剖宫产术前术后的准备和食谱

剖宫产术前术后的准备一般情况下，从术前12小时开始禁食，4小时开始禁水，以防止麻醉和手术过程中由于呕吐而并发吸入性肺炎。

很多时候，剖宫产是在紧急情况下进行的，如产程启动而无法顺利进行，或孕妇突发早破水，B超发现脐带绕颈、胎心不好，这时无法进行充分的术前准备。

但只要精心观察和照顾，产妇不至于在术后发生危险。

一般术后24小时胃肠功能即恢复，有排气，2-3天就能尝试下地，因为积极的术后活动有助于产妇本身的恢复，月嫂应该鼓励她们克服疼痛勇敢尝试。

剖宫产术后何时可以进食？剖宫产术后6-8小时可以进食。

不能立即进食是为了避免产妇在麻醉期内、正常生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。

通常术后6小时麻醉作用消失，产妇消化系统生理功能也已恢复，肠管运动正常，此时进食不会引起肠胀气。

剖宫产术后进食的新观点过去的观点：一般认为妇产科腹部手术必须在术后第2天方能进食，且前提是在肠管通气，肛门排气之后。

剖宫产术也是一种腹腔手术，传统的进食时间安排同腹部手术。

现在的观点：绝大多数产妇消化系统功能正常，腹腔无病变，且随着手术与麻醉技术的不断改进，手术时间越来越短，腹腔暴露时间随之缩短；且在手术中一般仅接触胀大的子宫，很少直接刺激肠管，所以剖宫产术后不必完全遵循一般腹部手术后的进食要求，可将进食时间提前到手术后6-8小时左右。

哪些剖宫产术后的产妇可早进食？营养状况良好，无胃肠道并发症，手术顺利，无手术并发症的产妇可早进食。

剖宫产后早进食的好处：1、进食本身的咀嚼运动可反射性引起胃肠蠕动，同时食物可直接刺激胃肠道，促进胃肠的运动功能增强，有利于产妇术后早排气。

2、剖宫产术后早进食，有利于及时补充营养，不仅可促进产妇体力和精力较快恢复，还可让胃肠蠕动尽快恢复，促使乳汁早分泌，满足母乳喂养的需要。

剖宫产后可早进食哪些食物？剖宫产术后6小时可在床上做些上下肢肌肉收放运动，此期间进少量流质饮食，如小米上汤、藕粉、蛋花汤等，待肛门排气后改为半流质饮食，如小米粥（稠）、莲子羹、八宝粥、面条、菜糊等，循序渐进，3-4天后给予普通饮食。

剖宫产术后的饮食原则1、接受剖宫产的产妇每天的营养需要应该比她怀孕时高出1/4左右。

2、多采用汤汁和其他补中益气、补血通乳的传统食疗品来满足哺乳的需要。

3、剖宫产术后第一天应供给易消化、少胀气的清淡流质食物，忌用牛奶、豆浆、蔗糖和浓厚甜食，以避免胀气，可进食6餐；4、术后第二天可食用少渣半流质、少纤维、易消化、稀、软的饮食。

5、一般术后3-4天可食用产科普通饭。

常见的产气食物剖宫产术后肠胀气时有发生，要避免这个问题，进食应注意细嚼慢咽、闭口咀嚼，在肛门排气前避免吃产气食物，包括豆类、青花椰菜、花椰菜、玉米、小黄瓜、韭菜、扁豆、洋葱、青椒、胡萝卜、黄豆、豌豆、苹果、西瓜、哈密瓜、鳄梨等。

产妇术后便秘可服用枣汁、苹果汁，多吃新鲜蔬菜。

剖宫产后 6 小时内注意事项去枕平卧：防止头痛；术后6小时内应当禁食：减轻肠胀气；注意产后恶露：护士定时按摩子宫，会非常疼，以确定子宫的收缩情况，评估阴道 出血量； 腹部压沙袋：保持腹内压，让身体有适应过程； 伤口护理：在咳嗽、打喷嚏和笑的时候，用手或枕头托住伤口； 及时哺乳：宝宝的吸吮可促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原； 产后姿势：双腿恢复知觉后，就该在床上多活动，如将双腿支起来，来回挪动或侧 身以预防下肢静脉血栓 ，不宜平卧、宜侧卧；产后饮食：剖腹产术后 6 小时内不喝汤，但如果已经排气就可以喝了。

等排气后， 饮食由流质改为半流质，可选择蛋汤、烂粥、面条等容易消化的食物； 产后活动：在术后知觉恢复后，就该适当进行肢体活动。

即便还不能下床，12小时后，也可在月嫂、家人或护士的帮助下改变体位，翻翻身、动动腿。

24 小时后，产妇就该练习自主翻身、坐起，并下床走一走。

尽早排尿：术后 24 小时拔尿管，在拔尿管前要多饮水，以便拔尿管后尽早小便； 如尿不出来，可用热毛巾敷小肚子、打开水龙头听流水声、肌肉注射新斯的明或针 灸等来帮助排尿。

尽早排气：术后小肠蠕动缓慢，导致肠道内的气体积聚。

下床多走动能帮助产妇消 化系统恢复功能。

产后情绪：月嫂要密切观察剖宫产后产妇的情绪，鼓励产妇倾诉，防止产后抑郁。

剖宫产后第一天食谱举例餐次 食谱 摄入量早餐 浓米汤（鸡蛋 50 克，打蛋花） 300 毫升上午加餐 无糖藕粉 午餐 浓鸡汤（无油）蛋花汤 下午加餐 浓鸡汤（无油） 晚餐排骨清汤（无油）西红柿蛋花汤晚上加餐 蒸蛋羹 附：营养成分：蛋白质 30克；脂肪 40 克；能量 700千卡。

剖宫产后第一天食谱特点第一天食谱特点是清淡无刺激，以流质为主。

若产妇沉浸在伤口的痛楚中，在食用量上就不宜强求；若产妇没有肛门排气，对进食有顾虑，也不宜强求； 在市面上有些类似奶粉的流质食品也不适合第一天用，因为其中往往含有全脂奶 粉，可能会增加肠道产气机会，给产妇带来痛苦。

20 克 300 毫升300 毫升300 毫升 300 毫升300 毫升 鸡蛋 50 克剖宫产后第2-3 天食谱之一餐次食谱摄入量早餐白米粥大米50 克（1 两）煮鸡蛋鸡蛋50 克小面包或小馒头面包或馒头75克（1 两半）午餐馄饨面粉50 克，瘦肉末50 克，油 2 克下午加餐藕粉加糖藕粉20克，糖8 克晚餐肉末挂面卧挂面100 克，瘦肉末100 克鸡蛋50 克鸡蛋加西红柿西红柿100 克油 6 克晚上加餐藕粉加糖藕粉20 克糖8 克附：营养成分：蛋白质55 克；脂肪50 克；能量1800 千卡剖宫产后第2-3 天食谱之二餐次食谱摄入量早餐红糖小米粥小米50 克红糖10 克蒸蛋羹鸡蛋50 克椒盐小花卷75 克午餐肉末小疙瘩汤加菜面粉50 克瘦肉末50 克油菜50 克油2克下午加餐产妇奶粉20 克，冲成一杯夹心饼干6-8 片晚餐鸡汤薄面片甩蛋宽挂面100 克，鸡汤500 毫升鸡蛋50克西红柿100克油6克晚上加餐鲫鱼汤+茼蒿鲫鱼半条（约200 克）茼蒿150 克熬制吃肉喝汤附：营养成分：蛋白质55克；脂肪50 克；能量1800千卡剖宫产后第2-3 天食谱特点剖宫产后第2-3 天食谱特点是含有较丰富的营养，基本能满足产妇术后恢复和哺乳的需要，其主要质地是细软的半流质，能充分消化吸收，产生较少的渣滓，减轻排便给产妇造成的痛苦。

剖宫产后第4-6 天食谱举例之一餐次食谱摄入量早餐猪肝粥+大米30 克猪肝50 克葱姜调味小笼包子面粉50 克猪肉30克虾仁20克香葱10 克午餐烩鸡丝火腿干丝鸡丝50 克火腿30 克干丝50 克口蘑冬瓜冬瓜100 克口蘑50 克紫菜蛋汤紫菜10 克虾皮5 克鸡蛋50 克米饭大米100 克下午加餐红枣银耳羹红枣50 克银耳100 克文火熬制加糖晚餐馒头馒头150 克清炖羊肉白萝卜羊肉75克白萝卜100 克炒菠菜粉丝菠菜150 克粉丝50 克晚上加餐 温酸奶 250 毫升甜吐司面包 2 片这个时期的产妇食谱更接近正常饮食，能量和各种营养素水平可以充分满足需要。

餐次安排虽然仍是 5 餐，但基本突出早午晚三顿正餐的摄入量，逐渐淡化加餐的作 用，这样做的好处是更加接近正常进食规律，可使消化道和内分泌腺得到很好的休 息。

一般产妇在剖宫产后 4-6 天时，胃肠道恢复已完全允许这样的食谱安排了。

剖宫产后第 7-10 天食谱举例之一餐次 食谱 摄入量早餐 白菜包 面粉 50 克 白菜 100 克 猪肉末 25 克 糖 5 克 鸡汤面条 鸡汤 500 克 面条 30 克 火腿末 25克 配青菜 100 克附：营养成分：蛋白质 75克；脂肪 50 克；能量 2100千卡剖宫产后第 4-6 天食谱举例之二 餐次 食谱 早餐 牛肉卤豆腐脑 酥皮小火烧 五香卤鸡蛋 午餐 红烧子鸡块土豆 排骨汤熬大白菜 米饭下午加餐 香蕉 牛奶摄入量牛肉末 30 克 豆腐脑 150 克 木耳少量75 克 60 克子鸡块 100 克 土豆 75 克 油 10 克排骨汤 500毫升 大白菜 150 克 粉丝 20克大米 100 克 100 克250 毫升晚餐 猪肉芹菜水饺醋烹豆芽菜 猪肉 100 克 芹菜 150 克 面粉 100 克豆芽 100 克 晚上加餐 二米粥 煮蜜枣 丿 ∖、、-红枣 150 克 白糖 50 克 附：营养成分：蛋白质 剖宫产后第 4-6 天食谱举例之三 餐次 食谱 早餐 皮蛋瘦肉粥 馒头 煎小泥肠 午餐 花生猪蹄煲 素炒莴苣胡萝卜丝 米饭 碎菜小疙瘩汤卧鸡蛋 下午加餐 冰糖红果水 荔枝 晚餐 红烧排骨宽粉 肉末酸菜冻豆腐 馒头 黑鱼汤 晚上加餐 牛奶80克；脂肪 60 克；能量 2200千卡摄入量大米 30 克 皮蛋一个 猪肉末 25 克 面粉50 克小泥肠 50克 油 5 克花生 25 克 猪蹄 500 克 宽汤 文火 莴苣 200 克 胡萝卜 50 克大米 100 克面粉 25 克 菠菜 100 克 鸡蛋一个 冰糖 25 克 红果 75 克8-10 克 排骨 150 克 宽粉 10 克酸菜 100 克 冻豆腐 100克 肉末 25 克 面粉 25 克 黑鱼半条，文火熬汤，吃肉喝汤 250 毫升附：营养成分：蛋白质 剖宫产后第 4-6 天食谱特点85克；脂肪 65 克；能量 2300千卡。

午餐 白面玉米面蜂糕 肉丝柿椒圆白菜丝 溜猪肉丸子配菜 八宝粥 面粉 50克 玉米面 50克 小枣 10 颗肉丝 50 克 柿椒 50克 圆白菜 100 克 75克 黄瓜 50克 油 8克 莲子 10 颗 枣 5 颗 杂米杂豆 1 两 猪肉 下午加餐 牛奶巧克力 晚餐 虾仁面 挂面 青葱拌豆腐 西红柿炒冬瓜晚上加餐 核桃蛋糕 30 克 淡茶 100 克 瘦肉末 30 克 鲜虾仁 50 克 葱 25 克油 8 克 南豆腐 200 克 西红柿 50克 冬瓜 100克 油 3克 35 克 一杯 附：营养成分：蛋白质 55克；脂肪 50 克；能量 1800千卡。

剖宫产后第 7-10 天食谱举例之二 餐次 早餐食谱 豆沙面包牛奶 什锦沙拉 摄入量午餐 下午加餐 晚餐 清炖红枣鸡块银耳 肉片芹菜炒腐竹 米饭 酸奶 夹心饼干 葱爆鱿鱼 肉末炒西红柿茄片 黄瓜蛋汤 80 克 250 毫升火腿 25克 煮蛋半个 黄瓜 50 克 煮土豆 50克 洋葱 25 克 沙拉酱和醋适量 鸡块 100 克 红枣 20 克 银耳 25 克 芹菜 200克 腐竹 50克 肉片 50 克 大米 100 克 250 毫升 6片 鱿鱼 100 克 肉片 50 克 西红柿 50 克 花卷 苹果 面包夹奶酪 附：营养成分：蛋白质 55 克； 剖宫产后第 7-10 天食谱举例之三 餐次 早餐 晚上加餐 茄子 150 克 黄瓜 50 克 鸡蛋一个 面粉100 克 200 克面包 75克 奶酪 20 克 脂肪 50 克；能量 1800 千卡。