猪心炖枸杞有什么功效

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中药养生食谱美食推荐晚餐

中药养生食谱美食推荐晚餐
1. 黄精炖鸽子：将黄精煮熟后与鸽子一同炖煮，具有滋补养身的功效。

2. 枸杞炖猪心：用枸杞与猪心一起炖煮，有益心脏健康和补血效果。

3. 红枣煮银耳：将红枣与银耳一同煮开，滋补肺部和美容养颜。

4. 当归鸡汤：将当归与鸡肉一同煮制成汤，具有补血活血的作用。

5. 莲子炖银耳：将莲子与银耳炖煮成汤，有益健脾养胃和滋润肌肤的功效。

6. 枸杞炖鸡蛋：用枸杞和鸡蛋一同炖煮，富含营养，具有滋养肝肾和明目养颜的作用。

7. 党参虫草花炖瘦肉：用党参和虫草花与瘦肉一同炖煮，有补气养血的功效。

8. 山药炖排骨：将山药与排骨一同炖煮，有益健脾养胃和强筋健骨的作用。

9. 黄芪炖鱼：用黄芪与鱼类一同炖煮，有益补气养血和增强免疫力的作用。

10. 红枣莲子糯米粥：将红枣、莲子和糯米一同煮粥，富含营养，可以滋补脾胃，补血养颜。

注意：以上美食推荐仅供参考，如有身体上的问题或特殊情况，请在食用前咨询医生或中医师的建议。

猪心蒸什么比较补

猪心蒸什么比较补现在，大家在选择肉食的时候已经不止是吃脂肪含量高的肉类了，而是更看重肉食的口味以及营养。

猪心就是很多人都喜欢吃的肉食，猪心不仅口感上非常特殊，而且滋补身体的效果也非常好，更受人们的欢迎。

猪心可以搭配很多其他食材，补身效果更加明显。

那么，猪心蒸什么比较补呢？猪心炖什么比较补——安神猪心汤【材料】猪心半个，枸杞3～5克，红枣两三颗，桂圆四五颗，茯苓3～5克，酸枣仁3～5克。

【做法】①猪心洗干净血水血块，切成小块。

②药材洗干净浸泡一会。

③切好的猪心下锅放冷水加几滴料酒煮沸，撇掉浮沫，清水冲干净猪心。

④电炖锅炖两个小时即可。

猪心炖什么比较补——猪心枣仁汤【材料】猪心1个，红枣15克，茯苓15克，远志5克，味精、精盐各适量。

【做法】①先将猪心剖开，洗干净。

②茯苓、红枣、远志用细纱布袋装好，用绳子扎紧。

③布袋同猪心一起放入砂锅，加水适量，用大火烧开，撇去表面的浮沫。

④改用小火慢炖，至猪心熟透后，加少许精盐、味精调味即成。

莲子猪心汤【材料】猪心1个，莲子30克，太子参30克，圆肉15克。

【做法】①猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。

②把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可。

猪心炖什么比较补——猪心枸杞汤【材料】猪心1个，枸杞10克，油适量，盐适量。

【做法】①猪心洗净，冲去乌血。

②放入炖盅里，放入枸杞。

③盖上盖子。

放入有适量水的电炖锅中。

④电炖锅自动挡，2小时即可。

猪心当归汤【材料】猪心400克，当归10克，黑豆200克，干香菇20克，大葱5克，白皮大蒜5克，姜5克。

【做法】①将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。

②葱、姜洗净，葱切段，姜切片，大蒜去皮洗净。

③将烫过的猪心用6杯水煮，去除泡沫和浮油，放半条葱条、少许姜及大蒜，再放浸好的黑豆，以文火煮1小时。

④当归另外用2杯水煮成1杯，再放入猪心汤内。

⑤最后放入浸好去蒂的香菇，用中火煮半小时便可。

茶树菇猪心汤【材料】猪心1个，干茶树菇80克，小番茄6粒，油菜100克，葱花、姜片各少许，精盐适量，酱油1大匙，味精1/2小匙，大蒜油1小匙，料酒2大匙。

淮山杞子猪心汤滋补脾肺补血安神

淮山杞子猪心汤滋补脾肺补血安神淮山杞子猪心汤是一道传统的滋补汤品，以淮山、杞子和猪心为主要材料。

它被广泛认为具有滋补脾肺、补充血液和安神的功效。

无论是在日常生活中保健养生，还是在调理身体不适时，淮山杞子猪心汤都是一款健康又美味的选择。

一、淮山的功效淮山，又称山药，是一种常见的食材，具有丰富的营养价值和药用价值。

淮山富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康具有多方面的好处。

首先，淮山有补脾益肺的作用。

中医认为，脾主运化，肺主气机。

淮山有益气健脾、健脾养肺的功效，可帮助调理脾肺功能，改善运化能力，增加体力和抵抗力。

其次，淮山还有滋补功效。

淮山富含黏蛋白和多种氨基酸，能够滋养肌肤，增加皮肤弹性，抗衰老。

此外，淮山还有较高的营养价值，可作为常见食材，用于烹饪各种美食。

二、杞子的功效杞子，又称枸杞，是一种具有悠久历史的中药材。

杞子被认为具有滋补肝肾、明目提神的功效，对于身体的健康非常有益。

首先，杞子有滋补肝肾的作用。

中医认为，肝主疏泄，肾主生殖。

现代研究发现，杞子富含多种对肝脏和肾脏有益的成分，可以促进肝脏的排毒功能，保护肾脏的健康。

其次，杞子还有明目提神的功效。

杞子中富含的胡萝卜素和维生素C，有助于改善眼睛的健康，预防眼部疾病。

此外，杞子还含有一些对神经系统有益的成分，可以缓解疲劳，提高精神状态。

三、猪心的功效猪心是一种富含营养的食材，除了含有丰富的蛋白质和维生素B，还含有多种对心脏和循环系统有益的成分。

因此，将猪心加入淮山杞子汤中，不仅可以增加汤品的口感，还能增加营养价值。

猪心可补血，对于贫血、面色苍白的人群有一定的辅助作用。

此外，猪心还有益心脏健康的作用。

它富含的辅酶Q10可以增加心脏的能量供给，提高心脏的工作效率。

四、淮山杞子猪心汤的制作方法制作淮山杞子猪心汤的方法并不复杂。

以下是一份简单的配方：材料：- 淮山：100克- 杞子：20克- 猪心：1个调料：- 姜片：适量- 盐：适量步骤：1. 淮山去皮切块，猪心洗净切片。

炖猪心汤要放什么材料比较好

炖猪心汤要放什么材料比较好猪心汤，即以猪心为主要材料熬制而成的汤。

具有补虚，安神定惊，养心补血的功效，但因其胆固醇含量较高，故高胆固醇血症者忌食。

下面就是小编给大家带来的炖猪心汤要放什么材料比较好，希望大家喜欢!炖猪心汤的做法材料：猪心、干桂圆肉、枸杞、蜂蜜、食盐步骤：1、将猪心彻底清洗干净，尤其是猪心里面的血块要处理掉，然后切片;2、将干桂圆肉、枸杞洗净后，放进清水里泡发一会;3、将上面这些材料一起放进炖盅，加入适量的清水，然后盖上盖子，放进清水锅里炖一个小时，炖好后再加入蜂蜜和食盐调味就可以了。

琥参猪心煲材料：猪心一个，净山药300克，党参5克，琥珀粉5克调味料：清汤，黄酒，盐做法：1、猪心洗净，切成两半，放沸水里汆烫，捞出切小块;2、取砂锅，倒入清水、猪心和黄酒，旺火煮沸，撇去浮沫，放入党参、琥珀粉、山药，改小火炖到猪心熟烂，加盐调味。

功效：滋阴补肾，补脾益心，内热便溏者不宜食用。

安神猪心汤【材料】猪心半个，枸杞3～5克，红枣两三颗，桂圆四五颗，茯苓3～5克，酸枣仁3～5克。

【做法】①猪心洗干净血水血块，切成小块。

②药材洗干净浸泡一会。

③切好的猪心下锅放冷水加几滴料酒煮沸，撇掉浮沫，清水冲干净猪心。

④电炖锅炖两个小时即可。

小炒猪心材料：猪心1个，青椒2个，葱适量蒜适量，干辣椒适量，花椒适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，料酒适量。

做法：(1)猪心处理干净后，切成小块。

(2)锅里放水，水开后放猪心焯变色捞出洗净备用。

(3)青椒洗净切块，葱切葱花，蒜切片，干辣椒剪段，花椒备用。

(4)锅中热油爆香花椒，将葱花、蒜片、辣椒放入炒出香味。

(5) 放入焯过水的猪心略炒，淋些许姜汁。

放青椒块小炒一回(6)加生抽、料酒、盐、鸡精调味即可。

煲猪心材料：猪心1个，香菇3朵，十全汤料1包。

做法：(1)香菇清洗干净，切成片备用。

猪心切开清洗干净，并切片备用。

(2)电饭煲中加入清水，放入猪心煮开。

(3)待水煮开后，撇去漂浮的泡沫。

养生壶药膳功能范文

养生壶药膳功能范文养生壶是一种现代化的炖煮设备，它具有多种功能，可以拥有不同的药膳配方和功效。

以下是养生壶药膳的一些常见功能：1.补气养血：养生壶可以煲制补气养血的药膳，如当归羊肉汤。

当归具有补血养颜的功效，而羊肉则是补气滋补的佳品。

将当归片和羊肉一同放入养生壶中煲煮，能够提高血液循环，增加气血供给，达到补气养血的效果。

2.健脾养胃：养生壶可以制作健脾养胃的药膳，如山药薏仁粥。

山药具有健脾胃、益肺肾的功效，而薏仁则可消滞利水、健脾养胃。

将山药和薏仁与其他食材一同放入养生壶中煲煮，能够调理脾胃，增加肠胃的消化功能，改善消化不良等问题。

3.清热解毒：养生壶还可以制作清热解毒的药膳，如银耳百合汤。

银耳有清热润肺、滑肠通便的功效，而百合则具有清热解毒、养心安神的作用。

将银耳和百合与其他具有清热功效的食材一同放入养生壶中煲煮，可以清热解毒，净化体内的毒素，提高免疫力。

4.养肝明目：养生壶也适合制作养肝明目的药膳，如枸杞猪心汤。

枸杞能够明目养肝，而猪心则具有补血养心、益气定志的功效。

将枸杞和猪心与具有养肝明目功能的药材一同放入养生壶中煲煮，可以提高视力，改善眼睛疲劳和干涩等问题。

5.滋补强身：养生壶还可以制作滋补强身的药膳，如花菇鸡汤。

花菇富含多种维生素和矿物质，有滋阴养血的作用，而鸡肉则富含蛋白质、维生素和矿物质，有滋补强身的功效。

将花菇和鸡肉与其他具有滋补功能的食材一同放入养生壶中煲煮，可以增强体质，提高抵抗力。

6.祛湿排毒：养生壶也适合制作祛湿排毒的药膳，如泥鳅藕汤。

泥鳅具有祛湿滋补的功效，而藕则有利水除湿、清暑化湿的作用。

将泥鳅和藕与其他具有祛湿功能的食材一同放入养生壶中煲煮，可以祛湿排毒，改善湿气困扰带来的不适。

养生壶药膳具有以上种种功能，它能够根据不同人的体质和需求，制作出适合的药膳，起到调理身体、增强免疫力的作用。

使用养生壶不仅方便快捷，而且能够保证药膳的有效成分充分释放，让药膳的功效得到最大的发挥。

猪心炖红枣枸杞的功效

猪心炖红枣枸杞的功效猪心炖红枣枸杞是一道非常受欢迎的传统中医食疗菜。

它被广大人群视为滋补强身的佳品，被认为具有多种有益于健康的功效。

本文将为大家详细介绍猪心炖红枣枸杞的功效。

1. 补益心脏健康猪心炖红枣枸杞对心脏的健康有着特殊的益处。

猪心富含丰富的蛋白质、矿物质和维生素B群，这些成分有助于维持心肌细胞的健康功能，促进心脏的正常收缩和血液循环，增强心脏的耐受力。

而红枣和枸杞则被认为有助于调节心脏功能，减少心血管疾病的风险。

2. 强健养血红枣和枸杞都是补血佳品。

红枣中富含丰富的铁元素，具有补充血液中缺铁的功效，并且能够促进血红蛋白的合成。

枸杞子含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素，可以促进血红蛋白的生成和维持血液的正常循环。

而猪心富含高质量的蛋白质和多种矿物质，可以提供充足的营养物质来支持血液的生成和循环。

3. 养肝护肝红枣和枸杞被认为具有保护肝脏的功效。

红枣中的多种营养物质，如维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，可以清除自由基，减轻肝脏的氧化伤害；而枸杞通过调节肝脏的酶活性，有助于改善肝脏的排毒功能和代谢能力。

同时，猪心中的蛋白质和矿物质也能为肝脏提供养分，维持其正常的功能。

4. 增强免疫力猪心炖红枣枸杞中的成分有助于提高免疫力。

红枣和枸杞富含维生素C，可以增强机体抵抗力，提高免疫细胞的活性。

猪心中的蛋白质是免疫系统所需的重要营养物质，能够帮助抵御病菌和病毒的侵袭，提高机体的抵抗力。

5. 补益精神猪心炖红枣枸杞还被视为滋补精神的食物。

猪心中的蛋白质和矿物质是神经系统正常功能的重要组成部分，能够改善神经传导和调节个体的情绪。

红枣和枸杞中的多种营养物质，如维生素B群和抗氧化物质，也能提供给大脑所需的能量和抗氧化物质，促进神经系统的健康。

总结:猪心炖红枣枸杞是一道美味养生的佳肴，具有多种有益于健康的功效。

它能够补益心脏健康、强健养血、养肝护肝、增强免疫力和补益精神。

同时，猪心炖红枣枸杞的丰富营养成分也为人们提供了丰富的营养素，提高大家的整体健康水平。

猪心枸杞汤的功效及做法

猪心枸杞汤的功效及做法
【猪心枸杞汤的材料】
猪心1个，枸杞10克，油适量，盐适量。

【猪心枸杞汤的做法】
1、猪心洗净，冲去乌血。

2、放入炖盅里，放入枸杞。

3、盖上盖子，放入有适量水的电炖锅中。

4、电炖锅自动挡，2小时即可。

【猪心枸杞汤的功效】
1、增强心肌：猪心含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素以及烟酸等，对加强心肌营养、增强心肌收缩力有保健的作用。

2、安神睡眠：猪心的安神定惊、养心补血的功效非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤喝。

3、提高免疫：猪心中的蛋白质对更新人体组织、调节器官活性、维持机体新陈代谢和提高免疫力方面都有着较好的作用。

4、保护骨骼：猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富，有助于保护骨骼、维持正常新陈代谢和心肌正常功能。

5、缓解疲劳：猪心中含有的多种维生素成分，这些成分可以起到明目、缓解疲劳、提高活性的作用。

炖猪心怎么做适合男人吃？

炖猪心怎么做适合男人吃？猪心和人心是一样的，是一种补益的食品，对于治疗心神异常的病变有着明显的效果，俗话说吃什么补什么，所以吃猪心可以补心，像是心悸和心跳等都可以通过食用猪心进行调理，猪心可以加强心肌营养，并且还可以增强心肌的收缩能力。

原料：猪心1只，鲜人参2条，杞子10克，姜片2片，矿泉水0.5升。

盐1茶匙，白糖少许。

★做法1.猪心剖开，飞水，洗净，挑干净白筋;杞子洗净;鲜人参洗净。

2.矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚，刮去泡沫。

3.将所有材料一起放入炖盅，加姜以小火炖45分钟，加调料调味即可。

★当归炖猪心做法材料：党参50克，当归10克，红藻2个，猪心一个，鸡精，盐。

做法1，将猪心洗净，切块，当归，红藻和党参洗净备用。

2，将猪心，当归和党参一同放沙锅里，注入适量清水炖熟，出锅前加盐和鸡精调味即可。

也可根据自己爱好加少许香菜。

营养功能食用猪心可以治疗失眠和心悸，但是患有高血压者不宜多食。

★猪心当归汤材料:主料:猪心400克，辅料:当归10克，黑豆200克，干香菇20克，调料:大葱5克，大蒜5克，姜5克做法:1.将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。

2.葱、姜洗净，葱切段，姜切片。

3.大蒜去皮洗净。

4.将烫过的猪心加水煮，放半条葱条、少许姜及大蒜，再放浸好的黑豆，以文火煮1小时。

5.当归放入猪心汤内。

6.最后放入香菇，用中火煮半小时便可健康提示:此汤具有抑制悸动，补血净血的作用。

★猪心枣仁汤食材:猪心1个，红枣15克，茯苓15克，远志5克，味精、精盐各适量。

做法:1.先将猪心剖开，洗干净。

2.茯苓、红枣、远志用细纱布袋装好，用绳子扎紧。

3.布袋同猪心一起放入砂锅，加水适量，用大火烧开，撇去表面的浮沫。

4.改用小火慢炖，至猪心熟透后，加少许精盐、味精调味即成。

★灵芝猪心原料:灵芝15克，猪心500克，卤汁、料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片、花椒、麻油适量。

制法:①将灵芝去杂洗净，煎煮滤取药汁。

将猪心破开洗净血水，与灵芝药汁、葱、姜、花椒同置锅内，煮至6成熟捞起。

枸杞猪心汤

枸杞猪心汤
其实大家对于枸杞都是再熟悉不过了，我们可以拿枸杞来泡茶喝，枸杞本身就具有补血的功能，泡茶喝起来味道十分美味，而且我们也可以拿来跟红枣一起做成汤喝，这样的汤做起来也是很美容养颜的，而且还具有补血的功能，对于女性朋友来说是十分好的一道菜肴了。

猪心也是一个相当不错的补品之一哦，猪心也是可以补血的，所以枸杞和猪心搭配起来在补血功能上对女性朋友来说再好不
过了，特别是在女性来完月经之后以及坐月子的之后都是可以食用的。

材料：猪心一只、枸杞若干粒、当归片、
★做法：
1、猪心洗净，对半剖开至中间，在自来水下冲干净内里凝住的血块，然后用开水焯一遍。

2、枸杞泡开，放进剖开洗净的猪心，合上包紧。

3、将包着枸杞的猪心放入紫砂煲，注入冷水，以没过猪心为宜，慢火煲三个小时。

4、将熟透的猪心捞起切成薄片，放回汤煲煮开，加适量黄酒、盐、鸡精调味即成。

★功效：
补虚，安神定惊，养心补血。

★主治：
心虚失眠，惊悸，自汗，精神恍惚等症。

★宜食：
适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症、癫痛、癔病者食用。

这道菜肴或许蛮多人都食用过，或许在沙县的小吃也是食用过的，那里也是写着美容养颜的食品，但是经过上文的叙述过后我们就会知道，其实这道菜还有其他更多的功能我们还是没有挖掘的，现在我们就知道了，这道菜对于女性来说可是一道相当好的美食哦。

猪心炖什么补气补血又去湿气

猪心炖什么补气补血又去湿气猪心，是一种非常名贵的食物，在我们的日常生活中也是非常常见的，猪的心有补血的功效，在我们生活中，经常会用到，猪心炖什么汤，下面就为大家介绍猪心炖什么好。

用猪心炖出来的汤喝起来味道鲜美而且有很好的补血作用，那么让我们一起来看看吧！首先需要准备：猪心1个，新鲜香菇3朵，红枣2个，枸杞适量！首先将猪心清洗干净之后切成块，锅中加入适量的清水，加入料酒、姜片，将切好的红枣、枸杞一起下锅炖个几分钟之后就可以了。

猪心是很脏的，我们必须要将其清洗干净之后再炖食才可以达到美容养颜和补血的效果。

猪心炖汤其实是一种很好的方法，对于心脏有很好的补益效果和作用；但是猪心是非常小吃的东西，所以在炖煮的时候不要放太多材料，也不要放太多油脂，否则会影响到汤的味道。

首先我们要了解一下猪心都有哪些功效！1、补血养心：猪心补血；心属火下气，猪心性燥热上火；也正因为如此，猪心属于补血食物。

"养心"在我国中医药中被认为是很好的一种补血养肝、养心、安神养心之品。

可用于治疗心脏疾病以及失眠状态所引起：失眠、心烦不眠、心悸不安、头昏、耳鸣、健忘、口干舌燥、盗汗、心悸、心律不齐等症。

心开窍于舌质红、苔黄、脉细数等症状；猪心可补心气不足、心悸怔忡、失眠、健忘、多梦、头晕、健忘等症；还可以滋阴、润燥；养肝血、润肺之用。

这样可以让我们身体更加健康；也可以让猪心炖出来的汤更加鲜美！那么猪心炖什么好呢？一起来看看吧！2、猪心炖藕：猪心1.先将猪心清洗干净，然后将其切成小块，用开水焯一下，捞出备用。

一下，切成薄片，然后将切好的藕块放入清水当中浸泡，待水开后捞出切成小片。

2.将猪心洗干净，然后放入锅中加入适量的清水，放入生姜、料酒和几片香叶进去小火炖1个小时到时间关火即可。

猪心用冷水清洗，水开之后撇去浮沫即可；焯水的过程当中记得要加盐哦！不然就会破坏食材的营养。

猪心汤中不需要放太多汤料和调味料（这是必不可少）。

3、猪心香菇大枣汤：猪心炖红枣肉首先需要准备：猪心一块（如果你不喜欢吃大一点的可以放冰箱冷冻),胡萝卜一根，新鲜的香菇三朵、鸡蛋1个、盐适量！首先将猪心切成小块备用，莲藕去皮洗干净之后去皮切片。

厨房美食菜谱：枸杞子猪心猪润汤的做法

厨房美食菜谱：枸杞子猪心猪润汤的做法
枸杞子：补血补虚。

猪心：富含铁质，可以补血补虚。

猪润：富含铁质及蛋白，能补血补虚。

枸杞子猪心猪润汤:对于产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。

同时此汤对于那些心血不足导致的夜寐讪语有很强的疗效！
食材
主料：
猪心
猪润
枸杞子
盐适量
生姜适量
步骤
1.猪心洗净去掉里面的血水，切小块。

2.枸杞子洗净加水浸泡15分钟。

3.猪润洗净切小块。

4.将猪心、猪润、枸杞、适量生姜加入砂锅中大火烧开后改小火炖一个半钟。

5.关火，加适量盐，搅拌均匀。

6.完成。

猪心与猪润有很浓的枸杞子的味道，很香，大爱！
小贴士：枸杞子在煲之前适当的浸泡有助于有效成分的溢出。

支气管炎应该吃什么好呢？

支气管炎应该吃什么好呢？一般支气管炎多半都是因为你平时小感冒咳嗽的时候没有调理好，再加上现在的空气质量比较差，所以都会引发一些疾病，那么支气管炎应该要吃什么才好呢?很多人对于这方面的知识并不是很了解，那么在生活中可能会让你走入误区，这样可能会让你的病情越来越严重，下面就来介绍一下。

【枸杞猪心】配方：枸杞子10克，鲜猪心1个。

制法：将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。

功效：补肾纳气。

用法：佐餐食用。

【核桃人参饮】配方：核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。

制法：将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。

功效：温肾纳气，止咳化痰。

用法：不拘时饮用。

【柚子鸡】配方：柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。

制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。

功效：补益脾肾，化痰止咳。

用法：每2周1次，连服3次，佐餐食用。

【冰糖麻雀】配方：麻雀2只，冰糖15～20克。

制法：麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。

功效：益气温肾，宣肺止咳。

用法：每日1次，早晚均可食用。

5～7日为1个疗程。

【款冬花茶】配方：茶叶6克，款冬花3克，紫菀3克。

制法：用开水冲泡上三物，加盖片刻即可。

功效：祛痰止咳。

用法：每日1剂，代茶饮，不拘时。

关于支气管炎的调理方法有很多，不管是食疗还是用药物治疗都能够达到很好的效果，关键就是要你对身体足够重视，不然很有可能会引发肺炎等一系列的后遗症，所以希望你在生活中能够对这些方面多加留意，这样也能够对你的身体比较负责。

猪心红枣莲子枸杞汤【精品做菜教程】

猪心红枣莲子枸杞汤
安神助睡眠的一款汤
用料
猪心
一个（或者半个）根据人数来定
红枣
15个
枸杞
一小把
莲子
Байду номын сангаас一小把
猪心红枣莲子枸杞汤的做法
1
把猪心切开两半！然后猪心放在锅里把死水煮出来！切块！放在煲汤锅备用！切几片姜片一起
2
准备莲子红枣枸杞各一小把
3
红枣可以多放！根据自己的喜欢
4
最后中小火炖半小时就差不多了！在炖20分钟的时候放枸杞！炖好之后根据自己的口味加适量的盐
5
好了！出锅！我用小火炖了40分钟左右的成品！我个人喜欢这个汤！经常煲！可以安神助睡眠哦
小贴士
猪心还可以和冰糖一起炖！只是看个人喜好！

桂圆枸杞猪心汤

桂圆枸杞猪心汤
桂圆枸杞猪心汤，是一道美味滋补的补心安神汤，对春季想养颜的美眉来说还有润肤美容的功效，今天向大家推荐的就是这道汤。

材料：桂圆50克、枸杞30克、猪心1个、清水2000克、姜一块。

做法：1.将猪心、姜加入冷水，一起入汤煲。

2.煮沸后，捞出猪心备用，这样可以去掉血腥味。

3.沥过水的猪心、桂圆肉与足量清水，一起入汤煲煮沸。

4.加入枸杞，再次沸腾后，转文火煲60分钟，最后加盐调味。

营养：桂圆味甘，性温，归心、脾经。

喝桂圆枸杞猪心汤，能补心安神、养血壮阳，益脾开胃，同时还有润肤美容的功效。

（李芳娟整理）。

枸杞猪心汤

枸杞猪心汤
关于《枸杞猪心汤》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

实际上大伙儿针对枸杞子全是再了解但是了，我们能够拿枸杞子来煮茶喝，枸杞子自身就具备补血补气的作用，煮茶喝起來味儿十分美味可口，并且我们还可以用来跟大枣一起制成汤喝，那样的汤做起來也是很养颜美容的，并且还具备补血补气的作用，针对女性朋友而言是十分好的一道菜式了。

猪腰也是一个非常非常好的滋补品之一哦，猪腰也是能够补血补气的，因此枸杞子和猪腰配搭起來在补血补气作用上对女性朋友而言最好不过了，尤其是在女士来完经期以后及其做月子的以后全是能够服用的。

原材料：猪腰一只、枸杞子若干粒、当归片、
作法：
1、猪腰清洗，对半割开至正中间，在饮用水下冲干净里衬凝住的血团，随后用沸水焯一遍。

2、枸杞子泡发，放入割开清洗的猪腰，合上缠紧。

3、将裹住枸杞子的猪腰放进紫砂煲，引入凉水，以未过猪腰为宜，温火煲三个钟头。

4、将烂熟的猪腰捞出切割成片状，放回汤煲烧开，加适当米酒、盐、味精调料即成。

作用：
滋阴养血，安神助眠镇惊，养神补血补气。

主冶：
胆虚失眠，惊悸，盗汗，头昏昏沉沉等症。

宜食：
适合胆虚容易出汗、盗汗、惊悸恍惚之间、怔忡、失眠多梦的人服用;适合精神分裂症、癫痛、癔病者服用。

这道菜式也许蛮多的人都服用过，也许在沙县的特色小吃也是服用过的，那边也是写着养颜美容的食品，可是历经前文的描
述之后我们便会了解，实际上这家常小菜也有别的大量的作用我们還是沒有发掘的，如今我们就知道，这家常小菜针对女士而言但是一道非常好的特色美食哦。

猪心枸杞的功效与作用

猪心枸杞的功效与作用猪心枸杞是一种具有独特功效与作用的健康产品，它结合了猪心和枸杞两种天然食材的优点，不仅具有丰富的营养成分，还有助于提升免疫力、延缓衰老、保护心脑血管等多种功效。

下面将详细介绍猪心枸杞的功效与作用。

首先，猪心枸杞富含丰富的营养成分。

猪心是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含维生素B、维生素C、维生素E、锌、硒等多种营养物质，有助于增强人体免疫力，促进健康发育。

而枸杞富含多种维生素、矿物质和氨基酸，尤其是具有抗氧化功效的多糖和β-胡萝卜素，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢，保护细胞免受自由基的损害。

因此，猪心枸杞不仅可以满足人体所需的营养，还能提供额外的保健功效。

其次，猪心枸杞对提升免疫力有着显著的作用。

猪心枸杞富含的多种营养物质能够调节免疫系统的功能，提高抗菌能力和抗病毒能力，减少患病的风险。

枸杞中的多糖具有免疫调节作用，可以增强免疫细胞的活性，促进抗体的合成，提高机体对病原微生物的抵抗力。

而猪心则富含的维生素B和锌等微量元素也有助于免疫系统的正常功能。

长期食用猪心枸杞，能够有效预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。

此外，猪心枸杞还有助于延缓衰老。

枸杞中富含的多种抗氧化成分可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞结构和功能的完整性，从而达到延缓衰老的作用。

此外，猪心中的维生素E也具有很强的抗氧化作用，能够减少氧化应激对细胞的损伤，提高细胞的活力。

维生素C和维生素E的协同作用，不仅可以抑制氧自由基的产生，还可以修复受损细胞，使皮肤光滑，延缓肌肤衰老。

此外，猪心枸杞还有保护心脑血管的作用。

枸杞中的多糖和维生素C能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，促进胆固醇的排除，减少脂质在血管壁上的沉积，从而减少动脉硬化的发生。

而猪心中的铜、锌等微量元素可以促进心脑血管的正常功能，增强心脏的收缩力和供血能力，降低心脏病、中风等心脑血管疾病的发生风险。

总而言之，猪心枸杞是一种具有多种功效与作用的健康产品。

它不仅富含营养，还有助于提升免疫力、延缓衰老、保护心脑血管等多种作用。

阴虚如何补脾胃最有效果的方法

阴虚如何补脾胃最有效果的方法阴虚如何补脾胃最有效果的方法阴虚是指人体阴气亏虚，阴阳失衡的一种体质，表现为口干、咽干、心悸、失眠等症状。

中医认为，阴虚与脾胃功能失调有密切关系，因此，补充脾胃功能成为阴虚体质的关键。

本文从经验丰富的养生专家角度出发，总结出以下6个阴虚补脾胃的实用方法，供大家参考。

一、枸杞仁煲猪心枸杞子和猪心都具有益气补血、养阴润燥的功效，且具有滋补神经的作用，对阴虚体质的人群有很好的补益作用。

具体做法是：将猪心清洗干净，切成小块，放入高压锅中煮20分钟，加入适量的枸杞子，再小火煲30分钟即可。

食用时可以加入适量的葱、姜、盐等调味品。

注意事项：枸杞子不宜过量食用，尤其是阳虚体质的人群。

二、南瓜粥南瓜具有滋阴润燥、健脾益气、清热解毒的功效，适合阴虚体质的人群食用。

具体做法是：将南瓜去皮切成小块，用水煮熟成瓤，加入少量糯米，再煮成粥即可。

食用时可以加入适量的红糖调味。

注意事项：南瓜不宜与羊肉一起食用。

三、鱼肉粥鱼肉具有养阴润燥、健脾益气、清热解毒的作用，适合阴虚体质的人群食用。

具体做法是：将新鲜鱼肉切成小块，加入糯米、红枣、莲子等食材，一起煮成粥即可。

食用时可以加入适量的姜、葱、盐调味。

注意事项：鱼肉不宜与豆腐一起食用。

四、四神汤四神汤是中医传统汤粥之一，主要由人参、白术、茯苓、黄芪组成，具有健脾益气、养阴润燥的功效，对阴虚体质的人群有很好的补益作用。

具体做法是：将四味药材用水煮沸，再煮2小时，取出药渣，加入适量的瘦肉、姜、葱等食材，再煮20分钟即可。

注意事项：四神汤不宜长期食用，一般建议一周食用一次。

五、蜜枣粥蜜枣具有补中益气、养阴润燥的作用，适合阴虚体质的人群食用。

具体做法是：将米、蜜枣、红枣一起煮成粥即可。

食用时可以加入适量的糖、盐等调味品。

注意事项：蜜枣不宜过量食用，易引起腹泻。

六、黄芪炖鸭肉黄芪具有益气补脾、养阴润燥的功效，鸭肉也是滋补阴虚体质的食材，炖制在一起，既美味又健康。

猪心枸杞汤,简单营养高【健康养生食谱】

猪心枸杞汤，简单营养高
文章导读
猪心能够起到养心的效果，是一个非常大补的汤品，还能够安神，治疗失眠，枸杞能够润肺止咳，补血安神，他们两个加在一起就是一个美食，并且做法也是比较简单的，因为不需要任何的烹饪技巧，那么下面就一起看一下猪心枸杞汤具体的做法吧！
准备材料：猪心、枸杞
做法：
1、将整颗猪心洗净，放在水中浸泡一段时间，可以加一些白酒，这样可以去除腥味，记住要洗掉猪心上的污血；
2、将浸泡好的猪心放入电炖锅中，加入枸杞和清水；
3、开电炖锅的自动挡，接下来就可以不用管它了，差不多煲3个小时就可以喝了。

猪心枸杞汤的做法是不是很简单呢！其实猪心除了这样整颗来煲汤，还可以将它切成。

当归枸杞炖猪心,补肾壮阳最拿手!

当归枸杞炖猪心，补肾壮阳最拿手！
现在人们的生活节奏发展的是比较快的，对于男性朋友们来说，身体承受着更大的压力，所以说长期下去给身体造成了很大的伤害。

肾阴虚和阳虚就是比较常见的男性并发症，经常吃药，对身体又不好，那么可以选择使用当归枸杞炖猪心，补肾壮阳的好食品。

猪心含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等。

当归补气活血，润肠滑肠，枸杞补肝肾，是理想的滋补佳品，可防止孕妇贫血，并可镇静安神。

一、准备材料
主料:猪心 500克
辅料:当归 10克枸杞子 50克枣（干） 20克
调料:料酒 5克盐 2克各适量
二、制作方法
1.将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗净，切片。

2.锅内注入清水，放入当归、枸杞、红枣和料酒，下猪心煮开后，去除浮沫，小火炖1小时，加少许盐即可。

三、烹饪小窍门：
1、猪心要焯水，光浸泡不能去除血水。

2、自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。

许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌营养，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

以上是那个介绍的当归猪心汤的一个主要的制作过程方法，也非常简单相信大家有了一定的了解以上的当归猪心汤，非常适合正处于肾阳虚的男性朋友买来试用是一个不错的大补食品。