第四章 自我概念的发展
自我概念的发展与心理健康
自我概念的发展与心理健康自我概念是指一个人对自我的认知和评价。
它是一个人心理和行为的核心，对心理健康具有重要影响。
在本文中，我们将探讨自我概念的发展对心理健康的作用，并提出一些调整和提升自我概念的方法。
一、自我概念的发展自我概念的发展是一个渐进的过程，从幼儿期开始，随着个体的成长和社会经验的积累，逐渐形成并发展。
在儿童早期，自我概念主要建立在家庭和同伴的关系中。
随着成长，自我概念逐渐拓展到学业、职业、社交等方面。
自我概念的形成与个人经历和外部反馈密切相关。
人们通过与他人的互动和评价来建立对自我的认知。
积极的反馈和成功经历有助于形成积极的自我概念，而消极的反馈和失败经历则可能导致自我概念的负向发展。
二、自我概念对心理健康的影响1. 自尊心的发展：自我概念的核心之一是自尊心。
一个健康的自尊心对个体的心理健康至关重要。
积极的自我概念可以增强个体的自信心和自我价值感，有助于应对挫折和困难，从而维持健康的心理状态。
2. 抑郁和焦虑：自我概念问题可能导致抑郁和焦虑的发生。
一个消极的自我概念常常伴随着对自身的否定和负向评价，容易导致情绪低落和焦虑。
相反，积极的自我概念能够提升个体的心理韧性，减少心理疾病的风险。
3. 罪恶感和自我指责：一个不健康的自我概念可能导致个体对自身有过度的责备和指责，产生罪恶感。
这种负向情绪会对个体的心理健康产生负面影响，甚至导致自我厌恶和心理障碍的发生。
三、调整和提升自我概念的方法1. 接受自己：接受自己的优点和不足，理解每个人都有自己的特点和局限性是重要的。
不要对自己过于苛求，要学会关注自身的优点，培养积极的自我认知。
2. 培养自信心：通过积极的自我肯定和自我提升，逐步培养自己的自信心。
可以通过制定目标，取得小的成功来增强自信心。
3. 寻求支持：在自我概念受损时，及时寻求社会支持是重要的。
与亲朋好友交流，寻求专业心理咨询师的帮助，能够提供情感的支持和积极的建议。
4. 培养积极的思维方式：积极的思维方式对自我概念的提升至关重要。
第四章 学前儿童自我意识的发展与教育
学前儿童自我意识发展的年龄特征
学前儿童自我意识发展的年龄特征
二、 学前儿童自我发展的大致顺序
• 0—1岁婴儿的自我发展主要集中在自我认识方面,即把自身和物体分开,把自己和他人分开。这标志着儿童 主体我的产生
• 1—2岁婴儿处于言语发生阶段,他们逐渐由单词句向双词句发展,语言的逐步掌握加快了儿童自我的形成。 表明儿童已经完成从自己的表象向抽象的飞跃,这标志着儿童客体我的产生和自我意识的形成
一、 学前儿童自我发生与形成的标准
学前儿童自我的发生与形成具有以下标准: • 一是儿童从动作对象中能够区分自己的动作,并逐步意识到自己的动作、动作的目的和动机,这就产生了初
级的自我意识; • 二是儿童能把自己和自己的动作分开,知道自己是活动的主体; • 三是儿童能使用自己的名字,即儿童能用自己的名字或他人对自己的称呼，如“宝宝”来称呼自己
学前儿童自我意识的教育活动设计
2. 拒绝之后简单解释 3. 一旦说不，就要坚持下去 4. 让孩子明白什么值得拥有
学前儿童自我意识概述
二、 自我发展的理论主要学派
（一） 精神分析理论 强调自我在心理结构中的地位及自我与欲望的关系。在精神分析学 派早期的研究中,特别注重研究自我发展的社会、人际关系基础以及 儿童早期母婴关系对自我的影响。 卡弗（Carver）和沙伊尔（Scheier）指出，儿童最初与重要他人 （多为父母）建立何种关系会影响他今后的社会关系，儿童将童年 初期的客体关系质量（温暖或是冷漠的）内化为个体人格的成分， 并概化至其他关系中，成为他以后与人交往的基础，构成他终身的 人际交往的核心客体关系。
学前儿童自我意识概述
（二） 人本主义理论 强调现象学取向,主张根据人们如何看待自己和周围的世界来理解个体。 人本主义心理学家罗杰斯（Rogers）认为，对父母评价的感知是儿童 时期自我概念形成的基础,儿童依据个人的价值判断去接纳与自我相一 致的经验，拒绝或歪曲与自我不一致的经验。
自我意识的发展
• 爱里克森认为，人格发展的每个阶段都存 在一种冲突或两极对立，构成一种危机。
• 他指出，前一阶段危机的积极解决会增加 下一阶段危机积极解决的可能性；前一阶 段危机的消极解决则会缩小下一阶段危机 积极解决的可能性。
• 人格的健康发展必须综合前一阶段危机解 决中的积极因素和消极因素这两个方面。
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人格发展渐成论原则
• 爱里克森借用胎儿发展的概念，认为人的发展是 依照渐成论原则而开展的一个进化过程。
• 他主张，人的一生的生命周期可分为八个阶段它 们是固定地以不同的先后顺序逐渐展开的，且这 一模式在不同文化中普遍存在因为它是由遗传所 决定的。
• 他指出，社会环境的作用表现在能决定每个阶段 是否顺利度过，且在不同文化的社会中，各阶段 出现的时间早晚可能不一致；个体了的发展过程， 是以自我为主导，按照自我成熟的时间表，将内 心生活和社会任务结合起来，形成的一个既分段 又连续的心理社会发展过程。
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自我意识的发展
• 自我意识是人类意识的最高形式。每一个 正常人都能意识到自己的存在,意识到自己 同别人的关系,意识到当时所处的情境,体 验着当时的情感,并给自己下达各种各样的 指令,扮演自己适合的各种不同的社会角色, 并且保持与之相适应的行为举止,这一切都 是建立在自我意识的基础之上的。
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如何促进儿童自我意识的发展
4.提高儿童的自我调控能力。自我调控能力 是衡量自我意识水平高低的主要标尺。如 何调整情绪，如何合理把握某一项活动的 进程，并有意识地对活动结果的偏差进行 自我矫正等，都需要重点指导。
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第三部分：自我意识各成分发展
• 1.自我评价开始发生的年龄期为3～4岁之间 • 2.幼儿自我评价的发展特点
第四章 大学生自我概念的发展
活动：
思考五分钟，用五个词语描述你自 己 。再找一位你相处比较密切的同学来 分析这五个词语是否符合你的形象。 （注 ：按学号提问同学到讲台讲述。）
• 分析：
• 心理学家Loucks发现自我评价、自我概念差的 学生容易产生孤独，个体较低的自尊和自我评价对建 立和维持令人满意的人际关系产生消极影响。 • Gerst研究发现自我评价过高的个体也可能产生孤 独心理。威胁自我良好统合的重要因素是自我概念中 的矛盾。
• 三、自尊与他人认同之间的矛盾
• • 合理的自我认知
• 四、自立和依附他人之间的矛盾
• • • • 如何看待“独立”、“自立”？ 他人帮助是否不需要？ 自身责任感如何建立？ 建立广泛的社会支持系统
第三节
大学生的自我教育
• “教育这个概念，在广义上就是对集体的教育和对个人 的教育的统一；而对个人的教育中，自我教育是起主 导作用的方法之一。” • ——苏霍姆林斯基 • 一、定义： • 自我教育（self-education）即主体自我按社 会要求对客体自我自觉实施的教育过程，是自我调控 的最高阶段。 • 自我教育强调在克制自我的基础上设计自我，完 善自我，最终达到自我的充分“发展”。 • 实质：现实自我 ——理想自我相统一
•
• 二、客观地对待自我 • 三、积极地改造自我 • 四、不断完善自我
活动：合理自我认知
• 认识你自己的二十问法 •
这是帮助你认识自己的一种方法。分两步进 行。第一步，问你自己10次或20次：你是谁？ 请你把头脑里浮现出来的答案一一写出来。例 如：我是××。(姓名)，我是××学校的学生， 等等。由于这是自我分析材料，可以不给别人 看，所以想到什么就回答什么，不要有什么顾 虑。回答每次提问的时间为20秒，如果写不 出来，可以略去，继续往下写。第二步，对自 己的答案进行分析。
自我概念的发展
未来自我概念的挑战与机遇
人工智能对自我概念的影响 社交媒体对自我认知的挑战 自我概念发展的全球化趋势 自我概念发展中的心理健康问题
未来自我概念的发展趋势
自我概念将更加多元化，随着社会的发展和文化的交流，人们会更加注重个性的发展和表达。
自我概念将更加动态化，随着社交媒体和网络技术的发展，人们会更加频繁地更新和调整自 己的自我概念。
自我概念的发 展阶段
婴儿期自我概念
特点：以自我为 中心，无法区分 自己和外部世界
表现：通过感知 和动作来探索世 界，对外界反应 敏感
影响：对未来的 自我概念形成有 重要影响，需要 家长正确引导
转变：随着年龄增 长，逐渐摆脱自我 中心，形成更加客 观的自我概念
儿童期自我概念
定义：儿童开始意识到自己的存在和自我 价值，开始有自己的想法和意愿，不再完 全依赖父母。
特点：自我评价开始发展，开始出现自尊 和羞耻等情感，开始模仿成年人的行为。
影响：父母的教育方式和态度对儿童自 我概念的形成至关重要，积极的自我评 价和自我形象对儿童的发展至关重要。
意义：儿童期自我概念的发展对其未来的 心理健康和人际关系具有重要的影响。
青少年自我概念
定义：青少年自我概念是指个体在青少年时期对自己和周围世界的认知和评价，包括自我评价、自我认同和自我同一性等 方面。
自我概念的功能
自我导向：引导个体行为和决策，使行为具有目的性和计划性。 自我保护：维护自尊和自我价值，在面对挑战和压力时保持心理平衡。 自我调节：调整和修正行为，以适应环境和情境的变化。 自我呈现：展示个体的特质、价值观和信念，影响他人对个体的看法和评价。
自我概念的影响因素
家庭环境：家庭氛围、父母的教育方式等对个体自我概念的形成具有重要影响。 社会文化：社会文化背景、价值观念、风俗习惯等也会影响个体自我概念的发展。 个人经历：个体在成长过程中所经历的事件、挫折等都会对自我概念产生影响。 自我反思：个体通过自我反思和认知，不断调整和改变自我概念。
自我概念的发展
马科斯：提出可能自我与动态自我的概念。 个体希望自己在某一方面将来会怎样或者该怎样； 在某一特定时刻的自我概念
结构研究
詹姆士：身体、物质、社会的、精神的自我概念的总和构成 总体自我概念。（开创研究先河）
桑、哈特：自我概念的等级模型。
学业自我概念：能力、成就、班级。
个体能力成功的信念；现实成就的情感和知觉；班级活动的 自信。
社会：获取外界信息量的增加，开始关注作为客体的“我” 和自己在他人心目中的形象以及他人的评价，逐渐按照内化 的社会标准来改造和重塑自己的自我概念。
青少年自我概念与学业成绩的相关性较高
马斯：数学成绩和数学自我概念有很大的相关性，与其它 领域相关性较小，与四个非学业领域不存在相关。 宋剑辉、郭德俊（1998 年）：语文成绩与语文自我概念高 相关，数学成绩与数学自我概念高相关。 学生学业成绩与学业自我概念之间有正相关关系。
研究层次
研究机构（前10）
学科分布（前10）
关键词（前20）
研究机构（前20）
研究层次
研究领域
研究关键词
* 以“自我概念的发展”为检索词，进行全文检索，有 3610 条结果，从 1982年开始，最多集中在2010年，基础研究占主要，以西南大学的郭 成贡献最多， 16 篇，机构是华东 -167 篇，分布学科在“教育理论与教 育管理”较多；关键词还是以“自我概念”居多；
五、研究的不足
理论上： 国内相关研究大多都是建立在西方自我概念模
型和理论基础之上，缺乏本土化的理论模型。
研究对象分布： 研究对象大多都是大、中城市的中、小学生， 而广大农村地区、少数民族地区、以及特殊群体 青少年的自我概念研究相对较少
内容上： （1）近 20 年：探讨自我概念与学业成就之间的 关系，且集中在英语、语文、数学三门学科上， 涉及其他学科相关性的研究较缺乏。 （2）虽有大量关于自我概念影响因素的研究，但 各因素对自我概念的影响程度，各因素之间的关 系程度还不明晰。
自我概念的发展
（一） 青少年自我概念的发展存在关键期
周国韬等学者：U 字型自我概念（五~七年级显著下降，七~ 九年级逐年显著上升，） 具体表现： （1）七年级是自我概念发展的最低点。性别上没有显著差 异，而男生的同伴自我概念的发展滞后一年，最低点在初二。 身体自我概念没有年级差异，但初一、初二期间女生显著低 于男生。学业自我概念变化幅度要大于非学业自我概念。 （2）高中生的自我概念不存在显著的年级和性别差异，其 年级和性别的交互作用也没达到显著水平。 总结：青少年的自我概念的发展关键期在七年级-13岁左右， 不同地区、不同民族青少年自我概念发展的关键期存在提前 和推迟。
（2）奥尔波特（人格心理学先驱）提出“统我”概 念，即“自我统一体”的概念用来代替自我概念， 将自我的各个方面（自我感觉、自我统一、自我扩 展、自尊等理性自我意识）都归到了“统我”的概 念中。 （3）詹姆士从自我概念的内容出发，采用元素分析 的方法，根据自我概念的不同来源划分经验自我和 纯粹自我. （4）库利从自我概念的形成形式用“镜像我”代替 自我。
（二） 青少年自我概念发展的性别不平衡性
身体自我：呈现波动性，在青春早期和中期呈下降 趋势，后期上升。相貌、性、负面特征方面都存在 显著差异。（男生比女生更满意） 学业自我：男女差异较大，男生的数学自我强于女 生，而女生的语文自我强于男生。 同伴自我：男生的同伴自我概念比女生滞后一年， 最低点在八年级。 小结：男女生进入青春期的时间存在明显差异，造 成性别发展不平衡。
国内： 林崇德认为：自我概念是个人心目中对自己的印象， 包括对自己存在的认识以及对个人身体能力、性格、 态度、思想等方面的认识，是由一系列态度，信念 和价值标准所组成的有组织的认识结构。
小结：无论国外还是国内，对自我概念提出的方法 不同、侧重点不同，但实质却又共通性，都是个体 对自我信息在大脑中的加工形成对自我的整体印象。 自我概念都是人对其自身的认识，包括生理和心理 的我；过去、现在和将来的我；现实和理想的我； 自己理解的和通过他人理解的我；表层的我、中层 的我和深层的我；隐性的自我和显性的自我。
第四章 青少年个性
（二）心境障碍
心境障碍主要是抑郁，儿童和青少年的抑郁障碍 大多预后不良，而且具有复发性。研究表明，即 便很多青少年患者在一年内摆脱抑郁症状，但还 是存在心境障碍，而且成年后易于出现抑郁发作； 抑郁伴有品行问题的青少年成年后抑郁复发的可 能性较低，但其人际关系风险的可能性较高。 对于儿童、青少年的抑郁来说，各种丧失容易诱 发症状，如失去某个重要的人际关系，丧失某种 自认为很有价值的特质，如运动能力、健康，丧 失社会地位等。
伦理焦虑
“不管你，你咋办？” “我为什么要管你？还不是为了你？” “我觉得你不爱学习，还是说你本来 就是这样？” “怕你走不在人前”， “你这样会像你爸那样没用！” “我的学生都那么优秀，我的儿子怎 么能比他们差？”
2.理智感的发展
青少年的理智感还没有得到充分 的发展，遇到挫折时，容易受挫 折的影响而自暴自弃，难以承受 压力，如中考、高考的压力，家 庭的压力，老师的压力等。
3、美感的发展
青少年在审美方面的情感主要表现为 形体美和声音美两方面，如为了外表 美丽而拼命减肥，在声音美感方面， 主要是对流行音乐的热爱，如热烈、 激情的音乐，往往能引起青少年的共 鸣，对流行歌手更是崇拜有加 青少年的某些审美观念需要成人来引 导和规范，有些审美需要只是盲目的、 肤浅的，不是真正需要的，因此要帮 助青少年了解自己真正喜欢的审美体 验。
二、青少年自我意识发展的一般特征
自我认识的主动性、全面性和概括性 自我体验的敏感性、丰富性和矛盾性 自我调控的自觉性、独立性和相对薄弱性
青春期的个体在描述自己时使用了更多的心理学词汇， 同时他们还意识到在不同的情境下自己是不同的，这使 得他们感到困惑和苦恼。 摩苏尔（1992）的研究表明，13、15、17岁的青少年 描述与父母、朋友、恋人、教师和同学在一起时的自己 时存在很多不一致之处，13岁的青少年报告的不一致之 处很少，即使有不一致也不会有太多困扰； 15岁的青少年则报告了很多不一致的地方，而且为之困 扰。 “我真的认为我应该快乐，我愿意那样，因为我 觉得那才是真正的我，但是和家人在一起时就是觉得 烦。” 他们感到好像有几个不同的自我，所以特别想寻求真实 的自我；而且这些青少年常常为了改进形象或者获得父 母和同辈的赞许，会做出违背自己个性的虚假自我行为。
小学儿童自我意识的发展
情景再现
• 玲玲同学在班里胆子小，不太敢说话。当老师特意给她安排她能 胜任的任务时，她也一直推辞，觉得自己不行、没能力，大家都 不喜欢她。老师想了很多办法，她仍然觉得自己是一个没能力、 不受同学们喜欢的学生。
[教学支招]
• 老师可以通过“戴高帽”的心理游戏，让玲玲感受到来自全班同学 的赞扬和鼓励，找到自己的优点，建立自己的自信心。
二、小学儿童自我意识发展的特点
• 1.自我概念的发展特点 • 小学生的自我概念从比较具体的、外部特征的描述向比较抽象的、内部
特征的描述发展。如。面对“我是谁”这样的问题时，小学低年级学生一 般从“姓名、年龄、性别、家庭住址、身体外部特征、活动特征”等方面 进行回答；小学高年级学生，开始从个人的“品质、人际关系、动机、性 格”等特征来描述自己。但小学高年级学生的自我概念仍带有较大的具体 性和绝对性。
《儿童发展与教育心理学》
第四章第四节
小学儿童自我意识的发展
一、自我意识的定义及结构
• 1.自我意识的定义 • 自我意识是指一个人对自己以及自己与客观世界的关系的意识，包括个体
对自己生理、心理和社会三个层次的知觉和主观评价。
• 2.自我意识的结构 • （1）自我体验 • 自我体验是自我意识的意志成分。 • （3）自我调节 • 自我调节是自我意识的意志成分。
三、小学生自我意识的培养
• 1.自我评价能力的培养 • （1）创设困难情境使小学生获得成功体验 • （2）积极肯定地评价小学生
• 2.自我体验能力的培养 • （1）家庭教育 • （2）学习活动 • （3）人际交往活动
• 3.自我调节能力的培养 • （1）建立良好的父母控制模式 • （2）有效的言语指导 • （3）加强学生纪律性和规则性 • （4）合理利用榜样的力量
第四章 小学生自我意识的发展与培养
3 ．过分的毁损自己。极端者会扯自己的头发，打自己的耳光，不吃不喝，有时甚至用头撞墙，用针刺自己，以此表示自己对自己的不满，自己对自己的愤怒。
自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。最后，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。
中小学教师远程教育培训之小学生心理健康教育第四章作业答案
第四章 小学生自我意识的发展与培养
一．结合实际谈谈怎样培养小学生正确的自我意识？
自我意识是意识的一种形式，是人对自己身心状态以及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己机体及其状态的意识；对自己肢体活动状态的意识；对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。有自我概念、自我调节、自我评价、自我体验、自尊心、自豪感、自我监督、自我调节、自我控制等。
赏识的实质是承认差异，尊重孩子，鼓励孩子，不怕失败，无疑会增强孩子的自信心，减少自卑心理。
2 ．目标分解，让学生体会到成功欢乐
培养自信心的另一关键因素是：成功的体验。如何让孩子获得成功？在讨论这一问题之前，必须先弄清楚什么叫成功。在具体的活动中，我们总要确定一定目标，也就是我们的活动要达成的结果。当活动告一段落，我们会回过头来将活动结果与最初的目标相对照，看看目标是否达成。因而，可以说，成功与否即是目标达成与否。
儿童心理学中的自我概念发展
儿童心理学中的自我概念发展自我概念是一个人对自己的认知和理解，也是塑造个体行为和情感的重要因素。
在儿童心理学中，自我概念发展是一个关键的研究领域。
本文将探讨儿童自我概念的定义、发展过程以及影响因素。
一、自我概念的定义自我概念是一个人对自身特点和身份的认识，是对自己的看法、价值观和能力的总结。
在儿童心理学中，自我概念通常包括物理特征（如外貌、性别）、社会角色（如家庭成员、学生身份）和心理特征（如个人喜好、强项等）。
二、自我概念的发展过程儿童自我概念的发展是一个逐渐形成的过程，经历了多个阶段。
以下是自我概念发展的三个主要阶段：1. 前认知阶段（2至4岁）在这个阶段，儿童开始认识到自己与他人的不同之处，并开始注意自己的行为和外貌。
他们可能会使用简单的词汇来描述自己，比如“我是男孩”、“我有长头发”。
2. 出现唯一性特征阶段（4至6岁）这个阶段，儿童开始认识到自己具有独特的特点和能力，并能通过比较自己与他人的不同之处来形成一个更复杂的自我概念。
例如，他们可能会说“我是个好画家”、“我喜欢踢足球”。
3. 社会比较阶段（6岁后）在这个阶段，儿童开始使用更加具体和抽象的词汇来描述自己，并将自己与他人进行更为直接的比较。
他们对他人的评价和意见可能会对自己的自我概念形成重要影响。
他们可能会说“我比小明更快乐”、“我学习不如小芳好”。
三、自我概念发展的影响因素儿童自我概念的形成受到多种因素的影响，包括家庭环境、社会互动和自我反思等。
1. 家庭环境家庭环境对儿童自我概念的发展有着重要的影响。
父母和家庭成员的态度、评价和期望会直接影响儿童对自己的看法和认识。
积极、支持性的家庭环境能够促进儿童形成积极健康的自我概念。
2. 社会互动与家庭环境类似，与同龄人和其他社会成员的互动也对儿童自我概念的发展产生影响。
儿童通过与他人的比较来认识自己的特点和能力，并且从他人的反馈中获得自我肯定和认同。
3. 自我反思随着年龄的增长，儿童逐渐发展出自我反思的能力，能够思考和评估自己的行为、能力和情感。
_认识自己--自我概念的发展
认识自己--自我概念的发展前已述及，自我概念是在成长的过程中藉由与他人互动发展而成的，并非与生俱来，小孩子会从别人对待他的方式逐渐学到要如何看待自己，而多数小孩早期互动的对象以父母为主，故不用说父母或主要照顾者对小孩的自我概念具有很大的影响力，而随着生活领域的拓展，一个人的自我概念也会受到兄弟姊妹、老师、朋友等的影响，其历程可以概分为以下三个阶段：1.生理自我：婴儿刚出生时多处于自我封闭的状态，尚无法区辨外界与自己，认为母亲与自己是一体的，一直到七、八个月大才会逐渐衍生出「我」的概念，也才逐渐分得清自己和外在世界是分开的、自己与他人是不同的。
不过在三岁以前，其对自己的认识是以躯体为主，例如在晃动双手与抚触的过程中会察觉到手是自己的一部分，看着地上的球被脚踢开也就了解到了自己的身体对外在环境的影响力，慢慢地对于别人叫自己的名字会有反应，看到自己镜中的长相也会知道那就是自己等，都是躯体我逐渐成熟的证明。
2.社会自我：自三岁到青春期，个体的躯体我仍然继续发展，于此同时期社会化也开始萌芽。
在这个时期，个体会与他人有越来越频繁的互动，而开始学习性别角色、学习社会规范，其价值观与信念也开始形成。
然而此时期的价值体系是以社会规范为主的，称为「社会我」，例如小孩子会以「爸爸说男孩子要勇敢」、「老师说说谎的是坏小孩」来表达自己的想法，而学校的团体生活也会教导个体如何与他人互动、自己的义务与责任为何等等，个体也会不断要求自己以符合社会的要求。
3.心理自我：自青春期至成年，由于心智方面的成熟，个体抽象思维的能力越来越发达，其价值体系也会慢慢地摆脱过去具体的、绝断的标准，而逐渐变得复杂化。
在这个时期个体会将其过去从社会中吸收的价值与信念加以综合，并发展为自己的价值体系，并以之做为评价外界事物的依据。
由于此时期也是由依赖转而独立的时期，故一个人自我认同的形成与对未来目标的思索都会于此时期出现。
第4章_自我的发展_4_总结
艾里克森概括了心理社会性发展八阶段论。每个阶段都有一个与自我有关的特定的心理需要或冲突。一个阶段冲突的不解决将导致下个阶段的心理问题。
接着，我们讨论了人们对自身的看法是如何随着年龄的增长而发ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ变化的。自我描述显示出个体因为不断提高的普遍性而发生的转变。年幼的儿童用非常具体的词汇来描述他们自己；到了儿童中期，儿童的自我描述变得更具有社会取向；青少年关注的焦点更多地集中在内部（心理）特征上。
最后，我们考察了终身的自我发展。我们指出，用积极术语描述自我的趋势在青少年早期略有下降，但在成年早期有所反弹。我们也指出，尽管青春期时一个自我会发生许多变化的时期，但多数个体因为拥有强有力的同一感而经受住了这些变化。同样的原则也适用于老化过程。大多数人在变老时仍然保持着积极的自我观念。
人类的自我意识在出生时就具备了。婴儿似乎有一种把自己从“非自我”中区分出来的能力。知道他们有能力产生他们想要的结果，并协调他们的运动（表明存在一种原始的身体图式）。这些发现与认为新生儿生来就有为将来的发展做准备的尚未发展的自我感这种观点是一致的。
人们关于他们自身的看法有一个不断发展的过程。年幼儿童关注他们自己特别具体的，可观察的方面。如他们的身体特征和典型活动。当他们长大时，儿童越来越多地用更为一般的特质和品质来描述他们自己。他们也开始用具有社会意味的词语来描述自己。到了青春期，自我描述变得更加普遍和抽象，更多地强调潜在的心理特征（如感受、动机），而不是可观察到的物理特征。
第4章自我的发展总结
自我概念的发展范文
自我概念的发展范文自我概念的发展是指个体逐渐形成对自我的认知和理解的过程。
它是社会认知发展中的一个重要方面，对个体的自我评价、自我感受和自我调节起着关键性的作用。
下面将从儿童期、青少年期和成人期三个阶段来探讨自我概念的发展。
儿童期是自我概念发展的起始阶段。
在儿童期初期，孩子对自我的认知主要依赖外界的反馈，即他人对孩子的评价和关注。
孩子主要以外貌、性别、年龄等因素来描述自己，比如“我是男孩”、“我有长头发”等。
随着儿童逐渐发展认知能力，他们开始关注自己内在的心理和行为特征，并逐渐形成对自我的内在特征的认知。
他们开始通过与同龄人的比较来评价自己，比如“我比他高”、“我比她聪明”。
青少年期是自我概念发展的关键阶段。
在这个阶段，青少年开始更加重视自我在社会中的地位和角色。
他们开始逐渐形成对自我的独立和独特认知，同样通过与同龄人的比较来评价自己，但他们更注重与理想自我的比较。
青少年们开始思考自己的兴趣、特长和将来的愿望，并通过实践和经验来逐渐明确自己的自我认同。
此外，社会化与同伴关系对于自我概念的发展也起着重要的作用。
青少年通过在同伴中的互动和经验来探索自己的社会角色和定位，这进一步塑造了他们对自我的认知。
成人期是自我概念发展的成熟阶段。
在成人期，个体对自己的认知相对稳定，并且在社会角色和责任的基础上进行自我评价。
此时的自我概念更多地涉及到职业、家庭和个人价值观等方面的因素。
成人会通过对自己人生经历的回顾和总结，进一步明确自己的价值和目标，形成对自我的深刻理解。
同时，成人期也是自我一致性的时期。
个体会通过维护自己的自我形象和一致性来保持自我认同的稳定。
个体会努力避免矛盾和冲突，通过自我调节和自我控制来维护自己的自我概念。
总的来说，自我概念的发展是一个长期的过程，随着个体成长和经历的变化而不断调整和改变。
儿童期通过外界的反馈和比较形成自我的初步认知，青少年期逐渐明确自我的独立和独特认知，成人期通过经验和价值观的反思来进一步完善自我概念。
大学生正确的自我概念与发展
自我概念 自我意识( self - consciousness) 是指个体对自己作为 主体和客体存在的各方面意识，是由自我认知、自我体验和 自我控制组成的自我调节系统，控制着个体的心理活动和行 为。自我概念(self - concept) 相当于自我意识中的自我认知， 是心理健康的重要指标之一。在面对压力时，自我概念越积 极的人自我价值感和自我效能感也高，一般更相信自己的能 力，更相信自己的努力会导致成功，他们倾向于采取积极的 措施去解决问题；反之，自我价值感低的人自我效能感亦低， 由于对自己缺乏信心，较少自我肯定与自我欣赏，在面对压 力时缺乏挑战困难的勇气，倾向采取发泄、幻想、忍耐这类 情绪性应对方式。大学时代是自我概念发展最快的时期，同 时也是自我概念问题较多的时期，大学生对自我的看法不但 影响其行为，而且与其人格特质和心理健康密切相关。
• 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。9/6/20
20 4:10:45 AM04:10:452020/9/6
• 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。9/6/20
谢 谢 大 家 20 4:10 AM9/6/2020 4:10 AM20.9.620.9.6
• 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。6-Sep-206 Sep tember 202020.9.6
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7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我 。。20 20年9 月上午4 时10分 20.9.60 4:10Se ptembe r 6, 2020
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我是谁？何谓自我？“认识你自己”！对自我的兴趣与探讨可谓由来已久，我们这里仅对心理学中与这一概念相关的研究做些介绍。
自我概念的兴衰在心理学界，自我概念的发展曾经历了一个曲折的历程。
早在心理学建立之初，美国著名心理学家詹姆斯就把自我概念引入心理学。
在詹姆斯的观点中，只有理解了自我的背景才能理解所有的心理过程，因而自我具有中心地位。
20世纪前几十年，随着行为主义学派的兴起，自我的研究被驱除出心理学的研究范畴。
40年代期间，出现了对这一概念进行研究的热潮。
随着著名心理学家奥尔波特和罗杰斯的强调，自我概念重新返回到心理学中。
但围绕自我概念是否必要的争论并未由此停止。
70年代后，随着认知心理学取代行为主义与精神分析理论的推动等原因，自我概念重新引发了人们的浓厚兴趣。
通过以上极简短的回顾，我们可以看到自我概念经历了盛衰不定的起伏。
在这种起伏中，自我最初受到极大的强调，随后又受到完全的忽视，完全排除在科学心理学的研究之外。
而今，有关自我的探讨与研究已成为人格心理学和社会心理学研究的热点之一。
自我的发展我们从一个有趣的话题开始：人是否是唯一具有自我意识的动物？或者说，有没有其它动物也可能具有自我意识？为了回答这一问题，心理学家做过一些观察与实验。
如有心理学家观察到，一只黑猩猩找到一堆香蕉后，为了不让其他猩猩去吃，它就领着它们走到另一个方向，而后自己绕弯转到香蕉那里自己独吞。
还有另一个更有趣的观察记录：一只聪明的小猩猩马达达在受到一个时期的训练后，回到原先的群中。
一只原来受她支配的猩猩此时成了她的支配者。
几天后，两只猩猩一起照顾一只地位更高猩猩的幼仔。
马达达于是用力猛扭这幼仔，小家伙大叫起来。
这时马达达却对她的同伴怒视和大叫。
于是，她那无辜而受到冤枉的同伴成为其它猩猩的攻击对象。
此事后，马达达重新恢复了对同伴的支配地位。
从以上观察所发现的黑猩猩的欺骗与嫁祸于人的行为中，我们看到它们已具有了“推已及人”的能力。
我们由此可推断说它们具有了自我意识。
心理学家所做的实验进一步证明了这一点。
心理学家盖洛普曾设计了如下的实验：把大猩猩麻醉，在它们脸上某个部位涂上一块红色、无味的颜料。
等麻醉失效后，把它们放到镜子前，观察它们的反应。
最初，大猩猩看到自己的镜像会做出威胁的姿势与声音。
但在有过几次镜前经验后，大猩猩很快开始探索脸上有标记的部分，而且它慢慢地开始用镜子来修饰自己的身体部分，进行自我指导行为。
如张口从镜中看自己的牙齿等。
黑猩猩这种在镜前的自我觉察能力暗示出它们具有了自我意识。
对其它动物如猴子等做此实验，就未得到类似结果。
因而，我们可以认为在所有的物种中，除人类外，只有黑猩猩这种类人猿才具有了自我意识。
对于个体而言，自我意识也经历了一个逐渐发展的过程。
最初的婴儿是没有自我意识的。
心理学家通过镜前自我再认与其它更精巧的测试方式证实了，自我再认开始于婴儿出生后的15个月左右，完全形成于2岁。
在大约同一时期，婴儿开始出现尴尬、自豪、害羞等情绪。
这类情绪不同于天生的害怕情绪，只有在自我意识发展后才有可能出现。
因而有人把这类情绪称为自我意识情绪。
这种情绪的出现，亦标志着婴儿身上自我意识已开始出现。
当然，自我意识在此后还会经历不同的变化与发展，如青春期自我意识的重新觉醒等。
实际上，对许多自我反省能力强的人来说，对自我的认识是持续终生的过程。
“认识你自己”可以成为这类人坚守一生的格言。
“自我”研究中的一些概念在这一部分，我们简单介绍一些在心理学中受到深入研究的与自我有关的概念。
客体我与主体我詹姆斯曾把自我区分为两个方面。
一是自我作为被认识的对象，即作为客体的自我；一是自我作为认识的主体，即作为主体的自我。
心理学家库利受詹姆斯的影响，提出了镜中我的概念。
镜中我所反映的是想象中的别人对自己的评价。
具体说，库利提出我们在与别人的互动中，有如下特点：一，我们会想象自己在别人心目中的形象；二，我们会想象别人对我们的行为的评判；三，在别人对我们的看法和评判基础上，我们对自己会体验到自豪、害羞等情绪。
不难看出，库利的观点是对詹姆斯客体自我的发展。
著名社会心理学家米德，提出了自己的主我和宾我理论。
他认为自我由两个部分组成：主我和宾我。
主我是主体，是自我中导致个体行动的主动因素；宾我是客体，是社会团体对自己的态度和期望的总和。
宾我为主我的采取行动提供方向，两者整合成一个统一的自我。
不难看出，米德受到了詹姆斯客体自我与主体自我观点的影响。
不过，米德的观点要丰富得多。
感兴趣者可参阅《心灵、自我与社会》第三篇。
自我觉察与自我意识自我觉察是指个体对自己的一种真实的关注状态，即把注意力集中在自我上的一种暂时的状况。
这一概念又可分为私我觉察与公我觉察。
私我觉察指的是这样一种心理状态：个体在此状态下觉察到自我中不被外人了解的方面，如个体的想法、情感、态度、愿望等。
公我觉察指个体觉察到自己可被其他人观察到的方面，如个体的外表、在公共场合的言语和行为、个体对情绪的表达等。
这种区分的明确提出是较晚的事情。
通过这种划分，可帮助我们理解前人对自我的探讨方向。
如弗洛伊德所注重的就是私我方面，而库利与米德所研究的主要是公我方面，即从外在的自我研究自我问题。
在提出这种划分后，也出现了一些新的研究。
在私我方面，高和塞克尔姆1979年对自我欺骗进行了实验研究。
他认为自我欺骗概念可归结为以下三个方面：①个体同时持有两个相互矛盾的信念；②个体没有意识到自己持有其中的一个信念；③个体没有意识到这个信念的原因，是他有不愿意意识到这个信念的动机，因为没有意识到这个信念使他更加愉快。
高和塞克尔姆的研究表明，人们至少在某些时候是没有意识到自己的内部信息的。
研究结果还表明，私我觉察可能不仅存在于意识层，也存在于无意识层。
社会心理学中的印象管理观点则对公我觉察做出了最新发展。
印象管理理论认为，所有面对面的人际互动都离不开“印象管理”。
每个人在日常生活中都试图影响他人或操纵他人对自己的印象。
一些心理学对印象管理的策略进行了研究。
如戈夫曼提出自我表现的策略。
在他看来，每个人都是一个表演者，都有自己的前台和后台。
表演者在后台为前台表演做准备，掩盖那些不能表现于前台的东西，前台是表演场合。
而后台则是一个休息、放松的场合，可以缓解在前台的紧张。
采用这种策略的原因可能是因为我们想达到某些个人的目的，可能是为了给别人留下一个前后一致的积极印象，也可能是我们遵守社会道德规范所需要的。
这种策略的最终目的是为了能使人际互动维持下去，不使双方发生公开冲突，倒并非是要存心欺骗。
举一简单例子。
一个人发现自己的对象在结婚后与结婚前谈恋爱时期的表现似乎相差很大。
在许多时候，这并非是对方有意要欺骗，更可能的原因是在谈恋爱时期双方都处于前台，都希望能给对方留下好的印象。
而结婚后，双方都把家庭当成了休息的后台，一些以前曾掩盖的东西此时不再需要掩盖罢了。
心理学家斯奈德于70年代进一步提出了自我监控概念。
自我监控是一种调节自我表现，使个人的行为适合于情境的能力，是个体的一种社会适应机制。
在用一定的印象管理策略来影响别人的过程中，有的人技巧比其他人高些，而有的人则差些。
我们就可说前者的自我监控能力强些，而后者的自我监控能力差些。
在斯奈德看来，高自我监控者，对他人在社会情境中的言语和非言语表达及自我表现非常敏感。
他们会以他人的行为表现作为线索来调节自我表现。
他们往往具有很好的变通性，适应性强；相反，低自我监控的人不注意别人的行为表现，其自我表现也发展得不完善。
这一类人对别人总是表达自己真实的情绪和态度。
简单说，自我监控水平高者能在不同的社会情境下做出不同的反应；而自我监控水平低者，外显行为与内部态度更一致，不太受情境的影响。
对心理监控的研究仍是当前社会心理学与人格心理学研究的热点之一。
另一个被研究的这方面概念是自我暴露。
这一概念指向他人透露自己个人隐私的行为。
在这种过程中，存在着一种相互性。
即，互动双方听对方暴露和自我暴露的比例应大致相等。
若互动的一方缺乏亲密的自我暴露，会使对方感到不被接纳；而一方过于亲密的自我暴露，又会使对方感到不舒服或不好意思。
当互动双方的关系很好时，这种相互性原则就很可能被打破。
表现在密友之间，一方的自我暴露就不需要另一方做出大致相同的反应了。
自我意识与自我觉察非常相似。
可以说两者都是个体把注意集中于自我，只不过，自我觉察指的是一种暂时状态，而自我意识则是一种相对稳定的倾向性。
与自我觉察类似，自我意识也可分为私我意识与公我意识两类。
前者指个体处于私我觉察状态的长期倾向，而后者则指个体处于公我觉察状态的长期倾向性。
心理学家制作了自我意识量表，可对不同个体的自我意识进行评估。
自我知觉、自我图式1967年心理学家贝姆提出自我知觉理论。
这一理论所关注的是个体如何对自己的行为进行归因和解释。
贝姆认为，人们对自己个性的认知与对他人的个性的认知相似，都是通过观察行为而进行的一种归因。
我们通过观察他人的行为而检测其态度和个性，同样，我们也是通过观察我们自己的行为，来推测自己的态度和特性，以加深对自我的认知。
在个体的成长过程中，会逐渐形成一种关于自我的知识结构，这种结构被称为自我图式。
不同的个体，自我图式是各不相同的，因而也就使他们以不同的方式来看待自己。
如有人认为自己是内向的人，他总是回避各种社交场合，他有一个内向的自我图式。
个体的自我图式来自于过去经验，但它一旦建立，就会影响着个体的知觉、记忆和对自己及别人行为的判断。
与自我图式有某种类似处的一个概念是自我意象。
有关自我意象方面的介绍很多，这里不再多述。
（记得念初中的时候，由于学校离家远，我每天早上总是迈着匆匆的脚步赶去学校。
为了早一点点到学校，好提前开始早读或是做些预习，我还老催着自己，不断跟自己说，走快一点，超过前面那个人，超过一个之后，又说，再快点，赶过前面那个……于是，就这样赶呀赶……其实，最重要的不是超越他人，而恰恰是超越自己。
哈佛大学著名心理学教授威廉·詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能够做到的相比如何。
一个成功的人总是与他们自己竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。
”不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，或说是自我图像。
在心理学领域里，这幅蓝图称为“自我意象”，它指的是一个人的心理和精神上的观念，或其自我“图像”。
自我意象的神奇之处在于：人的行为、感情、举止，甚至才能，永远与自我意象相一致。
它是左右人的个性和行为的关键。
你把自己想像成什么人，你就会按照那种人行事。
所以，如果你把自己想像成“失败型的人”，你就会想尽办法失败，尽管你有良好的愿望、顽强的意志力，甚至有很好的机遇。
许多年来，心理学家从不同方面角度，一次又一次证实了一个道理：自我意象是可以改变的。