社团活动——团体心理辅导的新形式

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2024年团体心理辅导活动方案

2024年团体心理辅导活动方案

2024年团体心理辅导活动方案一、活动背景与目的近年来,社会变革与竞争压力不断增大,人们的生活、工作、学习等各个方面都面临着越来越多的挑战与压力。

心理健康问题逐渐成为当代社会的一大隐忧。

为了提供有效的心理健康服务,我们计划开展一系列团体心理辅导活动,旨在帮助参与者认识与疏解内心压力,促进心理健康的提升。

二、活动内容与方法1. 反思与探索:通过主题为“了解自我”的活动,引导参与者从自我反思与探索的角度出发。

通过自述草稿的编写,参与者可以感受到分享、倾听与被理解的过程。

同时,通过小组内部讨论,鼓励彼此间的支持与鼓励,加深参与者对自身情感与状况的认知与理解。

2. 情绪调控:通过主题为“情绪管理”的活动,介绍情绪的基本类型与表达方式。

通过情绪图标的设计与制作,参与者可以更好地理解与表达自己的情绪,并学会进行积极的情绪调控。

同时,实施小组内部互动游戏,帮助参与者锻炼情绪管理的能力,以提升心理健康水平。

3. 压力释放:通过主题为“压力管理”的活动,重点介绍压力的来源与影响。

通过讨论与分享参与者自身的压力源以及个人的压力应对方式,加强参与者之间的互动与支持。

同时,通过参观与体验艺术展览,提供一种释放压力与情绪的方式,帮助参与者更好地面对与处理压力。

4. 沟通与建立信任:通过主题为“友谊与信任”的活动,通过小组内部互动游戏与名信片分享的方式,促进参与者之间的良好沟通与信任建立。

正向的团队互动可以增强个体的自我认同感,并提升团队合作的效果,从而促进参与者的心理健康与成长。

三、活动效果的评估为了评估活动的有效性与参与者的满意度,我们将采取以下几种评估方法:1. 答卷调查:通过向参与者发放匿名问卷,以评估活动前后参与者的心理健康状况、自我认知程度、情绪调控能力等方面的变化,了解活动的实际效果。

2. 小组访谈:组织对参与者进行小组访谈,了解他们对活动内容与形式的意见与建议,并进一步了解他们在活动过程中的体验与收获。

3. 参与者日记:鼓励参与者在活动过程中撰写个人日记,记录下自己的思考、感受与体验,以了解参与者在活动中的内心变化与成长。

集体心理辅导活动总结报告

集体心理辅导活动总结报告

集体心理辅导活动总结报告背景介绍:近年来,随着社会压力的增加和心理健康问题的日益突出,对于个体心理健康状况的关注越来越高。

针对这一情况,我们组织了一次集体心理辅导活动,旨在帮助参与者解决内心困扰和提升心理抗压能力。

一、活动目标本次集体心理辅导活动的目标主要包括以下几个方面:1. 提供一个开放、支持性的环境,鼓励参与者分享自己的困惑和焦虑。

2. 帮助参与者认识到自己的情绪和行为是正常反应,并提供相关的调试方法。

3. 鼓励参与者倾听他人经历并互相支持,建立互助网络。

4. 培养参与者有效应对压力和解决问题的技能。

二、活动内容1. 理论知识分享:通过专业讲师介绍心理健康知识,如焦虑、抑郁等常见问题及其原因;2. 分组讨论:将参与者分成小组,并根据不同话题进行轮流讨论,例如家庭关系、工作压力等;3. 个人分享:鼓励参与者在小组中分享自己的经历和感受,得到他人的理解和支持;4. 心理疏导:提供心理咨询师进行一对一的心理辅导,帮助参与者解决个人问题,并给予适当建议。

三、活动效果1. 参与者反馈积极:通过问卷调查及面谈,我们了解到绝大多数参与者对此次活动表示满意,并认为获益匪浅。

2. 形成互助网络:活动结束后,部分参与者建立了长期的联系,形成了一个互相支持和交流的网络。

3. 提升心理抗压能力:通过集体心理辅导活动,参与者学习到了有效应对压力和情绪管理的技能,并可以运用于日常生活中。

四、改进建议1. 活动时间优化:根据参与者反馈,将来可以考虑将活动时间延长或分多次进行,以更好地保证每位参与者有足够的时间去表达和分享自己。

2. 知识补充完善:在下一次活动中可以邀请更多专业人士进行心理健康知识的分享,以增加活动的深度和广度。

3. 活动宣传加强:为了吸引更多人参与集体心理辅导活动,可以通过社交媒体和学校等渠道进行更广泛的宣传。

五、结语集体心理辅导活动为参与者提供了一个安全、支持性的环境,帮助他们共同面对内心困扰并寻找解决方法。

团体心理辅导完成情况汇报

团体心理辅导完成情况汇报

团体心理辅导完成情况汇报团体心理辅导是一种通过集体参与的方式,帮助个体解决心理问题,增进心理健康的活动。

在过去的一段时间里,我们团队开展了一系列团体心理辅导活动,旨在提升团队成员的心理素质,增强团队凝聚力和合作意识。

现在,我将向大家汇报这些活动的完成情况及效果。

首先,我们团队组织了一次团体心理辅导讲座,邀请了专业心理咨询师为我们讲解心理健康知识和心理问题的处理方法。

在讲座中,咨询师结合案例分析和互动讨论,使团队成员更加深入地了解了心理问题的成因和应对策略。

通过这次讲座,团队成员对心理健康有了更清晰的认识,增强了心理调适的能力。

其次,我们开展了一系列团体心理辅导活动,包括情绪管理训练、沟通技巧培训、压力释放活动等。

在情绪管理训练中,团队成员学会了通过呼吸调节和放松训练来缓解焦虑和紧张情绪,提升情绪稳定性。

在沟通技巧培训中,团队成员学会了有效表达和倾听的技巧,增进了团队成员之间的沟通和理解。

在压力释放活动中,团队成员通过健身运动和团队游戏,释放压力,增强了团队合作意识和凝聚力。

最后,我们进行了团体心理辅导效果评估。

通过问卷调查和个别访谈,我们了解到团队成员在心理健康知识、情绪管理能力、沟通技巧和团队合作意识等方面都取得了较大的提升。

团队成员对团体心理辅导活动的满意度也较高,认为这些活动有助于提升个人心理素质和团队凝聚力。

总的来说,我们团队的团体心理辅导活动取得了良好的效果。

通过这些活动,团队成员的心理素质得到了提升,团队的凝聚力和合作意识也得到了增强。

我们将继续开展类似的团体心理辅导活动,帮助团队成员更好地应对心理问题,提升团队整体素质。

感谢大家的支持和配合。

希望我们的团队在未来的工作中能够更加团结、积极面对挑战,共同成长,共同进步。

让我们携手并进,共同创造更加美好的明天!。

2024年团体心理辅导活动总结

2024年团体心理辅导活动总结

2024年团体心理辅导活动总结一、活动背景概述团体心理辅导是一种通过集体方式进行的心理辅导活动,旨在帮助参与者解决心理问题、提升心理素质和促进心理健康。

在2024年,团体心理辅导活动在我单位得到了广泛的重视和推广。

本文将对2024年的团体心理辅导活动进行总结,以总结经验、找出问题,并提出改进建议,以进一步提升团体心理辅导活动的效果和质量。

二、活动回顾1. 活动主题与形式在2024年,我们开展了多个团体心理辅导活动,主题涵盖了情绪管理、人际关系、自我认知、自尊自信、职业发展等方面。

活动形式多样,包括小组讨论、角色扮演、情景模拟、游戏互动等。

2. 活动组织与实施活动的组织与实施主要由心理咨询师和心理辅导员共同完成。

他们在活动开始前对参与者进行需求调研,确定活动目标和方案,并制定详细的活动计划。

在活动进行期间,他们带领参与者进行心理辅导和教育,鼓励大家进行交流和互动,并提供必要的引导和支持。

3. 参与者反馈与成效评估每次活动结束后,我们都会收集参与者的反馈意见,并进行成效评估。

参与者对活动的整体评价较高,认为活动内容丰富、形式生动、能够帮助他们解决实际问题,提升心理素质。

通过问卷调查和个别访谈,我们也发现参与者的心理健康水平有了明显的提升,他们更加积极向上,具备了更好的情绪管理能力和人际交往技巧。

三、问题分析虽然团体心理辅导活动在2024年取得了一定的成效,但也存在一些问题需要我们反思和改进。

1. 活动宣传不够到位在活动宣传方面,我们存在着宣传不充分、信息传递不明确的问题。

有些参与者对活动内容和形式不了解,导致他们对活动产生误解或参与意愿不强。

在未来的活动中,我们需要加强宣传工作,通过多种途径提前向参与者宣传活动的相关信息,让他们更好地了解活动目的、内容及收益。

2. 活动主题选择有限在2024年的团体心理辅导活动中,我们的主题选择较为单一,主要集中在情绪管理和人际关系方面。

尽管这两个方面是较为紧迫和普遍的需求,但我们也应该考虑到参与者的多元需求,增加更多方面的活动内容,如自我认知、职业发展、压力管理等,以满足不同参与者的需求。

心理团体辅导活动方案

心理团体辅导活动方案

心理团体辅导活动方案一、活动背景随着现代社会的快节奏生活和各种压力的增加,心理问题已经成为一个普遍的社会现象。

许多人在面对压力和困难时感到无助和孤独,缺乏有效的情感支持和心理辅导。

因此,开展心理团体辅导活动,帮助人们增强心理素质,提高心理健康水平,已经成为一种重要的社会需求。

二、活动目的1. 促进情感交流:通过团体辅导活动,让参与者有机会分享彼此的情感和经历,增进彼此之间的了解和信任。

2. 提高心理素质:通过专业心理师的指导,帮助参与者了解自己的心理问题,学习有效的应对策略,提高心理韧性和适应能力。

3. 增强社会支持:在团体中建立起相互支持和帮助的关系网,让参与者感受到社会的温暖和关怀。

三、活动内容1. 活动形式:团体辅导活动采用小组形式进行,每个小组由一名专业心理师负责指导,小组成员在心理师的带领下进行情感交流和心理辅导。

2. 活动主题:团体辅导活动的主题将根据参与者的需求和心理问题进行确定,可以包括焦虑情绪的释放、情感失落的排解、人际关系的改善等。

3. 活动流程:每次团体辅导活动分为三个环节:情感分享、心理辅导和情感释放。

在情感分享环节,参与者可以自由地表达自己的情感和困惑;在心理辅导环节,心理师将针对参与者的问题进行指导和辅导;在情感释放环节,参与者可以通过各种方式释放自己的情感压力,如音乐、绘画、写作等。

四、活动效果1. 促进情感交流:通过团体辅导活动,参与者可以更加自由地表达自己的情感和困惑,增进彼此之间的了解和信任。

2. 提高心理素质:通过专业心理师的指导和辅导,参与者可以更加深入地了解自己的心理问题,并学会有效的应对策略,提高心理韧性和适应能力。

3. 增强社会支持:在团体中建立起相互支持和帮助的关系网,让参与者感受到社会的温暖和关怀。

五、活动总结心理团体辅导活动是一种有效的心理健康促进方式,通过情感交流、心理辅导和情感释放,可以帮助参与者增强心理素质,提高心理健康水平。

希望通过这样的活动,让更多的人能够得到心理健康的帮助和支持,让社会充满爱和温暖。

中学生团体心理辅导最后的展望

中学生团体心理辅导最后的展望

中学生团体心理辅导最后的展望
多元化方法:未来的中学生团体心理辅导将采用更多多元化的方法。

除了传统的小组讨论和咨询外,可以引入戏剧、艺术、运动等形式,以更好地满足不同学生的需求和兴趣。

这种多元化方法能够激发学生的参与热情,增加他们对心理辅导的接受度。

强调自助与互助:未来的中学生团体心理辅导将更加强调自助与互助的理念。

通过教授学生一些实用的心理调适技巧,例如情绪管理、冲突解决等,使他们能够更好地自我调节。

同时,鼓励学生之间的支持和合作,建立一个互相帮助的团队氛围。

积极心理教育:未来的中学生团体心理辅导将注重积极心理教育的内容。

通过传授积极心理学的知识,教导学生如何培养积极的心态、面对挑战和压力,并树立正确的自我认知。

这样的教育能够提高学生的自尊心和自信心,增强他们的心理韧性和适应能力。

资源整合与合作:未来的中学生团体心理辅导将加强与学校、家庭和社区等资源的整合与合作。

通过与相关部门的合作,共同关注学生的心理健康问题,并提供更全面的支持和服务。

同时,与家长和社区建立密切联系,共同营造一个支持学生心理发展的环境。

持续评估和改进:未来的中学生团体心理辅导将进行持续的评估和改进。

通过收集学生和参与辅导的教师、心理专家的反馈,及时调整和改进辅导方案,以确保其有效性和适应性。

同时,与时俱进地关注新兴的心理健康问题和挑战,不断更新辅导内容和方法,以满足学生的实际需求。

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用
1.提高学生的社交能力——高中生团体心理辅导在教育中的最大价值在于帮助学生培养自信心和解决社交障碍等问题。

2.缓解学生的疑虑——很多高中生由于面临着高考等大事,往往会感到极度的压力,而在团体心理辅导过程中学生可以表达自己的疑虑,得到他人的理解和支持。

3.增加学生的自我认识——高中生团体心理辅导能够帮助学生了解自己的优点不足,这样有助于他们更好地进行自我调整和提升。

1.话题分享——话题分享是心理辅导的一种方式,在分享的过程中,学生可以畅所欲言。

而这些话题涉及的范围十分广泛,既包括了私人生活,也包括了学习上的问题等。

2.角色扮演游戏——在角色扮演游戏中,学生扮演不同的角色,同时使用各种鲜活的情节,让学生感受到不同的情感和社交环境,从而提高学生的情感认知能力。

3.心理情景剧——心理情景剧可以让学生在熟悉的校园环境中展现自我,增强学生社交能力和压力管理能力。

高中生团体心理辅导在心理社团中应用,不仅可以帮助学生解决心理问题,也有助于各方面的发展,尤其是学习和工作上。

在此过程中,学生可以通过分享和互动了解自我,培养自信心。

因此,高中生团体心理辅导在学校心理健康教育中的应用具有不可替代的作用。

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用随着社会的发展,心理健康已经成为了当今社会关注的焦点之一。

作为正在经历成长和学习阶段的高中生,心理健康问题也越来越受到人们的关注。

为了更好地关注和解决青少年的心理问题,学校和社会普遍设立了心理辅导工作。

在这种背景下,高中生团体心理辅导在心理社团中的应用变得越来越重要。

团体心理辅导是通过组织学生参与心理辅导活动,进行心理健康教育,帮助学生解决心理问题的方式。

它能够通过心理社团等途径为高中生提供一个良好的心理健康成长环境,有益于提高学生们的心理素质和解决心理问题。

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用具有重要意义。

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用还能够帮助学生们建立自信心和自尊心。

在团体心理辅导中,学生们会在自己同龄人的面前表达自己的心理问题,得到他人的理解和支持。

这样一来,学生们就会产生一种被接纳和理解的感觉,从而增强自信心和自尊心。

这对于提高学生们的心理素质和自尊心是非常有益的,有利于他们更好地进行心理问题的应对和解决。

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用还能够促进学生们的心理成长和人格发展。

在团体心理辅导中,学生们会与同龄人一起参与到心理活动中,通过这些活动,学生们能够不断地认识和了解自己,发现自己的潜能和特长,从而推动自己的心理成长和人格发展。

这对于提高学生们的自我认识和发展潜能有着非常重要的作用。

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用具有非常重要的意义。

它不仅可以促进心理健康教育的开展,帮助学生们树立正确的心理观念,还可以帮助学生们建立自信心和自尊心,培养出良好的人际交往能力,并促进学生们的心理成长和人格发展。

在学校和社会中,应该更加重视和支持高中生团体心理辅导在心理社团中的应用,为学生们的心理健康成长提供更好的机会和环境。

2023团体心理辅导活动总结范文

2023团体心理辅导活动总结范文

2023团体心理辅导活动总结范文一、活动目标与策划团体心理辅导活动是为了帮助团体成员解决心理问题、促进其心理健康发展而进行的一种集体性心理干预措施。

在2023年,我校心理辅导中心举办了一系列团体心理辅导活动,活动目标主要包括:提高团体成员的自我意识和情绪管理能力,增强团队凝聚力,促进团队成员之间的互动与支持。

活动策划主要包括以下几个方面:确定活动主题与形式,拟定心理辅导目标和计划,制定活动流程与时间安排,确定活动参与人员,安排专业人员参与指导,评估活动效果。

二、活动实施与特点1. 活动主题与形式根据团体成员的心理需求和关注点,活动主题涵盖了自我认识与情绪调控、人际关系与沟通、压力管理与心理放松等方面内容。

活动形式主要为小组讨论、角色扮演、情景模拟、游戏互动等多种形式。

2. 心理辅导目标与计划根据团体成员的特点和需求,确定了心理辅导目标:提高个体对自己的认识和理解,增强情绪调控能力,建立健康的人际交往关系,培养良好的压力管理和心理放松技巧。

依据目标,制定了相应的心理辅导计划,明确了每次活动的具体内容和教学方法。

3. 活动流程与时间安排活动流程分为开场导入、主题导入、主要内容展开、总结和反馈四个环节。

在每个环节中,安排了不同的学习任务和活动形式。

时间安排上,每次活动持续时间为90分钟,活动周期为8个周。

4. 参与人员与专业指导活动参与人员主要为学校的学生群体,根据需求和志愿进行自愿参加。

同时,也邀请了具有心理辅导经验和专业能力的心理学教师和学生干部进行指导和支持。

5. 活动评估与效果通过问卷调查、心理测量和观察记录等方式进行活动效果评估,主要由专业人员进行统计和分析。

评估结果表明,活动在提高学生自我认识和情绪管理能力、促进团队凝聚力、加强人际交往等方面取得了较好的效果。

三、活动效果与问题分析1. 活动效果团体心理辅导活动在多个方面取得了良好的效果。

首先,在提高个体自我认知方面,活动通过反思、小组讨论等方式,帮助团体成员增强了对自己个性、价值观和优势的认识。

团体心理疏导工作总结

团体心理疏导工作总结

团体心理疏导工作总结在当今快节奏的社会环境中,人们面临着各种各样的压力和挑战,心理健康问题日益凸显。

团体心理疏导作为一种有效的心理干预方式,能够帮助人们更好地应对心理困扰,提升心理健康水平。

在过去的一段时间里,我们开展了一系列的团体心理疏导工作,取得了一定的成效,也积累了宝贵的经验。

现将工作情况总结如下:一、工作背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快,越来越多的人出现了焦虑、抑郁、人际关系紧张等心理问题。

为了满足人们对心理健康服务的需求,我们组建了专业的心理疏导团队,开展团体心理疏导活动。

二、工作目标1、帮助参与者减轻心理压力,缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

2、提升参与者的自我认知和情绪管理能力。

3、改善参与者的人际关系,增强社会支持系统。

4、促进参与者的个人成长和心理健康发展。

三、工作内容1、团体组建在活动开始前,我们通过宣传、招募等方式,吸引了有心理疏导需求的人员参加。

根据参与者的年龄、性别、心理问题类型等因素,将他们分成不同的小组,每组人数控制在 8-12 人。

2、需求评估通过问卷调查、面谈等方式,了解参与者的心理状况、需求和期望,为制定个性化的疏导方案提供依据。

3、方案制定根据需求评估结果,结合团体心理疏导的理论和方法,制定详细的疏导方案。

方案包括疏导的目标、内容、形式、时间安排等。

4、疏导实施(1)热身活动每次活动开始前,先进行一些简单的热身活动,如自我介绍、小游戏等,帮助参与者放松心情,消除陌生感,建立良好的团队氛围。

(2)主题讨论围绕设定的主题,如情绪管理、压力应对、人际关系等,引导参与者分享自己的经历和感受,进行深入的讨论和交流。

(3)心理训练通过一些心理训练活动,如角色扮演、冥想、放松训练等,帮助参与者学习和掌握有效的心理调节方法和技巧。

(4)反馈与总结在每次活动结束前,留出时间让参与者进行反馈,分享自己在活动中的收获和体会,同时对活动进行总结和反思,为下一次活动的改进提供参考。

5、效果评估在团体心理疏导活动结束后,采用问卷调查、心理测试等方式,对参与者的心理状况进行评估,了解他们在情绪、认知、行为等方面的变化,评估疏导工作的效果。

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用

高中生团体心理辅导在心理社团中的应用随着社会的发展,人们对心理健康的重视越来越高,尤其是在高中阶段,学生面临着来自学业、家庭、社交等方面的各种压力,心理问题也逐渐成为关注的焦点。

针对高中生群体的心理辅导工作已经变得至关重要,而心理社团作为学校心理辅导的重要载体之一,发挥着巨大作用。

本文将探讨高中生团体心理辅导在心理社团中的应用,以及心理社团在学校中的重要性。

一、心理社团在学校中的重要性1. 提供情感支持与倾诉空间心理社团为学校内部提供了一个良好的情感支持和倾诉空间,对于遇到困难或者有心理问题的学生来说,可以找到一个倾诉的对象。

学校的心理社团成员不仅具备一定的心理辅导知识和技能,更重要的是能够主动关心学生,理解他们的处境,给予他们适当的心理支持和安慰。

这对于高中生的心理健康非常重要。

2. 促进学生情感交流与自我成长心理社团组织了各种形式的心理活动,例如情感交流会、成长故事分享会、心理剧表演等,这些活动都可以帮助学生们在交流中更好地认识自己,了解他人,促进自我成长。

学生们可以通过这些活动展示自己,发现自己的问题并且得到解决,同时也可以为他人提供帮助,这些过程对学生的成长和发展是非常有益的。

3. 促进学校心理教育的全面发展心理社团成员作为学校心理教育的实践者,可以在实践中不断钻研心理知识,提高自身的心理专业素养和综合素质,同时也可以协助心理教师进行心理辅导工作,帮助学校心理教育事业的全面发展。

心理社团的存在,既丰富了校园文化生活,又促进了学校心理教育的全面发展。

1. 开展心理咨询与心理测试活动心理社团可以组织心理测试与咨询活动,通过各种方式对学生进行心理测试与评估,帮助学生了解自己的心理特点。

针对测试结果,学生可以得到一定的心理辅导,引导他们正确地对待自己的心理问题,明确自身发展的方向,促进心理健康的发展。

2. 组织心理课程与讲座心理社团可以邀请心理专家、心理老师和心理研究者来学校进行心理课程和讲座,例如心理健康知识、情绪管理、压力应对等内容,这些讲座可以帮助学生更好地了解心理健康知识,提高心理素养,有效地帮助他们认识自己,处理心理问题。

2023团体心理辅导活动总结

2023团体心理辅导活动总结

2023团体心理辅导活动总结一、活动背景随着社会的快速发展和人们生活节奏的加快,心理问题的普遍性和严重性也逐渐突显出来。

为了解决心理健康问题,提高人们的心理素质和适应能力,我们于2023年在某社区开展了一系列团体心理辅导活动。

二、活动目的1. 提高参与者的心理认识能力:通过参与者的积极参与,了解自己的心理问题和需求,增强心理认知能力,找到解决问题的途径和方法。

2. 促进参与者间的互动与支持:通过团体活动,参与者可以与身边的人建立起亲密的关系,得到彼此的理解和支持,分享彼此的经验和智慧。

3. 教育参与者关于心理健康的知识:通过专业的心理辅导师的指导,教育参与者关于心理健康的知识和技巧,提高其应对心理困扰的能力,并引导其建立积极健康的心理状态。

三、活动内容1. 心理测评与需求分析:通过心理测评工具,对参与者进行全面的心理评估,了解参与者的心理问题和需求,为后续辅导提供基础数据。

2. 团体心理辅导课程:针对参与者的心理问题和需求,设计了一系列的心理辅导课程,包括情绪管理、压力释放、人际关系建立等主题。

通过讲座、小组讨论、角色扮演等形式,引导参与者进行自我认知和问题解决。

3. 组建支持小组:根据参与者的心理问题和需求,组织相关的支持小组,让参与者之间能够相互交流、分享心得、互相支持。

4. 情景模拟与角色扮演:通过情景模拟和角色扮演的方式,让参与者在虚拟场景中体验不同的情绪和角色,学习如何应对不同的心理压力和困扰。

5. 心理疏导与心理咨询:针对个别参与者的严重心理问题,安排专业心理咨询师进行个别心理疏导,提供个性化的心理支持和辅导。

四、活动效果1. 提高参与者的心理认知能力:通过活动,参与者对自己的心理问题有了更深入的认知,并学会了一些自我调节和问题解决的方法。

2. 增强参与者的社会支持系统:通过参与团体心理辅导活动,参与者与身边的人建立了良好的关系,增加了社会支持,提高了心理健康水平。

3. 增强心理健康知识与技能:通过心理辅导课程和咨询服务,参与者学习到了关于心理健康方面的知识和技能,提高了自己的心理素质和适应能力。

2024年团体心理辅导活动总结范文

2024年团体心理辅导活动总结范文

2024年团体心理辅导活动总结范文【导语】2024年是团体心理辅导活动中的一个重要且充实的一年。

通过对一年的辅导活动的总结和回顾,不仅可以对过去工作进行总结,发现优点和不足,更可以为未来的工作提供经验和方向。

本文将对2024年团体心理辅导活动进行总结,以期进一步推动团体心理辅导工作的发展。

【引言】自从团体心理辅导活动在我们机构中开始实施以来,得到了各个方面的支持和认可。

在过去的一年里,我们举办了多场团体心理辅导活动,涉及了学生、员工、家庭等不同群体,并取得了可喜的成果。

回顾过去,我们感到由衷的激动和自豪。

本文将分别从活动组织与筹备,活动实施与效果以及问题与建议三个方面进行总结,以期能够做得更好。

【活动组织与筹备】一、发挥团队协作优势团队协作是活动组织与筹备工作的基础和关键。

通过每周定期的团队会议,我们制定了详细的计划和分工,并确定了整个活动的主题和目标。

团队成员之间密切配合,高效工作,形成了良好的工作氛围。

二、注重团体成员培训为了更好地开展心理辅导工作,我们组织了多次团体成员培训,包括心理知识的学习和辅导技巧的培训等。

这些培训不仅提高了团体成员的专业素养,还增强了他们的工作能力和团队合作意识。

三、加强与合作伙伴的合作我们积极与校内外的合作伙伴合作,包括学校、社区、医院等,共同开展团体心理辅导活动。

通过合作,不仅可以集思广益,还可以整合资源,提升活动的参与度和效果。

【活动实施与效果】一、合理设置活动形式我们根据不同群体的需求和特点,灵活设置了不同的活动形式,包括座谈会、小组讨论、角色扮演等,确保每个参与者都能够获得实际的帮助和支持。

二、提供费用和场地保障为了让更多的人参与到团体心理辅导活动中来,我们提供了免费的费用和安全舒适的场地,确保参与者能够放松心情,安心参与活动。

三、关注参与者的反馈和需求在活动期间,我们积极关注参与者的反馈和需求,及时调整和改进活动内容,保证活动始终符合参与者的期待和需求。

2024年团体心理辅导活动总结范本

2024年团体心理辅导活动总结范本

2024年团体心理辅导活动总结范本尊敬的领导、老师和同事们:大家好!我是心理辅导师XXX。

今天,我非常荣幸能够为大家总结一下我们在2024年举办的团体心理辅导活动。

2024年是一个充满挑战和机遇的一年,也是我们团队进行心理辅导工作的第二年。

通过我们的努力,我们成功地举办了多场团体心理辅导活动,取得了显著的成果和进展。

在这一年的活动中,我们坚持以“自助、互助、助人”为指导理念,专注于提升个体和团体的心理健康水平。

我们开设了多个不同主题和形式的团体辅导课程,包括压力管理、情绪调节、人际关系等。

通过这些活动,我们帮助参与者增强了自我认知和聆听能力,提高了解决问题的能力,并促进了他们的个人成长和社交技能。

在课程中,我们采用了灵活多样的教学方法和互动形式。

通过小组讨论、角色扮演、游戏等活动,我们创造了轻松、互动的学习氛围,极大地激发了参与者的积极性和主动性。

我们还通过情境模拟等方法,使参与者能够实践和应用所学的技能,培养自信和勇气。

除了团体辅导活动外,我们还积极开展了心理健康宣传和教育活动。

我们举办了公开讲座、座谈会等形式的活动,向广大师生宣传心理健康知识,提倡积极健康的心态和生活方式。

我们还与其他部门和机构合作,共同举办了心理健康月、心理咨询日等活动,为师生提供更全面、专业的心理服务。

在2024年的团体心理辅导活动中,我们面临了许多挑战。

首先,参与者的心理问题具有多样性和复杂性,需要我们更专业、细致的辅导技巧和知识。

其次,活动的组织和推广也面临一定的困难,需要我们加强宣传和策划工作。

此外,在活动中,我们还需要与各个相关部门紧密合作,共同解决问题,提高服务的质量和效果。

总的来说,2024年的团体心理辅导活动取得了令人满意的成绩和效果。

我们成功地帮助了许多参与者解决了心理问题,提升了他们的整体心理健康水平。

同时,我们也面对了一些问题和挑战,这为我们进一步完善和提高工作提供了宝贵的经验和借鉴。

最后,我要衷心感谢领导和同事们的支持和帮助,感谢参与者的信任和配合。

团建活动心理辅导

团建活动心理辅导

团建活动心理辅导【团建活动心理辅导】团建活动是一种促进团队凝聚力、增进成员之间关系以及提升工作效率的重要手段。

然而,在团建活动过程中,难免会遇到一些心理问题,如个人心理压力、团队合作不顺等。

因此,进行团建活动时,心理辅导显得尤为重要。

本文将介绍团建活动心理辅导的重要性以及如何进行有效的心理辅导。

一、团建活动心理辅导的重要性团建活动涉及成员间的相互交流、合作和协调,这些都需要良好的心理状态。

心理辅导的重要性体现在以下几个方面:1. 解压释放:团队成员在工作中常常承受着各种压力,团建活动是舒缓心理压力的良好方式。

心理辅导可以帮助成员宣泄情绪,消除紧张情绪,使其在活动中能够快速进入状态。

2. 加强沟通:团队成员之间的有效沟通是团建活动成功的关键,而不同的个体往往存在着不同的沟通方式和习惯。

心理辅导的目的之一是帮助成员了解他们自己和其他成员的特点,从而促进有效的沟通和合作。

3. 提升团队凝聚力:团队凝聚力是团队成员共同的目标,而心理辅导可以帮助成员更好地理解彼此,增进彼此之间的信任和理解,从而提升团队凝聚力。

二、团建活动心理辅导的方法1. 预防性心理辅导:在团建活动前,可以通过开展一些心理准备活动来预防潜在的心理问题。

例如,可以组织成员进行心理测试,了解成员的性格特点和心理需求,并根据情况制定相应的应对策略。

2. 活动中的心理辅导:在团建活动中,心理辅导师可以通过讲解心理知识、分享心理经验和组织心理互动活动等方式,帮助成员认识自己和他人的心理特点,增进彼此之间的了解和信任。

3. 活动后的心理辅导:团建活动结束后,心理辅导的作用并未结束。

心理辅导师可以通过收集成员的反馈意见、进行个别心理咨询等方式,帮助成员总结团建活动的收获和不足,并提供相应的心理支持和建议。

三、团建活动心理辅导的效果评估为了确保心理辅导的有效性,应对团建活动心理辅导的效果进行评估。

评估应包括以下几个方面:1. 心理辅导效果:通过成员的主观反馈和心理测试等方式,评估心理辅导对成员的影响和帮助程度。

2024年团体心理辅导活动总结范本

2024年团体心理辅导活动总结范本

2024年团体心理辅导活动总结范本一、活动背景2024年是一个充满挑战和变革的年份,社会的快速发展、科技的飞速进步以及人们生活节奏的加快,都给人们的身心健康带来了巨大的压力。

为了帮助社区居民更好地应对困扰他们的情绪问题,提高心理韧性,我们在2024年开展了一系列团体心理辅导活动。

二、活动目标1. 提供一个安全、宽松、互助的环境,让参与者能够敞开心扉,分享彼此的内心感受。

2. 通过专业心理师的指导和引导,帮助参与者认识和理解自己的情绪问题,并提供有效的应对策略。

3. 培养参与者的情绪管理能力,提高心理韧性,增强应对困难和压力的能力。

三、活动安排1. 活动形式:开展为期8周的团体心理辅导课程,每周一次,每次2小时。

2. 活动内容:(1)第一周:课程介绍和参与者自我介绍。

教师介绍心理辅导的方法和原则,让参与者对课程有初步了解。

(2)第二周:情绪认知训练。

通过认识和认知不同情绪的特点和表现形式,帮助参与者更好地理解自己的情绪。

(3)第三周:情绪管理技巧。

介绍不同的情绪管理策略,包括深呼吸、放松训练和积极情绪增强等。

(4)第四周:压力管理。

介绍压力的来源和对身心健康的影响,并教授一些有效的应对压力的方法。

(5)第五周:自我探索。

通过探索自己的兴趣、价值观和目标,帮助参与者更好地认识自己。

(6)第六周:团队合作训练。

通过小组活动和角色扮演,培养参与者的团队合作能力和解决问题的能力。

(7)第七周:情绪应对技巧分享。

参与者分享自己在实践中掌握的情绪应对技巧和经验,互相学习和交流。

(8)第八周:总结和反思。

回顾整个课程,帮助参与者总结自己的收获和成长,并展望未来。

四、活动效果1. 参与人数:共有20人参加了本次团体心理辅导活动。

2. 知识提升:通过参与课程,参与者对情绪认知、情绪管理和压力管理等方面的知识有了全面的了解和提升。

3. 技能培养:参与者通过课程中的实践活动和角色扮演,获得了一些实用的情绪应对技巧和团队合作能力。

心理辅导团体活动方案

心理辅导团体活动方案

心理辅导团体活动方案背景介绍心理健康在现代社会中越来越受到重视,人们对心理健康的关注程度也在不断提高。

心理辅导团体活动作为一种集体性的心理健康促进方式,受到了越来越多人的关注和喜爱。

本文将针对心理辅导团体活动提出一些方案和建议,希望能够为相关机构和个人提供一些参考和帮助。

活动目的心理辅导团体活动的目的在于通过集体性的方式,帮助参与者解决心理问题,增进个体的心理健康水平,提高人际关系的质量,增强自我认知和情绪管理能力。

同时,心理辅导团体活动也可以促进团体成员之间的交流和互动,增强团队凝聚力和合作精神。

活动内容1. 主题确定心理辅导团体活动的主题应该根据参与者的需求和心理特点来确定。

可以包括情绪管理、压力释放、人际关系、自我成长等方面的主题。

根据主题确定活动内容和形式。

2. 活动形式心理辅导团体活动可以采取多种形式,包括小组讨论、角色扮演、情景模拟、游戏互动等。

通过多种形式的活动,可以更好地引导参与者思考和交流,达到心理辅导的效果。

3. 活动安排活动的安排应该合理,包括时间、地点、人员安排等。

活动时间一般不宜过长,一般为2-3小时为宜,活动地点应选择安静、舒适的环境,人员安排要根据活动规模和性质来确定。

4. 活动内容活动内容应该具有针对性和实用性,能够引起参与者的兴趣和共鸣。

可以通过讲座、案例分析、小组讨论等形式,向参与者传递心理健康知识和技能。

活动实施1. 活动前准备在活动开始之前,应该对活动内容和形式进行充分的准备。

包括活动材料的准备、活动流程的设计、活动人员的培训等工作。

2. 活动进行在活动进行中,应该注重参与者的情绪和需求,灵活调整活动进程,引导参与者积极参与,营造轻松愉快的氛围。

3. 活动总结活动结束后,应该对活动进行总结和评估,收集参与者的反馈意见,为下一次活动做好准备。

活动效果心理辅导团体活动的效果主要体现在参与者的心理健康水平和人际关系方面。

通过活动,参与者可以增进自我认知,提高情绪管理能力,改善人际关系,增强自信心和抗压能力。

团体心理辅导的实践

团体心理辅导的实践

团体心理辅导是一种通过团体交流和互动来帮助个体解决心理问题和提升心理健康的方法。

它通常由专业心理咨询师或心理治疗师组织和引导,旨在提供支持、理解和启发,促进团体成员之间的情感交流和互助。

在实践中,团体心理辅导可以发挥出许多积极的作用。

首先,团体心理辅导能够提供情感支持和认同感。

在团体中,成员们能够找到共鸣和理解,因为他们可能会面临类似的问题或情感挑战。

通过分享彼此的故事和经验,团体成员可以感到被理解和支持,从而减轻心理压力和孤独感,增强自尊和自信。

其次,团体心理辅导能够促进情感表达和情感共鸣。

在团体中,成员可以自由地表达自己的情感和情绪,而其他成员则可以给予理解和反馈。

这种情感共鸣有助于成员们更好地认识和理解自己的情感状态,从而有助于情感的调节和情感压力的释放。

此外,团体心理辅导还能够促进人际关系的建立和发展。

通过团体交流和互动,成员们能够建立起相互信任和关怀的关系,培养出良好的人际交往能力和情感智慧。

这对于缓解孤独感、社交焦虑和人际冲突等问题都具有积极的影响。

最后,团体心理辅导还能够提供多元化的观点和解决方案。

在团体中,成员们来自不同的背景和经历,因此会有不同的观点和看法。

这种多元化的观点能够帮助成员们打破思维定势,开阔视野,寻找更多的解决问题的途径和策略。

总的来说,团体心理辅导的实践对于个体心理健康和成长具有重要的意义。

它不仅能够提供情感支持和认同感,促进情感表达和情感共鸣,促进人际关系的建立和发展,还能够提供多元化的观点和解决方案。

因此,团体心理辅导在心理健康领域中具有重要的实践意义。

2024年小学团体心理辅导活动方案

2024年小学团体心理辅导活动方案

2024年小学团体心理辅导活动方案
在2024年,小学团体心理辅导活动将继续以促进学生心理健康为核心目标。

心理健康是小学生全面发展的重要保障,对于他们的学习、生活和社交都起着至关重要的作用。

为了提高学生的心理素养,我们将开展一系列的团体心理辅导活动,旨在帮助学生建立积极的心态,增强自信心,提升应对困难的能力,促进自我成长。

首先,我们将通过丰富多彩的团体活动,如游戏、手工制作、表演等,引导学生展现自我、提升自信。

在这些活动中,学生将有机会与同学们合作,学会沟通、合作、分享,培养团队意识,培养他们的社交技能。

接着,我们将开展一些情感疏导的活动,以帮助学生有效地管理情绪,缓解压力。

通过情感课程、小组讨论等形式,让学生学会情绪调控的技巧,提高应对挑战的能力,建立健康的心理状态。

此外,我们还将邀请专业心理辅导师来为学生进行心理辅导,通过讲座、交流等形式,给学生提供更深入的心理健康知识,帮助他们解决心理困惑和疑惑,引导他们走向更加积极健康的生活。

最后,我们将定期开展心理健康主题班会,引导学生从日常生活中发现、感知和表达自己的情绪,并鼓励他们学会积极应对情绪,建立健康的心理。

通过这些团体心理辅导活动,我们相信可以提升学生的心理素养,促进他们的全面发展,帮助他们在充满挑战的学习和生活中更好地适应、成长。

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社团活动——团体心理辅导的新形式一,提出背景(一)校情学情笔者根据现有的大部分学校心理辅导的实现途径及学生特点提出本课题。

心理健康的两大支柱是个别心理辅导和团体心理辅导,但是在学校中一般有个别心理辅导,缺少团体心理辅导。

在一般的班集主题活动中容易出现形式花哨、浮光掠影、范围过大、反馈不及时的弊端。

“校园里的学生,其基础状况、智力水平有着不可回避的千差万别,他们的兴趣爱好、潜能性向五彩斑斓。

”李希贵校长在《教育的大门管不住了》一文中如是说。

所以社团活动是解决班级主题活动的刻板性和单调性的有益途径,也是消除教师的职业倦怠和学生的厌学心理的良好途径。

中学生相对小学生心理上发生了一些变化,在服从思想方面,小学生较为服从,中学生则对批评相对敏感,具有理想主义,喜欢争辩,吹毛求疵;在性别发展方面,小学生有性别隔离现象,中学生则有异性相互吸引的现象;10岁以前,是道德的他律阶段,认为规则是死的,10岁以后,是道德的自律阶段,认为规矩是活的。

所以,中学生出现一些逆反、渴望被理解、难以正确地自我定位、找不到在集体中的位置等现象是很常见的,需要及时的指导和帮助。

针对以上校情和学情,笔者设计了一种独特的团体心理辅导的形式——在学校社团活动中进行团体心理辅导。

(二)理论依据马卡连柯认为:“教育了集体、团结了集体以后,集体自身就能成为伟大的教育力量了。

”马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受,尊重和欣赏,在社团中组成的团体可以满足学生社交的需要,归属的需要和爱的需要。

社会心理学关于群体的研究证明,在一个团体中,如果成员之间有了埃互信,团体的凝聚力会更强,也将能更有效地发挥团体的效能。

班杜拉在社会学习理论中指出,学习是直接经验学习和间接经验学习的综合,实验表明,观察他人的行为及其结果,有替代强化的作用。

人从一出生就处于不断成长及改变自身的过程中。

人的潜能随着对社会的适应与再学习而不断增长。

在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境,通过团体的经验与现代心理学智慧,增进个人身心的健康发展。

在心理学中,团体辅导的定义是面向普通学生开展的一种预防性、发展性的工作,它是通过运用团体的情境,设计出活动,用来预防个体在发展阶段中会碰到的各类问题所引发的一般性困扰。

二,实施步骤学校里常见的社团有舞蹈合唱团、器乐团、书法团、球类运动、航空航天、趣味实验、法律讲堂、国学天地等。

具体实施包括团体的目标、团体的成员招聘、活动阶段、活动反馈总结等过程。

(一)团体的目标中学生常见的团体心理辅导中常见的内容有学会学习、情绪管理、人际互动、自我探索、感恩亲情、压力管理、职业生涯规划……我们可以根据学生身心发展阶段,以及学生具体存在的问题来设计不同主题和目标。

社团活动的目标则千差万别,找到其与团体心理辅导的契合点,实际上并不难。

从共性来说,有如下目标:1、帮助成员认识自己、了解自己、接纳自己;2、学习社交技巧和发展人际关系能力、培养责任感;3、理解他人的能力、增强独立自主、解决问题和抉择的能力;4、培养归属感,增加安全感;5、帮助组员冒社交风险,懂得分享重要性;6、处理生活中的问题;7、帮助组员改进计划,并付诸行动;8、学习在关怀、体谅、真诚、尊重上的沟通、对质和挑战;9、忠于自我,不依据别人的期望生活;10、澄清个人的价值观。

在共性目标的基础上,可以针对社团主题、活动主题设计具体的目标。

(二)成员招聘成员招聘的原则是保护组员利益不受侵害,尊重组员参加团体的自愿选择权,个人及要求团体组员保密。

成员招聘的方法主要包括一对一面谈法、心理测验法、班主任介绍动员和申请书书面招聘法。

问题设计可以包括一下主要方面:1、你为什么要参加这个社团?2、你对社团中的团体的期望是什么?3、你以前参加过团体吗?4、你最想从团体中得到什么?5、你会对团体做出哪些贡献?6、你对团体规范的了解和是否能够遵守?通过招募,每个要在社团中进行团体心理辅导的成员大概确定在20人左右。

在团体成员筛选招募后,要明确团体纪律,即坦率真诚,保守秘密。

(三)团体活动阶段⒈创始阶段这一阶段学生的特点是客气、有礼、试探;团体领导教师的任务是相识、营造良好关系,订立团体规范,建立学生间彼此信任;⒉过渡阶段这一阶段学生的特点是内心冲突、不满的情绪、攻击、抗拒,团体领导教师的任务是鼓励学生分享内心感受,鼓励给他人的反馈,建立团结和凝聚力,学习接纳自己和他人;⒊工作阶段这一阶段学生的特点是亲近、亲密感、接纳、有凝聚力、具有治疗功能、自主、主动、充分互动;团体领导教师的任务是鼓励学生自我评估,体验和建立责任感,互相尊重,愿意分享,解决问题,尝试新行为,运用团体资源;4、结束阶段这一阶段学生的特点是舍不得离别、担心缺少支持;团体领导教师的任务是支持、肯定学生的成长、巩固改变成果,处理离别情绪。

(四)团体活动总结对参加社团团体心理辅导的成员,在团体心理辅导班结束后的一定时间内要做跟踪观察,并得到反馈。

通过班主任、任课教师、家长、同学侧面了解他们的学习、生活、情绪状况,特别是了解他们对团体心理辅导探讨的主题在现实生活中的应用能力。

调查团体经验应用与真实生活的实效,适当开展团体成员联谊活动,建立和保持一个宽松型的相互支持团体。

有条件的社团老师,可以设计团体活动反馈表,让学生对在社团中获得的团体心理辅导进行评价。

问题举例,如你对这次团体辅导印象最深刻的是什么?团体的经验对你个体的生活有哪些影响?团体经验是否对你有负面影响?你对团体有哪些建议?三,社团中的团体心理辅导实例因为笔者所带的社团是民间艺术(剪刻纸)社团,所以为了方便大家了解我的构想,现在我用一个实例来说明如何在社团活动中实施团体心理辅导。

首先,我确定了一个社团目标,即自我探索,取名为“发现之旅”。

按照埃里克森的心理发展观,青春期(12~18岁)的心理发展阶段是自我同一性和角色混乱的冲突,一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题,另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。

所以,青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象,以及他在社会集体中所占的情感位置。

这一阶段的危机是角色混乱。

心理学家把对个人的了解比作橱窗,为了便于理解,我们把橱窗放在直角坐标系中:坐标横轴正向表示别人知道,坐标横轴负向表示别人不知道;纵轴正向表示自己知道,负向表示自己不知道,这样就形成了四个橱窗,如下图所示。

显然,在进行自我探索的时候,自己不知道的这一部分即橱窗3和橱窗4是需要重点探索的部分。

橱窗3是“潜在我”。

科学家研究发现,每个人都有巨大的潜能。

通常我们对大脑资源的使用只有不到5%,如果我们能发挥50%的大脑功能,将轻易地学会40种语言,背整套百科全书,拿十二个博士学位。

由此可见,认识、了解“潜在我”,是自我认知的重点之一。

每个人都应该积极参与各种活动,发掘自己的潜能。

橱窗4是“背脊我”。

了解背脊我的前提是诚恳地向熟悉自己的人征求信息。

也可以借助录音、录像等设备来了解自己。

做到开诚布公,有则改之,无则加勉;否则,别人不会描述一个真实的你。

我确定了“发现之旅”的目标,即1、协助成员发现自己的兴趣、能力、特质,挖掘自身优点,建立自信,肯定自我价值。

2、协助成员了解各个角色并解决其中可能存在的冲突。

3、协助成员协调实现自我与理想自我的矛盾。

4、协助成员探索未来以及自我追求。

我将“发现之旅”分为五个单元的活动,即1、“我想认识你”;2、“我的特质”;3、资源、追求、缺陷;4、“生命奇迹”;5、“欢别会”。

根据学生的特点,这五次活动每周一次,每次2小时。

每个单元要确定单元目标、活动内容、所需材料。

比如在“我的特质”这一单元,其一,单元目标:1、增进组员之间的关系。

2、协助组员了解自己的特质。

3、帮助组员了解不同特质,会影响自己发展不同的能力专长。

其二,活动内容:1、回顾;2、还记得我吗?3、我是谁?4、自画像;5、总结分享。

其三,所需材料:大红纸、彩笔、刻刀、剪刀。

其四,活动方案:首先回顾前次团体内容,并简单说明本次团体活动内容与目的;第二步成员轮流站出来,其他成员大声喊出他(她)的名字。

若喊不出来,成员自己要再次重申自己的名字和特点;第三步:“我是谁?”①先向一位同学连续问5次“你是谁?”每次回答不能重复。

(当发现“我是一个学生”或“我是一个男生”这样的句子时,要求尽量选择能反映个人特点,真正代表独一无二的你的语句。

)②然后大家边思考边写出20句“我是一个的人”。

③将你所陈述的20项内容作下列归类(身体、才智、情绪、社会关系)④接着评估一下你对自己的陈述是积极、肯定的还是消极否定的。

第四步:剪刻出自己的自画像。

①你给自己画过像吗?多数人会说从来未受过绘画的系统训练,不会画画。

当然,我们不是绘画技能比赛,而是用图形表现出你对自我的认识。

②教给学生利用上次活动学到的剪刻纸的方法,将自画像的最主要特征留下,并在下面垫上红纸剪刻出来。

③剪刻完后将顺序打乱,组长将剪纸一幅一幅地向大家展示,大家根据剪纸猜测是谁。

猜测者说理由,最后由剪刻者自己揭秘,并解释答疑。

第五步:总结分享。

写在纸上,你是否对自我感到模糊和不确定?你是按心中的自我来描绘自己的吗?社团活动提供给青少年一个现实社会的缩影,使他能将从团体中所获得的洞察与日常生活经验相连结,并在安全、信任的气氛中尝试着去学习或改变行为。

因此,在学校社团活动中实行团体辅导是青少年心理健康发展的“安全基地”,是青少年成长路上永远难忘的“心灵盛宴”。

大量的实践经验也表明,当青少年身处社团中接受团体辅导时,他的情感体验和心灵上受到的震撼力是他在个体辅导、主题班会、课堂教学及心理健康理论讲座等其它场合下所无法想象的。

参考书目:1、樊富珉《团体心理咨询》高等教育出版社,2005年2、林孟平《小组辅导与心理治疗》商务印书馆,1996年3、阳志平等《积极心理学团体活动课操作指南》机械工业出版社,2012年。

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