痤疮(青春痘)鹤叔
痤疮的最佳治疗方法
痤疮的最佳治疗方法痤疮，又称青春痘，是一种常见的皮肤问题，主要发生在青少年期，但也可能持续到成年。
痤疮给患者带来不仅是皮肤上的烦恼，还可能影响到个人形象和心理健康。
因此，寻找最佳的治疗方法是许多患者关注的焦点。
首先，保持面部清洁是治疗痤疮的基础。
每天早晚用温和的洗面奶清洁面部，去除多余的油脂和污垢，有助于减少痤疮的发生。
此外，选择不含刺激性成分的洁面产品，避免用力搓揉皮肤，以免刺激毛囊，导致更严重的痤疮问题。
其次，注意饮食调理也是治疗痤疮的重要部分。
过多的油脂食物和高糖食物容易导致皮脂分泌过多，加重痤疮问题。
建议多摄入新鲜蔬果、全谷类食物和高蛋白食物，避免食用过多油炸食品和甜食，有助于改善皮肤状况。
此外，定期去角质也是改善痤疮的有效方法之一。
去角质可以帮助清除毛孔内的堵塞物，减少痤疮的形成。
选择温和的去角质产品，每周进行一到两次去角质护理，有助于改善皮肤质地，减少痤疮的发生。
除了外部护理，内服药物也是治疗痤疮的重要手段。
对于严重痤疮患者，可以考虑口服维生素A酸类药物或抗生素，但需在医生的指导下使用，避免出现药物副作用。
此外，一些中药内服药物也有一定的疗效，可以选择中医治疗痤疮。
最后，对于顽固的痤疮问题，激光治疗或化学换肤也是一种选择。
激光治疗可以帮助收缩毛孔，减少炎症，改善痤疮问题。
化学换肤则可以帮助去除痤疮疤痕，使皮肤恢复光滑。
综上所述，治疗痤疮的最佳方法是综合内外兼顾。
保持面部清洁，注意饮食调理，定期去角质，内服药物和必要时选择激光治疗或化学换肤，可以帮助改善痤疮问题，恢复健康的肌肤状态。
希望每位痤疮患者都能找到适合自己的治疗方法，摆脱痤疮的困扰。
青春痘和痤疮一样吗
青春痘和痤疮一样吗文章目录青春痘和痤疮一样吗1、青春痘和痤疮一样吗？痤疮也称青春痘,痤疮让很多少男少女饱受苦恼,痤疮不仅给我们的容貌带来困扰,还容易引发身体健康危机。
是皮肤科常见病,多发病。
据学者们统计,在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。
所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。
痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。
2、痤疮的症状是什么？出现痤疮后,一般很多人都会出现很多的小痘痘,刚开始时,轻微的发红,有的就是在皮的里面有一些小白点,或者是在痘痘上出现一些白头,也有的是黑头,但是最严重的就是脓性的痘痘,痘痘里面是发黄的脓水。
一般痤疮主要发布在脸部,想要预防痤疮的发生,日常要减少熬夜的习惯,并且不要吃辣椒类的食物,出现痘痘后,不要经常的摸,会引起感染。
3、痤疮的危害是什么？痤疮严重的危害到一个人的美观,再者很多人出现痤疮后,自尊心也受了很大的打击,产生一种自卑的心里。
并且痤疮痊愈后也会形成讨厌的疤痕,严重的影响了皮肤,并且还会使毛孔堵塞,不能正常的呼吸,导致出现毛囊炎等症状。
一定要预防痤疮的出现,在护理肌肤时,尽量选择适合自己用的化妆品,饮食少吃油腻,辛辣,刺激的食物。
有痤疮怎么办1、皮肤清理工作要到位很多的朋友长了痤疮都会买祛痘或控油的洗面奶,都觉得做好控油,清除面部灰尘等脏物就能祛掉痤疮,一天洗几遍脸,实际上这样反而损伤了脸部肌肤,所以说洗面奶最好不要用这种功效性的,使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
2、调理内分泌导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。
3、保持良好的饮食习惯饮食对于我们是否会长痤疮有个很大的因素。
因此我们要养成良好的饮食习惯,少吃辛辣油腻的的食物,也要少吃脂肪和糖这些食物,要多吃水果蔬菜才是最好的。
水果蔬菜不仅健康,而又可以起到保护皮肤的作用。
4、保持充足的睡眠每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。
痤疮的中医治疗处方
痤疮的中医治疗处方
痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤病，多发生在青春期。
中医认为痤疮的产生与肺、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗时需辨证施治。
以下是几个常见的中医治疗痤疮的处方：
1. 清热泻火方
- 材料：黄连、黄芩、黄柏、地黄、知母各10克。
- 用法：将上述药材水煎，每日一剂，分早晚两次服用。
2. 疏肝解郁方
- 材料：柴胡、白芍、川芎、郁金、香附各10克。
- 用法：水煎，每日一剂，分早晚两次服用。
3. 健脾化湿方
- 材料：茯苓、白术、陈皮、厚朴、泽泻各10克。
- 用法：水煎，每日一剂，分早晚两次服用。
4. 滋阴降火方
- 材料：生地黄、玄参、麦冬、玉竹、石斛各10克。
- 用法：水煎，每日一剂，分早晚两次服用。
5. 养血润燥方
- 材料：当归、白芍、熟地黄、川芎、桃仁各10克。
- 用法：水煎，每日一剂，分早晚两次服用。
6. 外用敷药方
- 材料：金银花、野菊花、黄柏、白芷、薄荷各适量。
- 用法：将上述药材研成细末，用蜂蜜或蛋清调成糊状，敷于痤疮
患处，每日1-2次。
注意事项：
- 患者在使用中药治疗痤疮时，应根据个人体质和病情，选择适合自己的处方。
- 中药治疗需一定时间，患者应有耐心，不宜频繁更换处方。
- 治疗期间应注意饮食调理，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
- 若痤疮病情严重或持续不见好转，应及时就医，以免延误治疗。
以上处方仅供参考，具体用药请在专业医师指导下进行。
痤疮是什么 了解痤疮的更多知识
痤疮是什么了解痤疮的更多知识*导读：痤疮俗称青春痘、暗疮，是皮肤科常见病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。
痤疮具体是什么？……痤疮常发生于人的青春期，为最常见的毛囊皮脂腺炎症，轻者一般会在一段时间内减轻或自动痊愈。
痤疮到底是什么，你真正了解了吗？*痤疮是什么种类多样痤疮是一种多因素导致的疾病，一般发生于青少年，一般的痤疮皮损无自觉症状，但炎症明显时可伴有疼痛。
痤疮与性激素水平的升高、皮脂腺的大量分泌、毛囊皮脂腺导管的角化异常等因素相关。
痤疮的类型分为以下几种：（1）粉刺。
分为白头、黑头粉刺。
大小如谷粒至绿豆般，是与毛囊一致的圆锥形丘疹，破后脓液粘稠，粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。
粉刺属于痤疮的早期损害。
（2）丘疹。
通常由粉刺转成的丘疹，呈红色。
（3）脓疱。
痤疮化脓，脓疱产生于皮肤深层，在丘疹上形成绿豆大小的脓包。
（4）囊肿结节。
大小不等的暗红色结节或囊肿，内带有血的粘稠脓液，挤压时可有波动感。
（5）硬结性痤疮。
皮质块儿浸润较深，呈暗红色，突出表面，过后可能会留下疤痕。
*痤疮是什么如何保持美丽肌肤对于痤疮，我们呀尽可能减少以及避免手和器械的挤压，挤压后易使脂栓挤入真皮层内，引发深层炎症，很可能留有疤痕。
进行挤压器挤压时要注意消毒干净，避免感染。
平时不要用手挤压，手的细菌是最多的，很容易引起化脓发炎，且破溃会有疤痕或色素沉着，影响自己的美观。
痤疮的治疗最重要的是清洁皮肤的油脂，患者要注意面部清洁，经常用温水洗脸，适当的话可以偶尔用硫磺香皂，以抑制皮脂分泌，还有其他可以抑制皮脂分泌的香皂也可以用，刺激不大的就行，重点清洗鼻翼部位。
痤疮的患者更加要注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
养成每天运动的习惯，以促进新陈代谢，劳逸结合，保持心情开朗，有利于痤疮的治疗。
痤疮中医分型证治与食疗
痤疮中医分型证治与食疗痤疮俗称青春痘、痘痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。
随着生活的提高，人们更注重“脸面”上的问题，希望能快速去除脸上痘痘。
尤其是青春期的女性，总是被各种痘痘和分泌旺盛的面部油脂所困扰，试过了很多控油、祛痘的办法，却是这边下去，那边又起来，找不到标本兼治的方法。
成年女性的成人痘更是让人防不胜防。
那种又红又大又肿的痘痘突出地长在原本成熟美丽的脸颊上，让很多职场女性苦不堪言，祛痘—已然成为她们生活中的头等大事。
结合临床中医按以下四种证型及症状辨证加减。
症候：见颜面黑头或白头粉刺居多，伴红色丘疹，或觉痒痛，鼻息气热，舌红、苔薄，脉数等。
多为Ⅰ、Ⅱ级痤疮。
南方医科大学中西医结合医院皮肤科赖梅生治则：疏风清热。
治法： 1.1.1 药物。
汤药：清肺愈痤方或枇杷清肺饮加减：加桑白皮10g，白蒺藜20g，连翘10g。
成药：新癀片，每次2～4片，每日2～3次，饭后服。
1.2 外治法。
1.2.2 针灸。
刺络拔罐：取大椎穴。
常规消毒后，三棱针或梅花针点刺出血，然后拔火罐，10～15min，出血1～3ml。
3日1次，10次为1疗程。
丹参穴位注射：常规消毒皮肤后，双侧足三里各注射丹参注射液1ml，每周1次，5次为1疗程。
症候：皮肤油腻，间有脓疱、结节，或伴口臭，纳呆腹胀，便秘溺赤，舌质红，苔黄腻，脉滑数，或见脓疱囊肿，病情缠绵，皮疹此起彼伏等。
多为Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ级痤疮。
治则：清热利湿。
治法：2.1.1 药物。
汤药：清肺愈痤方或茵陈蒿汤加减：加茵陈15g，滑石30g，枳实12g。
成药：防风通圣丸，6g，每日2～3次，口服。
2.1.2.1 绿豆薏苡仁汤：将绿豆、薏苡仁各25g，山楂10g，洗净，加水500g，泡30min后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15min即可，当茶饮。
每日3～5次，适用于油性皮肤。
2.2 外治法。
参见“肺经风热”型外治法。
药物不同之处如下：2.2.2 脓头、丘疹红肿明显时，可换用外用紫金锭外用（用炉甘石洗剂下层调涂患处，每日3次。
【偏方】治疗痤疮（青春痘）小偏方
【偏方】治疗痤疮（青春痘）小偏方青春痘又称痤疮,是青春期常见的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤疾病,以粉刺(白头、黑头)、丘疹、胶胞、结节、囊肿性皮肤损害为主，如果伤及真皮可有瘢痕形成。
好发于面部、颌下、肩部、背部、胸部,多发于青春期男女。
一般男性患痤疮比女性严重,且更难治愈。
中医称之为'面胞'“肺风粉刺”。
方一银翘解毒汤【主治】：青春痘【方药】：毛银花、连翘、蒲公英、黄柏各20g，生地、防风、蝉蜕各15g，荆芥、甘草各10g。
【加减】：色素沉着明显者加丹参、赤芍各20g。
【用法】：水煎服，日一剂【编按】：方中毛银花、连翘、蒲公英、生地清热解毒散结;妙用黄柏,苦寒坚阴,直折相火、蝉蜕,防风、荆芥疏风清热解肌,甘草调和诸药,全方共奏清热泻火,解毒散结之功,具有治病求本，故能收有卓效。
笔者1982年以来,自拟治疗青春痘50例,其中男性38例,女性12例,发病年龄13—28岁,病程两月至8年,痊愈的42例，随访两年未复发,色素沉着完全消失1例,好转7例,无效1例，有效率98%，服药最多的12剂，最少的2剂。
[自拟银翘解毒汤治疗青春痘50例临床观察,黄崇伦,中国民族民间医药2010-08-15]方二消痘灵内服外敷【主治】：青春痘【方药与用法】：口服西米替丁1片,甲硝唑1片，每日3次，连服7~14d,反复发作者加服红霉素1片,每日3次，连服7～14d。
同时外敷:用75%酒精250mL,已烯雌酚30片,甲硝唑20片,氯霉素针5支,药片研碎调成外用,每日3~5次以上量为1个月的量。
【编按】：全部病例均接受消痘灵内服外敷治疗，86例中,治愈80例占93%，好转5例占5.8%，无效1例。
一般的青春痘患者用消痘灵内服外敷，1~2周即可收到良好的疗效，但用药同时宜饮食清淡,忌食辛辣之物,腊制食品，含脂肪多的食品,含糖分多的食品,及辛味佐料亦不宜多食,应多吃能改善血液微循环和减轻皮肤油腻的食物，如各类新鲜果汁,青菜，番茄,黄瓜,香菇,黑木耳等。
痤疮(青春豆)的病因、诊断、护理及调养
痤疮（青春豆）的病因、诊断、护理及调养目录一病因二诊断三护理四调养一病因痤疮又称粉刺，俗称青春豆，是毛囊与皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。
多见于青春期，男多于女，过程非常缓慢，30岁以后可自行减轻或痊愈。
一般认为，青春期性激素分泌增加，皮脂腺排泄增多，毛囊口上皮细胞角化过度，形成角栓堵塞，因而出现粉刺。
另外，高脂肪、高糖饮食，便秘，神经功能失调，局部化学性物质（如化妆品）等的刺激，也容易诱发痤疮。
二疹断本病好发于面部、上胸和背部，特点是皮肤上出现密集的黑头小粉刺及紫红色的皮疹，挤压后有豆腐渣样物质溢出。
感染后出现红肿浸润、化脓、痛痒，消退后留下许多凹陷性的小瘢痕。
有的痤疮呈囊肿样变化，出现条块样疤痕增生，并有深浅不等的色素沉着。
根据严重程度，将病情分为四级。
轻度Ⅰ级粉刺总数不超过30个，可有少量丘疹和脓胞症性丘疹损伤，结节在3个以内三护理（1）痤疮可受各种因素的影响，生活无规律、睡眠不足、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，应加以注意。
（2）养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生。
经常用温水和肥皂做局部洗涤，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。
同时不用油脂性护肤品或化妆品等。
（3）生了痤疮不要用手去挤压、剥落和搔抓，因为手上有大量的细菌，细菌进入毛囊后可造成继发性感染。
细菌进入血液可导致菌血症，甚至败血症，以及反复不愈的毛囊炎。
毛囊炎反复不愈会使毛孔逐渐变粗大，致使皮肤粗糙，形成黑斑，长期不能吸收营养而影响面部的美观。
（4）在没有用抗生素之前不可滥用激素，也忌用激素类软膏外涂。
同时，本病属阳盛之症，故不可滥用补品，如人参、鹿茸、鹿角胶、牛鞭、紫河车等。
抖音仙鹤大叔医疗科普合集
鹤叔医疗科普合集（20200221）灯火阑珊整（20200328）西伯利亚狼二次美化整理整理者按：2019年10月份，一个偶然的机会通过抖音关注了鹤叔，他教我们通过最简单的方式，使用最便宜、易得的药物来解决常见的皮肤问题。
不仅告诉我们治疗的方法，还解析了疾病的发病原理，使我们解除了痛苦，甚至治愈了很多久拖不愈的疑难杂症。
鹤叔说他做科普一不为名，二不图利，就是希望老百姓多些知识的储备，少些后悔。
通过鹤叔的科普，越来越多的人自己在家就解决了原本四处求医都不见好转的皮肤问题。
杏林春满，医者仁心。
鹤叔的科普如星星之火，以燎原之势在造福更多的百姓。
希望我的整理稿，如一阵清风，带着这星火传递给更多有缘人。
感恩鹤叔的无私科普，感谢鹤粉-壮壮的校对和查漏补缺！第一篇：抖音短视频科普集锦(20200221)1、鹤叔讲课一不为名，二不图利，希望老百姓少后悔：80多岁老人得带状疱疹听人说激素有危害，不用，过了治疗期疼得拿头撞墙，生不如死；十几岁的小孩激光治了跖疣不懂预防感染，差点截肢；漂亮女孩乱用化妆品，过敏后乱抹激素闹成激素依赖性皮炎。
这类事触目惊心，就因为老百姓脑子里头没有这些知识储备。
2、面部湿疹：夏天抱孩子不得当，宝宝的口水和大人的汗水混合会对宝宝的细嫩皮肤造成伤害，大人皮肤上的细菌也趁机入侵孩子的面部，接触部位不通风，刺激和细菌很容易造成面部湿疹。
解决方法：在大人的肩膀放一块干净的手巾，孩子的脸贴在手巾上，既通风又吸收汗液和口水，避免细菌入侵。
3、小儿湿疹：具备三只眼，第一只眼准确看清小孩体内毒素的眼，为什么皮肤不停出皮疹，本质是体内的毒素，其实就是一种神经介质，如果你不知道它的量就不知道用药到什么程度可以把它中和掉，不去根，所以病就要反复发；第二只眼看清皮疹的深度，深的用药强一些，浅的用药浅一些，因为外用药有副作用；第三只眼看清孩子生活中的哪些危险因素，及时避开，及时用药。
这三只眼教不了你，只能来找医生看。
脸上老长痤疮怎么办日常生活预防很重要!整理
让知识带有温度。
脸上老长痤疮怎么办日常生活预防很重要！整理脸上老长痤疮怎么办日常生活预防很重要！导语：痤疮是什么？和粉刺是一样的吗？以下是品才网pincai我整理的脸上老长痤疮怎么办日常生活预防很重要！，欢迎阅读参考！脸上老长痤疮怎么办豆寇少女，对自己的容貌倍加留意，白皙细嫩的脸上，却长出了令人苦恼的小红疙瘩，挤破后消失小粉渣，这就是“粉刺”，俗称“青春漂亮豆”，医学上称为寻常痤疮。
痤疮是青春期发育过程中常见的一种现象，正常健康的男女青少年，从13～23岁都可能长痤疮(男性比女性多见)，个别人甚至连续到3O岁以上。
进入青春期后体内雄性激素分泌增多，使皮脂腺发育旺盛，同时皮脂腺毛囊管壁消失角化，堵塞了管腔，使皮脂腺无法排出，因而形成脂栓，也是痤疮。
若是合并葡萄球菌等细菌感染，使痤疮发炎变红，甚至形成小脓包。
假如反复发作，可在脸上留下点点褐色疤痕，较难消退，如炎症侵入皮肤深层，炎症好了以后，皮肤上却留下了坑，影响美观。
痤疮只要不合并感染，是不会在脸部留下疤痕的。
该病时轻时重，进展慢，常可持续到中年，病情渐渐缓解而痊愈。
面部是人体皮脂腺最多的地方，故痤疮好发于面部，尤其是前额、双颊、颈部，其次是胸背部，常疏散对称分布，严峻者密集成片。
(l)留意面部清洁：常用温水洗脸，由于冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有肯定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
第1页/共3页千里之行，始于足下。
(2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
(3)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃汲取后形成疤痕和色素镇静，影响美观。
抗菌素对感染重的有疗效。
(4)治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消退痤疮。
有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。
服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3 次，每次30毫升。
痤疮基本知识
痤疮基本知识痤疮（pimple）是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％～90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在)。
常用药物有泰尔丝，还有百仕乐、仙士达、安体舒通,美满霉素等。
一、基本介绍：痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。
毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。
不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头。
粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。
只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。
粉刺痤疮的形成一般都是由于分泌失调所引起的，这种粉刺痤疮可以用一些专业的药物进行调理；粉刺痤疮是一种皮肤疾病，形成一般与分泌失调、雄性激素分泌旺盛相关，不是口服哪一种药物或者涂抹化妆品便能治愈的，一定要接受正规的皮肤病专科医院或者皮肤科的治疗，进行分泌的调理与体雄性激素的平衡，只要坚持治疗一般都是可以根治的。
粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。
出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。
二、病理原因中医痤疮病理病因中医讲：皮肤是五脏的镜子。
痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关，中医痤疮净认为引起痤疮的原因是：一、肺经风热证：表现为颜面潮红，粉刺焮热、瘙痒，或有脓疱，苔薄黄，舌红，脉细数等症状。
二、脾胃湿热证：皮疹红肿瘙痒，常伴有大便不畅，消化不良，腹胀，苔黄腻，脉滑数等症状。
三、肝气郁结证：多见于女子，皮疹反复发作，与月经周期有明显关联。
四、肝肾阴虚证：多见于30岁以上的成年人，皮疹色红不鲜，常见面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脉濡滑等症状。
鹤叔笔记(张文鹤)
鹤叔笔记以下为鹤粉-灯火阑珊的个人笔记，整理过程中不免有疏漏和错误，因此只可参考，不作为疾病的诊断和治疗依据。
1.鹤叔初衷鹤叔讲课一不为名，二不图利，希望老百姓少后悔：80多岁老人得带状疱疹听人说激素有危害，不用，过了治疗期疼得拿头撞墙，生不如死；十几岁的小孩激光治了跖疣不懂预防感染，差点截肢；漂亮女孩乱用化妆品，过敏后乱抹激素闹成激素依赖性皮炎。
这类事触目惊心，就因为老百姓脑子里头没有这些知识储备。
2.关于药物的副作用就像毒虫，用好了可以以毒攻毒来治病，西药又何尝不是呢。
3.怎样提高孩子皮肤免疫力见风见雨见太阳，在自然界多锻炼，只要孩子能承受，不管对感染类还是过敏类疾病都有预防作用。
4.假期出门必备碘伏，受伤了预防感染，不受伤治疗皮肤的细菌病毒感染；黄连素，拉肚子内服，晒伤、烫伤、痱子泡水外用；再带上开塞露肠干内用，皮肤干外用。
5.润肤霜分两种水包油，清爽；油包水，保湿性好。
皮肤干用用油包水的，如凡士林。
6.小白组合抹脸凡士林冬天拯救了很多干性湿疹病人，但现在进入四月份，你们还在用吗？那不油腻死了？多加点润肤霜1：2或1：3的比例混合好，拿来抹脸都没问题。
凡士林和润肤霜混在一起我们称为“小白组合”，有人质疑这样凡士林连四分之一都不到了，还能起作用吗？你看那塑料大棚，薄不薄，不照样起作用吗?保湿就靠一层保护膜。
小白组合既不油腻又保湿，有人抗议说，凡士林是矿物质不吸收。
教科书上讲皮肤吸收油脂的顺序是羊毛脂大于凡士林大于植物油大于液体石蜡。
强紫外线条件下不要用含凡士林的东西。
所有含凡士林的产品不要在强紫外线条件下使用，因为强紫外线会分解，凡士林的分子结构，但是在夜晚、室内、阴天、以及遮盖的环境下可以使用，只护肤，不伤肤。
7.保湿不分男女表皮不分男女，只分有水的表皮和没水的表皮，有水的表皮比没水的表皮抗拉能力强四倍，表皮干燥引发的干燥湿疹就是表皮缺水拉不住了，记得给儿子抹保湿的。
8.护脸神器-角质层鹤叔推荐护脸神器，它能有效吸收短波紫外线，锁住90%的面部水份，抗酸抗碱，并带走面部的细菌和病毒，这就是你每天无中生有，穷凶极恶、挖空心思想要去掉的面部角质层。
痤疮(青春痘)概述
痤疮(青春痘）概述痤疮又称青年痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于颜面、胸背，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害，多见于青年男女。
青春痘是皮肤科门诊常见的病，好发年龄在12岁到25岁之间，常发生于脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区。
其临床表现变化很多，有白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓庖、囊肿等。
青春痘的形成有三个主要因素：皮脂腺管过度角化。
皮脂分泌增加。
细菌作用，引起发炎反应。
痤疮(青春痘）病因青春痘是一种皮肤病，它严重地影响到容貌的美观，而且对容貌的影响不仅限于发病期，还可能因其留下的疤痕而终身遗憾。
纵观其发病原因，一般可分为以下几种：1.内分泌失调：内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为青春痘的产生营造了先决条件。
皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。
有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发青春痘。
2.毛囊角化异常：正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。
反之，角质层变厚不易脱落，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。
细菌过剩的皮脂会阻塞毛细孔，少氧多脂的环境有利于细菌的繁殖而导致炎症，特别是紧张或经期前，会出现短暂性青春痘。
3.神经系统：过于紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的产生。
肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。
4.性荷尔蒙：有些女性在成人期，会出现油性皮肤，大部分是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙，并刺激皮脂的分泌。
5.食物：吃得过饱，未经充分消化道的食物积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，均会为青春痘的产生埋下祸根。
6.气候：皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加，于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤。
7.不适当的保养品：较为油性的保养品，只适用于干性肌肤的保养。
最新丨鹤叔医疗科普合集-灯火阑珊整理版
最新丨鹤叔医疗科普合集-灯火阑珊整理版鹤叔医疗科普合集（20201101版）灯火阑珊整理版整理者按：2019年10月份，一个偶然的机会通过抖音关注了鹤叔，他教我们通过最简单的方式，使用最便宜、易得的药物来解决常见的皮肤问题。
不仅告诉我们治疗的方法，还解析了疾病的发病原理，使我们解除了痛苦，甚至治愈了很多久拖不愈的疑难杂症。
鹤叔说他做科普一不为名，二不图利，就是希望老百姓多些知识的储备，少些后悔。
通过鹤叔的科普，越来越多的人自己在家就解决了原本四处求医都不见好转的皮肤问题。
杏林春满，医者仁心。
鹤叔的科普如星星之火，以燎原之势在造福更多的百姓。
希望我的整理稿，如一阵清风，带着这星火传递给更多有缘人。
感恩鹤叔的无私科普，感谢壮壮、小柒、桂俊等鹤粉的指导和校对！科普的意思就是普及知识，让大家了解知识，有问题能早发现、早干预，给大家一个方向。
本资料是我个人根据自己学习鹤叔科普的内容整理而成，仅可作为参考，并不代表一定是鹤叔讲的全部，也不敢说能把鹤叔讲的100%还原。
所以大家千万不要把我的笔记当成书，因为它不具有权威性，毕竟从鹤叔口中传到我这里，肯定会有一些我个人的理解和表述成份，难免存在疏漏或错误。
郑重提醒大家，有病找医生确诊，结合鹤叔科普做个参考，不要私自诊治，以免延误病情。
鹤叔初衷 1关于药物的副作用 1怎样提高孩子皮肤免疫力 1假期出门必备 1润肤霜分两种 2小白组合抹脸 2保湿不分男女 3护脸神器-角质层 3戴口罩、讲卫生的好处 3用含氯消毒液可以洗手吗 3小儿湿疹 4宝宝面部湿疹 4幼儿的急性湿疹 5被蜂蜇了怎么办 5瘢痕疙瘩 5荨麻疹 6汗管瘤 6脸上的汗管瘤和扁平疣的三点不同 7 扁平疣 7倒刺 7玫瑰糠疹 8小孩盗汗 8汗疱疹 8用碘伏会发生红肿过敏的原因 8碘伏会色素沉着吗 9碘伏注意事项 9点评碘伏杀不死螨虫的视频 9肚脐发炎 9小孩脖子淹了和红屁股 9幼儿急疹 10晚上剧咳 10孩子前胸后背毛囊炎就三招 10冻疮 10风寒性感冒 11皮肤的浅层细菌感染 11颈椎问题 11紫外线灯烧伤 11勤洗手的三个常见病 12在护目镜上擦碘伏烧伤皮肤的原因和解决办法 12 嘴角撕皮,为什么不建议撕皮,该如何治疗 ? 12认识耳耵聍的危害 13蟾皮病 13很多粉丝打喷嚏、眼睛痒，问是不是新冠了？14 眼角瘙痒 14过敏导致的喉头水肿 14春季去死皮小技巧 14脸部须疮 15胖孩子的神器 15腋臭传统验方 15摩擦黑变病 15黄水疮 16幼儿急疹 17麻疹 17风疹 18手足口病 18水痘 18水痘留疤问题 19带状疱疹 20带状疱疹中强的松的使用 20传染性软疣 21玩沙土后手指水疱、干裂、瘙痒 22沙土性皮炎 22单纯性疱疹：22手脚顽固湿疹 23倒刺 23手脚干裂 23肛裂 23汗疱疹 24毛周角化（鸡皮肤）怎么治？24血管瘤 25眼周脂肪粒 25睑黄疣 25黄褐斑 25咖啡斑 26打疫苗后全身起疹子 26过敏或晒伤导致的刺痛 26荨麻疹 27外耳道湿疹 29痱子 29痤疮 30青春期孩子的痤疮注意做到三方面 32 顽固痤疮 34婴儿痤疮 35青春痘和粉剌的关系 35青春痘的痘痕 35玫瑰痤疮和普通痤疮的区别 36玫瑰痤疮 36甜食要怎么吃 37十滴水相关 38缩小毛孔、草莓鼻 38毛囊炎、疖肿、汗腺炎、甲沟炎 38 前胸后背毛囊炎 39毛囊炎的三个误区 39干性湿疹 41鱼鳞病和干性湿疹 42干性湿疹和过敏不要混淆 42干性湿疹拖延造成泛化反应的案例分析 42 婴儿脂溢性皮炎 43成人脂溢性皮炎 43成人脂溢性皮炎反复怎么办？44染发过敏导致接触性皮炎 44晒伤的急救 45孩子晒伤 45紫外线过敏 46多形性日光疹（日晒性皮炎） 46戴医用手套造成的皮炎问题 47夏天严防“镍皮炎” 47口罩病 47唇炎、口周皮炎 47小孩烂嘴角 48神经性皮炎 48人工性皮炎（角化性湿疹、肥厚性湿疹） 49 外耳道湿疹 49过敏或晒伤导致的刺痛 49剪发虫和斑秃 49普秃 50头皮屑 50乱用药会导致留疤 51什么情况下会留疤 52寻常疣（甲旁疣、跖疣） 52寻常疣和丝状疣 53皮赘和丝状疣 53跖疣和鸡眼的区分 53龟头发炎 53肚脐发炎 54白癜风 54蚊虫叮咬后的过敏反应 54红血丝、表皮损伤用黄连素水湿敷修复 55激素脸敷脸过程是否可以化妆 56第一阶段，黄连素水湿敷如果中间断了几天，怎么办？56用完黄连素水用不用洗脸，会不会着色？56激素脸黄连素敷脸过程中的正常反跳 56用黄连素水湿敷出现渗液是怎么回事？57回答激素脸在敷黄连素水过程中的其他问题 58激素脸洁面用品的选择 58激素脸敷脸需要注意的湿度问题 60激素脸是世界性难题！正确使用黄连素水湿敷，部分人群有效，但不能包打天下 61孩子不会得激素脸，面部湿疹别敷黄连素！63敷黄连素水一段时间后出现反跳？听听鹤叔的心声！64在治疗敏感肌期间，夏天出门能不能抹防晒 68激素脸、表皮损伤不能用什么 68脸上表皮损伤怕刺激，可不可以不洗脸 68入秋再治大红脸 68十滴水洗脸后能不能用黄连素水 69儿童红血丝需要处理吗？69毛囊炎、肛周脓肿、肉芽肿 69肛周湿疹 71小儿肛周脓肿 71脚气、股癣、体癣、汗斑 73汗斑、花斑癣、股癣、体癣 73股癣 74头癣 74脚气是否可以用碘伏 74鳞屑角化型脚气 75足底皲裂 75脚臭 75灰指甲（甲癣） 76桃花癣（白色糠疹） 77孩子头上起大面积白屑 77银屑病 78冬季型银屑病 80特异性湿疹 80特异性皮炎、慢性湿疹 81趾掌脓疱病 82指掌角皮症（家庭主妇手） 82烫伤 82皮肤自净作用 83凡士林去角质方法 85注解：86鹤叔初衷鹤叔讲课一不为名，二不图利，希望老百姓少后悔：80多岁老人得带状疱疹听人说激素有危害，不用，过了治疗期疼得拿头撞墙，生不如死；十几岁的小孩激光治了跖疣不懂预防感染，差点截肢；漂亮女孩乱用化妆品，过敏后乱抹激素闹成激素依赖性皮炎。
2020年3月8日鹤叔直播
2002年3月8日鹤叔直播一、咖啡斑是基因病，本身没有大的危害，只是随着身体同比例长大。
但数量超过六个，大小超过1厘米，会增加发生神经纤维瘤的机率。
如果日后长出一串串的纤维瘤，可以去切掉。
二、划痕性荨麻疹表现为皮肤划过之后出现红色的凛子。
医生诊断时用工具或指甲在皮肤上划三道，过三分钟、五分钟、十分钟后观察变化，如出现出现红色的凛子，那么就呈划痕阳性，严重的，红道两边还会出现像蜈蚣脚一样的尾足。
致病原因分两种情况：一种是接触了过敏源，如家里装修、环境刺激，吸入某些物质后发生免疫反应。
病例：经回想孩子发病时间和小公园铺新塑胶跑道时间吻合，医生分析孩子在小公园新装的跑道玩耍后，出现划痕症，是由于挥发性物质的吸入，或皮肤接触了这些物质，就发生了划痕过敏反应。
解决方法：一是不要去这些地方，等挥发物质散尽后再去；二是回来后洗一遍，特别是暴露在外在皮肤。
还有一种是神经血管紧张度过高，血管外神经被刺激会膨胀。
造成其紧张度高的的原因有三：一是先天性的；二是过敏，体内经常被刺激，如：有皮炎、产生组胺或胆碱多，进入血液，让身体常处于待激活状态，或先天敏感。
三是焦虑、紧张。
需要心理调整、减压或用多虑平等抗焦虑药。
总之，天生的是没有办法的，外因造成的可以清除外因，结合免疫周期调节法治疗。
还有一种情况，就是干燥性湿疹，有时也会误诊为划痕性荨麻疹，原理是：表皮需要油脂的粘合，油脂不足或是洗掉后，角质层会拉不住，手划后也会出现划痕。
三、唇炎抹乐肤液和开塞露的1：1混合液，如果疼，就先只用开塞露，过几天再抹混合液，用1-2周好了，及时停药。
记得一定抹润唇膏或凡士林，至少6个月，因为栉膜6个月后才能完全恢复。
好了以后注意三点：一是不要舔。
为了防止孩子舔，可以只抹开塞露，因为它是苦的，孩子不舔；二是正确洗嘴，毛巾沾干、润唇；三是杜绝手撕皮。
排除上面的因素，唇炎反复治不好就要考虑是不是和吃的食物有关，如辣椒、芒果、菠萝等，导致接触口唇皮肤后刺激导致。
关于痤疮的那些事儿
养生拾趣栏目编辑：侯叔霞 1732676093@关于痤疮的那些事儿☉四川省眉山市人民医院 王艺淳长得高挑漂亮的庄老师是重庆人，今年28岁，从小喜欢吃辣，来到广州依然无辣不欢。
可没多久，她脸上就开始长痤疮，起初是唇周红包，然后慢慢长出脓点，渐渐蔓延到整张脸。
她以为是热气重，经常喝点清热解毒类凉茶，开始还有点用，后来痤疮却仍然反反复复，越长越多，口气也特别重，令她苦恼不已。
痤疮，又名“青春痘”“粉刺”。
经常听到人们对长有痤疮的人说，“长痘证明你还年轻”。
那么青春痘是年轻人的“专利”吗？其实不然，之所以被称为青春痘，是因为青少年是痤疮的高发人群，久之便有了“青春痘”一说。
痤疮并非年轻人的“专利”实际上，痤疮在医学上是一种出现于毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病，其好发于后背、前胸或者是面部等部位，通常以囊肿、结节、疱疹、脓包以及粉刺等形式出现。
大多数情况下发生在身体上的痘痘都俗称为炎性丘疹，只有一些中度的寻常痤疮才可以真正地称为痘痘，轻度的痤疮叫作粉刺，重度的痤疮被称之为囊肿或者是结节性痤疮。
痤疮的发病原因很多，包括皮脂腺分泌过于旺盛、毛囊导管口过度角化、毛囊内痤疮丙酸杆菌滋生及遗传、免疫等因素。
另外，饮食、胃肠功能、环境、化妆品、情绪及精神因素等都可诱发或加重痤疮的发生。
痤疮常见7种类型痤疮的形态多种多样，其中常见的可分为以下7种——肿、脓疱、丘疹或者是粉刺等现象，且这种痤疮大多数情况下都会集簇性出现。
7.爆发性痤疮：这种类型的痤疮大多数情况下出现在身体较为虚弱的患者身上，主要表现为紫红色或者是轻红色，性状较为柔软并且含有脓液，大多数情况下会以结节、脓疱以及丘疹等形式出现。
多吃蔬果有助防治痤疮预防痤疮发作，建议从以下措施入手——日常护理：建议用温和不刺激的洗面奶和温水清洗，温度过高或过低的水都可能使痤疮症状加重。
清洗痤疮皮肤时，不要用力去搓，更不要使用磨砂膏、洁肤颗粒、紧肤药物或去角质的护肤品，建议使用柔软的毛巾或手清洗。
痤疮(青春痘)鹤叔
痤疮（青春痘）：早期为粉刺：最早损害为粉刺，粉刺有黑头粉和白头粉两型，医学上没有闭口粉刺说法。
中期为毛囊炎——疖肿闭口粉刺，黑头：十滴水（5-10毫升）加温开水（十滴水把闭塞的毛囊打开，温热水把凝固的油脂化开流出去），洗脸（不是敷，一天至少3次，用中性洗面奶揉搓一分钟），擦干后涂护肤霜（不能用粉底，会重新堵塞毛孔）。
有红肿发炎的痘痘就用碘伏涂抹，碘伏不会造成色素沉淀的。
鼻区：一般是螨虫引起的，用十滴水洗脸，先抹碘伏，再擦硫软膏。
酒渣鼻源于玫瑰痤疮，玫瑰痤疮就是由于鼻区螨虫引起的，父母有酒糟鼻的，孩子特别容易得，在孩子七八岁的时候就要开始注意防治。
因为蠕形螨生活在眉心，鼻子到鼻翼，所以只有鼻区红肿的痘痘才需要硫软膏杀螨。
草莓鼻（不是酒渣鼻）：鼻头布满黑头粉刺，像草莓一样。
用十滴水加温热水，洗它，泡它，搓掉它。
面颊区：串珠样分布（夜里睡觉痒的时候挠的，就是细菌种植感染）细菌用碘伏杀，种植问题，把跟脸接触的毛巾枕巾被套这些每周烫洗一次。
痒的厉害记得吃止痒药，不然睡着了会无意识的去挠，破了更容易感染，且破了容易留下痘印。
下巴脖子前胸后背同面颊区，是毛囊内细菌感染，一天抹5次碘伏。
床单被套枕头，一周清洗一次（我自己觉得可以用上海硫磺皂洗床单杀螨）。
（网友在八一医院看的，也说抹碘伏，抹到吸收，穿深色睡着睡觉就行）口周区：一般跟肠道内毒素太高有关。
外用十滴水洗脸碘伏擦痘。
同时，便秘用芦荟胶囊，习惯性拉肚子用人参健脾丸，做到每天至少正常排便一次。
最重要的是忌辣椒！！额头：最难治的，跟体内的激素水平有关，刺激皮肤，导致表皮增厚，毛囊口被挤压，而使内部油脂出不来，外界细菌再进来刺激，就长红疙瘩了。
要学会自我调节，心态不好，再多的药没用，会不断反复。
治疗：十滴水10毫升放在一大盆热水里，一天洗脸三次。
红肿点涂碘伏。
危险三角区：鼻根到两侧嘴角形成的三角区内的痘痘，千万不要去挤它，扣它！非常容易发生感染，引发并发症！！红头脓头用碘伏，白头黑头十滴水（洗脸），毛囊炎用碘伏，粉刺用十滴水（洗脸）闭口粉刺就是白头粉刺，闭口性粉刺就是民间概念，就是正常的毛囊出口或者是皮脂腺道管。
魏公叔痤病
魏公叔痤病引言痤疮（又称青春痘）是常见的皮肤疾病之一，它通常在青春期发作，但也可能在成年人出现。
尽管痤疮不会对人体健康产生严重影响，但它对于患者的外貌和自尊心有着重要的影响。
在历史上，有一位名叫魏公叔的贤士也曾患有痤疮，他的痤疮被称为魏公叔痤病。
本文将探讨魏公叔痤病的起因、症状、治疗方法以及预防措施。
一、起因魏公叔痤病的起因是多方面的。
首先，遗传因素可以导致痤疮的发生。
如果一个人的家族中有人患有痤疮，那么该人患痤疮的风险也会增加。
其次，荷尔蒙变化也是导致痤疮的常见原因之一。
在青春期，性激素水平增加，导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而堵塞毛孔并引发痤疮。
此外，饮食习惯和生活方式也可能与痤疮的发生有关。
高糖、高脂肪食物的摄入以及缺乏运动可能会导致激素失衡和毛孔堵塞，从而引发痤疮。
二、症状魏公叔痤病的症状与一般痤疮相似。
最常见的症状是面部皮肤上的小红疙瘩和粉刺。
这些痘痘通常集中在脸颊、额头和下巴，在严重的情况下，可能会在背部、胸部和肩膀出现。
除了皮肤病变，痤疮还可能伴随其他症状，如痛痒、炎症和脓包。
对于魏公叔来说，他的痤疮并不只是外貌的问题，还给他带来了身心上的困扰。
三、治疗方法治疗魏公叔痤病的方法与一般痤疮的治疗方法相似，主要包括局部治疗和全身治疗。
1. 局部治疗局部治疗包括外用药物和护肤步骤。
外用药物可以包括含有抗生素或维生素A酸的药膏或凝胶，这些药物可以减少炎症和控制皮脂分泌。
此外，正确的护肤步骤也非常重要。
使用温和的洗面奶清洁面部，避免用手触摸面部并保持清洁。
2. 全身治疗全身治疗主要适用于痤疮症状较为严重的患者，一般由医生开具处方药。
常用的全身治疗药物包括抗生素、口服避孕药和异维A酸。
这些药物可以帮助控制痤疮病情和减少疤痕留下的风险。
四、预防措施魏公叔痤病的预防措施与一般痤疮的预防措施相似。
1. 调节饮食合理的饮食习惯对于预防痤疮非常重要。
避免过多摄入高糖、高油脂和热量过高的食物，增加摄入水果、蔬菜和富含纤维的食物。
鹤叔粉丝笔记：青春痘的三大误区，90%家长忽略了严重性
鹤叔粉丝笔记：青春痘的三大误区，90%家长忽略了严重性
长青春痘后，有三大误区，孩子们经常犯，容易留疤甚至毁容的概率更高。
第一大误区，就是长痘之后拼命的抠
这是毛囊炎，里头有很多细菌，相当于种子，你这手呢相当于犁，把别地儿划开了，种子种进去了，那不快速生长嘛，告诉孩子不要抠，睡觉之前可以吃一片抗组胺药，不痒了，他就不扣了嘛。
第二大误区，就是长痘不舒服，想让它快点走，于是选择了挤，而不是消毒的方式
挤的危害太多了，容易感染容易加重另外还留疤，想让它消掉其实很容易，长一两个的时候，拿碘伏一点，它就很快就瘪了，就消掉了。
第三大误区，就是把一些化妆品当成了药品来使用
那个化妆品即使几十几百块钱，它不是药品，连两块钱的碘伏（杀菌）效果都比不上。
所以呢，家里小孩长青春痘的，家长们把这三大误区告诉孩子。
（抗组胺药：又叫止痒药，是一大类药，有很多种，常见的有扑尔敏、开瑞坦、西替利嗪等，其中扑尔敏最便宜，且在药典中没有明确的不良反应，相对安全，是鹤叔推荐使用的，但吃完后会困，不能开车，如吃完药需开车，可以选择开瑞坦。
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痤疮（青春痘）：
早期为粉刺：最早损害为粉刺，粉刺有黑头粉和白头粉两型，医学上没有闭口粉刺说法。
中期为毛囊炎——疖肿
闭口粉刺，黑头：十滴水（5-10毫升）加温开水（十滴水把闭塞的毛囊打开，温热水把凝固的油脂化开流出去），洗脸（不是敷，一天至少3次，用中性洗面奶揉搓一分钟），擦干后涂护肤霜（不能用粉底，会重新堵塞毛孔）。
有红肿发炎的痘痘就用碘伏涂抹，碘伏不会造成色素沉淀的。
鼻区：一般是螨虫引起的，用十滴水洗脸，先抹碘伏，再擦硫软膏。
酒渣鼻源于玫瑰痤疮，玫瑰痤疮就是由于鼻区螨虫引起的，父母有酒糟鼻的，孩子特别容易得，在孩子七八岁的时候就要开始注意防治。
因为蠕形螨生活在眉心，鼻子到鼻翼，所以只有鼻区红肿的痘痘才需要硫软膏杀螨。
草莓鼻（不是酒渣鼻）：鼻头布满黑头粉刺，像草莓一样。
用十滴水加温热水，洗它，泡它，搓掉它。
面颊区：串珠样分布（夜里睡觉痒的时候挠的，就是细菌种植感染）细菌用碘伏杀，种植问题，把跟脸接触的毛巾枕巾被套这些每周烫洗一次。
痒的厉害记得吃止痒药，不然睡着了会无意识的去挠，破了更容易感染，且破了容易留下痘印。
下巴脖子前胸后背同面颊区，是毛囊内细菌感染，一天抹5次碘伏。
床单被套枕头，一周清洗一次（我自己觉得可以用上海硫磺皂洗床单杀螨）。
（网友在八一医院看的，也说抹碘伏，抹到吸收，穿深色睡着睡觉就行）
口周区：一般跟肠道内毒素太高有关。
外用十滴水洗脸碘伏擦痘。
同时，便秘用芦荟胶囊，习惯性拉肚子用人参健脾丸，做到每天至少正常排便一次。
最重要的是忌辣椒！！
额头：最难治的，跟体内的激素水平有关，刺激皮肤，导致表皮增厚，毛囊口被挤压，而使内部油脂出不来，外界细菌再进来刺激，就长红疙瘩了。
要学会自我调节，心态不好，再多的药没用，会不断反复。
治疗：十滴水10毫升放在一大盆热水里，一天洗脸三次。
红肿点涂碘伏。
危险三角区：鼻根到两侧嘴角形成的三角区内的痘痘，千万不要去挤它，扣它！非常容易发生感染，引发并发症！！
红头脓头用碘伏，白头黑头十滴水（洗脸），毛囊炎用碘伏，粉刺用十滴水（洗脸）
闭口粉刺就是白头粉刺，闭口性粉刺就是民间概念，就是正常的毛囊出口或者是皮脂腺道管。
粉刺排出过程：粉刺看着是一个小点，其实跟毛囊一样长，用十滴水排出过程中，口小粉刺硬，就会出现红疙瘩，出现红疙瘩要涂碘伏。
皮肤上的油是血糖转化过来的，青春期爱冒油，所以十滴水停不了。
痘印：一般半年就能自己下去了，那种有脓肿的还有上手挤的，下面的细胞死了，痘印就
没办法消了。
痘印基本就是自愈，皮肤有自我修复能力。
十滴水：随意选什么品牌的，只要有OTC标志的就是安全的。
孕妇，哺乳期不建议使用。
网友说：十滴水洗脸后小米粒似的痘痘开始发红冒白尖，鹤叔说：继续用。
网友问：甲硝唑凝胶治鼻头青春痘可行？鹤叔说：行。
网友说：用十滴水洗脸碘伏擦鼻区和口周区然后用的硫软膏，现在是一天，鼻区和口周区通红还疼怎么办？鹤叔说：如果不能耐受就停掉，人的体质千差万别。
网友问：已经破掉的痘痘上抹碘伏会不会留下黑点？鹤叔说：不会。
网友问：涂抹碘伏后要不要洗掉？鹤叔说：不洗。
我用了十滴水后，闭口越来越多，且有白头，鹤叔这是正常现象吗？？鹤叔说：正常阶段，红的用碘伏消炎。
我用碘伏和十滴水，痘痘变小了，但脸颊和脖子泛红！摸起来像有一层薄薄的砂纸一样，正常吗？鹤叔说：正常
一瓶碘伏都快用完了，十滴水用了6盒。
现在痘痘更严重，最近痘痘大爆发，怎么肥事？鹤叔说：有这么一个阶段。
鹤叔，想问一下总起脓包粉刺会不会因为血糖高。
鹤叔说：是的。
玫瑰痤疮可以用碘伏吗？鹤叔说：可以
请问一下用十滴水和碘伏期间可用擦抗生素药膏吗？例如红霉素和夫西地酸。
鹤粉大管家：只要没有过敏等不良反应，可以用。
十滴水能洗掉痘痘留下来的硬疙瘩吗？鹤叔：不能，自己恢复。