防二手烟方法

合集下载

如何预防吸二手烟

如何预防吸二手烟1. 什么是二手烟二手烟是指他人吸烟时所产生的烟雾，进而被周围的人吸入体内。

虽然没有直接吸烟那么危险，但长期吸入二手烟同样会对健康造成严重威胁。

2. 为什么要预防吸二手烟吸二手烟会导致许多健康问题，包括呼吸系统感染、心脏病、癌症等。

尤其是对儿童和孕妇来说，二手烟的危害更严重，会导致儿童智力发育和孕妇胎儿健康受损。

3. 如何预防吸二手烟3.1 确保室内空气质量为了预防吸二手烟，您可以保证室内空气质量：•在室内禁烟。

制定禁烟规定，并且确保所有人都遵守。

•安装空气净化器。

空气净化器能够过滤空气中的烟雾颗粒。

•定期通风换气。

开窗通风能够帮助排除室内的烟雾。

3.2 避免吸入二手烟除了确保室内空气质量，您还可以采取措施避免吸入二手烟：•避免逗留在吸烟区域。

如果有人在附近吸烟，尽量远离。

•寻找无烟区域。

选择无烟场所，例如无烟餐厅、无烟办公室等。

•与烟民沟通。

让烟民尽量避免在您周围吸烟。

3.3 告知他人二手烟的危害教育他人了解二手烟的危害是预防吸二手烟的重要步骤。

您可以：•分享二手烟的危害知识。

向家人和朋友讲解二手烟对健康的影响。

•提供关于二手烟防护的建议。

让他们了解如何保护自己和他人不受二手烟侵害。

•鼓励吸烟者戒烟。

为吸烟者提供戒烟的帮助和支持。

3.4 关注公共环境中的吸烟问题改善公共环境中的吸烟问题也是预防吸二手烟的重要途径：•支持无烟政策。

鼓励政府和机构制定无烟政策，保护公众免受二手烟的危害。

•举报违反禁烟规定的行为。

如果发现有人在禁烟区域吸烟，及时举报相关部门。

•加强宣传教育。

通过宣传教育活动提高公众对二手烟危害的认识，推动社会的禁烟文化。

4. 总结预防吸二手烟是保护自己和他人健康的重要措施。

通过确保室内空气质量、避免吸入二手烟、告知他人二手烟的危害以及关注公共环境中的吸烟问题，我们可以减少被二手烟危害的风险。

同时，加强宣传教育，提高公众对二手烟危害的认识，推动禁烟意识的培养和普及，有助于减少二手烟对社会的影响。

防复吸的方法

防止复吸的方法
1、转移注意力
可以通过加强意志的方法来预防戒烟后再次复吸。

患者可以通过阅读书籍、听音乐、运动等方式来转移注意力，缓解对烟草的渴望，同时还可以增强自信心，降低对烟草的依赖性。

2、加强意志
患者在戒烟期间可能会出现戒烟综合征，出现烦躁、易怒、焦虑等症状，可以通过加强意志的方法来缓解上述症状，比如加强意志不想吸烟，可以让他人给予指导，也可以请专业的心理医生给予心理疏导。

3、药物治疗
如果患者出现比较严重的戒烟反应，比如咳嗽、咳痰、心悸等，可以在医生的指导下使用尼古丁替代的药物来缓解上述症状，比如尼古丁贴剂、盐酸安非他酮缓释片等。

除上述方法外，还可以通过物理治疗的方法来预防戒烟后再次复吸。

建议患者平时不要吸烟，同时还要远离吸烟的人群，避免吸入二手烟。

另外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

有效防止接触烟草的措施

有效防止接触烟草的措施有效防止接触烟草的措施烟草对人类健康的危害已经被广泛认知，但是在现实生活中，许多人仍然无法有效地避免接触烟草。

为了保障公众健康，以下是一些有效防止接触烟草的措施。

一、教育和宣传1. 提高公众意识。

政府、媒体和社会组织应该加强对公众关于烟草危害的教育和宣传工作。

通过各种渠道向公众传递正确的信息，帮助他们更好地认识到烟草对健康的危害，并且提高他们自我保护意识。

2. 加强青少年教育。

青少年是烟草最容易受到影响的群体之一。

学校和家长应该加强对青少年关于烟草危害的教育，并且启发他们拒绝吸烟。

3. 提供戒烟服务。

政府可以提供戒烟服务，帮助那些想要戒烟的人实现自己的目标。

二、法律和政策1. 加强烟草控制法规。

政府应该制定更加严格的烟草控制法规，限制公共场所吸烟，禁止向未成年人售卖烟草等。

2. 提高烟草税收。

提高烟草税收可以有效地减少人们对于烟草的消费，同时也可以为政府增加财政收入。

3. 支持非吸烟者权益。

政府应该支持非吸烟者权益，保护他们免受二手烟的伤害，并且鼓励公众积极参与到反对吸烟的行动中。

三、个人保护1. 避免去公共场所。

在公共场所呆得时间越长，接触二手烟的风险就越大。

如果条件允许，尽量避免去那些充满了二手烟的场所。

2. 坚持锻炼和健康饮食。

锻炼和健康饮食能够帮助身体更好地抵御二手烟对身体造成的损害。

3. 戒除吸烟习惯。

最好的防止接触烟草的方法就是戒烟。

如果你是吸烟者，应该尽快戒烟，保护自己和身边的人。

四、企业保护1. 建立健康环境。

企业应该建立健康环境，禁止在办公场所吸烟，并且提供良好的通风设施。

2. 支持员工戒烟。

企业可以提供员工戒烟服务，帮助那些想要戒烟的员工实现自己的目标。

3. 加强对员工健康教育。

企业可以加强对员工关于健康生活方式和防止接触烟草的教育，提高他们自我保护意识。

总结以上是一些有效防止接触烟草的措施。

在现代社会中，我们需要更加重视公众健康问题，并且采取积极措施来减少人们对于烟草的消费和接触。

对付楼下二手烟绝招

对付楼下二手烟绝招
预防楼下二手烟最好的办法是：
1、首先要直接找邻居谈话，也就是说明自己家里有烟味这个事实，如果对方还是不改，再多找几次。

2、可以给邻居送一些小礼品，缓和关系，然后提出这个要求，所谓破财免灾，邻里关系缓和点也好。

3、如果还是不行就直接找物业，让物业去调节，甚至可以找社区管理人员去调节。

防二手烟的其他方法：
1、点蜡烛能够清除烟味儿，点香能够驱逐烟尘土，驱蚊花露水能够缓解烟味儿危害。

2、每日早上第一件事便是先开窗户，打扫卫生，擦地板能够消除每天浮尘中的烟草残留，吹灭烟蒂自来水或是仍到盛水的一次性纸杯里，别立即在烟灰缸里灭掉，那般烟尘又被吸入鼻孔。

3、多饮水，多小便。

加强锻炼，多大量出汗，能够加快清除身体的烟焦油等。

二手烟的危害
1、二手烟的有害物质非常高，它含有尼古丁、焦油和一氧化碳，会容易导致肺癌的发生。

2、二手烟可能会损害记忆力，香烟中的尼古丁这些有害物质可能促进脑血管硬化，时间长了记忆力会受到影响。

3、经常吸食二手烟，可以引发儿童哮喘病、肺炎和耳部的炎症。

如何避免吸二手烟

如何避免吸二手烟二手烟是指在别人吸烟的环境中，未吸烟者所吸入的烟雾。

它含有各种致癌物和有害物质，对身体健康造成严重危害。

因此，避免吸二手烟对我们的健康至关重要。

下面就来谈谈如何避免吸二手烟。

一、远离吸烟区在公共场所，建议大家关注周围是否有烟民并及时检查周边是否有吸烟区域。

如果发现，要尽量避开，找一个相对安全的地方。

有时候我们可能不太方便避开，这时可以选择口罩或纱巾保护呼吸道，减少二手烟的吸入。

二、不要到烟雾较重的区域大家可以了解一下吸烟者的爱好地点，尽量避开那些吸烟者聚集的地方。

例如,在咖啡厅、酒吧、KTV等室内场所，可能更容易出现二手烟。

这时候我们可以选择避开烟灰缸，选择离它更远的位置，减少吸入二手烟的机会。

同时，开窗通风也是个不错的减轻二手烟的方法。

如果情况特别严重，不妨尝试一下提醒吸烟人。

三、有座有位防二手烟在购买车次和场地票券时，要尽量选座数与人数相对较少的空位或房间。

这样能够减少吸入二手烟的机会。

此外，有时候会出现个别吸烟者，把自己的烟雾向别人方向吹，这时候要及时用手或物件遮挡住自己的脸部，防止吸入二手烟。

一些场地和车站也有禁止吸烟区域，我们可以优先选择。

四、提高自身免疫力研究显示，空气污染和吸烟二手烟等因素可能会降低我们的免疫力，容易引发呼吸道疾病。

要以锻炼身体、充足睡眠、理性饮食为主要方式，增强自身免疫力。

使用通风设备和过滤空气的器具，也有助于减少我们吸入二手烟的风险。

五、教育家人和亲戚朋友二手烟的危害已经得到人们的广泛认识，我们也可以通过口口相传，教育和提醒自己的家人、亲戚和朋友尽量避免在吸烟者的环境中呆着，并给自己和孩子健康选择。

总之，吸二手烟是一件很严重的事情，它不仅会对我们的健康造成伤害，还有可能导致传染病和其他健康问题。

因此，我们应该积极采取有效的措施，减少吸入二手烟的可能，保护健康。

儿童二手烟暴露的危害和预防

1
家庭吸烟
父母或家人在家中吸烟
2
室内环境吸烟
在封闭的公共场所吸烟
3
公共场所吸烟
在户外公共场所被动吸烟
儿童可能会遭受多种途径的二手烟暴露,比如在家里、学校和其他公共场所。我们需要采取有效措施,为儿童创造一个无烟的安全环境。
家庭吸烟
被动吸烟
家人在家中吸烟会导致孩子被动吸烟,对其健康造成严重伤害。
行为榜样
我们应该透过实施家庭和公共场所禁烟令、为吸烟者提供戒烟支持等举措,营造更加健康的生活环境。同时加强公众意识,提高对二手烟危害的认知。只有各方通力合作,才能确保儿童远离二手烟的伤害。
携手共建无烟环境
让我们携手共创一个健康和谐的社会。通过全社会的共同努力,我们可以为下一代营造一个绿色无烟的成长环境,守护他们的健康与未来。让我们一起为减少二手烟危害贡献力量,共同实现人人健康的美好愿景。
血管疾病
二手烟会损害血管功能,导致动脉硬化,增加中风等疾病的风险。
血压升高
二手烟会刺激儿童的交感神经系统,引起血压升高,导致心脏负荷加重。
过敏反应
呼吸道过敏
二手烟会刺激儿童的呼吸道,引发过敏反应,如哮喘发作、鼻塞、咳嗽等症状。这些不仅影响儿童的正常生活,还可能加重呼吸道疾病。
皮肤过敏
接触二手烟的儿童可能出现皮疹、湿疹等皮肤过敏症状。这不仅影响外观,还可能引起不适和抓挠,给儿童的生活和心理带来困扰。
通过公共教育宣传,增强父母和公众对二手烟危害的认知,自觉维护儿童健康。
制定家庭无烟政策
家庭领导
父母应主动提出并带头实行家庭无烟政策,以身作则,引导全家人共同遵守。
明确规则
制定详细的家庭无烟规则,如禁止室内吸烟、不让儿童接触烟草等,并公示于家中众所周知。

女性如何防范二手烟的伤害

近年来，伴随着不孕不育的概率急速增加，很多幸福的家庭都因此而面临破碎，虽然丁克的蔓延使得很多的家庭摆脱了不孕的困扰，但是“不孝有三，无后为大”的传统思想仍然使很多家庭在不孕不育的漩涡中斗争。其实不孕不育大多并不是天生的，后天的环境影响以及不良的生活习惯也会使女性朋友意外遭受到不孕不育的侵袭。
结婚已快两年的婷婷，与老公是高中同学，多年的感情在外人眼中格外幸福美满。唯一美中不足的是他们还没有孩子，因为喜欢孩子，结婚两年来，他们从不刻意避孕，一年前，婷婷其实有怀孕过，当时特别开心，等待着做幸福妈妈，可是却流产了，那时以为是自己的身体状况不行，调养一段时间后准备再战，可是却一直怀不上。忐忑不安中婷婷觉得事情好像并不是那么的正常，经朋友介绍来到深圳远东妇儿科医院，检查后得出原来是婷婷体内黄体酮分泌量减少影响子宫内膜的蜕膜反应，使孕卵着床发生障碍，婷的老公嗜烟如命，自高中开始就一直喜欢吸烟，常觉得吸烟能减轻压力，婷婷从高中开始就一直处于吸二手烟的状况下，长久以来，二手烟的有害物质已经在她体内埋伏了多年，才造成婷婷发生流产，长久下去甚至会不孕。
在我国，女性被动吸烟的现象相当普遍。早在1996年全国吸烟流行病学研究就显示， 57%的15岁以上女性和60%以上的育龄妇女每天都在被动吸烟。在被动吸烟妇女中， 71%是在家里， 25%在工作场所， 33%在公共场所被动吸烟。在一些特殊行业，如在餐厅、酒吧工作的女性，几乎100%在工作场所被动吸烟。所有的这些被动吸烟使女性朋友遭受了很大的健康危害，甚至是剥夺了做妈妈的权利。
( 3 )用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事，你不喜欢闻烟味。
( 4 )在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。

备孕妈妈日常生活如何预防二手烟

备孕妈妈日常生活如何预防二手烟
自己坚决不要吸烟，同时还要回避有烟污染的环境，这样可以防止被动吸人二手烟。

家人也坚决不要在家里吸烟，如果家里有来串门的客人，也要妥善地提醒他们不要吸烟。

尽量不要去公共场所。

因为公共场所是没有办法控制的，而且人员混杂，难免会有二手烟。

工作中如何预防二手烟
一般，在计划怀孕以后孕妈妈都会让自己远离烟，但还在上班的孕妈妈，往往会在上班过程中被一群抽烟的人们包围，怎么才能尽量避免这种情况呢？下面几个方法不妨一试：群发E-mail:可以群发一封动之以情、晓之以理的E-mail，写的时候，要特别注意措辞，将打招呼和提要求尽量表道蒋簷然而诚恳。

无声提醒：如果觉得写E-mail太麻烦，或这样比较柔情的提醒还不能起到作用，那可以试着幽默一下，例如在自己桌上放一块写着“这里有孕妇，No Smoking!”的牌子。

请上司和女同事帮忙：如果以上都不奏效，就请上司帮忙出面制止，或联合女同事一起呼吁。

假如上班的地方吸烟的同事很多，完全没有办法规避，为了胎宝宝着想，孕妈妈不妨考虑请假一段时间。

预防二手烟
孕育之家论坛健康贴士：二手烟的危害是很明显的，孕期的妈妈自己不吸烟固然好，预防二手烟也不能忽视。

为了自身及胎宝宝的安全，孕妈妈平时一定要做好预防，养成良好的习惯。

办公楼控烟管理规定（三篇）

办公楼控烟管理规定是为了保障工作环境的空气质量和员工的健康，防止二手烟对员工产生危害而制定的规定。

下面是一些常见的办公楼控烟管理规定：1. 公共区域禁止吸烟：包括办公室、会议室、走廊、洗手间等公共区域，禁止任何形式的吸烟行为。

2. 划定吸烟区域：在办公楼的室外设置指定的吸烟区域，禁止在非指定区域吸烟。

3. 标明禁烟标志：在办公楼的公共区域和禁烟区域内，设立明显的禁烟标志，提醒人们禁止吸烟。

4. 禁止在工作岗位吸烟：员工不得在办公楼的工作岗位上吸烟，要去指定的吸烟区域吸烟。

5. 加强执法和监督：办公楼管理部门应坚决执行控烟规定，加强监督和执法力度，对违反规定的人员进行批评、教育和处罚。

6. 倡导健康生活方式：办公楼管理部门可以组织开展健康宣传活动，提倡健康的生活方式，并给予相应的奖励。

以上是办公楼控烟管理的一些常见规定，实际的控烟管理规定可能有所不同，具体要根据国家、地区和办公楼管理部门的相关规定执行。

办公楼控烟管理规定（二）是为了维护室内空气质量，保护员工的身体健康和提高工作环境。

以下是一些常见的办公楼控烟管理规定：1. 全面禁烟：办公楼内的所有区域都禁止吸烟，包括室内公共区域、办公室、会议室、洗手间和电梯等。

2. 设置吸烟区域：可以在办公楼外部设置指定的吸烟区域，但要远离通风口、入口和窗户等位置，以免对室内空气造成污染。

3. 明确处罚处分：对于违反禁烟规定的员工，可以给予口头警告、书面警告、罚款或者其他处罚措施，根据情况进行处理。

4. 加强宣传：办公楼可以通过宣传栏、公告、职工大会等方式加强对禁烟政策的宣传，提高员工的认识和意识。

5. 编制禁烟计划和措施：办公楼可以制定禁烟计划和措施，包括如何监督和管理吸烟行为，如何加强室内空气质量的改善等。

6. 强化监督和检查：办公楼可以设置专门的人员负责监督和检查禁烟规定的执行情况，及时处理违反禁烟规定的问题。

7. 合理安排抽烟时间：可以根据员工的需求和工作性质，合理安排抽烟时间，但仍需遵守禁烟规定。

二手烟的危害、防治误区以及应对措施

二手烟的危害、防治误区以及应对措施都说二手烟的危害甚于一手烟，这并不是危言耸听。

据研究，吸烟者抽吸时产生的烟雾称主流烟雾，吸烟者停止抽吸时烟自燃散发的烟雾称支流烟雾。

支流烟雾和主流烟雾的有害物质成分基本相同，但数量上有一定差别，其原因主要是抽吸时温度较髙，燃烧比较完全，而不抽吸时烟草自燃的温度较低，所以一氧化碳等有害气体和一些有害物质含量较髙。

如支流烟雾的一氧化碳含量是主流烟雾的5倍，焦油和烟碱是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，尼古丁是2倍或更高。

所以，吸了二手烟将对人体造成更多的伤害。

二手烟的危害：相信二手烟的危害大家都知道，可导致健康人上呼吸道损伤，增加血液粘稠度，伤害血管内膜；可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病；尤其危害孕妇、婴儿和儿童的健康，与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍，婴幼可引起肺功能低下、支气管炎、肺炎和哮喘等。

二手烟的预防误区：有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。

这种观点是错误的。

烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒(可吸入颗粒物)，它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。

这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。

所以，单纯的开窗通风是没用的。

二手烟的主要应对措施1、多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。

）2、多喝水，多排尿。

多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。

3、专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。

有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。

4、有条件的家庭可以购买空气净化一类的产品净化室内环境。

比如负离子空气负离子健康器、负离子净化器、空气理疗仪等负离子产品。

儿童感冒发烧的预防避免吸入二手烟

儿童感冒发烧的预防避免吸入二手烟二手烟是指烟民吸烟后释放到周围环境中的烟雾。

对于儿童来说，吸入二手烟会增加感冒和发烧的风险，甚至可能导致其他健康问题。

因此，保护儿童免受二手烟的危害非常重要。

本文将探讨一些预防和避免儿童吸入二手烟的有效方法。

一、家庭环境的改善家庭是儿童感冒发烧的主要场所之一，因此改善家庭环境是预防儿童吸入二手烟的重要举措。

1.1 室内禁烟家长应该在自己的家中禁止吸烟，确保孩子呼吸到干净的空气。

设立室内禁烟规则，并严格遵守。

如果有家庭成员必须吸烟，可以请他们到室外吸烟，远离儿童。

1.2 保持室内通风定期开窗通风是改善室内空气质量的有效方式。

让新鲜空气进入室内，排除有害物质和二手烟，减少孩子感染感冒和发烧的机会。

1.3 清洁家居环境定期清洁家居环境，包括清洁地板、家具和窗帘等表面。

这有助于减少室内二手烟残留物的积累，进一步降低儿童感冒发烧的风险。

二、公共场所的保护除了家庭环境，儿童在公共场所也有可能接触到二手烟。

在这种情况下，采取适当的措施保护儿童免受二手烟的危害至关重要。

2.1 避免带孩子进烟雾中的场所避免带孩子进入吸烟场所，例如酒吧、夜总会和吸烟区。

如果必须去这些场所，尽量选择禁烟区域，并保持距离吸烟人群。

2.2 了解公共场所的禁烟政策在带孩子去公共场所之前，了解并遵守该场所的禁烟政策。

选择那些禁烟的餐馆、购物中心和娱乐场所，确保孩子的健康和安全。

2.3 加强宣传和教育政府、学校和社会组织应加强对二手烟危害的宣传和教育。

通过组织讲座、宣传册和社交媒体等方式，提高人们对二手烟危害的认识，并倡导公共场所全面禁烟。

三、个人习惯的养成除了改善家庭环境和保护措施外，教育孩子养成良好的个人习惯也是预防儿童吸入二手烟的重要方面。

3.1 增强孩子的自我保护意识教育孩子认识二手烟的危害，告诉他们吸烟和二手烟与感冒和发烧的关系。

培养孩子拒绝接触二手烟和保护自己健康的意识，使他们能够在遇到吸烟场所时主动远离。

唐山市防止二手烟草烟雾危害管理办法全文

唐山市防止二手烟草烟雾危害管理办法全文第一条为防止二手烟草烟雾危害，保障公众健康，提高城市文明水平，根据有关法律、法规，结合本市实际，制定本办法。

第二条本办法适用于本市行政区域内的公共场所、工作场所和公共交通工具。

第三条本办法所称二手烟草烟雾(以下简称二手烟)，指从卷烟或者其他烟草制品燃烧端散发的烟雾以及由吸烟者呼出的烟雾。

第四条防止二手烟危害工作，实行政府主导、部门协作、单位负责、公众参与、依法监管的原则。

第五条市、各县(市)区人民政府爱国卫生行政管理部门负责防止二手烟危害的监督管理工作。

市健康教育机构可以作为本级爱国卫生行政管理部门防止二手烟危害工作的执行机构，依照本办法行使具体监督职责，并负责提供防止二手烟危害的技术支持及业务指导。

第六条各相关行政管理部门按照下列规定，共同做好防止二手烟危害的宣传教育、检查指导等工作：(一)教育、人力资源和社会保障行政管理部门分别负责教育机构、培训机构的防止二手烟危害工作;(二)卫生行政管理部门负责医疗卫生机构、住宿、洗浴和美容美发营业场所的防止二手烟危害工作;(三)文化广播电视新闻出版、体育行政管理部门分别负责文化、艺术场所和体育场馆的防止二手烟危害工作;(四)公安行政管理部门负责文化娱乐、互联网服务营业场所的防止二手烟危害工作;(五)商务行政管理部门负责超市、商场等购物场所的防止二手烟危害工作;(六)食品药品监督行政管理部门负责餐饮业和药品批发、零售业经营场所的防止二手烟危害工作;(七)交通运输、城市管理行政管理部门负责公共交通工具及其有关场所的防止二手烟危害工作;(八)城市管理、旅游行政管理部门分别负责公园、旅游景区(点)的防止二手烟危害工作;(九)民政行政管理部门负责社会福利机构的防止二手烟危害工作;(十)安全生产行政监督管理部门负责工矿企业的防止二手烟危害工作;(十一)管理国家机关事务工作的机构负责机关室内场所的防止二手烟危害工作;(十二)金融、保险、邮政、通信、供电、民航、铁路的管理部门负责本行业相关场所的防止二手烟危害工作。

禁烟与二手烟防控制度

禁烟与二手烟防掌控度第一章总则第一条为保障医院就医环境的健康与安全，提高患者、职工及就医者的生活质量，依据国家相关法律法规，医院订立本制度。

第二条本制度适用于全体医院职工、患者及访客，在医院内严格遵守禁烟与二手烟防控措施，共同维护医院环境卫生。

第三条医院将依据实际情况，适时修订并公布本制度相关内容。

第二章室内禁烟措施第四条医院全面禁止吸烟，严禁在医院内任何区域吸烟，包含但不限于大厅、走廊、办公室、病房、手术室、候诊室等。

第五条医院将设立指定吸烟区，确保吸烟者有合理的场合可使用。

指定吸烟区应设置在室外，并做好烟蒂回收装置。

第六条医院内禁止携带点燃香烟、雪茄、烟斗等吸烟用品。

第七条医院将加强对禁烟规定的宣传和教育，通过标识、公告、宣传册等形式提示医院职工、患者及访客遵守禁烟条例。

医院管理人员和相关工作人员对违反禁烟规定的行为有权利进行劝阻，并有权将违规人员移出医院内。

第三章二手烟防控措施第九条医院内严禁吸烟或在他人面前点燃香烟、雪茄、烟斗等吸烟用品，以免产生二手烟。

第十条医院内不得擅自燃放烟花爆竹或进行其它各种燃烧活动，以防止产生有害烟雾。

第十一条医院将定期检测空气质量，确保室内空气清新，不含有害物质。

第十二条医院将加强对二手烟危害的宣传和教育，提高职工、患者及访客的二手烟意识，促使他们保持健康的生活方式。

第十三条医院将建立二手烟监测与报告机制，定期对医院内二手烟防控工作进行评估和汇报。

第四章惩罚措施第十四条对违反禁烟与二手烟防控措施的医院职工，在情节细小的情况下，将予以口头警告，并进行改正教育。

第十五条对于多次违规的医院职工，将视情况予以纪律处分，同时将其违规情况纳入职工档案。

对于患者或访客违反禁烟与二手烟防控措施的，医院将视情节轻重予以口头警告、劝阻，并要求其立刻改正。

第十七条对于严重违规的患者或访客，医院有权利要求其离开医院，并记录其违规情况，如有必需，将其列入医院黑名单。

第五章监督与检查第十八条医院将设立特地机构或委员会负责禁烟与二手烟防控措施的监督、检查与评估工作，并将其工作情况向相关部门报告。

孕妇闻了二手烟怎么办？注意预防

孕妇闻了二手烟怎么办？注意预防
孕妇很多时候都会不小心就吸入了二手烟，这对孕妇和胎儿的发育都不好。

很多孕妇闻了二手烟都不知道怎么办，针对这种情况，偶尔一次不用担心，平时应该注意远离有二手烟的环境，注意预防。

★1.远离
长期吸到二手烟确实是不好的,所以怀孕以后是要注意一点的,远离二手烟的环境对宝宝是会更好一点的.如果是单次这种
情况并没有大碍,不会对孩子发育造成影响,其实空气中多少都
存在香烟残留的,不是长期大剂量受害就没有大问题,不必太担心.
★ 2.环境改变
尽量不要在二手烟的室内长时间的停留的。

对于胎儿的健康成长发育是有一定的影响的。

建议平时最好是在室内空气清新的情况下的。

而且也可以多吃一些蔬菜和水果。

全面的均衡营养更有助于胎儿的健康发育的。

★3.二手烟孕期致癌
很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中，而很多孕妇都不知道，这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。

在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。

★4.注意预防
长期处于二手烟的环境还会影响到胚胎的生长发育，在胚胎发育这段期间任何一点不良的因素都是非常危险的。

可以说长期接触二手烟不仅会影响到胎儿正常的生长发育，同时还有可能会因此而导致孕妇出现流产或者是早产等情况出现。

由此可见二手烟对孕妇的危害有多么严重，因此孕妇在平四生活中一定要注意预防。

如何防止二手烟

如何防止二手烟1.室内全面无烟。

吸烟时，打开窗户或风扇不能完全清除二手烟。

防止二手烟危害的唯一有效方法是在室内禁烟。

2.烟灰缸放茶叶渣除烟味。

家庭聚会结束后，房间里经常充满强烈的尼古丁气味。

烟灰缸里满是烟头，到处都是烟和灰。

烟灰缸是三手烟的重要来源。

茶叶具有很强的吸附性，能有效吸收香烟的味道，对室内空气中的颗粒性粉尘具有很强的吸附性。

将剩下的茶渣擦干，捏一捏，放入烟灰缸中，去除香烟中的有害气味和颗粒。

3.橘子皮除烟。

与茶类似，桔皮也是去除室内或烟灰缸烟雾气味的好选择。

你可以把橘皮直接放在烟灰缸里，以消除室内的烟味。

如果房子里的烟太重，你也可以点几支蜡烛。

蜡烛燃烧产生的碳还可以吸收房子里的烟味。

它能尽快消除室内三手烟。

4.少与吸烟的人接触。

吸烟者吸烟时，不要靠近，以免当场吸入二手烟。

吸烟者有三只手在衣服、皮肤和头发上吸烟。

与他们的密切接触会对健康构成威胁。

1、点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。

2.早上的第一件事是打开窗户，清洁桌子，擦地板。

你可以去除日常灰尘中的烟草残渣，给烟头浇水，或者把它们放在装有水的纸杯里。

不要直接把它们放在烟灰缸里，这样灰尘就会被吸入鼻腔。

3、多吃新鲜的蔬菜水果尤其是富含胡萝卜素及维生素c，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。

4.多喝水，多排尿。

多运动、多出汗可以加速体内尼古丁的清除。

5、在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

1.与吸烟者生活在一起有患肺癌的高风险美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率为一般人的2.6倍至6倍。

2、吸烟家庭的儿童易患呼吸道疾病有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。

有效防止接触烟草的措施

有效防止接触烟草的措施烟草是一种对人体健康有害且成瘾性极强的物质，长期接触烟草会导致各种严重的健康问题，包括肺癌、心脏病和呼吸系统疾病等。

为了保护公众的健康，有效防止接触烟草成为当今社会亟需解决的问题。

本文将介绍一些有效的措施来帮助人们远离烟草。

1. 加强宣传教育宣传教育是防止接触烟草的关键措施之一。

政府和非政府组织应该加大对公众的教育力度，向人们普及关于吸烟危害以及戒烟方法的知识。

通过广告、宣传片、社交媒体等渠道，向公众传递正确的信息，帮助他们认识到吸烟对健康造成的危害，并提供戒烟辅导和支持。

2. 制定严格法律法规制定严格法律法规是有效防止接触烟草的重要手段。

政府应该加强对烟草行业的监管，禁止向未成年人销售烟草产品，限制吸烟场所，提高烟草税收等措施。

同时，对违反相关法律法规的行为进行严厉处罚，以起到威慑作用。

3. 提供戒烟辅导和支持为吸烟者提供戒烟辅导和支持是帮助他们远离烟草的重要措施之一。

医院、社区和各类健康机构应该开展戒烟辅导活动，提供专业的戒烟咨询和指导服务。

此外，吸烟者可以通过加入戒烟小组或使用戒烟APP等方式获得社会支持，分享经验并互相鼓励。

4. 加大税收和价格控制通过加大税收和价格控制可以有效减少人们接触到烟草的机会。

高额的税收和价格会使得吸烟成本增加，从而降低吸烟者的数量。

政府可以通过逐步提高税收、限制促销活动和涨价措施来减少烟草消费。

5. 创建无烟环境创建无烟环境是防止接触烟草的重要手段之一。

政府应该制定相关法规，禁止在公共场所、学校、医院等室内区域吸烟。

同时，加强对吸烟场所的监管，确保公众在工作和生活环境中不受二手烟的危害。

6. 加强监测和评估加强对吸烟行为的监测和评估是有效防止接触烟草的重要手段之一。

政府可以通过开展吸烟调查、收集相关数据等方式了解吸烟情况，并根据评估结果采取相应的措施。

同时，定期评估已实施措施的效果，及时进行调整和改进。

7. 增加对青少年的关注青少年是吸烟的高危人群，因此需要增加对他们的关注。

如何防办公室二手烟

如何防办公室二手烟大家可能都会碰到这样的事情，在办公室上班时候边上的同事、领导、客户吸烟，在家里，亲朋好友聚在一起抽烟，在公共厕所有人抽烟。

今天小编为大家推荐防办公室二手烟的方法。

防办公室二手烟的方法1、经常开窗通风透气，空气流通，烟味自然挥发。

2、把醋放在水里稀释，然后用毛巾蘸上稀释后的醋水，在房间内来回挥舞;或者放入喷壶内适量喷洒，不一会烟味就消除了。

3、在房间里点燃两支蜡烛，慢慢地烟味也就消失得无影无踪了。

4、将柠檬(含果肉)切成块放入锅里，加少许水煮成柠檬汁，然后用喷雾器喷散在屋子里，就能达到除臭效果。

5、常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青，可有效清除室内的烟味。

如何去除身上的烟味身上、衣服上的烟味会给人一种很不愉快的感觉。

如何在吸烟以后，马上去除这种味道，让很多办公室的烟民都很头疼，下面介绍的几个小窍门也许能帮您摆脱这种烦恼。

在与客户或者上司会面之前，使用除烟味或除异味的空气清新剂在有烟味的衣服上里外都喷上几下，过一段时间就可以除去烟味了。

吸烟的人应自己准备好气味清香的香皂和口香糖，以便在吸烟后去除手上和嘴里的烟味。

另外，使用特殊香料做成的喷雾水，喷在身上、头发上或衣物上，也可起到去烟味的效果。

但切忌使用气味浓重的香水，否则浓香和烟臭混合在一起，气味更难闻。

将沾醋的毛巾和衣服挂在相邻的位置，可以去除衣服上的烟味。

若客观条件实在不允许，脱下外衣大力抖几下，再挂在通风的位置，衣服上的烟味也会有所减轻。

即使您本身不吸烟，但若是遇到吸烟的同事或者客户，身上也经常会有烟味，希望以上几个去除烟味的小办法也会对您有所帮助。

家有吸烟分子令人头痛，人人拒抽二手烟，但是有时候烟味还是会飘在屋子里。

我们不妨将柠檬(含果肉)切成块放入锅里，加少许水煮成柠檬汁，然后用喷雾器喷散在屋子里，就能达到除臭效果。

什么是二手烟二手烟(SHS)又称被动吸烟，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。

一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。

防毒面具能防二手烟吗

防毒面具能防二手烟吗
防毒面具是个人防护用品中的重要防护用品之一，品种类型较多，结构形式多种多样。

防毒面具可以防二手烟，防毒面具配有滤毒罐用以净化染毒空气，内装滤烟层和吸着剂，也可将这两种材料混合制成过滤板，装配成过滤元件。

在雾霾、烟雾较严重的环境能起到比较重要的个人呼吸系统保护作用。

防毒面具正确使用方法：
1、防毒面具适用于空气中氧气浓度不低于百分之十八的场所，因此使用前应检测确认毒区空气中的氧气含量满足要求。

2、检查确认面罩、导气管、滤毒药罐无缺陷，滤毒罐在有效期内。

3、连接防毒面具。

先连接面罩与导气管再连接滤毒罐。

连接滤毒罐时先旋下滤毒罐的罐盖再将滤毒罐接在面罩下面并取下滤毒罐底部进气孔的橡皮塞。

4、戴面具。

戴面具时应暂停呼吸，闭上眼睛，两手拇指在内，四指在外握住面罩两侧将面罩撑开，两手均匀用力由下而上将面具戴在头上，同时调整罩体使其与面部密合。

5、检查面具气密性。

戴好面具后用手或橡皮塞堵住滤毒罐进气孔深吸气一次，检查面具的气密性正常，然后打开滤毒罐的进气孔恢复正常呼吸。

6、防毒面具过滤剂的使用时间一般为30分钟至100分钟。

当面具内有特殊气味时表示过滤剂失去过滤作用应及时更换。

7、使用中感觉呼吸困难或自我感觉不适时应立即退出毒区，更换面具。

严禁在毒区内摘掉面罩。

8、脱面具时佩戴者应退至毒区的上风位置，迎风并用右手抓住导管与面罩连接处，稍向下用力，自下而上的脱下面具，然后拧下滤毒罐，将滤毒罐拧上罐盖，塞紧底塞。

9、不准在槽、罐等密闭容器内使用防护口罩。

戴口罩可以防二手烟吗

戴口罩可以防二手烟吗戴口罩可以防二手烟吗 1戴口罩可以在一定程度上阻挡二手烟。

所谓的二手烟，主要是尼古丁、一氧化碳等有毒物质，口罩只是物理上的阻挡。

如果经常接触二手烟，建议还是从内部清理，比如清肺的东西，梨水，冰糖，猪肺等。

二手烟对青少年和女性的危害特别大，所以尽量远离吸烟的源头。

戴口罩为什么能防二手烟保护:原来戴口罩保护二手烟的方法，就像筛子过滤杂质的原理一样。

只要空气中污染物的颗粒大于口罩的网孔，就能过滤掉污染物。

所以，戴口罩防止二手烟，选择什么样的口罩非常重要。

吸附:戴口罩防止二手烟的另一个原理是，二手烟中的有毒物质被吸附，使其无法进入体内。

戴口罩的注意事项1、不要该戴的时候不戴流感季节，雾天，沙尘天，生病的时候，去医院的时候都要戴口罩。

冬天，年老体弱免疫力低的人出门最好戴口罩。

2、不要偏爱彩色口罩时尚口罩多采用化纤面料，透气性差，有化学刺激性气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格口罩多采用纱布和无纺布。

周荣斌提醒，时尚口罩厂家不如医用口罩厂家专业，拦截病菌的能力最差。

3、不要戴完乱放用完乱放，不及时清洗都很不科学。

口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌。

戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面，再将口罩放进干净袋子里，最后再放入包里或者口袋里。

口罩每天都要洗，放在阳光下晾晒，搭在暖气片上也会滋生细菌。

4、不要戴口罩跑步最近京津冀地区雾霾天气持续，让很多热爱户外运动的朋友感到苦恼。

有的人选择暂停户外活动，有的人选择戴口罩继续。

但医生提示，户外运动对氧气的需求量比平时大，戴口罩可能会导致呼吸不畅甚至器官缺氧，后果会非常严重。

5、不要影响视线戴上口罩后，应能覆盖口、鼻、眼窝以下的大部分区域，口罩边缘应紧贴面部，但注意不要影响视线。