如何识别谎言的十种方法
识破谎言的十大技巧
识破谎言的十大技巧世界上有许多谎言，有些是为了欺骗，有些是为了避免伤害他人，而有些则是隐藏真相。
不论出于何种原因，如果你想要识破谎言，就必须学会使用一些技巧来判断对方说的话是否属实。
以下是一些识破谎言的十大技巧：1.察身体语言：一个人的身体语言有时会暴露他的秘密。
有时，他们会有不自觉的动作，说话时会有不同的表情，或者举止不自然。
2.听对方的声音：对方的语调会暴露他的真实想法，如果他说谎，他的声音会有所不同。
3.用语言符号：有时，人们会使用特定的语言符号来掩饰他们在说谎，比如额外的暂停，不必要的话语延伸等等。
4.提问：发问可以帮助你找出问题的根源，这样你就可以很容易的判断出对方是否在说谎。
5. 了解双方间的关系：有时，你有义务去了解双方之间的关系，这可以帮助你判断出对方为什么会这么说。
6.查细节：有时，一个人在说谎时会疏忽许多细节，留下可疑的空隙。
因此，你需要检查对方所说的细节是否真实。
7.重对方：如果你想要探究事实，要想让对方告诉你真相，就应该尊重他，不要用伤人的方式对他进行攻击。
8.持自己的观点：当你提出疑问时，不要改变自己的观点，保持自己的稳定性，这样可以帮助你更容易的识破谎言。
9.力收集证据：有时，你可能需要搜集一些证据，证明对方所说的是谎言，这样你才有话语权，比如对方的文章，电话等。
10.合现实：在判断对方是否说谎和探究事实时，一定要考虑现实，比如社会利益、道德价值等。
以上就是识破谎言的十大技巧，它们可以帮助你判断对方是否说谎，努力收集证据，根据现实判断，让你在人际交往中取得更多的成功。
在今天这个全部信息爆炸的时代，识破谎言对我们来说是非常重要的技能，通过这些技巧，帮助我们更加准确地判断真相，减少损失，走向成功。
教你11招看穿他人说谎
教你11招看穿他人说谎人人都会撒谎，问题是有的人把它当作家常便饭。
那么，应该怎样辨别这些撒谎大王的招数，从而不受其蒙蔽呢？1. 言不由衷曾为50多万名美国政府执法人员提供面试和审问技巧培训的“约翰－雷德及合伙人公司”总裁约瑟夫－巴克利说，诚实人与人争论问题时一般是直来直去，不加遮掩。
而撒谎者则会说一些言不由衷的话，或者四肢交叉像个木头人一样坐在那里。
2. 说话不用第一人称为摆脱说谎的不自在，撒谎者会用“你”、“你们”或“他们”等第二、三人称口吻描述事情，假借他人之口，粉饰自己的谎言。
3. 不做手势说实话的时候，人们一般会配合讲话重点做出一些手势。
而撒谎者则不会做手势。
4. 神情紧张撒谎老手说谎时会面不改色心不跳，而一般人就紧张多了：目光游离、音调提高、出汗或呼吸加重。
不过，并非所有回避目光接触的人都是骗子，有些人完全是习惯使然。
5. 没有通过“雷德测谎”“约翰－雷德及合伙人公司”注册的“雷德（测谎）技术”对许多执法人员的案件审问提供过帮助。
这一测谎方法共分九个步骤，目的就是牵着嫌疑人的鼻子走，使其除了低头认罪别无选择。
6. 含糊其辞的回答撒谎者总会问些重复的问题，而且总会用以下几句话开头：“跟你说实话......”或“绝对不骗你......”。
在回答他人提问时，他则会躲躲闪闪，含糊其辞。
7. 喜欢用电话和人沟通曾有研究发现，撒谎者喜欢用电话和人交流事情，有37%的谎言是通过电话散播出去的。
而在面谈、使用即时通讯工具或电子邮件过程中，人们撒谎的几率分别是27％、21％和14％。
奇怪吧！研究人员认为，这也许是因为电话不容易给人留下撒谎的证据。
8. 回避细节问题不太高明的撒谎者往往会在言语间出现漏洞。
如果怀疑对方说谎，不妨多问一些细节问题。
9. 说话经常停顿曾有研究发现，撒谎者说话常常停顿。
研究人员认为，这也许是他在搜肠刮肚使自己的话更令人信服。
10. 摆出防卫姿态其实有时候即使二手汽车推销员也不愿意撒谎，因为撒谎的滋味并不好受，甚至会让人变得易怒。
撒谎判断技巧
65、说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍：刻意与对话者保持距离，焦虑
66、重读音过高：说谎 但是人耳难以分辨
67、说话时手腕甩动：说谎
这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动
68、五官向面部中心聚拢：暗暗反感
59、说话时打手势，一般没有撒谎
60、屏住呼吸代表不安
61、生气时嘴会抿紧，上眼睑会扬起
62、当你对你说的话没有信心时，说话的音量会下降
63、如果真的被对方的说法伤害了，否认前会有轻微的噘嘴动作
64、我只说一遍”是个经典限定词，如果对方真的是要坦白，他就不需要这么说了；“据我所知”也是
46、眉毛上扬、拉紧，表示恐惧
47、弓起身子，是撒谎是会有的表现；人在撒谎是，会尽可能的缩起自己
48、眼睛睁大表示惊讶
49、吞咽代表情感强烈
50、当视线相触时，开始转移；眼睛向下表示羞愧,内疚
51、眉毛翘起，说明说话人自己知道答案
52、人们再有罪恶感的时候，会低头四周看
53、大部分吸毒的人对厌恶的表情比较容易辨认，而辨认其他表情会有困难
54、嘴唇抿紧，眼皮收缩，代表深藏的恐惧感
55、回答问题时，眼皮会不停的眨，表示有所隐瞒
56、对于爱的女人，问及分手原因时男人会表现出愤怒
57、人在撒谎的时候一般言语中不会用比喻手法
58、自白行为减少，控制欲行为增多（触摸手表、耳环、搓手、添嘴唇……），是说谎的表现
18、人说谎时，有时会下意识的退缩
19、嘴角向下瘪，是经典的犯错表情
20、人说谎的时候会摸脖子
21、纵火和强奸高度相关，这两种犯罪通常都是想证明自己的权力（权利欲的表现）
心理学：从10个简单的动作中，识破对方谎言的方法
心理学：从10个简单的动作中，识破对方谎言的方法「最近恋人的样子总觉得很奇怪」「同事的话不可信」「推销说的话很可疑」你有过这样的经验吗？直觉有时会告诉我们「对方在撒谎」，但却没有确凿的证据。
人们在说谎的时候，会无意识地在表情和动作上出现「谎言的信号」。
理解了这个信号，仔细观察对方就能看穿谎言。
本文将介绍从动作中识破对方谎言的方法。
摸脸的动作变多了人在说谎的时候会用手遮住嘴或下巴，或触摸鼻子、眉毛、耳垂等脸的一部分。
这被认为是因为从表情等方面害怕谎言被揭穿，所以有一种想要遮住脸的心理在起作用。
摸眉毛的动作乍一看似乎和说谎的信号没关系，但实际上有很大的关系。
眉毛在表达人的喜怒哀乐的时候会有很大的变化，从这一点来看，说谎的人有无意识地隐藏这一点的倾向。
另外，特别要注意经常触摸鼻子的信号。
鼻子位于脸的中心，可以说是无意识中容易触摸的部位。
也有人说，平时经常说谎的人，以及不想让对方识破内心的人中，有很多人已经养成了摸鼻子的习惯。
为了识破谎言，请注意不要忽略对方摸脸的动作。
不和你眼神交流说谎时的动作最先能让人联想到的就是这种「转移视线」的习惯。
经常在漫画或动画中说谎的时候，说谎的人物一边吹口哨一边视线斜向上游的情景让人觉得很眼熟。
那简直就是很明显在撒谎的信号。
人们在说谎时会感到罪恶，会避开对方的眼神交流。
其实脑科学也证明了这种视线与感情和精神状态有很大关系，可以说人的感情首先体现在眼睛上。
让我们来看看视线的移动有什么倾向。
在心理学实验中，·视线向左上角移动时，是想要回忆过去体验过的事情和情景（过去）·视线向右上角移动时，是想象着过去从未见过的景象（未来）·视线向左下角移动时，是想象着视觉上的印象·视线向右下角移动时，是想象着身体上的形象因此，视线向右上角移动的时候，一边想象一边说没有见过的景象的话，说谎的可能性很高。
改变说话的方式人的声音也是识破谎言的好线索。
如果经常说谎的话，就会把没被问到的事情都说得很流利，也有人因此变得说话唠唠叨叨。
能够识别对方谎言的种方法
能够识别对方谎言的种方法看着他的眼睛问他，人说谎一定有异常举动，比如不断望别处，不停内嚼口香糖，不断点脚，等。
只有两种人不好使。
1.这人经常说谎，习惯了。
2.此人有健忘症，忘了。
000000000000000000别对我说谎(2009-05-1722:40:59)标签：杂谈莱特曼博士在<lie to me>中亮相了许多识破谎言的技巧,网上也有许多总结帖,虽然都是些皮毛,但用来识破生活中一些无伤大雅的谎言己足够了.测谎招数一1.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要用眼神交流来判断对方是否相信他说的话。
2.“你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。
”对问题的生硬重复是典型的撒谎。
3.男性摸鼻子代表想要掩饰某些真相。
4.手放在眉骨附近表示说话者很羞愧。
5.如果一个人按顺序描述了当晚他所做的事，让他倒叙一下，能否顺利地倒叙是判断对方是否说谎的标准之一。
6.说话时眼球向左下方看，代表大脑在回忆，这人所说的是真话，因为说谎不需要回忆的过程。
7.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，这是说谎的表现。
8.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液回流到腿部以做好逃跑准备，此时手部会变得冰凉。
9.明知故问的时候，眉毛会微微上扬。
10.假笑的人，眼角是不会出现皱纹的。
11.惊奇或害怕的表情在脸上超过一秒，就证明是假装的。
12.一个人在否定某件事时，如果突然放慢语速，并且加重其中某些字段发音，他很可能在撒谎。
13.一个人在提到另外一个跟自己密切相关的人时，如果用了诸如“那个女人”之类拉远距离的词，证明他想掩饰与那个人的真正关系。
14.紧张、愤怒、性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大。
15.手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。
16.微笑的时候眨眼睛说明此人真的想到了一些令他幸福的事，没有撒谎。
17.撒谎时，某些人在摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
测谎招数二招式1：说谎者常会忘“我”美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时往往会感到不舒服，他们会本能的把自己从所说的谎言中剔除出去。
谎言识别
lie to me，行为学大师教你看穿谎言来源：张元的日志1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；5.手放在眉骨附近表示羞愧；?6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；?10.明知故问的时候眉毛微微上扬；11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心；?15.抿嘴两次，典型的模棱两可；16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
?21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移 ~22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
???第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
行为心理学教你看穿谎言
行为心理学教你看穿谎言1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；5.手放在眉骨附近表示羞愧；6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；10.明知故问的时候眉毛微微上扬；11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心；15.抿嘴两次，典型的模棱两可；16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
对话中12招识破谎言
对话中12招识破谎言1.揉鼻子：人说谎时，体内多余的血液流到脸上，使鼻子里的海绵体结构膨胀数毫米。
说谎者会觉得鼻子不舒服，所以会不经意地触摸它。
2.注视对方眼睛：与大家想象中或电视剧里表现的不同，不是“你看着我的眼睛”就不会说谎，要小心说谎者是为了看看自己的把戏是否得逞而看着你的眼睛。
反之，中断眼神交流并不代表对方在说谎。
3.对你的问题生硬地重复：在回答你的问题时明显的生硬重复，说明TA心虚了，比如你问：“你去过TA家吗?”“我没去过TA家。
”4.当不能倒着将事情回忆一遍：所以不要轻易撒谎，保不齐别人就用这种方法来检验你。
问：“你昨天都干吗了?”“我去洗车，然后吃了午饭，去给一个朋友送东西。
”“倒过来说一遍?”“@￥@……%￥#……￥……”或者打乱顺序提问，对方支吾了，那就是褶子了。
5.说类似“我怎么会知道”的话时眉毛上扬：比如正室说起小三的情况，当事人保不准就来一句“我怎么会知道”迅速撇清关系，小心观察TA的眉毛。
当心，没准TA的心正在咚咚狂跳呢。
6.太专心于撒谎的人可能会放慢手上正在做的事情的动作：如果注意力集中在语言上，就不太会关注到当下的别的事情，平时习惯性的手势都会减少，心理资源主要用于编造线索，而人的注意力总是有限的。
所以不要只听对方说了什么，也要注意对方的语调和其他身体语言。
7.惊讶表情超过一秒：装表情装得太用力就会这样，其他的宏观表情都不会持续超过4秒。
8.刻意保持距离的语言：说“那个人”如何如何而不是“张三”如何如何。
克林顿提及风流案时，不提莱温斯基的名字而是以说“那个女人”代替，这就是最好的例子。
9.手放在眉骨附近：这个下意识的小动作也许说明，TA对你心存愧疚，想想，那会是因为什么呢?10.看对方一眼然后转移视线，对方轻微抬起下巴表示尴尬：这种情况发生在一男一女之间，赶紧修炼一下火眼金睛，小心潜伏在身边的危险。
11.说到某事的时候突然转身环抱：TA不只是不敢面对你，因为说谎时TA只想待在最小的空间里。
诡辩常用的十种手段
诡辩常用的十种手段
诡辩是一种不讲究真实性和逻辑性的辩论技巧，用来迷惑听众、达到一定目的的手段。
下面介绍十种常用的诡辩手段：
1. 打断对方——这种手段常用于打乱对手的思维，让对方难以完成自己的陈述。
2. 恶意扭曲——这种手段常用于误导对手，让对手的陈述产生某种偏见或困惑。
3. 造谣诽谤——这种手段常用于攻击对手，制造谣言，混淆视听，使听众对对手产生误解。
4. 半真半假——这种手段常用于混淆听众的视听，让听众难以区分真相和谎言。
5. 投其所好——这种手段常用于迎合听众的口味，让听众产生一定的好感，从而忽视对手的反驳。
6. 顺手牵羊——这种手段常用于利用对手的某个漏洞或瑕疵，借机抨击对手，从而达到自己的目的。
7. 颠倒黑白——这种手段常用于将是非颠倒，让听众产生对对手的误解。
8. 篡改事实——这种手段常用于改变对方的言论和陈述的意思，制造歧义。
9. 无中生有——这种手段常用于捏造事实，或者故意省略一些重要事实，达到欺骗的目的。
10. 以史为鉴——这种手段常用于引用历史名人的言论，从而让听众不深思熟虑就接受自己的观点。
要做一个善于分析和辨别诡辩的人，需要具备深厚的语言功底和逻辑思考能力，不被华丽的辞藻和花巧的语言所蒙骗。
所以，在生活和工作中，我们要多加分辨，不要轻易相信他人的陈述，保持独立思考和理性判断的能力。
教你识别谎言
行为大师教你看穿谎言
一、真正的吃惊是转瞬即逝的，超过一秒钟的是假装的
二、撒谎者不能像惯常理解的那样回避对方的眼神，范儿更需要眼神交流来判断你是否
相信他
三、撒谎者不能像惯常理解的那样回避对方的眼神，范儿更需要眼神交流来判断你是否
相信他
四、男性的鼻子下放有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容
五、手放在眉骨附近表示羞愧
六、描述一连串发生的事情，编造者都是按时间顺序进行的，能否流利准确滴进行倒叙
是判断对方是否撒谎的标准之一
七、叙事时眼球想左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，儿谎言不需要回忆的
过程
八、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现
九、人在害怕时会出现生理反应逃跑——学业从四肢回流到腿部（做好逃跑的准备）因
此手的体表温度会下降
十、明知故问的时候眉毛微微上扬
十一、如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问是真的
十二、假笑眼角是没有皱纹的
十三、当面部表情不对称的时候，极有可能他们的是装出来的
十四、摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样是自己安心
十五、抿嘴两次，典型的模棱两可
十六、双手抱胸，退一步——肢体抗议，说明他的话不可靠
十七、虚情假意不会有眨眼
十八、说谎者在说谎前会眼神漂移。
如何识破对方的行为谎言(超级实用)
如何识破对方的行为谎言1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；5.手放在眉骨附近表示羞愧；6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；10.明知故问的时候眉毛微微上扬；11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心；15.抿嘴两次，典型的模棱两可；16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移~22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
最常用的20个测谎办法
最常用的20个测谎办法用手触面为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵。
（你有什么的小动作？）假笑假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。
（我有个朋友就有这个习惯，每次说完谎，就会不自觉地打哈哈。
当我直指他讲大话，他便会不自然地说只是和我说笑来遮掩过去。
）眼神闪缩说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼；跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。
（所以，不看着他人的双眼，不单代表没有礼貌，或没有自信，也表现出你自己也不相信自己的说话！）视线说谎者不时望向房门，双脚指向门口；这是因为潜意识想摆脱谎话，因而想离开房间。
（其实在开会时，你常选近门口的位置坐下，也表示你想逃避开会。
）表现犹豫为怕前后矛盾，说谎时说话会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先“预演”一次。
（当然，如果你在说谎前已在脑内预演了千百篇，我相信“反应”应该还是颇快的。
）“脚印印”想尽快说完谎话，不耐烦感觉或会出卖说谎者，坐下时不自觉“脚印印”或摇脚。
（老人家说：“人摇福薄，树摇叶落”，原来还有其他暗示的。
）跷手跷脚经典的自我保护象征，显示说谎者担心谎话最终被揭穿，因此作此守势。
（除此之外，这也代表了不要烦我，我有自己的意见、思维；我就是我！）面部抽搐面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐，即使过程不足一秒，或已露破绽。
面红说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。
（测谎机也是利用心跳的突然变化，来确定被测者是否说谎。
）微细表情一个人若不想对方知道自己已早知一个消息，他会先做出一个惊奇表情，但很快就回复原貌。
（所以，变面不要太快啊！）说话离题担心对方不相信自己的谎话，说谎者会胡扯，提供很多不必要的资料。
（时常胡扯的朋友，要留意了。
）转话题若向说谎者提问，他们或不能即时提供合情合理的答案，唯有转话题，通常是讨好对方的话。
（老人家话，好话太多，其中必有诈！）坐立不安说谎者有时会触碰耳珠、啪手指关节、转动指环或拨弄头发，似乎要先自我鼓励。
撒谎判断技巧
撒谎判断技巧1、向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对你的所言不自信2、身体和语言不一致，表示他在撒谎3、惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的4、对方对你的质问表示轻视，通常你的质问会是真的5、对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言6、对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。
”7、说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动8、说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现9、描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复10、人在害怕时，会做些事情来使情况维持现状，而不论这些事情会不会造成更坏的影响11、性兴奋会使人的瞳孔放大12、微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事13、人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉14、和某件事/某人刻意拉开距离：他知道一些事情但想隐瞒15、单手自然举起，微微张开，手指放在眉毛/额头：后悔16、被提问过去某一个细节时：断开眼神交流：如果第一眼看左下方，表示在寻找记忆，如果看右上方，表示在编造谎言没有断开眼神交流：谎言，希望通过观察对方的反应从而知道对方是不是相信这个谎言17、手掌翘起和手臂几乎垂直，手指并拢：表示停止比如想结束争吵18、人说谎时，有时会下意识的退缩19、嘴角向下瘪，是经典的犯错表情20、人说谎的时候会摸脖子21、纵火和强奸高度相关，这两种犯罪通常都是想证明自己的权力（权利欲的表现）22、下巴用力，是生气的表现23、眉毛上挑，挤在一起，是恐惧的表情24、当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情25、抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑26、如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装27、眉毛向上，下颚向下表示惊讶28、真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶29、眉毛朝下紧皱、上眼睑扬起、眼周绷紧，如果你看到这种表情，这个人很可能想要袭击别人30、眉毛上扬、并在一起，表示害怕、担忧和恐惧31、说谎者发现自己说的谎话被人相信时，会产生欺骗的快感（微笑），并竭力掩饰这种情绪32、如果说话时犹豫、说话也重复，没有办法很好的组织好自己的语言，很可能是在说谎33、手指指向一边，眼睛却看着另一边，表示在说谎（绞尽脑汁编造事实，肢体却跟不上）34、说话时音调加重、语速变快，表示感情加重，可能是在试图控制自己的愤怒35、说话时亮出中指（用中指挠脸部等），表示有敌意36、动物受惊后愣住，眼睛紧闭、嘴唇拉长37、说话时耸一边肩膀，可能是在说谎38、据统计，一般人每十分钟的对话里就会撒三次谎39、真相尽在我们脸上；人脸的43块肌肉，能组合处10000种表情40、咬嘴唇、摸耳朵，表示控制欲在增强，是焦虑的表现41、如果谎言是突然想要说的，回答问题的反应时间相对要长一些；如果谎言是事先准备好的，撒谎人会迫不及待的说出来，反应时间反而短42、鼻孔外翻、嘴唇紧闭，表示生气43、下巴扬起、嘴角下垂，表示自责44、双手紧握，竖起相抵的两个食指，放在嘴唇上:表示知道一些事，但不知道该不该讲；内心对是否隐瞒事实存在挣扎矛盾45、一边肯定一件事，一边轻微摇头，表示不相信自己所说的话，即使在撒谎46、眉毛上扬、拉紧，表示恐惧47、弓起身子，是撒谎是会有的表现；人在撒谎是，会尽可能的缩起自己48、眼睛睁大表示惊讶49、吞咽代表情感强烈50、当视线相触时，开始转移；眼睛向下表示羞愧,内疚51、眉毛翘起，说明说话人自己知道答案52、人们再有罪恶感的时候，会低头四周看53、大部分吸毒的人对厌恶的表情比较容易辨认，而辨认其他表情会有困难54、嘴唇抿紧，眼皮收缩，代表深藏的恐惧感55、回答问题时，眼皮会不停的眨，表示有所隐瞒56、对于爱的女人，问及分手原因时男人会表现出愤怒57、人在撒谎的时候一般言语中不会用比喻手法58、自白行为减少，控制欲行为增多（触摸手表、耳环、搓手、添嘴唇……），是说谎的表现59、说话时打手势，一般没有撒谎60、屏住呼吸代表不安61、生气时嘴会抿紧，上眼睑会扬起62、当你对你说的话没有信心时，说话的音量会下降63、如果真的被对方的说法伤害了，否认前会有轻微的噘嘴动作64、我只说一遍”是个经典限定词，如果对方真的是要坦白，他就不需要这么说了；“据我所知”也是65、说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍：刻意与对话者保持距离，焦虑66、重读音过高：说谎但是人耳难以分辨67、说话时手腕甩动：说谎这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动68、五官向面部中心聚拢：暗暗反感69、不屑表情轻蔑表情。
识破谎言的十大技巧
识破谎言的十大技巧
1、认真倾听：注意被询问者的言谈举止，看是否有与口头说话不
相符的地方；
2、观察对方的表情：假设与口头说话的言谈目的不符，应仔细观
察对方的表情；
3、归纳该行为：倾听够多的谎言可以帮助归纳其中的特征；
4、注意用词：被询问者的用词如果突然变得词穷，可能是有问题；
5、回溯记录：同一个事件，被询问者会讲出不同的版本，观察是
否有变化；
6、寻找证据：对于涉及实践、经历的谎言，可以寻找考证性证据，以证实真实情况；
7、勿让对方唐突尴尬：若发觉有谎言，最好不要过于唐突的打破，以免吓到被询问者；
8、保持冷静：即使有证据证明有谎言，也要尽量保持冷静，不可
激动；
9、思考对策：对对方的谎言，不能一蹴而就，要考虑清楚处置对策；
10、保持开放心态：在沟通过程中，应该尽量保持健康、开放的
心态，有助于发现谎言。
如何识别谎言
如何识别谎言
1、注意观察可疑者的手，人在说谎时会不自觉地搓脸、捏鼻子、揉眼睛
2、跟着对方的视线走，说谎者往往不会直视你的眼睛，他会不时不时地眨眼睛、转眼珠
3、注意对方的用词，生硬地重复是典型的谎言
提示：词语重复、声调升高都是说谎的表现
4、注意对方的笑容，人在说真话的时笑起来脸部两边是对称的，而伪装的笑容只不过是抽动一下嘴角。
5、注意对方的姿势，人在撒谎时会弓起身子，搓搓手，还会下意识拿起一样东西，比如咖啡，来增加你们之间的距离。
提示：摩挲双手是一种自我安慰的姿态。
当你对自己所说的话感到心虚时，摩挲双手可以让自己安心。
6、回答与提问之间的时间差被称为反应潜伏期，如果对方的反应潜伏期较长，说明他正在隐瞒真想。
7、重细节。
如果对方在陈述时表现得滔滔不绝，并且给予了过量无用的信息，你需要引起注意。
因为人们在掩盖某个事实之前一定会做好充分的准备。
8、如果可疑者想松口气，他（她）一般会选择转移话来结束谎言，这很可能说明他（她）已经在你面前撒了谎。
9、在发现对方说谎之后，你可以这样告诉他（她）：其实撒
谎也是一门学问，你还有待加强。
心理学家揭示：快速鉴定一个人在说谎的11种方法
心理学家揭示：快速鉴定一个人在说谎的11种方法据统计，我们或许中的信息大约有90%是基于说话人的手势。
在不知不觉中，我们读到了对话者身体的姿势，我们通过声音的音色来猜测他的心情。
但是，我们还能够以某种程度的姿态来理解我们面对的人是否在说谎。
今天，沫沫将参考艾伦比萨、莉莲·格莱斯和其他著名心理学家的作品，并为你选择11个最常见的骗子手势。
1、睁大眼睛心理学家说，说谎的人不能长期保持目光接触。
然而，如果一个人故意撒谎并且想要通过各种手段来保护他的谎言之时，他将试图直接在眼睛中寻找对话者，以为自己创造有利的氛围。
区别特征在于眼部肌肉的紧张，这似乎是因为一个人不愿意将目光移开而造成的。
正因如此，说谎的人可能会睁大眼睛盯着你。
2、伸直肩膀，抬起下巴如果一个人在说些什么的时候，突然伸直或耸肩，那就摆明出此人内心的不确定性。
这同样适用于头部的位置：如果抬起下巴，则表明这个人正试图让他的言语更具权威性。
3、舔或咬嘴唇海外的警察称这种效应为“口中的棉花”。
每隔一段时间不得不撒谎的人会更难说话，因为在他嘴里比常人更容易感到干燥。
这很容易得到解释：在压力之下，一个人的自主神经系统会减少流涎。
如果你给一个说谎的人喝水，最有可能的是，他会大口喝水。
4、限制自己的行动众所周知，不安的手势或在手中把玩的一些小东西可能表明一个人隐瞒了一些事情。
反过来也是如此：在谎言中，一个人可以会有意识地限制自己的行动，并试图保持禁止不动。
5、用食指指着你手指指向被认为是最具侵略性的手势之一。
如果一个人在回答问题时以这种方式回答问题，这表明他在试图模仿一个人在表达正义时的愤怒。
因为这样的姿势是愤怒和强硬防御的标志性动作，所以说谎者这么做是为了说服他人自己所说的一切并非错误。
6、将头部向侧面倾斜甚至查尔斯·达尔文也指出，人类（和动物）如果突然对任何事情产生强烈的兴趣，就会侧着头。
当一个人试着花时间去回答正确的问题突然，出现这样的动作可能是因为他正要隐藏自己真实的意图。
辨别谎言
1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；5.手放在眉骨附近表示羞愧；6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；10.明知故问的时候眉毛微微上扬；11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心；15.抿嘴两次，典型的模棱两可；16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
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如果你注意到这些细节，很可能你不经意一次重述。会让撒谎的人刻意去解释，甚至撒一个新的谎言去圆谎。但是越是临时起意很可能遗漏点会越多。这个时候就很可能慌乱。
5、说谎者的不自然：
即使是不慌不忙，说谎对大多数人来说也不是件很自然的事。总还是会有些小动作，尤其是像父母般熟悉孩子性情。有的时候看孩子的举止就已经明白孩子是不是在说谎了。比如有的人说谎会刻意回避别人的眼睛。或者不经意会玩弄些小东西。这些都是不自然的表现。
9、充满自信：
俗话说得好，相信你自己是成功的一半（believing in yourself is half the battle）。在欺骗他人之前，要相信自己的欺骗才能足以应付一切。如果连自己都不相信自己的扯谎能力，还指望骗到别人吗？
10、懂得伪装情绪：
说谎大师善于伪装情绪。他们可以将自己的真实情感掩藏起来，而露出与其截然相反的表情。一般来说，表情丰富的人的情绪伪装更能让人信服——但且慢，如果你正是这样的人，先不要背地偷笑，认为别人难以发现自己的谎言；事实上，表情丰富的人更有可能泄露出自己的真实情感。有证据显示，这样的人往往更难抑制住内心的激烈感情。
2、演技精湛：
好骗子一定是好演员，只不过他们是将生活当作大舞台，将其他所有人当作观众。观众能够鼓舞信心，所以他们也对撒谎这一事业充满自信，欢那些能给我们留下好印象的人，即使他们很可能是金玉其外、败絮其中——看似诚实正直，其实包藏祸心。他们努力给人留下良好的第一印象，让人们疏于防范，以致引狼入室而不自知。
6、谎言的形容词：
并非“坦白说”就一定会坦白说。如果这不是他的口头禅，却在刻意强调。我实话说吧，坦白说吧。可能这其中有一部分真话在里面。但是说谎的心态还是有的。
7、外表富吸引力：
我们往往认为外表漂亮、干净整洁、风度翩翩的人比外表丑陋、形容邋遢、贼眉鼠眼的人更可信——即使我们明知不尽如是，外表不一定能反映内心。但我们不得不承认，我们更喜欢姿容俊秀、落落大方者，更愿意将他们视为诚实正直的人。
8、经验丰富：
如同实战经验之于剑客，撒谎经验对于骗子来说也绝不可少。过去的经验可以帮助他们更好地控制情绪——比如负罪感或对被拆穿的恐惧感。在撒谎的过程中，控制情绪这一点尤为必要，因为情绪可能会通过行为和微表情，在不经意间流露出来，被人察觉。在美剧“lie to me”里，莱特曼博士往往就是通过观察到疑犯不经意间的一个微表情而揪出谎言来的。
识别谎言的方法
1、操控力：
有操控者人格的人——或被称为“马基雅维利主义者”（machiavellianism）——认同马基雅维利的观点，认为达到某一政治或其他目的可以不择手段。因此他们毫不介意撒谎，并将其视为一种常规手法。他们会经常性地说谎，并始终如一、持之以恒；他们不会因为说谎而感到任何不适，或有任何负罪感。
另外，他们并不觉得撒谎是什么太难的事，他们习惯对他人冷嘲热讽，藐视传统道德，并且引以为荣，甚至会公开宣称自己会通过连篇谎话和操控他人来达到目的。他们又诡计多端、聪明绝顶；他们慎而又慎，不会陷害那些可能会对他们施行报复的人，也不会轻易将自己送入监狱。
他们往往是对话的主导者，却表现得轻松随意、聪明自信。在挑选同伙的问题上，他们比操纵力较低的人更受欢迎。