及一些酱料腌制而成，含有大量的盐分，胃病患者食用腌制的食物会使胃部受到刺激，容易引起胃病发作，并且腌制食物所含有的亚硝酸盐、硝酸盐容易引起胃癌，因此不能吃腌制的食物。
六、胃病不能吃豆类食物
胃病患者切勿食用豆类食物，虽然豆类食物含有大量的蛋白质，但也容易促进胃液的分泌，从而容易引起腹胀，因此不能吃豆类食物。
以上六种食物胃病患者切勿食用，在日常生活中胃病患者尽量少吃这六种食物，可以有效地缓解胃病的症状，降低胃病恶化的几率。
肠胃炎不能吃什么食物？
肠胃炎不能吃什么食物？肠胃炎患者除了需要听从医生的治疗用药建议之外，也要注意日常饮食的健康，在饮食当中禁忌食用油腻辛辣刺激性的食物，特别是辣椒、肥肉或者是胡椒芥末等都要避免接触。
1、急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。
2、炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。
一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。
稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。
菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。
虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。
3、急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。
刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。
期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。
4、慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。
慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。
禁忌烟酒和碳酸饮料。
5、如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。
每餐可以适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。
可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。
酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
因而，建议经常适量喝酸奶。
禁忌：胃炎患者饮食需注意
禁忌：胃炎患者饮食需注意关于《禁忌：胃炎患者饮食需注意》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
饮食禁忌：应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等营养与饮食需注意：1食用流食对于急性胃炎。
应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。
2.忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。
如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。
不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
3.避免高脂肪食物高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
4.细嚼慢咽助消化细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。
5.饮食有规律注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。
切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
6.注意营养均衡食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。
如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。
将所有蔬菜搅碎，再烹调。
偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
7.少量多餐一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。
睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
8.增加纤维素的摄取食用寓含纤维的食物。
纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。
纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
9.控制饮水胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。
饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水。
急性肠胃炎饮食禁忌有什么
急性肠胃炎饮食禁忌有什么急性肠胃炎的疾病是一种急性发作的肠胃性疾病，在发病后患者会腹部特别疼痛，同时也会有的患者会有发烧的情况，得病后，一般要到医院进行及时的检查和治疗，这样的疾病在治疗期间一定要注意调理，最重要的就是日常的饮食调理，那么急性肠胃炎饮食禁忌有什么？下面我们就来进行一下了解。
一、限制饮食在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。
此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。
二、忌油腻饮食避免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。
呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。
三、忌冰淇淋等奶制品奶制品会加剧腹泻。
含咖啡因饮料也应该避免，以免加重刺激。
四、流质饮食稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。
过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。
因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。
液体中含有大量的糖和电解质(钾，钠)，还可以帮助减少腹泻。
五、少吃多餐在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。
胃肠炎的症状一般在2天内消退。
应该吃家里自己烹饪的食物，而避免从外面买回的加工食品。
不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。
重要的是每天频繁的吃小餐。
在经过10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。
通过上述的介绍，我们知道了急性肠胃炎饮食禁忌有什么，得了这样的疾病后，我们需要注意的就是平时的饮食，一般在急性发作期是不能进行饮食的，另外在可以进食的时候要注意饮食的清淡和容易吸收，慢慢的增加自己的饮食。
慢性胃炎的饮食禁忌哪些食物应该避免
慢性胃炎的饮食禁忌哪些食物应该避免慢性胃炎的饮食禁忌：哪些食物应该避免慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，给患者带来许多不适。
在治疗慢性胃炎的过程中，饮食调理是非常重要的一环。
本文将介绍慢性胃炎患者应避免的食物，以帮助患者更好地控制疾病。
1. 辛辣食物辛辣的食物对慢性胃炎患者来说是非常刺激的。
这类食物可能会引发胃部不适、疼痛和消化不良，并加重炎症的症状。
因此，辣椒、辣酱、花椒、姜等辛辣调料都应该避免食用。
2. 酸性食物酸性食物会刺激患者的胃酸分泌，导致胃酸过多，进而加重胃黏膜炎症。
因此，柑橘类水果（如柠檬、橙子）、柿子、菠萝和番茄等酸性食物都应当避免。
3. 油腻食物油腻的食物不仅容易引起腹胀、消化不良等症状，还会增加胃部的负担和炎症的风险。
患者应尽量避免油炸食品、脂肪含量高的肉类和动物内脏等。
4. 咖啡和浓茶咖啡和浓茶中含有咖啡因和鞣酸等物质，这些物质会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。
慢性胃炎患者最好避免饮用咖啡和浓茶，如绿茶、红茶等。
5. 碳酸饮料和含气饮品碳酸饮料和含气饮品中的二氧化碳会产生胃部胀气，导致腹胀和胃痛。
因此，患者应避免饮用可乐、汽水等含气饮品。
6. 酒精和烟草慢性胃炎患者应远离酒精和烟草。
酒精和香烟会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，导致胃部炎症加重，且增加罹患胃癌的风险。
7. 腌制食品和加工食品腌制食品和加工食品中常含有过量的盐分、添加剂和防腐剂等，这些物质对胃黏膜有一定的刺激作用。
慢性胃炎患者应避免食用腌制肉类、腊肠、方便面等加工食品。
8. 骨汤和浓汤浓汤和骨汤中的成分容易刺激胃部，引发疼痛和不适感。
慢性胃炎患者应尽量避免食用浓汤和骨汤。
9. 生冷食物生冷食物对胃黏膜的刺激较大，容易引起胃痛和消化不良。
因此，患者应减少或避免食用生冷食物，如冰淇淋、凉菜、冷饮等。
10.酸奶和发酵乳制品酸奶和发酵乳制品对于一些慢性胃炎患者来说可能过于刺激。
含有乳酸菌和其他菌种的酸奶和发酵乳制品有可能加重胃部的炎症反应，因此，个别患者应慎重食用或避免。
慢性胃炎的饮食禁忌
慢性胃炎的饮食禁忌慢性胃炎是一种比较常见的胃部疾病，患者常常伴随着胃痛、胃胀、腹泻等症状。
为了缓解慢性胃炎的症状以及促进康复，合理的饮食习惯是非常重要的。
在日常生活中，慢性胃炎患者应该避免一些食物，以免加重病情，下面是一些慢性胃炎的饮食禁忌。
1. 辛辣刺激食物辛辣刺激食物如辣椒、花椒、姜、大蒜等，会刺激胃黏膜，加重胃的炎症反应。
患有慢性胃炎的人应该避免食用这些刺激性食物，以免加重胃痛等症状。
2. 高脂食物高脂食物如猪肉、牛肉、培根、油炸食品等含有较多的脂肪，会增加胃部的消化负担，刺激胃黏膜分泌胃酸，容易导致胃酸的逆流和胃炎的加重。
因此，患有慢性胃炎的人应该减少或避免食用这些高脂食物。
3. 酸性食物酸性食物如柑橘、酸枣、草莓、番茄等，含有较高的有机酸，容易刺激胃酸分泌，使胃炎病情加重。
患有慢性胃炎的人应该限制或避免食用这些酸性食品。
4. 刺激饮料含有咖啡因或酒精的刺激饮料如咖啡、茶、酒等会刺激胃黏膜，诱发或恶化胃炎。
患有慢性胃炎的人应该尽量避免或减少摄入这些刺激性饮料。
5. 加工食品加工食品如罐头食品、方便面、速冻食品等含有较多的添加剂和调味料，这些物质对胃黏膜有一定的刺激作用，容易导致胃炎病情加重。
患有慢性胃炎的人应该尽量避免食用这些加工食品。
6. 饮食不规律饮食不规律容易导致胃酸分泌过多，胃部负担加重，从而加重慢性胃炎的症状。
患有慢性胃炎的人应该保持良好的饮食习惯，定时定量，避免过饥过饱。
7. 生冷食物生冷食物如冰淇淋、冷饮、生冷水果等，会导致胃部温度下降，影响胃部的消化功能，容易引发胃炎症状。
患有慢性胃炎的人应该避免食用这些生冷食物。
8. 高纤维食物高纤维食物如全麦面包、粗粮、豆类等，虽然对一般人来说是有益的，但对慢性胃炎患者来说，会增加胃肠道的负担，容易引发胀气和胃痛的症状。
因此，患有慢性胃炎的人应该适量控制高纤维食物的摄入。
慢性胃炎的饮食禁忌是帮助病人缓解病情、促进康复的重要措施之一。
患有慢性胃炎的人应该根据自身的情况调整饮食，避免上述食物，尽可能选择易消化、温和的食物。
慢性肠胃炎的饮食禁忌与调理建议让你更健康
运动可以帮助 肠胃蠕动，促 进消化，减轻 肠胃负担。
运动还可以缓 解压力，改善 睡眠质量，对 肠胃健康有益。
运动时应注意 避免剧烈运动， 以免加重肠胃 炎症状。
01
0 2
03
04
保持良好心态
保持积极乐观的 心态，避免焦虑
和紧张
保持良好的作息 习惯，保证充足
的睡眠Байду номын сангаас
学会放松，适当 进行深呼吸、冥
想等放松技巧
慢性肠胃炎的饮 食禁忌与调理建
议
/单击此处添加副标题内容/
汇报人：
目 录
Part One.
添加目录标题
Part Two.
Part Three.
慢性肠胃炎的饮 慢性肠胃炎的调
食禁忌
理建议
Part Two
慢性肠胃炎的饮食禁忌
避免刺激性食物
避免辛辣食物：如辣椒、 胡椒、芥末等
避免油腻食物：如炸食、 煎食、烤食等
添加 标题
膳食纤维的作用：促进肠道蠕动，改善便秘，降低胆固醇
添加 标题
富含膳食纤维的食物：全谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果
添加 标题
建议摄入量：每天25-30克
添加 标题
注意事项：适量摄入，避免过量，以免引起胃肠不适
保持适量运动
慢性肠胃炎患者 应保持适量的运 动，如散步、慢 跑等，以增强体 质，提高免疫力。
全麦面包等
避免食用糖果、蛋 糕、巧克力等高糖
食品
控制糖分摄入，保 持血糖稳定，有助 于缓解肠胃炎症状
避免高盐食物
容易引起肠胃炎的复发和加 重
高盐食物对肠胃的刺激性较 大
建议选择低盐、清淡的食物
可以适当增加蔬菜和水果的摄 入量，以补充维生素和矿物质
-胃炎、胃溃疡患者饮食禁忌
胃炎、胃溃疡患者饮食禁忌生冷硬辣
1.牛奶、豆制品（大豆腐、干豆腐、豆腐脑、鸡蛋糕、豆浆）。
2.不发面的面条（胃病严重的饺子皮也不能吃）。
3.坚果：花生、瓜子、栗子、榛子等。
4.粘米、粘豆包、小豆馅、汤圆。
5.大米饭、大米粥、高粱米、小楂子、大楂子、苞米面
及各种饼. 6.生冷的菜类如：酸菜、凉菜、炒芹菜等.
7. 水果（病情严重的水果必须蒸煮后食用）。
8. 土豆、地瓜、粉条、窝瓜、玉米、发面饼和各种饼。
9. 一切辣的食物和酒。
10.甜食、茶水。
11. 油炸的食物：炸鱼、油炸馒头片、麻花、大果子等
12. 饭前饭后20分钟可以饮水，吃饭中间不可以饮
水或饮料。
13. 尽量吃干食，不吃稀的。
14.易吃的食品：多吃发面的馒头和小米稠粥、各种青菜炖
烂、煲汤。
有胆囊炎的忌油腻食物并积极治疗胆囊炎. 总之：吃后胃难受的东西都是伤胃的东西，自己细心体会并忌口。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
◆胃炎患者饮食宜忌
胃炎患者的日常饮食：
（1）食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
（2）吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。
少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。
除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。
饭後不要躺下休息。
（3）生活方面
不抽烟、不喝酒。
生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。
睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。
体重超重者要减重。
脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。
要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。
因此平时应注意保养脾胃：
（1）情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。
因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。
据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
（2）饮食调摄是保养脾胃的关键。
因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴
食。
素食为主、荤索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。
少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
（3）注意冷暖。
俗话说“十个胃病九个寒”。
这确是经验之谈。
因此注意冷暖—卜分重要。
在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
（4）要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
◆秋季养胃要领
秋凉，胃病易多发与复发。
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。
那么，秋季该如何养护胃呢？要领有五：
①保暖。
患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。
②调养。
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
③忌嘴。
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
④静心。
胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。
避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
⑤运动。
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
◆预防胃病十戒
胃病，是一种常见疾病，它包括各种胃炎，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病，以及胃部的良、恶性肿瘤。
临床经验证明，胃病是可以预防的，这就是要在生活中注意十戒。
一戒长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。
临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
二戒过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。
三戒饮食饥饱不均
饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。
暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
四戒酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。
长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。
五戒嗜烟成癖
吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。
吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。
六戒浓茶咖啡
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病。
另外，对胃刺激性强的食物要注意适量食用。
七戒进食狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。
研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。
八戒睡前进食
睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
九戒不讲卫生
现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。
因此，讲究卫生，不用他人餐具、牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而可以预防各种胃病。
十戒监用药物
不少药物久服都会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。
其中，常用的能损伤胃粘膜的药物有三类：一类是解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；一类是激素类药如强的松、地塞米松；还有一类是抗菌药如红霉素等。
注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤。
精品文档word文档可以编辑！谢谢下载！。