健康教育知识竞赛试题2.docx
一．判断题。
1、健康教育强调的核心问题是行为问题。（√）
2、食品的安全是食品最基本的要素。（√）
3、食品污染是指食品生产经营过程中，可能出现对人体健康产生危害的物质介入食品的现象。（√）
4、为了促进儿童青少年的生长发育，应挑选一些精粮给他们吃，少吃玉米、红薯等粗粮。（×）
5、专家总结得出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的四大基石。（√）
6、正规食品包装塑料纸出厂时，外包装有中文标识、厂名、厂址和执行标准，并且在明显处注明“食品用”字样。（√）
7、为了避免食品不安全因素，要提倡合理营养、平衡膳食，多食油炸和高脂肪食品。（×）
8、食品应当在无毒、无害、符合应当有的营养要求，具有相应的色、香、味等感观性状。（√）
9.青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。（t）
10.人类如感染了艾滋病病毒，如果没有发病，就没有什么传染性了。（f）
11.早恋是指少年男女之间发生的真正的爱情。（f）
12.为了不患上青春期肥胖症，青少年养成节食的好习惯。（f）
13.流感一般多发生在冬春季，老年人和儿童易并发肺炎，有较高的病死率。（t）
14.健康就是指没有身体疾病或肢体残缺。（f）
15.互联网可以增长知识、查阅资料，因此，长期沉迷于与互联网的相关活动或行为都是正常的。（f）
16.根据有关国家法律规定，只有16岁以上的人才可以在公共场合饮酒。（t）
17.一旦吸食可卡因和海洛因，就会对其产生依赖，不仅终生很难戒除，而且会对身体产生严重摧残。（t）
18、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。（√）
19、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（√）
20、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（×）
17、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×）
21、蔬菜应该切后再洗。（×）
22、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。（√）
23、雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。（√）
24、在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。（×）
25、天气寒冷时，在密闭的室内使用煤炉取暖。（×）
26、饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（×）
27“四害”是指：指老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂（T ）
28、米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（F ）
29、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。（F）
30、灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食、咬坏衣物。（×）
31.甲型H1N1流感主要由呼吸道传播。（√）
32.食用熟猪肉不会感染甲型H1N1流感。（√）
33.甲型H1N1流感是甲型H1N1流感病毒引起的一种急性,人畜共患呼吸道传染病。(√)
34.对甲型H1N1流感疑似和确认病例应进行就地隔离治疗，强调早期治疗。（√）
35、预防中暑，要注意多喝开水，在室内活动时要开门窗，使空气流通。（T）
36、世界上大多数国家使用的红十字标志为“白底红字”。（T）
37.香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）
38.目前没有治疗近视的特效方法，所以如果近视了就应顺其自然、没有必要管它。（×）
39.在户外躲避雷雨，站着和蹲着都一样。（×）
40.小刘家的保险丝坏了，他准备用铜丝代替。（×）
二．选择题。（每班的前6道题只有一个答案，后4道题有多个答案）
下面接触方式会传播艾滋病B
a. 游泳
b. 哺乳
c. 共用餐具
青少年缺碘大多是因为: C
a. 环境中缺碘
b. 偏食
c. 生理上碘需要量加大
食物中以A 的含钙量最丰富。
a. 乳类
b. 蔬菜
c. 豆类
青春期高血压的主要原因是 B 。
a. 体育运动增加
b. 心血管系统发育相对缓慢
c. 饮食量增加
结核病的主要传染源是 A 。
a. 排菌结核病患者
b. 得过结核病的人
c. 蚊子
维生素的主要功能是 C 。
a. 构成组织
b. 供应能量
c. 维持机体机能
刚吃完饭就看书不好的主要原因是 C 。
a. 影响午睡
b. 影响体力
c. 影响胃肠功能
相对其它类食物，蔬菜的特色是含有丰富的 B 。
a. 维生素
b. 膳食纤维
c. 矿物质
“世界无烟日”定在每年那一天 A 。
a. 5月31日
b. 4月7日
c. 9月20日
香烟中的主要不含有的有害物质有C
a. 尼古丁
b. 烟焦油
c. 灰尘
比较而言，猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量以 A 为最高。
a. 牛肉
b. 鸡肉
c. 羊肉
路边摊贩现做现卖食品是否可以安全食用？A
A食品容器和工具有些不符合卫生要求，不能吃
B经过高温制作就算消毒了，能吃
C不干不净，吃了没事
未开启的罐头及真空包装的袋装食品，如果外包装发生鼓胀现象，你的判断是什么C
A食品装得太多了B食品发酵C食品已变质，绝对不能吃
中华人民共和国食品安全法实施时间是A
A、2009年6月1日
B、2008年12月25日 C 、2009年2月28日D、2009年7月10日“甲胺磷”中毒事件是何种食品受到污染？D
A、牛奶
B、鸡
C、猪肉
D、蔬菜瓜果
“瘦肉精”主要蓄积在猪的 B ,食后会引起中毒。
血液B、内脏C、尿液D、皮肤
合理膳食和安全饮食中，下列哪种说法是错误的？D
A、饭前饭后多洗手
B、不购买无照商贩制作的食品
C、食物烹调必须烧熟煮透
D、已经变味的食品，重新加热后才能吃
如果你在餐馆就餐时，已造成你和你的家人健康问题，你作下面哪项处理不正确D 。
A、保存好食品
B、收集有关证据
C、向有关部门投诉举报
D、同餐馆吵架
路边无证摊点羊肉串，可能受到 D 等污染，因此食用不安全。
A、铅
B、寄生虫
C、化学原料
D、以上均是
食品长时间放在冰箱里，可能观察到食品表面出现白色或褐色小毛，是 C 引起的。
病毒B、寄生虫C、细菌D、真菌
下列说法，正确的是D
A、应多喝含咖啡因的饮料
B、应多吃冷饮
C、应多吃些高热量的巧克力
D、不宜将饮料代替白开水
下列哪种食品在加工、储存过程中硝酸盐会转化为亚硝酸盐A
A、新腌制的蔬菜
B、肉类
C、鱼类
D、水果
日常饮食中，下列哪种说法是正确的？A
A、多食蔬菜水果
B、多食油炸食品
C、多食保健产品
D、多食“洋快餐
家庭选药基本原则应该是A
A、对症下药、疗效择优、安全低毒、价廉易得
B、价格越贵越好
C、进口总比国产疗效高
D、跟着广告宣传走
消费者在消费食品过程中其合法权益受到侵害时，可以拨打全国消费者申诉举报统一电话。C
Ａ．315Ｂ．12365 Ｃ．12315Ｄ．99148
下列哪几类食品应限制食用？（ABC）
A烟熏类食品B煎炸类食品C含糖饮料D水果
购买食品时，发现有下列哪些情形不要购买？（ABCD）
A包装破损B超过保质期
C标签上无标注生产厂名、厂址，生产日期，保质期，产品标号等
D食品外观有发霉、变质现象
根据食品安全法规定，在中华人民共和国境内从事下列哪些活动，应当遵守本法：（ACD ）
食品生产和加工，食品流通和餐饮服务
食品价格管理
食品添加剂的生产经营
食品生产经营者使用食品添加剂、食品相关产品
食物中毒的发病特点有哪些？(ABCD)
A发病潜伏期短，来势急剧，呈暴发性，短时间内可能有多数人发病，发病曲线呈突然上升的趋势。
B发病与食物有关，患者有食用同一污染食物史。
C中毒患者临床表现基本相似，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状为主。
D人与人之间无直接传染。
刷牙、漱口的目的是 A B 。
a. 清除口腔里食物残屑
b. 按摩牙龈组织
c. 使牙齿变白
一日三餐的合理热量配比为 A 。
a. 30％，40％，30％
b. 30％，30％，40％
c. 20％，40％，40％
饮酒不当可能危害的人体器官有 A B
a. 心、脑血管
b. 神经系统
c. 运动系统
近视眼的预防主要是注意 A B
a. 注意用眼卫生
b. 改善照明环境
c. 吃明目食品
走出青春期失恋的困惑及阴影，我们主张通过以下方式：（abd）
A.进行合理宣泄如运动、听音乐等
B.参加集体活动以转移注意力
C.与喜欢的对象谈心
D.培养更多兴趣和爱好
如何对付恼人的小痘痘，还你清透柔滑的美丽肌肤呢：（abcd）
好习惯，睡眠足
慎饮食，多吃蔬菜和水果
挑选适合青少女肤质，清爽无油的护肤品
减少日晒
青春期与异性交往时下列哪些方式是正确的？（abc）
尽可能不要与异性单独约会
不穿过于暴露身体的衣服
给人留言不宜多情，以免让人迷惑
以上都不是
男性的第二性征不包括：（bc）
A.喉结突出
B.身高增长
C.皮肤变细腻
D.声音变大变粗
女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？（abc）
应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴
避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
多饮开水
不可以参加任何体育运动
青少年应怎样消除自己的嫉妒心理？（ a b c d）
认清嫉妒的后果及危害
学会悦纳他人
加强自身修养充实自己生活
学会公平竞争
青少年在青春期应如何学会与朋友相处？（a b c d）
A.关注朋友的缺点
B.宽容理解朋友
C.善用个性互补
D.互相关心、互相信任
下面哪些行为属于心理异常？（ a b d）
A.无端情疑、不尊重自己及他人
B.失去理智、行为失常
C.没有奋斗目标及理想
D.不反思自己，总认为错在他人、迁怒他人
减肥药对青少年有哪些危害？（a c b）
A.阻碍营养物质的吸收
B.清心去火，抑制痘痘
C.分解脂肪影响大脑发育
D.引发习惯性呕吐，危害生命
单纯饮食控制和运动可使胆固醇降低___ %。（B ）
A.6-8
B.7-9
C.4-6 8-10
关于血脂异常防治饮食指南，下列那个说法___不正确。（B ）
控制总热量: 主食每天4两(女)、6两(男),以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜为佳,少吃点心,不吃油炸食品。
控制胆固醇的摄入:不吃动物内脏,蛋黄每周不超过5个,建议用脱脂奶代替全脂奶。
每天吃蔬菜1斤、水果1-2个,适量豆制品。
减少饱和脂肪酸的摄入:少吃肥肉,每天每人烹调用油<25克。
飞行时间>8小时的长途旅行时，防止静脉血栓形成的措施不包括___ （D）
A.不穿绷紧在下肢或腰部的服装
B.经常活动小腿肌肉
C.保持适量饮水
D.口服阿司匹林
新的心肺复苏指南中建议按压时胸部至少下陷___ cm。（B）
A.3.75
B.5
C.4
D.4.5
灰霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，使空气浑浊，水平能见度降低到（D）公里以下的一种天气现象。
A .7 B. 8 C.9 D.10
光化学烟雾污染一般是由（A）造成的。
A.氮氧化物
B.硫氧化物
C.碳氧化物
D.碳氢化物
沙尘暴是沙暴和尘暴的总称，是指强风把地面大量沙尘物质吹起并卷入空中，使空气特别混浊，水平能见度小于（B）公里的严重风沙天气现象。
A .0.5 B.1 C.2 D.5
我国能源以煤为主，主要大气污染物是颗粒物和（C）。
A.一氧化碳
B.氮氧化物
C.二氧化硫
D.二氧化碳
酸雨是指PH值小于（C）的酸性降雨。
A3.6 B.4.6 C.5.6 D.6.6
吸烟有害健康，香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中致癌的主要物质是（C）
A.放射性物质
B.一氧化碳
C.焦油
D.尼古丁
人口问题是当前人类面临的主要环境问题2007年世界人口已达65.9亿，中国人口约为13.2亿。中国人口总量高峰将出现在2033年前后，达（C）亿左右。
A.17
B.16
C.15
D.18
资源问题严重，淡水供给出现严重不足。全世界水资源总量约为15亿立方米，其中只有（B）是可饮用的淡水。
A.2.5%
B.10%
C.29%
D.55%
一般来说，当排入的污水量超过水体原水量的（D）是，该水体就会受到严重污染。
A.1/2
B.1/3
C.1/6
D.1/8
各类化妆品中都不同程度的含有一些重金属有害物质，（A）在短期内有很好的美白效果，因此美白产品几乎不肯能不含有它。
A.铅
B.砷
C.铬
D.汞
以前人们认为糖精是安全的甜味剂，近30年来，有关糖精使动物致癌的报道不断出现。我国属于允许使用糖精的国家之一，但规定每千克不得超过（B）克的使用量。
A.0.1
B.0.15
C.0.2
D.0.3
世界环境日是哪一天？(A)
A.6月5日
B.5月31日（世界无烟日）
C.3月22日（世界水日）
D.4月22日（世界地球日）
以下哪种措施可以防止水体富营养化？（D）
应控制营养物质进入水体
去除水草和藻类
生物防治法，引入大型植物与藻类竞争，养殖捕食藻类的鱼类。
以上都可以
出现运动意外损伤时，现场处理原则不包括（ D ）？
A、保护受伤部位；
B、局部冷敷；
C、加压抬高患肢；
D、伤势严重的立即搬动送医院；
对于大学生来说，正确的健康概念应该是：（C）
A生长发育正常，情绪稳定；
B精力充沛，身体感觉良好；
C良好的心态，充沛的精力，良好的体能和社会适应能力；
D生长发育正常，精力充沛。
通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的：（D）
A新陈代谢；B骨骼系统；C运动系统；D心理状态。
人体生长发育受多种因素的影响，其中最积极的因素是：（B）
A遗传；B体育锻炼；C营养；D疾病
血液运载氧的能力主要取决于红细胞中的：（A）
A血红蛋白的含量；B血脂的含量；C血小板的含量；D酶的含量
一般成年人的正常心率大约在多少次之间：（A）
A 60－100次/分；
B 75－110次/分；
C 120－180次/分；
D 80－100次/分
糖的主要功能是（B）
A构成机体组织；B供给热能；C调节生理功能；D修复组织
维生素的主要功能是：（C）
A构成机体组织；B供给热能；C调节生理功能；D修复组织
肺活量是指：（A）
A最大吸气后，尽力所能呼出的气量；B最大呼气后，尽力所能吸入的气量；
C尽力所能吸入的气量；D潮气量与最大通气量之和
人体肌肉活动所需能量的最终来源是：（B）
A ATP；B糖和脂肪； C 蛋白质；D维生素
踝关节扭伤应：（D）
A马上进行按摩；B马上用热水敷；C马上使用红花油；D马上用冷水冲或冷敷
在运动损伤的处理过程中，当怀疑伤者有脱位或骨折的可能时，处理的原则是：（B）
A按摩； B 不能随意搬动并求助医生 C 骨折复位；D搬运
长期系统的耐力锻炼，可使安静时心率发生什么变化：（C）
A上升；B上升不大；C下降；D不变
《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（B）
A、心理、生理、素质；
B、形态、机能、素质；
C、身高、体重、肺活量；D力量、灵敏、速度
目前杭州市生活垃圾分为哪几类？( B )
A 可回收垃圾、有害垃圾、有机垃圾、无机垃圾
B 可回收物、有害垃圾、厨房垃圾、其它垃圾
C 可回收物、有毒有害垃圾、餐厨垃圾、其它垃圾
D 可回收物、有害垃圾、可燃垃圾、不可燃垃圾
按照大类粗分的原则，我市按照市民日常生活习惯以及以往丢弃生活垃圾习惯，将生活垃圾分成四类。其中哪两类垃圾并不是每天都会产生的，而且相对干净，一般家庭都会将它单独存放。( D )
A可回收物和厨余垃圾；B可回收物和其它垃圾
C有害垃圾和其它垃圾；D可回收物和有害垃圾
为了方便市民分类投放，我市邀请中国美院为杭州专门设计了一套具有杭州特色的垃圾分类
标志。在国家《城市生活垃圾分类标志》(GB/T 19095-2003)标准的基础上进行了适当调整，采用蓝、红、绿、黄四色对四类不同垃圾进行明确区分。其中，厨房垃圾的标识为( )。( C ) A 蓝色； B 红色； C 绿色； D 黄色
目前杭州生活垃圾处置方式主要有什么？( C )
A 填埋堆肥；
B 焚烧堆肥；
C 填埋焚烧；
D 填埋焚烧堆肥
按照垃圾分类标准，口香糖属于哪类垃圾？（D ）
A可回收物；B有害垃圾；C厨房垃圾；D其它垃圾
按照垃圾分类标准，一次性纸杯属于哪类垃圾？（D ）
A可回收物；B有害垃圾；C厨房垃圾；D其它垃圾
按照垃圾分类标准，使用过的餐巾纸属于哪类垃圾？（ D ）
A可回收物；B有害垃圾；C厨房垃圾；D其它垃圾
按照垃圾分类标准，使用过的一次性饭盒属于哪类垃圾？（ D ）
A可回收物；B有害垃圾；C厨房垃圾；D其它垃圾
按照垃圾分类标准，使用过的塑料袋属于哪类垃圾？（ D ）
A可回收物；B有害垃圾；C厨房垃圾；D其它垃圾
按照垃圾分类标准，牛奶盒属于哪类垃圾？（A）
A可回收物；B有害垃圾；C厨房垃圾；D其它垃圾
按照垃圾分类标准，过期的日用化妆品属于哪类垃圾？（B）
A可回收物；B有害垃圾；C厨房垃圾；D其它垃圾
下面哪些措施能有效减少道路交通伤害？（多选）（ A D ）
系安全带，不超速；B.使用GPS； C.酒后驾车； D.驾驶欧美车
生活知识演讲题
1、“不少青少年因痴迷上网而荒废了学业”你对此现象有何看法。
2. 你是如何看待青少年早恋问题的。
3. 在我们学校的有些同学不太善于接受别人的批评，或者说心理承受能力很差，在受到挫折或老师的批评后，有时想不开就离家出走，你是如何看待这种现象的。
4 学校是一个大家庭，人口集中，当传染病来临的时候，传播的速度快，面积广。请结合我们的实际，谈一谈在传染病来临之时，你是如何做好传染病的预防工作的。
心理健康教育工作制度
心理健康教育工作制度 为进一步指导和规范我校心理健康教育工作，促进学生身心全面和谐发展，特制定本工作制度。 一、心理健康教育的指导思想和基本原则 1、开展心理健康教育必须坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，贯彻党的教育方针，落实《公民道德建设实施纲要》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》及《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，坚持育人为本，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。 2、开展心理健康教育要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为
此，必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高;关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平;尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体学生与关注个别差异相结合;尊重、理解与真诚同感相结合;预防、矫治和发展相结合;教师的科学辅导与学生的主动参与相结合;助人与自助相结合。 二、心理健康教育的目标与任务 1、心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应
心理健康教育专业考试大纲
心理健康教育专业考试大纲 福建师范大学心理学院心理学基础综合考试（简称心理学考试）是我院为招收心理健康教育(专业学位)的硕士研究生而设置的具有选拔性质的统一入学考试科目。其目的是科学、公正、有效地测查考生关于学校心理健康教育基础专业知识的理解、掌握和运用的水平，以及应用心理健康知识技能理解、分析与解决学校实践中的心理健康教育问题的能力。 I．考查目标 考查考生对从事学校心理健康教育所需的背景性知识的理解程度，对开展学校心理健康教育所需的基本方法技能的掌握水平。要求考生能够根据所掌握的知识理解、分析中小学教育生活中的各种心理现象，具备有效地开展学校心理健康教育教学活动，解决学生常见的心理行为问题的基本能力。 Ⅱ．考试形式和试卷结构 一、试卷满分及考试时间 本试卷满分为150 分，考试时间为180 分钟。 二、答题方式 答题方式为闭卷、笔试。 三、试卷题型结构 ㈠简答题（共40分、5小题，每小题8分） ㈡论述题（共80分、4小题，每小题20分） ㈢综合分析题（共30分、1小题，每小题30分） Ⅲ．考查范围 一、命题书目 以《学校心理健康教育》（连榕主编，教育科学出版社，2013版）为考试参考用书。 二、考试内容 第一编心理与心理健康 第一章心理与心理学 第一节心理学的奥秘：从常识到科学 第二节人的心理：心理现象面面观 第三节心理的发展变化：成长与衰退 第二章健康与心理健康 第一节揭开健康的面纱：医生说我身体没病，可总感觉不舒服 第二节教师影响学生的心理健康：老师如有病，学生被吃药 第三节学校心理辅导与心理咨询：维护学生心理健康的方法
第二编学生心理与心理健康 第三章小学生的心理发展特征 第一节小学生心理发展的一般特征：在变化中成长 第二节小学生的认知发展：稳步提高 第三节小学生的社会性发展：社会化的重要一步 第四章中学生的心理发展特征 第一节中学生的心理：懵懂的青春期 第二节中学生的认知发展：思维的质变 第三节中学生的情绪与社会性发展：长大成人 第五章学生心理健康的促进 第一节中小学生心理健康的影响因素：全面渗透，综合影响 第二节学生心理健康的促进：三位一体，协同配合 第三编教师心理与心理健康 第六章教师的专业成长心理 第一节教师的专业素养：教书育人的本领 第二节教师的专长发展心理：十年磨一剑 第七章教师的职业发展心理 第一节教师的职业角色：学生健康成长的帮助者 第二节教师的职业生涯发展：成就幸福的教学人生 第八章教师心理健康的促进 第一节教师心理健康的理解：分析原因，掌握标准 第二节教师心理健康的调适：远离倦怠，跨越高原 第四编学校心理健康教育的原理 第九章学校心理健康教育的目标与原则 第一节学校心理健康教育的目标：前行的航灯 第二节学校心理健康教育原则：行动的准则 第十章学校心理健康教育的途径与方法 第一节学校心理健康教育的途径：条条道路通罗马 第二节学科教学中渗透心理健康教育：润物细无声 第三节开展心理健康教育的方法：在支持中成长 第十一章学校心理健康教育的内容与课程 第一节学校心理健康教育的主要内容：全面落实，重点突出 第二节学校心理健康教育课程的教学：似课非课，方法创新 第三节学校心理健康教育活动课程的教学：重在活动，形式多样
学校心理健康教育的内容和途径
学校心理健康教育的内容和途径 五里岗学校 一．心理健康教育 1．什么是心理健康 在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等。 2．开展心理健康教育的必要性 心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 3．如何开展心理健康教育的建议 （1）重视教师自身素质的提高 （2）注重与学校日常的教育教学活动相结合 （3）注重实践，突出以活动为主的特点 （4）注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育 二．学校心理健康教育的内容 （一）确定学校心理健康教育内容的原则 1．目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生优良的心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容不仅应包括人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等主题内容，还包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。 2．现实性原则。要根据本校的实际情况、教师的实际教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择、确定适宜于学校的心理健康教育的内容。 3．发展性原则。确定学校心理健康教育的内容时应“面向全体、注重发展”，选择具有普遍意义的、有代表性的主题内容，重视发挥心理健康教育的“预防、促进”的功能。 4．差异性原则。不仅要尊重个体差异，还应尊重年级差异。考虑不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校心理健康教育效果的前提。 5．活动性原则。在确定学校心理健康教育的内容时应突出活动
2020年健康教育知识竞赛试题
范文 2020年健康教育知识竞赛试题 1/ 14
健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020 年）》指出，到 2020 年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓 3/ 14
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。 严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。 （） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
14.健康教育教师培训记录
健康教育老师培训记录 主讲人： 时间： 地点：会议室 参加人员：全体教师 培训内容： 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生校园是什么？ 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、健康的10条标准 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠好。 （4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。 （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 （9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 四、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟；
2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。
健康教育老师培训记录 主讲人： 时间： 地点：会议室 参加人员：全体教师 会议内容：影响学生健康的几个因素 1、个人良好的卫生习惯 少年儿童正处在各个行为习惯的培养和成型时期，许多文明卫生习惯的形成，健康向上的心理素质的培养，科学合理的生活方式的确立，都有赖于青少年期的培养和训练，而不良生活习惯的形成，有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的，所以青少年期是容易出现健康问题的危险期，也是形成健康意识，养成健康习惯的关键时期。 文明、健康的卫生习惯包括：改变不利于健康的行为，养成和发展有利于健康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。 2、合理营养与健康 少年儿童长发育期，有着特殊的营养要求。而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能。如果在青春发育期营养不足，不仅会影响身体发育，还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。 3、环境卫生与健康 人类的一切活动都与环境息息相关。人们应合理地利用环境因素，消除污染，预防疾病，达到保护人群健康的目的。 人们平均有90％的时间生活在室内，对于青少年，家是他们的主要生活空间，然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害，孩子的健康受到急、慢性损害，甚至引发各种疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。空气、水、环境
心理健康教育中心规章制度汇编
心理健康教育中心规章制度汇编
（七）负责与各系学生工作系统的协调与沟通，建立健全心理健康教育三级网络体系。 六、大学生心理健康教育中心主任职责 （一）全面负责大学生心理健康教育中心的工作。 （二）规划学院心理研究课题，每学年制定并完成1次。 （三）主抓学院学生心理的研究。 （四）主抓学院师生关系的研究。 （五）主抓学院、各系心理健康指导教师和心灵使者的工作。 （六）负责各系心理辅导室的指导工作。 （七）主管心理健康教育中心日常接待来访与咨询工作。 （八）负责学院学生心理健康协会的指导与培训工作。 （九）承担一定时数的心理学及相关知识讲座的教学任务。 七、心理咨询室工作职责 （一）广泛宣传心理健康知识。 （二）组织心理健康教育课程的教学。 （三）开展大学生心理知识系列讲座。 （四）开展大学生心理健康第二课堂活动。 （五）负责对专、兼职辅导员及心理健康教育志愿者的培训。 （六）指导“大学生心理协会”的各项活动。 （七）建立学生心理档案。 （八）开展多种形式的心理咨询活动,适时开展团体心理辅导。 （九）建立和维护心理健康教育网站。 八、心理咨询人员工作守则
心理咨询是一项技术性很强的专业工作，为了引导和推动这项工作的健康发展，维护当事人的利益，保护心理咨询工作者的合法权益，特制定心理咨询员工作守则。 （一）热爱高校心理咨询事业，具有良好的职业道德和敬业精神。 （二）尊重、关心和理解来访者，与来访者相互沟通，建立平等、信赖的工作关系。 （三）忠于科学，实事求是，坚持真理，以当事人为中心，提供最佳心理咨询服务。坚持整体性、发展性、坚持性、灵活性等原则，保证咨询工作准确有效。 （四）明确自己工作性质，在自己的职责范围内开展工作。心理咨询人员只能接受其专业能力范围内来访个案,如果发现无法帮助来访者,应作好适当的转询建议。 （五）不得应用心理咨询技术进行非专业性的活动和其它不正当目的的活动。不得与当事人发生任何有经济利益的关系。充分尊重和保护当事人的隐私，维护当事人的利益。未经来访者许可,不泄露来访者秘密的信息。（六）做到按时上岗,使心理咨询工作制度化,规范化。 （七）在咨询(辅导)活动中,应注意咨询关系有助于来访者心理成长,应尽量避免来访者对咨询(辅导)员的过分依赖。 （八）在进行正规心理测试前,必须向来访者说明测试的内容和目的,并在测试结束后作出慎重的专业解释。 （九）每次咨询(辅导)结束后,必须认真填写《心理咨询档案》,未经许可,不得将记录带出咨询室 九、心理咨询室学生值班人员工作规范
天津师范大学心理健康教育专业硕士考研真题资料含答案解析
天津师范大学心理健康教育专业硕士考研真题资料含答案解析天津师范大学心理健康教育专业硕士考研复习都是有依据可循的,考研学子关注事项流程为：考研报录比-大纲-参考书-资料-真题-复习经验-辅导-复试-导师，缺一不可。 在所有的专业课资料当中，真题的重要性无疑是第一位。分析历年真题，我们可以找到报考学校的命题规律、题型考点、分值分布、难易程度、重点章节、重要知识点等，从而使我们的复习备考更具有针对性和侧重点，提高复习备考效率。真题的主要意义在于，它可以让你更直观地接触到考研，让你亲身体验考研的过程，让你在做题过程中慢慢对考研试题形成大致的轮廓，这样一来，你对考研的"畏惧感"便会小很多。 下面是给大家找出来的天津师范大学心理健康教育专业硕士考研真题解析含答案部分。
以上真题答案解析都是来自:“天津师范大学心理健康教育(专业学位)考研红宝书”资料。 这套资料中不仅包含历年真题的答案解析，纵向讲解近数年的真题，同时真题试题的讲解过程中要糅合进相应的知识点，通过分析真题带领考生掌握历年命题规律，预测下一年的考试重点。 还包含专业动向介绍、本科授课课件讲义和期末模拟试卷、非常详细的为大家讲解每个章节的重点，政治、英语、数学的辅导材料都是赠送的。大家可以参考一下。 研究天津师范大学心理健康教育专业硕士考研真题，重点是要训练自己解答分析题的能力，做完以后，考生一定要将自己的答案和参考答案进行比较，得出之间的差别，然后对参考答案的答题角度进行分析，最终总结出自己的解答方法，自己慢慢体会，如果你能把一道题举一反三，那你的复习效果就能达到事半功倍。 在此提醒大家，在复天津师范大学心理健康教育专业硕士考研真题资料过程中，不要经常盲目与他人比较，更重要的是要增强自己的实力，调整自己的心态，增强成功信心。最后祝大家考研复习顺利！
第十章 - 学校心理健康教育
第十章学校心理健康教育 一、填空题 1.目前世界各国都把作为现代学校的一个重要标志。 2.衡量一个人心理健康的最重要的标志是。 3.衡量心理健康的主要意志标准是。 4.在影响青少年心理健康的心理活动因素中，是心理活动因素的核心，它对一个人的心理健康影响最大。 5.影响青少年心理健康的心理活动因素主要包括、和等。 6.学校心理健康教育包括问题、问题、问题的心理健康教育与辅导等内容。 7.生活辅导，主要是，是学校心理健康教育的中心工作，而学习辅导主要是的辅导。 8.学校心理健康教育的主渠道和最基本途径是。 9.学校心理健康教育的原则比较鲜明地体现了社会主义学校心理健康教育的特点与要求。 10.对人的心理问题的处理，目前按使用医学模式和教育模式因素的多少，可区分为、 和三个层次和类型。 11.对人的心理问题的处理，目前按使用和因素的多少，可区分为心理咨询、心理辅导和心理治疗三个层次和类型。 12.心理辅导、心理咨询和心理治疗的心理干预的重点分别是、和。 13.从各种制约因素的性质的不同类型来说，影响青少年学生心理健康的因素主要有、 和。 14.从各种制约因素功能的不同类型来说，影响青少年学生心理健康的因素主要有 和。 15.从影响青少年学生心理健康的因素，从各种制约因素的不同类型来说，主要有生物遗传因素、心理环境因素和社会环境因素；而从各种制约因素的不同类型来说，可以分为本体因素和诱发因素。 16.心理咨询与辅导中心的会谈技术主要包括、和，掌握这些技术和技巧，有利于提高辅导效果。 17.心理咨询与辅导的会谈中的信息主要有和两种。 18.通过训练有意识地控制自身的心理生理活动，降低激活水平，改善机体紊乱功能的心理辅导方法叫做。
2020年健康教育知识竞赛试题
健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓
8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是 12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（） A.＜18.5千克/米2 B.18.5～23.9千克/米2 C.20～24.9千克/米2 D.22～27.9千克/米2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主
(完整版)学校心理健康工作制度
学校心理健康工作制度 学校心理健康教育工作，是学校整体工作的一个重要组成部分，也是促进未成年人健康成长的重要抓手。为了确保学校心理健康教育工作的顺利开展，结合我镇实际，现制订心理健康教育制度。具体如下： 1.认真贯彻上级主管部门的有关精神，加强对中小学生的“心理健康教育”，把心理健康教育的内容结合实际渗透到德育工作中去。成立学校心理健康教育工作领导小组，定期召开领导小组会议，商讨学校心理健康工作。每学年初制定计划，学年末对相关工作进行总结。 2.教师要为人师表，言传身教，要求学生做到的教师必须首先做到。心理健康教育辅导员要认真上好心理健康教育课，并收到较好的教学效果。建设好校园环境建议，使学生有良好的校园心理环境。 3.班主任工作要扎实，成为学生发展健康心理的启迪者和榜样，把德育和心理健康教育结合起来，在指导班队工作时，要发展学生良好的自我意识，培养自主能力，自我教育能力。 4.建立心理健康辅导站，热情接待学生和家长来访。心理辅导教师必须经过相关培训后才可上岗。本着为学生的健康发展的宗旨，科学地给学生以教育、指导和心理支持。定时对学生进行心理测验。定期举行心理辅导教师工作会，组织培训，交流工作经验和遇到的问题。为保证档案资料的保密性，除心理教师，其他人不得单独呆在咨询室。做好档案收集整理：工作，对咨询纪
录、咨询信件、心理测验数据、工作文件、参考材料等定期存档。 5.做好平时宣传教育工作，做到：专栏固定，信息畅通，辅导及时。通过宣传专栏、红领巾广播等阵地，耐心解答学生提出的问题。根据学生特点、心理需求，大力开展心理健康教育活动，让学生在活动中去提高认识，全面促进心理素质。心理教育、辅导的内容、方式要符合文化传统、国情、地方情况以及学生的年龄特点和心理需求，内容要适时、适量、适度。 6.将心理素质教育纳入学校工作日程之中，融进日常教育教学中。鼓励老师开展心理教育研究，确保每年有一定数量的科研论文。 心理健康教育教师岗位职责 中小学心理健康教育是中小学素质教育的重要组成部分。从事中小学心理健康教育工作的专职教师和兼职教师是开展这项教育工作的骨干队伍。 一、基本责任 1.协助学校校长、学校管理工作者和学校教师改进教育教学工作和管理工作，积极从学生心理发展和心理健康教育的角度提出各项建议、意见和评价，发挥心理指导与顾问的作用。 2.帮助学校全体学生在心理素质方面得到良好发展，帮助学生预防和克服智力、情感、意志和个性发展中的偏差，帮助学生解决心理上的各种冲突、人际交往中的问题以及升学就业上的困惑，发挥心理辅导与助人自助的作用。 3.协助学校有关职能部门共同开展家长学校工作，积极做好
全日制教育硕士(心理健康教育领域)专业学位研究生培养方案
全日制教育硕士（心理健康教育领域）专业学位研究生培养方案 （专业代码：045116） 一、培养目标 培养掌握现代教育理论、具有较强的教育教学实践和研究能力的高素质的中小学心理健康教育课程专任教师和从事相关工作的教育教学管理人员。 具体要求为： 1．拥护中国共产党的领导，热爱教育事业，具有良好的道德品质，遵纪守法，积极进取，勇于创新。 2．具有良好的学识修养和扎实的专业基础，了解学科前沿和发展趋势。 3．具有较强的教育实践能力，能胜任心理健康教育教学工作，在现代教育理论指导下运用所学理论和方法，熟练使用现代教育技术，解决教育教学和教育管理实践中存在的实际问题，能理论结合实践，发挥自身优势，开展创造性的教育教学工作。 4．熟悉基础教育课程改革，掌握基础教育课程改革的新理念、新内容和新方法。 5．能运用一门外语阅读本专业的外语文献资料。 二、学制及学习年限 实行学分制，学习年限一般为2-3年。 三、培养方式 （一）重视理论与实践相结合，采用课堂参与、小组研讨、案例教学、合作学习、模拟教学等方式。 （二）成立导师组，采取集体培养与个人负责相结合的指导方式，在小学聘任有经验的高级教师担任指导教师，实行双导师制。 （三）在中小学建立稳定的教育实践基地，做好教育实践活动的组织与实施。 四、学分要求 总学分不低于36学分。 五、课程设置 课程设置体现理论与实践相结合原则，分学位基础课、专业必修课、专业选修课和实践教学四个模块。非师范类专业毕业生入学后，应至少补修3门教师教育课程（如教育学、心理学和学科教学论），不计学分。跨专业毕业生入学后，至少补修2门学科基础课，不计学分。 （一）学位基础课
心理健康教育规章制度
心理健康教育规章制度 2012.2
心理教育规章制度 总则 1、服务宗旨：这里的握手较有力，这里的微笑更持久。 2、服务目标：点亮你心灯，轻解你心结；认识自我，助人自助。 3、服务原则：相互信任，对来访者绝对保密；师生平等，为成才路把脉导航 职责 一、心理咨询工作者的工作职责 1、明确了解自己的能力界限和职能界限，不做超越自己能力和职能范围的事情。 2、按时上岗，守时守信，对咨询预约不迟到、早退（如有意外应事先请假）。 3、以热情、积极、负责的态度，做好对每位来访者的接待、预约和登记工作。 4、严守真诚理解、态度积极、专心致志与勤勉鼓励的原则，为来访者自决自主能力的培养提供有效和及时的支持。 5、在咨询工作中，要有效地表达出“爱心、耐心、诚心、细心、虚心”，为来访者创设一个温馨、安全的咨询环境。 6、咨询结束后要认真填好“个案受理案例报告”并做好个案的整理、分析及积累工作。及时总结工作，材料存档保存。 7、在咨询过程中发生疑难时，应求助资深心理咨询工作者。 二、心理咨询工作者的工作要求 1、加强自身修养，通过自我心理分析和各种方式，搞好自我成长，提高心理素质。 2、注意自我形象，以便维护心理咨询工作者的职业形象和心理咨询室形象。心理咨询室是进行心理咨询的专业场所，不能有闲聊、娱乐、吵闹等妨碍正常工作的事情发生。 3、爱护咨询室的一切设施，保证室内的环境温馨、安宁、干净、整洁、有序。 4、如果心理咨询工作者自觉情绪不佳，或者在生活有应激事件发生，应慎重考虑是否接受咨询安排。应做好自我心理调整，也可以请求内部成员的咨询帮助。 三、心理咨询工作者对来访者的责任 心理咨询工作者在工作中要体现心理咨询服务“助人自助”的原则，对来访者负责，使他们获得优良的服务并由此获益。 1、心理咨询工作者应对咨询者一视同仁，不得因来访者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、地位、价值观和经济水平等任何因素歧视来访者。 2、心理咨询工作者在咨询关系建立之前，应使来访者明确了解心理咨询工作的性质、特征和这一工作可能的局限以及来访者的权利和义务。 3、咨询开展中应对工作重点与来访者进行讨论并达成一致意见，必要时应与来访者达成书面协议。 4、心理咨询工作者应明确其工作的目的是促进来访者的成长、自强自立，而并非使来访者在其未来的生活中对心理咨询工作者产生依赖。 四、保密原则 保护个人隐私，是心理咨询工作者一项非常重要的责任，除特殊情况外，任何心理咨询工作者均应遵守保密制度，保护来访者的隐私权： 1、心理咨询工作者要严格管理咨询资料与来访者个案记录，确保不遗失。 2、心理咨询工作者在咨询工作中收集的个人资料，包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其它资料，应在严格保密的情况下进行保存，来访者的资料决不可当作社会闲谈话题，
东北师范大学攻读全日制教育硕士专业(心理健康教育方向...
东北师范大学攻读全日制教育硕士专业（心理健康教育方向） 学位研究生培养方案 一、培养目标 培养具有良好的职业道德，较高的理论素养，较强的心理健康教育课程教学能力和学校心理咨询能力的优秀的中小学心理健康教育教师。 具体培养目标如下： 1．正确理解与把握国家的教育政策和法规，具有良好的职业道德以及为基础教育发展服务的社会责任感。 2．具有较高的理论素养，形成符合基础教育改革发展和时代要求的先进教育理念，养成多维度、多视角分析教育问题的意识与能力。 3．系统掌握本学科专业的知识结构与研究方法，有较强的教育教学研究能力和实践能力。 4．了解中小学教育教学实际，具有较强的自主专业发展的意愿和能力。 二、培养方式 1．研究生在选定导师后在导师的指导下制定个人学习与研究计划，并在入学三个月内提交学院研究生秘书处备案。 2．课程学习环节应注重研究生实践能力的培养。硕士生可根据本人学习计划合理安排课程学习时间，在申请论文答辩前完成规定的全部学分。 3．高度重视全日制教育硕士专业学位研究生的实践教育。密切结合中小学教育教学实践，注重理论联系实际，培养研究生研究教育实践问题的意识和能力。实习和实践在实习单位完成。实习结束后要提交教育实践总结报告。 4．实行校内外双导师制，以校内导师指导为主，校外导师参与实践过程的指导工作。成立导师组，发挥集体培养的作用。 三、学习年限 基本学习年限为2年。 四、课程设置 课程设置以实际应用为导向，以满足中小学教师职业需求为目标，以综合素养和应用知识与能力的提高为核心，突出教学和实践研究，注重培养研究生研究实践问题的意识和能力。总学分不少于36学分，按学位基础课、专业必修课、专业选修课和实践教学四个类别设置课程。
小学生健康教育知识竞赛试题与答案
小学生康健教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念（）。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最佳？（） A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（） A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C
9.食物中以（）的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是（）。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（）。 A.30％40％30％ B.30％30％40％ C.20％40％40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（）。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是（）。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质
心理健康中心规章制度全
心理健康中心规章 制度全
在这里，我能够获得什么？ 你能够提升心理素质 心理健康指导中心旨在帮助同学们排除在学习、生活、人际、恋爱、求职等成长过程中遇到的各种心理问题，提升心理素质，挖掘个人潜能，它能够帮助你： 积极面对困难，寻求症结所在； 学会情绪管理，提升情绪智能； 缓释心理压力，保持快乐心情； 维护身心健康，提高心理素质； 学习沟通技巧，提高社交能力； 运用学习策略，顺利完成学业； 强化自我信心，挖掘个人潜能； 全面认识自我，合理规划人生； 提高调节能力，增强社会适应。
心理咨询导航 心理咨询前，我们应该做什么样的心理准备呢？ 在向专业的咨询者寻求帮助的过程中，如果您将心理咨询师视作点石成金的神仙，祈祷在心理咨询室的50分钟得到一粒万灵丹，好让我们的困惑、问题迎刃而解，那么我们一定会失望。其实心理咨询是一个旅程，是一次由心理咨询师陪伴完成的心灵探索，是一次走进心理世界的二人游。那么，心理咨询前，我们应该做什么样的心理准备呢？ 不要企图一两次能够解决问题。“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题是各种原因长久积蓄的结果，解决它需要时间和过程，更需要当事人的耐心和努力，急于求成的态度不可取。 尽量呈现我们自己，在咨询过程中，我们展现出来的自己是多种多样的：可能是急切想解决问题的自己，可能是非常理性的自己，可能是极其感性的自己，可能是冷漠的自己，或是顽固的自己。试着让咨询师走进自己的内心，这一定很难。但如果真的能让心理咨询师走进自己的内心，就意味着成功大半了。 和心理咨询师一起开始了解，探索自己的现在和过去。和她一起在自己的内心世界游荡，带着好奇和恐惧，循着心理咨询室温暖有力的手，去走到每一个被遗忘的角落。那里值得去清扫，但我们能在那里寻到宝藏。 学会放开心理咨询师，并在她的陪同下自己试着慢慢继续探
北京师范大学心理健康教育考研经验
北京师范大学心理健康教育考研经验 现在出发，就是最好的时候 2月24号下午，查完成绩，我抱着我的研友足足哭了30分钟。374分! 比我预想中的分数高了30分!我始终无法相信这是自己的成绩！直到研友掐了我无数次，才让我确信这不是梦境，是真实的世界。 一．考研期间的生活 回想起备战的14个月，每一天都过得简单，规律，充实，有意义。 每天规律的 早上5：40静悄悄的起床，洗漱完，搬一把小椅子借着楼道里的灯光看书，看到6：35出发去自习室，赶上自习室开门第一个进去，然后帮研友占好位置开始学习，7：00研友给我送来早餐，便在楼道的一个角落边享用着早餐边背书， 背到9：00回到自习室学习， 中午11：30吃午餐，饭后站着看会书 然后12：30趴在桌子上睡觉，小睡30min继续学习， 17:30享用晚餐， 18:20洗澡 19:30 继续学习 23:30睡觉。 平时休闲娱乐活动就是跑步，游泳，健身。 也许你会觉得告别了人人，微博，朋友圈，电影，KTV, 电视，饭局，聚会，整天学习13+小时的考研日子枯燥而乏味，但，对于我来说，当你抛弃了这些活动只专注于学习和运动的时候，你会发现另一个自己，一切都变得享受~~ 考研期间的生活健康规律又有节奏，所以，备战考研这段时间，我不仅练出了马甲线，隐约的四块腹肌，1尺8的小细腰，翘臀，作为跑步小菜鸟的我还参加了2013年10月20号的北京马拉松，全程42.195km，用了5小时25分钟跑到了终点~ 当然最高兴的事情还是被北师大录取了~ 二，考研前的我 你看了我上面的内容一定会猜，我是个运动细胞还可以，整天只知道学习的学霸？错啦，以前的我一定会颠覆你！ 在决定考研前，我只是一个普通学校的普通工科女，学着绝大多数女生都不喜欢的机械专业，日子过得散漫又没规律，经常熬夜通宵看电视剧，不求上进，没有自己人生的目标，不知道以后想做什么，现在要做什么，总是泡在网上，网购，刷人人，翘课，还经常挂科，身上没有什么亮点，唯一值得自己骄傲的事就是一个人到处背包旅行。这就是决定考研前得我，相当之颓废，教科书里的负面典型。 三，是什么改变了我？
学校心理健康教育长期规划
学校心理健康教育长期规划 为了提升学校心理健康教育功能，使学校心理健康教育服务于学校素质教育，真正做到发展学生个性，开发学生潜能，培养学生健全的人格，促进学生身心全面和谐发展，我校将心理健康教育纳入到整个教育教学环节之中，不断完善机制。通过开展心理健康教育活动，帮助学生建立正确的自我观念，树立积极的人生观，提高情绪管理能力和适应能力，培养良好的习惯，陶冶情操，建立良好的人际关系，以积极的心态面对挫折和多变的环境，使我们的学生拥有健康的心理，从而拥有美好的人生。为增强学校心理健康教育的科学性、实效性和操作性，全面提高学校的办学水平，特制订学校的心理健康教育三年发展规划如下： 一、背景分析 1.当前教育发展的形势和要求。 2002年，国家教育部颁发了《中小学心理健康教育指导纲要》为学校开展心理健康教育提出了指导依据。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。” 2.我校心理健康教育的基础。 我校心理健康教育起步较早，在近几年来探索实践的过程中，已经打下了一定的基础。 每年开学初，向全体学生进行心理健康相关知识的宣传与讲座。 学校成立了心理咨询室，并定期向全体师生开放。 我校三位老师参加心理健康教育教师资格培训，并取得心理咨询师资格证书。 学校始终将心理健康教育已纳入学校发展规划，并为心理健康教育的发展提供条件，心理健康教育课已纳入课程计划。同时，学校加大经费投入，已有符合心理咨询工作要求的心理咨询室。目前，学校基本形成一支从事心理健康教育的教师队伍，现有一名专职心理咨询师，两名兼职心理咨询师，成立了学校心理健康教育领导小组，由校长室直接领导，政教处组织开展相关工作。
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题 班级：姓名： 一、选择题。 1、蔬菜中含有得（)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化.? A、维生素 B、纤维 C、微量元素?2、自然界中,有“智慧元素”之称得就是（）。?A、铁Ｂ、碘C、钙 D、锌?3、健康得概念（）. A、不生病Ｂ、不虚弱C、不住院D、身体得、心理得健康与具有良好得社会适应能力 4、水就是人体必需得营养素之一，我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,您应该喝哪种水最好？（）Ａ、可乐Ｂ、果汁C、自来水Ｄ、净化水 5、以下哪种食物富含微量元素碘？( ） A、苹果 B、巧克力 C、海带Ｄ、胡萝卜 ６、一般来说，（）中得蛋白质含量比较低。?A、蔬菜、水果B、奶类C、鱼、肉?7、缺乏维生素Ｄ、缺钙会引起:() Ａ、佝偻病B、坏血病C、贫血病 8、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( ）有关。?A、维生素ＡＢ、维生素B C、维生素Ｃ 9、食物中以（)得含钙量最丰富。?A、奶类B、蔬菜Ｃ、豆类?1０、维生素C最主要得食物来源就是（）。?A、蔬菜、水果Ｂ、动物肝脏C、鱼类 11、一日三餐得合理热量配比为（）。?A、３０%40％
３0％B、３0％30%4０％C、20％40％40％ 12、我国营养学会关于合理膳食提出()。?Ａ、食盐要大量、饥饱要适当?B、瘦肉要多吃、饮酒要节制 13、如果不吃早餐,血液里 Ｃ、粗细要搭配、食物要多样? 缺少(),大脑功能就会受到影响。A、葡萄糖Ｂ、维生素C、脂肪D、微量元素 1４、目前我国流行最广、危害最严重、被认为就是“毒品之王"得毒品就是(）。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡? 15、长期大量饮酒对人体得哪个脏器损害最严重?( ） A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 １6、人体细胞中含量最高得就是（)。?A、水B、蛋白质C、脂肪?１7、下列等重量英养素产能最多得就是( )。 A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类? 18、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素( ）。 A、糖类 B、脂肪Ｃ、蛋白质 19、水就是人体中含量最多得物质，约占人体体重得（)。?A、6５％左右B、７０％～80% C、90％以上 ２0、贫血就是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？( ） A、钙 B、铁 C、铜 ２1、X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质得缺乏?(）?A、
心理健康教育中心规章制度汇编
河北女子职业技术学院 大学生心理健康教育中心规章制度汇编 一、大学生心理健康教育中心工作宗旨 河北女子职业技术学院大学生心理健康教育中心，关注学生内在精神的成长与完善，帮助学生排除在学习、生活以及成长过程中遇到的烦恼与心理问题，引导学生学会学习、学会做人、学会关心他人、学会关心社会，增强社会适应能力，发掘个人潜能，完善健全的人格，为成人、成才、成功奠定坚实的基础。 二、大学生心理健康教育中心工作范围 主要负责河北女子职业技术学院全体学生的心理健康教育、咨询工作。 三、大学生心理健康教育中心工作内容 （一）培养学生心理特点和现代健康新观念； （二）树立正确的自我意识； （三）建立合理认知； （四）优化个性心理品质，塑造健康人格； （五）建立积极的心理挫折承受机制； （六）培养良好的学习心理； （七）培养创新精神和创造性思维；
（八）人际交往中的心理调适； （九）就业心理准备和择业心理； （十）恋爱心理和性心理的调适； 四、大学生心理健康教育中心工作制度 （一）心理咨询教师应认真履行工作职责，热情诚恳，耐心细致，任劳任怨，尽职尽责地为来询者服务。 （二）“中心”应坚持开展经常性咨询工作，实行专人定期值班制度，为学生提供及时、周到的服务。 （三）建立并妥善保管学生心理健康档案，对特别需要帮助的学生给予重点关注。 （四）心理咨询一律免费（本校学生），心理问卷测试按规定收取成本费（收费标准按照学校规定执行），任何人不得向来询者索取或接受额外报酬。（五）咨询教师应遵守职业道德，对咨询内容严格保密，不得伤害来询者的尊严和情感。 （六）咨询教师与来询者之间属于客观的咨询指导工作关系，如果超越了这种工作界限，应立即终止双方的咨询关系。 五、大学生心理健康教育中心工作职责 （一）对全院大学生心理健康教育工作进行规划,制定工作计划并组织实施。（二）宣传普及大学生心理健康教育知识,开展心理健康教育教学与研究工作。组织、参加各种形式的学术、业务交流活动。 （三）负责对大学生心理健康状况进行调查,建立大学生心理健康档案。（四）负责大学生心理健康教育心理专、兼职咨询(辅导)人员及心理健康教育志愿人员的业务培训。
心理健康教育专业研究生阅读书目(一)
心理健康教育专业研究生阅读书目（基础书目） 序号书名作（编）者译者出版社出版时间1 心理学的故事墨顿·亨特李斯海南出版社1999 2 心理学思想的流变—— 心理学名人传 张春兴上海教育出版社2002 3 改变心理学的40项研究Roger R. Hock 白学军中国轻工业出版社2004 4 国际心理学手册（上、下）Kurt Pawlik等张厚粲华东师范大学出版社2002 5 《普通心理学》（修订版）彭聃龄北京师范大学出版社2004 6 心理学导论Dennis Coon 郑钢中国轻工业出版社2007 7 心理学与生活理查德·格里格人民邮电出版社2005 8 社会心理学金盛华高等教育出版社2005 9 西方心理学的历史体系叶浩生人民教育出版社1998 10 社会心理学(第8版) 戴维·迈尔斯人民邮电出版社2005 11 社会心理学新发展李维上海教育出版社2004 12 心理学新进展影印丛书（7）美国心理学会北京师范大学出版社2007 13 社会心理学(第10版上下) 巴伦杨中芳华东师范大学出版社2004 14 现代青年心理学张进辅重庆出版社2004 15 大学生心理学黄希庭上海人民出版社1998 16 中国社会心理学研究进展乐国安天津人民出版社2004 17 心理学研究方法伊万斯等周海燕中国轻工业出版社2009 18 西方社会心理学新进展乐国安暨南大学出版社2004 19 学校心理健康教育【重要】姚本先安徽大学出版社2007/2010 20 健康心理学(第三版) 简·奥格登严建雯人民邮电出版社2007 21 心理咨询和心理治疗的伦理学问题季建林复旦大学出版社2006 20 有关哲学、社会学、伦理学、人类学、教育学、应用文写作等著作各1本