感统训练方案
幼儿园感统大作战:感统训练教育实用教案
幼儿园感统大作战:感统训练教育实用教案感统训练教育在幼儿园教育中扮演着越来越重要的角色。
感统训练可以激发孩子的感觉系统,帮助他们更好地感知和理解世界,提高控制和集中注意力的能力。
下面,我将共享一些实用的感统训练教育教案,帮助幼儿园老师和家长更好地进行感统训练。
一、视觉感统训练1. 视觉追踪:准备一些各种颜色的小球,让孩子用眼睛追踪小球的移动轨迹,训练他们的眼部肌肉。
2. 视觉辨别:准备一些形状和颜色各异的卡片,让孩子分辨不同的形状和颜色,培养他们的视觉辨别能力。
二、听觉感统训练1. 听觉定位:在教室或者家中随机放置一些小东西,让孩子闭上眼睛,通过听声音来确定物品的位置,培养他们的听觉定位能力。
2. 音乐节奏:让孩子通过按照音乐的节奏拍手、跳舞等方式,锻炼他们的音乐感和节奏感。
三、运动感统训练1. 肌肉力量训练:在户外或者室内设置一些攀爬、爬行的场所,让孩子进行一些肌肉力量的训练,提高他们的身体控制能力。
2. 平衡训练:设置一些平衡木、球等设施,让孩子进行平衡训练,提高他们的平衡能力。
四、触觉感统训练1. 触觉辨别:在盲盒中放入一些质地各异的物品,让孩子用手摸出物品,并猜测是什么,培养他们的触觉辨别能力。
2. 碰触冷热:准备一些热水和冰水,让孩子轮流用手碰触热水和冰水,体验不同的温度,提高他们对温度的感知能力。
以上教案既能够帮助幼儿园老师更好地进行感统训练教育,也可以供家长们在家中进行感统训练。
感统训练教育的实施对于孩子的全面发展具有重要意义,希望以上教案可以为大家提供一些参考和帮助。
在进行感统训练教育时,我们应该注重孩子的兴趣和喜好,让他们在愉快的氛围中参与感统训练,以达到更好的效果。
家长和老师也要根据孩子的具体情况进行个性化的感统训练,让每个孩子都能得到最适合他们的训练方法。
感统训练教育的实施需要持之以恒,需要家长和老师的共同努力。
相信通过感统训练教育,孩子们会在感知、认知、运动等方面得到很大的提升,成为更全面发展的个体。
感统训练方案
1.本方案遵循我国相关法律法规,确保训练过程合法合规;
2.训练过程中,确保个体的人身安全,避免发生意外伤害;
3.对参与训练的个体及家长进行充分告知,并签订知情同意书。
八、总结
本感统训练方案旨在为特定需求群体提供一套科学、合理、有效的训练计划,以促进其感觉统合能力的发展。在实施过程中,需密切关注个体的反馈,并根据实际情况进行调整,确保训练效果。同时,严格遵守我国法律法规,保障个体权益,确保训练过程的安全与合规。
三、训练目标
1.提升个体对感觉信息的接收、处理和整合能力;
2.改善注意力、情绪控制、运动协调等方面的表现;
3.增强自信心、自我控制力和社交技能;
4.提高生活质量和学习工作效率。
四、训练方法
1.感觉刺激
(1)触觉刺激:使用不同材质的物品进行触摸练习,以增强触觉敏感性和辨识能力。
(2)视觉刺激:开展视觉追踪、图形识别等训练,提高视觉敏锐度和辨识能力。
3.注意力训练
(1)视觉注意力训练:如视觉搜索任务,提高视觉注意力。
(2)听觉注意力训练:如声音辨识任务,增强听觉注意力。
(3)触觉注意力训练:如触摸物品并描述其特征,提升触觉注意力。
4.情绪管理
(1)心理辅导:进行个体或集体心理辅导,帮助个体认识并应对情绪。
(2)冥想训练:引导个体进行冥想,以达到身心放松的效果,提高情绪调节,确保训练过程合法合规;
2.保障个体的人身安全,预防意外伤害;
3.对参与训练的个体及家长进行充分告知,并签订知情同意书。
八、总结
本感统训练方案为特定需求群体提供了一套合法合规、科学系统的训练计划,旨在提高其感觉统合能力,改善生活质量。在实施过程中,需密切关注个体反馈,根据实际情况进行调整,确保训练效果。同时,严格遵守我国法律法规,保障个体权益,确保训练过程的安全与合规。
感统训练教案模板(共6篇)
感统训练教案模板(共6篇)第1篇:感统训练教案感觉统和训练方法感觉统合训练简案(一)[教学名称]大滑板上的倒溜滑梯[适用范围]前庭不足\\\\平衡感不足\\\\本体感不足[基本方法]让儿童俯卧在圆形滑车上头朝下,由大滑板的高处向下滑行.[注意事项]头部向下滑行时,儿童易害怕,可以在滑下后到达位置处用软垫保护他的安全.不强迫做,要尽量增加兴趣.[训练时间]每次约30分钟,每周进行.[延伸活动]在下滑的地方放一些小球,在滑行中让儿童抓球.......对儿童手眼协调及运动企划能力的训练很有帮助.(二)[教学名称]圆形滑车游戏[适用范围]前庭重力不足\\\\本体感不足[训练方法]俯卧在圆形滑车上。
,用双手力量往前或往后划行,或左右旋转.俯卧在圆形滑车上,用双脚用力蹬墙......[训练时间]每次约10---15分钟[延伸活动]急旋转,让儿童坐在滑车上.......感觉统合训练计划(一)(一)前庭平衡*重度异常1、大滑板游戏,小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大陀螺游戏5分钟4、大龙球10分钟,每周5-6次*轻中度异常1、大滑板+小滑板30分钟2、吊缆游戏10分钟3、大陀螺游戏5分钟4、踩踏石游戏10分钟5、大陀螺游戏5-10分钟,每周3-4次*家庭训练游戏1、小滑板游戏10-15分钟2、趴地推球(学前儿童趴地推球)50次/天,逐渐增加至500次/天(二)脑神经生理抑制困难*重度失常1、大滑板游戏,小滑板游戏30分钟2、大龙球的按摩挤压10分钟3、万象组合----跳、爬、钻、投4、乌龟垫10分钟,每周5次*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、2、大龙球的按摩挤压10分钟3、3、万象组合----跳、爬、钻、投10分钟,每周34-次。
*家庭训练计划1、趴地推球50次---500次/天2、多玩沙、水、土、每周1次3、深呼吸:每天睡眠前深呼吸4、听一些节奏慢的音乐5、慢拍球游戏(三)触觉防御*重度失常1、小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大龙球游戏10分钟*轻中度异常1、小滑板游戏30分钟2、吊缆游戏15分钟3、大龙球游戏10分钟*家庭训练计划1、按摩球游戏10分钟2、抓痒游戏5分钟3、多洗澡、按摩、挤压游戏4、多做户外活动5、用暖风机吹头、身体、多用梳子梳头感觉统合训练计划(二)(四)发育期运用障碍*重度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、跳袋10分钟3、跳床10分钟4、万象组合--跳、走、爬、钻、投15分钟*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、跳床10分钟3、羊角球10分钟4、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*家庭训练计划1、羊角球10分钟2、跳绳10分钟3、跳床10分钟4、蜗牛平衡板(五)视觉空间和形态部分*重度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、吊缆(吊袋插棍)15分钟3、摇滚翘翘板5分钟4、蜗牛平衡板5、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、吊缆(吊袋插棍)15分钟3、摇滚翘翘板5分钟4、蜗牛平衡板5、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*家庭训练计划1、蜗牛平衡板游戏2、摇滚翘翘板、投球游戏3、大龙球游戏(六)重力不安全症*重度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟2、大陀螺5分钟3、羊角球游戏10分钟4、大龙球游戏10分钟5、跳床10分钟6、6、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*轻中度失常1、大滑板、小滑板游戏30分钟、2、大陀螺5分钟3、羊角球游戏10分钟4、大龙球游戏10分钟5、跳床10分钟6、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟*家庭训练计划1、跳床2、跳袋3、羊角球4、跳绳、(以上项目任选训练时间30分/天)感觉统合训练计划?(三)教学内容:趴地推球教材分析:孩子前庭不足会出现身体活动受影响,笨手笨脚.不听指挥,视觉神经系统都会扭曲,形成阅读及听写上,书上写上困难.教学目标:通过感统训练使孩子逐渐走出前庭神经不佳,学习困难的困境,逐渐提高身体行动及左右脑思考陷入混乱局面。
感统训练教案(优秀3篇)
感统训练教案(优秀3篇)感统训练教案篇一活动名称:大陀螺旋转活动器材:大陀螺活动目的:直接目的':训练身体协调性、触觉及刺激左右脑发展。
适用班级:小、中、大班导入:语言动作音乐:将大陀螺挪到较开阔的位置,然后导师请幼儿坐到其中。
活动过程:1、开始旋转:孩子一人坐到大陀螺中间,双手展开扶住边缘,后背靠在陀螺边上,借助自身重量旋转。
2、相反转圈:可顺时针转,也可反时针旋转。
结束:1、器材归位,将大陀螺放回原位。
2、延伸活动:由一人可增加至两人。
3、注意事项:针对不会的孩子需教他。
各动作分解。
感统训练教学计划篇二训练主题:《分四份》(几何图形)目的:学习分四等份。
材料:彩色手工纸(正方形,长方形,圆形,三角形,椭圆形等),剪刀,白纸,胶水。
要点:(1)家长给孩子提出游戏的要求。
(2)家长给孩子看准备好的彩色纸,让幼儿说出都有什么形状的纸。
请孩子把每张纸都分成四份。
(3)孩子如果一点都不会,经过尝试后,家长能够和孩子一人拿一张同样形状的纸,如正方形。
家长边做边引导孩子操作,把它折叠2次,然后按折痕剪成相等的四份。
(4)把剪成的四份图片再还原成原样贴在白纸上。
(5)用数字表示分了几分。
(6)其他图形同上。
(7)孩子反复操作,加深印象。
(8)鼓励孩子想出更多的办法,培养孩子的动手本事和发散性思维。
感统训练教学计划篇三时间飞逝,20xx年已经结束了,下面我从两个方面来对我20xx年度的工作进行考核总结:一、教学状况今年高一的生物教学工作。
能够严格按照新课程标准展开教学工作。
认真完成学校的各项教学要求,教学成绩和学生满意率均收到应有的效果。
在教学工作中,面向全体学生,能够利用身边的课程资源用教材教,使学生在学到知识的同时,具备应有的潜力。
第一,透过开展生动搞笑的教学活动,培养学生对生物学科的兴趣,指导正确消费,用所学知识观察周围事物,体验运用知识的乐趣。
第二,制作修改了每一课时的PPT,增大信息量,以便于学生把短期记忆转化为长期记忆。
感统训练方案
感统训练方案一、训练目标:通过多感官融合训练来提高儿童的感知、认知、协调和注意力等基本生理功能,并且促进大脑发育。
二、训练方法:1.视觉感统训练:(1)球类视觉追踪:让儿童用眼睛追踪一个移动的球,球的运动可以是直线、曲线、圆周等形式,要求儿童跟随球的运动并保持准确的注视。
(2)视觉合作:通过玩益智游戏,让儿童通过双眼同时注视多个目标,提高双眼的配合能力。
(3)视觉定位:将一些物体放在不同的位置,要求儿童根据指令找到指定位置的物体,帮助儿童通过视觉定位来提高空间定向能力。
2.听觉感统训练:(1)音乐训练:通过听音乐,教会儿童区别音高、音调、节奏等不同音乐元素,提高儿童对声音的敏感度。
(2)听觉合作:通过听觉游戏,让儿童同时获取多个听觉信息,并进行处理,例如听故事时用耳朵辨别不同角色的声音等。
3.触觉感统训练:(1)贴纸游戏:给儿童提供一张图纸和一些不同形状的贴纸,要求儿童通过触摸来感知不同贴纸的形状和纹理,并将其粘贴在正确的位置上。
(2)触觉识别:将一些不同材质的物体放在袋子里,让儿童通过触摸来识别物体,并描述出触感的特点。
4.味觉感统训练:(1)食物品尝:给儿童准备一些不同味道的食物,让他们通过品尝来识别味道,并积极描述和区分不同的口味。
(2)盲品比赛:将一些不同味道的食物放在碗中,遮住眼睛后让儿童尝试识别出不同的味道。
5.嗅觉感统训练:(1)嗅味辨别:给儿童准备一些不同气味的物体,让他们闭上眼睛通过闻气味来识别物体,并描述和区分不同的气味。
(2)嗅味游戏:将一些不同气味的物体放在袋子中,让儿童通过嗅觉来识别物体,并猜测它是什么。
三、训练步骤:1.感官适应阶段:教育儿童认识不同感官,并通过简单的感官刺激来逐渐适应。
2.单感官训练阶段:依次进行视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉感统训练,每个感官训练时间控制在10-15分钟。
3.多感官融合训练阶段:组织多感官融合的活动,例如结合视觉和听觉训练,视觉和触觉训练等,提高多感官之间的配合能力和协调性。
感统训练教案20篇
感统训练教案20篇感统训练教案(一):能左右腿交替倒着钻过呼啦圈训练目的:双脚的协调本事及身体平衡本事。
训练要求:训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。
难度设置:A.由另外一成人扶持着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要调低一点;B.逐渐地呼啦圈的高度提高;C.由孩子自我尝试着完成动作,只在有必要时给予帮忙。
帮忙给予:1.足够的身体协助;2.必要的身体协助;3.偶尔的身体协助。
感统训练教案(二):《猜钮扣》(计数练习)目的:训练孩子观察力,掌握数的组成。
材料:同样的10个钮扣(或用围棋子)。
要点:(1)猜猜手里有多少钮扣?家长手握2-6粒扣子,先摊开手掌让孩子注意看,很快将手握起问孩子你看见几粒扣子?如不能肯定,再让孩子看一次。
也能够让孩子握扣,家长来猜,进行比赛,提高孩子的兴趣,扣子数量根据孩子的本事能够逐渐增多。
(2)在桌子上分别放10粒以内的扣子(左右不能分别超过5个)分别用左右手盖住,抬起双手让孩子观察,在迅速盖上,然后让孩子说出两边分别是几粒扣子,合起来一共有几个。
(3)拿10以内任一数量的扣子给孩子看,然后把手放在背后分放在两只手中,并伸出一只手让孩子猜有几粒,或是让孩子先看一眼一眼再猜,猜到后伸出另一只手,让孩子猜有几粒扣子。
五、《寻宝贝》(分类练习)目的:学习按物品的种类进行分类2岁,根据成人的示范进行分类3岁,根据成人的指令性语言进行分类4岁,根据物品的种类自我分类,并说出名称。
材料:小塑料袋或小篮子。
要点:(1)家长带领孩子散步或户外活动时,预先带上小塑料袋,来到户外或公园里提示幼儿拣拾一些孩子感兴趣的东西,家长能够同孩子一齐拣,如不一样形状的树叶,花朵或花瓣,小石头等,很多孩子都会喜欢这些宝贝的。
(2)开始展示自我的宝贝,指导或提示孩子将物品进行分类,并说出名字。
(3)家长能够以此讲些故事给孩子听。
(4)回家注意洗手,告诉孩子讲卫生的原因。
(5)也能够用家里的物品进行练习。
感统实训方案
感统实训方案引言:感统(Sensory Integration)是指人体对外界环境刺激的感觉信息进行处理和整合的过程。
感统能力对个体的身体发展、学习能力和行为控制至关重要。
为了提高感统能力,感统实训方案应运而生。
本文将介绍一种以增强感知处理和整合能力为目标的感统实训方案,旨在帮助个体改善感觉整合能力、提高学习效果和行为控制。
一、实训目标感统实训方案的主要目标是促进个体的感觉整合能力的发展,提高以下方面的能力:1. 感知处理能力:提高个体对于外界刺激的感知和处理能力;2. 运动协调能力:加强个体在运动和活动中的协调能力;3. 自我调节能力:帮助个体更好地控制自己的情绪和行为。
二、实训内容感统实训方案主要包括以下几个方面的内容:1. 感官刺激:运用不同的感官刺激(如触觉、视觉、听觉等)来刺激个体的感官系统,促进感官的发展和整合;2. 运动活动:通过一系列的运动活动,如跳绳、爬行、滚动等,促进运动协调能力的发展;3. 游戏和角色扮演:通过游戏和角色扮演,激发个体的兴趣和参与度,提高自我调节能力;4. 感觉剧情故事:设计感觉剧情故事,让个体通过感觉觉察和处理,参与故事情节,达到感觉整合的目的。
三、实训方法感统实训方案中的实训方法包括以下几种:1. 反射有序法:通过有序、持续的感觉刺激,诱发个体的感觉反射,提高感觉整合能力;2. 感觉整合训练:通过一定的感觉刺激和技巧,帮助个体进行感觉整合训练,提高感觉整合能力;3. 启发性活动:提供一系列的启发性活动,激发个体的兴趣和参与度,促进感觉整合能力的发展;4. 自主训练:鼓励个体参与自主训练,在训练中逐渐掌握感觉整合技巧。
四、实训步骤感统实训方案的实训步骤如下:1. 评估:首先,通过评估个体的感统能力进行初步分析,找出个体的感统发展水平和存在的问题;2. 制定计划:根据评估的结果,制定详细的实训计划,明确实训目标和内容;3. 实施训练:按照实训计划,进行感统实训的具体操作,包括感官刺激、运动活动、游戏和角色扮演等;4. 监测进展:在实训过程中,及时对个体的进展进行监测和评估,调整实训计划;5. 结果评估:完成一定周期的感统实训后,对个体的感统能力进行再次评估,评估实训效果。
68个感统训练实操教案,家长和康复师必备
1. 必须前项滚筒及游戏隧道的游戏都很熟练时,才可以进行此游戏。2. 进行时,指导者可以跳动跳床,增加前庭重力感的刺激。3. 孩子也可以自己在滚筒内摇动,来增加触觉和重力感的刺激。
延伸活动
滚筒也可以放在床铺上或沙发上滚动,指导者甚至可以推动或摇动沙发。使孩子的固有感觉刺激加强。
附 注
此游戏每次约进行20分钟,每周约进行二次。
延伸活动
可以用小型弹力球,放置于孩子的背后,让他自己去滚动。也已将气球放在他的屁股下,鼓励孩子设法坐破气球。
附 注
此游戏每次约20分钟,每周约进行三至四次。
活动设计7坐坐大龙球
适用儿童
身体协调不良。
活动器材
大龙球。
活动目标
让孩子坐在大龙球上,协助他自己主控重力感,对前庭感觉机能的建立帮助较大。同时,孩子可以发挥身体的自我保护功能,联系伸展和保持平衡,对多动和身体协调不佳的孩子,帮助最大。
活动器材
大龙球。
活动目标
孩子在大龙球滚动的压力下,可以强化各部位触觉和大脑的协调能力,更可以在不断的转动中,建立较好的身体形象。
指导重点
1.让孩子趴卧或仰躺地上,指导者以大龙球放置在他身上,慢慢作前后左右的滚动,或在中间做轻轻压挤。2.对敏感度较强的孩子,压背部(趴卧)比压腹部(仰躺)容易接受些。3.可以尝试压压孩子足部,由于足部离大脑最远,有助大脑和身体间的协调。4.上下、前后、左右滚压对孩子脑子前庭网膜的觉醒有很大的帮助。5.与三明治游戏一样。不仅对敏感儿有帮助,对触觉反应迟钝儿,也有刺激其复苏的功效。
指导重点
1. 指导者和孩子共同站上平衡器。两人双手紧握,互相保持平衡。2. 由于采用站姿时,重力感通常较不稳定,两人配合的动作对相互合作关系的建立颇有帮助。3. 观察孩子在运作时,头、手、脚、躯干的适应反应。4. 摇晃时可以先练习由指导者带动孩子,再由两人以同一速度,配合彼此摇动的韵律。
感觉统合训练计划5篇
感觉统合训练计划5篇篇一:感觉统合训练方案感觉统合训练方案姓名: 学号专业:测评信息:小云,七岁,本体感统失调,视觉统合失调。
注意力记忆力差,身体平衡差,胆小懦弱,缺乏自信,动作迟缓笨挫,成绩差。
长远目标:加强平衡感,提高注意力记忆力,语言能力,培养愉悦的心情,建立自信,能够和人正常沟通。
训练主题:感统失调训练训练活动实施人:老师、父母物资准备:训练中心、家庭训练时间周期:三个阶段,每个阶段一个月,共三个月,每周三天训练。
训练项目:大滑板、蹦床、乌龟爬、大象爬、袋鼠跳、按摩大龙球等。
技术要素:采用游戏的方式,特定环境、特殊的器材与孩子的交互作用,让儿童在玩的过程中感到快乐,即刺激与运动相结合,达到刺激及感觉统合能力的发展,从而让儿童在积极快乐的情绪中来玩、来学习,促进他们身体和大脑之间的协调反应,帮助他们的感觉运动功能向正常方向发展。
训练难点与应对方法:儿童可能会在训练中,产生反抗哭闹的行为,老师与家长要及时安慰,积极调整儿童心态,协助其完成训练。
(一)教学计划:第一个月主要训练目标:主要是训练前庭和触觉,训练平衡感。
具体训练内容:大滑板(30~50)蹦床(200~500)乌龟爬(5圈)平衡台(5次)按摩大龙球(200)平衡踩踏车(100)抛接球(20个)第一个月小结:平衡感稍微好了点,注意力慢慢在集中。
教学计划:第二个月主要训练目标:主要挺高注意力和触觉,加强平衡感。
具体训练内容:大滑板(30~50)蹦床(200~500)走平衡台(5次)按摩大龙球(200)平衡踩踏车(100)大象爬(10圈)晃动独木桥(10)对接抛球(20个)第二个月小结:平衡感开始正常,可以独立的做早操,认真的听别人讲话。
写字姿势稍微正确。
教学计划:第三个月主要训练目标:主要训练平衡感,注意力记忆力。
具体训练内容:按摩大龙球(200)对接抛球(30)大陀螺(20)脚步器(20)竖抱筒蹦床(200~300)S形垂直平衡木(10)第三个月小结:注意力比以前集中了许多,动作也快了,生活自理能力也有了很明显的提高。
小班感统训练教案(5篇
小班感统训练教案(5篇一、教学内容本教案依据幼儿发展特点,结合感统训练的理论,选取《幼儿园感统训练指导手册》中的第3、4、5章内容进行教学。
具体内容包括:1. 第3章:触觉感知训练,主要包括触觉识别、触觉记忆和触觉辨别等内容。
2. 第4章:前庭觉训练,主要包括平衡木、旋转木马和摇头晃脑等活动。
3. 第5章:本体觉训练,主要包括爬行、翻滚、跳跃和投掷等活动。
二、教学目标1. 帮助幼儿提高触觉、前庭觉和本体觉的感知能力,促进感觉统合发展。
2. 培养幼儿的协调性、灵活性和平衡性,提高身体素质。
3. 培养幼儿的团队协作能力和自信心,增进同伴关系。
三、教学难点与重点1. 教学难点:触觉识别、前庭觉平衡和本体觉协调。
2. 教学重点:通过各种活动,培养幼儿的感觉统合能力。
四、教具与学具准备1. 教具:触觉板、平衡木、旋转木马、软垫、球类、绳子等。
2. 学具:每人一个触觉板、一个球、一根绳子。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织幼儿在触觉板上进行“找不同”游戏,引导幼儿关注触觉感知。
2. 例题讲解(10分钟)以触觉识别为例,讲解触觉板的用法,引导幼儿在触觉板上进行触觉识别。
3. 随堂练习(10分钟)幼儿分为三组,分别进行触觉识别、前庭觉平衡和本体觉协调的训练。
六、板书设计1. 触觉识别:触觉板、球类、绳子等。
2. 前庭觉平衡:平衡木、旋转木马等。
3. 本体觉协调:爬行、翻滚、跳跃和投掷等活动。
七、作业设计1. 作业题目:(1)在家庭中,与家长一起进行触觉识别游戏。
(2)在户外活动时,尝试进行前庭觉平衡训练。
(3)与同伴一起进行本体觉协调练习。
2. 答案:(1)触觉识别:找出触觉板上的不同物品。
(2)前庭觉平衡:在平衡木上保持平衡。
(3)本体觉协调:完成爬行、翻滚、跳跃和投掷等活动。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:在教学过程中,关注幼儿的个体差异,及时调整教学策略,提高教学效果。
2. 拓展延伸:(1)组织家长参与感统训练活动,增进家长对幼儿感觉统合发展的了解。
感统训练课程教案
篇一:第一课感统训练教案篇二:感觉统合训练游戏集锦感觉统合训练游戏集锦1 兔找家活动目标:通过活动发展幼儿下肢协调能力,强化脑和脑干的知觉功能;培养幼儿灵敏协调及活泼开朗的性格。
活动准备:平衡台、录音机(磁带)、兔子头饰。
开始部分:在音乐伴奏下做准备操。
基本部分:将幼儿分成两组,将平衡台摆成直线练习踩踏,看哪组幼儿踩得稳。
将平衡台摆成单、双相隔的直线,如图“口吕口吕”:幼儿双脚开始跳单台,再双脚分开跳双台,游戏数遍,教师巡回指导,注意幼儿跳跃情况,如部分较弱的幼儿可用脚踩踏平衡板。
游戏“小兔找家”:幼儿把平衡台放在场地周围,兔妈妈带小兔出去吃青菜,幼儿练习跳跃。
兔妈妈说:“狼来了!小兔赶快回家!”让每个幼儿从平衡台上走过,教师帮助能力差的幼儿赶快找到家,不被狼捉到。
结束部分:放松活动。
教师:“天黑了,兔妈妈要带小兔回家睡觉了。
”幼儿仰卧或俯卧平衡台。
2 小侦察兵活动目标:幼儿通过听觉判断方向的能力提高前庭功能,发展儿平衡能力和动作的灵敏性;激发幼儿的想像力,让幼儿积极尝试利用小布袋开展活动的兴趣,并培养幼儿勇敢、团结友爱的品质。
活动准备:人手一个小布袋、打击乐器、录音磁带。
开始部分:在音乐伴奏下,幼儿跟教师学做模仿操。
基本部分:小布袋活动:教师出示小布袋,启发幼儿运用小布袋模仿做各种动作,如匍匐前进(双脚伸进袋中爬)、越过(双脚跳等)。
集体练习“黑夜走路”:将布袋从头上往下套,教师边示范边讲解:我们今天学黑夜走路的本领。
将幼儿分成两队进行练习,各组由一人牵引前进。
游戏“黑夜找军营”:请四名幼儿各取一件乐器四角坐地,看教师手势敲打乐器,其他幼儿凭听觉来判断摸索前进,尽量相互不碰撞,顺着音响方向去找军营。
结束部分:教师小结,你们小小侦察兵真能干,真像解放军叔叔一样机智勇敢,遵守纪律,现在我们欢庆胜利,跳个欢乐舞。
3 “找炸弹”活动目标:培养幼儿团结协作的精神及相互谦让的品质;统合全身肌肉,尤其是下肢的灵敏性及手眼协调能力;培养幼儿的观察力。
儿童感统训练的详细方案
儿童感统训练的详细方案感统训练,即感觉统合训练,是一种通过刺激感官,促进儿童神经系统发展和感官统合能力提升的训练方法。
通过感统训练,可以帮助儿童改善注意力、神经发育和学习能力等方面的问题。
本文将详细介绍儿童感统训练的方案,以帮助家长和教育工作者更好地了解和应用该训练方法。
一、总体目标儿童感统训练的总体目标是促进儿童感官的发展和感官统合能力的提升,以提高儿童的认知能力、学习能力和社交能力。
具体目标包括:1. 提升儿童注意力和专注力;2. 改善儿童解决问题和思维能力;3. 增强儿童的平衡感和空间感;4. 发展儿童的精细运动和手眼协调能力;5. 提高儿童的社交技能和情绪管理能力。
二、具体方案1. 多感官刺激:通过提供多种感官刺激,帮助儿童感知和区分各种感觉。
例如,可以使用触觉球、视觉图片、音乐等工具,让儿童通过触摸、观看和听觉刺激来感受不同的感官输入。
2. 姿势和平衡训练:通过进行各种姿势和平衡训练,促进儿童的身体控制能力和平衡感发展。
例如,可以进行瑜伽、倒立游戏、攀爬等活动,让儿童通过身体的运动来提高平衡和身体控制能力。
3. 触觉刺激:通过触觉刺激,帮助儿童发展触觉感知和触感统合能力。
可以使用不同材质的物品,如毛毛虫球、沙袋,让儿童通过触摸和抓握来感受不同的触觉刺激,提高他们的触觉感知能力。
4. 运动训练:通过各种运动训练,帮助儿童发展精细运动和手眼协调能力。
可以进行拍球游戏、拼插积木等活动,让儿童通过运动来提高手眼协调和精细运动能力。
5. 社交技能训练:儿童感统训练也包括社交技能的培养。
可以通过角色扮演游戏、小组合作等活动,让儿童学习社交技能,如分享、合作和沟通等,提高他们的社交能力和情绪管理能力。
三、训练计划儿童感统训练的训练计划应根据儿童的具体情况来制定,包括训练时间、频率和内容等方面的安排。
一般来说,儿童每周进行3-5次的感统训练,每次30-60分钟。
在训练内容方面,可以根据儿童的具体需求和进展,逐步增加训练的难度和复杂性。
五个感统训练的方法
感统(感觉统合)训练是一种帮助儿童发展感官系统并提高感官处理能力的综合性训练方法。
以下是五个常用的感统训练方法:
1. 摇摆和旋转:通过让孩子进行摇摆或旋转运动,如秋千、旋转椅等,刺激平衡感觉和体感,帮助提高孩子的空间意识和身体协调能力。
2. 压力和振动:使用压力垫、振动器等工具给予孩子适度的压力和振动刺激,有助于提高儿童身体的觉知和认知能力,并缓解焦虑和过敏的反应。
3. 触觉刺激:提供各种触觉刺激,如触摸不同纹理的材料、玩具、手指按摩等,帮助儿童发展触觉系统,提高触觉敏感度和触觉觉知能力。
4. 各种儿童游戏:玩具磁铁、拼图、穿盒子等各种儿童游戏有助于开发孩子的视觉和手眼协调能力,促进感官和运动发展。
5. 音乐和声音刺激:通过聆听各种不同的音乐和声音,如单音乐器、舒缓的自然声音等,帮助儿童发展听觉系统和音乐感知能力。
需要注意的是,感统训练方法应根据每个孩子的具体需求和能力水平进行个性化设计和指导,并在专业人员的指导下进行。
感统训练课程方案模板
一、课程名称【感统训练课程】二、课程目标1. 提高学员的感觉统合能力,包括前庭觉、本体觉、视觉、触觉、听觉等。
2. 增强学员的身体协调性和平衡能力。
3. 提升学员的注意力、记忆力及学习能力。
4. 培养学员的自信心和团队协作精神。
三、课程适用对象1. 感觉统合失调的儿童及青少年。
2. 正常儿童,用于预防感觉统合失调。
3. 运动能力较弱,需要提高运动协调能力的儿童。
四、课程内容1. 身体感觉训练- 目标:增强身体感知能力,提高身体协调性。
- 项目:大滑板、蹦床、平衡台、按摩大龙球等。
2. 平衡训练- 目标:提升身体平衡能力,增强前庭觉。
- 项目:踩踏车、平衡木、四分之一圆等。
3. 协调训练- 目标:改善动作协调性,提高运动能力。
- 项目:抛接球、双人推球、定点推球、脚踏车拍球等。
4. 手指训练- 目标:锻炼手指灵活性,提高精细动作能力。
- 项目:串珠、捏塑、使用精细工具等。
5. 视觉动作游戏- 目标:增强视觉追踪能力和动作反应速度。
- 项目:拼图、手眼协调游戏、快速反应游戏等。
五、课程实施1. 教学计划- 每周安排3次课程,每次课程60分钟。
- 每月进行一次阶段性评估,调整训练方案。
2. 师资配置- 每班配备1名专业感统训练师。
- 每位学员配备1名助教,协助训练。
3. 训练环境- 确保训练场地安全、宽敞,配备必要的训练器材。
- 营造轻松、愉快的训练氛围。
六、课程评估1. 定期评估- 通过观察、测试等方式,评估学员的训练效果。
- 每月进行一次阶段性评估,根据评估结果调整训练方案。
2. 家长反馈- 定期与家长沟通,了解学员在家庭中的表现。
- 收集家长反馈,不断优化训练方案。
七、课程总结1. 训练成果- 学员在感觉统合能力、身体协调性、注意力、记忆力等方面取得显著提升。
- 学员在团队协作、自信心等方面得到锻炼。
2. 课程反馈- 收集学员、家长及教师的反馈意见,为后续课程改进提供依据。
八、课程延伸1. 家庭训练- 提供家庭训练方案,帮助家长在家中继续对学员进行训练。
儿童感统训练的详细方案
儿童感统训练的详细方案第1篇儿童感统训练的详细方案一、方案背景随着社会的发展,儿童早期教育越来越受到广大家长的关注。
感觉统合训练作为儿童早期教育的重要组成部分,旨在通过科学、系统、针对性的训练方法,提高儿童感官协调能力,促进大脑发育。
本方案针对儿童感统训练进行详细规划,旨在为相关教育机构及家庭提供一套合法合规的感统训练指导。
二、训练目标1. 提高儿童感官协调能力,包括视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等;2. 增强儿童身体运动能力,提高肌肉力量、耐力、柔韧性及平衡能力;3. 改善儿童注意力、记忆力、思维能力,促进大脑发育;4. 培养儿童良好的情绪和心理素质,提高自信心和社交能力。
三、训练对象1. 3-6岁儿童;2. 感觉统合功能发育迟缓或存在问题的儿童;3. 需要提高感官协调能力和身体运动能力的儿童。
四、训练内容1. 视觉训练:(1)识别不同形状、颜色、大小、远近的物体;(2)追踪移动的物体;(3)辨别不同材质的物体;(4)注视和观察细节。
2. 听觉训练:(1)识别不同音调、音色、音量的声音;(2)理解并执行与声音相关的指令;(3)进行音乐欣赏和节奏感训练;(4)提高听觉注意力。
3. 触觉训练:(1)接触不同温度、硬度、粗糙度的物体;(2)进行皮肤按摩和抚触;(3)体验不同材质的触感;(4)提高触觉敏感度和辨别能力。
4. 嗅觉和味觉训练:(1)识别不同气味和味道;(2)进行嗅觉和味觉的搭配游戏;(3)培养良好的饮食习惯。
5. 身体运动训练:(1)进行有氧运动,如跑步、跳绳、游泳等;(2)力量训练,如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等;(3)柔韧性训练,如瑜伽、拉伸等;(4)平衡能力训练,如单脚站立、走平衡木等。
五、训练方法1. 游戏法:以趣味性、互动性强的游戏形式进行训练,提高儿童参与度和积极性;2. 循序渐进法:根据儿童的发展水平和能力,逐步增加训练难度,确保训练效果;3. 个性化训练:针对每个儿童的特点和需求,制定个性化的训练方案;4. 定期评估:定期对儿童进行感觉统合功能评估,调整训练内容和方法;5. 家长参与:鼓励家长参与儿童感统训练,共同促进儿童成长。
小班感统训练教案(5篇
小班感统训练教案(5篇一、教学内容本教案依据《幼儿感统训练指导手册》第五章内容,主要围绕小班幼儿的感觉统合能力进行训练。
详细内容包括:触觉感知、前庭觉训练、本体觉练习、视觉追踪和听觉辨识。
二、教学目标1. 帮助幼儿提高触觉、前庭觉、本体觉、视觉和听觉的感知能力。
2. 培养幼儿在集体活动中与同伴相互协作、分享快乐的能力。
3. 培养幼儿的观察力、注意力、动手能力和创造力。
三、教学难点与重点教学难点:触觉感知、前庭觉训练、本体觉练习。
教学重点:视觉追踪、听觉辨识。
四、教具与学具准备1. 教具:触觉板、平衡木、瑜伽球、彩色球、铃铛、音乐播放器等。
2. 学具:画纸、画笔、手工材料、眼罩、耳塞等。
五、教学过程1. 导入:通过一个触觉感知游戏,让幼儿闭上眼睛,触摸不同的物品,猜一猜是什么,激发幼儿的学习兴趣。
2. 触觉感知训练:使用触觉板,让幼儿在上面行走,感受不同触感,提高触觉敏感度。
3. 前庭觉训练:让幼儿在平衡木上行走,或在瑜伽球上保持平衡,锻炼前庭觉。
4. 本体觉练习:组织幼儿进行徒手操、拍球等游戏,加强本体觉。
5. 视觉追踪:让幼儿观察彩色球在不同方向的运动,提高视觉追踪能力。
6. 听觉辨识:播放不同类型的音乐和声音,让幼儿辨识,锻炼听觉。
7. 例题讲解:以触觉为例,讲解如何通过触觉感知区分不同物品。
8. 随堂练习:分组进行触觉、前庭觉、本体觉、视觉和听觉的练习,教师巡回指导。
六、板书设计1. 触觉感知:触觉板、物品触摸游戏。
2. 前庭觉训练:平衡木、瑜伽球。
3. 本体觉练习:徒手操、拍球。
4. 视觉追踪:彩色球。
5. 听觉辨识:音乐、声音。
七、作业设计1. 作业题目:回家后,与家长一起完成一个触觉感知游戏,记录下感受。
2. 答案:根据实际情况填写。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励家长在生活中多提供感统训练的机会,如让孩子帮忙做家务、参与户外活动等。
同时,教师可组织相关主题活动,巩固所学知识。
感统训练教案(20篇)
感统训练教案(20篇)训练目的:身体协调本事,前庭功能的刺激。
训练要求:能够倒着穿过呼啦圈,左右腿交替进行。
难度设置:A.开始时让孩子正着穿过呼啦圈,逐渐转变为倒着穿过;B.让孩子先用一条腿穿过呼啦圈,再逐渐转变为左右腿交替进行。
帮忙给予:1.训练者可以用手扶持孩子的腰部,帮助孩子保持平衡;2.训练者可以在呼啦圈两侧放置支撑物,帮助孩子保持平衡;3.让孩子自我尝试独自进行训练。
训练目的:提高孩子的观察力和数学能力。
训练要求:使用同样的钮扣或围棋子进行猜数和计数练。
难度设置:1.猜猜手里有多少钮扣,数量逐渐增多;2.在桌子上放置不超过10个钮扣,让孩子分别观察左右手盖住的数量,然后计算总数。
帮忙给予:1.对于猜数游戏,家长可以适当增加或减少钮扣的数量,以适应孩子的能力;2.对于计数练,家长可以在左右手盖住的钮扣上方放置标记,帮助孩子更好地分辨数量。
注意事项:1.家长需要注意孩子的兴趣和情绪,适时调整游戏难度;2.对于年龄较小或注意力不集中的孩子,可以适当减少游戏次数。
2.改写每段话。
五、《寻宝贝》(分类练)目的:通过分类练,帮助孩子研究按物品的种类进行分类,并逐步自我分类。
材料:小塑料袋或小篮子。
要点:1)在户外或公园里,家长可以带领孩子拣拾一些孩子感兴趣的东西,如树叶、花朵或小石头等。
家长可以同孩子一起拣,让孩子感到有趣。
2)展示拣回来的宝贝,指导或提示孩子将物品进行分类,并说出名称。
3)家长可以讲些故事给孩子听,让孩子更好地理解分类的概念。
4)回家后要注意洗手,告诉孩子讲卫生的重要性。
5)家里的物品也可以用来进行分类练。
感统训练教案第8篇:《小小蛋糕师》(比较练)目的:通过比较练,帮助孩子研究区分厚和薄,并进行并列排序。
材料:彩泥、牙签或面团(也可用被子或书代替)。
要点:1)家长和孩子可以一起当“蛋糕师”,用彩泥做生日蛋糕。
2)根据顾客(家里其他成员)的要求,制作出一个三层的和一个一层的蛋糕。
感统本体觉训练方案
感统本体觉训练方案感统训练是指通过刺激感觉系统来提高儿童的感统本体觉能力,从而改善儿童的学习能力、行为表现和身体协调性。
感统本体觉训练方案包括多种活动和方法,下面将为您介绍一些常见的感统训练方案。
一、身体运动训练身体运动是感统训练的重要环节之一,通过合理的身体运动可以刺激感觉系统,促进儿童的感统本体觉发育。
以下是一些身体运动训练的活动和方法:1. 健身操:健身操是一种有趣的身体运动训练活动,可以通过跳跃、转动、伸展等动作来刺激儿童的感觉系统,提高身体协调性和稳定性。
2. 平衡训练:平衡训练可以通过站立、行走等活动来培养儿童的平衡感。
可以使用平衡板、软垫等工具进行平衡训练,也可以通过一条直线上行走、踩踏绳索等活动来提高平衡能力。
3. 倒立训练:倒立训练可以通过头朝下或身体倒立的活动来刺激感觉系统,提高身体感知和平衡感。
可以进行倒立操、壁倒立、倒立走等活动。
二、感觉刺激训练感觉刺激训练是通过特定的感觉刺激来锻炼儿童的感觉系统,提高感官的觉知和处理能力。
以下是一些感觉刺激训练的活动和方法:1. 触觉训练:可以利用触觉工具如海绵球进行触觉训练,让儿童用手指触摸、按压、揉捏等动作来感受触觉刺激,提高触觉感知和触觉敏感度。
2. 听觉训练:可以利用音乐或自然声音进行听觉训练,让儿童聆听不同音调、音乐风格、声音强度等,提高听觉感知和声音辨别能力。
3. 视觉训练:可以利用图画、拼图等视觉刺激进行训练,让儿童观察、识别、辨别不同视觉信息,提高视觉感知和视觉处理能力。
三、动力反馈训练动力反馈训练是通过提供一定的阻力和反馈,刺激儿童的感觉系统,提高感觉运动协调性。
以下是一些动力反馈训练的活动和方法:1. 弹力器材训练:可以使用弹力绳、弹簧床等器材进行弹力训练,通过提供一定的阻力刺激儿童的感觉系统,提高身体灵活性和力量。
2. 跳绳训练:跳绳是一种简单有效的动力反馈训练活动,可以通过跳绳的跳跃动作提高儿童的协调性和爆发力。
感统训练设计方案
感统训练设计方案为了提高儿童的感统能力,促进其身心发展,我们可以设计一套针对感统训练的方案。
感统训练是指通过刺激感觉系统,促使儿童的不同感觉通道得到充分的发展和协调,以提高儿童的感知、认知和运动能力。
下面是一个具体的感统训练设计方案。
一、方案目标:1. 提高儿童的感知能力,包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等感觉通道的发展;2. 促进儿童的身体协调能力,包括平衡、运动控制和空间定位等方面的训练;3. 增强儿童的专注力和注意力,提高学习和记忆能力;4. 增强儿童的社交能力和情绪管理能力。
二、训练内容:1. 视觉训练:a. 视觉追踪训练:将不同颜色和形状的物体悬挂在房间中,引导儿童用眼球追踪物体的移动;b. 视觉配对训练:给儿童准备一些图片或物品,让他们进行配对,要求他们通过观察物体的特征来进行判断;c. 视觉辨认训练:给儿童一些图形或字母,要求他们在一段时间内进行观察记忆,然后进行辨认。
2. 听觉训练:a. 听觉定位训练:让儿童闭上眼睛,通过听声音的方向来判断声音源的位置;b. 听觉辨别训练:播放一段声音,让儿童辨别出声音的种类和来源;c. 听觉记忆训练:播放一段话或故事,让儿童记住其中的细节,并进行提问。
3. 触觉训练:a. 触觉辨别训练:让儿童闭上眼睛,通过触摸来辨别不同材质和形状的物体;b. 触觉定向训练:让儿童用手指触摸自己身体的不同部位,同时用另一只手指触碰相应的身体部位;c. 触觉传递训练:让儿童用手指传递物体,要求他们通过触摸来感知物体的特征。
4. 运动训练:a. 平衡训练:让儿童进行单脚站立、跳跃、走直线等练习,以提高平衡能力;b. 空间定位训练:设置障碍物,让儿童进行绕过障碍物的跑步训练,以提高空间定位能力;c. 手眼协调训练:让儿童进行接球、投篮等活动,以提高手眼协调能力。
5. 注意力训练:a. 注意力转移训练:给儿童一些任务,要求他们在规定的时间内完成,并在任务之间进行切换;b. 注意力集中训练:让儿童进行一些需要高度集中注意力的活动,如拼图、解谜等。
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父亲
138********
母亲
感统训练教案(一)
训练主题:平衡感训练
训练时间:2014、6、12
本次训练主目标 本次训练的辅目标
能完成独脚凳、平衡木、平衡台上的指定训练 能与老师很好的配合参与 能刺激一定的触觉
训练内容:
1、项目名称:准备运动
器械:无
技术要领:自主完成肢体各关节的多种活动方式,活动肩关节、膝关节、踝关节等
脚的动作,使游戏更加具有挑战性
安、卫
保证地面的平坦无异物,老师站在儿童附近进行防护
9、项目名称:木上传球、运球
器械:s 型平衡木、篮球、大笼球
技术要领:两儿童各站在一根平衡木上,行进时开始传球,变传球边保持平衡; 两儿童共同夹球过平衡木,先是面对面,然后背对背夹球行走,将球运到平衡木另一端
10、项目名称:平衡组合捡球
感觉统合训练活动方案
儿童姓名: 儿童情况概述
优势 问题
性别:男
出生:2004 年 6 月
就读学校:德阳市特殊学校
家庭状况:听力障碍儿童,先天无耳廓,有一定的残余听力
语言输入情况:普通话、爸爸妈妈为主要输入者
出生状况:顺产
口语发展相对较好,能明白听从老师的指令;
注意力较为集中,对感统训练游戏十分感兴趣。
器械:平衡木、平衡台、小球、盆
技术要领:儿童通过平衡木、多向平衡台组合,把地上的球捡入盆中,再折回。在此游戏中
要注意保持平衡,注意策略
导、馈
以闯关游戏吸引儿童的兴趣,要把游戏设计的更加趣味性,最大限度的锻炼
儿童的平衡能力
安、卫
老师站在留儿童较近的地方,选择较柔软的球
训练评估: 评量方式 观察评量/操作评量
7、项目名称:坐弹大笼球
器械:大笼球
技术要领:教师引导儿童主动训练,在大笼球上弹跳
合作性感统训练
8、项目名称:平衡镜子
器械:平衡台
技术要领:两儿童在平衡台上做一样的动作,像是在照镜子,在游戏的过程中保持在平衡台
上的稳定,并尝试多做脚上的动作,单脚站立在平衡台上
导、馈
激发儿童的兴趣和想象力,自己进行合作性游戏表演,提示儿童多一些腿、
安、卫
老师要牵出儿童的手,以防意外摔倒;保持地面平坦无异物
5、项目名称:打保龄球
器械:小球、小瓶
技术要领:儿童在一定距离的地方用小球滚去击打小瓶,将小瓶全部击打完算完成
导、馈
提醒儿童挺胸直背,下肢腿动和身体平衡控制的相协调
6、项目名称:梅花桩转体
器械:梅花桩
技术要领:两脚分别踩在梅花桩上,在老师手扶的帮助下,左右扭动,完成 180 度的转体 3、 4次
评量标准
评量结果
5 良好的完成所有项目 4 较好的完成大部分项目 3 尚可完成部大分项目 2 能完成小部分项目 1 能在老师辅助下完成小 部分项目
通过(4-5) 不通过(1-3)
教学决定
Ο 通过 △继续 ×放弃
2、项目名称:行走平衡木
器械:平衡木
技术要领:儿童在平衡木上保持平衡,双手平举于身体两侧慢慢走过平衡木
导、馈
训练人员引导儿童做相关动作,并提醒儿童挺胸直背
安、卫
无
3、项目名称:定点投篮
器械:篮球、球架
技术要领:儿童定点在离篮架一定距离处定点投篮
4、项目名称:变速转圈
器械:触觉盘
技术要领:要求儿童在老师的指导下,在改变速度的同时进行转圈
肢体协调性较差,运动能力较弱,平衡感较差
总体目标 具体目标 儿童或家长联系方式
儿童姓名:黄言
有效的提升学生的平衡感、本体觉,改善肢体不协调的运动
状况,培养学生热爱运动的情操
1、能在平衡木、平衡台上做一系列运动,并坚持 3 分钟以上 2、能在老师的引导下,认真地在一些训练中做主动运动
3、能在舞蹈训练时改善肢体的协调性、柔韧性