大学生树立良好的职业心态

经过几年的学习，身为大学生的我们终于要走出无忧无虑的象牙塔，夹起公文包，开始准备为每天的面包而奋斗。但是将自己的梦想放飞的同时,也要面对激烈的竞争，这无疑给我们带来了巨大的压力。面对复杂的人际关系，如何从一个校园学生转变为一名合格的职业人？这需要身为大学生的我们具备很强的心理适应

能力和很好的沟通能力。

职场中主要常见的心理问题：

近年来，由于职场竞争的激烈和压力的加大，大学生在选择职业时，自卑感、焦虑、嫉妒等心理给他们带来了很大压力。前几年，某师大一位2004届毕业生未找到理想工作而自杀，这一事件再度引起人们对就业心理的关注。

刚从学校毕业的大学生面对巨大的就业压力怎么办？毕业分配制度的改革，使大学生求职呈现出多元化的趋势，拓宽了大学生职业选择面。职业选择自由度越大，职业选择行为的责任越重，择业心理压力便越大。事实也是如此，毕业分配制度未改革，大学生们呼唤新的毕业分配政策的出台，想冲破旧制度的束缚；然而一旦把求职的自主权送到他们手中时，他们面对风云变幻的市场经济、竞争的风险及各种信息的刺激，反而感到无所适从、不知所措，产生了危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。

典型的职业与心理特征：

每一位求职者都希望找到一份适合自己兴趣、性格、能力的职业，使自己的才智得以充分的发挥。可锐职业顾问的研究认为，人主要分为六种类型，他们分别具有其各自的特征和适合从事的职业，所以大学生不妨把自己对照进行分类。

现实人这类人习惯于寻求目标和创设目标。社会人这类人习惯于选择那些要求利用人与人之间关系的技能和对人感兴趣的工作。

智慧人这类人习惯于选择那些利用智慧来运用字、词、符号和观念进行工作的生活环境。常规人

事业人这类人习惯于选择那些有高度能量、高度热情和冒险性的工作，以及具有关键作用和推动作用的目标或任务。艺术人这类人习惯于利用感情、直觉和想像来创造艺术形式和艺术产品。

职业心理调节：

如何处理这些心理问题。大学生在走出学校进入社会前，要改变一些单纯的自我认知与社会认知。要求大学生加强自我理解与分析，以平常心面对，以保持冷静的思维来进行生活中所谓重大的抉择。要孕育真、善、美的感受，持有良好心境，构筑完善情绪情感。排除诸如不满、愤感、嫉妒、焦虑、恐惧等负性情感对正常思维、决策的干扰。要打破传统意义上的“就业—终生职业”的择业、就业观。建立新型就业观，树立正确的择业、就业观，跳出从众、攀比等社会心理陷阱。

双向选择的新型就业办法在大学生的心中引起强烈的波动，在不少学生的心理产生了消极不良影响，也可以说是种种的心理误区与心理障碍，这对大学生顺利择业是十分不利的。只有主动走出心理误区，排除心理障碍，才能以最佳的心理状态去迎接就业这一人生的重大选择。

大学生在求职过程中，如何正确处理好自卑心理。自卑心理是大学生在进

行职业选择时必须消除的心理障碍，市场经济需要开拓精神和自信心，这正是有自卑心理的人所缺乏的。自信心是求职过程必不可少的心理素质，求职时畏首畏尾会给人以无能的印象，使求职不易成功。如何克服自卑心理呢？首先，正确评价自己对有自卑感的人来说是至关重要的。正确评价自己的办法就是要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略，这些本来就属于你的财富对于恢复自信心是十分必要的；其次，要经常对自己进行积极的心理暗示，比如说：“别人能干好，我一定也能干好”等；再次，克服惧怕心理。不要怕失败，因为失败并不表示你不如别人，失败更不表示你一事无成。充满自信心，是成功的前奏。

大学生在求职过程中，正确处理好对选择职业的焦虑心理。刚走出校门，没有社会经验存在焦虑心理是正常现象。原因在于我国刚刚进行毕业分配改革没几年，很多人对人才竞争不了解，没体验，心中没数也容易产生各种焦虑心理。一般来说，适度的焦虑使学生产生压力，这种压力是对自身惰性的进攻，它可增强人的进取心，人只有面对压力才会迫使自己积极行动起来，产生求胜的心理和行动。这样的战胜压力取得成功的事例不胜枚举。但是，如果心理上过度地焦躁、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，这些情绪就会成为心理障碍或心理疾病。它会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没他的潜能和才华，给就业带来困难。要克服焦虑的心理，主要是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济就是竞争经济，生活在市场经济中，竞争恐怕要伴随你一生。大学生求职过程就是竞争过程，即使你得到了比较理想的职业，如果没有竞争意识，不继续努力，也还可能丢掉这个工作。有竞争必定会有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，焦虑心理必定得到缓解或克服。当然还应克服择业心切、急于求成的思想。这样做容易使择业失败，失败的体验又会强化沮丧、忧虑的情感。客观地分析自己，合理地设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职的勇气，也会减轻心理焦虑的程度。

如何完成从学校到社会、从学生到职业人的心理转变：

大学生初涉职场，首先意识到社会和学校不一样，其次是职业人和学生又不一样。

第一、把自己从学校这个小环境融入社会这个大环境中来；

第二、要认识到学生是学知识，职业人是运用所学知识创造价值。

在明确自己的职业发展目标和方向的前提下，最重要的是有效的工作经验的积累，学会从一个“学校人”变成“职业人”，逐步提炼自己的职业含金量和竞争优势，只有这样，才是保证职场顺利发展的有效手段。

同时社会沟通一直是一个职业人在工作中不可缺少的部分。信息时代里，社会沟通在求职过程中更为重要。与社会有效的沟通需要周密的计划和良好的实施。时代变迁，社会的发展，万物的变化，社会是由我们每个人所组成的，只有让我们去适应社会。

所以我们只有加强对社会的了解，树立良好的职业心态，把自己真正融入到社会中去，才能找到真正属于自己的工作。