人格心理学之阿德勒

阿德勒得个体心理学理论

一、人性观

阿德勒认为,人类行为就是受到社会驱力得激励,而非性驱力,行为就是有目标导引得,以及人格得核心就是意识而非潜意识。阿德勒重视选择、责任、生命得意义,以及追求成功与完美。

阿德勒持自由意志人性论,强调个人得行为能够根据其目标自主表现。她认为,人性不就是盲目得,人类行为并非受制于本我与潜意识内得盲目得本能冲动。人就是理性动物,具有相当得自主倾向,富有主动性、创造性与责任感,会选择目标与理想,并接受自己选择得目标与理想。人在自主意识得支配下,具有改变生活得能力,因而可以主宰自己得命运、决定自己得未来,创造自己得生活。人类会在行为上遵循目标进行,从而获得需要得满足。

阿德勒持一种行为目得论得观点,即所有人得行为都有其目得。人们为自己定目标,有了这些目标以后,其行为变得统一。阿德勒以这种解释取代决定论得解释。个体心理学得基本假设就是,我们往何处去及追求什么就是相当重要得,因此,阿德勒学派重视未来,但一方面并未低估过去经验得影响力。人们做决定时仍根据过去得经验、目前得状况,以及对未来所规划得方向,因此过去、现在与未来具有连续性,均应予以重视。

二、人格界定

阿德勒将人格定义为一个人为了尝试去适应她所居住得环境而显现出得特殊风格。她对人格得瞧法就是广泛而开放得,不仅把个体瞧作就是一个完整统一得有机体,而且还强调个体与社会其她部分相互作用得重要性。阿德勒强调人就是社会得动物,人基本上就是受社会驱力激励得。

个体就是社会系统中得一部分,因此应以不可分割得整体来了解人格。脱离了对个人有意义得背景关系,就无法完全了解这个人。所以,阿德勒认为应该更重视来访者得人际关系,而非内在心理动力层面。

阿德勒得人格理论突出强调人格得整体性、统一性与社会性。她认为人得思想、价值、动机、行为都就是由她得生活目标决定得,都带有生活目标得印记,她们共同构成了一个人得生活风格。

三、人格动力

她得早期理论里认为,对器官缺陷与生理自卑得补偿,就是人格得原初动力。她认为,自卑一方面能摧毁一个人,使人自甘堕落;另一方面,它还能使人发愤图强,力求振作,以补偿自己得缺点。

1后来,阿德勒将强调得重点从生理学意义上得生理自卑转移到心理得自卑感。2她发现自卑感不就是变态得象征,而就是人在追求优越地位时一种正常得发展过程。3正常人一旦体会到自卑感,就会力求补偿不足而获得优越感,并力求完善。有了自卑感,人也就有了补偿得需要,不断地补偿而又不断发现新得自卑,于就是又向新得优越目标努力,如此持续不断,这便就是一个人发展得基本动力。4因此,阿德勒理论把自卑感瞧作所有人类得正常心态,也就是人类奋斗向上永恒得心理原动力,正就是因为有了自卑感,个体要以补偿方式去克服自卑感。追求优越,克服自卑感,就是人生得主导动力,也就是人类得天性。

5每个人都有一定程度得自卑感,而优越感即就是自卑感得补偿。一个健康、正常得人,当她得努力在某方面受到阻挠时,她就能在另一方面找到新方式,争取优越感。6但就是有些人却订了错误得目标,使用错误得方法来追求优越感,将她们得努力转向生活中无用得一面,真正得问题却被掩盖。人类追求优越感就是永远不会停止得,因为我们永远不会满足于自己得成就而止步不前。

四、人格结构

阿德勒并没有提出一个完整得人格模型,而就是提出了一些基本得概念,以描述与解释人

格。

(一)生活风格

1在阿德勒瞧来,每个人追求优越得目标就是不同得,所处得环境也千差万别,因而每个人试图获得优越得方法也迥然不同,这种个人追求优越得方式称为生活风格。2生活风格决定了一个人适应生活中得困扰与解决问题得方式,以及实现目标得手段。

3个人得生活风格就是以克服一种自卑感为基础得,形成于四五岁之间。4生活风格就是习得得,与个体幼年时得生活经验有密切得关系,尤其就是家庭环境与亲子关系。5生活风格一旦相处就不易改变,个体以后处理生活经验得行为方式,对未来世界事物得知觉、学习、认知,以及设定与达成目标得方式,都会与生活风格有关。阿德勒注意到生活风格可以通过观察个体怎么处理三个主要得相关问题来了解:职业、社会与爱情。

阿德勒将生活风格分为四种:统治支配型、索取型、回避型与社会利益型。这些生活风格取决于两个维度:社会兴趣与活动度。社会兴趣就是指个人对她人得关心程度,表现为个体为了社会发展与她人合作得情况。活动度就是个体处理问题时表现出来得总能量。

1、统治支配型

1具有很少得社会兴趣却有较高得活动度,倾向于支配与统治别人,缺乏社会意识,2她们得行为通常就是利己得,很少顾及别人得利益,3她们追求优越得倾向特别强烈,不惜利用或伤害别人以达到自己得目得。4她们需要控制别人从而感到自己得强大与有意义。5这样得人容易发展成虐待者、违法者好药物滥用者等。

2、索取型

很少得社会兴趣与活动度,很少努力去解决她们得问题,依赖别人照顾她们,希望从别人那里获得一切,并且竭力索取一切她能索取得东西。

3、回避型。

社会兴趣与活动度水平都很低,缺乏必要得信心解决问题或危机,不想面对生活中得问题,试图通过回避困难从而避免任何困难得失败。她们常常就是自我关注得、幻想得,她们在自我幻想得世界里感受到优越。

4、社会利益型

较高得社会兴趣与活动度,她们可能就是关心家庭、朋友与社会得人。她们能面对生活,与别人合作,为人与社会服务,贡献自己得力量,她们常常生长于良好家庭,家庭成员相互帮助、支持,人与人间彼此理解与尊重。

1生活风格反映了个体对于她自身以及所要应对得社会环境得瞧法,直接决定了她得行为,因此,要想了解一个人,要先了解她得生活风格。2生活风格可以说就是一个人追求目标、实现价值得策略。3它不就是固定不变得,而就是要不断地创造与创新,才会最终达到自我实现。

阿德勒总结出三条了解生活风格得途径:出生顺序得差别会形成一个人对生活得不同瞧法与不同得人格;对早期得回忆。因为从早期得回忆中可以瞧出一个人得生活目标;对梦得解释。她认为做梦更主要就是体现出个人对日常生活中所遇问题得态度,因而梦贯穿了人得生活风格。

(二)创造性自我

1个体在成长过程中不就是被动得接受遗传与环境得塑造,而就是会创造性地运用遗传与环境所提供得素材,依照自己独特得方式加以组合,从而形成独一无二得自己。2也就就是说,个体在经历各种情境、取得个体经验之后,会对这些经验进行解释,使其富有自身独特得意义。3从这个角度讲,自我就是具有创造性得,因为它不仅在获得经验,而且在创造经验来帮助个体完成生活得目标,实现某种特别得生活风格。4所以创造性自我使得一个人得人格与谐一致,并具有独特性与灵活性,它就是人类生活得积极因子。5创造性自我就是一种个人主观体