截止2023年中国的抑郁症患者有多少

截止2023年中国的抑郁症患者有多少
截止2023年中国的抑郁症患者有多少
根据《2023年国民抑郁症蓝皮书》报告，目前我国患抑郁症人数9500万，其中在校青少年的抑郁情况更为严重。

而作为一种心理疾病，抑郁症患者常常因为病耻感而独自面对痛苦折磨，社会也缺乏对这种疾病的正确认知。

中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。

抑郁症发病群体呈年轻化趋势，社会亟需重视青少年心理健康。

青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。

抑郁症最开始的表现
抑郁症的初期表现不典型，以躯体症状往往多见，主要有睡眠障碍、食欲减退、体重下降、性欲减退等，比如早醒，往往是比平时早醒2-3个小时，醒后不能再入睡，当然也有情绪低落的表现，不高兴、没有愉快感等。

另外，也有的患者是觉得脑子表现的比较迟钝、注意力不集中、思考困难，总觉得自己能力下降、上课也不能坚持等，还有一部分患者是行为比较迟缓缓慢、被动懒散、不想做事、不想出门、不想交往，这些症状持续的时间长短不一。

如果这些症状逐渐加重，影响工作和生活就往往成了典型的抑郁症表现，需要到医院及时就
诊治疗。

一个人抑郁的前兆是什么
1.睡眠障碍
一般情况下，睡眠障碍也是抑郁比较明显的一个前兆。

常表现为入睡时间久、睡眠深度过浅、睡眠过程中多梦、过早醒来等表现。

患者出现睡眠障碍前兆后，建议及时前往专业医院进行相关检查，在医生的指导下应用氟伏沙明、帕罗西汀等药物缓解抑郁睡眠障碍问题。

2.言语减少
如果患者突然出现言语减少的情况，考虑可能是抑郁的前兆。

患者变得喜欢独处，卧床，不主动说话，回避与他人交流，甚至是自己身边的亲戚朋友。

建议通过心理疗法对其进行治疗，例如主动与抑郁症患者进行交流，尽量耐心的引导他们意识到自己的问题，同时给予患者足够的耐心和陪伴，可以与患者一起逛街、看电影等方式，帮助患者病情恢复。

怎么判断自己是否抑郁了
1.抑郁程度较轻：在安静的环境下进行自我情绪感受，如感受到的情绪多为消沉、颓废、萎靡、无力、低落、悲伤、压抑等情绪，较为缺少乐观阳光的开朗情绪时，可认为存在情绪抑郁状态。

2.抑郁较重可能为抑郁症：抑郁症一般需经过专业医师检查才可以确诊，但如果出现兴趣减退、情绪低落、愉快感丧失、烦躁易怒等症状时可怀疑自己有抑郁症，在家采用抑郁自评量表在家进行初步测定可以初步判断是否为抑郁症，如测定结果显示为可能存在抑郁症，请前往正规医院进行进一步检查。

发现这7个信号，你可能抑郁了!
1、经常失眠
以前吃喝玩乐不发愁，现在就是怎么都睡不着，好不容易睡着了，半夜又被一点动静惊醒。

如果你出现失眠的问题，要注意这是病发征兆。

2、行动力差，比较懒
以前做得很快的事，现在都是拖拖拉拉，偷懒。

比如我因为困了不想起床，只是因为想躺下，生活中的一些日常行为变得低效，甚至根本不想动。

3、格外在意他人眼光
从之前的自信，到现在做任何事都变得很在意别人的眼光。

总觉得别人在说自己，也因此不愿意出去社交。

4、大脑开始变得迟钝
突然觉得和别人交流很难，很费力。

在组织语言的时候，变得有点混乱，甚至口吃。

阅读能力下降，看电视看书逻辑思维有问题。

5、情感变得麻木
本来所有与外界的接触都能产生强烈的共鸣，现在却变得不那么在意了。

无论是亲密关系还是普通的人际关系，他们内心都很难有大的波动。

比如没有刻意的控制，但是没有建立亲密关系的强烈想法。

即使面对亲人的离去，我也无法感到悲伤。

6、对外界的抱怨增加
总是感叹，觉得人生事事不如意。

刚开始我还能调节不开心的情绪，但是逐渐积累，开始变得无助和压抑，开心不起来。

7、疏远朋友
并不是因为我对朋友感到厌恶，而仅仅是因为我想“独处”，对社交本身感到厌倦。

甚至害怕电话和敲门。

如果你患有抑郁症，建议不要一开始吃抗抑郁药，我见过太多病人吃了后身体发胖，引起一系列躯体化症状，建议中药调理，修复受损的脑细胞。