产后脱发的治疗方法

产后脱发的治疗方法

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成

黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者

坏死，造成产后脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。

一、产后脱发，保持心情愉悦

在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，

导致精神性脱发。

放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。

二、产后脱发，注意饮食

应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的

需要。

三、产后脱发，注意护理头发

1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发

时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或

由枕后向前额用力搓洗。

2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可

以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话，可

在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。产后头发比较油，

也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。每天梳

头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补

血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头

发的再生和防脱会有很好的改善作用。

激素改变

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常

平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷

退役;与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

精神因素

精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，

大失所望，内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负

性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精

神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

营养不足

按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因

而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上

食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微

量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

妊娠期反应

妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。