儿童缺锌预防与治疗

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宝宝缺锌有什么表现

宝宝缺锌有什么表现1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种。

具有多方面的生理功能，参与很多酶、核酸及蛋白质的合成，与儿童的生长发育、免疫功能及性发育密切相连。

因此对于生长发育旺盛的儿童青少年来说，锌具有更重要的营养价值。

那么孩子缺锌都有哪些表现？防止孩子缺锌都有哪些办法呢？尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。

一项对1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。

也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。

缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下，感染机会增多等症状。

如果发现孩子出现上述症状，请到医院就诊，以明确是否是由于缺锌所致。

总结：A尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。

B许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。

我国儿童锌缺乏的主要原因是城市儿童食用精制食品过多，农村儿童食用动物性食品过少。

也就是说，饮食结构的不合理是导致儿童缺锌的主要原因。

因此预防缺锌主要靠调整膳食结构。

结构合理的饮食每天进入人体的锌大约为10~20毫克。

6-10岁小学生锌的推荐摄入量为13.5毫克/天。

关于幼儿缺锌和铁的症状和补救

缺锌的症状主要有：（1）厌食。

缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；（2）生长发育落后。

缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。

缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍；（3）青春期性发育迟缓。

具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下；女性乳房发育与月经来潮晚；男女阴毛出现晚等；（4）异食癖。

缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象，成年人缺锌也有喜吃土的报道；（5）易感染。

缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；（6）皮肤黏膜症状。

缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等；（7）胎儿生长发育落后，多发畸形。

严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。

产妇因子宫收缩乏力而产程延长、出血过多；（8）其他。

因维生素A代谢障碍而血清维生素A降低，暗适应时间延长、产生夜盲等锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

含锌食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

其中以牡蛎含锌最为高。

据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

植物性食品中锌较少。

每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。

各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。

人体正常含锌量为2-3克。

绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。

锌是体内数十种酶的主要成分。

锌还与大脑发育和智力有关。

美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚钝者高。

补锌

+3233323-**-6+-+你好！一般合理营养,饮食全面,不挑食,一般都是可以补充到的!另外还可以服用21金维他和其他综合维他命即可治疗!若要食补的话【含锌的多的食物】：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。

【香蕉推荐】【苹果推荐】苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。

它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。

每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。

完全由食物提供，含锌量多的食物还包括葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。

【含硒的多的食物】：硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。

美国和加拿大的土壤似乎含有足够的硒。

对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取了足够的硒。

很多食物中都有硒，但巴西坚果brazil nut、全粒谷物(全麦面包、燕麦粥、大麦)、白米和豆类中含量特别多富含硒的食品，如芝麻、菠菜大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等【锌，硒】****但任何事情不能过量：硒，锌过量会有慢性中毒的危险，症状：脱发、灰指甲、皮肤发黄、浑身乏力。

【还有关健一点】少吃味精或鸡精谷氨酸会和锌形成不容物不利于吸收谢谢！~补锌应该适量，过犹不及，甚至危害孩子成长下面是相关资料，请耐心阅读：如何为孩子补锌婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。

当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。

目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。

殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。

所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。

其具体方法：首先，提倡母乳喂养。

其次，多食含锌食物。

儿童缺锌的症状有哪些

儿童缺锌的症状有哪些有不少的家长总是不能够及时的发现孩子缺锌，所以导致缺锌的孩子不能够及时的补锌。

因此因为缺锌给孩子的身体带来了严重的影响，那么儿童缺锌都有哪些症状呢？原因是什么呢？该如何补锌呢？孩子缺锌有什么症状1、食欲减退。

生活中有些孩子会出现挑食、厌食、拒食的现象。

其实这就是孩子缺锌的变现；2、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；3、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；4、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)；5、有时候孩子会出现多动、反应慢、注意力不集中、而且学习能力也不好；6、乱吃奇奇怪怪的东西。

比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；7、视力问题。

视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；8、皮肤损害。

出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹；9、口腔溃疡反复发作。

孩子缺锌的原因其实孩子缺锌的原因是和孩子的饮食习惯有很大关系的，我们中国的饮食习惯就是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制菜肴，这样会导致食物的阴阳流失比较多，所以就很容易缺锌。

其次，含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌。

另外，中国儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小。

其实，就儿童厌食现象而言，并非是消化问题，也不是几片消化药能解决的，其本质是儿童消化功能问题。

而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质，能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。

孩子补锌食谱一、油泼莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。

做法：1、将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状;2、己烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。

锌和维生素b的作用及功能主治

锌和维生素B的作用及功能主治锌的作用及功能主治•锌是一种重要的微量元素，对人体健康起着重要的作用。

以下是锌的主要作用和功能主治：1.参与蛋白质合成：锌是许多酶的组成部分，对蛋白质的合成和代谢至关重要。

2.支持免疫系统：锌可以促进免疫细胞的正常功能，提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。

3.促进生长发育：锌在儿童的生长发育中起着重要的作用，缺锌会导致儿童发育迟缓。

4.维持皮肤健康：锌可以促进皮肤细胞的再生和修复，预防皮肤问题如痤疮和湿疹。

5.促进儿童智力发育：适量的锌对儿童的智力发育有积极的影响。

维生素B的作用及功能主治•维生素B是一组水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等。

以下是维生素B的主要作用和功能主治：1.转化食物为能量：维生素B参与身体对碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，帮助转化食物为能量。

2.促进神经系统健康：维生素B有助于维持神经系统的正常功能，预防神经系统疾病。

3.支持血液健康：维生素B参与红细胞的合成，维持正常的血红蛋白水平，预防贫血。

4.促进消化系统健康：维生素B有助于胃酸的产生和胃肠道的正常运作，促进消化吸收。

5.支持皮肤健康：维生素B参与皮肤细胞的修复和再生，保持皮肤健康和光泽。

锌和维生素B的联合作用•锌和维生素B在维持人体健康方面常常发挥协同作用，以下是锌和维生素B的联合作用：1.提高免疫力：锌和维生素B都对免疫系统的健康有重要作用，联合摄入可帮助提高免疫力，增强抵抗力。

2.促进营养吸收：维生素B能促进胃肠道的正常运作，而锌能提高胃酸的产生，二者联合作用可以促进营养物质的吸收和利用。

3.促进智力发育：锌和维生素B都对智力发育有积极影响，联合摄入可更好地促进儿童智力的发育。

4.支持皮肤健康：锌促进皮肤细胞的修复和再生，维生素B维持皮肤健康，二者一起摄入可以更好地保护和改善皮肤健康。

综上所述，锌和维生素B都是对人体健康至关重要的营养物质。

锌参与蛋白质合成、支持免疫系统、促进生长发育和维持皮肤健康；维生素B则包括多个成员，参与身体代谢、促进神经系统、支持血液和消化系统健康以及保持皮肤健康。

锌硒的作用及功能主治

锌硒的作用及功能主治锌的作用及功能主治锌是人体必需的微量元素之一，它在人体内具有多种重要的作用和功能。

1.维持免疫系统的正常功能：锌可以促进白细胞的生长和分化，增强免疫细胞的活性，提高免疫系统的抵抗力。

因此，适量的锌摄入对于预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病具有重要作用。

2.促进骨骼生长与发育：锌参与体内蛋白质、核酸和多种酶的合成，对于儿童和青少年的骨骼生长和发育有着重要的作用。

缺锌会导致生长迟缓、骨骼发育不良等问题。

3.参与物质代谢：锌是多种酶的组成部分，能够促进碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质的代谢和利用，维持机体的正常能量代谢和物质平衡。

4.维持生殖系统的正常功能：锌对于性腺发育和性激素的合成有着重要作用，能够维持生殖系统的正常功能。

缺锌会导致生殖能力下降、性功能障碍等问题。

5.促进伤口愈合：锌是伤口愈合过程中不可或缺的元素，可以促进胶原蛋白的合成、细胞增殖和修复，加速伤口的愈合。

补充适量的锌对于创伤患者的康复非常重要。

硒的作用及功能主治硒是一种重要的抗氧化剂，也是人体必需的微量元素之一。

它在人体内有着多种重要的作用和功能。

1.抗氧化作用：硒参与体内的谷胱甘肽过氧化物酶的合成，能够清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞和组织的损伤，保护机体免受氧化应激的侵害。

2.免疫调节作用：硒能够增强人体免疫系统的活性，提高免疫力，增强人体对抗疾病的能力。

适量的硒摄入对于预防感染、提高机体免疫力非常重要。

3.降低心血管疾病风险：硒能够降低血液中的胆固醇，减少心脏病和中风的风险。

它还可以抑制血小板凝聚，防止血栓的形成。

4.抗肿瘤作用：硒具有一定的抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，减少肿瘤的发生风险。

适量的硒摄入对于预防某些肿瘤有一定的保护作用。

5.促进甲状腺功能的正常运作：硒参与甲状腺激素的代谢和合成，能够维持甲状腺功能的正常运作。

缺硒会导致甲状腺功能障碍，引发甲状腺疾病。

锌硒的功能主治锌和硒可以共同发挥一些协同作用，对一些疾病有着协同的治疗作用。

浅谈儿童锌缺乏症的诊断和治疗

浅谈儿童锌缺乏症的诊断和治疗【摘要】锌为人体重要的必须微量元素之一。

儿童缺锌主要表现为厌食、生长发育落后、免疫机能低下。

青春期缺锌可致性成熟障碍。

鼓励多进含锌的动物性食物。

过量补锌可以导致铜的吸收障碍。

【关键词】锌缺乏诊断治疗【Abstract】Zinc is one of the important and indispensable microelement of human body. The main performances of Zinc deficiency in children are anorexia，failure to growing development，and low immune function. During the adolescence zinc deficiency can become an obstacle to sexual maturity. It is suggested to consume more animal food that contains zinc as supplementing excessive zinc can lead to be a barrier to the absorption of copper.【Key words】zinc deficiency，diagnosis，treatment1概述锌缺乏症主要是由于锌摄入不足、吸收障碍、需要量增加、丢失过多造成。

动物性食物不仅含锌丰富而且易于吸收，植物性食物含锌少不易吸收。

各种原因所致的腹泻皆可妨碍锌的吸收。

肠病性肢端皮炎由于小肠缺乏吸收锌的载体，故可表现为严重缺锌。

儿童生长发育迅速阶段发生相对的锌缺乏。

如反复出血、溶血、出汗、大面积烧伤、长期腹泻等，皆可因锌丢失过多而导致锌缺乏。

2诊断（一）病史要点1、消化功能减退舌粘膜增生、角化不全，以致味觉敏感度降低。

出现食欲不振、异嗜癖、厌食等症状。

儿童补锌

儿童补锌编辑锌是人体内必需的微量元素之一，据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！缺锌将直接造成儿童免疫力低下，影响孩子的生长发育，导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。

如果你的孩子不爱吃饭、不分季节不明原因的经常生病，又是学校流感痢疾群发时的常客，那孩子很有可能是缺锌了！而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成，补锌只能靠食物来供给。

一项对 1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。

因此，补锌对中国孩子来说，非常必要！目录1简介2作用3缺锌原因4预防缺锌常见补锌制剂的比较：5补锌菜肴1简介锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。

公元前1500年，人们开始用含锌的矿物治疗皮肤病；1934年，科学家发现动物的发育离不开锌；1961年，柏拉莎地等人在伊朗发现因缺锌导致侏儒症的人群；1969年，美国医生克莱得曼发现拔牙后，服锌伤口愈合快；20世纪80年代，补锌治疗男子不育、阳痿取得成功；世界正掀起补锌的热潮。

[1]2作用1.锌可促进智力发育：影响脑蛋白RNA、DNA的合成、分解、影响神经传递水平和海马体功能的发挥，而海马体与学习和记忆力有关。

2.锌与物质代谢：参与多种代谢过程，包括糖类、脂类、蛋白质与核酸的合成和降解。

3.锌与免疫功能：对免疫功能具有营养和调节作用，增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能，增强胸腺激素的含量，提高T细胞杀伤活力。

4.锌与维生素的关系：维持维生素A的水平，减少维生素C的排泄量，与维生素E有协同作用。

5.锌与生长发育：分很多酶、激素的合成，活化以及核酸、蛋白质的合成有关。

能影响细胞的分裂、生长和再生，同时可促进性发育。

锌颗粒的功能主治是什么

锌颗粒的功能主治是什么引言锌是一种重要的微量元素，对人体健康具有重要的作用。

锌颗粒是一种常见的锌补充剂，具有多种功能主治。

本文将介绍锌颗粒的功能主治以及其在不同领域的应用。

锌颗粒的功能主治以下是锌颗粒的主要功能主治：1.预防和治疗缺锌症状：锌颗粒富含锌元素，可以有效预防和治疗因缺锌引起的各种症状，如味觉障碍、免疫力下降、消化不良等。

2.提高免疫力：锌颗粒可以增强人体的免疫力，促进白血球的产生，增强免疫细胞的活力，从而提高人体对抗病毒和细菌的能力。

3.促进伤口愈合：锌对于伤口愈合具有重要作用，锌颗粒可以加速伤口的愈合过程，缩小伤口面积，减少愈合时间，并且有助于降低感染的风险。

4.改善味觉和嗅觉障碍：锌颗粒可以改善因缺锌导致的味觉和嗅觉障碍，恢复正常味觉和嗅觉功能。

5.改善皮肤状况：锌颗粒对于皮肤的健康具有积极的影响，可以减少皮肤炎症、痤疮等问题，改善皮肤的光泽和弹性。

6.促进生长发育：锌颗粒在儿童生长发育过程中起着重要作用，它能帮助儿童健康成长，增强骨骼和肌肉的发育，促进智力发育。

7.改善心理健康：锌颗粒可以有效改善抑郁和焦虑症状，提高心理健康水平。

锌颗粒的应用领域除了以上功能主治，锌颗粒在以下领域也有广泛的应用：1.医药领域：锌颗粒作为一种常见的营养补充剂，在医药领域得到广泛应用。

它可以用于预防和治疗缺锌引起的疾病，如免疫功能下降、味觉障碍、消化不良等。

2.食品工业：锌颗粒被广泛使用在食品工业中，可以作为食物添加剂，增加食品的营养价值，也可以用于改善食品的味道。

3.化妆品工业：锌颗粒在化妆品工业中也有重要的应用，可以用于制作护肤品、化妆品等，改善皮肤状况，增强化妆品的功效。

4.冶金工业：锌颗粒在冶金工业中被广泛使用，可以用于制造锌合金、电池、防腐材料等。

5.环保领域：锌颗粒在环保领域也有应用，可以作为吸附剂，去除水污染中的重金属离子。

结论锌颗粒具有多种功能主治，包括预防和治疗缺锌症状、提高免疫力、促进伤口愈合、改善味觉和嗅觉障碍等。

锌与儿童健康PPT课件

有学者发现血浆锌和血清AKP同时降低预示儿童体内锌缺乏，这一结论还需进一步验证。
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（四）维持正常的味觉和食欲人的唾液中含有“味觉素”，它是一种含有二个锌离子的唾液蛋白，具有维持口腔内粘膜正常生长的功能，一旦其合成减少时，口腔粘膜易于脱落，脱落的口腔粘膜细胞堵塞舌头上的“味蕾小孔”，使食物难以接触味蕾，不易引起味觉，进而影响食欲
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（五）、对免疫的影响在微量元素中，锌对免疫功能影响最明显。锌缺乏时导致特异性、非特异性免疫功能均降低，易发生感染性疾病、霉菌感染。
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（五）、吸收障碍 1、患慢性消化道疾病、长期腹泻、胃肠吸收不良综
合症的小儿。 2、食物中成分及比例不当。如：纤维素过多时，肠蠕动增快，不利于锌的吸收。牛乳中含锌量与母乳相似，但牛乳锌吸收利用不及母乳（六）、遗传缺陷典型病例是肠病性肢端皮炎，一种少见的常染色体病，临床表现以肢端皮肤损伤、顽固性腹泻、秃发、生长发育迟缓和反复感染为特征。（七）医源性缺乏接受青霉胺和组氨酸等螯合剂，长期接受全胃肠道外营养和严重烧伤的病儿，如未及时补锌可致严重缺锌。
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• 锌剂的毒副作用
• 锌剂的毒性一般较小，但剂量过大也可引起胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，甚至脱水和电解质紊乱
• 锌中毒可干扰铜代谢，引起低铜血症、贫血、中性粒细胞减少、肝细胞中细胞色素氧化酶活力降低等中毒表现
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八.怎样判断人体的锌营养状况尽管人类对缺锌的认识以有40余年的历史，但在如何判断人体营养这个最基本的问题上，至今尚未取得的影响
具体表现
味觉障碍
味觉敏感度降低，食欲不振，偏食或异食
生长发育不良胃肠道疾患皮肤疾患
身高体重低于同龄儿

缺锌有什么症状

缺锌有什么症状？怎么通过食物补充锌锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育有着密切的关系。

儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充，如葡萄糖酸锌等。

那么哪些儿童容易发生体内锌缺乏而需要补锌呢?平时有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌。

锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。

如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物，每日锌的摄入达不到标准，那么长此以往就会发生锌缺乏，缺锌会引起儿童地图舌，食欲下降等，造成锌摄入的进一步减少，从而形成恶性循环。

因此。

对于存在挑食、偏食习惯的儿童应该适量补锌，但同时更应积极纠正他们不良的饮食习惯，因为这是引起这些儿童发生缺锌的根本原因，否则，缺锌现象将会反复发生。

受感染的儿童要补锌。

锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。

儿童感染时体内对锌的需要量增加，而胃肠道吸收锌的能力减弱。

有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失，如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。

因此，受感染的儿童容易发生缺锌，而缺锌又使人体的免疫功能降低，导致感染的持续和反复发生。

所以，感染中的儿童要适量补充锌剂和富含锌的食物，这不仅能预防和治疗缺锌，也有利于患儿的早日康复。

多汗的儿童宜补锌。

人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便昆真是你一。

由于受遗传、生理和疾病的影响，有些儿童存在多汗的现象，大量出汗会使锌丢失过多，造成还有假锌，而缺锌又会降低机体的免疫功能，使儿童体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环，所以，多汗的儿童应适当补锌。

被动吸烟的儿童应补充锌剂。

烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。

镉和锌在吸收时互相干扰，在体内也有对抗作用。

儿童被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。

造成儿童缺锌。

因此，吸烟者家庭的儿童应适量补充锌剂，预防缺锌的发生。

总之，儿童在正常饮食、没有疾病和易感因素的情况下一殷不会发生锌缺乏，但是对于存在上述问题的儿童应该及时补充微量元素锌，以免影响其生长发育。

宝宝缺锌如何补

宝宝缺锌如何补宝宝缺锌如何补缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌，比如硫酸锌。

它和胃酸结合，产生氯化锌。

而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。

第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。

且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。

长期服用能导致缺钙贫血等症状。

例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。

第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。

蛋白锌，口感好，香酥可口。

从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。

它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。

蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。

且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

食物名称（以100克可食部计）含锌量（毫克）牛排 6豆腐0.63干黄豆 4白豌豆 4鸡蛋黄 3.4墨鱼 6.3牡蛎13.4猪肝 4鸡肝 5奶酪 4猪肉 3.8宝宝如果缺锌，就会造成生长发育迟缓，出现头发干枯、食欲不振、味觉嗅觉减退、皮肤粗糙、皮肤损害，或溃疡、创伤不易愈合等症状。

那宝宝吃什么食物补锌？选择合锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。

食物含锌量最高的是动物性食物，如肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡垢等，带壳的千果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。

根据这种食物的含锌情况，只要注意在1日三餐膳食中搭配各种动物性的食物，在午点中选择一些干果类食品，就能够通过食物保证锌元素的供给量。

缺锌的十种表现

缺锌的十种表现缺锌是一种较为常见的营养不良问题，它会给人体带来很多不良影响。

下面将介绍十种缺锌的表现，以便大家更好地了解和预防这一问题。

一、食欲不振：缺锌会导致食欲不振，食物的味道和口感变得不那么吸引人，从而影响正常的进食量。

二、免疫力下降：锌是人体免疫系统必需的微量元素之一，缺锌会降低免疫力，使人容易感染疾病。

三、生长发育迟缓：缺锌会影响人体的生长发育，特别是儿童，可能会导致身高矮小和智力发育不良。

四、皮肤问题：缺锌会引发皮肤问题，如干燥、粗糙、瘙痒等，严重时还可能出现皮炎、溃疡等症状。

五、视力下降：锌是维持视力健康的重要元素，缺锌会导致视力下降、夜盲症等问题。

六、克汀病：克汀病是一种由于缺锌引起的疾病，主要表现为皮肤炎症、腹泻、发育迟缓等症状。

七、脱发：缺锌会导致头发干燥、脆弱，容易脱落，严重时还可能导致脱发问题。

八、性功能障碍：锌是维持正常性功能的重要元素，缺锌可能导致性欲下降、性功能障碍等问题。

九、记忆力下降：缺锌会影响大脑的正常功能，使得记忆力下降，注意力不集中等问题。

十、贫血：锌在血液中起着重要的作用，缺锌会导致贫血，使人体感到疲乏无力。

为了避免缺锌带来的种种问题，我们应该保持均衡的膳食，摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、豆类、坚果等。

此外，适当补充锌的营养品也是一种有效的预防措施。

但是要注意，过量摄入锌同样会对健康造成不良影响，因此，合理摄入锌的量是非常重要的。

缺锌会给人体带来很多不良影响，包括食欲不振、免疫力下降、生长发育迟缓、皮肤问题、视力下降、克汀病、脱发、性功能障碍、记忆力下降和贫血等。

我们应该加强对锌的摄入，保持均衡的膳食，以预防和纠正缺锌问题。

同时，如果出现上述表现，应及时就医，接受专业的治疗。

只有保持良好的营养状况，我们才能拥有健康的身体和积极的生活态度。

内科学_各论_疾病：小儿锌缺乏症_课件模板

内科学疾病部分：小儿锌缺乏症>>>
症状及病史：
后各项免疫指标均有改善。 5.伤口愈合缓慢有资料表明，锌治
疗有助于伤口的愈合，可促使烧伤后上皮的修复。缺锌后，DNA和RNA合成量减少，创伤处颗粒组织中的胶原减少，肉芽组织易于破坏，使创伤、瘘管、溃疡、烧伤等愈合困难。
6.皮肤损害皮肤损害的表现为肠病性肢端皮炎，严重
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并发症：
小儿锌缺乏症并发症_小儿锌缺乏症有哪些并发症
1.侏儒身材矮小，甚至成为侏儒。 2.感染锌缺乏者导致免疫功能受损，易发生感染性疾病。 3.眼疾夜盲症、视神经萎缩。 4.其他性腺发育不良、糖尿病等。
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治疗：
小儿锌缺乏症治疗方法_如何治疗小儿锌缺乏症
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病因：
易与胰岛素形成复合物，延迟和延长其降血糖作用，在细胞水平上，锌可能与胰岛素的释放有关。实验证明，缺锌的动物性腺发育不良，可能与垂体促性腺激素的分泌减少或睾酮生成障碍有关。其他多种激素如雌激素、甲状腺素、甲状旁腺素等分泌的改变也均对血锌的浓度产生影响。
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病因：
小儿锌缺乏症原因_由什么原因引起小儿锌缺乏症
（一）发病原因 1.有膳食锌摄入不足史。如动物食品过少，婴儿配方中锌含量过低，长期接受人工合成膳或静脉内营养而未补充锌。 2.吸收不良如患有消化系统疾病，如慢性腹泻、慢性痢疾、胆囊纤维化、肠道感染等疾病，均可减少锌的吸
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补锌有什么好处？功效竟然这么多【健康小知识】

补锌有什么好处？功效竟然这么多
文章导读
钙铁锌硒这四种元素是人们最常听说的，补锌的好处在于可以帮助人们发育，
尤其是对成长中的孩子们，锌是不可缺少的，补锌可以促进儿童骨骼的增长，大脑的发育，还能提高免疫力，预防疾病的发生，补锌还能增加孩子的食欲，能更好的成长。

因此，补锌是很重要的。

锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴
儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14—18岁时增至最高量19
毫克。

一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。

婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不吅理，造成锌摄入量不足。

儿童缺锌的主要影响包括以下7个方面：
1、促进儿童的生长发育
孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌与身体里面跟很
多酶起作用，至少是80种的酶，这些酶都是我们生长发育中必须要的，骨头生长的磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。

含锌酶起着重要的催化作用，同时锌还广泛参与
核酸、蛋白质以及人体内生长激素的吅成与分泌，是身体发育的动力所在。

先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙
质吸收的碱性磷酸酶的吅成，更有利于钙的吸收和沉积。

因此，先给孩子补锌，能达到
事半功倍的补钙目的；如果孩子缺锌，不仅无法长高，补充的钙也极易流失。

所以处于
生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。

缺乏严重时，将会导致“侏儒症”。

2、影响孩子的智力。

宝宝缺锌怎么办,宝宝补锌食谱

宝宝缺锌怎么办，宝宝补锌食谱关于《宝宝缺锌怎么办，宝宝补锌食谱》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

锌是身体发肓不可或缺的原素，婴儿、少年儿童和青少年儿童，发肓速率较快，对锌营养成分的需要量很高。

小宝宝假如缺钙会导致胃口降低、口腔溃疡，影响骨骼生长和智商发展趋势等。

那麼假如宝宝缺锌应当如何补呢？一: 合适4月—1岁小宝宝的补铁菜谱1: 栗子粥原材料：板栗、大米做法：板栗5个去皮之后剁碎。

锅中添加水，放进板栗烧开后，再放进稻米一把混和同煮，煮到软烂，就可以喂养。

2: 鸡蛋黄牛乳糊原材料：生鸡蛋、牛奶做法：个生鸡蛋放到水里煮开(大概6分鐘上下)，取下鸡蛋黄磨碎，用牛乳合成糕状或粥状，立即给宝宝喂养。

二: 合适2岁—3岁小宝宝的补铁菜谱1: 果干粥原材料：稻米、花生仁、核桃仁做法：稻米、花生仁清洗切碎，加水熬粥，煮至八成熟时放进核桃肉天赋加点糖。

留意：花生仁、核桃肉尽可能切碎并煮软，以防小宝宝产生呛着。

2: 海货蛋羹原材料：虾米音乐、新鮮蛤蜊、鸡蛋做法：1虾米音乐剁碎，米酒侵泡10分钟。

中央2蛤蜊清洗，用热水烫使其开启。

中央3生鸡蛋粉碎放盐，加虾米音乐和蛤蜊，加温开水，放进葱段，火灾蒸至羹状就可以。

三: 合适4—6岁小宝宝的补铁菜谱1: 白菜肉丝原材料：大白菜、瘦肉做法：1大白菜、猪瘦肉切条，丝袜高跟鞋可加水淀粉勾芡。

中央2饭锅下油，把丝袜高跟鞋炒至软嫩，倒进白菜丝，加入盐，鸡精炒透，最终淋入少量芡粉煸炒几回。

2: 五彩黄花鱼羹原材料：小黄鱼、芹菜、红萝卜、炒榛子仁、鲜香菇作法：1小黄鱼清洗去骨切切丁状。

中央2芹菜、红萝卜、平菇切条。

中央3锅烧入油，放进姜蒜爆锅出香气后，倒进开水，放进芹菜、红萝卜、平菇、炒榛子仁和小黄鱼肉，至鱼熟。

中央4加食用盐、鸡精、米酒等调料，用水淀粉勾芡，浇上少量热锅冷油就可以。

四: 锌的消化吸收很大水平依靠铁、钙、磷的存有。

以便避免锌的欠缺，应教育孩子多吃猪瘦肉、牛肝、淡水鱼和鸡蛋黄等畜类食材，培养优良的饮食结构，不挑食和偏食。

儿童锌缺乏及其中西医治疗

长发育、疫防卫、伤愈合、育功能及疾病的发免创生
生有密切关系。锌来源广泛，乳尤其初乳中含锌母
最丰富物性食物锌丰富且利用率高果类（动坚核桃、栗、生等）锌也不低．他植物性食物别板花含其
含锌较少且利用率低，当小儿锌需要量增加、人摄
Байду номын сангаас不足、收不良，会ｇ起锌映乏。吸均１
１缺锌的命名．
儿童缺锌的临床表现很多：急性缺乏时常在皮
４ＨｌＬ的占２５。在调查儿童缺锌患病７ｍｏ／８％Ｉ６１
儿童锌缺乏及其中西医治疗
自学斌
提要
使西中医学院儿科教研室（１０３７２８）
锌缺乏分缺锌与缺锌综合征两个不同的概念。阐述了缺锌的现状及原因、断标准、锌和诊发
血清锌的临康意义和诊断价值以及锌缺乏的中西医治疗方法。关键词儿童；缺乏；锌中西医治疗文献标识码：Ａ２缺锌的现状及原因．由于环境因素、食习惯、饮年龄分组、本大小样及测定方法的不统一，年来各地报道的儿童缺锌近患病率的波动范围很大。北京市１２１７名５月～７
的命名标准。锌缺乏有缺锌与缺锌综合征两个
不同的概念：锌主要指仅有生化及代谢指标的变缺化耒出现形态学变化和临床症状、征者；锌并体缺

缺锌怎么补宝宝如何补锌更健康

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生活常识分享缺锌怎么补宝宝如何补锌更健康
导语：补充钙铁锌硒维生素，这仿佛成为了一种口号。

而宝宝补锌却是极为常见的，宝宝身体尚在发育，也就导致了身体营养的需求量较大，宝宝所以补锌
“补充钙铁锌硒维生素”，这仿佛成为了一种口号。

而宝宝补锌却是极为常见的，宝宝身体尚在发育，也就导致了身体营养的需求量较大，宝宝所以补锌也至关重要，那么宝宝如何补锌呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

预防措施
1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。

2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。

3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。

如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。

治疗方法
短期治疗
1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。

2、单纯静脉补液者应加补锌。

3、消除引起缺锌的各种原因。

注意：葡萄糖酸锌不必长期服用，因为一种微量元素的补充会导致令一种微量元素的吸收减少。

长期治疗：食补
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
1、吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。