十二经脉歌诀

合集下载

十二经脉太难记？请看这篇十二经脉解读汇总。内附歌诀、高清大图

十二经脉太难记？请看这篇十二经脉解读汇总。

内附歌诀、高清大图腑脏十二经穴起止歌手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。

足胃承泣厉兑三，脾部隐白大包四。

手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。

膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。

心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。

胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。

（1）肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。

手太阴肺经手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行。

上膈属肺从肺系，横从腋下臑内萦。

前于心与心包脉，下肘循臂骨上廉，遂入寸口上鱼际，大指内侧爪甲根。

支络还从腕后出，接次指交阳明经。

此经多气而少血，是动则为喘满咳。

膨膨肺胀缺盆痛，两手交瞀为臂厥。

肺所生病咳上气，喘渴烦心胸满结。

臑臂之内前廉痛，为厥或为掌中热。

肩背痛是气有余，小便数欠或汗出。

气虚亦痛溺色变，少气不足以报息。

(2)大肠经(LI)【歌诀】LI二十手大肠，起于商阳止迎香，头面眼鼻口齿喉，皮肤神热与胃肠。

商阳食指外侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨内廉旁，池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当，天鼎环骨肌后缘，扶突肌中结喉旁，禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。

手阳明大肠经手阳明经大肠脉，次指内侧起商阳。

循指上廉出合谷，两骨两筋中间行。

循臂入肘行臑外，肩腢前廉柱骨旁。

会此下入缺盆内，络肺下膈属大肠。

支从缺盆上入颈，斜贯两颊下齿当。

挟口人中交左右，上挟鼻孔尽迎香。

此经血盛气亦盛，是动齿痛颈亦肿。

十二经脉循行原文及针灸学歌诀

十二经脉循行原文背诵一、手太阴肺经肺手太阴之脉，起于中焦,，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉,入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

病候：是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。

是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。

气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便而欠；气虚，则肩背痛、寒，少气不足以息，溺色变。

二、手阳明大肠经大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。

病候：是动则病，齿痛，颈肿。

是主津所生病者，目黄，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。

气有余，则当脉所过者热肿；虚，则寒栗不复三、足阳明胃经胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。

其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中合。

——以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间。

其支者，别跗上，入大指间，出其端。

病候：是动则病，洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑，病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处；甚则欲上高而歌，弃衣而走；贲响腹胀，是为骭厥。

1四、足太阴脾经脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

十二经络循行歌诀

十二经络循行歌诀想要学中医，研读古籍、背诵经典，都是不可或缺的环节，但中医古籍浩如烟海、汗牛充栋，要从这医籍浩瀚、内容广博的书林中选择一些经典读物，却非易事。

学习中医，除了熟背《药性赋》，《汤头歌诀》也是很多人潜心钻研的读本，今且分享《汤头歌诀》中的十二经脉歌，不知道有没有人背的出啊！手太阴肺经歌手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行，上膈属肺从肺系，横从腋下臑内萦，前干心与心包脉，下肘循臂骨上廉，遂入寸口上鱼际，大指内侧爪甲根，支络还从腕后出，接次指交阳明经。

此经多气而少血，是动则为喘满咳，膨膨肺胀缺盆痛，两手交瞀为臂厥，肺所主病咳上气，喘渴烦心胸满结，臑臂之内前廉痛，为厥或为掌中热，肩背痛是气有余，小便数欠或汗出，气虚亦痛溺色变，少气不足以报息。

手阳明大肠经歌手阳明经大肠脉，次指内侧起商阳，循指上廉出合谷，两骨两筋中间行，循臂入肘行臑外，肩髃前廉柱骨傍，会此下入缺盆内，络肺下膈属大肠，支从缺盆上入颈，斜贯两颊下齿当，夹口人中交左右，上夹鼻孔尽迎香。

此经血盛气亦盛，是动齿痛颈亦肿，是主津液病所生，目黄口干鼽衄动，喉痹痛在肩前臑，大指次指痛不用。

足阳明胃经歌足阳明胃鼻頞起，下循鼻外入上齿，环唇夹口交承浆，颐后大迎颊车里，耳前发际至额颅，支循喉咙缺盆入，下膈属胃络脾宫，直者下乳夹脐中，支起胃口循腹里，下行直合气街逢，遂由髀关下膝膑，循胫足跗中指通，支从中指入大指，厉兑之穴经尽矣。

此经多气复多血，振寒伸欠面颜黑，病至恶见火与人，忌闻木声心惕惕，闭户塞牖欲独处，甚则登高弃衣走，贲响腹胀为骭厥，狂疟温淫及汗出，鼽衄口喎并唇胗，颈肿喉痹腹水肿，膺乳膝膑股伏兔，骭外足跗上皆痛。

气盛热在身以前，有余消谷溺黄赤，不足身以前皆寒，胃中寒而腹胀壅。

足太阴脾经歌太阴脾起足大指，循指内侧白肉际，过核骨后内踝前，上腨循胫膝股里，股内前廉入腹中，属脾络胃上膈通，夹咽连舌散舌下，支者从胃注心宫。

此经血少而气壮，是动即病舌本强，食则呕出胃脘痛，心中善噫而腹胀，得后与气快然衰，脾病身重不能摇，瘕泄水闭及黄疸，颊心心痛食难消，强立股膝内多肿，不能卧因胃不和。

十二经脉常用中药归经歌诀速记

十二经脉常用中药归经歌诀速记手少阴心经歌诀问君何药补心经，远志山药共麦冬。

枣仁当归天竺黄，六味合来大有功。

玄胡苦、黄连凉，木香贝母泻心强。

凉心竹叶犀牛角，朱砂连翘并牛黄。

温心藿香石菖蒲；引用细辛独活汤。

手太阳小肠经歌诀小肠石斛牡蛎补；泻用木通共紫苏，连须葱白荔枝核，同为泻剂君知否。

小肠必须要求温，大小茴香乌药根；凉用黄芩天花粉；引用羌活与藁本。

足太阴脾经歌诀补脾人参绵黄芪，扁豆白术共陈皮；莲子山药白茯苓，芡实苍术甘草宜。

泻脾之药用枳实，石膏大黄青皮奇。

温脾官桂丁藿香，附子良姜胡椒粒。

滑石玄胡凉脾药，白芍升麻引入脾。

足阳明胃经歌诀补胃必须苍白术，半夏扁豆绵黄芪，芡实莲肉共百合，山药还加广陈皮。

温胃火、亦如脾，再加一味南枳实，更添芒硝和大黄，多加石膏泻更急。

温胃木丁与藿香，益智吴萸及良姜，香附白肉草豆蔻，厚朴胡椒生干姜。

凉胃葛根条黄芩，滑石黄连玄花粉，知母连翘石膏斛，栀子升麻竹茹寻，十三味药凉胃火。

白芷升麻引胃药。

手厥阴心包经歌诀地黄一味补包络；泻用乌药并枳壳；温肉桂；凉栀子；柴芎青皮是引药。

手太阴肺经歌诀补肺山药共麦冬，紫苑乌梅与参苓，阿胶百部五味子，绵州黄芪更参苓。

紫苏子、与防风，泽泻葶苈泻肺经，更有枳壳桑白皮，六味泻肺一般同。

温肺木香冬花寻，生姜干姜白蒄仁；凉肺黄芩与贝母，人溺山栀沙玄参。

马兜铃、瓜萎仁，桔梗天冬必去心；引用白芷与升麻，连须葱白用几根。

足厥阴肝经歌诀滋补肝经枣仁巧，薏仁木瓜与贡胶。

泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可少。

胡黄连、龙胆草，车前甘菊凉肝表。

温肝木香吴萸桂；引用青皮川芎好。

足少阳胆经歌诀补胆龙胆与木通；柴胡青皮泻胆经。

温用陈皮制半夏，更加生姜与川芎。

凉用竹茹与黄连；用改善皆同肝经。

手少阳三焦经歌诀滋补三焦用益智，更加甘草与黄芪；泻用栀子并泽泻；温用姜附颇有益。

原石膏、地骨皮，清凉三焦功效急。

引入三焦不用别，药与肝胆无差异。

足太阳膀胱经歌诀橘核菖蒲补膀胱，益智续断龙骨良；泻用芒硝车前子，泽泻滑石石韦帮。

十二经络穴歌诀歌诀

（七）足太阳膀胱经（67穴）
足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼夹脊第一行，直下风门肺腧长，又厥阴腧与心腧，督腧膈腧俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾腧气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中臂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分夹脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，盲门志室续胞盲，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮隙委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。
（十二）足厥阴肝经（14穴）
一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。
(二) 手阳明大肠经经(共20穴)
手阳明穴起商阳(yáng),二间三间合谷藏，阳溪偏历(lì)复温溜(wēnliū)，下廉上廉三里长，曲池(qūchí)肘髎(zhǒuliáo)五里近，臂臑(Bìnào)肩髃(Jiānyú)巨骨当，天鼎扶突(fútū)禾髎(héliáo)接，鼻旁五分号迎香。
（三）足阳明胃经（45穴）
四十五穴足阳明，承泣(qì)四白巨髎经，地仓大迎颊(Jiá)车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳(yì)屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门,天枢(shū)外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀(Bì)关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内廷厉兑(duì)穴，大趾次趾之端中。
十二经络穴歌诀歌诀
十二经脉的流注次序:是起于中焦,从肺经开始,依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经.再由肝经上注肺经,
手太阴肺十一穴,中府云门天府决,侠白之下是尺泽,

十二经脉主要病症歌诀！

十二经脉主要病症歌诀！人体内脏分为五脏属阴：心、肝、脾、肺、肾。

六腑属阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。

人体分三阴、三阳十二经络走向。

1、手三阴，手三阳，手三阴从胸部走向手部，手三阳从手部向头部。

2、足三阴，足三阳，足三阴从足部走向胸部，足三阳从头部走向足部。

3、手三阴经络走向，手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经。

4、手三阳经络走向，手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经。

5、足三阴经络走向，足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经。

6、足三阳经络走向，足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。

肺经主要病候歌咳喘咳血咽喉痛，胸痛外感肺经病。

大肠经主要病候歌腹痛肠鸣秘泻痢，咽肿齿痛鼻鼽衄，本经循行部疼痛，热肿寒痛症亦治。

胃经主要病候歌腹胀肠鸣胃腹痛，水肿善饥吐渴泻，齿目鼻咽与面瘫，热病发狂经脉病。

脾经主要病候歌胃痛嗳气食则呕，腹胀溏疸舌根强，下肢内肿身无力，亦治脾经厥冷病。

心经主要病候歌心痛咽干渴目黄，胁痛臂痛手心热。

小肠经主要病候歌小肠经病须牢记，少腹腰脊痛引睾，耳聋目黄颊咽肿，肩臂外侧后缘痛。

膀胱经主要病候歌疟疾遗尿溺不通，见风流泪目痛衄，癫狂热病鼻塞涕，经脉所行部位痛。

肾经主要病候歌肾经主症有水肿，咳血气喘与腰痛，舌干咽肿便秘泻，亦主经脉之病痛。

心包经主要病候歌心烦悸痛胸闷狂，腋肿臂挛掌心热。

三焦经主要病候歌三焦经病范围广，腹胀肿遗溺不利，咽颊目肿耳鸣聋，耳后肩肘外侧痛。

胆经主要病候歌口苦目眩和疟疾，经脉所行之病变。

肝经主要病候歌腰痛胸满便不利，呃遗疝气少腹肿巧记经络穴位数！传统针灸学的核心理论为“经络学说”。

“经络学说”的主要内容是“经络”和“腧穴”理论。

十二经脉和奇经八脉是经络系统的主要组成部分(不是全部)，经穴是指分布于十二经脉及任、督两脉上的腧穴，共有361个。

任脉的穴位很好记，一年有十二个月，二十四个节气，任脉有24个穴。

督脉的穴位更好记，你联想一下天上的二十八星宿，故督脉有28个穴;现在我们来看看手上的六条经脉：1、手三阴经为：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。

十二经络穴位分寸歌诀

十二经络穴位分寸歌诀一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。

中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉索，少商穴在大指内，去指甲角韭叶明。

二手阳明属太肠，臂前外侧须审量。

商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋肉，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，肘上三寸寻五里，臂臑髃下胭端详，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

三足阳明是胃经，起于头面向下行。

承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

四是脾经足太阴，下肢内侧向上循，隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，节后一寸公孙明，商丘踝前陷中线，踝上三寸散阴交，踝商六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘，冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，结上寸三大横穴，适当脐旁四寸騈，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中洇，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。

十二经脉循行、特定穴歌诀

十二经脉循行LU肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔属肺。

从肺系横出腋下，下循臑（nào）内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。

LI大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合骨两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃（yú）骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右、右之左，上挟鼻孔。

ST胃足阳明之脉，起于鼻之交頞（è）中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃络脾。

其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

其支者，下膝三寸而别，下入中指外间。

其支者，别跗上，入大指间，出其端。

SP脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾络胃，上隔，挟咽，连舌本，散舌下。

其支者，复从胃，别上膈，注心中。

HT心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠。

其支者，从心系，上挟咽，系目系。

其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。

SI小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠。

其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。

其支者，别颊上拙，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。

经络循行及歌诀

十二经脉循行原文肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前。

下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。

大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中趾内间；其支者，下廉三寸而别，下入中趾外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。

脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈，注心中。

心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。

小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆络心，循咽下膈，抵胃属小肠；其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上抵鼻，至目内眦，斜络于颧。

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。

十二经络穴位歌诀

十二经络穴位歌诀十二经络穴位歌诀（一）手太阴肺经（共11穴）手太阴肺十一穴，中府云门天府决，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

（二）手阳明大肠经（共20穴）手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

（三）足阳明胃经（45穴）四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内廷厉兑穴，大趾中趾之端中。

（四）足太阴脾经（21）穴足太阴穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海萁门沖门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

（五）手少阴心经（9穴）九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴隙穴，神门少府少冲寻。

（六）手太阳小肠经（19穴）手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑腧接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外腧连肩中腧，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

（八）足少阴肾经（27穴）足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪益，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾宜，阴谷漆内辅骨后，以上从足走至膝，横骨大赫连气穴，四满中注盲腧集，商曲石关阴都密，通谷幽门半寸毕，步廊神封又灵墟，神藏或中俞府毕。

中医十二经脉穴位歌诀

风池耳后发际陷,肩井肩上中指停.
京门穴在十二肋,再下八寸带脉寻.
环跳髀枢宛中陷,风市垂手中指寻.
阳陵膝下一寸量,腓头小骨陷中央.
踝上五寸光明列,踝上三寸是悬钟.
丘虚外踝陷内下,丘上三寸足临泣.
泣下五寸侠峡在,窍阴次趾爪甲终.
====================================
足太阴脾经
足太阴经属于脾,隐白大趾内侧宜,
公孙节脐旁四寸大横穴,中庭旁六食窦寻.
====================================
足少阴肾经
足少阴属肾之经,足掌中心定涌泉.
大骨之下然谷取,踝下一寸照海全.
踝上二寸复溜穴,脐旁五分盲腧间.
神门掌后锐骨下，小指内侧少冲临.
=================================
手厥阴属心包经
手厥阴属心包络，曲泽肘内横纹着。
间使掌后三寸求，内关二寸始无错。
大陵掌后两肋间，中冲穴在中指末。
==================================
手少阳三焦经
手少阳属三焦经，关冲无名外端寻。
梁门中脘旁二寸,脐旁二寸天枢平.
枢下三寸水道穴,枢下四寸归来明.
阴市膝上方三寸,膝下三寸三里停.
外踝上八丰隆穴,解峡跗上系鞋平.
内庭次外脚跐间陷,历兑次趾外爪甲寻.
====================================
足少阳胆经
足少阳胆童子髎,耳前陷中听会行.
率角入发一寸半,眉上一寸阳白明.
请注意甄别内容中的联系方式诱导购买等信息谨防诈骗
中医十二经脉穴位歌诀
中医十二经脉穴位歌诀

十二经脉快速记忆口诀

十二经脉快速记忆口诀
十二经脉快速记忆口诀：
1. 手太阴肺经：中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。

2. 手阳明大肠经：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历与温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髃巨骨起，天鼎扶突接禾髎，终以迎香二十止。

3. 足阳明胃经：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车停，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内廷厉兑穴，大趾次趾之端中。

4. 足太阴脾经。

5. 手少阴心经：九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。

6. 手太阳小肠经。

7. 足太阳膀胱经：足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，噫嘻膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓。

8. 足少阴肾经：涌泉然谷照海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲。

9. 手厥阴心包经：心包九穴天池近。

10. 手少阳三焦经。

11. 足少阳胆经：瞳子髎听锐耳聪。

12. 足厥阴肝经：大敦行间太冲临。

以上是关于十二经脉的快速记忆口诀，帮助您更好地理解和记忆这些知识。