产后知识宣教
产妇出院健康宣教
产妇出院健康指导妈妈篇1.避孕：产后42天内禁止性生活。
以后即使没有月经来潮，性生活时也要注意避孕，最好采用工具避孕，如避孕套、阴道膜等，不要服用避孕药。
剖宫产后6个月可以放环。
2.产后饮食1)要少量多餐、营养均衡，加强优质蛋白质摄入，如蛋、奶、肉、鱼、虾等。
2)多食新鲜蔬菜、水果，保证足够维生素和纤维素的摄入，防止便秘。
3)保证水分摄入，每日2000~3000ml饮水量。
4)不吸烟，不喝含酒精类的饮品。
避免过于油腻食物。
少食生冷、粗硬、油炸食物；少喝咖啡、浓茶。
产后妈妈要注意营养，坚持母乳喂养。
3.休息与活动1）产后活动是非常重要：可以促进恶露排出、利于子宫复旧、帮助肠蠕动使排便通畅、防止下肢静脉血栓的形成。
2）产后应保证充足的睡眠和休息，少做蹲位及提举重物，以防止子宫脱垂。
4.产褥期卫生产褥期是指产妇身体的各部分机能（除乳腺外）恢复到孕前的状态的时间，一般需6周左右，这就是民间俗称的“坐月子”。
1）房间温度适宜、空气新鲜，定时开窗通风。
2）注意皮肤清洁，产后出汗多，要勤擦身勤换衣。
42天内宜洗淋浴不洗盆浴，顺产产后体力恢复后；剖宫产术后伤口愈合良好1-2周后可淋浴。
3）注意口腔卫生，减少口腔内细菌。
使用软毛牙刷、温水刷牙，动作轻柔减少刺激。
4）做好手部清洁，接触宝宝前洗手。
5）保持会阴清洁，勤换卫生巾。
每天用熟水（温开水）清洗多次，大小便后及时冲洗外阴和肛门，擦洗时应注意从前往后擦（即从会阴到肛门）。
6）保持大小便通畅，养好良好的排便习惯。
如果大便秘结，可适当多吃蔬菜水果，下床活动，并适当增加水分的摄入。
5.乳房护理采取正确的哺乳方法，按需哺乳（即哺乳时间和频率根据新生儿的需要及母亲感到乳胀的情况），保持乳头和乳房的清洁，可以佩戴合适的胸罩托起胀大的乳房，改善乳房的血液循环。
6.产后复诊产后42天带着宝宝及出院记录去查体复诊。
1）恶露量多，超过月经最多时的量；色鲜红；有臭味或是持续不尽。
2）伤口有渗血、渗液、红肿、裂开或是异常疼痛时。
产房分娩后宣教内容
产房分娩后宣教内容产房分娩后，宣教是非常重要的一环，它能帮助产妇和家人更好地了解和应对产后的各种情况和需求。
下面，我们来介绍一些常见的产房分娩后宣教内容。
一、产后护理产后护理是产妇在分娩后最重要的事情之一。
产妇需要注意以下几点：1. 休息：产妇在分娩后需要充分休息，尽量保持平躺的姿势，避免长时间坐着或站立。
2. 饮食：产妇需要适量进食，特别是高蛋白质和富含维生素的食物，以帮助身体恢复。
3. 个人卫生：产妇需要保持外阴和乳房的清洁，每天换洗内裤和卫生巾，并定期清洗乳房。
4. 尿潴留：产妇可能会出现尿潴留的情况，需要及时排尿，避免引发尿路感染。
5. 伤口护理：如果产妇有会阴切开或剖腹产的伤口，需要注意伤口的清洁和消毒，定期更换伤口敷料。
二、哺乳指导母乳喂养对新生儿的健康发育至关重要，以下是一些哺乳指导：1. 哺乳姿势：产妇需要选择一个舒适的姿势，如侧卧、坐姿或躺着喂奶。
同时，要确保新生儿的嘴巴和乳房完全贴合。
2. 哺乳频率：新生儿需要频繁地吃奶，一般每2-3小时喂一次，夜间间隔可以延长至4小时。
3. 吸吮时间：新生儿每次吸吮的时间应该在15-20分钟左右，确保吃到足够的乳汁。
4. 乳头护理：产妇需要定期清洗乳头，避免龟裂和感染。
若出现乳头疼痛或有异常，应及时咨询医生。
三、产后恢复产后恢复是每位产妇都需要关注的问题，以下是一些产后恢复的建议：1. 加强锻炼：产后适当的运动可以帮助身体恢复，如产后6周后可以开始进行产后恢复性体操。
2. 心理支持：产后可能会出现情绪波动，产妇需要得到家人的理解和支持，如有需要可咨询专业心理咨询师。
3. 避免性生活：产妇在产后6周内应避免性生活，以免感染或引发伤口裂开。
4. 防止便秘：产妇在产后容易出现便秘的情况，需要适量增加膳食纤维的摄入，多喝水，并保持规律的排便习惯。
四、新生儿护理对于新生儿的护理，以下是一些建议：1. 清洁：新生儿的皮肤需要定期清洁，每天可以用温水洗澡，注意保持室内温暖，避免感冒。
顺产后如何进行健康宣教
顺产后如何进行健康宣教顺产后当天>>>>产妇饮食指导饮食应以清淡、营养、富有水分、易消化的饮食为主。
禁忌：人参、鹿茸、黑木耳、枸杞、当归、红枣、红糖水、姜醋蛋等活血补益去淤的食材药材，需恶露干净后使用，一般需2~4周。
>>>>母乳喂养指导1母乳喂养的好处：营养、防病、增进母子感情、促进母亲产后恢复。
2加强母乳喂养，正常新生儿出生半小时内即可吸吮乳吮乳汁，应按需母乳喂养，不限次数和时间，母婴同室，让母亲与婴儿一天24小时在一起。
拒绝带奶粉及奶瓶，不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头或用它作安慰品。
吃奶后拍背且右侧卧位，预防呕奶呛奶，勤换尿片，预防臀红，除母乳外，不要给新生儿喂任何食物或饮料，除非医学需要。
3正确的哺乳姿势：妈妈和宝宝都采用舒适放松的姿势；宝宝面对乳房，鼻尖对乳头；下颌紧贴乳房；身体紧贴妈妈，耳、肩及臀部呈一条直线；宝宝张大嘴含住乳头和大部分乳晕。
纯母乳喂养6个月以上，添加辅食后可喂养至2岁。
4挤奶手法及时间：拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处，压—挤—松，两侧乳房可轮流进行，每次持续半小时，每日不少于8次。
用奶瓶收集乳汁，可以暂存在科室母乳冰箱里，8:00-17:00可送至新生儿科，予新生儿科喂养。
>>>>产妇会阴护理指导保持会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾，出血量多随时更换。
产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出，以产后3—7天最多，产妇的睡姿应取会阴切口的对侧卧位（如会阴左侧切者，则采右侧卧位，以免恶露流至伤口造成污染），并经常翻身利于恶露排出。
若总是仰卧，易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露排出廷迟。
请勤换卫生巾，大小便后用温开水冲洗会阴部, 然后用清洁柔软卫生纸，由前向后擦拭，保持会阴清洁。
禁止盆浴。
>>>>产妇产后活动指导请保持充足的睡眠和休息。
顺产后6-12小时可起床轻微活动，注意防跌倒，离床活动一定要有人陪同，在床上坐几分钟，不头晕了才下地。
产时产后健康知识宣教
产时产后健康知识宣教
随着生活水平的不断提高，人们越来越重视孕产妇和新生儿的健康，但对产时产后健康知识的了解却还不够。
以下是一些产时产后的健康知识宣教内容：
1. 孕期保健。
孕妇在怀孕期间要注意饮食营养，避免过度劳累和精神紧张，合理运动。
还要定期进行产前检查，及时发现和处理孕期并发症。
2. 分娩方式。
分娩方式有自然分娩和剖腹产两种，医生会根据孕妇和胎儿的情况选择合适的方式，产妇也要了解各种分娩方式的优缺点，做出正确选择。
3. 新生儿护理。
新生儿在出生后需要接受及时的护理，洗澡、喂奶、换尿布等都需要注意卫生和科学方法。
同时，要注意新生儿的疫苗接种和常规体检。
4. 产后康复。
产妇在分娩后要进行产后康复，包括恢复身体、调整饮食、心理疏导等方面，以及注意乳房保健和产褥期卫生问题。
以上是产时产后健康知识宣教的一些内容，希望能帮助产妇和家人更好地了解和关注产时产后的健康。
- 1 -。
产妇的健康宣教内容
《产妇的健康宣教内容》
对于产妇来说，产后的身体恢复和宝宝的健康成长至关重要。
以下是一些产妇的健康宣教内容。
首先，产后的休息非常重要。
产妇在分娩后身体极度疲惫，需要充足的睡眠来恢复体力。
尽量创造一个安静、舒适的环境，让产妇能够好好休息。
比如，可以拉上窗帘，减少噪音干扰，让产妇能够安心入睡。
其次，饮食要合理搭配。
产后的产妇需要补充足够的营养，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
同时，要注意饮食的清淡，避免食用过于油腻和辛辣的食物。
再者，要注意个人卫生。
产后的产妇身体比较虚弱，容易感染病菌。
要保持身体的清洁，勤换衣服，尤其是内衣裤。
每天用温水清洗外阴部，保持局部的清洁干燥。
另外，适当的运动也有助于产妇的身体恢复。
可以在产后适当进行一些简单的运动，如散步、瑜伽等。
但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。
最后，要保持良好的心态。
产后的产妇由于身体和心理的变化，容易出现情绪波动。
家人要给予产妇足够的关心和支持，让产妇感受到温暖和爱。
产妇自己也要学会调整心态，积极面对生活中的变化。
总之，产妇在产后要注意休息、合理饮食、保持个人卫生、适当运动和保持良好的心态，这样才能更好地恢复身体，照顾好宝宝。
产后健康宣教内容
产后健康宣教内容产后是每位妈妈重要的阶段，如何保持良好的产后健康非常重要。
在这个阶段，妈妈需要特别关注自己的身体恢复和心理健康。
本文将为您介绍一些产后健康的宣教内容，帮助妈妈们更好地了解产后健康的重要性和应该注意的事项。
一、产后身体恢复1. 饮食调整：产后妈妈需要合理搭配饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蔬菜和水果等。
同时，避免吃辛辣刺激和油腻食物，以免对胃口和消化产生负面影响。
2. 适度运动：适量的运动有助于产后身体恢复，可以选择一些适合产后的低强度运动，如散步、瑜伽和产后恢复体操等。
但要注意避免剧烈运动和负重运动，以免对身体造成伤害。
3. 合理休息：产后妈妈需要保证充足的休息时间，避免过度劳累。
可以合理安排作息时间，利用宝宝睡觉的时间进行休息，有助于提高身体的恢复能力。
二、产后心理健康1. 家人的支持：家人的关爱和支持对产后妈妈的心理健康非常重要。
妈妈可以与家人分享自己的感受和困惑，寻求他们的帮助和理解。
2. 与其他妈妈交流：与其他经历过产后的妈妈交流，分享彼此的经验和感受，可以帮助妈妈更好地应对产后的情绪和压力。
3. 定期进行心理疏导：可以选择咨询专业的心理咨询师，通过谈话和倾诉来舒缓内心的压力和焦虑。
三、产后乳房护理1.正确哺乳姿势：产后妈妈在哺乳时应注意正确的姿势，保证宝宝能够正确吸吮乳汁，避免乳头疼痛和乳房堵塞等问题的发生。
2.定期泵奶：对于需要外出或无法立即哺乳的妈妈，可以定期泵奶以保持乳汁供应和乳房通畅。
3.保持乳房清洁：产后妈妈需要保持乳房的清洁，每次哺乳后用温水清洗乳头和乳房，避免细菌感染的发生。
四、产后阴道恢复1.注意个人卫生：产后妈妈需要保持外阴的清洁，每天用清水轻轻清洗外阴，避免使用肥皂或有刺激性的洗液。
2.避免性生活：产后妈妈需要在医生指导下适时恢复性生活，避免在伤口未完全愈合之前进行性生活，以免引发感染或导致伤口裂开。
3.注意阴道健康：产后妈妈需要保持阴道的湿润和舒适，可以选择一些适合产后使用的洗液或护理产品来维护阴道的健康。
产后注意事项及宣教内容
产后注意事项及宣教内容1. 哎呀，产后可别着急大补啊！就像汽车跑完长途不能马上猛加油一样，咱的身体也需要慢慢恢复呀。
你想想，刚生完宝宝，肠胃还很虚弱呢，一下子吃太多油腻的东西，能受得了吗？例子：我那时候就听了老人的话，生完就大鱼大肉地吃，结果难受得不行。
2. 产后一定要注意休息呀！你看，宝宝睡了你也赶紧睡，别玩手机啦！这就好比电池没电了要赶紧充电，不然怎么有精力照顾宝宝呢。
例子：我闺蜜生完后不好好休息，整天刷手机，后来累得都没精神带孩子了。
3. 产后的情绪可重要啦！别小瞧了它，就像天气一样，要是一直阴沉沉的，多难受呀。
所以要开开心心的，有啥不开心的就说出来。
例子：我认识一个宝妈，产后总是自己憋着，结果心情越来越差。
4. 宝妈们，产后卫生可得搞好啊！这就跟我们每天要洗脸刷牙一样重要，不注意卫生，容易滋生细菌呢。
例子：我听说有个宝妈产后不注意卫生，结果得了炎症。
5. 产后要适当活动活动呀！可别老躺着，就像机器长时间不用会生锈一样，咱的身体也需要动一动。
例子：我产后就是听了医生的话，每天散散步，恢复得可快了。
6. 别忘了给宝宝勤喂奶哦！这就像给花浇水一样，要按时按量，宝宝才能长得壮壮的。
例子：隔壁的宝妈总是不按时喂奶，宝宝都长得没那么好。
7. 产后别着急减肥呀！身体还没恢复好呢，就像盖房子，根基还没打牢怎么能随便拆呢。
例子：我有个朋友产后马上就节食减肥，结果身体变差了好多。
8. 产后要注意保护伤口呀！这伤口就像一个需要呵护的小宝贝，不能大意了。
例子：我自己产后不小心碰到了伤口，疼了好久呢。
9. 宝妈们，产后一定要和家人多沟通呀！别什么都自己扛着，家人就像你的后盾一样。
例子：有个宝妈就是不和家人说，自己累得不行。
10. 产后的复查很重要哦！可别不当回事，这就像给身体做一次体检一样，能及时发现问题呢。
例子：我有个同事就没去复查，后来身体出了点小毛病都不知道。
总之，产后的这些注意事项一定要放在心上，好好照顾自己和宝宝呀！。
产后健康宣教 2
产后健康宣教
1、保证充足睡眠和保持情绪稳定，取会阴侧切伤口的对侧卧位，避免长时间仰卧。
2、产后应多进鱼、肉、蛋、奶等高蛋白及新鲜蔬菜水果等高维生素食物，多补充高蛋白汤类，如鲫鱼汤、乌鸡汤等，以利机体恢复及哺乳，贫血患者可多进动物肝脏、动物血、大枣、黑木耳、红小豆、阿胶、桂圆等补血食物，勿进酸、辣刺激饮食，注意饮食卫生。
3、注意外阴清洁卫生，经常更换卫生护垫，恶露约三至四个星期干净，颜色越来越淡，量越来越少，如有异常随诊。
4、按需哺乳，让婴儿含住大部分乳晕，采用正确的喂奶姿势及挤奶手法。
5、产后42天复查，观察子宫复旧情况，落实避孕措施。
哺乳期宜采用安全套及节育环等方式，避免口服避孕药。
产后宣教内容范文
产后宣教内容范文产后宣教是指在产后为产妇及其家人提供全面、系统的知识和技能的宣传教育活动，旨在帮助产妇了解并适应产后的生理和心理变化，提供相关的护理知识和技能，以确保母婴的健康与安全。
以下是一份产后宣教内容，帮助产妇更好地了解产后护理和恢复。
一、产后生理变化1.子宫收缩和恢复：产后子宫需要通过收缩来控制出血量，恢复至产前大小，并进行恢复。
了解如何正确使用产后收缩带可以帮助子宫更好地恢复。
2.分娩后性器官的恢复：经阴道分娩后，产妇需要适当的休息和生活方式的改变，以防止感染和加速伤口的愈合。
3.乳房护理：产后乳房会有充血、乳头变大等情况，产妇需要正确的乳房护理方法，包括正确的护理姿势、正确的挤奶方法和合理的饮食。
二、产后心理变化1.产后抑郁症的预防和处理：产后抑郁症是一种常见的心理问题，家人需要关注产妇的情绪变化，及时发现并给予支持和帮助。
2.和家人的沟通和支持：产妇和她的家人需要保持良好的沟通，互相理解和支持，共同应对产后的生活变化和压力。
3.婴儿产后护理技巧：产妇需要学习一些基本的护理技巧，如如何正确给婴儿洗澡、喂养和更换尿布等，以确保婴儿的舒适和健康。
三、产后恢复和营养1.产后合理的饮食：合理的饮食可以帮助产妇更好地恢复体力和健康，同时保持乳汁的充足。
2.产后体重控制：产妇需要注意合理控制体重，避免过度增重或过度减重，以免影响身体的恢复和乳汁的产生。
3.产后运动：适当的运动可以帮助产妇恢复体力和身体功能，但需要注意运动的时间、方式和强度，避免过度运动引起的身体不适和伤害。
四、产后避孕和计划生育2.安全性行为：产妇在产后需要了解安全性行为的重要性和正确的方法，以避免感染和不必要的伤害。
五、产后护理技巧1.产妇个人卫生护理：产妇需要注意个人卫生，如如何正确清洁产妇的私处、每天清洗产妇的血渍等，以防止感染和疾病的发生。
2.产后各项指标的观察：产妇家人需要帮助产妇观察一些重要的指标，如体温、血压、子宫恢复情况等，以发现异常并及时求医治疗。
产后宣教的主要内容
产后宣教的主要内容
产后宣教的主要内容包括以下方面：
1. 产后恢复指导：产后妈妈需要了解如何正确恢复身体，包括休息、饮食、体力活动等方面的指导。
这些指导可以帮助妈妈快速恢复体力和精神状态，同时减少不适感。
2. 乳房护理和喂养指导：新妈妈需要得到正确的乳房护理和喂养指导，包括正确哺乳姿势、月子期间的喂养频率和时间，乳房炎症的预防和处理等。
这些指导能够帮助妈妈顺利建立起良好的母乳喂养习惯。
3. 心理护理和产后抑郁预防：产后妈妈可能会面临情绪变化、焦虑或产后抑郁等心理问题。
产后宣教应包括心理护理的指导，帮助妈妈应对这些情绪变化和心理压力，同时提供预防产后抑郁的策略和支持。
4. 新生儿护理：产后宣教还需包括新生儿的护理指导，包括新生儿的喂养、清洁、睡眠、生理变化等方面。
这些指导能够帮助新妈妈更好地照料自己的宝宝。
5. 预防产后并发症：产后宣教应重点强调预防产后并发症的重要性，并提供相关的指导。
例如，如何预防产褥感染、血栓形成、盆底肌肉松弛等问题。
综上所述，产后宣教的主要内容涵盖了产后恢复指导、乳房护理和喂养指导、心理护理和产后抑郁预防、新生儿护理和预防产后并发症等方面。
这些宣教内容能够帮助产后妈妈更好地适应新的身体和心理状态，同时为妈妈和宝宝的健康提供全面的支持。
产后访视宣教内容
产后访视宣教内容以下是 7 条产后访视宣教内容：1. 嘿，新妈妈们！知道吗，宝宝的黄疸可不能小瞧啊！就像太阳有时会被乌云遮住一样，黄疸要是不退可不行哟！你看看宝宝的皮肤，是不是感觉有点黄呀？要是持续不退，那可得赶紧找医生看看呢！就像我们发现问题就要马上解决，对吧？咱可不能让宝宝有一点不舒服呀！2. 哎呀呀，产后的饮食很重要哦！可不是随随便便吃就行啦。
你想啊，这就好比给汽车加合适的油才能跑得顺畅呀！多吃些营养丰富的食物，别老吃那些没营养的。
你可别不当回事儿，宝宝的营养可全靠妈妈你呢！像那些大鱼大肉要适量，蔬菜水果也不能少呀，记住没？3. 亲爱的，产后的休息可太关键啦！就如同机器需要保养一样呢。
你得好好睡，别总是操心这操心那的。
宝宝睡的时候你也赶紧睡会儿呀，不然怎么有精力照顾宝宝呢？你想想，要是你累垮了，那可怎么行呀！所以，一定要保证足够的休息啊，这可是大事儿！4. 喂，新妈妈们，产后的心情也得重视起来呀！这心情就像天气一样，一会儿晴一会儿阴的。
要是感觉心情不好，可别自己憋着呀，一定要说出来。
和家人讲讲，或者找朋友聊聊，就像把乌云赶走一样，让心情快快好起来。
可别让坏心情影响了你和宝宝哟！5. 哇哦，新妈妈，宝宝的肚脐护理可不能马虎呀！这就好比守护一个小宝贝的城堡呢。
要保持清洁干燥，别弄湿了。
每次洗澡后都要认真消毒。
你想想呀，如果城堡没守护好，那后果多严重呀！所以呀，一定要细心护理好宝宝的肚脐哦！6. 嘿，别忘了产后要适当活动活动哟！这就像给身体这台机器加点润滑剂一样。
别老是躺着不动，散散步啥的，这样对身体恢复有好处呢。
你别不信呀，试试就知道啦。
走一走，身体更轻松呢，对不对？7. 新妈妈们呀，产后要关注自己的身体变化呀！这就好比时刻关注天气变化一样重要。
要是有点什么异常的感觉，比如肚子疼或者恶露不正常，马上跟医生说呀！别拖拖拉拉的。
自己的身体可得照顾好，才能好好照顾宝宝呀，是不是这个理儿呢？我的观点结论就是：产后访视宣教真的很重要，妈妈们一定要认真听，认真做哟！。
产后宣教
1、保持外阴的清洁，勤换会阴垫及内衣裤，每次大小便后温开水洗会阴，医院每天两次碘伏擦洗。
2、产后卧床选择右侧位、平卧位，还要保证产后恶露尽量不侵及伤口。
3、外阴伤口肿胀疼痛者，遵医嘱用酒精纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。
4、会阴伤口出现局部的肿胀、硬结等，在产后10天后，遵医嘱1:5000高锰酸钾溶液浸泡会阴15分钟，每天2次。
5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次 Nhomakorabea5-6次为宜。
6、避免生冷刺激性食物的食用。
母乳喂养好处：对婴儿：提供足够营养、保护婴儿健康、促进婴儿发育、增强母婴感情
对妈妈：促进产后恢复，增进母子感情
对家庭：经济、方便、省心
对社会：有利于提高全民身体素质及家庭和睦
产后会阴护理：
1、保持外阴的清洁，勤换会阴垫及内衣裤，每次大小便后温开水洗会阴，医院每天两次碘伏擦洗。
个别可吸收线吸收不良，影响日常生活的，出院后必要时来医院处理。
产后饮食指导：
1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如稀饭、面条、糖水煮荷包蛋、冲蛋花。
2、产后第二天可以吃软食或普通饭菜。
3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤、西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、鸽子汤，鱼汤等为主。新鲜蔬菜水果也要食用。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等可以出院后再吃，以免太油导致新生儿腹泻。产后食欲正常，可以吃鱼、肉、蛋、鸡等，不可过饱。
5、当伤口明显疼痛、异常会泌物时，应警惕伤口有否感染，请医生检查和治疗。
个别可吸收线吸收不良，影响日常生活的，出院后必要时来医院处理。
产后饮食指导：
1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如稀饭、面条、糖水煮荷包蛋、冲蛋花。
产后出院宣教
产后病人出院宣教【1 】歇息：留意歇息,防止重体力劳动饮食：品种多样化,不克不及太单一,留意粗细搭配;看重新颖蔬菜.生果的摄入,以填补多种维生素和矿物资,可促进食欲.防止便秘,并促进乳汁排泄,尤其是深色蔬菜;少吃盐.腌成品和刺激性强的食物以免对本身或者婴儿有不良影响卫生：穿棉质衣服,勤换内衣,内裤,产后24小时可淋浴.避孕：无特别者,安产产后3个月上环.剖宫产6个月上环,产后6周内制止性生涯.盆浴;哺乳时代应用器具避孕,不宜口服避孕药,剖宫产要严厉避孕18个月,因子宫有疤痕,过早怀胎,行打胎有穿孔的安全情形：天天开窗通风换气,保持室内空气清爽复查:如瘦语红肿.渗血.渗液或阴道出血超出月经量,血性恶露超出20天,体温超出37.5℃（进食热饮后30分钟测量且双乳无肿胀情形）,请实时来院就诊,如无平常情形,产后42天到病院复查.脐部护理：洗澡后,用双氧水和75%酒精擦洗消毒,消毒时让宝宝脐带根部露出来後,用双氧水浸湿的棉棒,依脐带根部脐带四周皮肤的次序擦拭,再用75%酒精浸湿的棉棒,依脐带根部脐带四周皮肤的次序擦拭,与脐带残端接触的衣物.尿布等都必须保持干净.湿润,发明潮湿要实时改换.要特别留意防止大小便污染.乳房的护理.1、若有平展.凹陷乳头予用手段改正2、按需哺乳,每次喂奶前用湿毛巾干净乳头及乳晕,忌用番笕及酒精类物品清洗.3、哺乳停止后挤一滴乳汁涂拭乳头,让其吐露在空气中天然凉干,然后佩戴干净舒适的棉制胸罩.4.新手妈妈可以采纳坐着或躺着的方法给宝宝喂奶,只要觉得身材轻松.舒适即可.喂奶姿态预备好后,妈妈应当把宝宝放在本身的腿上,托起宝宝的小屁股,让宝宝的脸靠着妈妈的胸部,下颌紧贴妈妈的乳房,妈妈用手掌托起全部乳房,先用乳头刺激宝宝嘴四周的皮肤,当宝宝张开嘴时,顺势把乳头和乳晕一路送到宝宝嘴里,包管宝宝可以或许充分含住妈妈的乳头.宝宝吸吮时刻要含住的是妈妈的乳头和乳晕,假如仅仅吸吮乳头的话,不单宝宝吃着费劲,也轻易导致妈妈的乳头皴裂.喂奶时,妈妈应当一边喂奶一边用手指按压乳房,便于宝宝吮吸,也防止宝宝鼻子被堵住,还能防止乳头决裂.假如奶量许多,喷射出来的话,宝宝吞咽不了那么快,很轻易呛到宝宝,我们可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房,使乳汁排出减缓.。
产后健康宣教
产后健康宣教
1. 产后护理的重要性
产后护理对于妇女的身体恢复和健康非常重要。
通过正确的产后护理，可以帮助妇女恢复体力、调整情绪、促进乳汁分泌以及预防产后并发症。
2. 产后护理的原则
- 休息：产后需要适当的休息，恢复体力和精神状态。
- 饮食：合理饮食对产后恢复至关重要，充分补充营养。
- 恢复性活动：适量的体力活动可以帮助收缩子宫和恢复身体功能。
- 乳房护理：合理的乳房护理可以促进乳汁分泌和预防乳房问题。
- 心理及社交支持：产后情绪波动较大，及时的心理和社交支持对于妇女的心理健康至关重要。
3. 产后常见问题及预防措施
- 产后抑郁：产后抑郁是一种常见的心理问题，应及时求助和接受治疗。
- 乳房问题：如乳腺炎、裂伤等，保持乳房清洁，正确哺乳姿
势非常重要。
- 盆底问题：产后盆底肌肉的松弛会导致尿失禁等问题，进行
盆底肌肉锻炼可以预防和改善。
4. 产后保健指导
- 定期产后复查：定期复查可以及时了解产妇的身体恢复情况，及时发现和处理问题。
- 健康生活方式：合理的饮食结构、适度的体育锻炼、良好的
生活惯等都有助于产后健康。
5. 产后健康宣教的重要性
通过产后健康宣教，可以提高产妇和家庭对产后护理的认知和
重视程度。
同时，也能够帮助产妇及时获取必要的健康信息和支持，从而促进产后康复和健康。
以上仅为产后健康宣教的基本内容，具体的产后护理和健康指
导应根据个体情况进行调整和细化。
产妇在产后护理中应积极主动，并根据医护人员的指导进行正确的操作和管理。
产科健康宣教
产后产妇注意事项1、环境产妇居室应温馨，空气新鲜，光线明亮，每日开窗通风至少30分钟。
夏天可以开空调，但不要让冷风直接吹到身上。
2、饮食产妇的饮食应营养丰富，主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃，水果只要不冰镇就可以；因为喂奶的妈妈消耗能量，所以要少量多餐，一天吃5-6顿饭。
月子里的妈妈排汗多还要泌乳，需要水分比较多，可适当增加粥、汤类食物摄入，注意喝鸡汤或肉汤的时候不要只喝汤，应该把汤里的肉也吃掉，因为主要营养成分还是在肉里。
3、适当活动阴道分娩的产妇产后6-12小时就可以下床轻微活动，第二天就可以在室内随意走动；剖腹产后24小时也可以下床活动了。
适当的活动可增强血液循环、增加食欲、预防下肢静脉血栓形成，促进康复。
4、清洁卫生月子里的妈妈会大量出汗，这是产后的一个生理变化，也是正常的生理恢复过程。
这段时间应保持皮肤清洁，可以用热毛巾擦身体；月子里能洗澡吗？这是很多产妇问的问题。
其实会阴侧切伤口或剖腹产伤口长好后是可以洗澡的，建议洗淋浴，洗澡时间不要太长，每次8-10分钟，洗完后及时擦干身体，穿上衣服。
5、产褥保健操产褥保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛，预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。
产妇应根据自身情况，运动量由小到大、由弱到强循序渐进练习。
一般在分娩1周后开始，直至产后6周，每1～2天增加1节，每节做8～16次。
第1节：呼吸运动：仰卧，深吸气，收腹部，然后呼气。
第2节：缩肛运动：仰卧，两臂直放于身旁，进行缩肛与放松动作。
第3节；伸腿动作：仰卧，两臂直放于身旁，双腿轮流上举和并举，与身体呈直角。
第4节：背部运动：仰卧，髋与腿放松，分开稍屈，脚底放在床上，尽力抬高臀部及背部。
第5节：仰卧起坐：仰卧，两手放腰部，上身抬起及放下。
第6节：腰部运动：跪姿，双膝分开，肩肘垂直，双手平放床上，腰部进行左右旋转动作。
第7节：全身运动：跪姿，双臂支撑在床上，左右腿交替向背后高举。
6、计划生育产后42天之内禁止性交。
产房产后2小时宣教内容
产房产后2小时宣教内容全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：产房产后2小时是新生儿出生后的关键时刻，也是产妇和宝宝需要接受宣教的重要时刻。
产室里的医护人员需要给予新妈妈和宝宝适当的指导和关怀，帮助她们适应新生活的开始。
下面就让我们一起来了解一下在产房产后2小时应该给予新妈妈和宝宝哪些宣教内容。
针对新妈妈来说，产后2小时是她们身体恢复和适应新鲜的角色的关键时刻。
医护人员应该告知新妈妈产后恶露的情况和需要注意的事项，如何正确清洁伤口和更换卫生巾等。
要教导新妈妈如何正确喂养宝宝，尤其是母乳喂养的重要性和方法。
产后2小时还是新妈妈情绪波动较为明显的时候，医护人员需要给予她们情绪上的支持和鼓励，让她们更好地适应新的角色。
对于新生儿来说，产后2小时是他们适应外界环境和开始吮吸乳头的关键时刻。
医护人员需要告知新妈妈如何正确哺育宝宝，如何正确给宝宝喂奶、换尿布等。
要给予新妈妈新生儿护理的相关知识，包括如何正确洗澡、如何保持宝宝的体温等。
在产后2小时，新生儿的体温和呼吸情况也需要医护人员的监测和宣教，以确保他们的健康和安全。
在产房产后2小时，医护人员还需关注新妈妈和宝宝之间的亲子关系建立。
要给予新妈妈关于如何与宝宝建立亲密联系的指导，如何进行皮肤接触以增加亲子情感，如何帮助宝宝建立安全感等。
要鼓励和支持新爸爸在这个特殊的时刻积极参与，共同照顾和养育宝宝，建立良好的亲子关系。
产房产后2小时是新妈妈和宝宝需要接受宣教的重要时刻。
医护人员应该根据新妈妈和宝宝的个体情况，给予他们适当的指导和关怀，帮助他们顺利地度过这一关键时刻，健康快乐地开始新的生活。
希望通过医护人员的努力和关怀，新妈妈和宝宝能够顺利适应新的角色，建立良好的亲子关系，共同迎接幸福美好的明天。
第二篇示例：产房产后2小时宣教内容产房产后是一个非常重要的时刻，新生儿和产妇需要得到及时的护理和宣教指导，以确保他们的健康和安全。
在产房产后的前2小时是非常关键的时刻，医护人员需要给予产妇和新生儿相应的宣教内容，帮助他们顺利度过这个过渡期。
产后健康知识宣教全面版课件
• 蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、 油菜
• 水果：番茄、杏、枣、橘子
心理保健指导
• 由于产后激素分泌的剧烈变化,分娩的疲劳和痛苦,感情
脆弱,依赖性增强,产后对孩子的担心,生活环境的改变,家庭 关系的变化等因素,使一些产妇产生不同程度的心理变化, 严重者可发展为产后抑郁症。产后抑郁症是指产妇在分娩 后出现抑郁症状,是产褥期精神综合征中最常见的一种类 型。因此指导产妇注重休息和营养，尽快恢复体力，保持 良好的心态，鼓励家人随时关心和理解产妇的心理特点和 变化，避免对产妇的不良精神刺激，为产妇创造一个安全 舒适的家庭环境等，防止不正常的心理因素发生。
• 2、举腿运动：仰卧位，两臂伸直平放于体侧，左右腿轮流举高与身 体成一直角，目的是加强腹直肌和大腿肌肉力量。
• 3、挺腹运动：仰卧位，双膝屈起，双足平放在床上，抬高臀部，使 身体重量由肩及双足支持，目的是加强腰臀部肌肉力量。
• 4、缩肛运动：仰卧位，两膝分开，再用力向内合拢，同时收缩肛门， 然后双膝分开，并放松肛门。目的是锻练盆底肌肉。
• 导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产 后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆 积所致，产后臀部恢复主要有以下方式：
• 功能锻炼
• 产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹 性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。
• 产后恢复紧致翘臀锻炼
产后抑郁症是指•产妇1在）分娩蹬后足出收现抑臀郁：症仰状,卧是产体褥位期，精神两综足合跟征中用最力常下见的蹬一，种同类型时。提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬 蔬菜：辣椒、南瓜 水足果：提乌气梅收、臀莲子放、松柿，子 大往补返：2人0参次、。鹿有茸、收燕缩窝臀、枸部杞皮、肤阿胶和、运鳖动甲 臀腿脂肪的作用。 另膜外的， 残在留发，生而晚剖•期宫产产2后则）出首血先后时要伸，考下考虑虑子肢的宫：原切俯因口侧感卧重染体有发位所生不的，同出两，血下顺。肢产首交先替考抬虑子举宫至复最旧不大良限，度胎盘，附共着约处血2块0次脱落-3出0血次，。再可次就内是收胎皮盘胎肉 下床后开始做产后保运健操动。脂肪。 因良此精指 神导刺产激妇，注为•重产休妇3息创）和造营一拿养个捏，安双尽全快舒臀恢适：复的俯体家力庭卧，环体保境位持等良，，好防两的止手心不拇态正，常指鼓的和励心食家理人因指随素、时发中关生心。指和相理对解产，妇并的同心理时特拿点捏和变两化侧，臀避免部对肥产胖妇的处不， 产后抑郁症是指产妇一在分侧娩2后分出钟现抑。郁可症加状,速是产皮褥下期组精神织综代合谢征中，最化常解见的脂一肪种。类型。 产助后。及时增加活•动，4适）度锻搓炼摩，双有利臀于：血俯液循卧环体，位可增，强两臀掌部面肌肉用弹力性搓，促摩进两骨侧盆恢臀复部，2对分于改钟善（臀不部松隔胯衣，服防止）体。形可变化收有紧一皮定帮肤 产后女性的臀部松垮分无弹散性脂，肪其中。，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。 产避每妇免次出 蹲 哺汗或乳多站前，太应应久清•经，洁常防双5侧用止手）热子及的水宫乳按软沐脱头揉组浴垂。腰，。织但部，禁：意止俯盆在浴卧舒避体散免位上皮行，下感两脂染手。肪提。成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两 肉2、类举：腿鸡运肉动、：猪仰•肉卧、位6在牛，）肉转两、提臂化猪气伸脂肝直收、肪平虾腰放，：于运体站动侧立，腰体左部右位组腿，轮织两流。举手高插与腰身体，成吸一气直角收，腰目，的是两加手强向腹直内肌颤和推大腿腰肌部肉1力分量钟。 -2分钟。意
产后宣教
产后注意事项
1、回病房后喝水400ml左右；
2、产后2-4小时内解小便，防止尿潴留。
3、起床时先在床边坐着休息几分钟，感觉无头晕眼花才能在家属的搀扶陪同下入厕，入厕结束后缓慢起身，防止体位性低血压。
4、产后如果出血量大于月经量，应及时告知医护人员。
5、产后为高蛋白饮食，应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖等物，但营养要均衡，饮食多样化，不可只吃糖水鸡蛋，应忌酸、辣、冷、硬等刺激性食物及难以消化的食物，忌活血化瘀的食物，如三七、人参等。
6、保持外阴清洁、干燥，预防产褥感染。
7、回病房后立即给宝宝吸吮，无论有无乳汁先给宝宝吸吮，可刺激乳汁分泌、引起子宫收缩；每2-3小时喂养一次，喂养后将宝宝的头靠在妈妈肩部，亲拍背部，排除空气；如乳汁过多，宝宝吃不完，应排空。
8、新生儿回病房后侧睡，防止新生儿呕吐引起窒息。
9、新生儿被褥不要盖着头，随时观察新色儿情况。
10、新生儿勤换尿不湿，尿湿即换，三小时一换。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
产后知识宣教————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：ﻩ相关宣教知识拉玛泽呼吸法宫缩来临时使用拉玛泽呼吸法,可缓解产痛,放松身体。
1.宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸,胸式呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式。
教会产妇由鼻子深深吸一口气,随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行,直到阵痛停止才恢复正常呼吸。
语言事例:您是最坚强的妈妈了,痛的时候一定要配合我好好深呼吸，来，我们闭上嘴巴用鼻子深深吸一口气,张开嘴巴慢慢的将吸进去的气全部吐出来,您知道吗？在妈妈最痛的时候就是宝宝最需要氧气的时候,我们只有给宝宝充足的氧气，她才会很好的配合妈妈，这样,您也就会舒服很多,嗯,特别棒，我们在做几次深呼吸,这阵宫缩马上就过去了，加油！2.宫颈开至3～7公分,子宫的收缩变得更加频繁，每2～4分钟就会收缩一次,每次持续约４５~6０秒。
随着子宫开始收缩,采用胸式深呼吸,当子宫强烈收缩时，采用浅呼吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。
首先让自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点。
用嘴吸入一小口空气,保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气量相等,呼吸完全用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉咙，就像发出嘻嘻”的声音。
当子宫收缩强烈时，需要加快呼吸，反之就减慢。
需注意呼出的量需与吸入的量相同。
3.当子宫开至7~1０公分时，子宫每６０～90秒钟就会收缩一次,这已经到了产程最激烈、最难控制的阶段了,胎儿马上就要临盆，子宫的每次收缩维持3０～90秒。
这个阶段很多产妇会有强烈的排便感,会有想用力的感觉。
在阵痛开始时，指导产妇不要用力,过早用力会导致宫颈水肿，先深呼吸一口气，接着短而有力地哈气。
语言事例:现在您特别想用力对不对，恭喜您，这说明我们产程进展很好啊,因为宝宝的头随着妈妈的宫缩在不断的下降，下降的过程中就会压迫妈妈的直肠,所以随着产程的进展，您的感觉会越来越强烈，这个时候也是您最难受的时候，可是，我们还是不能偷偷用力，避免宫颈水肿，如果您特别想用力，就抓着我的手，张嘴吹气,想象着眼前有一排蜡烛，您把这一排蜡烛都吹灭了，您就不会那么难受了，加油,胜利就在前面了。
分娩时的用力方式:4.宫缩来临时,双手握住床边扶手，用力往怀里拉,抬起头,眼睛看肚脐眼的位置,腰部紧贴产床，臀部略往上翘，深吸一口气，憋住往下使劲。
需要换气时,保持原有姿势，马上把气呼出，同时马上吸满一口气,继续憋气和用力，直到宝宝娩出(注：用力过程中当助产士要求哈气时,立刻指导产妇停止用力，张口哈气)。
语言事例:宫口已经开全了,您马上就可以见到宝宝了，现在就需要您好好配合助产士用力了,请您打起精神睁开眼睛看着我（用说做示范，把拳头比作成胎头)宝宝的头是翘着出来的,所以您的力邀往天花板方向用，两手拉住扶手,肘部弯曲，像提重物一样往怀里拉,深吸一口气，憋住往下用长劲,嗓子不出声音在心里默数10秒钟后在换气，如果肚子还在痛,那我们就像刚才的方法一样继续用力。
加油,您一定可以的，我会一直在您身边的！分娩时的活动和体位选择首先了解产妇产程进展:是否破水、胎儿头部与骨盆衔接情况、询问助产士该产妇是否能站立或运动。
遵医嘱协助助产士合理帮助产妇选择自由体位。
1．引导胎儿下降—上身直立位（导乐球、导乐车、导乐凳的配合使用)：语言事例：您看,您躺在床上这么久了,一定累了吧，我想宝宝可能也需要活动了，您看到那边那个又圆又大的分娩球了吗?其实,坐在那上面特别的舒服,而且还可以促进胎头下降，还可以缓解您会阴部肌肉的紧张,我们去试试吧(您要面对着椅背，身体骑跨在导乐球上,宫缩痛的时候您就要用身体的力量将球做扁,相当于把所有的疼痛感都发泄在球上，起初可能不太适应,慢慢的就会感觉舒服了）蹲坐位、有支撑的蹲坐位、跪位、手膝位,慢舞和摇摆等方式都能移动骨盆，促进胎儿下降。
２.引导胎儿旋转：变化体位分娩时最理想的体位和运动方式:散步、摇摆、跪着、四肢着地、(可借助分娩球)蹲坐、慢舞、坐着、侧卧。
每种姿势都有多种变化,例如:弓步向前，倚墙站立，跪趴在导乐球或椅子上，坐在马桶上，半躺，或靠着导乐站立等多种姿势的改变可以有效地促进舒适,加快分娩进程而不会引起额外的疼痛,达到帮助抬头下降和旋转的目的。
产程中的按摩手法导乐在给产妇按摩之前一定要事先询问，征得产妇允许1．手部按摩:包括手部的挤捏、压紧、摩擦,都是有安慰作用的,特别是对于宫缩时握紧拳头的产妇。
语言事例：您看,您现在是不是特别紧张啊，别担心,我来帮您按摩一下吧，您看这个力度还合适不？如果不舒服一定要及时告诉我。
2．腰背部按压：减轻抬头枕后位引起的腰背部疼痛。
产妇可指出最需要按压的部位，然后进行稳定的、有力的按压,揉捏或者断断续续的按压反而会引起不适。
（方向建议由上向下，暗示宝宝在往下走）3．手臂、腿部的揉按:使用导乐分娩球时,缓解四肢肌肉紧张，使产妇身体放松。
产后“三早”:胎儿娩出后半小时内,脐带断面包扎好以后,将宝宝放于母亲肚子上，使宝宝的肚子与母亲肚子贴合,开始早接触。
可让产妇一手护住宝宝或由导乐师护住宝宝，开始早吸吮，帮助产妇早开奶。
此时应注意观察产妇及宝宝的生命体征（以面色为主)。
语言事例：您真棒,恭喜您喜得千金/贵子，您看看宝宝像您一样漂亮/像爸爸一样帅气。
您辛苦了,看自然分娩没您想象的那么可怕吧,现在我把宝贝放在您的身上,这样她就会记住妈妈的味道，会和妈妈更亲近，还有，您要仔细观察，聪明的宝贝呆会就会去寻找妈妈的乳头了，特别可爱!产后母乳喂养知识宣教初乳对新生儿有什么益处?婴儿出生后，妈妈最初几天分泌的乳汁称为初乳。
初乳量很少,较黏稠，颜色发黄。
与成熟乳(满月后的乳）相比，初乳的脂肪和糖的含量较低,适于生后1０天内新生儿的消化和吸收。
1、黄色的初乳还含有丰富的蛋白质和维生素A,有助于减轻婴儿感染的程度。
换言之，可增强抗感染的能力。
2、初乳中的生长因子能促进婴儿未成熟的肠道发育,为吸收成熟乳做好准备,并有助于预防变态反应和对某些食物的不耐受性，即减少过敏。
3、初乳还有轻微的通便作用,能利于胎便排出，减少胆红素含量，减轻新生儿黄疸。
4、初乳量少,就必然需要新生儿勤吸吮。
这种刺激越频繁,母乳产生得越快。
新妈妈怎样给宝宝喂初乳?1.准备哺乳工具吸奶器(或者不用）、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。
2.挤乳动作彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。
正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛，如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置。
(1)将容器靠近乳房,拇指在上，其余４指在下面托住乳房，握成一个C型。
将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5～4厘米处。
挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域。
（２)做有规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推挤出来。
挤压时避免太深或太用力，以免阻塞输乳管。
不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。
(3)将手指放在正确的位置，并有节奏性地重复按压、推挤的动作。
隔一段时间，转换位置挤压。
避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿。
刚开始不会有奶水流出，但挤压几次后,奶水会慢慢滴出。
当催产素反射渐渐开始活跃，乳汁就会似泉水涌出。
如果使用吸奶器，则按照使用说明上操作。
为了孩子的健康,妈妈一定要让孩子喝到初乳。
不要因为体型而放弃哺乳，恰恰哺乳才有利于身材的恢复。
母乳喂养的技巧母乳喂养需要多长时间一次?新生的宝宝需要频繁的母乳喂养。
哺乳的次数越多,乳汁分泌得就越快。
如果条件允许，每天要哺乳8至1２次。
母亲要随时留心宝宝饥饿前的早期征兆,宝宝越发机敏或活跃,做鬼脸，或者搜寻乳头,等等,此时母亲都要及时给宝宝哺乳。
如果宝宝开始啼哭,说明他已经很饥饿了——理想情况下，母亲应该在宝宝啼哭前给宝宝喂奶。
在最初的几天，开始给宝宝喂奶时,可能还要先把他轻轻弄醒,甚至喂着喂着，他还会再次睡着。
想让宝宝哺乳时一直醒着，可能你要把她的包裹布解开或者给他脱掉一层衣服。
要时时确保宝宝吸收了充足的母乳,每隔4小时,要记得把宝宝弄醒，给她补奶。
正确的嘴乳衔接方法要保证母乳喂养顺利成功，新妈除了学习喂养姿势外，还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法。
正确的嘴乳衔接应该是婴儿的小嘴完全环抱妈妈乳房的乳头和乳晕。
1、用乳头挠弄宝宝的小嘴唇一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄婴儿嘴唇,等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。
建议直接用乳头对准宝宝鼻子抚摩,然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜,逐步诱导宝宝大大地张开小嘴衔接乳头，这样可以避免哺乳时宝宝吸吮自己的下唇。
如果宝宝还是不肯大大地张开小嘴，那么就可以挤点初乳涂放到宝宝唇部,鼓励宝宝张开小嘴衔接乳头。
如果宝宝把头移开了，用手轻轻地抚握颊部将宝宝头部靠近妈妈乳房，本能的新生儿吸吮反射会使宝宝将头部转向妈妈乳头。
2、嘴乳衔接一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。
妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴,更不要将宝宝的头部推向乳房。
3、嘴乳衔接的检查婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)而不是向口腔内回缩。
妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇,妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。
如果婴儿吸吮舌头，妈妈要用手指终止吸吮，并移开乳头。
要明确婴儿是在正确地吸奶而不是在无效地吸吮乳头,妈妈就要细心观察婴儿是否有持续强有力的吸奶,吞咽—呼吸的节律性运动。
一旦婴儿颊部、下巴、耳部出现节律性的协调动作,随后妈妈就能体验到乳汁从乳头流出的感觉以及听到婴儿吞咽声(或者间断呛咳声),有节奏地连贯出现这些现象就说明婴儿正在吸奶。
如果婴儿衔接乳头的姿势正确，哺乳是不会有乳头疼痛的（妈妈有乳头皲裂或乳房感染的除外)。
4、给宝宝留点呼吸空间宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。
5、终止吸吮如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。
首先应该终止婴儿的吸吮，妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。
频繁吸吮，让乳汁源源不断宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在告诉妈妈：我想吃奶,请尽量多的制造乳汁吧。
吮吸越早越勤，乳汁就会分泌得越多。
在乳汁的生成过程中，泌乳素和催产素发挥着重要的作用。
宝宝对乳腺的吮吸可刺激大脑,向血液中释放泌乳素，泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分，生成乳汁。