《原生家庭》读后感
《原生家庭-如何修补自己的性格缺陷》读后感
《原生家庭-如何修补自己的性格缺陷》读后感你可能，已经在很多地方见过原生家庭这个词。
其实，它的概念很简单，指的就是我们出生和成长的家庭，其中的生活经历对我们一生会产生很大的影响。
这种影响的好与坏，取决于我们与父母的关系。
如果父母给予你的是爱、尊重和独立，那么你将获得茁壮的成长。
而如果父母给予你的是恐惧、责任和负罪感，那么你将接收到满满的负能量，自身的性格也会存在明显的缺陷。
举个例子，我们很多人经常没有安全感，总是会莫名地焦虑、不自信，但又说不出为什么会这样；在人际交往中，他们经常不自觉地仿照自己在原生家庭里，学到的一些行为，例如父母对我们很苛刻，导致我们做事，总是过于要求完美，生怕自己搞砸，什么事下意识都要做到最好，搞得自己整天神经兮兮。
这便是原生家庭带来的负面影响。
如果你有过类似的经历，那么你想不想知道为什么父母会给人带来伤害？为什么原生家庭会伤人？我们该怎么去消除父母带来的负面影响呢？听完这本书，你将会找到这些问题的答案。
本书作者苏珊•福沃德、克雷格•巴克，都是大神级的人物。
苏珊.福沃德是享誉国际的心理医师，还写过《金钱魔鬼》《情感勒索》等畅销书。
而另一位作者克雷格•巴克，也写过《执迷：如何正常地爱与被爱》，曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。
我们今天要解读的这本书，两位作者通过丰富的工作案例，深入分析各类父母的所作所为，以及这些行为如何伤害子女，并持续影响子女成年后的生活。
此外，作者还传授具体的对策，帮助我们摆脱与父母的负面关系模式，恢复自信与力量，重新获得自由和幸福。
好了，事不宜迟，我们马上来学习一下这本书的具体内容。
在这本书里，作者先剖析了三种会给孩子带来伤害的父母类型，让我们了解到，这些父母是通过什么方式来伤害子女的。
紧接着，作者从更深的层次来剖析为什么原生家庭会给人带来伤害，让我们一步步找到性格缺陷形成的真正根源。
最后，作者传授三个具体的对策，帮助我们去摆脱父母带来的负面影响，获得心灵的救赎。
原生家庭读后感
原生家庭读后感
读完《原生家庭》，我深深地感受到了家庭对一个人成长和塑造的重要性。
这本书通过讲述作者自己的成长经历和家庭背景，揭示了家庭对个人性格、情感和行为的深远影响。
在书中，作者提到了父母对孩子的教养方式、家庭氛围以及家庭成员之间的相处方式对个人的心理和人格发展的影响。
我意识到，我们的性格特点、行为模式和人际关系都与家庭环境密切相关。
家庭是我们的情感依托和安全港湾，也是我们学习与他人相处和建立关系的起点。
同时，这本书也提醒了我家庭成员之间的相互作用和沟通的重要性。
作者描述了家庭中存在的冲突、隔阂和矛盾，以及这些问题对他个人的影响。
这使我认识到，家庭成员之间的有效沟通、尊重和支持是维系良好家庭关系的关键。
读完这本书后，我更加珍惜和关注自己的家庭。
我开始思考自己作为一个家庭成员，如何更好地与父母、兄弟姐妹之间建立良好的关系，并为家庭的和谐与幸福做出贡献。
我也更加明白家庭是一个共同成长和互相支持的地方，我们每个人都有责任去营造一个温暖、健康和和睦的家庭环境。
总的来说，《原生家庭》让我深刻反思了家庭的重要性和家庭对个人的影响。
它提醒我们要认识到自己的家庭背景，并以积极的态度去面对和改善家庭关系。
通过这本书的启示，我希望能够在自己的家庭中创造一个温馨、理解和支持的氛围，让每个家庭成员都能够快乐成长。
《原生家庭》读后感
《原生家庭》读后感《原生家庭》读后感（通用6篇）《原生家庭》读后感1每个人在成年之后都有着来自原生家庭的烙印，但如何看待这种烙印以及如何自我成长，就取决于每个人自己的态度和选择。
一生中受原生家庭的影响是必不可少的，但绝不是“原生家庭决定论”。
好脾气都留给别人，坏脾气都留给家人，对我而言只是妈妈，因为对家里的其他人，我依旧可以“温柔”，但一遇到“妈”，在别人看来是一件小事都可以吵得很凶。
通过本人多年观察，我妈受奶奶（我们家不分奶奶和外婆哒，因为都是同样爱孩子，没必要区分！）影响很深，而我也是受我妈影响，都有脾气火爆的特点。
不过我和她俩还是不一样，我会克制（至少是在面对其他人时）。
虽然会受妈妈的影响，但读了这么多年书，还是学到了“做个安静的美女子！”《超越原生家庭》中说到：“人际间的差异会引发人的焦虑，不同的人会对这种焦虑产生不同的应对方式”。
我采取的就是“攻击”之法，妈妈和奶奶也都采取此法。
见面就是掐，不知道当时怎么有那么大的能量，妈妈一直说奶奶是怎么气人，但摆脱不了啊。
我也是。
别的关系都很好解除，但父母和儿女之间的关系是很难解除的，坏习惯也一样难解除。
有时真的很气人，前几天我、舅妈和我妈三个人去宜昌的一个县级市办事，我妈开车，在不知道路的情况下我妈就叫我搜导航，搜了本来走的好好的，可到了高速分叉路口，导航都说了“前方下高速”，她还在说屏幕上写着100多米，不下，导致要从下一个路口下来倒回去，导航也喊下高速，我也喊，就是不下，错了还在抠字眼，但是就爆发了，“100米是多远？你车时速多少？走100米要几秒钟？”还要犟，都脾气不好，都是问题，又都不是问题。
走错了又怎么样呢？当时就气不过。
只要一见面，随时随地都因为一句话、一件事吵得不可开交。
生活不只是这样，脾气暴躁对自己没有好处，要遇事沉着冷静。
经过长时间的打拼，幸好大家都就的我性格还算温和友善。
看了《超越原生家庭》，反思自己确实受影响比较深，但绝不是不可改变的。
《原生家庭》读后感1000字
《原生家庭》读后感1000字当我们是少年或者孩童的时候，心地纯洁柔软，面对父母时一片澄明、毫无防备，因为他们是父母，是提供庇护和爱的人。
所以当伤害本身来自于父母的时候，愤怒、怨恨、不解、痛苦都是加倍体会的。
但是他们给予的温暖、美好和无条件的爱也会被深深铭记，最终所有被铭记的内容与感受会融合在时光里，雕刻出我们的性格。
我们年少时也许都曾面临过父母的伤害，都有过严厉的长辈，这和父母的教育观念有关，当父母不理解与劈头盖脸地责备时我们大多都尝试过抗争，或许少年的伤从未愈合过，只是随着时间的推移挪到了柜子的最底层。
这样的经历在我们性格中会造成不好的影响，也许会长久的缺乏自信，或者不能相信纯粹的温暖是存在的，或者没有办法坚持住自己的观点，总是做让步做牺牲。
但是伤口总会愈合的，我们的性格也会慢慢变得成熟丰盈，只要不放弃自己，停止责备自己，并且认真地对自己说：不是你的错，是父母错了，他们不够完美，他们某件事做的不合格。
我知道这需要很大很大的勇气，并且时间不可挽回，已经发生的事情不会重来，那坦诚地告知自己没有错有什么用呢？它可以在未来漫长的岁月中让你停止无休止的自我否定，你只是一个孩子，你不是一事无成的垃圾。
父母不是神，也会不合格会犯错，接下来的日月里我们只要正视自己的内心，一步一步治愈自己，改变看待世界的眼光，不再受旁人莫名其妙的语言影响，坚守自己的判断力，保持学习，我们就一定能收获更好的自己。
我很喜欢的徐律说过一句话：“从你到更好的你之间有无限可能”。
不要固守在过去的伤痛里，走出来给自己创造一个更温暖美好的小天地。
不要寄希望于父母能够“忏悔”，或者自己某一天突然拥有了想象中的“完美家庭”，把希望放在自己身上，读后感m所有的精力都应用来完善自己、精进自己，而不是消耗自己、折磨自己、毁灭自己。
所以勇敢地直面痛苦并且迈出向前的一步，不再沉湎过去或者寄希望于他人。
我们承受过原生家庭的伤害也应该避免把这种伤害转嫁到下一代身上。
原生家庭木马快筛 读后感
原生家庭木马快筛读后感《原生家庭木马快筛》是一本深度剖析原生家庭问题及其影响的书。
作者李欣频通过许多真实的案例，让我们看到了原生家庭对个人成长和性格塑造的重要影响。
在书中，作者首先强调了识别原生家庭负向木马印记的重要性。
这些印记可能包括不自信、自我价值感低、没有安全感、竞技场思维、讨好型人格、炫富等。
这些印记往往是由父母的不当教育方式导致的，如过分严厉的管教、忽视孩子的情感需求、以及用错误的方式表达爱等。
书中的例子让我深感同情，也让我更加理解了原生家庭对个人成长的影响。
比如，一个孩子在学校被同学欺负后，回到家里没有得到父母的安慰和理解，反而被训斥，这让孩子在遇到类似的情况时选择沉默隐忍。
这种负面印记可能导致孩子在以后的生活中过于忍让和委屈自己，无法正确处理人际关系。
书中的另一个例子是关于威尔·史密斯的，他在奥斯卡颁奖典礼时为了保护受到调侃的妻子而打了美国黑人喜剧演员克里斯·洛克一巴掌。
这一事件暴露了他原生家庭中的问题，他的父亲曾是一位家暴者，让他感到自己很糟、很自卑。
这种心态促使他拼命努力变强来保护家人。
这本书也提到了如何通过自我认知和心理疏导来清除原生家庭的负面影响。
例如，《都挺好》里面的苏明玉，她意识到自己的原生家庭木马程序后，聪明驾驭，及时清除，切断了负面木马的代际传播。
而《小舍得》里面的米桃则没有这么幸运，她一直活在父母的压力下，最后患上了抑郁症。
总的来说，《原生家庭木马快筛》是一本非常值得一读的书。
它让我更加深入地了解了原生家庭对个人成长和性格塑造的重要影响，也提供了一些方法来应对和清除这些影响。
这本书让我认识到，每个人都有自己的原生家庭木马印记，我们需要勇敢面对它们，才能真正地成长和独立。
《原生家庭》读后感1000字
《原生家庭》读后感1000字你的原生家庭有毒么？最近几年原生家庭这个概念还蛮火的，这个系列的书籍、文章、影视作品也是层出不穷，有作者将《隐秘的角落》中朱朝阳的种种行为以及其父母对待他的种种方式联系在了一起，并对他的原生家庭进行了深入的分析。
类似的，还有《都挺好》、《小欢喜》、《欢乐颂》等等。
今天我不是来贩卖焦虑的，而是给大家推荐一本书——《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，作者苏珊·福沃德，是国际知名心理治疗师、演说家和作家；克雷格·巴克，是影视编剧兼制片人。
这本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首，已被翻译成15种文字，在全球发行。
1.什么是原生家庭？原生家庭是一个社会学概念，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭状态。
原生家庭与新生家庭是一组相对的概念，原生家庭的气氛、习惯、传统、家庭成员间关系等都将会影响子女日后在自己新生家庭中的表现。
2.原生家庭会影响什么？“三岁看大，七岁看老。
”这句话用原生家庭的影响来理解更是所言真实不虚，我们很多人大多不会把生活中遇到的问题同自己的父母联系起来，人们也很难意识到，与父母的关系竟会对自己的生活产生重大的影响。
一位体育用品店的老板，他工作狂的状态严重影响了婚姻和家庭，而他拼命工作的原因竟然是受童年父亲角色缺失而母亲生病的影响。
一家制造公司的老板，他时常感到紧张不安，做事情怯懦而优柔寡断，在人前会非常不自在，而造成以上种种工作压力的原因是对酗酒父亲过度的责任感、救助父亲的需求、自身安全感的缺失，以及被压抑的愤怒。
一位大型企业质检部经理曾经出现过急性焦虑症症状，用镇静剂后寻求心理医生的帮助，而这种焦虑及安全感的缺失来源于父亲的虐童行为。
3.这本书讲了什么？本书主要分为一下两个部分。
第一部分有毒家庭的行为模式。
本部分用生动的案例介绍了操控型、酗酒型、身体虐待型、言语虐待型、x 虐待型父母及其可能造成的影响，并且阐明了为什么有毒的家庭体系是会伤害、影响人的成长，也明确指出了两种常见的误区，（1）父母不是永远正确的；（2）不故意的伤害也是伤害。
《原生家庭》读后感
《原生家庭》读后感
看完了《原生家庭》这本书，我们可以得到以下启示：
1. 家庭环境对我们的成长影响深远。
我们需要认识到自己成长的文化环境，并适时地挑战和改变那些不健康的观念和文化。
2. 父母是孩子成长中最重要的陪伴人。
父母要尽可能提供一个安全、稳定、温馨的家庭环境，为孩子提供情感支持和心理健康教育。
3. 遭遇心理创伤的人需要寻求帮助和治疗。
书中提到的一些心理创伤，如家庭暴力、虐待、父母离异等会给个人的性格和心态造成深远的影响。
受到心理创伤的人需要及时寻求专业帮助和治疗。
4. 尝试去接触不同的家庭、不同的文化习俗，从中学习并开阔自己的视野。
这不仅可以为我们提供更广阔的文化视角，更能丰富我们的社交阅历，提高我们的社交能力。
总之，《原生家庭》带给我们的启示是多方面的，它提醒我们要关注家庭环境，重视情感需求，寻求心理健康与心理成长。
同时，
我们也应该学会从不同的家庭和文化中吸取营养，不断成长和完善自己。
《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》读后感
尊敬的各位领导、老师们：大家晚上好！今天我分享的书籍是《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》。
听到这本书的名字，可能有人会想：这本书会不会与我们这次分享的主题不太贴合。
毕竟在座的各位都是教育工作者，家庭类的书籍是不是更适合于父母家长。
其实不然，我们每个人都有原生家庭，每个人都有不同的性格，我们的性格形成、各种行为表现可能和原生家庭有很大的联系，尤其是跟父母的关系。
我也相信在座的大部分老师也是父母，有自己家庭，也有自己的孩子。
所以，我个人觉得这本书适合每一个人去阅读，无论你是大人还是小孩，无论你做什么职业。
这里有几组测试题，如果成年后的你有以下这样的一些问题，你真的要去看一下这本书。
成年后的你会遇到这些问题吗？1、你觉得自己与他人的关系具有伤害性或毁灭性吗？2、你相信如果你与别人过于亲密，他们就会伤害你或者抛弃你吗？3、你觉得人们，会用最糟糕的方式对待你吗？生活中也总是遇上倒霉事吗？4、你觉得弄清楚自己的身份、感受，和愿望很难吗？5、你是否担心人们了解真实的你之后，就不在喜欢你了？6、取得成功时，你是否会焦虑，害怕有人揭发你是个骗子？7、你会无缘无故地感到愤怒和伤心吗？8、你是个完美主义者吗？9、你觉得放松下来尽情玩乐很难吗？当你有这样一些问题的时候，你有没有想过为什么会这样？这本书将会告诉答案。
你所有的感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。
读完这本书，我终于明白我那莫名的焦虑、烦躁、愤怒真正的来源。
作为一名教师，会面临各种各样的学生，一旦遇到问题学生，我会非常头痛、烦躁，绷着那根紧张的弦，随时会爆发。
读完这本书后，我不得不说，我的心态更加释然了，更加心平气和了。
我会去理解他们，而不是一昧地指责、抱怨。
因为我明白了他们出现“问题”的背后，一定有“问题“父母。
当我真正了解自己的时候，我才能真正地了解学生。
心理学上有个名词叫做“共情”，可能就是如此吧。
我建议所有被自我怀疑、焦虑、不安全感所困扰的人都应该看一看。
《原生家庭》读后感
《原生家庭》读后感
《原生家庭》是一本有关家庭心理学的书籍，作者提出了原生家庭对个体成长的影响，以及如何通过自我认知和沟通来摆脱原生家庭的负面影响，塑造更健康的人格。
以下是我对这本书的读后感:
1. 父母是孩子最初面对这个世界的人，我们的言传身教会对孩子的人格成长产生深远的影响。
我们不应该轻视自己在孩子身上施加的影响，而是应该谦虚地做好父母，倾听孩子的声音，努力理解他们的需求，成为他们成长过程中的重要一环。
2. 对于被父母性侵害的孩子来说，这是一个无法言说的痛苦。
社会应该更加关注这方面的问题，提供更多的支持和帮助，让这些孩子能够重获自我认同和尊严。
3. 我们每个人都会受到原生家庭的影响，包括正面和负面影响。
所以，当我们长大成人之后，我们需要认识到自己的不足之处，努力调节自己的情绪和思维方式，摆脱原生家庭对自己的束缚，塑造更加健康的人格。
4. 在家庭教育中，家长需要有接纳的心态，尊重孩子的感受，帮助他们建立健康的情感基础。
同时，家长也需要学会如何与孩子沟通，更好地理解他们的需求和情绪，为他们的成长提供良好的环境。
5. 不管我们能否解决原生家庭的问题，我们都需要说出来，主动担负自己的责任，为下一代的成长提供健康的环境。
我们需要放下对父母的期许，接受无法改变的部分，而是思考如何面对自己的人生问题，成为一个更加强大和自信的个体。
《原生家庭》是一本非常有启发性的书籍，提供了许多有关家庭心理学的知识和技能，帮助我们更好地理解自己和原生家庭之间的关系，以及如何塑造更加健康的人格。
原生家庭读后感
原生家庭读后感《原生家庭》是一部由美国心理学家约翰·布拉德肖撰写的心理学著作，它以家庭为研究对象，探讨了家庭在个体心理成长中的重要作用。
通过对家庭成员之间的关系、互动和影响进行深入剖析，揭示了家庭对于个体情感、性格、行为等方面的塑造作用。
读完这本书，我深刻地意识到了原生家庭在个体成长过程中的重要性，也对自己的家庭关系有了更深层次的思考。
首先，书中对于家庭成员之间的关系和互动进行了详细的分析。
作者指出，家庭成员之间的互动和关系对于个体的成长和发展具有深远的影响。
家庭成员之间的亲密关系、沟通方式、冲突处理等方面都会对个体的心理健康产生重要影响。
通过对不同类型家庭的研究，作者发现了家庭成员之间的关系对于个体的情感和性格塑造有着重要的作用。
这让我深刻地意识到了家庭成员之间的互动和关系对于个体的成长有着不可忽视的影响。
其次，书中对于家庭对个体行为的影响进行了深入的探讨。
作者指出，家庭对于个体行为的影响主要体现在价值观、信念和行为模式等方面。
家庭是个体行为的重要塑造者，家庭成员的行为方式和态度会对个体的行为产生深远的影响。
通过对家庭成员之间行为模式的分析，作者揭示了家庭对于个体行为的塑造作用。
这让我对自己的行为方式和态度有了更深层次的思考，也更加重视了家庭对于个体行为的影响。
最后，书中对于家庭对个体心理健康的影响进行了全面的剖析。
作者指出，家庭对于个体心理健康的影响主要体现在情感支持、安全感和自尊等方面。
家庭成员之间的情感支持和互动对于个体的心理健康具有重要作用，而家庭的安全感和自尊也是个体心理健康的重要保障。
通过对家庭对个体心理健康的影响进行深入的探讨，作者揭示了家庭对于个体心理健康的重要性。
这让我更加重视了家庭对于个体心理健康的影响，也更加关注了家庭成员之间的情感支持和互动。
在读完《原生家庭》之后，我对家庭的重要性有了更深层次的认识，也对自己的家庭关系有了更深入的思考。
家庭是个体成长的摇篮，家庭成员之间的关系、互动和影响对于个体的成长和发展具有深远的影响。
原生家庭第六章读后感
原生家庭第六章读后感篇一原生家庭第六章读后感读完《原生家庭》的第六章，我心里那叫一个五味杂陈呀！也许在很多人的眼里，家应该是温暖的港湾，是能让我们放松身心、毫无防备的地方。
可这一章让我看到，有时候家也可能是伤人的“武器”。
就拿书里的例子来说，那些在原生家庭中遭受情感忽视、过度控制或者言语暴力的人，他们的内心该有多痛苦啊！我就在想，难道父母生下孩子，就一定能做好父母这个角色吗？也许对于一些人来说，他们自己都还没长大，就稀里糊涂地有了孩子，然后把自己的问题一股脑地丢给孩子。
我觉得吧，原生家庭的影响可能真的像个甩不掉的影子。
有时候你以为自己已经摆脱了，可在某个不经意的瞬间，它又会冒出来，让你心里一揪。
比如说，一个从小被父母贬低的孩子，长大后就算取得了很大的成就，可能内心还是会觉得自己不够好。
这难道不可悲吗？但话说回来，难道我们就得一辈子被原生家庭困住吗？我觉得可能也不一定。
虽然改变很难，但只要我们有勇气面对，努力去调整自己的心态和行为，是不是也有可能走出那个阴影呢？哎呀，我自己都有点迷糊了，毕竟这事儿太复杂，哪是三言两语能说清楚的！不过读完这一章，我是真的想了好多好多，也希望更多的人能关注原生家庭的问题，让更多的孩子能在一个健康、温暖的环境中长大。
你们说呢？篇二原生家庭第六章读后感嘿，读完《原生家庭》第六章，我这心里头就跟打翻了五味瓶似的，啥滋味都有！你说这原生家庭，咋就有这么大的威力呢？书里讲的那些个事儿，真让人忍不住感叹：原来家庭对人的影响能这么深！就像那被绳子绑住的风筝，想飞高，可绳子却死死拽着。
我就在琢磨，咱们每个人来到这世上，没得选自己的原生家庭，那要是碰上不咋好的，难道就得认命啦？比如说，有些家长自己没啥出息，就把所有希望都压在孩子身上，孩子稍微做得不好，那就是一顿臭骂。
这孩子得多委屈啊！也许长大以后，心里都留着阴影。
不过呢，反过来想想，原生家庭也不是决定一切的吧？可能它给咱挖了个坑，但咱要是有那股子倔劲儿，使劲儿往上爬，是不是也能爬出来？就像那句话说的：“我命由我不由天！” 也许过程会很难，很痛苦，可万一成功了呢？我又有点纠结了，这改变真有说的那么容易吗？万一努力了半天还是没啥用，那得多绝望啊！哎呀，我这脑子都快想炸了，可还是没个准主意。
原生家庭第八章读后感
原生家庭第八章读后感《原生家庭第八章读后感》篇一：《原生家庭第八章读后感》读了《原生家庭》的第八章，就像是被人猛地敲了一下脑袋，有点疼，但也一下子清醒了不少。
这一章里讲到的那些家庭关系中的事儿啊，就像是在我家安了个摄像头似的。
我边看边想，“嘿，这不就是我家的那点事儿嘛！”比如说，书里提到有些父母会过度控制孩子的生活，我的天呐，我爸妈虽然没有到那种特别夸张的程度，但也有点那味儿。
就像我小时候选兴趣班，我其实对画画有点兴趣，可我爸妈觉得弹钢琴更有气质，就硬给我报了钢琴班。
当时我就像一只被牵错了绳子的小狗，只能跟着他们的想法走。
书里说这种控制型的父母往往是出于自己内心的不安或者对孩子未来的过度担忧。
也许我爸妈当时就是担心我以后没个特长，在社会上不好混吧。
但是他们可没想过我坐在钢琴凳上，手指像木头似的敲着琴键，心里却想着画纸上的色彩。
这就像把一只鸟关在笼子里，还非让它学游泳一样滑稽。
而且，这一章还让我想到了我朋友小A。
他爸妈那控制欲才叫强呢。
小A上大学选专业，他自己想学文学，想当个作家，可他爸妈觉得金融专业以后赚钱多，就逼着他改了志愿。
小A当时那个沮丧啊，就像一朵被暴风雨打折了的花。
现在他虽然在金融行业工作，可整天都没什么精神，就像个被抽走了灵魂的木偶。
我就想啊，这原生家庭的影响可真是够大的，就像一个甩不掉的影子，一直跟着你。
那我们该怎么办呢？书里也给了一些建议，像是要和父母沟通，划清界限之类的。
我当时就想，这谈何容易啊！就像要让两个吵了一辈子架的人突然握手言和一样难。
我自己要是跟我爸妈说这些，他们可能会觉得我翅膀硬了，要造反了。
可是不这么做的话，难道就一直被这种原生家庭的影响束缚着吗？我觉得也不行。
这就像是一场拔河比赛，我在这头，原生家庭的影响在那头，我得努力把自己从那股力量里拔出来。
总的来说，这一章让我对原生家庭的影响有了更深的认识，也让我开始思考自己要怎么去面对这些影响。
虽然前方的路可能布满荆棘，但我想，总不能因为有刺就不往前走了吧，大不了就像个勇士一样，披荆斩棘呗。
原生家庭读后感
原生家庭读后感原生家庭读后感1在德国与不同文化背景的人相处的半年里，我有了一份很深的心得体会：每个人存有自己的思维盲区，因为我们拘泥、执着于自己的成长和经历。
这也可以引申到个人的性格缺陷的认知盲区，在这个时间点遇到这本书，我扎了进去。
在我推荐这本书前，我想按照书的内容邀请你来测试下你的原生家庭对你性格的影响。
可能是认知盲区，值得测！如果你的回答里有1/3是。
那么你的原生家庭有“毒”，性格缺陷十有八九由此毒炮制。
想必此刻你的心理并不能接受。
没关系，盲区本身也是一种舒适区，谁被拉出舒适区，都不会好受。
我在读这本书前，是有一个迫切的愿望的。
我想了解自己的性格。
我的第六感告诉我，我的性格与我的成长背景有关。
可是当我绞尽脑汁去回忆我的成长经历，发现仅靠自己这一支线，没有其它标的物做参考，很难有什么头绪。
于是抱着探析他人成长模式的动机，我开启了此书。
书的前半部分是许多个成长的案例。
有了对比，我才看到了自己的成长线所处的真实空间位置，以及环境对其的交互影响。
这对我帮助很大，因为我意识到有很多比我成熟的灵魂，值得参照去追随成就自我成长。
其实这个道理向来也懂，只是我之前没有看到实际的差距和可行的发力点。
于是所幸躲藏起来，怜惜一个臆想中的单纯美好的自己；同时我也看到很多比我悲惨的生命，心中升起一份对生活的敬畏，由此获得一份成长的力量感。
现在我不想再在成长的道路上原地踏步了。
因为更为重要的是，通过本书我意识到自己可能存在的性格缺陷，正消极影响着自己和他人。
书的后半部分给了对策和方法，来支持我找到成长的发力点。
作为隐私，我不想分享自己的事例。
但我想总结书的方法论。
首先，去认知原生家庭的“毒”。
读后感·这往往不易察觉和相信，因为原生家庭模式可能已经是我们的思维定式。
尝试去剖析自己看不见的，一些习以为常进而合理化的问题；去承认被自己否认的事实。
其次，去和原生家庭做对峙进而尝试和解。
当然直面问题会带来痛苦，打破平衡会有顾虑。
所有关系都是原生家庭关系的投射读后感
所有关系都是原生家庭关系的投射读后感《所有关系都是原生家庭关系的投射》读后感读完这一观点，我感觉仿佛被打开了一扇新的认知大门。
刚开始接触这个观点的时候，我是有些疑惑的。
怎么所有的关系都能和原生家庭扯上边呢？在阅读的过程中，我开始慢慢理解其中的含义。
作者分享了很多实例，比如有些人在工作中总是对领导唯唯诺诺，不敢表达自己的真实想法。
读到这里我感觉，这背后可能是原生家庭中与父母的相处模式在作祟。
可能小时候他的父母非常强势，孩子一旦表达不同观点就会受到严厉的斥责，长此以往，他在面对其他权威人物，像领导的时候，就会本能地重现当年那个不敢说话的自己。
这让我想起我自己的经历。
我在交朋友的时候，总是很在意对方的看法，甚至有点讨好型人格的倾向。
小时候，我在家里想要得到父母的认可，就努力做个乖孩子，听他们的话，按照他们的期待去行事。
当我把这个模式带入到友情当中时，就总是想着先满足朋友的需求，怕因为一点小问题就失去朋友。
特别触动我的是，意识到这些之后，我才明白原来原生家庭对我的影响如此之深。
我觉得作者想表达的是，我们生活中的每一种关系都不是孤立存在的，尤其是原生家庭关系像一个影子一样时刻追随着我们。
它影响着我们如何与他人相处、如何看待自己、如何解决矛盾等许多方面。
后来我明白了，这种投射并非是不可改变的。
虽然原生家庭的影响深刻并且长久，但是既然认识到它的存在，我们就有机会去改变那些不良的关系模式。
比如我意识到自己在友情里的问题后，我开始尝试着尊重自己的感受，不再完全以朋友的想法为导向。
当我这样做的时候，我发现我收获到了更健康、平等的友情。
对了还想说，在恋爱关系里，这个观点也体现得淋漓尽致。
我有一个朋友，她的原生家庭里父母经常吵架，这使得她在自己的恋爱关系中总是对争吵极度敏感，一点点小分歧都会让她觉得这段关系是不是要走向破裂了。
这表明原生家庭关系中的负面因素也会投射到恋爱关系当中。
不过，当她认识到根源在于原生家庭之后，她就开始跟她的伴侣坦诚地交流自己的担忧，并且努力去区分父母的关系和自己的关系，情况逐步得到了改善。
樊登读书会《原生态家庭》读后感
樊登读书会《原生态家庭》读后感2020年初，在这个特殊之年，我们每个家庭都经历了一段常态化防疫的生活。
这样的生活什么时候会结束？常态化防疫会给孩子和学生带来哪些影响？作为燕蓉希望小学的老师，我们一直关心、关注这些问题，在复学后的日子里，除了正常的防疫、教学查缺补漏，我们也通过观察、调查问卷、谈话法等，紧密了解孩子们的心理状态，看到孩子们阳光向上的状态，我们很兴奋，但兴奋之余，我们也了解到一些有待调整的行为偏差。
针对这些行为偏差，我们咨询了有心理学、家庭教育学经验的老师，为全体师生和家长带来了樊登老师主讲的《原生态家庭》。
原生家庭--我在脑子里努力搜索着对这个词的认知经验，有印象但不清晰。
百度学习：原生家庭是一个社会学概念，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。
新生家庭就是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。
这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。
人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。
例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。
又如：我们择偶时是希望在情感上得到我们在原生家庭中未得到的需要，如：父母的肯定，需要感到自己独特等。
带着这样的认知，我聆听了《原生态家庭》这本书。
这是一本英译书，由美国作家兼心理学博士苏珊福沃德记录整理，苏珊博士作为一名心理学家，工作中接触到大量咨询问诊的病人。
作者以他们的真实经历作素材，在第一部分向我们介绍了问题家庭（英文直译：有毒家庭）的各种行为模式，以及这些行为模式对家庭子女和成年后的他们造成的影响。
“天下无不是的父母”，自己曾经也是这么认为的，当遇到青春期的大宝和第一个叛逆期的二宝，我真的力不从心，说教越来越不管用，甚至出现副作用。
了解到有毒父母的5中类型：操控性父母、酗酒型父母、身体虐待型父母、言语虐待型父母、性虐待父母。
反思自己是否出现过言语虐待，在公开场合直接贬低、指责孩子，孩子没有从父母那里得到足够的自尊，就不会形成足够的自律，进而影响自信心。
原生家庭第十三章读后感
原生家庭第十三章读后感《原生家庭第十三章读后感》哇塞！我读完《原生家庭》的第十三章，心里那叫一个五味杂陈啊！这一章里讲的那些事儿，就好像一道道光照进了我心里那些暗暗的角落。
它让我想到了我自己的家，还有身边小伙伴们的家。
就说里面提到的父母对孩子过度控制的事儿吧。
这不就跟我同桌小明的遭遇差不多嘛！小明他爸妈，啥都要管，从每天穿啥衣服，到跟谁一起玩儿，一点儿自由都不给小明。
这哪里是爱呀，简直就是把小明当成了一个提线木偶！我就问了，这样的控制，能让孩子真正快乐成长吗？能让孩子有自己的想法和主见吗？还有书里说的那种总是批评孩子，从来不给鼓励的家长。
这让我想起了隔壁的小花。
小花多努力呀，每次考试都进步，可她爸妈永远只看到她没拿到满分的地方，从来不说一句“宝贝，你真棒！”这不是打击孩子的自信心吗？难道孩子是铁打的，不需要温暖和鼓励吗？再想想我自己，我爸妈虽然没有像书里说的那么极端，但是有时候也会有点儿小毛病。
比如说，他们忙起来就会忽略我想跟他们分享学校里有趣事儿的心情。
我心里就会想：“我在你们心里就这么不重要吗？”不过，读了这一章也让我明白了很多。
我知道了，父母也不是天生就会当父母的，他们也会犯错。
就像我们学走路会摔跤一样。
那我们是不是应该多给他们一些理解和耐心呢？同时，我也在想，等我以后长大了，有了自己的孩子，我一定不会重复这些错误。
我要给他足够的自由，让他能勇敢地去追求自己的梦想；我要给他满满的鼓励，让他知道自己是最棒的；我还要认真地听他说话，让他感受到我对他的爱和尊重。
反正啊，这一章让我懂得了，原生家庭对我们的影响确实很大，但我们不能只怪父母，也不能一味地抱怨。
我们要学会理解，学会改变，让自己变得更好，也让未来的家庭更温暖、更幸福！。
《吉普赛原生家庭故事》读后感
《吉普赛原生家庭故事》读后感
《吉普赛原生家庭故事》是一部描写吉普赛人生活的作品，通过作者深入细腻
的描写，让读者深入了解了这个神秘而又多变的民族。
在读完这本书后，我深深感受到了吉普赛人的生活方式和价值观念，也对他们所面临的困境和挑战有了更深入的了解。
首先，书中对吉普赛人的生活方式进行了生动的描写，展现了他们与自然的紧
密联系和对自由的追求。
他们过着游牧的生活，随着季节的变化而迁徙，生活在帐篷里，依靠捕鱼、狩猎和贸易为生。
这种简朴而又自由的生活方式让我感到一种原始的美好和纯粹。
其次，书中也揭示了吉普赛人所面临的困境和挑战。
他们常常受到歧视和排斥，被边缘化和贬低，生活在贫困和艰难之中。
他们没有固定的居所和稳定的收入来源，缺乏教育和医疗资源，面临着种种困难和挑战。
这让我感到对他们的同情和关怀，也让我反思自己对他人的偏见和歧视。
最后，书中还展现了吉普赛人的文化和价值观念。
他们重视家庭和传统，尊重
长辈和敬畏神灵，注重人与自然的和谐共处。
他们有自己的语言和信仰，有自己的风俗和习惯，有自己的艺术和音乐。
这让我感到对他们的尊重和敬佩，也让我学会了更加包容和理解他人的文化和信仰。
通过阅读《吉普赛原生家庭故事》，我不仅了解了吉普赛人的生活和文化，也
反思了自己对他人的偏见和歧视。
我希望我们能够更加包容和理解不同的文化和民族，尊重他人的差异和多样性，共同构建一个和谐共处的世界。
愿我们能够像吉普赛人一样，珍惜自由和尊重传统，共同追求和平与幸福。
原生家庭第三章读后感
原生家庭第三章读后感《原生家庭第三章读后感》哇塞！读完原生家庭的第三章，我感觉心里好像有好多好多的话要说。
这一章里讲的那些故事和道理，就像是一把钥匙，打开了我心里一扇一直关着的门。
它让我看到了好多以前我从来没想过的东西。
就比如说，书里提到的那些因为原生家庭而受到伤害的孩子，他们长大后心里的那种痛苦和迷茫，我就在想，这难道不像一只受伤的小鸟，想飞却怎么也飞不高吗？我不禁反问自己，如果我也经历了那些，我能坚强地走出来吗？还有啊，里面讲到有些父母总是对孩子过分严厉，从不给孩子一点鼓励和赞美。
这多让孩子伤心呀！这难道不是像在孩子的心里种下了一颗苦涩的种子吗？我都为那些孩子感到委屈。
我把书里的内容讲给我的好朋友小明听，他瞪大了眼睛说：“哎呀，这也太可怕了！那我们以后可不能这样对待自己的孩子。
”我连忙点头说：“对呀对呀，我们得给孩子满满的爱和支持。
”然后我又跟爸爸妈妈讨论了这一章的内容。
爸爸若有所思地说：“看来我们做父母的，一举一动对孩子的影响都太大了。
”妈妈也感慨道：“是呀，我们得更加注意自己的言行，给孩子一个温暖的成长环境。
”读着读着，我好像明白了，原生家庭就像是我们人生的第一所学校，这所学校里的老师——我们的父母，他们的教育方式会深深地影响我们的一生。
如果在这所学校里我们得到的是爱和正确的引导，那我们就像茁壮成长的小树，充满生机；可要是在这所学校里充满了批评和冷漠，那我们可能就会变得胆小、自卑，就像没有阳光照耀的花朵，怎么也开不鲜艳。
难道我们要一直被原生家庭的阴影笼罩吗？当然不！我们可以通过自己的努力，去改变，去成长，就像一只破茧而出的蝴蝶，勇敢地飞向属于自己的天空。
我觉得呀，这一章真的让我收获太多了。
它让我更加明白家庭的重要性，也让我下定决心，以后要是我有了自己的家庭，一定要给孩子满满的爱和温暖，让他们能快乐、自信地长大！。
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《原生家庭》读后感
金句分享
1.父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。
2.一纸离婚判决并不能成为不称职的父母遗弃子女的许可证。
3.把正面的自我感觉建立在别人的看法上，就等于是把自尊心交到他们手里任其摆布。
4.孩子应该拥有犯错误和改正错误的权力。
以上金句均来自《原生家庭》这本书。
书中分为两大模块儿，一部分是有毒家庭的行为模式，一部分内容是名为拥抱你的内在小孩。
看这本书的同时我不断在回忆我的童年。
我们家是五口之家，上有姐姐下有弟弟，生活在农村，家庭并不富裕，爸妈大部分时间都在干活，而且妈妈生我时落下了很多病，比如头痛、肚子痛。
身体上的力不从心看不得小孩不听话，所以我们姐弟三人的童年是伴随着妈妈的唠叨长大的。
还好爸爸性格比较好，对妈妈一直忍让，所以家庭还算和睦。
随着渐渐长大，觉得自己的性格越来越像妈妈。
对孩子虽然算得上关怀备至，但也不乏有时对她大吼大叫。
这是原生家庭对我的影响。
对比书中的例子，我觉得自己真的已经超级幸运了。
没有打骂、没有虐待、没有讽刺挖苦......我的妈妈尽管没有上多长时间的学，
但她依然把我们姐弟三人教育的积极向上、正直善良，脾气火爆一些也可原谅。
对比我们，是否应该做得更好？大学毕业、又是老师、同时还在不断学习，如果还要靠大吼大叫教育孩子，不知多年后孩子长大对我是怎样的评价。
正如作者所说，爱不只是一种感受，更是一种行为方式。
作为父母，我们理应为孩子营造和睦的家庭氛围，陪伴他们平安喜乐的长大。