高中一年级体育 教案集(最新)：游泳

高一年级游泳单元教学计划

一、教学任务：通过熟悉水性教学，初步解决学生怕水心理，增强学会游泳信心，

并帮助学生认识水的特性。

二、教学重点：浮体。

三、教学要求：解决怕水心理和初步掌握抱腿浮体滑行简单技术。

四、教学顺序：

课次课的任务要求重点难点

1 通过熟悉水性教学，消

除怕水心理，提高学会

游泳的勇气。

学会水中闭气，浮体和

呼吸换气的方法。

重点：敢于头浸入水中，

解决怕水心理。

难点：呼吸我气。

2 掌握浮体滑行及水中呼

气和出水吸气的转换。

克服怕水心理，增强学

会游泳的信心。

重点：浮体。

难点：浮体滑行。

3 掌握浮体滑行打腿及呼

吸换气的方法。

消除怕水心理，提高学

会游泳的信心。

重点：浮体。

难点：浮体滑行打腿

4 巩固、提高浮体滑行打

腿及呼吸。

克服怕水心理，增强学

会游泳的信心，学会最

简单的游泳动作。

重点：

难点:

5 重点：难点：

6 重点：难点：

考核标准分数100 95 90 85 80 75 70 60 女生

男生