餐桌上的秘籍71060
快速晚餐的10个创意食谱
快速晚餐的10个创意食谱在忙碌的工作日，一顿快速又美味的晚餐是我们的救星。
它既能满足味蕾的需求，又能节省时间和精力。
下面就为您分享10 个创意食谱，让您轻松搞定晚餐！一、番茄鸡肉意面材料：意面、鸡肉、番茄、洋葱、大蒜、番茄酱、橄榄油、盐、黑胡椒、奶酪粉做法：1、鸡肉切成小块，用盐、黑胡椒和少许橄榄油腌制 15 分钟。
2、番茄、洋葱切成小块，大蒜切末。
3、锅中加水烧开，放入意面煮至 8 成熟，捞出过凉水备用。
4、热锅倒入橄榄油，放入蒜末炒香，加入鸡肉煸炒至变色。
5、加入洋葱炒软，再加入番茄块翻炒出汁。
6、倒入番茄酱和适量水，煮至浓稠，加盐和黑胡椒调味。
7、放入煮好的意面，翻炒均匀，撒上奶酪粉即可。
二、虾仁蔬菜炒饭材料：米饭、虾仁、胡萝卜、豌豆、玉米粒、鸡蛋、葱花、盐、生抽、食用油做法：1、虾仁洗净，用盐和料酒腌制 10 分钟。
2、胡萝卜切丁，豌豆、玉米粒洗净备用。
3、鸡蛋打散，锅中倒油，倒入蛋液炒熟盛出。
4、锅中再倒少许油，放入虾仁煸炒至变色盛出。
5、锅中留底油，放入葱花爆香，加入胡萝卜丁、豌豆和玉米粒翻炒至断生。
6、倒入米饭，用铲子压散，翻炒均匀。
7、加入炒好的鸡蛋和虾仁，调入盐和生抽，翻炒均匀即可。
三、酸辣土豆丝材料：土豆、青红椒、大蒜、醋、生抽、盐、白糖、辣椒油、花椒油做法：1、土豆切丝，用清水冲洗掉表面的淀粉，浸泡在水中备用。
2、青红椒切丝，大蒜切末。
3、锅中烧开水，放入土豆丝焯水 1 分钟，捞出过凉水。
4、碗中加入醋、生抽、盐、白糖、辣椒油、花椒油和蒜末，调成料汁。
5、把土豆丝沥干水分，放入碗中，加入青红椒丝，倒入料汁，拌匀即可。
四、香煎牛排材料：牛排、黑胡椒、盐、橄榄油、迷迭香做法：1、牛排用厨房纸巾擦干水分，两面均匀撒上盐和黑胡椒，腌制 15 分钟。
2、平底锅中倒入橄榄油，中火烧热，放入牛排。
3、煎至两面金黄，根据个人喜好掌握熟度，一般每面煎 2-3 分钟为七分熟。
4、出锅前撒上迷迭香，静置 5 分钟，让牛排的肉汁回流，然后切块装盘。
小饭桌菜谱大全100道
小饭桌菜谱大全100道
开胃凉菜类
1.凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、盐、醋、酱油拌匀，再撒上葱花。
2.凉拌海带丝：将海带丝焯水后捞起，加入蒜泥、香油、醋、糖拌匀。
3.香酥小黄瓜：将小黄瓜切成段，沾上淀粉，入油锅炸至金黄酥脆，撒上芝麻和
盐。
美味热菜类
4.宫保鸡丁：将鸡肉丁用料酒、淀粉腌制，加入花生米、葱姜蒜爆炒，放入甜辣酱
炒匀。
5.麻辣香锅：选用鸡肉、牛肉、腐竹、土豆等食材，入锅煸炒，加入辣椒、花椒、
料酒、酱油调味。
6.地三鲜：将茄子、土豆、青椒切块，炒锅中放油爆香蒜末，倒入食材翻炒，加盐
糖调味即可。
营养汤类
7.番茄鸡蛋汤：将鸡蛋打散，番茄切块，入开水锅中煮沸，加盐调味。
8.银耳炖雪梨：将银耳提前泡发，雪梨去皮切块，加入冰糖、枸杞，水煮2小时即
成。
9.青菜豆腐汤：将青菜、豆腐切块放入沸水中焯烫，捞出加入煮熟的高汤、盐调
味。
精美主食类
10.香菇鸡肉饭：将香菇、鸡肉切碎，与米饭一起放入电饭煲煮熟，出锅撒上葱花。
11.番茄炒鸡蛋面：将番茄切块，鸡蛋打散炒熟，加入煮熟的面条拌炒均匀。
12.黑椒牛柳意大利面：将牛柳切片煎熟，意大利面煮熟捞起，加入黑椒酱炒匀，放
入牛柳片即可。
这些菜谱简单易学，适合在家中制作，既美味又营养，希望大家喜欢！。
抓住老公的胃必不可少的神器菜品
抓住老公的胃必不可少的神器菜品随着生活滴提高不断加快，现在的人们经常选择在外就餐，选择自己动手的却越来越少。
其实偶尔的尝试一下自己动手制作，也未必不是一件好事，可以从中学到很多的乐趣，今天就给大家介绍十道无油烟家常菜，简单易学，不收学费，很适合新手们哦！一、香菇木耳蒸鸡腿主料：鸡腿1个、干香菇10g、干燥压缩木耳1/2块。
配料：姜丝10g、青葱1根。
调料：料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油2大勺、细砂糖1茶匙、盐1茶匙、玉米淀粉2茶匙、清水4大勺。
做法：1、木耳用冷水泡发、洗净（洗木耳的方法在这里），香菇泡发洗净；2、取一只干净的碗，放入料酒、酱油和蚝油，加入糖、盐；3、再加入淀粉和清水，搅拌均匀做为料汁待用；4、鸡肉切丁，放入碗中，撒入姜丝；5、倒入调好的料汁，腌制15分钟；6、香菇、木耳切丝，撒在腌好的鸡肉上，放入蒸锅，水开后蒸15分钟即可。
小窍门：1、鸡肉切丁腌制，可以使肉更入味，且缩短蒸制的时间2、香菇、木耳提前用冷水浸泡，可以保持筋道的口感3、料汁中放入少许香油，可以使鸡肉味道更香4、吃之前可以撒少许白芝麻，更具风味5、蒸鸡肉时会蒸出原汁，最好选择深一些的盛器，以免原汁溢出二、酒酿蒸鸭主料：鸭子半只、米酒150g配料：枸杞20颗、姜5片、葱1截、盐适量做法：1、鸭子剁大块，用清水浸泡半小时左右，期间反复换水，直到血水退去，肉色发白2、用干净的汤勺取出提前酿好的米酒3、浸泡之后的鸭子用清水洗净4、根据自己的口味轻重倒入适量的盐5、倒入称取好的米酒6、用手抓匀，使鸭肉充分浸泡在米酒中，静置20分钟左右7、姜切片，葱切段8、锅中加水，浸泡充分的鸭肉连同米酒一起放入蒸锅，放入葱段、姜片9、撒上枸杞，大火烧开，转小火蒸45分钟左右三、土豆蒸排骨原料：中型土豆1个、排骨250g、葱2根、姜1块、蒜2瓣调料：料酒1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺做法：1、葱切段、姜蒜切片，排骨洗净2、汤锅烧水，水开后放入葱姜蒜，放入排骨，汆烫2分钟3、排骨捞出，加入料酒、生抽、蚝油抓匀，腌制20分钟4、土豆切滚刀块，铺到盘中5、排骨铺在土豆上，撒上葱丝6、锅中烧水，水开后将排骨放入蒸屉，入锅蒸15分钟四、肉陷酿番茄主料：中等大小番茄2个、肉100g配料：洋葱1/4个、姜两片调料：盐1茶匙、耗油一大勺、橄榄油1大勺做法：1、番茄洗净2、沿约五分之一初小心切去带蒂头端3、用勺小心挖出番茄肉4、准备好洗净新鲜猪肉，洋葱以及姜片5、将猪肉切条，洋葱姜片切丁，一齐放入搅拌机内打碎均匀6、将肉馅中放入少许盐7、将肉馅中放入一大勺耗油8、将肉馅酿入番茄碗，放入洗净的烤碗中9、在酿好肉馅的番茄上均匀淋上橄榄油10、静置片刻待橄榄油渗透至肉馅中后放入烤箱中层180度烤30分钟即可五、微波蚝油南瓜原料：南瓜150g、蒜3瓣、蚝油1大勺、盐少许、鸡精少许做法：1、南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉2、撒少许盐3、加入少许鸡精4、加入一大勺蚝油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放入微波炉，高火加热6分钟左右即可六、幸福小团圆原料：鱼糕1块、腊肠1段、丸子6个、胡萝卜1/2根、西兰花5小朵、香菇3朵做法：1、将香菇用温水泡发，鱼糕切厚片，腊肠切片，胡萝卜切花2、将鱼糕、腊肠、西兰花、香菇分层码入格拉斯，加水没过食材3、盖上保鲜膜，留气孔，微波高火加热20分钟4、放入胡萝卜和丸子，重新盖上保鲜膜，微波中高火加热15分钟七、素酿彩椒原料：彩椒1个、鸡蛋1个、豆腐100g、香菇6朵、香草适量调料：蚝油1大勺做法：1、香菇洗净，提前用温水泡发2、洗干净双手，将豆腐抓碎3、泡发的香菇切成丁4、鸡蛋打散，搅拌均匀5、将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一起，加入蚝油，搅拌均匀6、彩椒一分为二，小心去除籽和筋7、用搅拌均匀的混合物填满彩椒，放进蒸屉8、锅中烧水，水开后放入蒸屉，大火蒸8分钟即可八、腊味蒸茄子原料：长茄子1条、腊肠1截、蚝油1勺做法：1、茄子洗净，从一面开始切片，但不要切断2、腊肠洗净，去掉肠衣，切成薄片3、将腊肠片夹入茄子切开的缝隙中，均匀浇1勺蚝油4、锅中烧水，水开后将腊肠放入蒸屉，隔水蒸，大火蒸15分钟即可小窍门：1、最好选长茄子，形状比较好看2、茄子片不要切得太薄，因为蒸熟后会比较软，太薄不易成型3、腊肠尽量切薄，否则不易塞入茄子4、不要蒸太久，不然茄子容易变色九、微波番茄虾主料：鲜虾10只配料：彩椒1/2个调料：番茄酱30g、红烧酱油1大勺、蚝油1大勺、细砂糖5g、玉米油30ml、红葡萄酒2大勺做法：1、鲜虾洗净、沥干水分2、用剪刀剪去虾的须子，划开虾的背部、用牙签挑去虾线，倒入少许葡萄酒，腌制15分钟左右3、将一大勺玉米油放入格拉斯（或其他微波可用的容器）4、蒙上保鲜膜，留一小口疏气，高火叮两分钟5、取出容器，掀开保鲜膜，放入腌制好的鲜虾6、重新蒙上保鲜膜，留一小口疏气，高火叮两分钟7、取出容器，用筷子将虾翻个面，放回微波炉，继续以高火叮两分钟左右8、将剩余的15ml玉米油放入可微波的容器中，蒙上保鲜膜，留一小口疏气，高火叮两分钟；取出容器，放入番茄酱9、放入红烧酱油10、放入蚝油11、再放入少许白砂糖，所有调料搅拌均匀，重新放回微波炉，高火叮一分钟左右12、取出容器，掀开保鲜膜，放入处理过的虾，混合均匀，蒙上保鲜膜，留一小口疏气，再次以高火叮一分钟即可十、萝卜牛肉煲原料：牛肉1块、胡萝卜1/2根、大白萝卜1/4根配料：葱2根、姜1块、蒜2瓣、生抽两大勺、白砂糖1茶匙做法：1、牛肉洗净切块，胡萝卜、白萝卜洗净切块2、葱切段，姜、蒜切片3、生抽、白砂糖混合均匀，做成料汁备用4、格拉斯中放入牛肉、萝卜、葱、姜、蒜.加水没过菜5、格拉斯盖上保鲜膜，留气孔，微波高火加热20分钟6、捞出葱，倒入料汁7、盖上保鲜膜，留气孔，微波中高火再加热20分钟即可菜不一定要有多名贵，关键是做饭人的那份心意。
餐后理餐桌的小妙招
餐后理餐桌的小妙招
第一篇
嗨，亲爱的小伙伴们！今天来和大家分享一些餐后理餐桌的小妙招，让咱们轻松搞定餐桌卫生，拥有一个整洁的用餐环境。
吃完饭，那第一步呢，先把碗碟里的大块食物残渣倒掉，不然等会儿清理起来可麻烦啦。
然后，把用过的筷子和勺子集中放一块儿。
这时候，别急着收拾，先拿一块湿抹布，把餐桌上的汤汁、油渍快速擦一擦，动作要快准狠哟！
收拾完这些，再用干净的干抹布把餐桌整个擦一遍，让它变得干爽又干净。
对啦，别忘了餐桌的边边角角，也得照顾到哟。
呢，把垃圾桶的垃圾打包扔掉，整个餐桌就焕然一新啦！是不是很简单？小伙伴们，赶紧试试吧！
第二篇
亲爱的朋友们，咱们来聊聊餐后理餐桌的那些小妙招！
吃完饭后呀，别着急，先把餐具简单分分类。
大盘子放一起，小碟子放一块儿，这样收拾起来更有条理。
然后呢，顺手拿几张纸巾，把桌上明显的污渍先擦掉，这能让后面的清理轻松不少。
接着，把椅子都推回原位，这样活动空间就大啦。
再去厨房拿个小盆，把餐具泡在里面，加点洗洁精，先让它们泡一会儿。
这时候可以回来清理餐桌啦，从一边开始，慢慢擦过去，就像给餐桌做按摩一样。
整理完后，站远一点看看餐桌，是不是特别有成就感？嘿嘿，下次餐后就这样整理，保证餐桌一直干干净净的！。
如何在短时间搞定10个热菜
如何在短时间搞定10个热菜觉得凉菜没挑战的，可以学热菜嘛！来一发简单的新手宴客教程...热气腾腾的端上桌，瞬间让人食欲大开。
新年快到了，快抓住机会表现下~红油肚丝食材：猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱5根、姜1块、香菜2棵、花椒1/3汤匙、八角2个、花生米1汤匙、凉拌酱油1汤匙、白糖1茶匙、盐3茶匙、鸡精1/3茶匙、香醋1/3汤匙、香油1茶匙做法：1)猪肚用盐和碱面的混合物反复搓洗到没有粘液。
2)开水把猪肚焯水，捞出过冷水洗净备用。
3)猪肚加姜，花椒，八角一起，调入两茶匙盐压力锅煮到喜欢的软度。
4)煮好的猪肚捞出过冷水。
5)猪肚切丝备用。
6)把猪肚，香菜，花生碎，香葱末，一起放入味斗，加入酱油，白糖，盐一茶匙，鸡精，香醋，辣椒油，一起抓拌均匀。
7)临上桌淋一茶匙香油即可。
金蒜平鱼食材：平鱼2条、大蒜1头、香葱3个、红辣椒3个、盐1茶匙、蒸鱼豉油2汤匙、米酒2汤匙、白糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、干淀粉1汤匙做法：1)准备原料，蒜剥好洗净备用。
2)平鱼用刀刻几道，沾上干淀粉备用。
3)沾干淀粉的鱼拍掉多于的粉，煎两面金黄。
蒜剁碎。
红椒斜切段。
4)锅里放油，把蒜碎小火煸炒金黄。
放入生抽，米酒，煮开。
5)放入平鱼，兑水齐平鱼，放糖，盐，大火烧开。
中火煨20分钟。
6)大火收汁，出锅前调入鸡精。
撒红椒段。
蒸扒鸡食材：童子鸡1只、香菇适量、竹笋适量、大葱1根、姜1块、盐1汤匙、花椒1汤匙、五香粉1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖1汤匙、鸡精半茶匙做法：1)准备原料，童子鸡摘洗干净。
2)花椒和盐混合，加一茶匙五香粉一起炒微黄。
3)把鸡放在一个容器内，带上一次性手套，用花椒盐揉搓均匀。
揉搓好的鸡放入保鲜袋，扎好，放冰箱冷藏两个小时以上，但是不要超过六个小时。
4)冷藏好的鸡肉焯水摘洗干净。
5)香菇，竹笋切片焯水捞出铺在碗底。
6)蒸鱼豉油，辣椒油，白糖，鸡精混合备用。
7)鸡肉斩块摆盘。
淋上步骤7中的料汁。
8)上锅蒸20——30分钟即可。
十大不经意的神操作技巧
十大不经意的神操作技巧
1. 在煮面时，将面杆嵌进锅边缘，可以保持它不会沉到锅底。
2. 在使用手机时，可以使用大拇指放在手机底部，并双击屏幕下方，可以滑动整个屏幕，从而更轻松地操作。
3. 在使用复印机或打印机时，将要复印的文件或文件夹的侧边或角放在机器上，可以让复印出的纸张直接按顺序排列。
4. 在打开瓶盖时，用一根绳子或皮筋将瓶盖绑在瓶子上，然后旋开瓶子，可以更容易打开。
5. 在撕开拉链袋时，用一只手指在两侧的拉链链环上敲击，然后将拉链拉开，可以更容易撕开拉链袋。
6. 在打开密封的塑料袋时，先将指甲放在袋口处，然后用另一只手握住袋子的另一角并快速向外扯，可以轻松地打开袋子。
7. 在系鞋带时，将鞋带的一端传入鞋子中，用手在鞋子顶部来回划动，然后将鞋带拉紧并打好结，可以更容易地系鞋带。
8. 在使用剪刀时，将要剪的材料夹在两个剪刀刃之间，然后向下滑动剪刀，可以更轻松地剪断。
9. 在剥落某些水果（如香蕉）的皮时，可以从反面开始剥皮，这样可以避免水果肉的压垮。
10. 在洗碗时，将非粘锅的倾倒出来，然后使用毛巾或纸巾蘸取少量油，擦拭锅面，并将剩余的油倒入废弃的纸巾上，这样可以更方便地清洁锅子。
菜名燕月龙珠最简单处理方法
菜名燕月龙珠最简单处理方法哎呀，咱今儿就来说说这菜名燕月龙珠的最简单处理方法。
你想想啊，这名字多好听，燕月龙珠，听着就感觉特别高大上，是不是？那咱可得好好摆弄摆弄它。
咱先准备好食材，这燕月龙珠啊，主要食材得有虾仁，那得是新鲜的大虾仁，活蹦乱跳的那种，这样做出来的口感才好呢。
还有猪肉馅，得挑肥瘦相间的，太瘦了可就不香啦。
再加上一些葱姜蒜来调味，嘿，就齐活了。
把虾仁洗干净，可别马虎，得洗得干干净净的，就像给它洗了个舒服的澡一样。
然后把虾仁放在一边备用。
接着来处理猪肉馅，把猪肉馅放到一个大碗里，加上盐、生抽、料酒、胡椒粉这些调料，然后用筷子顺着一个方向搅啊搅，搅到肉馅上劲，感觉黏糊糊的，这就差不多啦。
下面就开始制作燕月龙珠啦！把虾仁包在猪肉馅里，就像给虾仁穿上了一件厚厚的棉袄，然后把它们搓成一个个圆圆的小球，这就是龙珠啦！看着这些圆滚滚的龙珠，是不是觉得特别可爱呀？接下来就该下锅啦。
锅里倒上油，等油热了，把龙珠轻轻地放进去，小火慢慢炸。
哎呀呀，可别着急，得慢慢炸，让它们在油锅里好好地洗个热油澡。
炸到龙珠变得金黄酥脆，就可以捞出来啦。
捞出来后放在盘子里，那颜色，那香味，简直让人垂涎欲滴啊！这时候，你可以再调个酱汁，用番茄酱、白糖、醋、少许盐和淀粉调个酸甜可口的酱汁，倒在炸好的龙珠上，哇塞，那味道，绝了！吃一口，虾仁的鲜美和猪肉馅的香味融合在一起，再加上酸甜的酱汁，别提多好吃了。
你说，这菜名燕月龙珠的处理方法是不是挺简单的呀？咱自己在家就能做，而且味道绝对不比饭店里的差。
你要是学会了，就赶紧去试试吧，保证让你的家人和朋友都赞不绝口！别再犹豫啦，动手做起来吧，让你的餐桌也变得高大上起来！你还等什么呢？。
餐桌上的失仪陷阱
餐桌上的失仪陷阱.txt 汤饮汤时，首先尽量不要发出声音；另外，若觉汤太过热，应待它稍凉后才喝，汤匙放到嘴边，分开数次才能喝完，实在有失礼仪。
若汤碟设有把手，这时候，就可用双手捧著碟子喝汤。
烤肉按照烧烤程度，烤肉大致可分为半熟、略生、生熟适中、略熟、熟透等多种。
点菜时，要先选好烤肉的烧烤程度。
牛扒应从左往右吃。
将牛扒切成小小一块来吃，不单卖相不好，而且还会溅出肉汁，若牛扒凉得较快，就会失去其应有的味道。
鲜鱼享用鱼类菜式时，若吃到鱼骨，不要把它直接从嘴里吐出，最好的方法，是用舌头尽量把鱼骨顶出来，用叉子接住，再放到碟子的一角。
若不幸鱼骨卡进牙缝间，就用餐巾掩著嘴，利用拇指和食指将之拔出。
至于使用牙签时，也要用餐巾掩著嘴来进行。
沙拉的吃法将大片的生菜叶用叉子切成小块，如果不好切可以刀叉并用。
一次只切一块，不要一下子将整盘的沙拉都切成小块。
如果沙拉是一大盘端上来则使用沙拉叉。
如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。
如果沙拉是主菜和甜品之间的单独一道菜，通常要与奶酪和炸玉米片等一起食用。
先取一两片面包放在你的沙拉盘上，再取两三征玉米片。
奶酪和沙拉要用叉子食用用而玉米片则用手拿着吃。
如果主菜沙拉配有沙拉酱，很难将整碗的沙拉都拌上沙拉酱，先将沙拉酱浇在一部分沙拉上，吃完这部分后再加酱。
直到加到碗底的生菜叶部分这样浇汁就容易多了。
肉类料理排餐的吃法（1）从左边开始切。
法国料理中所使用的肉有牛、猪、羊、鸡、鸭等等，种类相当多，又依调理方式分为烧、烤、蒸、煮等各式各样。
一打开菜单，烤小羊排、烤鸭、焖牛肉等等各样的肉类料理名称琳琅满目地排列在一起，而且吃法千奇百样，令人垂涎三尺。
首先必须记住的是排餐的用餐方法。
排餐可说是自古至今的肉类料理代表，排餐的吃法自然也就成为其他肉类料理的基本形式，所以最好下点功夫研究。
点用牛排时，首先服务生会询问烧烤程度，可依你所喜欢的料理方式供应。
用餐时，以叉子从左侧将肉叉住，再用刀沿着叉子的右侧将肉切开，如切下的肉无法一口吃下，可直接用刀子再切小一些，切开刚好一口大小的肉，然后直接以叉子送人口中。
布纬食疗 by me
食物：布緯食疗：兩湯匙的有機低脂肪「茅屋芝士」，加一湯匙的冷榨亞麻籽油。
撒一或兩湯匙新鮮研磨好的亞麻籽粉。
為了保證新鮮，每次只應該混合一次用的份量。
步驟：1）把四湯匙低脂肪茅屋芝士用攪拌器完全打成光滑的雪糕狀，倒出在一個碗中。
茅屋芝士本來有很多細粒。
2）在攪拌好的四湯匙低脂肪茅屋芝士中，加入兩湯匙冷榨亞麻籽油，用湯匙手動攪拌，把油完全與芝士混合成一體，這時候，製成品應該是「立」起來的，就是說，本來油和芝士在沒有結成一體的時候，它是「趴下來」的；成為一體的時候，它就可以「站」起來了。
可以站起來以後，還沒有好，還要繼續手動攪拌最少一分鐘。
1.成人一次用的份量： 4湯匙的有機低脂肪「茅屋芝士」加兩湯匙的亞麻籽油，這樣是每一次的份量，每天服用兩次。
剛開始服用亞麻籽油加「茅屋芝士」時，建議慢慢增加用量，可以先一日用一次，讓身體適應這個食療，以後才逐漸增加份量。
2.攪拌好後必須立即服用！在攪拌好之前絕對不可添加任何東西！3.可以加果仁。
最好是有機的果仁如碧根果（ pecans），杏仁或核桃仁。
不可以加花生。
4.可以加入芝麻粉、藍莓、黑莓、紅莓及各種水果。
5.要把攪拌機和盛放茅屋芝士的器皿和湯羹都要經過嚴格的消毒處理。
可以把器皿等放在不銹鋼大鍋裡，用水煲滾15分鐘攤涼備用。
因為茅屋芝士含有大量蛋白質，營養豐富。
還帶點微酸性。
特別容易引起細菌污染而敗壞。
6.茅屋芝士用攪拌機打上3-4秒鐘後，茅屋芝士會因為攪拌機的離心力作用，黏在攪拌機的杯壁上。
這時攪拌機只是空轉而沒有打到茅屋芝士。
所以就算再攪拌多久也不會把茅屋芝士打好。
這時應該用力搖動攪拌機，使茅屋芝士重新回到攪拌杯貼近攪拌刀的地方，按上攪拌杯再次開機3-4秒。
這樣的動作要重複幾次才能把茅屋芝士打成類似軟雪糕狀才算完成。
7.使用時如果感覺太稀薄，可以先濾去一點乳清或喝掉一點乳清，使茅屋芝士幹身點，這樣打好的茅屋芝士比較容易和亞麻籽油混合。
8.加入亞麻籽油攪拌一定要遵循逐點加入多次攪拌的方法來做。
生活百事通作文
生活百事通作文各位朋友！今天我就来当一回生活百事通，给大家分享一些超级实用的生活小妙招。
先来说说厨房那点事儿吧。
咱们炒菜的时候啊，是不是经常被洋葱熏得眼泪汪汪的？这可太难受了。
我有个好办法，在切洋葱之前呢，把洋葱放到冰箱里冷藏个十分钟左右。
您再切的时候啊，就不会那么“泪流满面”了。
还有啊，要是煮面条的时候怕它溢出来，就在锅里面放一根筷子，这就像给面条施了魔法一样，它就乖乖地在锅里翻腾，不会搞得炉灶上到处都是黏糊糊的面汤了。
再讲讲居家清洁。
家里的玻璃老是擦不干净，上面总是有一些水渍或者污渍，看起来雾蒙蒙的。
这时候啊，你可以用白醋和水按照1:2的比例混合在一个喷壶里，然后喷在玻璃上，再用报纸擦。
那擦完之后的玻璃啊，干净得就像没有一样，透亮透亮的。
还有那烦人的马桶污渍，马桶刷怎么刷都觉得不干净。
你可以把可乐倒进去，让可乐在马桶里泡个半小时左右，再刷一刷，那些污渍就很容易被冲走了，而且可乐还能除臭呢。
出门在外也有不少小窍门哦。
要是衣服上不小心沾了口香糖，可别硬拽，那只会把衣服扯坏。
你可以拿个冰块敷在口香糖上，等口香糖变硬了，一抠就掉了。
另外，女生穿高跟鞋磨脚是个大问题。
新鞋子买回来，可以拿吹风机对着磨脚的地方吹一会儿，让那里的皮子变软，再穿上就舒服多了。
在购物方面呢，也有省钱的妙招。
大家去超市买东西的时候，可别被那些摆在显眼位置的商品迷惑了。
往往超市把利润高的商品放在顾客一眼就能看到的地方，而那些性价比高的商品可能在货架的最上面或者最下面。
所以啊，咱们买东西的时候要多看看，多比较比较。
而且很多超市在晚上快关门的时候，会对一些生鲜类的商品打折促销，这个时候去采购，能省不少钱呢。
另外，咱们在和人交往的时候也有小技巧。
比如说你想让别人帮忙，但是又怕被拒绝。
你可以先给对方一个小甜头，像先夸夸对方最近做的一件事特别棒，然后再提出你的请求。
这样啊，对方拒绝你的可能性就会小很多。
生活里到处都是这些小小的智慧，只要咱们稍微留意一下，就能让生活变得更加轻松、便捷。
餐桌上的趣事作文范文600字（精选44篇）
餐桌上的趣事作文餐桌上的趣事作文范文600字（精选44篇）在生活、工作和学习中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的餐桌上的趣事作文600字，希望能够帮助到大家。
餐桌上的趣事作文篇1全家在餐桌前欢聚一堂对于每个家庭来说是最快乐的事情，饭桌上也会有许多有趣的话题。
现在我为大家讲一个我们家饭桌上的故事。
有一次我家失窃了，家里被偷了许多贵重的东西，可恶的小偷还损坏了许多家具。
因此吃饭时，饭桌上没了以往的欢声笑语，大家唉声叹气，气氛显得很沉闷。
爸爸喝了口闷酒，自责地说：“都怪我，出门的时候没关窗，太疏忽大意了。
不过现在治安措施太差，家里已经装了防盗窗，可是放得住君子，防不住小人哪!”“是啊，现在小偷‘本领’也太大了，防不胜防。
”妈妈也叹着气说。
看到爸爸妈妈闷闷不乐的样子，我也不好受。
为了调节气氛，也为了安慰大家，我灵机一动，不如给大家讲个故事吧!于是我说开了：“爸爸妈妈，你们有没有听说过《塞翁失马》的故事?有一个边塞的老翁丢了一匹马，人们都来安慰他，可老翁却坦然地说这不一定是坏事。
结果那匹马自己回来了，而且还一同带回几匹上等马，这叫塞翁失马，焉知非福啊!爸爸妈妈，你们应该像塞翁一样坦然地面对咱家失窃的事儿。
”听了我的话，妈妈不由露出了笑容，她摸着我的头欣慰地说：“儿子，你学会安慰人了。
”被妈妈这么一表扬，我更有了说话的兴致，于是我大胆提议：“爸爸妈妈，我有个好主意，往后我们晚上出门时，把窗帘拉上，并开一盏灯，制造家里有人的假象，这样小偷就不敢擅自闯入，你们说好不好?”“这办法真好，咱家有个智多星儿子呢!”我和妈妈都被爸爸的话逗乐了。
饭桌上又充满了我们一家的欢声笑语……餐桌上的趣事作文篇2我闻着香味儿“飘”上了楼，迫不及待推开门，冲进餐厅。
“哇!今天可以大饱口福了!”原来，饭桌上有：青椒肉丝、糖醋排骨、松鼠桂鱼等等美味佳肴。
白领便秘 这些食谱来缓解
白领便秘这些食谱来缓解养生导读：每天久坐8小时、平时又不爱运动，使得白领一族长期遭受便秘的困扰。
白领便秘怎么办呢？其实食疗可以帮忙，今天为您介绍9款缓解便秘的食谱，让白领的便秘问题一一化解！白领便秘这些食谱来缓解治便秘食谱一：麻酱拌白菜心材料：白菜250克、芝麻酱10克、芥末2克、酱油25克、香油5克、盐1克做法：将白菜取其嫩白菜心洗净，再用冷开水浸泡一会儿捞出，控干水分先切成4.5厘米长的段，再竖切丝装盘。
把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。
在白菜丝上面浇上麻酱、盐、调好芥茉、酱油、香油，拌匀即可。
功效：多食大白菜，还能预防和治疗便秘，预防痔疮及结肠癌，所以麻酱拌白菜心便秘调理功能。
如果是减肥的朋友，这道菜里面的芝麻酱和香油可以酌量减少，不吃辣话也可以去掉芥末或者用其他调味品代替。
治便秘食谱二：芹菜排毒粥材料：100g芹菜切成段，大米100g，小米100g。
做法：以上材料洗净备用，在锅中放入适量清水，煮开后放入大米和小米，用旺火煮20分钟左右，小米易煮熟，大米可能要耽误一些功夫，在粥将熟时，放入切好的芹菜，煮熟即可。
功效：芹菜中含有的热量低，富含粗纤维，对肠道蠕动有很好的促进作用，能够减少人体对食物中脂肪的吸收，是排毒瘦腹的养生食物，能够有效治疗便秘。
治便秘食谱三：木耳鹤鹑蛋汤材料：白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。
做法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。
再将白木耳用清水浸泡12个小时，然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。
此汤可在每天早晨空腹时食用。
功效：此汤具有敛肺定喘、滋阴养胄、润燥通便的作用，尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。
揭秘大佬的组局秘术,一顿饭就解锁成功合作!
真的是没有一顿饭是白吃啊。
听完下面这个故事，你就会明白为什么那些成功人士都喜欢在餐桌上安排一些“局”了。
有一次，我的朋友邀请我参加一个饭局，说里面都是圈内的朋友。
那时候，我正在做互联网广告，同时也在和一个大型电商客户洽谈合作。
这个客户在该行业内是相当大的，所以竞争也非常激烈。
我一直想和他们老板约见，但半个月过去了都没有成功。
偏巧那一天，我的朋友邀请我去参加这个饭局，我觉得可以借机混迹圈子，于是第二天稍微晚了一点才到达会场。
进入饭局后，我的朋友一个个地给我介绍其他人。
我还记得非常清楚，当他介绍到一个叫李总的时候，我对这个人有所了解，因为他是电商圈的大佬。
我当时第一反应就是他是否认识我的那个客户，是否能给我介绍一下。
于是我迅速接话说：“龙总，这是我的朋友，咱们一起敬李总一杯吧。
将来在电商方面我还要向李总请教，毕竟李总是前辈。
”这个李总非常客气地回答说：“隋总，你们的公司做得很不错啊，电商客户肯定也不少。
我们可以互相交流，互相学习。
”喝完第一杯酒之后，我迅速抓住机会，对李总说：“李总，我早就听说过您了，我的一些客户总是提到您。
最近我们正在和一个大客户合作，听说他们和您也认识。
不知道他们是否真的认识，这只是想找个话题而已。
”这其实是我在用酒桌上的一些规则，最近我还总结了一份酒桌上的规矩和技巧，如果你们想看的话，在评论区点个赞吧。
我接着说：“唉，别提了，这个江总真是太忙了。
半个多月了，一直没能约到他。
幸好李总您今天来了，也给我帮个忙。
”喝完酒之后，我的朋友说：“你不是早点说要吃饭吗？李总可以安排的。
”当时李总应该也很高兴，他开玩笑地说：“我们俩以前一起创业过，关系非常好。
就算现在随叫随到吧，不如我现在给江总打个电话，叫他过来。
”当然，我们并不是当真的。
我连忙说：“李总，您的人脉关系肯定非常广泛，但是现在有点晚了，我们最好还是找时间再约，我会安排好的。
”李总表示：“没问题，明天中午我们可以去附近的一家管子，那里不错。
餐桌上的十佳饮食搭配
餐桌上的十佳饮食搭配1.鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
2.猪肝+菠莱作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
3.羊肉+生姜作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。
同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
4.鸡肉+栗子作用：补血养身，适于贫血之人。
原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。
栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
5.鸭肉+山药作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。
山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
6.瘦肉+大蒜作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
7.鸡蛋+百合作用：滋阴润燥，清心安神。
原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。
8.芝麻+海带作用：美容，防衰老。
原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。
海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。
同食则美容、抗衰老效果更佳。
9.豆腐+萝卜作用：有利消化。
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。
萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
10.红葡萄酒+花生作用：有益心脏原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。
提高效率懒人周末储备一周的工作日午餐菜谱
提高效率懒人周末储备一周的工作日午餐菜谱为了提高效率，懒人可以在周末储备一周的工作日午餐菜谱。
以下是一些简单易做的菜谱示例，可以节省时间并保证营养均衡。
第一天：凉拌菜和肉类材料：- 黄瓜：1根- 胡萝卜：1根- 豆腐：200克- 鸡胸肉：250克- 酱油：适量- 生姜：适量- 料酒：适量- 盐：适量步骤：1. 将黄瓜和胡萝卜切成细长丝状。
2. 在锅中煮开水，先将豆腐焯水去腥味，然后再焯水一次，使其更加爽滑。
3. 将鸡胸肉切成块状，放入锅中加入适量的料酒和生姜煮熟。
4. 将准备好的食材混合在一起，加入适量的酱油和盐进行调味即可。
第二天：汤和面食材料：- 鸡腿肉：2个- 青菜：适量- 香菇：适量- 面条：适量- 鸡精：适量- 盐：适量步骤：1. 将鸡腿肉和香菇切成块状，青菜洗净备用。
2. 将一锅水煮沸，先放入鸡腿肉和香菇，加入适量的鸡精和盐煮熟。
3. 将面条放入另一锅水中煮熟，捞出备用。
4. 鸡汤煮熟后，放入青菜，煮至青菜变软即可。
5. 汤和面条分别装入容器中保存。
第三天：简易三明治和沙拉材料：- 面包片：适量- 酸黄瓜：适量- 生菜：适量- 火腿：适量- 鸡蛋：2个- 番茄：适量- 牛油果：适量- 橄榄油：适量- 盐：适量步骤：1. 将鸡蛋煮熟，剥壳备用。
2. 将火腿、番茄、酸黄瓜切成片状。
3. 将面包片放入烤箱中烤至金黄酥脆。
4. 将所有材料按照个人口味叠放在面包片上，加入适量的盐和橄榄油调味即可。
第四天：炒饭和蔬菜材料：- 鸡蛋：2个- 胡萝卜：适量- 青豆：适量- 葱花：适量- 酱油：适量- 盐：适量步骤：1. 将米饭放入锅中加入适量的水，煮熟备用。
2. 将鸡蛋煮熟，切成小块状。
3. 将胡萝卜切成小丁状，青豆洗净备用。
4. 在锅中加入适量的油，热锅后加入葱花炒香。
5. 加入胡萝卜和青豆翻炒至熟，再加入鸡蛋炒匀。
6. 加入煮熟的米饭，倒入适量的酱油和盐翻炒均匀即可。
第五天：烤蔬菜和土豆泥材料：- 西兰花：适量- 橄榄油：适量- 盐：适量- 土豆：2个- 牛奶：适量- 黄油：适量步骤：1. 将西兰花和胡萝卜切成小块状。