放松和力度阅读试题及答案
推拿手法学考试题及答案
推拿手法学考试题及答案一、单项选择题1. 推拿手法中，以下哪个手法属于摆动类手法？A. 揉法B. 推法C. 抖法D. 擦法答案：C2. 推拿治疗时，以下哪个部位不宜用力过猛？A. 头部B. 背部C. 腹部D. 颈部答案：D3. 推拿手法中，以下哪个手法适用于治疗头痛？A. 拿法B. 揉法C. 推法D. 点法答案：B4. 推拿手法中，以下哪个手法属于挤压类手法？A. 捏法B. 按法C. 搓法D. 擦法答案：A5. 推拿手法中，以下哪个手法适用于治疗肌肉酸痛？A. 揉法B. 推法C. 拿法D. 抖法答案：A二、多项选择题6. 推拿手法中，以下哪些手法属于摩擦类手法？A. 摩法B. 擦法C. 推法D. 揉法答案：ABD7. 推拿治疗时，以下哪些部位需要特别注意力度？A. 脊柱B. 关节C. 肌肉D. 内脏答案：ABD8. 推拿手法中，以下哪些手法适用于治疗肩周炎？A. 揉法B. 拿法C. 推法D. 抖法答案：ABC9. 推拿手法中，以下哪些手法属于振动类手法？A. 抖法B. 颤法C. 拍法D. 叩法答案：AB10. 推拿手法中，以下哪些手法适用于治疗腰背痛？A. 揉法B. 推法C. 按法D. 擦法答案：ABCD三、判断题11. 推拿手法中的“按法”是指用手掌或手指用力按压患者体表的手法。
（对）12. 推拿手法中的“拿法”是指用拇指和食指捏住患者体表的手法。
（对）13. 推拿手法中的“推法”是指用手掌或手指在患者体表做直线推动的手法。
（对）14. 推拿手法中的“擦法”是指用手掌或手指在患者体表做快速摩擦的手法。
（对）15. 推拿手法中的“抖法”是指用手掌或手指在患者体表做快速抖动的手法。
（对）四、简答题16. 简述推拿手法中“揉法”的操作要点。
答案：揉法是指用手掌或手指在患者体表做轻柔、有节奏的旋转运动的手法。
操作时，应保持手法的连贯性和节奏性，力度要均匀，速度要适中，以达到放松肌肉、促进血液循环的目的。
新部编人教版七年级 下册现代文阅读理解技巧习题训练及解析
新部编人教版七年级下册现代文阅读理解技巧习题训练及解析一、七年级语文下册现代文阅读理解训练1．阅读下面的文段，回答问题。
奔跑对一个肢体残疾的人来说,人生最美好的梦想,莫过于奔跑。
对于从小就因患小儿麻痹症失去奔跑能力的她来说,“奔跑”像一束阳光,照亮了她的生命。
那天,她接到一个电话,电话那端是陌生的声音:“我是残联的,我们在排一个舞蹈,想请你参加。
”舞蹈?她的心颤动了一下,针刺样的疼痛自她心间传到了末梢,传到她那常常隐隐作痛的右脚。
“看什么看,你能跳舞吗?你这个瘸子!”那年,她七岁,刚上小学一年级,一群小朋友正在排练舞蹈,为了在六一儿童节演出,她们奔跑,跳跃,腾揶,那么自如,那么轻盈,那么自由,真好看啊!她倚靠在门边,向舞蹈室内悄悄地张望,可是,这个稚嫩的声音,那么恶毒地将她从天堂推入地狱。
她不知道要怪谁。
父母尽力了,省吃俭用,给她做了一次又一次的手术;兄弟姐妹尽力了在家,帮她做她想做却做不了的事,在外,呵护着她不让她受同学欺负,要怪,只能怪命运吧。
可命运远远没有就这样放过她。
她学习勤奋,成绩一直排在班級的前列。
父母亲人的深恩,她无以为报,只能用好好读书,来减少他们的负累。
但是大学之门并没有向她敞开……大学梦断,父母想方设法帮她争取到会计上岗培训的机会她无比珍惜这个来之不易的机会,那两个月的培训,她像海绵入水,废寝忘食,孜孜不倦,学习,再学习,不懂就问,还不懂,再问,功不唐捐,她如愿通过了考试,有了自己的第一份工作。
养活自己,这是她最高也是最低的人生目标。
后来公司被另一家公司兼开,她和她的爱人因此相遇,从相知到相怜相惜,最终走到一起,有了一个可爱的孩于。
她满心觉得,上苍待她不薄。
可是,命运还是没有放过她,她七岁的儿子,在自家门口,被车撞了。
那么鲜活的生命,那么强劲的双腿,奔跑起来像头小鹿,竟毫无征兆地消失了。
她的心肝何,被生生摘去了。
整整三年,她没有出门。
像受伤的兽,躲在洞穴里,舔舐着伤口。
那一天,那个电话……舞蹈,多么可爱的字眼,又是多么疼痛的字眼啊!仿佛远在天边的云彩,突然降落在她的眼前,她伸伸手就能握在手心,她想着,这是梦吧。
最新部编版八年级语文现代文阅读专题练习(附答案)(6)
最新部编版八年级语文现代文阅读专题练习(附答案)(6)一、现代文阅读1．现代文阅读阅读下文，回答问题涵养几分静气①一则故事，读来耐人寻味。
父亲丢了一块表，抱怨着四处寻找，可怎么也找不到；等他出去后，儿子悄悄进屋，不一会儿就找到了。
父亲很好奇，儿子则回答：我就安静地坐着，听到滴答滴答的声音，表就找到了。
②这就是“心静”的力量。
“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。
一事当前，苦恼抱怨无济于事，烦躁惊慌也于事无补，唯有稳住阵脚、静下心来、凝神细思，方能寻觅解决之道。
诸葛亮在《诫子书》中一语道破“静”的重要，“静以修身，俭以养德。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。
坚守内心的宁静，保持清醒的头脑，才能见天地之精微，察万物之规律。
那么，“静心功夫”从何处得来？③涵养静心功夫，离不开严格的自律。
毛泽东同志在湖南一师求学时，特意到最喧闹的地方读书，目的就是锻炼意志，让自己能够胸怀静气，心绪不受外界所扰。
为了让自己安静下来，有人给自己定下“静坐”的“日课”，坚持每天独坐两小时，终于改掉了身上浮躁的毛病。
严格的自律，助人逐渐养成宁静、专一的心态，让人虽得意而不忘形、处困顿而不沉沦、临诱惑而不摇摆，也因静而明志，因静而生慧。
④有人说，每临大事有静气。
大事当前的静心功夫，往往得益于艰难困苦的历练。
苏轼《书舟中作字》记载，一次乘船途中，滩险舟危，舟中士子面无人色，唯独他“作字不少衰”。
这份从容盖因其“更变亦多矣”，所以能临事不惧，处变不惊。
可见，不惮于在难事、烦事、急事、苦事上多磨炼，就能将内心打磨得成熟豁达，沉稳有定力，不再拘泥于一时一事的得失；多经历几番雨疏风骤的洗礼，耐得几回兴衰荣辱的打磨，就能在大事来临之时，气定神闲、沉着冷静，抵达“不以物喜，不以己悲”的境界。
⑤读书以养性，书画以养心。
“静心功夫”，还可从读书中来。
寂寞忧愁时读一阕《定风波》，心会变得豁达敞亮；委屈不平时读一卷《宽容的哲学》，能收获“既忍且耐”的智慧。
2001年考研英语真题答案及解析
2001年全国硕士研究生入学统一考试英语试题答案与解析第一部分英语知识应运试题解析一、文章总体分析本文是一篇报道性的文章，介绍了自露丝玛莉·韦斯特案件发生后，政府、法院、媒体各方面对于付款给证人的反应。
文章第一段介绍了政府的反应：要禁止报界买断证人新闻的举动。
第二至六段介绍了以大法官埃尔温勋爵为代表的法院在这个问题上的态度。
最后一段介绍了露丝玛莉·韦斯特案件的始末。
在该案件中由于很多证人通过讲述他们的经历而从媒体获得报酬，结果导致被告数罪并罚，被判十项无期徒刑。
结论为付款给证人的做法成为一个颇有争议的问题。
二、试题具体解析1.[A]as to关于，至于[B]for instance举例[C]in particular特别地[D]such as例如[答案]D[解析]本题考核的知识点是：逻辑关系。
解答该题时，考生需要判断空格前后部分prominent cases和The trial of Rosemary West之间的关系，前者泛指“一些著名的案件”，后者是一个具体的案件，即“对露丝玛莉·韦斯特案件的审判”，可见两者是例证关系。
因此，所填入的选项应是一个表示“例如”或“像……一样”的连接词。
首先排除as to和in particular。
for instance（或for example）可表示“举例”，但放在句中多为插入语，且后面不可直接加宾语。
如：Here in Chicago,for instance,the movement was growing by leaps and bounds.（比如在芝加哥，运动正在迅猛发展）。
选项中只有介词短语such as可以接名词做宾语，表达“例如…，象这种的”的含义。
首段第一句话的结构比较复杂，中心句为The government is to ban payments to witnesses by newspapers（政府要禁止报界付钱给证人），现在分词结构seeking to buy up...Rosemary West做后置定语，用来修饰newspapers，意为“试图收买涉及一些要案证人的报纸”。
【语文参考答案】长沙市2023年新高考适应性考试
长沙市2023年新高考适应性考试语文参考答案1．B【解析】本题考查学生理解分析材料内容的能力。
A项，张冠李戴。
“集中营、大屠杀、世界大战和原子弹这些东西恰恰是现代科学技术和统治成就的自然结果”是西方马克思主义者、美国学者赫伯特·马尔库塞的观点。
C项，指代错误。
“这就是艺术的无用之用”中的“这”，原文中是指“审美愉悦，才能提高人们的精神境界”。
D项，无中生有。
根据材料一“散步是自由自在、无拘无束的行动，它的弱点是没有计划，没有系统”一句，可见审美和散步有诸多相似点，但没有“无目的”一说，属于无中生有。
此外，宗白华“美学散步”的由来并非是因为它“无计划、无目的、不成系统”，原文中相应的这段引文，意在解说散步对美学研究的意义。
2．B【解析】本题考查学生概括分析材料内容的能力。
B项，“这说明生产力发展并不能让人感受到物质和精神的自由”错误。
由原文“人（劳动者）除掉吃、喝、生殖乃至住和穿之类动物性功能之外，感觉不到自己自由活动”可知，生产力的发展还是给人类的物质生活提供了自由的，马尔库塞的观点更多指向人类的精神困境。
3．C【解析】本题考查学生分析论点和论据的能力。
材料一说“在文学艺术的审美体验的瞬间，人的感知、回忆、联想、想象、情感、理智等一切功能都处于最自由的状态，人的整个心灵暂时告别现实而进入自由的境界。
现实中一切不可能，在审美的瞬间变成一切都可能。
”C项选取的内容停留在日常生活层面，而其他选项均涉及文学作品情绪的表达与心灵的释放带来的审美体验。
4．【参考答案】①工业流水线造成现代人本性的内在纽带断裂，科技的发展也没能免除人性断片化的危险，还可能造成“人对人最有效的征服和摧残”。
②从感觉的受动性到思维和意志的能动状态过渡，唯一的途径就是通过审美这一中介。
③审美给予人以充分的选择自由，使人性的残缺变成人性的完整，使人的心灵进入自由和谐的境界。
④正是这种审美愉悦，才能提高人们的精神境界，并以审美的态度对待人生，进而成就社会的和谐。
最新精选语文九年级上册第一单元一 鼎湖山听泉苏教版课后练习第四十七篇
最新精选语文九年级上册第一单元一鼎湖山听泉苏教版课后练习第四十七篇第1题【单选题】多义词“松懈”的含义与其他三句不同的一项是( )A、自以为对革命有功，摆老资格，大事做不来，小事又不做，工作随便，学习松懈。
B、它是一种腐蚀剂，使团结涣散，关系松懈，工作消极，意见分歧。
C、为了搞好总复习，许多同学废寝忘食，毫不松懈。
D、刚才出力摇船犹如赛龙船似的那股劲儿，现在在每个人的身体里松懈下来了。
【答案】：【解析】：第2题【单选题】试一试，你能将下列句子补充完整吗( )春天的大地到处生机勃勃。
花园里开满了鲜花，红的、黄的、白的、紫的……，五彩缤纷、争奇斗妍，真是“____________________”。
A、霜叶红于二月花B、映日荷花别样红C、百般红紫斗芳菲D、乱花渐欲迷人眼【答案】：【解析】：第3题【单选题】下列句子排序正确的一项是( )①冒雨游了一遭七星岩，走得匆匆，看得蒙蒙。
②过了寒翠桥，还没踏上进山的石径，泠泠淙淙的泉声就扑面而来。
③眼不见，耳则愈灵。
④江轮夹着细雨，送我到肇庆。
⑤赶到鼎湖山时，已近黄昏。
⑥山只露出窄窄的一段绿脚，齐腰以上，宛如青纱遮面，看不真切。
⑦泉声极清朗，闻声如见山泉活脱脱蹦跳的姿影，引人顿生雀跃之心，身不由己，循声而去，不觉渐高渐幽，已入山中。
⑧雨倒是歇住了，雾漫得更开。
A、④①⑥⑧⑤③②⑦B、④①⑤②⑧⑥③⑦C、④①⑧⑥⑤②③⑦D、④①⑤⑧⑥③②⑦【答案】：【解析】：第4题【单选题】下列各句中不是比喻句的一项是( )A、山泉作娇儿之态，泉声则是孩子如铃的笑语。
B、安详厚重的钟声和欢快清亮的泉声，在雨后宁静的暮色中，相互应答着，像是老人扶杖立于门前，召唤着嬉戏忘返的孩子。
C、泉声极清朗，闻声如见山泉活脱脱进跳的姿影，引人顿生雀跃之心……D、远近高低，树木枝缠藤绕，密不分株，沉甸甸的湿绿，犹如大海的波浪，一层一层，直向山顶推去。
【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列句中依次填入的词语是( )进山方知泉水非止一脉，前后左右，草丛石缝，几乎无处不______，无处不______。
放松和力度阅读试题及答案
放松和力度王安忆①学琴时，最大最致命的毛病是，力度上不去。
因此，声音立不起来。
拉的是大提琴，发出的声音却与大提琴相去甚远，是一种什么也不是的声音，这实在有点可悲。
我怨自己身体太弱，力气太小，而老师却说：没有力量是因为——不放松。
②老师说，要将全身的力全蓄聚到肩膀，由肩膀传到大臂，由大臂传到小臂，由小臂传到手腕，再由手腕传到握弓的手指，最终，力量落在了弦上。
要使力量顺利地传达到终点，必须要放松，任何一个部位任何细微的紧张，都会抵消这力量，妨碍这力量直达目的地。
这放松的感觉很不好找，老师教也教不会，看也看不见，只能靠自己去琢磨，去体会，去悟。
有时候，自以为放松了，实则却紧张得要命；有时候，正糊里糊涂，忽然拉出一个真正的大提琴声音，老师说：“放松了。
”而一得意，一注意，那放松的感觉却溜走了，再也找不着。
来无影，去无踪，真正成了仙踪。
③我苦苦地寻了几年，也未找到它并留住它，因此那力度始终也上不去。
声音始终立不起来。
我的大提琴，到底也没有奏响。
看来，这把琴命定不属于我。
我在那弦上费了偌大的心血，算是竹篮子打水——一场空，到头来只懂了一个可望而不可即的道理——力度来自放松。
④写了几年小说，渐渐发现，这个拉琴的道理似乎可运用在我的创作上。
⑤要将这宏大的世界和生活所给的感受，蓄聚到心里，由心里传到笔尖，最终变成小说，这从生活到心，再从心到笔的路途，应该是通畅的，少障碍的。
我以为，也不能紧张，要放松。
⑥生活中，切莫牢记自己是作家，端起作家的姿态，皱紧眉头，瞪大眼睛，牢牢地看定生活，一心想看出什么奥秘，什么真谛。
恰在专心一致看生活时，生活从身边湍湍地流了过去，连些水声都没在耳边留住。
莫记自己是作家，莫以写小说为己任，只是像一个常人似的认真地、放松地、热情地生活；吃喝、工作、劳动、恋爱、交朋结友等等。
自然会悟出一些意思来，虽不是真谛，也不是奥秘，可总会给人一点启示。
好比，生活是汪洋大海，要去捞它，用碗，用瓢，用盆，用缸，终能得水几多？应该变成一条鱼，游入水中，自由自在，整个大海便都获得了。
《美感与快感》阅读练习及答案
《《美感与快感》阅读练习及答案.doc》(一)阅读下文，完成第1-5题。
(12分) 美感与快感朱光潜①拿一幅画给...将本文的Word文档下载，方便收藏和打印推荐度：点击下载文档https://m./wenxue/yuedudaan/675024.html下载说明：1. 下载的文档为doc格式，下载后可用word文档或者wps打开进行编辑；2. 若打开文档排版布局出现错乱，请安装最新版本的word/wps 软件；3. 下载时请不要更换浏览器或者清理浏览器缓存，否则会导致无法下载成功；4. 网页上所展示的文章内容和下载后的文档内容是保持一致的，下载前请确认当前文章内容是您所想要下载的内容。
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《梦回繁华》练习题及答案
《梦回繁华》练习题及答案一、夯基达标1.下列加点字的注音全都正确的一项是( )A.桅．杆(wéi) 遒劲．(jìn) 汴．京(biàn)B.着．色(zhuó) 纤．夫(qiàn) 岔．道(chà)C.生卒．(zú) 考订．(dìng) 舳．舻(zhóu)D.握篙．(hāo) 田畴．(chóu) 沉檀．(tán)2.下列词语书写无误的一项是( )A.蔟拥城郭摩肩接踵长而不冗B.覆灭踏青长途拔涉细致入微C.犹如绢本内忧外患无暇一顾D.宏敞摄取络绎不绝春寒料俏3.下列各句中加点词的解释有误的一项是( )A.汴河是当时南北交通的孔道．．,也是北宋王朝国家漕运的枢纽。
(必经之道)B.汴河是当时南北交通的孔道,也是北宋王朝国家漕运．．的枢纽。
(旧时指国家利用水道调运粮食)C.在高大雄伟的城楼两侧,街道纵横,房屋林立,茶坊、酒肆、脚店．．、肉铺、寺观、公厕等一应俱全。
(供人临时歇脚的小客店)D.幼读书游学于汴京,徽宗朝进入翰林,据张著题跋,“后习绘画”,擅长界画,工．舟车、人物、市街、城郭,自成一家。
(工作,从事)4.依据语段内容,对画线句的修改正确的一项是( )素有“明代清明上河图”之称的国宝级画卷《南都繁会图》,淋漓尽致地展现了明朝永乐年间都城的繁盛景象。
据悉,该图作为国家一级文物被国家博物馆收藏,从未正式整体亮相过。
《1699·桃花扇》剧组辗转得到了《南都繁会图》的图片使用权,从而得以把《南都繁会图》作为舞台背景。
通过灯光变化,使画中明代秦淮两岸、南京城内的风光再度得以全面的展示,精美绝伦。
A.使画中明代秦淮两岸、南京城内的风光得以充分展示B.画中明代秦淮两岸、南京城内的风光再度得以全面展示C.秦淮两岸、南京城内的风光再度得以全面展示D.画中明代秦淮两岸、南京城内的风光得以充分展示5.下列有关课文的说法有误的一项是( )A.本文是一篇事理说明文,介绍了《清明上河图》这一国宝级画作。
推拿手法考试试题及答案
推拿手法考试试题及答案一、选择题1. 推拿的基本手法中，以下哪项不属于常见的推拿手法？A. 推法B. 揉法C. 拿法D. 点法答案：D2. 在进行推拿时，以下哪个部位不宜用力过猛？A. 颈部B. 腰部C. 腹部D. 足三里答案：C3. 推拿时，为了达到更好的放松效果，应该如何调整呼吸？A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 屏住呼吸D. 不需要调整呼吸答案：A4. 推拿治疗中，以下哪种情况不适合进行推拿？A. 肌肉疲劳B. 骨折未愈合C. 感冒发热D. 腰椎间盘突出答案：B5. 推拿后，顾客出现皮肤局部红晕，这是因为什么？A. 推拿力度过大B. 顾客对手法过敏C. 正常的生理反应D. 顾客皮肤受伤答案：C二、判断题1. 推拿可以治疗所有类型的疾病。
（错）2. 推拿时，应根据顾客的体质和承受能力调整力度。
（对）3. 推拿治疗过程中，顾客应该保持放松，避免紧张。
（对）4. 推拿后，顾客应立即进行剧烈运动。
（错）5. 推拿是一种非药物的自然疗法，适用于各个年龄段的人群。
（对）三、简答题1. 请简述推拿的作用和原理。
答：推拿是一种通过手法作用于人体特定部位，以达到调整机体功能、促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛的传统治疗方法。
其原理主要是通过刺激穴位和经络，促进气血运行，调和阴阳，从而达到治疗和保健的目的。
2. 列举三种推拿手法，并简述其操作要点。
答：（1）推法：以手掌或指腹沿直线或弧线轻推肌肤，操作时需保持力度均匀，速度适中。
（2）揉法：用手掌或指腹在穴位或肌肉上做轻柔的回旋运动，注意动作要柔和，避免用力过猛。
（3）拿法：用拇指和其他手指相对，对肌肉或穴位进行提起和放松的动作，力度应由轻到重，节奏要稳定。
3. 推拿治疗前后应注意哪些事项？答：推拿前应确保顾客处于放松状态，选择适当的环境和音乐，告知顾客推拿过程中可能出现的感觉。
推拿后应让顾客适当休息，避免立即进行剧烈运动或洗澡，同时注意观察顾客的反应，如有不适应及时处理。
音乐治疗(2023年湖南长沙中考语文试卷非连续性文本阅读题及答案)
下面是三则关于“音乐治疗”的相关材料，请阅读后完成15—16题。
【材料一】音乐治疗是一种运用各种形式的音乐体验来帮助治疗对象达到心理健康的心理调节手段。
它具有成本小、易获取、操作简单、易于实施、受场地限制小等特点，适用于各类人群。
其主要作用如下：第一，音乐治疗能缓解生理不适。
音乐是声音的外化，其本身具有一定的能量。
有的音乐体验能减慢心率、降低血压、平衡呼吸和促进新陈代谢，还可以通过转移注意力来缓解疼痛。
第二，音乐治疗能促进心理调节。
音乐中的节奏、旋律、力度以及和声等要素能够对人们产生复合性听觉刺激，引起人们情感上的共鸣。
有的音乐能有效缓解焦虑、紧张等情绪，催生积极的情绪。
第三，音乐治疗能促进人际交往。
具有重复的旋律、变动的节奏以及和声的音乐，能让人积极主动地参与到人际活动中去。
【材料二】选择何种音乐进行音乐治疗呢？这需要针对治疗对象存在的问题选择匹配的音乐。
一是根据音乐节奏和旋律进行选择。
音乐节奏影响生物节律，音乐旋律影响情绪起伏。
譬如，具有节奏和旋律线稳定、音量变化小等特点的轻音乐可以稳定情绪，放松和缓解焦虑。
二是根据音乐的力度进行选择。
音乐力度的增强可引发情绪的逐渐高涨，让人从萎靡失落的情绪状态中摆脱出来。
譬如，鼓声可以改变生物节律，具有振奋人心、给人力量等作用，所以人在情绪低落、需要肯定和支持时，可倾听有鼓声或者打击乐器的音乐，给自己以信心。
三是根据音乐的形式进行选择。
不同的音乐形式给人不同的听觉体验，让人产生不同的心理感觉。
譬如，独奏独唱形式的音乐贴近个人感受，易引发人心中的孤独感。
而合唱、合奏、有和声的音乐，则给人陪伴感，让人产生共鸣，逐渐产生表达欲，这样的音乐能引发人心中的社会支持感，增强集体意识，在一定程度上能缓解负面情绪。
【材料三】音乐治疗实施步骤图（以上材料依据《大众心理学》相关资料改编）15．根据上述材料，下列关于“音乐治疗”的理解或推断，正确的一项是（）（2分）A．音乐治疗具有成本小、易获取、操作简单等特点，可以治疗各类疾病。
放松与力度阅读延伸 高二(3)
“越是刻意地去追求，越是达不到”，这其实是我们为人处事的万金油。
不仅仅在拉琴之时助人找到感觉，创作之时将灵感从笔尖顺畅无阻地挥泄出真正好的作品，在事业、应试、爱情等方面作用相当显著。
工作中，多少员工刻意追求业绩指标，常处焦虑不安情趣之中，大大影响了正常工作，难以显示出真正能力；考试中，多少考生刻意追求突破，压力过大，致使最终结果连日常水平都未达到；追求真爱中，多少人刻意证明自己的真心，忽略了对方感受，致使对方越来越反感、厌恶自己，最终事与愿违。
放松是一种态度，一种能力，一种修养，当你领悟并驾御放松后，你当初刻意所求之物，便不请自来。
高二（3）XXX。
推拿出科试题及答案
推拿出科试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是推拿的基本作用？A. 舒筋活络B. 调和气血C. 增强肌肉力量D. 促进血液循环答案：C2. 推拿治疗中，以下哪个穴位不属于足阳明胃经？A. 足三里B. 合谷C. 内关D. 曲池答案：C3. 推拿治疗时，以下哪种力度是正确的？A. 过重B. 过轻C. 适中D. 忽轻忽重答案：C4. 推拿治疗中，以下哪个部位不适合进行推拿？A. 背部C. 关节D. 骨折部位答案：D5. 推拿治疗中，以下哪种情况不适合进行推拿？A. 肌肉酸痛B. 骨折未愈合C. 头痛D. 感冒答案：B6. 推拿治疗时，以下哪种手法属于摩擦类手法？A. 揉法B. 推法C. 拿法D. 擦法答案：D7. 推拿治疗时，以下哪种手法属于挤压类手法？A. 按法B. 捏法C. 拔法D. 抖法答案：B8. 推拿治疗时，以下哪种手法属于摆动类手法？B. 搓法C. 抖法D. 拿法答案：A9. 推拿治疗时，以下哪种手法属于振动类手法？A. 颤法B. 按法C. 推法D. 拿法答案：A10. 推拿治疗时，以下哪种手法属于叩击类手法？A. 拍法B. 按法C. 推法D. 拿法答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 推拿治疗时，常用的手法有揉法、____、拿法、按法等。
答案：推法2. 推拿治疗中，足三里穴位位于小腿外侧，距胫骨前缘____横指的地方。
答案：三3. 推拿治疗时，力度要适中，避免____。
答案：过重4. 推拿治疗时，对于骨折未愈合的病人，应____。
答案：避免推拿5. 推拿治疗中，对于感冒发热的病人，应____。
答案：慎用推拿6. 推拿治疗时，对于肌肉酸痛的病人，可以采用____手法。
答案：揉法7. 推拿治疗时，对于关节僵硬的病人，可以采用____手法。
答案：摇法8. 推拿治疗时，对于头痛的病人，可以采用____手法。
答案：按法9. 推拿治疗时，对于腹部胀满的病人，可以采用____手法。
按摩师考试试题及答案
按摩师考试试题及答案一、选择题1. 按摩的基本作用是什么？A. 促进血液循环B. 缓解肌肉紧张C. 改善关节活动度D. 所有以上选项答案：D2. 以下哪个不是按摩的禁忌症？A. 急性炎症期B. 骨折未愈合期C. 严重心脏病D. 疲劳答案：D3. 按摩时常用的手法有哪些？A. 揉捏B. 拍打C. 推拉D. 所有以上选项答案：D4. 按摩时，哪个部位的按摩力度应该最轻？A. 头部B. 背部C. 腹部D. 四肢答案：A5. 按摩结束后，以下哪个行为是不正确的？A. 立即进行热敷B. 适当休息C. 立即洗澡D. 补充水分答案：C二、判断题1. 按摩可以治疗所有疾病。
答案：错误2. 按摩时应该根据客户的情况调整力度。
答案：正确3. 按摩前不需要进行详细的咨询和评估。
答案：错误4. 按摩后可以立即进行剧烈运动。
答案：错误5. 按摩可以作为放松和恢复体力的一种方式。
答案：正确三、简答题1. 请简述按摩的基本原则。
答案：按摩的基本原则包括：了解客户的需求和健康状况，选择合适的按摩手法和力度，按摩过程中注意观察客户的反应，按摩结束后给予适当的建议和指导。
2. 按摩过程中如果遇到客户身体不适，应如何处理？答案：如果按摩过程中客户出现身体不适，应立即停止按摩，询问客户的具体不适情况，并根据情况决定是否需要紧急医疗救助。
同时，应记录下客户的不适反应，以便日后参考。
四、案例分析题案例：客户张女士，35岁，办公室工作，长期久坐，最近感到颈部和肩部酸痛，希望通过按摩缓解症状。
问题：1. 作为按摩师，你将如何为张女士制定按摩计划？2. 在按摩过程中，你需要注意哪些问题？答案：1. 为张女士制定的按摩计划应包括：首先进行详细的咨询，了解她的健康状况和具体不适部位；然后进行轻柔的全身放松按摩，重点按摩颈部和肩部；使用温热的按摩油，以促进血液循环和肌肉放松；按摩结束后，建议张女士进行适当的伸展运动，并告知她日常生活中的预防措施。
2. 在按摩过程中，需要注意：确保按摩力度适中，避免对张女士造成不适；密切观察张女士的反应，及时调整按摩手法；保持沟通，确保张女士在整个过程中感到舒适和放松。
现代文快速阅读专题训练2
现代文快速阅读专题训练21、阅读下面的文章，完成下列小题。
植物爱听和谐音乐①一群喜欢户外运动的青年男女在西双版纳勐腊县的一处原始森林，发现了一种会跳舞的树。
当时，他们长途跋涉，人困马乏，有人提议就地歇息。
一个活泼好动的年轻人拿出随身携带的收音机，播放了一曲轻松舒缓的乐曲。
这时，奇怪的一幕出现了：只见旁边的两棵小树随着乐曲晃起身子来，滑稽可爱，随行的人全被它逗乐了。
大家忘记了疲劳，跑过来欣赏小树跳舞。
有人提议：“换一首曲子，换一首曲子。
”又有人喊：“换快节奏的。
”于是，收音机的主人调了频道，换了一曲激烈的摇滚乐。
奇怪的是，刚才还在摇头摆尾的小树突然停止不动了，像是被突然吓着了似的，静静地呆立着。
这是怎么回事呢？是不是它只会跳优美的舞蹈，不会跳强劲的舞蹈呢？于是，年轻人又调回刚才的频道，小树听了这优美的曲调，又开始摇头摆尾。
所有人都惊呆了，他们得出一致结论：小树喜欢轻柔、温和的曲子，不喜欢节奏强烈的乐曲。
②事实真是这样，小树的确是只爱听舒缓的音乐，激烈亢奋的曲调会让它进入睡眠状态。
法国农科院一位专家为了验证植物的音乐细胞究竟有多浓，异想天开地把崭新的耳机套在一棵蕃茄上，每天定时播放3个小时的音乐。
数周后，奇迹出现了，这棵蕃茄长势强劲，比周围任何蕃茄结的果实都多，而且个头儿大，每个果实平均重达两斤以上。
③还有一位科学家，每天下班后都喜欢在自家花园里拉上一段优美的小提琴曲。
打理花园的明白这是小提琴的功劳。
那些花儿，正是因为听了优美的音乐，才焕发了生机。
它们的叶子绿得茁壮而卖力，花开得鲜艳而硕大，这让科学家欣喜万分。
凭着职业的敏感，这位科学家开始思索，既然花儿这么热爱音乐，庄稼会不会也是如此呢？他开始有意识地在稻田里播放音乐。
他每④草本植物既没有听觉器官，又不具备听力系统，为什么它们接触了音乐，会产生如此大的变化呢？⑤音乐，说白了是一种持续声波。
在优美、轻快声波的反复刺激下，植物体内的物质分子会发生共振，那些处于休眠状态的分子，随着音乐节奏被悄悄激活，开始运动。
语言文字运用练习及答案(江西抚州2023学年高三上9月)
金溪县2022-2023学年高三上学期9月第一次月考（一）每小题3分，共9分。
阅读下面的文字，完成下面小题。
从20世纪50年代至今，须弥山石窟考古，先后进行了三次大规模考察，其间还进行了无数次不同形式的考古研究活动。
这是一个极为艰辛的过程，____________，筚路蓝缕，凝聚了新中国考古人的心血。
我国著名考古学家宿白先生是须弥山石窟考古活动的推动者和领导者。
从1984年到2000年，他曾4次前往须弥山石窟考察。
尽快把须弥山石窟的宝藏发掘出来，是以宿白先生为代表的几代考古人的共同夙愿。
我国是世界上石窟寺数量最大、历史跨度最多的国家，截止2020年，石窟寺就有2000多座左右。
在如此众多的石窟文化遗产中，我国几代考古人为什么对须弥山石窟____________、倾心竭力？据专家介绍，须弥山石窟地理位置极为重要，自古以来就是中原通往河西走廊、大漠南北的交通枢纽和战略要地。
丝绸之路开通后，这里又成为丝绸之路东段北道的必经之地。
（），在我国石窟文化的发展中____________。
须弥山石窟艺术宝库现存石窟160多个，造像1000余尊，____________地分布在连绵两公里的八座山峰上，形成了数峰并举、山形变幻、曲径通幽、对景丛生的奇特布局，甚为壮观。
1. 依次填入文中横线上的词语，全都恰当的一项是（）A. 五风十雨情有独钟举重若轻星罗棋布B. 五风十雨一往情深举重若轻错落有致C. 栉风沐雨一往情深举足轻重星罗棋布D. 栉风沐雨情有独钟举足轻重错落有致2. 文中画横线的句子有语病，下列修改最恰当的一项是（）A. 我国是世界上石窟寺数量最大、历史跨度最多的国家，截至2020年，石窟寺有2000多座左右。
B. 我国是世界上石窟寺数量最大、历史跨度最多的国家，截止2020年，石窟寺就有2000多座。
C. 我国是世界上石窟寺数量最多、历史跨度最大的国家，截至2020年，石窟寺就有2000多座。
D. 我国是世界上石窟寺数量最多、历史跨度最大的国家，截止2020年，石窟寺就有2000多座左右。
放松与力度阅读答案
放松与力度阅读答案篇一：力量素质训练的方法力量素质训练的方法１、力量素质训练的基本手段：虽然各种不同力量素质均有其各自的练习手段，但力量素质训练也有一些共同的练习形式，现分述如下：Ａ、负重抗阻力练习：这种练习主要依靠负荷重量和练习的重复次数刺激机体发展力量素质，如运用杠铃、哑铃、壶铃等进行的练习。
Ｂ、对抗性练习：这种练习的双方力量要相当，依靠对方不同肌肉群的相互对抗来发展力量素质，如双人弓步对推手、双人弓步对拉手、坐姿双人静悄悄蹬腿等。
此练习既不需任何器械设备，又能提高练习者的兴趣。
Ｃ、克服弹性阻力练习：这种练习是利用弹性物体变形而产生的阻力来发展力量素质。
如使用拉力器、握力器、拉橡皮条等。
Ｄ、克服自身体重练习：这种练习主要是由人体四支的远端支撑来完成的，迫使肌体局部部位来承受体重，促使其力量得到发展，如引步向上、单腿蹲、倒立推起、纵跳等。
２、力量素质训练方法：Ａ、最大力量训练方法：最大力量的增长主要有三个途径，一个是依靠肌肉内协调能力的改善；再一个是增加肌肉体积；第三个是完善运动技巧。
发展最大力量最常用的手段是负重抗阻练习，其基本要求是：强度：负荷强度以负荷的重要为指标，通常采用本人最大负荷量的三分之二（即６０％－８０％）以上进行负荷练习，有基础或适应性较强的队员也可穿插负荷量为９０％－１００％的负荷练习。
重复次数与组数：重复练习的次数和组数与负荷强度有很大关系，负荷强度大，重复练习次数就少，反之就多。
发展最大力量以练习重复次数１－３次为宜，在多数情况下应采用８－１２次的重复次数。
一般来讲一次训练课可安排１０－１２组的练习，且练习的速度不宜过快，但最重要的是要根据练习者的实际情况按照循序渐进的方法进行练习。
组间间隙时间：一般每组间隙时间为３－５分，组间休息时可让队员做一些轻微的放松活动。
Ｂ、相对力量训练方法：相对力量的提高主要是依靠肌肉内协调功能来实现的，其基本要求是：强度：负荷强度必须大，通常采用85以上的强度，从而动员肌肉中更多的运动单位参加工作，以此来提高肌肉内协调功能的水平。
初中语文统编版五四学制九年级上册阅读分析综合练习题(含解析)
初中语文统编版五四学制九年级上册阅读分析综合练习题（含解析）一、语段阅读1．阅读下面的文字，完成下面题目。
在这个电子媒介时代，我尤其推崇纸质阅读。
抚摩一本好书，目光和手指从纸页上滑过，你内心会静下来。
这是个仪式，就像品茶，和一个朋友对坐，氤氲袅袅，灵魂游yì，你会沉浸在一个弥漫着定力和静mì的气场中。
而浏览网页，则不会有这种感觉，你只想着快速地获取信息，一切都是在及迫中进行，这就不是饮茶了，是“咕咚咕咚”吞水。
纸质阅读是有附加值的，它会滋养人。
（1）根据拼音写出相应的汉字，给加点字注音。
袅袅( ) 游yì( ) 静mì( )（2）文中有错别字的一个词是“”，这个词的正确写法是“”。
（3）“氤氯”的意思是。
（4）语段中画线句子运用了的修辞手法。
2．[赏析诗词美文][活动一]下面是诗词赏析小组整理的李白《行路难》一段诗词赏析文字，请你根据要求完成任务。
“行路难，行路难，多歧路，今安在？”吕尚、伊尹的遇合，固然增加了对未来的信心，但当他的思路回到眼前现实中来的时候，又再一次感到人生道路的艰难。
离筵上瞻望前程，只觉前路崎岖，歧途甚多，不知道他要走的路，究竟在①里。
这是感情在尖锐复杂的矛盾中再一次回旋。
但是倔强而又自信的李白，②不愿在离筵上表现自己的气něi。
他那种积极用世的强烈要求，终于使他再次摆脱了歧路彷huáng 的苦闷，唱出了充满信心与展望的强音：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
”（1）加点字“倔”的正确读音是（）A．juè B．jué（2）根据拼音写出相应的汉字。
něi（）huáng（）（3）根据语境给①②两处选择最恰当的字（）A．哪绝 B．那决 C．哪决 D．那绝3．阅读下面的文字，按要求答题。
倘肯多花一文，便可以买一碟盐煮笋，或者huí香豆，做下酒物了，如果出到十几文，那就能买一样hūn菜，但这些顾客，多是短衣帮，大抵没有这样阔绰。
湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县2023-2024学年九年级上学期质量检测语文试卷(含答案)
2023年凤凰县初中学情诊断九年级语文试题卷姓名: 准考证号:---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------注意事项：1．本卷为试题卷，考生应在答题卡上作答，在试题卷、草稿纸上答题无效。
2．答题前，考生须先将自己的姓名、准考证号分别在试题卷和答题卡上填写清楚。
3．答题完成后，请将试题卷、答题卡、草稿纸放在桌上，由监考老师统一收回。
4．本试卷三个大题，26道小题，满分120分，时量120分钟。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------一、语言综合运用（共22分）阅读下面语段，回答1—2小题。
每个人都可以成为一个思考者。
不应只当数据丛林中的猎人和采集者，也应该有不甘为信息传播者而愿为思想瞭．望者的志趣。
只有保持独立思考和理性思辨，才能真正带来人类智慧的增长，推动人类文明的进步。
“思考是勤奋的一部分，人最大的懒惰是思想懒惰。
”身处这个时代，有太多声音yínɡ绕耳边。
要在花繁柳茂中bō开，雨骤．风狂里站定，不仅需要“”的眼界，也需要“”的思考，唯如此，“”的顿悟，才能于众里寻他中浮现眼前。
1．下列给语段中加点字的注音和根据拼音书写的汉字完全正确．．．．的一项是（）（2分）A．瞭．望liáo雨骤．风狂zhòu 萦绕拨开B．瞭．望liào 雨骤．风狂zhòu 萦绕拨开C．瞭．望liǎo 雨骤．风狂zòu 潆绕拔开D．瞭．望liào 雨骤．风狂zòu 潆绕拔开2．下列句子出自上文语段，将句子依次填入语段横线处，最恰当的一项是（）（2分）①独上高楼，望尽天涯路②蓦然回首，那人却在灯火阑珊处③衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴A．②①③B．①②③C．③①②D．①③②3．下面一段文字中，加点词语使用不恰当．．．的一项是（）(2分）三年前的秋天，满怀憧憬的你带着好奇走进校园。
按摩试题及答案
按摩试题及答案1. 按摩的基本作用是什么？- A. 放松肌肉- B. 促进血液循环- C. 缓解疼痛- D. 以上都是答案：D2. 按摩时，下列哪项是正确的手法？- A. 用力过猛- B. 速度过快- C. 力度均匀- D. 只按摩一个部位答案：C3. 按摩时，下列哪项是正确的环境要求？- A. 温度过低- B. 噪音过大- C. 光线柔和- D. 空气不流通答案：C4. 按摩时，下列哪项是正确的呼吸方式？- A. 深呼吸- B. 屏住呼吸- C. 浅呼吸- D. 随意呼吸答案：A5. 按摩时，下列哪项是正确的按摩油使用方式？ - A. 大量使用- B. 少量使用- C. 根据皮肤类型选择- D. 不使用答案：C6. 按摩时，下列哪项是正确的按摩方向？- A. 向心脏方向- B. 向远离心脏方向- C. 随意方向- D. 只按摩一个方向答案：A7. 按摩时，下列哪项是正确的按摩时间？- A. 越长越好- B. 越短越好- C. 根据个人需要- D. 固定时间答案：C8. 按摩时，下列哪项是正确的按摩后注意事项？ - A. 立即洗澡- B. 立即进食- C. 适当休息- D. 立即运动答案：C9. 按摩时，下列哪项是正确的按摩力度？- A. 越重越好- B. 越轻越好- C. 根据个人承受能力- D. 保持不变答案：C10. 按摩时，下列哪项是正确的按摩频率？ - A. 每天一次- B. 每周一次- C. 根据个人需要- D. 从不按摩答案：C。
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放松和力度王安忆①学琴时，最大最致命的毛病是，力度上不去。
因此，声音立不起来。
拉的是大提琴，发出的声音却与大提琴相去甚远，是一种什么也不是的声音，这实在有点可悲。
我怨自己身体太弱，力气太小，而老师却说：没有力量是因为——不放松。
②老师说，要将全身的力全蓄聚到肩膀，由肩膀传到大臂，由大臂传到小臂，由小臂传到手腕，再由手腕传到握弓的手指，最终，力量落在了弦上。
要使力量顺利地传达到终点，必须要放松，任何一个部位任何细微的紧张，都会抵消这力量，妨碍这力量直达目的地。
这放松的感觉很不好找，老师教也教不会，看也看不见，只能靠自己去琢磨，去体会，去悟。
有时候，自以为放松了，实则却紧张得要命；有时候，正糊里糊涂，忽然拉出一个真正的大提琴声音，老师说：“放松了。
”而一得意，一注意，那放松的感觉却溜走了，再也找不着。
来无影，去无踪，真正成了仙踪。
③我苦苦地寻了几年，也未找到它并留住它，因此那力度始终也上不去。
声音始终立不起来。
我的大提琴，到底也没有奏响。
看来，这把琴命定不属于我。
我在那弦上费了偌大的心血，算是竹篮子打水——一场空，到头来只懂了一个可望而不可即的道理——力度来自放松。
④写了几年小说，渐渐发现，这个拉琴的道理似乎可运用在我的创作上。
⑤要将这宏大的世界和生活所给的感受，蓄聚到心里，由心里传到笔尖，最终变成小说，这从生活到心，再从心到笔的路途，应该是通畅的，少障碍的。
我以为，也不能紧张，要放松。
⑥生活中，切莫牢记自己是作家，端起作家的姿态，皱紧眉头，瞪大眼睛，牢牢地看定生活，一心想看出什么奥秘，什么真谛。
恰在专心一致看生活时，生活从身边湍湍地流了过去，连些水声都没在耳边留住。
莫记自己是作家，莫以写小说为己任，只是像一个常人似的认真地、放松地、热情地生活；吃喝、工作、劳动、恋爱、交朋结友等等。
自然会悟出一些意思来，虽不是真谛，也不是奥秘，可总会给人一点启示。
好比，生活是汪洋大海，要去捞它，用碗，用瓢，用盆，用缸，终能得水几多？应该变成一条鱼，游入水中，自由自在，整个大海便都获得了。
⑦心湖蓄满了，该从笔尖流出来了，这路途更要畅通无阻。
如何结构，如何组织；选用什么样的形式，意识流还是生活流；选择什么样的语言，幽默的还是抒情的；要告诉人们一个什么样的深而新颖的哲理，要达到什么样的社会效果，要追求什么样的风格等等，也许不必多想。
想多了，纠缠久了，或许会抵消力量，会妨碍心中的喜怒哀乐自然流出。
有时候，也许会使心里的东西流出来，面目全非，成了什么也不是的东西，成了什么别的声音。
就好比，大提琴发出了不是大提琴的声音。
有时候，事情就是这样奇怪：越是刻意地去追求，越是达不到。
好比贾宝玉求黛玉梦里一见，诚心诚意，敛声屏气，那黛玉就是不来。
⑧我自以为学琴时没有得到的良好感受，写小说时悟到了一点，尽管还是影影绰绰，飘忽不定。
仙踪难觅，修到家还早呢！我决心修下去了。
⑨实际上，小说也是一把琴呀。
我自以为找着了属于自己的琴，我要将这琴拉响，奏出这琴真正的声音。
（取材于《名家精品阅读之旅·王安忆散文》） 15．下列对文章的理解，正确的两项是（4分） A．这篇文章写了作者学习大提琴的体会和进行小说创作的感悟。
题目阐释了放松和力度之间的玄妙关系。
B．苦苦学习了几年的大提琴“到底也没有奏响”，作者借此表达了对生活中许多事情“命定不属于自己”的无奈和伤感。
C．第⑥段中画线的句子用了比喻的修辞手法，形象地说明了刻意观察体验生活反而不能获得生活真谛的道理。
D．文章强调作家应该“像一个常人似的认真地、放松地、热情地生活”，意在号召作家要多深入生活实际，不要高高在上。
E．本文行文自然流畅，娓娓道来，多处运用口语又不失文雅，有些语句含义非常丰富，富有哲理。
16．通读全文，回答下面问题。
（1）从全文看，文章前三段写作者学琴的经历和体会有什么作用？（3分）（2）解释第⑦段中“心湖蓄满了，该从笔尖流出来了”这个语句的含义？（3分） 17．作者说“力度来自放松”，从⑥⑦段看，对作家的创作而言，“放松”指的是什么？请简要概括。
（5分） 18．作者说：“越是刻意地去追求，越是达不到。
”请结合
文章内容并联系实际，谈谈你对这句话的理解和感悟。
（不少于200字）(10分) 参考答案：15．（4分）C E 16．（6分）（1）为了揭示“力度来自放松”的道理，点明题旨（1分）；以拉琴作比，引出下文（1分）；说明文学创作也需要通过放松达到一定的力度（1分）。
（2）内心积蓄了丰富的生活的感悟，就要用笔表达出来了。
（3分） 17．（5分）要点一：要自然地融入生活，感悟生活。
（3分）要点二：自然地抒发（表达）心中的情感。
（2分）（照抄原文最多给1分） 18．（10分）略作者的意思是：文学创作中，越是想从生活中看出什么奥秘、什么真谛，生活越是容易从身边溜走；越是想要告诉人们一个哲理、达到一种社会效果、追求一种风格，就越是会妨碍心中情感的表达，甚至有可能表达出面目全非的东西。
相反，如果放松下来，自然地融入生活感悟生活；创作时不必多想，灵感自然地流于笔端，那么就能够写出真正好的作品。
（10分）。