儿童缺锌自测
1岁以下儿童微量元素锌的检测及分析
1岁以下儿童微量元素锌的检测及分析[摘要] 目的了解本地区1岁以下幼儿微量元素锌缺乏情况，给婴幼儿及孕、哺乳期妇女补锌提供参考依据。
方法对门诊检测者用火焰原子吸收法进行微量元素测定，并对其中100名1岁以下儿童微量元素锌测定结果进行统计分析。
结果 100名1岁以下儿童中，缺锌的幼儿达88%。
结论 1岁以下幼儿缺锌非常普遍，应加强儿童及妊娠期、哺乳期妇女富含锌的食物的摄取，并在医生指导下适当补锌。
[关键词] 微量元素；锌；婴幼儿；孕、哺乳期妇女[中图分类号] r195 [文献标识码] c [文章编号] 1674-4721（2013）01（c）-0177-02锌是维持人体生命必需的微量元素之一，锌对幼儿更加重要，在宝宝生长发育、智力发育上，锌都有着重要的作用。
笔者调查2011年5月～2012年5月本院门诊及住院幼儿100名的微量元素含量，现报道如下：1 资料与方法1.1 一般资料选择2011年5月～2012年5月绵阳市梓潼县人民医院门诊及住院微量元检测者中的100名幼儿，其中，男53名，女47名，年龄1～12个月。
母乳喂养和人工喂养均有。
1.2 方法受检者正常进食，常规消毒手指，用微量吸管准确吸取40 μl全血加入博晖全血、血清多元素检测试剂中，检测仪器为bh 5100 plus 博晖五元素分析仪。
每次分析前仪器都经过认真定标及室内质量控制，严格按照操作说明书进行操作。
2 结果100名1岁以下幼儿中，微量元素锌正常的只有12名，其余88名都有不同程度的锌缺乏，缺锌者达88%。
以1岁以下年龄组的正常参考值低限为标准，缺锌程度的比率及分布见表1。
从这100名幼儿五元素（铜﹑锌、钙、镁、铁）检测结果分析，锌是幼儿最容易缺乏的微量元素。
由表1可见，缺乏20%～30%锌的幼儿所占比例较多。
缺乏1%～40%锌的幼儿年龄从1个月～1岁都有分布，缺乏40%～60%锌的幼儿则多集中在4个月以下的幼儿，最小的1个幼儿仅1月龄。
缺少微量元素的症状自测方法
缺少微量元素的症状自测方法缺少微量元素会导致身体出现各种症状，严重的情况甚至会引发疾病。
常见的微量元素包括铁、锌、硒、钙、镁、钾等，它们在维持人体正常生理功能方面起着重要的作用。
下面将介绍一些常见的缺少微量元素的症状自测方法。
1. 铁缺乏症状自测：- 头晕、乏力、疲劳、注意力不集中；- 头发脆弱易折断、指甲易碎；- 粘膜苍白或口唇发白；- 睡眠质量下降、易出现呼吸急促。
2. 锌缺乏症状自测：- 免疫力下降，易患感冒、呼吸道感染等；- 皮肤干燥、粗糙；- 眼睛干涩、夜间视力下降；- 嗅觉和味觉下降。
3. 硒缺乏症状自测：- 免疫力下降，易感染；- 肌肉疲劳、乏力，不易恢复；- 甲状腺功能异常，出现甲减症状；- 抑郁、焦虑等情绪问题。
4. 钙缺乏症状自测：- 骨质疏松、易骨折；- 长时间的肌肉抽筋或痉挛；- 高血压、心律不齐等心血管问题；- 呼吸困难、易患感冒。
5. 镁缺乏症状自测：- 精神不安、易激动、失眠；- 肌肉痉挛、抽筋；- 消化不良、便秘；- 高血压和心脏病风险增加。
6. 钾缺乏症状自测：- 肌肉无力、疲劳感；- 心脏跳动异常、心律不齐；- 低血压、心悸；- 呼吸困难。
以上是一些常见的缺少微量元素的症状自测方法，但需要注意的是，这些症状并不一定就是微量元素缺乏所致，因为许多其他健康问题也可能导致类似的症状。
因此，如果怀疑自己缺乏某种微量元素，最好咨询专业医生进行检查和诊断，以确定准确的缺乏情况，并采取相应的补充措施。
同时，需要注意保持均衡的饮食，多摄入富含各类微量元素的食物，如蔬菜、水果、坚果和谷类等。
育儿知识-自测宝宝缺锌的几种方法
自测宝宝缺锌的几种方法
'锌是人体中不可缺少的
，如果体内缺乏锌，就会影响
，特别是正在
的婴幼儿如果锌缺乏会导致一系列的身体疾病的产生，影响其生长
，对于不具备专业医学
的妈妈来说，要想知道自己的孩子是否缺锌，通常的做法时只能到医院进行检查，但手续麻烦；有很多妈妈如果宝宝不爱吃饭或有一些其他的表现，从这些简单的症状上就怀疑宝宝缺锌了，那么在生活中，怎样通过自测来了解宝宝是否真的缺锌了呢？
1、喜欢吃稀奇古怪的东西。
喜欢吃衣物、啃玩具、咬指甲、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
2、食欲减退、挑食、厌食、拒食或食量减少，没有饥饿感，不主动进食。
3、免疫力低下，经常生病，如感冒发烧，呼吸道感染、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
4、生长发育缓慢，身高比同龄小朋友组低3—6CM，体重轻2—3KG。
5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
6、指甲出现白斑，手指长倒刺，舌头呈地图状，即舌头表面有不规则的红白相间图形。
7、皮肤容易破损，外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。
8、口腔溃疡反复发作。
9、视力异常，有视力下降，夜视困难、近视、远视、散光等表现。
在宝宝成长关键时期，要全面了解孩子的发育情况和平时的表机；以上9种表现，如果您家宝宝具备了三种，就可能缺锌了，要及时带孩子到医院检查清楚，检查后即使没有缺
锌或轻微的缺锌，也要及时处理宝宝出现以上的行为。
'。
宝宝缺锌的表现 宝宝出现这种情况就表明缺锌了
宝宝缺锌的表现宝宝出现这种情况就表明缺锌了经常会有家长问关于宝宝缺锌的问题。
那么什么情况说明宝宝缺锌呢？补锌就能解决厌食问题吗？怎样预防缺锌呢？来让我们好好看一下吧。
一、宝宝缺锌的表现生长缓慢儿童期缺锌的早期典型表现是生长速度缓慢。
缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿的生长发育迟缓。
食欲降低缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，引起味觉方面的问题，从而影响食欲。
此外，缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响，使含锌酶的活性降低，对味蕾的结构和功能也有一定的影响，进一步使食欲减退。
异食癖缺锌的小儿中常发现有食土、纸张、墙皮及其他嗜异物的现象，补锌后症状好转。
免疫功能下降锌能增强体液及细胞免疫功能，锌缺乏的小儿易患各种感染性疾病如腹泻、肺炎等。
皮肤黏膜改变皮肤干、皮肤苍白、皮疹、反复口腔溃疡、脱发、创伤愈合延迟等。
有部分小儿表现为不规则散乱的脱发，头发呈红色或浅色。
眼病眼睛是含锌最多的器官，而脉络膜及视网膜的含锌量又是眼中最多的组织，所以眼对锌的缺乏十分敏感，锌缺乏会造成夜盲症，严重时会造成角膜炎。
另外，严重锌缺乏时可引起视神经疾病和视神经萎缩。
二、如何预防宝宝锌缺乏1、提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶。
2、婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。
3、增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施。
强化锌的食品也有助于增加锌摄入。
4、在无法从食物中摄入足量锌时，适量使用锌补充剂如葡萄糖酸锌、甘草锌等。
5、疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌。
三、哪些食物可以补锌动物性食物中锌含量高，而且锌吸收率高。
牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高但不易获得。
植物性食物的锌含量低，并且植酸含量高影响锌的吸收。
强化锌的食品也提供部分锌。
儿童的营养和生长发育是每个家庭关注的问题，锌是儿童生长发育不可缺少的重要微量营养素，家长可以根据宝宝每天的需要量选择含锌丰富的食物来补充。
锌缺乏症 诊断标准
锌缺乏症诊断标准
锌缺乏症的诊断标准主要包括以下几个方面：
1. 观察症状：锌缺乏会引起厌食、精神不振、异食癖、免疫力低下、发育迟缓等问题。
其中，婴幼儿及学龄前儿童多发认知能力受损、行为及情绪改变等症状，严重锌缺乏时可见肢体和口周皮损。
2. 化验血液：抽血化验微量元素，查空腹的血，血清锌在正常低限~/L以下，可以判断为锌缺乏。
3. 试验性治疗：给予孩子口服锌剂，每日口服~/kg的锌元素，观察症状是
否得到明显改善，如果改善则有助于诊断。
另外，临床上也会综合考虑高危因素、膳食调查、血清锌浓度测定以及补锌后的反应来进行综合判断。
具备下列5项中的3项即可确诊：
1. 膳食调查（连续3日记录法）每日锌摄入量＜RNI（推荐摄入量）的60%；
2. 临床表现：纳呆、生长发育迟缓、皮炎、反复感染、免疫功能低下、异食癖等；
3. 空腹血清锌浓度＜/L（75ug/dl）；
4. 餐后2小时血清锌浓度较餐前下降15%；
5. 单独用锌剂治疗1个月有效。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生。
【父母学堂】父母所不知的孩子缺锌症状及原因
【父母学堂】父母所不知的孩子缺锌症状及原因孩子缺锌症状
1.挑食、怪食、口炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差；
2·经常感冒·发烧·免疫力差·抗病能力下降;
3.少量运动会导致虚汗，夜间盗汗；
4·生长发育缓慢，体形弱小，经常补钙却不见效果;
5.智力低下、多动、注意力不集中、记忆力和反应能力下降（认知障碍）；
6·易患皮炎·皮肤粗糙;头发稀黄·缺乏光泽;
7.指甲不光滑，有白斑，视力下降。
检查宝宝是否缺锌，可以通过以上症状来判断。
如果同时具备了两个或以上的症状，
就可以基本上判断为缺锌了。
儿童缺锌的原因
这是因为日常饮食中总体锌含量较低，加之现代食物经精细加工后造成各种营养的流失，同时宝宝食量少，肠胃较稚嫩，消化功能弱，吸收有限，很易导致锌摄入不足;再次，宝宝生长发育快，锌需求量大，稍不注意饮食搭配，就极易导致锌缺乏;最后，锌和其它
营养素不一样，人体内没有储存机制，宝宝通过粪便·尿液·汗液等将锌营养排出体外，
所以宝宝很容易缺锌。
对中国0-6岁儿童的健康调查显示，在各种营养元素中，婴儿缺锌的比例占60%。
由
于长期缺锌，生长迟缓，智力迟钝和许多其他无法弥补的后果影响婴儿的生活！
给孩子选择补锌产品方法
值得注意的是，婴儿的肠道和胃还年轻。
一些非生物锌对婴儿非常刺激，不能长期服用。
即使你想服用，也必须在饭后服用。
因此，儿童应选择纯生物状态下更安全的补锌产品。
同时，锌与其他营养素不同（婴儿体内没有储存机制），因此，不缺锌的婴儿不会根
据建议的标准每天摄入过量的锌。
儿童缺锌【小自测】
妈妈们一起来给宝宝做个“锌”的自测吧！
宝宝是不是缺锌教妈妈们一个小方法，自己就能做诊断喽！以下是十项缺锌常见的问题
1 食欲减退：挑食、厌食、拒食
2 指甲有白斑、手指长倒刺、地图舌
3 多动、反应慢、注意力不集中
4 异食癖：吃纸屑、泥土等
5爱咬东西：咬衣服、铅笔、指甲等
6免疫力差，经常感冒发烧
7生长发育缓慢
8口腔溃疡反复发作
9视力下降
10伤口不易愈合
如果符合以上其中三项，宝宝就该补锌了。
相关补锌小知识：
补锌前，锌的选择：
第一代无机锌以基本淘汰
第二代有机酸锌
主要代表：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等
只能饭后服用以减少对宝宝肠胃的刺激，且含锌量较高，能影响钙、铁等其它微量元素的吸收，儿童及孕妇不建议用。
第三代蛋白锌
主要代表：欣易康达-锌硒宝
这种锌蛋白质的结合锌，口味好（蛋黄味），吸收率能达到90%以上，可以饭前给宝宝服用，对肠胃没有任何的刺激。
补锌中，注意事项：
为达到最好的效果，避免与其它微量元素同补。
补锌后提示：
补锌每年最多六个月，如想继续需经医生指导。
育儿知识：这4个症状说明宝宝缺锌啦
这4个症状说明宝宝缺锌啦
宝宝的聪明智慧，和锌有直接关系，所以，各位家长们一定要注意下，宝宝是不是缺锌，该如何判断宝宝是不是缺锌呢？这4个症状说明宝宝缺锌啦。
一、挑食
当孩子缺锌的时候，他会首先表现出挑食的症状，如果家长不喂他吃饭，他从不会主动来吃饭，就算一天不给孩子吃东西他们也不会觉得很饿，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。
二、啃咬物品
当孩子缺锌的时候还会出现一些特别的爱好，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃泥沙等现象，这个时候就说明孩子缺锌的情况已经很明显了。
三、发育迟缓
因为孩子不爱吃东西、挑食，所以肯定会导致发育迟缓，会比同龄的宝宝身高、体重等相比要慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。
四、免疫力低下
缺锌还会直接损害细胞的免疫能力，这也就造成宝宝的免疫能力低下，容易患上感冒、支气管炎等疾病。
那么，当宝宝出现缺锌症状的时候，我们该如何给宝宝补锌呢？
1、轻度缺锌以食补为主
对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。
含锌量较高的食物有：
动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼
海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉
植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜 TIPS：辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。
此外，不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。
2、严重缺锌以药补为主
缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。
常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。
宝宝缺锌影响宝宝的成长和健康，所以，根据上面的，这4个症状说明宝宝缺锌啦，及时判断宝宝是不是缺锌，然后，给宝宝科学补锌吧。
宝宝缺锌的症状有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享宝宝缺锌的症状有哪些
导语：其实在生活中很多的宝宝都是有缺锌的症状，可是我们对这个疾病不了解的人就不知道这个疾病到底有哪些症状，孩子缺锌的话症状表现是很多的，
其实在生活中很多的宝宝都是有缺锌的症状，可是我们对这个疾病不了解的人就不知道这个疾病到底有哪些症状，孩子缺锌的话症状表现是很多的，而最大的症状就是孩子会有食欲下降的表现，还有很多人不明白孩子的这个症状，还以为孩子是由于偏食的原因造成的，那宝宝缺锌的症状到底有哪些呢？
1、多汗。
总能听到年轻的妈妈诉说宝宝睡着以后枕部出汗，即使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫。
哭后出汗更明显，还可看到部分婴幼儿枕后头发稀少。
千万不能小看这个不痛不痒的小毛病，这是宝宝的缺钙警报！机体缺钙时可以引起系列神经、精神症状，夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。
所以，妈妈要考虑及早补钙。
2、厌食偏食。
婴幼儿不爱吃饭，不知给父母增添了多少烦恼。
现在儿童厌食偏食发病率平均高达40%以上，且多发于正处于生长发育旺盛期的宝宝，钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。
人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下，免疫功能下降等。
3、婴儿湿疹。
婴儿湿疹，2岁前的宝宝比较多见，有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹，或表现为异位性皮炎。
婴儿湿疹多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍全身。
宝宝患病时，哭闹不安，患病部位出现红斑、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂，同时在哭闹时枕后及背部多流汗。
专家认为，钙参与神经递质的兴奋和释放，调节。
宝宝缺锌的家庭测试及如何补锌
很多妈妈都在为宝宝缺铁、缺钙、缺锌等问题烦恼，因为当宝宝缺乏这些元素时，有可能会涉及智力的发育。
其中，锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为"生命之花"，缺锌会给儿童带来一系列的身体不适。
事实上，父母很难从外在表现判断宝宝是否缺锌，但专家发现了宝宝缺锌的蛛丝马迹。
下面就是宝宝缺锌的小测试，以下9种表现，只要您的孩子符合三种，基本就可视为缺锌，要及时去医院检查，通过血液检查来确定宝宝缺锌。
1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;2. 乱吃奇奇怪怪的东西。
比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);6. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;9. 口腔溃疡反复发作。
每个宝宝都要补锌吗?专家提醒，不是每个宝宝都要补锌，因为儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到正常标准。
那么，哪些孩子最易缺锌呢?根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象：1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。
如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。
2、早产儿：如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月)，造成先天不足。
3、非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。
孩子缺锌有什么症状
孩子缺锌有什么症状1.食欲下降当儿童缺锌时，他们通常表现出不喜欢吃，对美味食物不感兴趣，对吃东西非常挑剔。
他们的母亲无论如何都不喜欢吃东西。
此外，即使你吃得更少，你也很少主动向母亲要食物。
2.喜欢乱咬东西我们知道孩子们有牙时喜欢咬人。
这是因为婴儿的牙齿在发育时会感到瘙痒。
此时，它们需要咬人来减轻疼痛。
例如，如果婴儿不在发牙期时仍喜欢咬指甲，那么婴儿喜欢咬指甲，这可能是婴儿缺锌的表现。
3.发育比较慢有些母亲喜欢将自己的孩子与同龄的孩子进行比较。
我们会发现有些婴儿长得更快。
如果婴儿发育缓慢，应注意是否营养不良，并适当补充锌。
4.免疫力比较差儿童缺锌会影响婴儿的抵抗力，因此会导致对流行性病毒的抵抗力降低，容易患感冒。
5.视力会受到影响如果母亲发现婴儿的视力恶化，她们应该注意帮助婴儿保护眼睛。
婴儿因缺锌易患远视或近视，应注意预防。
6.指甲长白斑如果婴儿缺锌严重，婴儿的手指也会出现相应的症状，比如一些婴儿指甲上出现白斑或倒钩。
7.比较多动有些母亲说孩子生性活泼，但事实上，婴儿的活泼有一个特例，比如太活跃，婴儿注意力不集中，学习新技能的能力差。
此时，它可能是由缺锌引起的。
8.受伤时不容易恢复一个人的体质也会影响受伤后的伤口愈合。
一些母亲感到惊讶的是，婴儿的伤口很难愈合。
事实上，这很可能是由婴儿缺锌引起的。
当婴儿缺锌时，伤口也更容易发炎。
炎症还包括口腔溃疡的现象。
有些婴儿更容易患口腔溃疡，这也是由这个原因引起的。
好了关于宝宝缺锌的主要症状今天就谈到这里，我相信很多家长都已经掌握了这些症状，所以接下来家长们要做的就是，随时关注自己孩子们的身体变化，多多注意他们的饮食变化等，这样才能及时的发现孩子们正在缺锌。
最后祝你家的孩子健康成长。
儿童缺锌时应该做什么？我相信很多人都知道需要锌。
补充锌的方法有哪些？现在让我们来看看。
1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。
9岁儿童缺锌的10个表现
9岁儿童缺锌的10个表现《9 岁儿童缺锌的那些事儿》嘿，各位家长们！今天咱来聊聊 9 岁儿童缺锌会有啥表现。
这事儿啊，我可是有点小经验呢。
先说说第一个表现，食欲不好。
我家邻居有个 9 岁的小男孩，以前吃饭可香了，啥都爱吃。
可最近一段时间，这小家伙突然就不怎么爱吃饭了。
每次吃饭都挑挑拣拣的，吃不了几口就说饱了。
他妈妈可着急了，带着他去医院一检查，原来是缺锌了。
第二个表现呢，就是长得慢。
我记得有一次去参加孩子的家长会，看到有些孩子明显比同龄人矮一截。
后来一打听，才知道这些孩子可能是缺锌了。
缺锌会影响孩子的生长发育，让孩子长得慢。
第三个表现是容易生病。
我家亲戚的孩子就是这样，9 岁了，老是感冒发烧。
去医院看了好几次，医生说可能是缺锌导致免疫力下降。
这孩子以前身体可好了，很少生病，现在却经常往医院跑。
第四个表现是注意力不集中。
我家孩子的班上有个同学，上课的时候老是走神，老师讲着课呢，他就开始东张西望。
后来老师跟家长反映了这个情况，家长带着孩子去检查，发现也是缺锌了。
缺锌会影响孩子的大脑发育，让孩子注意力不集中。
第五个表现是指甲有白斑。
有一次我看到一个孩子的指甲上有好多白斑，就问他妈妈是怎么回事。
他妈妈说不知道，后来去医院检查，才知道是缺锌了。
第六个表现是伤口不容易愈合。
我记得有一次我家孩子不小心摔了一跤，膝盖擦破了皮。
本来以为过几天就好了，可是好长时间了伤口还是没愈合。
去医院一看，医生说可能是缺锌了，缺锌会影响伤口的愈合。
第七个表现是头发发黄。
我家邻居的孩子头发就有点黄，一开始大家都以为是遗传，后来去医院检查，才知道是缺锌了。
缺锌会影响孩子的头发健康，让头发发黄。
第八个表现是异食癖。
我听说有个孩子喜欢吃纸、吃土啥的，可把家长吓坏了。
去医院检查，原来是缺锌了。
缺锌会让孩子出现异食癖的症状。
第九个表现是视力下降。
我家孩子的班上有个同学，最近视力下降得很厉害。
去医院检查，医生说可能是缺锌了。
缺锌会影响孩子的视力发育。
中国儿童缺锌调查问卷模板
尊敬的家长/监护人：您好！为了解我国儿童锌营养状况，提高儿童健康水平，我们特开展此次问卷调查。
本问卷旨在收集儿童锌摄入情况、饮食习惯、健康状况等信息，以期为儿童锌营养干预提供科学依据。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您孩子的性别：（）男（）女2. 您孩子的年龄：（）0-3岁（）4-6岁（）7-9岁（）10-12岁3. 您孩子的居住地：（）城市（）农村二、饮食习惯4. 您孩子每天的饮食结构中，以下食物摄入情况如何？（）肉类：每天摄入（）肉类：偶尔摄入（）肉类：很少摄入（）海鲜：每天摄入（）海鲜：偶尔摄入（）海鲜：很少摄入（）蔬菜：每天摄入（）蔬菜：偶尔摄入（）蔬菜：很少摄入（）水果：每天摄入（）水果：偶尔摄入（）水果：很少摄入（）坚果：每天摄入（）坚果：偶尔摄入（）坚果：很少摄入（）乳制品：每天摄入（）乳制品：偶尔摄入（）乳制品：很少摄入5. 您孩子是否经常食用以下食物？（）全谷物食品（）豆类食品（）瘦肉（）鸡蛋6. 您孩子是否喜欢零食？（）非常喜欢（）喜欢（）一般（）不喜欢三、健康状况7. 您孩子是否有以下症状？（）食欲不振（）生长发育迟缓（）免疫力低下（）头发干枯、脱落（）口腔溃疡（）易感冒（）注意力不集中（）其他症状（请说明）8. 您孩子是否患有以下疾病？（）佝偻病（）贫血（）营养不良（）其他疾病（请说明）四、锌补充情况9. 您孩子是否服用过锌补充剂？（）是（）否10. 您孩子服用锌补充剂的频率：（）每天（）每周（）每月（）偶尔11. 您孩子服用锌补充剂的品牌：（）请填写品牌名称五、其他12. 您认为儿童锌营养的重要性如何？（）非常重要（）重要（）一般（）不重要13. 您对儿童锌营养干预有何建议？（）请在此处填写您的建议感谢您参与本次调查！祝您和家人身体健康！——【调查问卷结束】——注意事项：1. 请根据实际情况填写问卷，确保信息的真实性。
如何判断宝宝是否缺锌
如何判断宝宝是否缺锌宝宝缺锌是一种常见的矿物质缺乏症状，若不及时发现并治疗，可能造成宝宝的健康隐患。
但如何判断宝宝是否缺锌，又该如何预防宝宝缺锌呢？接下来，我们将详细讨论这个话题。
一、宝宝缺锌的症状1. 食欲下降：缺锌的宝宝在吃饭时可能会出现食欲下降的情况，甚至可能会出现厌食或拒食的症状。
2. 发育迟缓：缺锌的宝宝由于影响到了营养吸收、新陈代谢和免疫等多个方面，因此可能出现身体发育迟缓的情况。
3. 免疫力下降：宝宝缺锌后免疫力下降，可能会出现感冒、发热等症状，还可能引发其他疾病。
4. 皮肤症状：缺锌的宝宝可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，皮肤会变得干燥、失去弹性。
二、如何预防宝宝缺锌1. 补充含锌丰富的食物：对于六个月以上的宝宝，可适当添加红肉、蛋类、海鲜、奶制品等含锌丰富的食物，以缓解宝宝缺锌的状况。
2. 多晒太阳：阳光照射能够促进人体锌的吸收和合成，适当晒太阳可以增加宝宝缺锌的预防效果。
3. 给宝宝补充口服锌剂：针对缺锌比较严重的宝宝，可以在医生的指导下给宝宝补充口服锌剂，以保证宝宝的身体健康。
三、如何判断宝宝缺锌1. 食欲变化：宝宝缺锌后可能会出现食欲下降，厌食、拒食等现象，家长可通过观察宝宝的进食情况来判断是否存在缺锌情况。
2. 体重不长或下降：宝宝长期存在缺锌状态时会出现体重不长或下降的情况，家长可通过宝宝的生长记录来发现有无这种情况。
3. 皮肤症状：缺锌的宝宝皮肤会变得干燥、失去弹性，出现皮疹、瘙痒等症状，家长也可通过观察宝宝的皮肤是否出现这些异常情况来判断宝宝是否缺锌。
4. 免疫力下降：缺锌的宝宝免疫力下降，可能会出现感冒、发热等症状，家长可通过观察宝宝是否经常生病来判断宝宝是否缺锌。
总之，宝宝缺锌是一种比较常见的矿物质缺乏症状。
对于宝宝缺锌的情况，家长应该及时采取有效的方法来缓解这种情况，避免对宝宝的身体健康造成重大影响。
缺锌的判断标准
缺锌的判断标准
缺锌是指人体缺乏足够的锌元素，这可能导致一系列健康问题。
判断一个人是否缺锌需要考虑多方面的因素，包括症状、饮食习惯以及可能的风险因素。
以下是一些缺锌的判断标准。
一、症状
缺锌可能导致一系列症状，包括但不限于：
1.免疫系统功能下降，容易感染。
2.皮肤问题，如干燥、炎症或溃疡。
3.生长发育迟缓，特别是在儿童和青少年。
4.恶心、食欲不振或味觉改变。
5.头发脱落。
6.产生性功能障碍。
二、饮食记录
观察个体的饮食记录，特别是锌的摄入情况。
食物中富含锌的包括红肉、坚果、全谷类、奶制品和海鲜。
如果饮食中缺乏这些食物，可能增加缺锌的风险。
三、生活环境
一些生活环境因素可能增加缺锌的可能性，例如：
1.患有慢性疾病或吸收不良症状的人。
2.高度运动员，因为运动会增加锌的流失。
3.孕妇，因为锌在怀孕期间的需求增加。
四、血液检测
血液检测可以提供更确切的信息，但并非所有医生都会首选这一方法。
血清锌水平的测量可以用来评估锌的状况，但它并不总是反映全身锌的真实状况，因为锌在体内的分布是复杂的。
如果有缺锌的症状或担心缺锌，最好的做法是咨询医生。
医生可以通过综合考虑症状、饮食和可能的风险因素来进行评估，并在有需要的情况下进行相关的检测，以确定是否存在缺锌问题。
自我诊断和自我补充锌并不是明智的做法，因为过量的锌摄入同样可能对健康造成问题。
1岁以下儿童微量元素锌的检测及分析
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［ 中图分 类 号】 Ｒ １ ９ ５
【 文献 标 识码】 Ｃ
［ 文 章编 号】 １ ６ ７ ４ — ４ ７ ２ １ （ ２ ０ １ ３ ） ０ １ （ ｃ ） 一 ０ １ ７ ７ — ０ ２
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方法 对 门诊检 测者 用 火焰 原 子 吸收 法进 行 微 量元 素 测定 ， 并 对其 中 １ ０ ０名 １ 岁 以下儿 童 微量 元 素锌 测定 结 果
宝宝是否是缺钙、缺锌咋判断
很多家长希望通过查微量元素来判断孩子是否缺钙，实际上这是供参考，不是特别的准确。
特别是血钙，微量元素里面的血钙只占整个人体钙的1%，所以整个在血清里查到的钙的量是微量的，它的波动也是很小的，即使血钙有变化，微量元素的血钙是看不出来的，血清可能参考性稍微大一点。
有没有缺钙、缺锌主要是通过他的饮食结构、喂养的环境、孩子的临床表现等等来判断。
宝宝补钙和补锌主张以食补为主比如补钙，也就是宝宝保证足够的进奶量。
断奶以后的宝宝，一定要给他配方奶或者是牛奶，根据年龄段，他需要补充足够的奶量。
比如是1到3岁的宝宝，主张500到600毫升的奶，3岁以上的宝宝主张300到500毫升的奶。
奶是主要的钙元素的来源，所以喝奶多的孩子，一般不需要再去补钙。
如果他喝不上奶，同时又伴有症状，可以适当地补一下钙。
锌的补充液是同样。
如果宝宝吃饭很好，吃的食物配比也比较好，膳食的搭配比较合理，那么一般也就不至于缺锌。
预防宝宝缺钙的食谱儿童补钙食谱钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。
人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。
食谱一：鸡蛋黄粉粥材料新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。
做法1、将蛋黄研细。
2、加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。
营养分析蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。
食谱二：猪肝鸡蛋材料新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。
做法1、先将大米在锅内熬到开花为度。
2、将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。
3、将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。
4、猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。
营养分析鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。
食谱三：猪骨菠菜汤材料取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。
做法1、用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内。
2、加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。
儿子缺锌的症状是什么呢
儿子缺锌的症状是什么呢在家里有一个乖巧听话的宝宝是很多家长毕生的心愿，但是有的带男孩子的家长却发现，随着孩子年龄的增加，很多孩子出现了多动，注意力不集中，甚至厌食的状况，其实这可能就是一些缺锌的外部症状，如果得不到及时的改善，将会很影响他们到青春期的身体发育，那么儿子缺锌的症状是什么呢?下面就由我带着大家来一起做一个了解吧!1.消化功能减退主要表现为食欲不振。
缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。
2.反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
3.生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。
由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。
4.免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
5.智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。
化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。
儿童如果出现以上的症状表现，就有极大可能是缺锌了。
家长们不妨带其到医院进行专业的检测。
倘若缺锌，可服用新稀宝牌锌硒宝片，蛋白锌活性高，容易吸收，安全没有副作用，口感也很好，是儿童补锌不可缺少的好帮手。
从以上的文字，我们可以看出来，关于儿子缺锌的症状是什么，确实有一些外在的症状值得咱们家长的注意，当然要做好作为我们家长的一定要对孩子负起责任来，一旦孩子出现一些不良状况，不千万不要有侥幸心理，一定要尽快到儿科进行一个全面的检查，同时督促好孩子做好后期的治疗，这样才利于他们的生长发育。
三周岁宝宝缺锌的表现
三周岁宝宝缺锌的表现现在父母最关心的问题就是宝宝身体是不是健康，孩子一旦有吃饭不好的时候，大家就会想是什么原因引起。
都说宝宝缺锌会有不爱吃饭挑食的情况，还能够影响孩子的生长发育。
所以每隔一段时间家长都会带着宝宝去医院做一下检查看看宝宝是否缺锌的状况。
三周岁宝宝缺锌的表现有什么呢，下面我们就详细的介绍一下。
1、食欲不振。
孩子普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。
2、乱吃奇奇怪怪的东西。
比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3、长不高。
对于一岁以内的婴儿，由于还不具备表达能力，所以父母的观察非常重要。
孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米，所以，父母根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。
4、头发长得慢。
这一点父母常常会忽略。
比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。
5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
6、特别容易感染病毒。
比如，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。
7、口腔溃疡反复发作。
不过，单一的症状也不能作为判断标准，孩子是不是缺锌还要综合来考虑。
比如，食欲不好未必一定缺锌，因为这种厌食也可能属于神经性厌食。
只有当其伴有其他症状时，才可能是缺锌，要及时去医院检查。
8、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
以上的这些现象都是3周岁宝宝缺锌的表现，希望父母在了解了之后一定要注意宝宝的身体状况，一旦出现以上的几点之后尽量的带宝宝去医院做下检查看看，在最早的缺锌情况下才能够补得比较快。
，孩子缺锌，尽量让他食补不要给他吃一些药。
只有食物和营养上增加才能够让宝宝更加健康。
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儿童缺锌自测
锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。
缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，现在就来自我检测一下，看看您的孩子是否缺锌。
以下10中表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌。
1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感不主动进食；
2、乱吃奇奇怪怪的东西。
比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5、指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
9、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；
10、口腔溃疡反复发作。
钙锌一般来说是不能同补的，因为化学锌和钙都是二价金属离子，同时服用会因为争夺相同的蛋白载体而产生抗拒，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。
所以补锌和补钙之间至少间隔两小时。