家常麻辣香锅的做法

家常麻辣香锅的做法

功效：千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

第1步：百叶毛肚洗净用滚开水烫过后沥干备用

第2步：午餐火腿、冻豆腐切成0.5厘米厚的片状，千张切宽条

第3步：金针菇、平菇洗净后用开水烫过挤干水分备用

第4步：大白菜用手撕成小块，香芹、香菜切段，黄豆芽洗净沥干

第5步：锅内放油（比平时炒菜要多一些油），油开始冒烟后，火关到最小，将准备好的香叶、草果、灯笼椒和麻椒放入（关小火是为了防止油温过热导致材料炸糊），炸出香味

第6步：放入百叶毛肚先炒，然后放入午餐火腿片，然后是菌类、千张、大白菜、香芹、黄豆芽，由于冻豆腐易碎，所以最后放入，每放入一种食材就翻炒几下

第7步：放入盐和鸡精，蔬菜九成熟时放入香菜段翻炒，香菜味道四溢后关火出锅

注：可适当改变材料和步骤