小学生挫折心理教育
小学心理健康教育教案面对挫折
小学心理健康教育教案面对挫折引言：在学习和成长的过程中，小学生们会面对各种挫折和困难。
对于他们来说，如何适应和应对挫折是一项重要的心理能力。
因此，小学心理健康教育应该注重培养学生的逆境应对能力，帮助他们积极面对挫折，提高心理的韧性。
本篇文章将结合小学心理健康教育的理念和方法，给出一份教案，以教师引导学生积极面对挫折，养成积极的心态。
1. 目标与目的- 目标：帮助学生理解挫折是成长中的正常现象，培养积极应对挫折的心态，提高逆境应对能力。
- 目的：促进学生的心理健康成长，增强他们的心理韧性，为未来面对挫折和困难做好准备。
2. 教学重点和难点- 重点：培养学生的逆境应对能力，促进积极的心态。
- 难点：教师如何引导学生转变心态，积极应对挫折。
3. 教学准备- PPT幻灯片：包含挫折的定义、影响和积极应对挫折的策略。
- 白板和黑板、彩色粉笔：用于讲解和引导学生讨论。
- 学生手册：包含简单的挫折解决方案。
4. 教学过程- 步骤一：引入挫折的概念- 展示PPT幻灯片，介绍挫折的定义和对个人的影响。
- 引导学生分享自己在学习和生活中遇到的一些挫折，以及感受和应对的方式。
- 步骤二：分析挫折的原因- 引导学生讨论挫折产生的原因，例如学习困难、人际关系问题等。
- 在黑板上列举学生的答案，着重强调挫折是成长过程中正常的一部分。
- 步骤三：积极应对挫折的策略- 展示PPT幻灯片，介绍一些积极应对挫折的策略，例如：- 保持积极心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难。
- 分析问题，找到解决问题的方法，制定计划和目标。
- 寻求帮助，与他人分享烦恼，寻求支持。
- 学会放松和调节情绪，寻找适合自己的放松方式。
- 鼓励学生自由讨论这些策略，激发他们思考如何应用到自己的生活中。
- 步骤四：小组活动- 将学生分成小组，给每组分发学生手册。
- 要求学生根据自己在步骤一中分享的挫折，选择一个或多个策略进行解决。
- 鼓励学生在小组中分享他们的应对策略和体会。
小学生挫折心理及其对策
小学生挫折心理及其对策引言：小学生处于成长发展的关键阶段，他们面临着繁重的学业负担、社交压力以及同伴竞争等各种挑战。
在这个过程中，他们难免会遇到挫折和困惑。
挫折心理对小学生的成长和发展有着重要的影响。
家长和教师需要了解小学生挫折心理并提供相应的对策，帮助他们积极应对挫折，培养他们的心理素质和应对能力。
一、小学生挫折心理表现1. 情绪低落：遇到挫折后，小学生常常感到沮丧、失望和自卑，对自己的能力产生怀疑。
2. 自我否定：小学生可能会自责和责怪自己，认为自己无法胜任或没有价值。
3. 退缩回避：小学生可能会避免面对挫折，回避困难和挑战，逃避学习和社交场合。
4. 自卑感增强：小学生对比同伴的优秀表现，产生自卑感，怀疑自己的能力和价值。
5. 逆反心理：小学生可能表现出反叛和抵触情绪，对家长和老师抱有敌意。
二、小学生挫折心理对策1. 了解挫折的正常性：告诉孩子挫折是成长过程中常见的经历，帮助他们认识到挫折是正常的一部分，而不是失败的象征。
2. 提供情感支持：与孩子进行沟通，理解他们的情绪和感受，给予他们安慰和鼓励，让他们感受到家长和老师的支持和关爱。
3. 培养积极的心态：教育孩子乐观积极的态度，告诉他们挫折是机会而不是障碍，鼓励他们从失败中学习和成长。
4. 引导自我评价：帮助孩子理解自己的优点和劣势，培养客观、积极的自我评价，减少自卑感和自责情绪。
5. 鼓励尝试和反思：鼓励孩子主动尝试新事物和接受挑战，帮助他们从失败中寻找原因和教训，进行反思和改进。
6. 创设成功体验：提供给孩子适当的任务和活动，让他们获得成功的体验，增强自信心和动力，激发他们的积极性和主动性。
7. 多方支持合作：家长、老师和同伴应该形成合力，共同支持和帮助孩子面对挫折，创造积极的学习和成长环境。
三、小学生挫折心理预防措施1. 建立良好的家庭氛围：家长要给予孩子充分的关爱、支持和鼓励，与孩子保持良好的沟通，建立稳定、和谐的家庭环境。
2. 适度引导：引导孩子树立正确的目标和价值观，适度规划孩子的学习和生活，避免超负荷和过高的期望。
如何处理小学生的挫折感
如何处理小学生的挫折感挫折感是小学生成长过程中常遇到的情绪困扰之一。
当遇到挫折时，一些小学生可能会感到失望、沮丧甚至绝望，从而影响到他们的学习动力和自信心。
作为教育者和家长，我们有责任帮助他们处理挫折感，并培养他们积极应对困难的心理素质。
本文将提供一些方法和策略，以帮助小学生更好地处理挫折感。
一、倾听与理解当小学生遇到挫折时，首先要做的是倾听他们的感受并理解他们的困扰。
这表明我们对他们的关心和支持，让他们感到自己被珍惜和认同。
我们可以通过与他们谈话或写作来了解他们的感受，并鼓励他们表达内心的情绪和压力。
在这个过程中，我们要始终耐心和关切，不给予评判和负面情绪的情绪反馈，给予他们情感上的支持。
二、树立正确的思维小学生在面对挫折时，常常会有一些消极的自我评价和想法，如“我不行”、“我永远也学不好”等。
为了帮助他们摆脱这些消极思维，我们应该引导他们正视挫折，认识到挫折是成长过程中的一部分，而不是失败的标志。
我们可以鼓励他们寻找过去的成功经历，帮助他们更加积极地面对困难，并告诉他们在学习过程中重要的是努力和坚持，而不是追求完美。
三、培养学习策略一个有效的方式来处理挫折感是培养小学生合适的学习策略。
我们可以通过教导他们一些时间管理技巧、学习方法和问题解决能力来帮助他们更好地面对挑战。
同时，我们也要鼓励小学生去实践这些学习策略，帮助他们建立起自信心和学习的信心。
例如，我们可以教他们如何制定有序的学习计划、如何分解复杂的问题、如何寻求帮助等。
四、培养适应能力适应能力是帮助小学生处理挫折感的关键。
我们要教育他们面对困难时要保持乐观和坚韧的态度，告诉他们成功往往需要经历一些失误和困难。
我们可以通过与他们分享一些成功人士的故事来激发他们的积极性，并鼓励他们不断努力和追求自己的目标。
同时，我们也要提醒他们挫折只是暂时的，他们可以从中学习，并找到新的解决方案。
五、建立支持网络除了家长和教育者的支持，建立一个良好的支持网络对于小学生处理挫折感也非常重要。
如何帮助小学生处理挫折心理健康教育的重要内容
如何帮助小学生处理挫折心理健康教育的重要内容当今社会，挫折已经成为每个人成长中不可避免的一部分。
尤其对于小学生来说，他们正处于身心快速发展的阶段，他们需要学会面对和应对挫折，以促进健康的心理成长。
因此，挫折心理健康教育成为小学教育中不可或缺的重要内容。
一、认识挫折心理健康教育的意义挫折心理健康教育是培养学生正确处理挫折的能力和健康心理素质的一门教育内容。
小学生正处于身心发展的关键期，面临着学习、生活和人际交往等各个方面的挑战。
如果他们不能正确处理挫折，可能会对其心理健康产生负面影响。
因此，通过挫折心理健康教育，可以帮助小学生更好地成长，增强应对挑战的能力。
二、培养小学生应对挫折的能力1. 了解挫折小学生首先需要了解什么是挫折，以及挫折对他们的影响。
教师可以通过讲解、故事或案例分享等方式来向他们传达这些概念，帮助他们建立正确的认知。
2. 接受挫折的现实小学生需要认识到挫折是生活中的一部分，不可避免地会在学习、运动或社交中经历挫折。
为了让他们更好地接受挫折的现实，教师可以组织一些游戏或活动，让他们亲身经历挫折，并引导他们分析挫折背后的原因。
3. 培养解决问题的能力教师可以引导小学生学习探索问题解决的方法，培养他们寻找解决办法的能力。
例如，在小组合作中提供一些问题，让他们共同思考并解决，帮助他们锻炼创造性思维和合作精神。
三、提供情绪管理的技巧1.认识并表达情绪小学生常常因为挫折而产生负面情绪，如沮丧、愤怒等。
教师可以教导他们认识这些情绪，并提供恰当的方式来表达。
例如，通过绘画、写作或角色扮演等方式，帮助他们发泄情绪。
2.积极应对情绪学生需要学习积极应对情绪，避免消极的情绪对其心理健康造成负面影响。
教师可以引导他们通过思考、放松和寻求支持等方式来积极面对困难和挫折，从而培养他们积极乐观的心态。
四、建立健康的人际关系挫折不仅涉及到学习、运动等个人领域，还包括与他人的交往。
建立健康的人际关系对小学生的心理健康至关重要。
小学生挫折心理及其对策
小学生挫折心理及其对策挫折是每个人成长道路上都会遇到的问题，尤其对于小学生来说，面对挫折可能会感到困惑、无助，甚至产生消极情绪。
而如何正确引导小学生面对挫折，并帮助他们克服困难，是每个家长和教师都需要关注的重要问题。
本文将讨论小学生挫折心理及其对策，以期为家长和教师提供一些有益的参考。
一、小学生面对挫折的心理状况1. 困惑与焦虑当小学生在学习或生活中遇到挫折时，他们可能会感到困惑和焦虑。
他们可能会对自己的能力产生怀疑，不清楚该如何应对挫折，也不知道该向谁求助。
2. 自卑与消极在面对挫折时，小学生可能会产生自卑情绪，感觉自己无法胜任某些事情，甚至会觉得自己没用。
这种消极情绪可能会影响他们的学习和生活。
3. 抱怨与逃避有些小学生在遇到挫折时会选择抱怨和逃避，他们会埋怨学习太难、任务太重，同时也会尽量回避面对困难，选择逃避现实。
以上这些心理状况都是小学生面对挫折时可能出现的问题，在这种情况下，家长和老师需要及时关注，给予正确的引导和帮助，帮助他们克服困难。
1. 培养乐观心态家长和老师可以通过与小学生进行沟通，引导他们树立乐观的心态。
在面对挫折时，告诉他们困难只是暂时的，只要努力、克服，就一定能够取得成功。
2. 鼓励积极反思在小学生遇到挫折时，家长和老师可以鼓励他们进行积极的反思。
让他们思考问题出现的原因，以及应对挫折的方式，帮助他们从失败中找到成长的机会。
3. 放手让其自我解决在小学生面对挫折时，家长和老师可以适当放手，让他们自己学会去解决问题。
这并不是放任不管，而是给他们树立独立思考和解决问题的意识。
4. 多角度引导教育者需要在小学生遇到挫折时给予多方面的引导。
在学习上，可以通过一些实际案例或者故事来启发他们积极面对挫折；在生活中，可以通过亲身示范和与他们的交流来引导他们处理挫折。
5. 鼓励勇敢尝试在小学生面对挫折时，家长和老师可以鼓励他们勇敢尝试新的事物。
告诉他们只有不断尝试、不断学习，才能够不断进步，真正取得成就。
小学生挫折教育真实案例(3篇)
第1篇一、案例背景随着社会的发展，竞争日益激烈，挫折教育越来越受到重视。
我国教育部明确指出，要加强对中小学生的挫折教育，培养他们面对挫折的勇气和信心。
本案例将讲述一位小学生在挫折教育过程中的成长历程，以期为我国小学生挫折教育提供借鉴。
二、案例描述小明，一个活泼可爱的小男孩，就读于我国某小学三年级。
小明学习成绩优异，爱好广泛，在老师和同学们眼中是一个优秀的孩子。
然而，在他成长的路上，却遭遇了一次次挫折。
1. 挫折一：成绩下滑小明在一年级时成绩名列前茅，但随着年级的升高，学习难度逐渐加大。
二年级时，小明的成绩开始下滑，这让原本自信的他倍感压力。
面对成绩下滑，小明一度陷入迷茫，甚至产生了放弃的念头。
2. 挫折二：运动受伤小明热爱体育运动，积极参加学校的各类体育活动。
然而，在一次足球比赛中，小明不慎受伤，导致左脚踝骨折。
这段时间，小明无法参加体育活动，看着同学们在球场上尽情奔跑，他心中充满了羡慕和遗憾。
3. 挫折三：家庭变故小明父母因工作原因，需要将家搬到另一个城市居住。
刚开始，小明无法适应新环境，经常一个人默默地流泪。
尽管如此，小明还是努力适应新生活，逐渐融入了新家庭。
三、挫折教育实施过程面对小明的挫折，学校和家庭都给予了极大的关注，并采取了以下措施进行挫折教育：1. 学校层面（1）开展心理辅导：学校为小明配备了专业的心理老师，定期为他进行心理辅导，帮助他调整心态，勇敢面对挫折。
（2）组织励志讲座：学校邀请成功人士为同学们做励志讲座，让小明学习他们的成功经验，激发他战胜挫折的勇气。
（3）举办各类活动：学校组织丰富多彩的文体活动，让小明在活动中找到自信，重拾快乐。
2. 家庭层面（1）关注小明情绪：父母密切关注小明的情绪变化，给予他充分的关爱和支持。
（2）鼓励小明参与家庭事务：父母鼓励小明参与家庭事务，让他感受到责任和担当。
（3）培养小明兴趣爱好：父母发现小明喜欢绘画，便为他报名参加绘画培训班，让他在艺术领域找到自信。
小学生心理健康教育教案(通用15篇)
小学生心理健康教育教案(通用15篇)小学生心理健康教育教案1教学目标：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（2）通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
教学重点：让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。
教学方法：运用情景教学法、活动体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的目的。
活动准备：课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。
教学过程：一、谈话导入师：同学们，我们的小学生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？生1：小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。
生2：小学生活丰富多彩师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？生：（兴奋地）拔河比赛！师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？生：（激动地）好！1、课件展示：拔河比赛的图片1、2、3师：（指着前面的几个同学问）这是谁？生（不约而同）：宫政！林大伟！师：大家还记得当时的情景吗？现在，我们请大原小学校园风的.特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。
2、记者采访比赛时和比赛后的情况。
记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。
谁能描述一下当时的比赛情景？生1：我为大家读一下当时我写的日记吧！生2：比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。
记：看来比赛非常激烈，大家也都尽了自己最大的努力，那比赛一定胜利了。
生：输了！记：输了，太让人意外了，那比赛后你们的心情怎么样？生1：当时很多同学都气得哭了，大家坐在班里一句话也不说。
生2：我又气又难过，回家后连饭都吃不进去。
小学六年级心理健康《正确对待挫折-》教案设计及反思
第1周
星期一
学科
心理健康教育
年级
六
班级
1
授课内容
正确对待挫折
课前准备
多媒体课件
执教者
心理老师
教学
目标
1.让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2.初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3.每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
2、引导学生绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。
4、教师小结。
二、拿“镜子”照自己。
1、教师引导学生用下列情形对照自己。
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠，自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流。
3、点拨三：看录象激起兴趣。
1、播放录象。
2、学生阅读材料。
3、学生讨论。
三、总结。
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
教学反思
让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
帮助小学生克服挫折的教育策略
帮助小学生克服挫折的教育策略引言：小学生的成长过程中不可避免地会面临许多挫折，这些挫折不仅来自学习上的困难，还涉及到生活、人际关系等方面。
如何帮助小学生克服挫折，让他们更好地应对困难，不断成长与进步，是教育工作者们亟待解决的重要问题。
本文将从培养积极心态、掌握有效学习方法和建立支持网络三个方面，介绍几种有效的教育策略。
一、培养积极心态小学生的心理发展尚不成熟，面对挫折时容易感到沮丧和无助。
因此，培养积极的心态对他们来说至关重要。
1. 鼓励和赞扬老师和家长应及时发现小学生的优点和进步，并给予真诚的赞扬和鼓励。
这种正面反馈可以增强小学生的自信心，激发他们面对困难时勇往直前的动力。
2. 设定可行的目标根据小学生的能力和发展状况，合理设定目标，让他们能够逐步迈向成功。
一旦小学生实现了目标，我们应该及时给予肯定和奖励，帮助他们认识到自己的努力和付出是有成果的。
3. 着重强调自我价值教育者应该注重培养小学生的自尊心和自信心，帮助他们认识到每个人都是独特而有价值的。
通过展示他们的优点、才能和特长，我们可以让他们建立起积极的自我形象，从而更好地面对挫折。
二、掌握有效学习方法学习过程中的挫折是小学生成长过程中常见的问题之一。
教育策略需要帮助他们掌握有效的学习方法，提高学习效率，同时增强解决问题的能力。
1. 制定学习计划帮助小学生制定合理的学习计划，明确每天的学习任务和时间安排。
通过规划学习流程，他们可以更好地掌握学习内容，减少学习压力。
2. 激发学习兴趣培养小学生对学习的兴趣是提高学习效果的重要途径。
教育者可以利用多种教学方法和资源，使学习内容更加生动有趣，激发小学生的学习兴趣和主动性。
3. 培养问题解决能力在学习过程中，小学生可能遇到各种问题和困难。
鼓励他们通过思考和探索来解决问题，培养他们的独立思考和解决问题的能力。
同时，及时给予帮助和指导，让他们认识到解决问题是一个渐进的过程。
三、建立支持网络为了帮助小学生更好地应对挫折，我们需要为他们建立一个稳固的支持网络，包括学校、家庭和社区等方面。
小学心理健康教育教案积极面对挫折
小学心理健康教育教案积极面对挫折挫折是人们成长过程中不可避免的一部分。
无论是小学生还是成年人，都会经历挫折。
小学时期，孩子们正处于心理和情绪发展的关键阶段，他们需要学会积极面对挫折，培养应对困难的能力，以便能够在未来面对生活中的挑战。
本文将介绍一份小学心理健康教育教案，旨在帮助小学生学会积极面对挫折。
一、教学目标1. 了解挫折的概念和常见形式。
2. 培养积极面对挫折的态度和心理素质。
3. 学会寻求帮助和支持，形成团队合作的意识。
二、教学内容1. 挫折的概念和常见形式a. 什么是挫折：挫折是一个人在实现目标或满足需求的过程中所遇到的困难、失败或失望。
b. 常见形式：失败、批评、失去重要的人或事物、生活中的变化等。
2. 积极面对挫折的态度和心理素质a. 接纳挫折：了解挫折是成长的一部分，不要过于自责或气馁。
b. 积极思考：培养乐观、向上的心态，相信自己有能力克服困难。
c. 寻找解决方案：培养解决问题的能力，如制定计划、寻求帮助、调整思维方式等。
d. 自我激励：学会给自己正向的鼓励和奖励，增强自信心。
3. 寻求帮助和支持，形成团队合作的意识a. 学会寻求帮助：明白寻求他人的帮助并不是一种弱点，而是解决问题的有效途径。
b. 支持他人：学会关心和支持他人，相信集体的力量可以帮助自己和他人度过困难。
c. 团队合作：体验团队合作的乐趣，培养协作精神和团队意识。
三、教学活动与方法1. 小组讨论：让学生分组，讨论并分享他们曾经面对的挫折并如何应对。
引导他们思考各种应对策略的优缺点。
2. 角色扮演：设计挫折情境，让学生分角色扮演并找出解决问题的方法。
鼓励学生分享自己的解决方案，并选择最佳策略。
3. 情景模拟：设立一系列的情景模拟，让学生在模拟中应对挫折，培养他们的适应能力。
4. 真实案例分享：教师可以选择一些真实的成功人士或英雄的故事，分享他们面对挫折的经历和如何克服困难的方法。
5. 小组合作项目：组织学生进行小组合作项目，促进他们学会团队合作与协商，共同完成任务。
小学生挫折心理及其对策
小学生挫折心理及其对策小学生是成长过程中最为脆弱的群体之一，他们面临着各种各样的挑战和困难，而挫折心理是其中的一种。
挫折心理对小学生的成长和发展有着重要的影响，因此了解小学生挫折心理及其对策是十分必要的。
一、小学生挫折心理的表现1. 消极情绪：小学生面对挫折时，常常会出现情绪低落、焦虑、沮丧等不良情绪，甚至出现消极情绪的情况。
2. 自卑感：挫折会让小学生产生自卑感，觉得自己不如别人，缺乏自信心和自尊心。
3. 担心失败：小学生对挫折产生了恐惧心理，害怕失败，害怕尝试新的事物或者挑战。
4. 退缩行为：面对挫折和困难，一些小学生会选择退缩，不再积极尝试和努力。
以上表现是小学生在面对挫折时常见的心理反应，这些心理问题对其成长和发展产生着重要的影响，因此需要引起学校和家长的重视。
小学生面对挫折产生心理问题的原因非常复杂，主要有以下几点：1. 成长阶段：小学生正处于成长发育的关键阶段，心理上还不够成熟，对各种情绪和挫折处理能力有限。
2. 教育环境：一些学校和家庭会对小学生施加过大的压力，对错误和失败的容忍度不高，造成小学生心理负担。
3. 社会因素：社会上的竞争激烈，小学生受到各种外部环境的影响，心理承受能力有限。
以上原因都会导致小学生面对挫折时产生心理问题，严重影响了他们的成长和发展。
1. 家庭教育：家长要给予小学生足够的爱和关心，对其进行正确的引导和鼓励，为他们创造良好的成长环境。
2. 学校教育：学校要加强对小学生心理健康教育，帮助他们正确看待挫折，学会面对困难，增强心理承受能力。
3. 心理辅导：对于出现心理问题的小学生，可以进行心理辅导和心理疏导，帮助他们缓解压力，找到正确的解决问题的方法。
4. 鼓励与支持：家长和老师要及时发现和鼓励小学生的优点和努力，给予他们足够的支持和认可，增强他们的自信心。
5. 成功经验：小学生应该不断积累成功的经验，增强自身的成就感和自信心，让他们在面对挫折时更加勇敢和坚强。
以上对策可以帮助小学生正确面对挫折，增强心理抵抗力，有利于他们健康成长。
小学生心理健康如何正确面对挫折
小学生心理健康如何正确面对挫折在小学生的成长过程中，面对挫折是不可避免的。
正确地面对挫折是培养小学生心理健康的重要一环。
本文将从以下几个方面来探讨小学生心理健康如何正确面对挫折。
一、接受并认识挫折的存在挫折是人生中无法避免的一部分，小学生不应对此感到恐慌或沮丧。
他们需要接受并认识到挫折是成长过程中的一种常态，不要把挫折视为失败或是自己能力的不足。
二、保持积极的态度积极的态度是克服挫折的首要条件。
学会从挫折中寻找机会和收获，培养乐观、向上的心态。
小学生可以通过与家长、老师或朋友交流来寻求支持和鼓励，从而建立起积极的心理状态。
三、认识自己的长处和不足小学生在面对挫折时，应该对自己保持客观的认识。
认识到自己的长处和优点，能够增强自信心和勇气；同时也要认识到自己的不足之处，不断努力去弥补，提高自己的能力水平。
四、制定合理的目标和计划面对挫折，小学生应该学会制定合理的目标和计划。
通过设定明确的目标和合理的计划，可以帮助他们更好地应对挫折。
同时，他们也需要学会适应和调整计划，以适应不同的情况和挑战。
五、寻求帮助和支持小学生在面对挫折时，可以寻求帮助和支持。
家长、老师和朋友都是可以依靠和倾诉的对象。
他们可以提供鼓励、建议和帮助，帮助小学生度过困难时期，重新找到方向和动力。
六、培养适应能力和解决问题的能力小学生面对挫折时，需要培养适应能力和解决问题的能力。
他们可以学会调整自己的思维方式，寻找解决问题的方法和策略。
通过培养这些能力，他们能够更好地应对挫折，变得更加坚强和自信。
总结起来，小学生心理健康面对挫折的关键是接受并认识挫折的存在，保持积极的态度，认识自己的长处和不足，制定合理的目标和计划，寻求帮助和支持，以及培养适应能力和解决问题的能力。
希望这些方法能够帮助小学生正确面对挫折，培养出积极、健康的心理状态。
挫折教育 培养小学生的抗挫能力和心理韧性
挫折教育培养小学生的抗挫能力和心理韧性挫折教育：培养小学生的抗挫能力和心理韧性挫折教育一直是教育界的热点话题之一，因为挫折是人生不可避免的一部分，而如何帮助小学生建立抗挫能力和心理韧性，对于他们的成长和未来都具有重要意义。
本文将以挫折教育为主题，探讨如何培养小学生的抗挫能力和心理韧性。
引言：挫折教育的重要性正文：1. 理解挫折的本质挫折是指个体在追求目标过程中遇到的失败、困难和挑战。
它是人生的一部分，对于每个人都是不可避免的。
因此，只有理解挫折的本质，我们才能更好地引导小学生面对挫折并学会从中成长。
2. 从教育实践中培养抗挫能力和心理韧性2.1 培养适应能力小学生面对挫折时，首先需要培养他们的适应能力。
教师和家长应该帮助他们正确认识和评估挫折的程度，并提供支持和指导，让他们学会调整心态，寻找适应新情境的方法。
2.2 培养解决问题的能力解决问题的能力是培养小学生抗挫能力的重要一环。
教师可以通过开展团队合作、案例分析等活动，培养学生分析问题、制定解决方案的能力，帮助他们在面对挫折时能够积极思考并寻找解决办法。
2.3 培养积极心态培养积极心态是关键步骤之一。
教师和家长应该鼓励小学生看到挫折中的机会和希望，引导他们用积极的心态去面对问题，从中学会成长和进步。
3. 教育策略与方法3.1 针对性辅导教师需要根据每个学生的个性和需求，提供针对性的辅导。
通过了解他们的兴趣爱好和才华，教师可以针对性地安排活动和课程，从而激发学生积极参与和面对挫折的意愿。
3.2 实践与经验分享通过开展实践活动和分享经验，教师可以帮助学生集思广益，学习他人面对挫折的经验和教训。
这样不仅可以提高学生的解决问题能力，还能增强他们的心理韧性。
4. 家校合作共同培养家庭和学校是孩子成长的重要环境，家校合作对于培养小学生的抗挫能力和心理韧性非常重要。
4.1 家长的支持和理解家长应该给予孩子足够的支持和理解，建立良好的家庭氛围，让孩子感到温暖和安全。
小学生应对挫折心理健康教育教案
小学生应对挫折心理健康教育教案近年来，随着社会环境和学习压力的不断增大，挫折已经成为一个不可避免的现实。
小学生在学习和生活中可能会遭遇到各种挫折，如考试失败、被批评、遭受欺凌等等。
当面临挫折时，小学生可能会感到失落、自卑、沮丧等负面情绪，这对他们的身心健康和学习成绩都会产生不良的影响。
因此，对于小学生来说，掌握应对挫折的策略和心理健康教育非常重要。
为了帮助小学生更好地应对挫折，我们提出以下一些教育建议：1.培养积极心态。
事实上，挫折并不可怕，更可怕的是自己对挫折的消极态度。
因此，在面对挫折时，小学生需要给自己树立正确的观念，不要把挫视为终点，而是视为一个新起点。
可以鼓励小学生尝试去面对挫折，从中吸取经验和教训，不断提升自己的能力。
2.创建良好的交际环境。
小学生处于亲密的群体中，如同学、朋友等，良好的交际环境不仅能够增强小学生的自信心，也能让他们获得他人的支持和鼓励。
有了良好的交际环境，小学生遭遇挫折时会得到更多真诚的关心和帮助，有利于他们更好的应对挫折。
3.培养良好的动机。
小学生学习的动机和目标往往影响学习成就。
如果一个小学生的目标只是为了取得某种名次和成绩的话，那么当遭遇挫折时，他们的信心会受到很大的冲击。
相反，如果一个小学生将学习视为一种自我认同和自我提升的方式，他们在遭遇挫折时会表现得更加坚强。
4.改善家庭环境。
良好的家庭环境是小学生心理健康的重要保障。
家长可以给予孩子更多的关注和支持，让孩子感受到温暖和爱。
同时，父母们也可以教育孩子不断探索世界，接受生活中的各种挫折，这样才能养成健康的心态。
5.学习应对技巧。
在面对挫折时，小学生可以利用各种应对技巧来帮助自己渡过难关，例如通过运动来发泄自己的情绪、通过阅读来放松自己的心情等等。
家长和老师也可以在小学生的学习环境中增加一些应对挫折的教育，如游戏和角色扮演，帮助小学生在模拟中不断练习如何应对挫折。
同时学校也可以开办心理健康课程，让小学生从小就学会应对挫折的方法。
小学生挫折心理及其对策
小学生挫折心理及其对策每个小学生在成长过程中都会遇到挫折，包括学习、生活、人际关系等方面，如考试未达到自己的期望、与同学之间的矛盾、参加比赛失败等。
这些挫折会引起小学生的负面情绪，如失落、不安、担忧等，甚至会导致情绪失控，影响到他们的学习和生活。
因此，家长和教师都应该了解小学生的挫折心理，并采取对应的对策。
1. 拒绝或撒谎：当小学生遇到挫折时，他们可能会表现出拒绝或撒谎的行为，这是他们逃避对失败的真实认知。
2. 沉默不语：小学生在遭遇挫折时，也可能会表现出沉默不语，这是因为他们不知道如何表达自己的感受，也害怕被别人嘲笑或责备。
3. 沮丧消极：小学生遭遇挫折时，可能会表现出沮丧和消极情绪，表现出来即是哭泣、呆坐、不愿意参与活动等。
4. 逃避行为：在遭遇挫折时，小学生可能会表现出逃避行为，如缺乏上课的兴趣、课堂上不与教师合作或不服从指令等。
1. 了解小学生的情绪：了解小学生面对挫折时的情绪反应，包括愤怒、沮丧、失望等。
家长和教师要给小学生充分的理解和支持，不要过分批评或抨击他们。
2. 引导小学生表达情感：家长和教师可以通过与小学生交流的方式，鼓励他们表达自己的情感。
要给小学生留出足够的空间，让他们能够自由地表达思想，并尝试消除他们的顾虑和不安。
3. 骄傲失败：家长和教师可以告诉小学生，失败是一种非常正常的现象。
他们需要鼓励孩子积极参与竞争，并在失败后让孩子明白失败并不可怕，只要保持耐心和努力，总会争取到成功的机会。
4. 提供积极的反馈：需要给小学生提供积极的反馈，以鼓励他们，识别他们所做的好事，并指导他们改进。
家长和教师需要给孩子充实的反馈意见，但不要对孩子的权力产生负面影响。
5. 避免惩罚性手段：家长和教师需要避免惩罚性手段，因为这可能会导致小学生情绪更受挫折，并进一步引发不稳定的行为反应。
相反，家长和教师应该对小学生采取鼓励、支持、赞扬和引导，并注重孩子的情感和自尊心的增强。
小学生遇到挫折时，由于缺乏心理素质的支持，会产生不良影响，如：1. 自我效能下降：当小学生遭遇挫折时，他们的自我效能会下降，失去信心并停止自己进步的步伐。
小学心理健康教育教案勇敢面对挫折
小学心理健康教育教案勇敢面对挫折小学心理健康教育教案——勇敢面对挫折导语：在成长过程中，小学生常常会面临各种挫折。
正确引导他们面对挫折，努力克服困难，培养其勇敢面对挫折的能力，对于他们的心理健康和成长至关重要。
本文将介绍一份小学心理健康教育教案，旨在帮助小学生学会积极面对挫折与失败，发展他们的逆境应对能力。
一、教案背景挫折是人生不可避免的一部分，小学生在成长中经常会遇到各种挫折。
一些学生因为无法正确面对挫折，会出现自卑、焦虑、抑郁等问题，影响他们在学业和社交中的发展。
因此，为了帮助学生更好地应对挫折，培养其勇敢面对挫折的能力，开展心理健康教育教案是十分必要的。
二、教学目标1. 认识挫折：学生能够理解什么是挫折，了解挫折的种类和常见形式。
2. 培养勇敢与坚韧的品质：鼓励学生勇敢面对挫折，培养他们的坚韧性格，克服困难。
3. 提高逆境应对能力：帮助学生掌握积极应对困难的策略，培养解决问题的能力。
三、教学内容与活动1. 课堂讨论：让学生分享自己遇到的挫折经历，引导他们认识挫折的普遍性以及面对挫折的情感和心理反应。
2. 故事分享：通过讲述一些成功克服困难的故事，激发学生的积极性，鼓励他们坚持努力。
3. 分组合作：将学生分成小组，让他们一起制定解决挫折的方案，鼓励他们相互合作、分享经验。
4. 自我评价：让学生思考自己面对挫折时的表现，鼓励他们评价自己的表现并提出改善的建议。
5. 手工制作：组织学生动手制作“勇敢面对挫折”的标语和海报，以此提醒他们勇敢面对困难。
四、教学方法与策略1. 启发式教学：通过提问和讨论，激发学生思考和参与，培养他们的创造性思维能力。
2. 个案辅导：针对学生个人遇到的挫折，开展一对一的辅导，帮助他们制定适合自己的解决方案。
3. 多元化教学：运用多种媒体和教育资源，如图片、视频、实地参观等，丰富教学内容，激发学生的学习兴趣。
五、教学评估1. 提问与讨论：通过课堂提问和小组讨论的方式，评估学生对挫折与面对挫折的理解程度。
小学心理健康挫折教案
小学心理健康挫折教案小学生的心理健康，关系到其的健康成长。
下面小编带你了解小学心理健康挫折教案，希望对你有帮助!小学心理健康挫折教案篇1辅导目标：1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
辅导重难点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象：五、六年级辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1.师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
2.课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3.全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4.师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”5.师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”6.小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)二、主题活动，认识挫折1.师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
(出示课件：挫折是坏事? 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。
xx小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折
小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，勇敢面对生活中的困难和挑战。
二、教学内容1. 挫折的定义与特点2. 挫折产生的原因3. 面对挫折的正确态度4. 应对挫折的方法5. 培养抗挫折能力三、教学重点1. 让学生认识到挫折是生活的一部分，每个人都会遇到。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，勇敢面对生活中的困难和挑战。
四、教学难点1. 如何让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
五、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享彼此的经历和感悟。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生了解挫折的特点和应对方法。
3. 情绪调节法：教授学生调整情绪的有效方法，如深呼吸、冥想等。
4. 实践演练法：设计相关活动，让学生在实际操作中学会应对挫折。
一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解或提问方式，引导学生思考：什么是挫折？你曾经遇到过挫折吗？2. 学生分享自己的经历，教师总结挫折的普遍性和不可避免性。
二、讲解挫折的定义与特点（10分钟）1. 教师讲解挫折的定义，如：挫折是生活中遇到的不顺利、困难或失败。
2. 分析挫折的特点，如：普遍性、不可避免性、多样性。
三、分析挫折产生的原因（10分钟）1. 教师引导学生思考：挫折产生的原因有哪些？2. 学生分享自己的看法，教师总结：内在原因和外在原因。
四、讨论面对挫折的正确态度（10分钟）1. 教师提问：面对挫折，我们应该保持怎样的态度？2. 学生讨论，教师总结：积极心态、乐观面对、勇敢承受。
五、学习应对挫折的方法（10分钟）1. 教师介绍应对挫折的方法，如：调整心态、寻求支持、积极应对。
2. 学生分享自己的经验，教师总结并强调有效方法。
六、培养抗挫折能力（10分钟）1. 教师讲解抗挫折能力的含义，如：适应环境、调整情绪、积极应对。
小学生心理健康教育认识与应对挫折与失败
小学生心理健康教育认识与应对挫折与失败心理健康是一个人全面发展的重要方面，尤其对小学生来说，培养良好的心理健康素质对于他们的成长至关重要。
在成长过程中，小学生难免会面临一些挫折与失败，今天我们就来探讨一下小学生心理健康教育中的认识与应对挫折与失败的方法。
一、认识挫折与失败1.挫折的定义和表现挫折是指阻碍个体取得目标或满足需求的一种阻碍因素，可能来自内部或外部。
对于小学生而言，挫折表现为无法完成任务、被批评、失败等。
2.失败的含义和体验失败是在经历过一番努力之后，最终未达到期望结果的一种情况。
小学生的失败体验可能包括考试不及格、比赛失利等。
二、挫折与失败对小学生的影响1.心理方面的影响挫折和失败可能会让小学生感到自卑、沮丧和焦虑，降低他们的自信心和积极性。
如果处理不当，还可能导致学习兴趣的减退和学习成绩的下降。
2.行为方面的影响挫折和失败还会引发小学生的行为问题，比如逃避、自闭、攻击他人等，严重影响其人际关系和社会适应能力的发展。
三、应对挫折与失败的方法1.培养正确的心态小学生应明确失败是成长过程中的一部分，学会接受失败，并对自己保持积极的态度。
家长和老师应给予他们正确的引导和支持，帮助他们树立正确的价值观。
2.提供适当的帮助和支持在遇到挫折和失败时，家长和老师需要及时与小学生进行沟通，了解他们的感受，并提供适当的帮助和支持，让他们感到被理解和接纳。
3.激发积极情绪和个人优势鼓励小学生发展积极情绪，如乐观、自信等，激发他们的个人优势，引导他们从失败中找到经验教训，并从中吸取积极的收获。
4.引导合理的自我评价小学生需要学会对自己进行适度的自我评价，不要过分苛求自己，要认识到每个人都有优点和不足之处。
同时，家长和老师也需要及时给予他们积极的反馈和鼓励。
结语：小学生心理健康教育是其全面发展的保证，认识和应对挫折与失败是其中重要的一环。
通过正确的指导和支持，小学生可以培养良好的心理素质，更好地面对未来的挑战和困难。
小学生心理健康如何应对挫折
小学生心理健康如何应对挫折挫折是一个人成长过程中难以避免的部分，特别是对于小学生来说。
面对学业、人际交往、家庭关系等方面的挫折，小学生的心理健康往往会受到一定的冲击。
因此，他们需要学会正确的应对方式，以保持良好的心理状态。
本文将介绍一些小学生应对挫折的方法和策略。
一、接受挫折是成长的一部分在小学生面临挫折时，家长和老师应首先告诉他们，挫折是生活中正常的一部分，每个人都会遇到。
他们需要认识到挫折是成长的机会，通过努力和学习从中获取经验和智慧，为未来做好准备。
二、培养积极的思维方式小学生在面对挫折时，常常会出现消极、自卑的情绪。
家长和老师可以引导他们培养积极的思维方式。
比如，鼓励他们从失败中寻找教训和经验，提醒他们失败并不代表他们没有能力成功，只是需要更多的时间和努力。
三、制定合理的目标和计划有时，小学生会感到挫折是由于无法达到自身设定的目标。
因此，他们需要学习制定合理的目标和计划，将长期目标分解为短期的具体任务，逐步迈向成功。
此外，家长和老师可以提供支持和指导，帮助他们规划和实施计划。
四、寻求他人支持与帮助当小学生遇到挫折时，他们可以主动寻求家长、老师和同伴的支持与帮助。
这样的行为有助于他们缓解困惑和挫折感，获取更多的建议和方法来解决问题，并在他们的关心和支持下重新建立自信心。
五、培养适应能力和解决问题的技巧小学生应该积极培养适应能力和解决问题的技巧，以增强应对挫折的能力。
这包括倾听他人意见，学会表达自己的需求，以及通过积极有效地解决问题来改变困境。
家长和老师可以通过培养他们的创造性思维和解决问题的方法，提高他们的问题解决能力。
六、鼓励参与体育和兴趣爱好参与体育和兴趣爱好可以帮助小学生转移注意力，缓解挫折带来的负面情绪。
体育锻炼可以释放压力，培养毅力和耐力。
兴趣爱好不仅可以提供快乐和满足感，还可以通过不同的学习和体验来发展他们的能力。
七、建立积极的社交关系良好的社交关系对小学生应对挫折至关重要。
家长和老师可以鼓励他们参与团队活动、合作学习，培养合作和沟通的能力。
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浅谈小学生挫折心理教育
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心理健康教育论文
——浅谈小学生挫折心理教育主要内容：小学生的挫折情境；小学生的挫折反应；小学生耐挫力的培养。
关键词：挫折心理、耐挫力
挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰，个人行动目标不能达到，需要不能满足时产生的消极情绪状态。
如果不及时调整，就会产生诸如失落、自卑、抑郁等心理问题，长期下去还会导致心理疾病。
因此，增强学生的挫折承受能力，培养健康、完善的心理素质，是当前素质教育的主要内容之一。
《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》也明确要求：“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。
”
一、小学生的挫折情境
所谓挫折情境是指使需要不能满足的内外障碍或干扰等情绪状态或情境条件。
小学生挫折情境常见的有以下几种：
1．自我实现受挫。
许多学生内心深处或多或少有上进的愿望，比如：一年级小学生想早早地带上红领巾；有的小学生想当小干部、三好生；也有的学生期望在比赛中得名次，在考试中取得好成绩……而一旦达不到内心的期望，小学生就很容易对自己不满。
特别在当前家长望子成龙、望女成凤心切的情况下，学生学习失败后，往往会遭受指责，使小学生小
小年纪就处于焦虑状态。
2.同伴交往受挫。
小学生年龄较小，自我意识差，不能正确地认识自己和别人，在人际关系中难免会产生一些问题。
比如：受同学嘲笑，遭同学欺侮，背后被人说坏话，玩耍时不受同伴欢迎等，使小学生遭受心理挫折，易于陷入孤独、自卑的境界。
3.教师评价受挫。
小学生具有很强的向师性，他们渴望得到教师的表扬和欣赏。
可是他们的行为又不能自控，做错事受到老师的批评、向家长告状，小学生会感到很没有面子。
有时也可能会受到老师的误解，小学生就会处于担心、失意，厌学等不良心境。
5.家庭变故受挫。
小学生年龄尚小，对家庭的依赖性强。
那些亲人伤亡、父母离异等重大家庭变故，往往会使有直接关系的孩子受到影响，产生消极心理，严重影响孩子的身心健康发展。
6.生理缺陷受挫。
由于个人的生理条件限制，会使个人的目标无法实现，产生挫折感。
例如：一位患有哮喘病的孩子，他就不能和正常儿童一样参加丰富多彩的体育活动，内心就会产生挫折感。
二、小学生的挫折反应
挫折反应是指伴随着挫折认知而产生的情绪和行为的反应。
它包括理智反应和非理智反应。
理智的反应表现为学生在遭受挫折后，能采取积极进取的态度和妥善处理的方法，通过调整目标等来对付挫折。
对待挫折的非理智反应表现为强烈的恶劣情绪，对生活、学习等产生负面影响。
主要表现为：
1.自卑情绪。
遇到挫折学生就会全盘否定自己，认为自己不如别人，怀疑自己的能力，对学习没有信心，甚至感到心灰意冷。
2.怨恨情绪。
这种类型的学生经常抱怨老师偏心、待人不公平。
对那些学习成绩优秀的学生非常嫉妒，总是挑剔班干部的缺点以证明他们的不足。
3.焦虑情绪。
这类学生遇到挫折时，内心会充满紧张和焦虑。
比如：考试成绩差，害怕同学嘲笑，担心父母责骂。
有的小学生干脆把试卷藏起来，不让父母看到。
4.攻击情绪。
小学生争强好胜，自控力差，受挫后很容易引起攻击性行为。
比如：受到同伴嘲笑，他就会以拳头来对付这位嘲笑他的同学；受到老师的批评，以后就不愿听这位老师上课，甚至将怒气发泄到比自己弱小的同学身上。
5.逃避情绪。
这类学生承受挫折的能力特别弱，他们以逃避的方式对待挫折。
比如：有的小学生成绩不好，遭到老师或父母的批评，就会离家出走，
更有甚者以自杀的方式来逃避生活和学习中的挫折。
三、小学生耐挫力的培养。
古人云：“人生不如意十之八九”，学生个人成长的道路不可能总是一帆风顺的。
人生挫折是难免的，教会学生如何正确对待挫折，拥有承受挫折的能力，那将是人生的一笔精神财富。
1.帮助学生正确地认识挫折。
首先，教师要让学生明白挫折是任何人都不能避免的。
当自己设立的目标与实际目标产生差异时，当尽了最大努力还不能完成预定的目标时，当自己的合理要求不能满足时等等都会产生挫折。
例如：鲁迅曾彷徨过，贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。
其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人打击和悲伤，但也能使人坚强和奋起。
有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难于激起美丽的水花。
”春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆。
他并不就此认命，而是卧薪尝胆，终于他率众如愿以偿地打败了吴国……无数事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。
2.创设磨练意志的挫折环境。
前几年，孙云晓的《夏令营的较量》在社会上引起轩然大波。
越来越多的人意识到有必要对孩子创设一定的挫折情境，作为磨练。
许多研究也表明，早年的挫折经验对成年后的影响甚大。
如：有人用动
物做电击实验，发现凡幼年受过刺激的动物，成年后对刺激就能表现出迅速而有效的反应；反之，则不能反应或反应迟缓，且有效性差。
对人类来说也是如此。
一个从小经过逆境磨练的人，成年后就更能有效地适应环境。
所谓“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，说的就是这个意思。
正因为.如此，许多有远见的教育家，都非常强调从小让孩子经受艰苦磨练，使其懂得生活中还有逆境、坎坷、困难等字眼。
对于小学生，可以从身边的小事、琐事做起。
比如：坚持独立完成作业，特别是作业中的难题，要想办法解决；逐步学会自己照顾自己，自己的事情自己做，还要尽量做力所能及的家务劳动和社会劳动；结合实际，组织登山、长跑等耐力活动；开展军训活动，增加学生对困难的体验等等。
3.正确运用激励的策略。
教师运用期望激励、“闪光点”激励、榜样激励等策略，能帮助学生在挫折中重建自信。
小学生模仿能力强，教师如能适时向小学生提供可模仿的勇于战胜挫折的榜样，就能使小学生加深对挫折的认识，激发内在的上进热情，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。
教师可以向小学生讲述以下抗挫折的榜样：一是以中外名人为榜样，如身残志坚的张海迪、海伦；二是以同龄英雄为榜样，如用7岁稚嫩的双肩支撑残破家庭的边荣唐；三是以身边同学为榜样，如班级一位学生自幼丧父，家境贫寒，可她勤奋进取，学习成绩名列前茅，数奥竞赛中还多次获奖。
实践证明，教师的激励，能鞭策学生将挫折转化为前进的动力。
4.加强对学生心理辅导。
小学生在受到挫折时往往显得毫无准备，茫然无助。
对此，教师要重视心理辅导的作用。
可有计划地利用班会、少先队活动开展心理辅导活动。
如设计问题讨论：考试失败了；没有被选为班干部；被老师和同学误解；被父母责怪……你应怎么办？通过这些讨论，使学生明白挫折是难免的，关键在于吸取教训，才可能取得成功。
有些学生之所以打架、违纪、破坏公物等，采取攻击、破坏干扰行为，实际上是他们心中的矛盾情境所产生的怨气、怨恨等找不到合理的发泄方式和途径。
我们可以通过心理咨询、知心信箱、心理热线等，使学生能自由地倾吐他们的抱怨，表达他们受压抑的情感。
让学生说出压在心底的怨情，让他们感到轻松，缓解心理紧张和冲突，提高适应能力，维护其身心健康。
具体可以这样做：教给学生一些自我心理救护措施，学会心理调节，让不良情绪得以宣泄和分流。
告诉学生可以通过跑步、听音乐、唱歌、做游戏、写日记等方式来宣泄和调节情绪，以求心理平衡。
联合国教科文组织在1972年就提出了一个口号：“学会生存”。
这个口号将竞争提到了人们生死存亡的高度。
在竞争日益激烈的今天，在小学生中进行抗挫折教育不仅是社会的要求，也是学生自身发展的需要。
为了下一代能具有良好的心理素质，从容应对各种困难挫折，宠辱不惊，让我们共同努力，共同撑起一片灿烂的晴空。