四大主穴-关元和命门
四大主穴讲义关元和命门
关元穴的作用
《扁鹊心书》:六十,可一年一灸脐下(关元穴)三百壮 (次),令人长生不老。 关元穴可调整肝脾肾三条阴经,有健脾补虚、养肝疏泄、补 肾益精的作用,并能通调三焦,以调经通下焦为先,可主治 泌尿、消化、肝胆等方面的疾病,如脾肾虚寒引起的泄泻, 均可灸关元穴。
命门穴
在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。 经属:督脉 此穴的主治症状为:腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、 疲劳感、老人斑、青春痘等。
四大主穴关元和命门
劳宫穴:手上三阴三阳 关元穴
命门穴 涌泉穴:足上三阴三阳
声波的传递特性:劳宫穴、涌泉穴是手上六条经络和足上六条经络的 交汇穴,关元穴、命门穴是任督二脉上的要穴,因此同时疏通十四条 经络。实现中医整体疗法精髓!印证了《黄帝内经》所说的 “经脉者,之所以决死生,处百病,不可不通”的精确定论。
1.任脉总任一身之阴经调节阴经气血,为“阴脉之海”。 2.关元穴位于人体的任脉,主管人体一切阴。 3.督脉督一身之阳气,只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到 合适的穴位进行治疗。故称为“阳脉之海” 4.命门穴位于人体的督脉,主管人体一切阳。 5.阴阳平衡是生命活力的根本。
经络阴阳
手三阴经(手太阴肺经、 手厥阴心包经、手少阴心 经)
天天坚持捶打经穴,慢慢地(约一分钟四十次)有节 奏地捶打命门穴位,确有培补命门真火,振奋人体 阳气,扶助肾阳功能,保持青春活力的功效。命门 火旺,增强全身各器官组织的功能,促进机体对营 养物质地吸收和水液代谢,加速血液循环,保持性 机能持续有力,把这么多功效归纳为一句话,就是 打命门壮活力。
任脉和督脉调整人体阴阳
手三阳经(手阳明大肠经 、手少阳三焦经、手太阳 小肠经)
足三阳经(足阳明胃经、 足少阳胆经、足太阳膀胱 经)
命门的作用及功能主治
命门的作用及功能主治1. 简介命门,又称关元,是人体腹部的重要穴位之一,位于脐下三寸,是人体的重要能量聚集点。
在中医学中,命门有着重要的作用和功能,被广泛应用于临床上的治疗和保健。
2. 功能命门的功能主要表现在以下方面:1.调畅气机:命门是人体的气机聚集点,通过按摩命门可以调畅气机,促进气血运行。
这有助于舒缓身心疲劳,改善气滞血瘀等问题。
2.保护肾脏:命门所在的位置紧邻肾脏,按摩命门可以起到保护肾脏的作用。
肾脏是人体重要的器官之一,维持体内水电解质平衡和代谢平衡。
因此,保护肾脏对于维持整体身体健康非常重要。
3.促进生殖功能:命门与生殖系统有着密切的关系,通过按摩命门可以促进生殖器官的血液循环,增强生殖功能,对于提高性欲、促进生育等方面有一定的帮助。
4.调节内分泌系统:命门位于腹部的中线上,与脐部相连。
按摩命门可以刺激内分泌腺体,调节内分泌系统的功能,对于调整内分泌失调、改善月经不调等问题有一定的疗效。
3. 主治命门的主治范围较广,主要包括以下方面:•肾虚:命门能够调理肾脏,对于肾虚引起的腰腿酸软、头晕耳鸣、遗尿、失眠等症状有良好的缓解作用。
•阴阳失衡:命门按摩有助于调节阴阳平衡,对于阴阳失衡引起的面黄肌瘦、气短懒言、性欲低下等症状具有一定疗效。
•疲劳乏力:命门的按摩可以活血化瘀,促进气血运行,对于疲劳乏力、精神不振等症状有一定的改善作用。
•生殖系统疾病:命门按摩可以刺激生殖系统的血液循环,对于男性前列腺炎、女性月经不调、痛经等问题有一定的辅助疗效。
•内分泌失调:命门的按摩可以刺激内分泌腺体,调节内分泌系统的功能,对于内分泌失调引起的一系列问题如月经不调、多发性囊肿等有一定的疗效。
4. 使用注意事项使用命门的按摩需要注意以下事项:•力度适中:按摩命门时,力度宜轻,渐渐加重。
过重的力度可能会导致疼痛或不适。
•避开禁忌:怀孕期间、月经期和饱食后避免按摩命门。
患有肾炎、肾结石或其他肾脏疾病的人应咨询医师后再行操作。
养生 四穴灸法
养生四穴灸法艾灸疗法简单易行,安全舒适而无任何痛苦,是我国传统医学的瑰宝,是中医最古老的医疗保健奇术之一。
四穴养生灸法“四穴养生灸法”就是通过艾灸人体四大养生要穴——关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾,补益肾气,促进脾胃运化功能的功效,使正气自然不绝,脾土自然肥沃,肾水自然充盈。
润养五脏六腑,四肢百骸,人便自然健康长寿。
该灸法最适合自我养生保健,春夏每周1~2次,秋冬每周2~3次。
若能持之以恒,便可以延缓衰老,延长青春。
关元穴功能:该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
命门穴功能:该穴位于背后第二腰椎之下与脐相对,是人生命力的中心,为元气所住宿之处,可以发挥人与生俱有的体力并加以强化的功能,具有补肾壮阳之功,为保健强壮要穴。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
中脘穴功能:该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病的全部症状均有非常好的效果。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
足三里穴功能:该穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。
简便取穴,正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。
常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
常用的艾灸方法目前,被广泛使用的是艾条灸法和艾罐灸法。
艾条灸也称艾卷灸,是用棉纸将上等艾绒包紧裹好制成长圆筒状,将一端点燃后,对准所需穴位或局部进行熏灼的一种方法。
艾罐灸是使用特殊灸具的一种灸法。
现代的艾罐底部有数十小孔,内有一小筒也有十多个小孔,放置特制艾粒,点燃后将艾罐置于应灸的穴位上,可以使艾火燃烧的热力传达到皮肤,逐渐透入内部。
艾罐灸操作简单,使用灵活,烟气小,可同时多穴位施灸,如施于妇女、小儿以及恐惧针灸者,最为适宜。
人身体最重要的十个穴位,你知道几个?
人身体最重要的十个穴位,你知道几个?中医保健治疗,小编在前面的软文中介绍了许多身体的穴位,你记住了几个?会用了么?今天小编想认真、隆重地推出人身体最重要的十个穴位。
1、百会穴百会穴位于头顶,为手足少阳、足太阳、足厥阴、督脉之会,三阳五会于此故名百会。
有提升阳气的作用,是调节大脑功能的要穴。
主治头痛、头晕。
取穴法:头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
2、大椎穴大椎位于第七颈椎下,为手足三阳经与督脉的交会,有通督行气、贯通督脉上下的作用。
主治驱寒、退热。
取穴法:坐位低头,项后上背部脊柱最上方突起之椎骨(第七颈椎)其下缘凹陷处。
3、命门穴命门,蕴藏先天之气的生命之门。
中医从大椎以下至骶尾关节为二十一椎,分为三段,上背部主治心肺呼吸等上焦疾病;中间部主治肝胆、脾胃消化的中焦病症;下部14椎至21椎穴位主治肝肾泌尿生殖的下焦疾病。
故命门有壮命门真火的功能。
主治肾亏、腰痛等。
取穴法:直立,由肚脐中作线环绕身体一周,该线与后正中线之交点。
4、中脘穴腕,胃也。
中脘是胃体的中部(相对于上脘及下脘而言)。
中脘穴为手太阳、手少阳、足阳明与任脉之会,任脉的地部经水由此向下而行。
主治胃痛、腹胀、反胃等胃病症状。
取穴法:脐中央与胸骨体下缘(鸠尾穴)两点之中央(脐上4寸)。
5、神阙穴本穴正当脐中,任脉气血在肚脐正中聚集之处,人体的长寿之穴。
主治肠鸣腹痛、泄泻不止。
6、气海穴气海穴,元气聚集的地方,温养健壮全身的作用。
取穴法:脐下1.5寸7、关元穴关元穴为人身阴阳元气关藏出入之所,人体足太阴脾、足少阴肾、足厥阴肝三经在任脉的交会点,也称“精宫”“丹田”,是治疗生殖疾病重要穴位。
关元也为小肠募穴,小肠之气汇集于此。
主治阳虚、气虚、畏寒等。
取穴法:脐下3寸8、足三里穴足三里,强壮身心的大穴,属足阳明胃经。
常灸(按压刺激也可)此穴有非常好的保健作用,健脾和胃、调补气血、疏通经络,曰补中气。
主治胃痛、腹痛、腹胀等取穴法:屈膝成90度,由外膝眼往下四横指距胫骨约一横指处。
《大主穴关元和命门》课件
01
02
03
04
针具消毒
确保使用一次性针具或经过严 格消毒的针具,避免交叉感染
。
避开重要器官
在施针时,要避开重要的器官 和血管,避免造成损伤。
施针技巧
掌握正确的施针技巧,避免施 针过深或过浅,影响治疗效果
。
留针时间
根据病情需要,合理掌握留针 时间,不宜过长或过短。
推拿的注意事项
力度适中
在推拿过程中,力度要适中, 不要过度用力或轻描淡写。
关元和命门在中药中的应用
总结词
关元和命门也是中药学中的重要药材,常用于治疗肾虚、阳 痿、早泄等男性疾病。
详细描述
中药学中,关元和命门常被用来配伍其他药材,治疗男性性 功能障碍、肾虚腰痛等疾病。例如,关元穴常与肾俞、太溪 等穴位配伍,用于补肾壮阳;命门穴常与肾俞、委中配伍, 用于治疗腰膝酸软、肾虚腰痛等病症。
避开破损皮肤
推拿时要避开破损的皮肤,以 免造成感染。
推拿前后的注意事项
在推拿前后,要注意保暖,避 免吹风,同时避免进食生冷食 物。
推拿时间和频率
合理安排推拿时间和频率,不 宜过度频繁或间隔过长。
中药的注意事项
中药配伍
在配制中药时,要注意 药物的配伍禁忌,避免
产生不良反应。
中药剂量
根据病情需要,合理掌 握中药剂量,不要过多
02
关元和命门在中医中的 应用
关元和命门在针灸中的应用
总结词
关元和命门是针灸学中的重要穴位,具有调节人体阴阳平衡、温阳散寒、通经活络等作用。
详细描述
关元穴位于下腹部,脐中下3寸,前正中线上,是任脉上的穴位。针灸关元穴可以治疗各种腹部疾病,如腹痛、 腹泻、消化不良等。命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。针灸命门穴可以治疗腰痛、下肢 痿痹、月经不调等病症。
人体十大养生穴位之关元穴(可能是肝肾两虚了)
人体十大养生穴位之关元穴(可能是肝肾两虚了)大家好,我是中医孙大夫,最近的评论区或者朋友圈里,咨询“头发早白、两鬓白发”的人都很多,通过了解,大部分都是在三四十岁的年龄,为什么越来越多的年轻人出现“少白头”的现象呢头发早白,是指青少年或中年时期头发过早变白的现象,我们一般称之为“少白头”。
正常人从35岁开始,毛发中的色素细胞开始衰退。
所以,中年人出现少量白发,到了老年人头发变白,都属于正常生理现象。
但是,如果在中青年就出现大量的白头发,多半是和以下几个因素有关。
(1)肝肾亏损,会引起头发由花白逐渐至全部变白,有的甚至稀疏脱落。
肝肾亏损属于虚证。
中医认为,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余。
肝肾亏损会导致头发早白,或由于先天禀赋不足,肝肾素亏,或因房事不节,纵欲无度,损伤肝肾精血,导致头发不荣,过早地变白。
病人常伴有头晕眼花,耳鸣重听,腰膝酸软,夜尿频数,舌质淡红,脉沉而细弱等症状。
(2)营血虚热,会引起头发多呈花白,头皮有较多白屑脱落。
营血虚热也属于虚证,多是因为思虑过度,劳伤心血,血虚生热,虚热熏灼,头发失养。
多伴有身体消瘦,心悸心烦,失眠多梦,记忆力减退,舌质红,脉细而且跳动急速等症状。
(3)肝郁气滞,会出现短时间内头发突然大量变白。
肝郁气滞多由忧愁思虑过度,或强烈的精神创伤,导致肝气失其疏泄之职,气郁化热,耗伤营血,发失所养,所以短时间内头发大量变白,严重的则头发全部变白。
多伴随着情志抑郁,胸腑满闷,经常唉声叹气,心烦易怒,不思饮食,舌质红,脉弦而且跳动急速的症状出现。
所以,当发现白头发突然增多的时候,不要过于慌张,找准病因是关键,只要找准病因,辨证地去调治,一般还是可以控制白头发继续增多的。
对于肝肾亏损引起的少白头,治疗时应该滋肾补肝,益精血,乌头发。
临床用药常选七宝美髯丹,或用首乌延寿丹。
对于营血虚热引起的少白头,治疗时应补血养营,滋阴乌发。
用药可选四物汤和二至丸等。
对于肝郁气滞引起的少白头,治疗时应疏肝解郁,清热凉血。
强壮要穴——关元穴
强壮要穴——关元穴关元穴是人体穴位中的一位“明星”。
古今医家都认为这是一个能起死回生的重穴,它具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气等作用。
它也是历代医家公认的强壮要穴,可以保健和延缓衰老。
命名:从字面意思来看,“关”就是关上、闭藏的意思,“元”就是作为万物生长根本的元气,包括元阳和元阴。
“关元”就是封闭一身之真元,不让元气外泄的意思。
定位:关元穴在下腹部,肚脐直下三寸。
三寸的取法并不是要用尺子量,可以用自己的手量。
将大拇指以外的其余四指并拢,以中指的中间关节为准,这个宽度就是三寸,以此为准,肚脐以下四指的地方就是关元穴。
功效:当我们在郊外看到一朵开得娇艳的小花时,我们总会情不自禁地凑上前去,深吸一口气闻闻,这就是深呼吸。
这种呼吸就是人体与天体间进行的气体交换,将自然界的真气吸入丹田,让丹田内储存更多的元气。
事实上,中医一直都认为人活着就是靠这一口气,没有元气,人也就濒临死亡了。
小孩子生下来的时候手是握着的,叫做握固,固的就是元气;人死的时候手摊开了,元气涣散,叫做撒手归西。
元气是与生俱来的,就像是父母留给我们的一笔遗产,它的多少是一定的,我们每天都取出一笔使用。
随着时间的推移,它会逐渐减少,人就会呈现衰老的态势。
而适当地刺激关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气,就相当于在往我们的“健康银行”中存钱。
关元穴就像是人体的阀门,它将元气关在体内防止泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,也是元气的关隘所在。
关元穴对很多常见疾病都有治疗作用,比如遗精、阳痿、早泄等生殖系统疾病,咳嗽、气喘等呼吸系统疾病,也适用于记忆力减退、腰膝酸软、周身无力等。
事实上,无论是日常保健,还是治疗与肾虚相关的疾病,我们都应该对关元穴的利用格外重视起来。
不知道大家是否注意过关元穴的位置,其实凡是在腰部的穴位,不管它是位于腹部还是后背,都很重要。
因为腰部是肾之所在,因此这些穴位都与肾气有着一定的联系。
即便我们平日里没有刺激这些穴位,也一定要对这些穴位做好必要的保暖措施。
中医十二原穴歌诀
中医十二原穴歌诀中医十二原穴歌诀一、命门穴,手腕关节中央,心神圣位挥。
命门穴是人体“燃油”之所在,其位置在手腕关节的正中央。
命门穴有神灵之意,用于提升保健效果。
按压时可用拇指轻轻按揉,每次5-10分钟。
二、神门穴,千层门中央,提神醒脑痛忘挥。
神门穴位于千层门的正中央,起到提神醒脑的作用。
多年以来,人们一直使用神门穴来治疗头痛、眩晕、记忆力下降等问题。
按压时可用食指、中指交替轻揉,每次5分钟左右。
三、天突穴,辅助神门,气血交汇挥。
天突穴位于心口的正中央,是一处气血交汇的要点。
用于辅助神门穴的作用,促进身体的血液循环,调整气血平衡,起到激活心灵的作用。
按压时可用拇指轻揉按压,每次5分钟左右。
四、督脉穴,身腰椎中线,保健全身挥。
督脉穴是人体的主要穴位之一,也是养生保健的核心穴位。
其位置在腰椎的正中线。
按摩督脉穴可以起到祛病延年的功效。
按压时可用拇指、食指轮流压按,每次5-10分钟。
五、任脉穴,脐中点上下,脏腑调和挥。
任脉穴位于脐中点正上方和正下方,是整个人体的气血调节中心,能够调和脏腑的运行。
任脉穴经常按压可防止内脏下垂、改善肠胃蠕动等症状。
按压时可用拇指轻揉按压,每次5分钟左右。
六、关元穴,下腹部中央,精气盈仓挥。
关元穴位于下腹部正中央,为人体“生命之门”,是一处盈仓之所。
按压关元穴对于增强内脏功能、防止疾病等方面有显著效果。
按压时可用拇指轻揉按压,每次5分钟左右。
七、中极穴,会阴部中央,调理五脏六腑挥。
中极穴位于会阴部的正中心,是整个人体的调理之所,其特别适宜用来调理五脏六腑。
按摩中极穴可以起到防病治病、延年益寿的功效。
按压时可用拇指轻揉按压,每次5分钟左右。
八、气穴,下颌骨下缘,气血通畅挥。
气穴位于下颌骨的下缘,与口鼻的气息有关,气血通畅。
按摩气穴可以帮助人体改善呼吸和消化功能,预防一些呼吸道疾病。
按压时可用食指轻揉按压,每次5分钟左右。
九、膻中穴,心下印,通脉调和挥。
膻中穴位于心下印处,是心脏的“总指挥”,能调节人体的阴阳平衡。
病症治疗主穴配穴考点归纳
病症治疗主穴配穴考点归纳
在中医治疗中,病症的治疗往往需要选取主穴和配穴进行针灸操作。
不同的疾病需要选取不同的主穴和配穴,因此了解这些配穴的考点非常重要。
1. 风湿病治疗:
主穴:足三里、曲池、合谷、风池
配穴:肺俞、脾俞、肝俞、肾俞
2. 内科疾病治疗:
主穴:中脘、内关、足三里、曲池
配穴:大椎、神阙、太冲、阴陵泉
3. 妇科疾病治疗:
主穴:关元、气海、三阴交、足三里
配穴:神阙、太溪、涌泉、命门
4. 消化系统疾病治疗:
主穴:足三里、中脘、内关、曲池
配穴:太冲、大椎、神阙、伏兔
5. 呼吸系统疾病治疗:
主穴:肺俞、风池、手太阴肺经穴、足三里
配穴:大椎、神阙、太冲、攒竹
以上是一些常见病症的主穴和配穴选取方法,但是需要注意的是,每个人的体质和病情都不同,针灸治疗需要根据具体情况选取适合的穴位。
古人对关元穴的认识
古人对关元穴的认识
关元穴是人体经络系统中的一个重要穴位,位于脐中央,是人体的气海之所。
古人对关元穴的认识可以追溯到古代中医学的起源。
在《黄帝内经》中,关元穴被称为“命门”,是人体的生命之门。
《素问·灵兰秘典论》中也提到:“关元者,天之根,人之本也。
”可见古人对关元穴的重视程度。
古人认为,关元穴是人体的气海之所,是人体的精气之源。
在《素问·灵兰秘典论》中,还提到了关元穴的作用:“关元者,主身之根本,精之所聚也。
故曰:关者,所以为根本之门户也;元者,所以为精气之所聚也。
”可见古人对关元穴的认识非常深刻。
古人还认为,关元穴是人体的重要穴位之一,可以调节人体的气血运行,促进身体的健康。
在《伤寒杂病论》中,也提到了关元穴的作用:“关元者,治百病之本也。
”可见古人对关元穴的治疗作用非常看重。
古人还发现,关元穴与人体的生殖系统密切相关。
在《素问·灵兰秘典论》中,提到了关元穴与男女生殖系统的关系:“男子之关元,主精气之所聚也;女子之关元,主血气之所聚也。
”可见古人对关元穴与生殖系统的认识非常深刻。
古人对关元穴的认识非常深刻,认为它是人体的气海之所,是人体
的精气之源,可以调节人体的气血运行,促进身体的健康,治疗百病之本,与生殖系统密切相关。
这些认识对于今天的中医学研究和临床实践仍然具有重要的指导意义。
肚子上的四大要穴——气海、关元、神阙、命门
肚子上的四大要穴——气海、关元、神阙、命门阳气不足?记住养阳气的四大要穴——气海、关元、神阙、命门!中医说的阳气,指的就是全身的功能。
身体弱、年龄大的人阳气弱,因为他们的器官功能衰退了。
反过来,如果能保持阳气的充盛,人就会少生病,有活力。
“气海穴”位于脐下1.5寸的地方,与之相邻的“关元穴”,以及上面的肚脐“神阙穴”,和后背与肚脐位置对应的“命门穴”,是事关阳气的四大要穴,这些部位的保温,就是对人体阳气的维护。
“气海”“关元”“神阙”,都位于人体的腹部盆腔,这里是血管最丰富、血流最缓慢的地方,如果受寒,盆腔的血流会变得更加缓慢,不仅影响了盆腔内的器官功能,包括子宫卵巢和肠道肾脏,还会影响全身血液循环的畅通。
气海穴——益气助阳,一穴暖全身!【取穴位置】位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
取穴时,可采用仰卧的姿势,气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。
【功能主治】培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿,气海又名上丹田,属于任脉,位于脐下,为诸气之海,是大补元气,总调下焦气机,养生保健的重要穴位。
关元穴——封藏一身真元之处我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力,叫元气。
中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
元穴就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内让它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的交汇之处,也是元气的关隘。
将手放在脐下,四横指处即是关元穴。
中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。
古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。
现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。
并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。
艾灸这4个穴位(命门中脘关元气海)养脾肾!
艾灸这4个穴位(命门中脘关元气海)养脾肾!中医认为,疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。
外邪是致病的条件,但从养生保健角度来看,正气不足是机体功能失调、产生疾病的根本原因。
正气是什么?从中医角度看,正气是表明元气抵御邪气的功能,它是与病邪相对来说的。
用现代话说,正气包括了自我调节能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。
这样我们就明白了。
两个人生活在同一环境里,为什么有一个人会动不动就感冒,而另一个人没问题呢?就是因为后者的正气足。
《素问遗篇· 刺法论》中说“正气存内,邪不可干”,一个正气旺盛的人,邪气怎么会侵犯我们的身体呢?为什么现代人动不动就生病?因为受诸多因素(如饮食不节、缺乏运动、情志不调等)的影响,导致正气不足,才会让邪气有了可乘之机。
而正气是生命之根,生命力的旺盛、寿命的长短,全在于机体正气的虚衰盈亏。
《素问· 评热病论》中说:“邪之所凑,其气必虚。
”邪气之所以能侵犯你,让你生病,根本原因在于与你的正气相比,邪气本身的侵犯能力已高过了你现有正气的抵御能力。
养生养什么?其实就是养人体的正气。
因此,我们强调养生保健从根本上讲就是如何扶养正气,提高自己的防御能力、抗病能力以及病后的自我修复能力。
《金匮要略》治疗杂病的最大特点就是注重扶持我们人体的正气,而扶正之中,又贵在于脾肾。
为什么这样说呢?肾是先天之本,脾胃是后天之本。
脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。
因此扶养正气贵在温补脾肾。
相对来说,中医很多专家更主张补脾胃,认为脾胃的强弱是决定寿命的关键。
《景岳全书》中说:“土气(脾气)为万物之源,胃气为养生之王,胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。
”温补者,莫过于灸法。
灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。
在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。
艾灸有6大功效:通经活络、行气血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
古人云:“针所不为,灸之所宜。
01神奇的生命要穴神阙、气海、关元、命门
01神奇的生命要穴神阙、气海、关元、命门岚湖闲云斋寻梦(十三)经络文化01神奇的生命要穴神阙、气海、关元、命门追梦翁永安《易》是日月、阴阳,阴阳变化万物。
《道家》是道法自然,一气化万物。
《中医》是精、气、神。
男女之精成形,赋以神,一气得性命。
天道一气化阴阳,天地生。
人道一气化阴阳,神精生,性命存。
何谓性命?人同天地一样而得其气,人同万物因得其气而得其生,即得其命。
人们常说这个人没气啦,即没命啦!天命之谓性,阳中之阴。
人性之于命,阴中之阳。
性命来自天命,即来自父母的给予,阳中之阴,即怀胎。
命来自人性,婴儿生,阴中之阳,具有生发之意。
人生天地间,万物之灵。
得天之阳,得地之阴。
阴阳相济,五行兼备,能知天人性命之学。
胎儿在母体内发育生长,连接胎盘,胎盘是胎儿与母体间进行物质交换的场所。
脐带附着于胎盘,连接着胎儿。
母体的精华通过胎盘、脐带,供给胎儿。
这些精华在胎儿体内转化为‘气’,‘气’包括物质-阴、能量-阳,促进胎儿生长发育。
母体的精转化为胎儿的‘气’,胎儿出生后带着母体给予的先天之气,化为神和精。
精的生成必须靠饮食补给,后天的精化为气,乃化为神,人才有精神,才有生命。
胎儿脱离母体后,脐带运输功能结束,连接着胎儿的地方封闭形成肚脐。
中医称脐为神阙,词典解释阙是神庙前、宫门前的楼房建筑,那么脐就是人的神灵所居。
神阙穴是人体命根子!人体先天的强弱与此穴密切相关,故被称为“先天之本源,生命之根蒂”。
所以古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。
神阙穴还是平衡阴阳,调整脏腑的枢纽。
经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法,能够起到益气养血、调和脾胃、复苏固脱,具有很好的养生保健作用。
道教称神阙为生门黄庭,那么黄庭就是人的神灵所在的地方。
《中医》认为人具有的是精、气、神。
气在那儿呢?气聚在气海,气海穴在神阙下,同属人体的任脉。
气海别名丹田,道教有个丹田,丹田是内丹贮存的地方。
道教炼气入丹田,气海是为人体补充元气的要穴。
认识穴位——关元
认识⽳位——关元关元 关元主治 ⽉经不调 崩漏 带下 不孕 主治 《扁鹊⼼书》⽈:“每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑。
⼈⾄三⼗,可三年⼀灸脐下三百壮;五⼗,可⼆年⼀灸脐下三百壮;六⼗,可⼀年⼀灸脐下三百壮,令⼈长⽣不⽼。
”经常按摩这个⽳位,能够治疗⼥性⽉经不调、痛经、带下等病症,对男性性功能障碍,如阳痿、早泄、遗精、⽓虚、体弱等,也有很好的调理保健作⽤。
命名 命名 关,关卡的意思;元,元⾸的意思。
“关元”指的是任脉⽓⾎中的滞重⽔湿在此处不得上⾏。
祛病疗疾祛病疗疾 ⽉经不调、崩漏、带下、痛经、不孕、⼦宫脱垂、闭经、遗尿、⼩便频繁、⼩便不通、尿路感染、肾炎、疝⽓、痢疾、阳痿、早泄、遗精。
部位 部位 属任脉的⽳道,在⼈体的下腹部,前正中线上,脐中下3⼨。
⾃我按摩 ⾃我按摩 ⽤两⼿中指同时⽤⼒揉按⽳位,有酸胀的感觉。
每天早晚左右⼿轮流按揉⽳位,先左后右,每次按揉1~3分钟。
治疗功⽤:培补元⽓,导⾚通淋。
【配伍治病 轻松疗疾】 【配伍治病 轻松疗疾】 ⼦宫脱垂│配伍⽳位:⽓海⽳、关元⽳、归来⽳、⾎海⽳、百会⽳ 疾病概述:⼦宫脱垂即⼦宫从正常位置沿阴道下降,⼦宫颈外⼝达坐⾻棘⽔平以下,甚者⼦宫同阴道前后壁⼀起脱出阴道外⼝。
按摩顺序与技法:嘱患者取仰卧位,施术者站其⾝旁,先⽤⼿掌着⼒反复轻揉按摩腹部,并反复⾃⼩腹向上推揉,⼒量要柔和,可使⼦宫有上提的感觉。
再⽤中指点揉⽓海、关元、归来、⾎海等⽳;然后⽤⼿掌按摩头顶中央的百会⽳,每次按顺时针⽅向和逆时针⽅向各按摩50圈,每⽇2~4次。
【其他病症配伍⽳位】 【其他病症配伍⽳位】 ⽉经不调│配伍⽳位:归来⽳、三阴交⽳、肾俞⽳、关元⽳ 尿路感染│配伍⽳位:关元⽳、中极⽳、会阴⽳治疗功效 治疗功效 关元⽳是⼩肠的募⽳,⼩肠之⽓结聚此⽳并经此⽳输转⾄⽪部。
它为先天之⽓海,是养⽣吐纳吸⽓凝神的地⽅。
古⼈称为⼈⾝元阴元阳交关之处;⽼⼦称之为“⽞之⼜⽞,众妙之门”。
针灸常用腧穴——关元
针灸常用腧穴——关元【穴名释义】“关”,有封藏之意;“元”,指元阴元阳之意。
本穴居丹田,内应胞宫精室,为封藏一身真元之处,故名关元。
【定位取法】前正中线上,脐下3寸。
骨度分寸法:取穴时采用仰卧位,关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从脐中至耻骨联合上缘为5寸,本穴在该5寸的上3/5与下2/5之交会处,于前正中线上取之。
【穴性特点】本穴为小肠募穴,任脉、足三阴经交会穴。
脐以下属下焦,《难经》说:“脐下肾间动气者,人之生命,十二经之根本也。
故名曰原。
”关元有元气的意思,本穴与元气密切相关,而元气是人体生命活动的基础,元气一虚,则百病丛生。
本穴为大补人体元气的要穴,是补养肾气,强壮身体,增强机体抗病能力的首选要穴。
临床又常用于治疗小肠及泌尿、生殖系统疾病,具有培元固本,温经散寒之功。
《甲乙经》: “足三阴、任脉之会。
”《针灸甲乙经·卷之八》: “奔豚,寒气入小腹,时欲呕,伤中溺血,小便数,背脐痛,下引阴,腹中窘急欲凑,后泄不止,关元主之。
”本穴与中极穴均可治疗生殖、泌尿系统疾患。
中极偏治泌尿系统疾患,穴性偏泻;关元偏治生殖系统疾患,穴性偏补。
【主治概要】1.主治全身虚弱性疾病,由气、血、阴、阳虚衰引起的一切疾病,均可以关元为主穴进行治疗,为全身三大强壮要穴(关元、气海、足三里)之一,有增强机体免疫和防卫作用。
2.本穴具有回阳救逆之功,用于霍乱、呕吐、急性腹泻等元气大伤出现的虚脱,以及中风、中暑的脱证等危重之候。
临床可急选本穴,用重灸之法以回阳救逆。
3.本穴为小肠募穴,可增强小肠的分清泌浊之功,故凡属泄泻、痢疾等小肠病变,均可选用本穴施治。
4.本穴位于小腹部,正当膀胱与生殖系统的分野,故凡见生殖,泌尿系统疾病,无论其虚实,从“腧穴所在,主治所在”的角度看,均可选用本穴施治。
本穴为妇产科疾病最常用的局部取穴,如不孕症,痛经,月经失调,闭经,产后恶露不止等;又为治疗肾虚所致的男科病的要穴,以治疗肾气不足型的性功能障碍为主,对阳痿、早泄有效,亦用于因肾气虚所致男性不育症。
医学知识之关元穴
关元穴
【主治疾病】 :
关元穴的主治疾病为:泌尿、生殖器疾病,如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外,对神经衰弱、失
眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太
瘦(增肥)等也很有疗效。
此穴为任脉上的主要穴道之一
【取穴方法】 :
取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,
从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,
即是此穴。
【注意事项】
大家在用药的时候,药物说明书里面有三种标识,一般要注意一下:
1.第一种就是禁用,就是绝对禁止使用。
2.第二种就是慎用,就是药物可以使用,但是要密切关注患者口服药
以后的情况,一旦有不良反应发生,需要马上停止使用。
3.第三种就是忌用,就是说明药物在此类人群中有明确的不良反应,
应该是由医生根据病情给出用药建议。
如果一定需要这种药物,就可
以联合其他的能减轻不良反应的药物一起服用。
大家以后在服用药物
的时候,多留意说明书,留意注意事项,避免不良反应的发生。
本文到此结束,谢谢大家!。
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整体疏通经络穴位之关元和命门穴
劳宫穴:手上三阴三阳 关元穴
命门穴 涌泉穴:足上三阴三阳
声波的传递特性:劳宫穴、涌泉穴是手上六条经络和足上六条经络的 交汇穴,关元穴、命门穴是任督二脉上的要穴,因此同时疏通十四条 经络。实现中医整体疗法精髓!印证了《黄帝内经》所说的 “经脉者,之所以决死生,处百病,不可不通”的精确定论。
阴阳平衡
阴阳平衡则人健康、有神; 阴阳失衡人就会患病、早 衰; 阴阳离绝人就会死亡。 养生的宗旨是维系生命的 阴阳平衡。 生命阴阳平衡的含义是脏 腑平衡、寒热平衡及气血 平衡。其总原则是阴阳协 调,实质是阳气与阴精 (精、血、津、液)的平 衡,也就是人体各种功能 与物质的协调。
手三阳经(手阳明大肠经、 手少阳三焦经、手太阳小 肠经)
足三阳经(足阳明胃经、 足少阳胆经、足太阳膀胱 经)
足三阴经(足太阴脾经、 足厥阴肝经、足少阴肾经)
奇经八脉(任脉、督脉)
人体分阴阳
人体前为阳,后为阴;头 为阳,足为阴;体表为阳, 内脏为阴。 六腑为阳,五脏为阴;气 为阳,血为阴…… 阴阳平衡就是阴阳双方的 消长转化保持协调,既不 过分也不偏衰,呈现着一 种协调的状态。
天天坚持捶打经穴,慢慢地(约一分钟四十次)有节 奏地捶打命门穴位,确有培补命门真火,振奋人体 阳气,扶助肾阳功能,保持青春活力的功效。命门 火旺,增强全身各器官组织的功能,促进机体对营 养物质地吸收和水液代谢,加速血液循环,保持性 机能持续有力,把这么多功效归纳为一句话,就是 打命门壮活力。
任脉和督脉调整人体阴阳
命门穴的作用
命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。 命门之火就是人体阳气的根本,生命活动的动力,对男子所 藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的 生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食物的消化、 吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。
命门穴的作用
经常擦命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾 气,延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点,加强与 任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行。
关元穴的作用
《扁鹊心书》:六十,可一年一灸脐下(关元穴)三百壮 (次),令人长生不老。 关元穴可调整肝脾肾三条阴经,有健脾补虚、养肝疏泄、补 肾益精的作用,并能通调三焦,以调经通下焦为先,可主治 泌尿、消化、肝胆等方面的疾病,如脾肾虚寒引起的泄泻, 均可灸关元穴。
命门穴
在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。 经属:督脉 此穴的主治症状为:腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、 疲劳感、老人斑、青春痘等。
1.任脉总任一身之阴经调节阴经气血,为“阴脉之海”。 2.关元穴位于人体的任脉,主管人体一切阴。 3.督脉督一身之阳气,只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到 合适的穴位进行治疗。故Байду номын сангаас为“阳脉之海” 4.命门穴位于人体的督脉,主管人体一切阳。 5.阴阳平衡是生命活力的根本。
经络阴阳
手三阴经(手太阴肺经、 手厥阴心包经、手少阴心 经)
关元穴
中医认为,关元穴具有培 元固本、补益下焦之功 位置:位于脐下三寸处。
关元穴的作用
关元穴在脐下3寸,居丹田,位于人身阴阳元气交关之处, 元气为温煦五脏六腑,推动人体生命活动的原动力,而关元 穴为真元之根、元气之关隘。关元穴又为小肠募穴,与足三 阴经(肝、脾、肾三经)、足阳明胃经、冲脉以及督脉等联 系密切,可谓一穴集聚多经之功能,穴属阴中之阳,为生命 之所系,一身元气之所在,故灸本穴能补肾固元防寒,治疗 身体怕冷的症状,也是古今保健强壮的要穴。