全母乳婴儿辅食添加顺序和比例
婴儿添加辅食的顺序和原则
婴儿添加辅食的顺序和原则婴儿添加辅食是指在婴儿开始断奶或者纯母乳喂养无法满足其营养需求时，逐步引入其他食物的过程。
这个过程是宝宝健康成长的关键阶段，所以婴儿添加辅食的顺序和原则非常重要。
接下来，我将详细介绍婴儿添加辅食的顺序和原则。
一、添加辅食的顺序在选择婴儿添加辅食的顺序时，需要根据婴儿的生理和消化能力来选择。
一般来说，推荐的添加辅食的顺序如下：1.米粉或米糊：这是婴儿添加辅食的第一步。
米粉或米糊是轻而易举的食物，不容易引起过敏或消化不良。
婴儿可以从稀糊状态逐渐过渡到稠糊。
2.蔬菜泥：当婴儿适应了米粉或米糊后，可以逐渐引入蔬菜泥。
最好选择深色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质。
3.水果泥：婴儿适应了蔬菜泥后，可以尝试引入水果泥。
最好选择软熟的水果，如香蕉、苹果、梨等。
避免选择酸性的水果，因为这可能引起腹泻。
4.肉泥：婴儿适应了蔬菜泥和水果泥后，可以开始尝试添加肉泥。
最好选择瘦肉，如鸡肉、牛肉等。
婴儿需要蛋白质来支持身体的生长和发育。
二、添加辅食的原则1.材料新鲜：无论是米粉、蔬菜、水果还是肉类，都应选择新鲜的食材。
新鲜的食材更富含营养，并能提供更好的口感。
2.循序渐进：婴儿的消化系统还很脆弱，所以添加辅食的过程应循序渐进。
一开始只需少量添加，逐渐增加分量和种类，确保婴儿能够适应和消化。
3.均衡营养：在添加辅食时，应确保婴儿获得均衡的营养。
这意味着提供足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
可以通过选择多种不同的食材来实现均衡营养。
4.注意安全：在添加辅食时，需要特别注意食物的安全性。
确保食材经过充分的加热处理，避免食材中含有过多的盐、糖或调味品。
此外，注意食物的大小和质地，避免引起噎住的危险。
5.水分充足：婴儿添加辅食后，需要补充适量的水分。
可以为婴儿提供一定量的白开水或母乳/配方奶。
6.注意过敏食物：婴儿添加辅食时，应特别注意过敏食物。
常见的过敏食物包括鸡蛋、奶制品、花生、坚果等。
详细辅食攻略：6~24月龄宝宝,奶量和辅食怎样合理分配？
详细辅食攻略：6~24月龄宝宝，奶量和辅食怎样合理分配？6月龄以内对于6月龄以内的宝宝，鼓励大家纯母乳喂养，每天喂养6~8次，两侧乳房交替喂养，每侧大概15分钟左右。
这就是给大家个参考，大家可别当成数学公式非得往孩子身上套，最重要的还是按需喂养。
哎！别急着抢答，按需喂养≠一哭就喂。
先跟我看两个灵魂拷问。
怎么判断宝宝饿了？早期信号：新生儿饥饿时会出现觅食反射、吸吮动作或双手舞动；婴儿会出现把手放入嘴里吸吮、做鬼脸、烦躁等表现。
最后信号：大声哭闹。
饿是个循序渐进的过程，孩子待得好好的，突然放声大哭，多半不是饿的。
怎么判断宝宝饱了？每天尿6~8次，能尿湿5~6个纸尿裤，尿液呈淡黄色。
可以称量宝宝吃奶前后的体重（体重秤要精确）。
宝宝停止吸吮、张嘴、头转开，吃完奶后表情愉快。
生长发育曲线呈平稳上升趋势，在3%~97%之间。
满6月龄宝宝满6月龄，也就是宝宝出生后180天就可以添加辅食了，终于能打开“新食界”的大门了。
这可是宝宝饮食上的第一个转折点，所以我单独强调一下里面的知识点。
首先，大家要先记住下面这四个“1”：宝宝的第1 口辅食是富含铁的米粉或肉泥，按照咱们的饮食习惯，最好选含铁米粉。
刚开始先加单1 食物，不要上来就想给孩子吃果蔬什锦。
新的食材要1 种1种的加。
新加的食材一定要连续加2~3天，观察孩子是否有过敏反应。
刚开始先尝试每天吃1 顿辅食。
刚添加辅食，孩子还处于适应阶段，可以先喂母乳，等半饱状态再喂辅食。
接着，就是辅食添加的原则，我直接给大家做了图（上图），方便保存。
最后，我们说说辅食的性状。
我又给大家做了一张图，从6月龄到2岁，适合不同月龄宝宝的食物性状，大家可以参考一下。
7~9月龄喝什么奶：母乳或配方奶。
奶量：每天600ml以上。
喝奶次数：每天4~6次。
辅食次数：每天2次。
辅食性状：泥糊状到末状食物辅食吃多少：等宝宝满8月龄就可以尝试蛋黄了，并且逐渐达到每天1个蛋黄和50g肉禽鱼，其他谷物类、蔬菜、水果根据宝宝需要而定。
育儿说：婴儿辅食添加原则、时间表及注意事项
婴儿辅食添加原则、时间表及注意事项宝宝开始表现出对大人的食物很感兴趣。
比如看见身边有人吃东西，宝宝会眼巴巴的盯着，甚至口水都留下来。
而且这个时候当你把小勺子放入宝宝的嘴巴里，宝宝不会往外推，并且会试着咬住，吃奶的时候也开始经常咬住奶头。
这说明，宝宝的口腔功能和嗅觉、触觉、以及认知行为都已经准备好去接受新的食物啦！世界卫生组织建议：在宝宝满6个月的时候开始添加辅食。
而根据个体情况的不同，发育较早的宝宝可以在4个月的时候就开始添加辅食，但一般而言，不要早于4个月，或迟于8个月。
妈妈还要注意，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。
妈妈可按照淀粉（谷物）→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食。
辅食添加的意义辅食添加一能弥补单纯奶制品营养素不足的问题，促进孩子健康生长；二能训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。
最早添加的辅食应该与宝宝身体需要的营养素有关。
满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等，在米粉中添加菜泥、肉泥、肉汤等，不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。
注意：不要添加过多的调味品。
宝宝添加辅食8个基本原则辅食添加对宝宝身体发育很重要！妈妈遵循的辅食添加有八大原则：1、与宝宝的月龄相适应；2、一种到多种；3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好；4、进食时的心情要愉快；5、从稀到稠；6、从细小到粗大；7、遇到不适要立刻停止添加；8、吃流质或泥状食品不宜过长。
婴儿辅食种类有哪些？1、米粉米糊米粉最不容易导致宝宝过敏，所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。
其主要成分是大米，同时添加多种微量元素和营养物质。
刚开始吃时要调得稀一些，可用母乳调和。
后期可越来越稠，用水调和成米糊。
2、蛋黄蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝缺铁性贫血。
将整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。
从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝，1天1次。
3、速溶纯蛋黄粉速溶纯蛋黄粉包含了宝宝成长所需的氨基酸、DHA、胆碱、卵磷脂、铁元素等营养成分。
母乳宝宝辅食添加原则
母乳宝宝辅食添加原则
关于《母乳宝宝辅食添加原则》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
小宝宝的健康是做妈妈的非常关心的问题，可是伴随着小宝宝月的扩大，奶水早已不能满足她们的胃了，这个时候就需要考虑到给宝宝辅食添加了，那麼奶水婴儿辅食加上标准有什么呢？要确保小宝宝的身心健康和饮食搭配的规律性，一开始能够给宝宝加上一些流食的食材，那样更合适小宝宝的胃。
添加辅食的基本标准：
1.量——由少到多：每加上一种新的食品，务必先从小量喂起，另外认真观察小孩有没有副作用，在慢慢提升一些。
如加上鸡蛋
黄时，先从1/4个鸡蛋黄加起，假如小孩沒有出現抵触体现，持续几日1/4之后加到1/3，再持续几日后加进1/2、3/4，最终可吃全部鸡蛋黄。
（1岁前最好是不必吃蛋白质）。
2.种类——有一种到多种多样：给婴儿辅食添加，一次只提升一种食材，等小孩彻底融入后再加上新的种类。
例如加上婴儿米糊时，不可以另外加上蔬菜泥，要等小孩融入婴儿米糊后再加上蔬菜泥，再以后融入了婴儿米糊蔬菜泥再加上鸡蛋黄。
3.浓度值——由稀到稠：辅食添加的前期给孩子一些非常容易消化吸收的、水份较多的流食、汤菜，随后从半流食渐渐地衔接到泥粘稠食材，随后加上半固态食材，最终是绵软的固态食材。
比如：小米汤中央婴儿米糊中央稠粥中央软白米饭。
4.形状——由细到粗：加上固态食材时，成年人可先将食材捣碎制成烂泥状；等小孩长大了一些，习惯一些就可以把食材制成碎屑或小小块的。
所述有关奶水婴儿辅食的加上标准的剖析，期待针对孕妈妈有一定的协助，平时的日常生活也期待妈妈们可以认真观察自身的小宝宝，看小宝宝更喜欢哪些口感的食材，能够依据小宝宝的爱好挑选他喜欢的食物。
4个月的宝宝刚开始添加辅食
4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。
添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。
开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。
蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。
6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法临睡前不要给孩子添加辅食。
我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。
但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。
睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。
6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。
6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加:4个月后可给宝宝加果汁。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
育儿说： 宝宝辅食添加之：4-6个月宝宝食谱(分月详解)
宝宝辅食添加之：4-6个月宝宝食谱（分月详解）4-6个月龄的宝宝，处于辅食尝试阶段，建议先添加口味单一的含铁米粉。
待宝宝进入成长多维期（6-24月龄）后，逐渐添加含钙、蛋白质和维生素的营养米粉，为宝宝补充合身营养。
并随着宝宝的不断发育成长，肠胃消化功能的不断完善，将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，让宝宝适应多种口味，锻炼胃消化能力。
宝宝添加辅食注意事项1、国内外权威部门都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。
因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。
而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。
六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。
权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
3、宝宝5个月大能吃盐吗？由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。
另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。
所以1岁以内的宝宝，食物中不需要加盐和任何调味品。
4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗？果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。
但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。
因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。
婴儿添加辅食时间表
宝宝辅食添加顺序0－3个月：纯母乳喂养，按需哺乳；人工喂养者喂鱼肝油，以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等；4－5个月：应补充蛋黄、菜泥、鱼泥；米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物；6－7个月：喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等；8－10个月：豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小馄饨）、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等；11－12个月：喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡；1岁后应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步断奶。
4－6个月宝宝每日建议食品量：奶量800毫升、谷类（粥）10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。
后期简易辅食食谱（10-12个月）1、可尝试全蛋、干饭了。
2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。
每日建议食用量食物类别食物名称一天食用量一份食物的量鱼肉豆蛋类蒸全蛋、豆腐或豆浆、由右列食物中任选蛋黄泥一天不超过1个鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙鱼松或肉松2汤匙五谷根蒸类米糊或麦糊、馒头由右列食物中米糊或麦糊1碗土司面包、稀饭任选4-6份中馒头1/3个、土司面包1片面条或面线、干饭稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、2-4汤匙青江菜等剁碎的蔬菜水果类橘子、柳丁、苹果、香瓜、2-4汤匙木瓜、葡萄等果汁或果泥鱼肉豆蛋类简易制作蛋黄泥——蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。
肉泥——选择筋少的瘦肉，鸡肉、牛肉、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。
肝泥——鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。
豆腐——蒸过或煮过后即可喂食。
后期简易辅食食谱甘薯饭材料：甘薯——30g吻仔鱼——1/2大匙绿色蔬菜——少许饭——2/3碗水——2-3大匙1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。
各阶段宝宝哺食制作大全
各阶段宝宝哺食制作大全－４至６个月尝试吃阶段4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。
添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。
主要提供流质及泥糊状食品。
可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
婴儿辅食添加时间和顺序
三、辅食添加的顺序添加辅食的原则应该是循序渐进。
辅食添加量要循序渐进地增多。
增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
1、满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。
婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。
这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。
建议：选用雀巢、嘉宝、亨氏的婴儿营养米粉。
米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。
每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。
家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。
在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。
当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。
孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。
2、孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。
(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。
)3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。
鱼汤应该再晚些，以防过敏。
4、大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。
四、蔬菜的简单制作蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给孩子。
最好选择绿色菜的菜叶。
另外，也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子。
要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥。
这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后，身体吸收足够的胡萝卜素。
五、婴儿营养（含辅食添加）的常见问题婴儿第一辅食不再是鸡蛋黄？富含铁的鸡蛋黄成为最佳选择，其实是过去的说法。
现在比较容易易于孩子吸收，且富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。
由于，鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，会导致孩子吸收消化上出现问题，比如便秘等。
再者，蛋黄的味道平平，形状干涩，容易引起孩子反感。
最新4个月的宝宝刚开始添加辅食
4个月的宝宝刚开始添加辅食4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。
添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。
开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。
蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。
6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法临睡前不要给孩子添加辅食。
我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。
但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。
睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。
6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。
6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加:4个月后可给宝宝加果汁。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
辅食与母乳量化表
婴儿辅食与母乳量化表
月龄种类推荐食材做法量
6+ 米粉购买奶瓶可倒出的浓度每天一次，20毫升，
母乳800毫升，断夜
奶
菜泥、水果泥、蛋黄泥
7 8 9
肉泥
鸡肉、猪肉、鱼泥、
牛肉
小块，煮（炒）熟，加
热水，打泥
辅食每日两次，每餐
2/3碗。
母乳四次，奶量
600-800毫升
菜泥
西兰花、胡萝卜、包
心菜开始煮熟，少许凉白开，橄
榄油，打泥，冷冻
南瓜、土豆、地瓜、
玉米
蔬菜高
汤
胡萝卜、白菜、包菜、
芹菜、甜玉米、地瓜、
洋葱
炖锅，2小时，冻成块。
高汤块
肉泥、蔬菜泥、面条
（稠粥）
稀饭、烂面条、面包片、馒头、豆腐辅食每日两到三次，
每餐3/4。
母乳三次，500毫升
10-12 软饭、馒头、包子、饺子、馄饨、全蛋、豆腐、水果、肉
1-2岁家常食物每日三餐，每餐一碗。
上午下午各一次点心，奶量500毫升
过敏
反应
荨麻疹、呕吐、拉肚子、呼吸困难、眼睛嘴唇肿胀禁忌
12个月以内不吃：蜂蜜、果汁、茶。
6～24月龄婴幼儿辅食添加要点
6～24月龄婴幼儿辅食添加要点1.辅食的引入时间点：通常情况下，婴幼儿的辅食添加应在6个月的时候开始进行。
在此之前，婴幼儿应以母乳或配方奶为主食。
如果家庭条件允许，也可以适当延迟到7-8个月再添加辅食。
2.辅食的添加顺序：首先从单一食材开始，如米粉、苹果泥、香蕉泥等。
逐渐引入多样化的食材，包括蔬菜泥、肉泥、鱼泥等，以满足婴幼儿的多样化口味需求和营养需求。
需要注意的是，每次只引入一种新食材，间隔一段时间后再引入下一种新食材，以便观察婴幼儿是否对新食材过敏或产生消化不良等不良反应。
3.辅食的质地和浓度：刚开始添加辅食时，应选择质地较细的食物，例如稀粥、泥状食物等。
随着婴幼儿的生长发育，逐渐增加辅食的浓度和质地，以促进婴幼儿的咀嚼和吞咽训练。
4.辅食的食用量和频次：刚开始添加辅食时，每次食用量应该较小，大约为1-2茶勺。
随着时间的推移，逐渐增加食用量，使其适应辅食的进食量。
初期可以每天给予1-2次，逐渐增加到3-4次。
5.辅食的加工方式：对于6～8个月的婴幼儿，辅食通常需要经过充分煮熟或者蒸煮，并且需要搅拌成糊状或泥状。
对于8～12个月的婴幼儿，逐渐过渡到稍微粗糙的质地。
12个月之后，婴幼儿可以逐渐开始接触和适应家庭饭菜的质地和口感。
6.辅食的营养均衡：在辅食添加过程中，要注意给婴幼儿提供营养均衡的食物。
辅食应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。
每周应该提供各类辅食，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
同时，要注意给婴幼儿提供适量的水或者适量稀释的果汁，以保证其水分需求。
7.辅食的用餐环境：在添加辅食时，应为婴幼儿创造适宜的用餐环境。
可以选择稳固的婴幼儿餐椅，让婴幼儿坐着进食。
同时，要给婴幼儿提供适当的餐具，如小勺、小碗等，以鼓励其自主进食和咀嚼。
总之，6～24月龄婴幼儿辅食添加是一个渐进的过程，需要根据婴幼儿的发育情况和个体差异进行个性化的安排。
家长在添加辅食时要注意食物的选择、质地和浓度的逐渐改变，以及观察婴幼儿的反应，保证其获得均衡营养和促进发育的辅食。
辅食添加原则
．辅食添加原则（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。
2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。
（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。
（4）习惯一种再加另一种。
（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
2．辅食添加时间安排（1）4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全由辅食代替。
（2）6--7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第9个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5--6点一次，晚上9--10点一次，中午1--2点一次即可。
（3）一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。
3．添加辅食方法（1）在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。
（2）从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。
（3）观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀和未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。
不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。
尽可能使食物多样化。
4．辅食添加顺序: 4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。
6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果。
别忘了给宝宝添加辅食:无论是母乳喂养或牛乳喂养的宝宝，出生后半年内生长发育较好，但是到后半年母乳或牛乳的营养已不能满足宝宝生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的固体饮食或半流质饮食，也就是常说的辅食，以保证宝宝继续良好地生长发育。
1-12个月宝宝添加辅食的时间表
1～6个月* 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。
* 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次* 4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。
菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。
* 4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。
从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。
* 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。
6～12个月* 6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
* 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
* 稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，* 如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。
7～8个月* 过渡到整只蛋羹。
* 每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。
粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
* 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。
* 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。
9～10个月* 可参考下列程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
* 如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
11～12个月* 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
* 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。
断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。
1～3个月：食物应当以母乳为主4～6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
婴幼儿的辅食添加
一、辅食添加的作用与目的
➢ 补充营养 ➢ 训练吞咽、咀嚼能力
二、辅食添加的时间
➢ 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食 • 在合理添加辅食的同时继续母乳喂养
至2岁或2岁以上有助于儿童生长发育 和健康。 • 6个整月时，为了儿童健康生长，继 续母乳喂养，并开始添加其他食物。
过早添加辅食的危害
➢ 过早添加辅食（在6个月前）可能引起： 辅食取代母乳 营养素不足 增加患病危险
辅助食品的添加
（一）添加原则
1．由少到多 2．由稀到稠 3．由细到粗 4．由一种到多种
（二）添加顺序(见表)
如：菜汁→菜泥→碎 菜→菜叶片→菜茎。
辅助食品的添加
（一）添加原则
1．由少到多 2．由稀到稠 3．由细到粗 4．由一种到多种
（二）添加顺序(见表)
从植物性食物到动物性食 物如：谷类→蔬菜水果→ 蛋、鱼、肉、肝、豆。
婴幼儿的 辅食添加
案例分析
案例：婴儿满8个月，姑姑要给宝宝的蛋羹里加盐， 加了盐宝宝好有力气。 分析：一岁以内宝宝辅食尽量不加盐，盐吃多了对宝 宝今后的心血管发育不好，容易造成成年期的高血压。
辅食添加的定义
• 辅食添加是指给予母乳之 外的其他食物。
• 这些食物称为辅食，它将 逐渐成为6个月以上儿童 的重要食物来源。
• 缺乏保护因子、不如母乳清洁、难以消化 断奶过程中增加母亲再次怀孕危险
三、添加辅食的标志
婴儿满6个月，对大人吃饭感兴,眼神固定、吞咽、 流口水
喂奶形成规律，人工喂养每天超过1000ml仍然 会哭闹着想吃奶，饿肚子
频繁出现咬奶头或奶嘴现象 体重增长缓慢
四、辅助食品的添加原则
（一）添加原则
锌食品来源
➢含锌量丰富的食 物
宝宝辅食添加时间表及食谱推荐
宝宝辅食添加时间表及食谱推荐随着宝宝的成长，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，适时添加辅食成为了必然的选择。
但是，宝宝的消化系统还不够成熟，所以在添加辅食时需要注意时间和食谱的选择。
本文将为您介绍宝宝辅食添加的时间表以及一些适合宝宝的食谱推荐。
一、宝宝辅食添加的时间表1. 4-6个月：添加单一食物在宝宝4-6个月的时候，可以开始添加辅食。
刚开始的时候，建议选择单一食物，以观察宝宝对食物的反应和消化情况。
常见的单一食物包括米粉、米糊、香蕉泥、苹果泥等。
每次添加新食物时，应该间隔3-5天，以确保宝宝对食物没有过敏反应。
2. 6-8个月：添加多样食物宝宝6-8个月时，可以逐渐添加多样的食物。
可以尝试添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。
在添加新食物时，可以将其与之前已经添加过的食物混合，以增加宝宝对新食物的接受度。
3. 8-10个月：添加细碎食物宝宝8-10个月时，可以开始添加细碎的食物。
可以给宝宝提供一些软糊状的食物，如煮熟的面条、煮熟的蔬菜等。
同时，可以逐渐增加食物的种类和质地，以满足宝宝的口味需求。
4. 10-12个月：添加固体食物宝宝10-12个月时，可以开始添加固体食物。
可以给宝宝提供一些小块的食物，如水果块、蔬菜块、面包块等。
同时，可以逐渐让宝宝尝试一些家庭饭菜，以培养宝宝的饮食习惯。
二、宝宝辅食添加的食谱推荐1. 4-6个月：米粉/米糊将米粉或者米糊加入适量的水中煮熟，搅拌均匀后喂给宝宝。
可以根据宝宝的口味适量添加一些果泥或者蔬菜泥，以增加食物的营养价值。
2. 6-8个月：胡萝卜泥/苹果泥将胡萝卜或者苹果煮熟后，用搅拌机搅拌成泥状，加入适量的水稀释后喂给宝宝。
这些食物富含维生素和纤维，有助于宝宝的消化和生长发育。
3. 8-10个月：鸡肉泥/土豆泥将鸡肉煮熟后，用搅拌机搅拌成泥状，加入适量的土豆泥搅拌均匀后喂给宝宝。
这些食物富含蛋白质和碳水化合物，有助于宝宝的肌肉发育和能量供应。
4. 10-12个月：水果块/蔬菜块将水果和蔬菜切成小块，适当蒸煮后喂给宝宝。
育婴师--婴幼儿一周食谱指导
育婴师--婴幼儿一周食谱指导随着社会的发展，越来越多的家长意识到良好的饮食习惯对婴幼儿的成长和健康至关重要。
作为一名育婴师，掌握正确的婴幼儿饮食指导十分重要。
本文将为您介绍一套婴幼儿一周食谱指导，帮助您更好地对婴幼儿进行饮食规划。
1. 月龄为0-6个月的婴幼儿：第一天：母乳或婴儿配方奶粉，每天喂养8-12次，每次90-120毫升。
第二天：同上。
第三天：同上。
第四天：同上。
第五天：同上。
第六天：同上。
第七天：同上。
2. 月龄为6-9个月的婴幼儿：周一：早餐：5勺米糊/小米糊/薏米糊，搭配适量果泥。
午餐：5勺米饭，搭配2勺蔬菜泥和1勺鱼肉泥。
下午茶：1/2个水果。
晚餐：5勺米糊/小米糊/薏米糊，搭配适量果泥。
周二：早餐：5勺其他谷类糊，搭配适量果泥。
午餐：5勺米饭，搭配2勺蔬菜泥和1勺肉类泥。
下午茶：1/2个水果。
晚餐：5勺米糊/小米糊/薏米糊，搭配适量果泥。
周三：早餐：5勺其他谷类糊，搭配适量果泥。
午餐：5勺米饭，搭配2勺蔬菜泥和1勺鱼肉泥。
下午茶：1/2个水果。
晚餐：5勺米糊/小米糊/薏米糊，搭配适量果泥。
周四：早餐：5勺其他谷类糊，搭配适量果泥。
午餐：5勺米饭，搭配2勺蔬菜泥和1勺肉类泥。
下午茶：1/2个水果。
晚餐：5勺米糊/小米糊/薏米糊，搭配适量果泥。
周五：早餐：5勺其他谷类糊，搭配适量果泥。
午餐：5勺米饭，搭配2勺蔬菜泥和1勺鱼肉泥。
下午茶：1/2个水果。
晚餐：5勺米糊/小米糊/薏米糊，搭配适量果泥。
周六：早餐：5勺其他谷类糊，搭配适量果泥。
午餐：5勺米饭，搭配2勺蔬菜泥和1勺肉类泥。
下午茶：1/2个水果。
晚餐：5勺米糊/小米糊/薏米糊，搭配适量果泥。
周日：早餐：5勺其他谷类糊，搭配适量果泥。
午餐：5勺米饭，搭配2勺蔬菜泥和1勺鱼肉泥。
下午茶：1/2个水果。
晚餐：5勺米糊/小米糊/薏米糊，搭配适量果泥。
3. 月龄为9-12个月的婴幼儿：周一：早餐：5勺面条/稀饭/小米粥，搭配适量水果。
午餐：5勺米饭，搭配2勺蔬菜泥和1勺肉类泥。
最新宝宝辅食添加时间表和食谱(彩图)
婴儿辅食添加时间表4～6个月大婴儿辅食添加时间表:有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食。
中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。
但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。
在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。
用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。
你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
•蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
•水果泥，比如苹果、梨或香蕉。
•不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
7个月大婴儿辅食添加时间表:等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。
•瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。
•豌豆泥，拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
•绿色蔬菜，如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。
•尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。
逐渐增加食物的粘稠度。
8～11个月大婴儿辅食添加时间表:从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。
你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。
宝宝不能吃的东西也少多了。
如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。
事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。
•捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。
更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。
婴儿辅食添加
自制稠粥或面条加入碎菜
重视幼儿期喂养 • 吃的教育
• 培养良好的饮食习惯
鸡蛋的价值
简 易 营 养 促 进 口 号 ： 每 天 一 个 鸡 蛋
常犯错误
• 用糖、含油多的食物喂孩子—单纯肥胖症 • 过量喂养，直到“撑着”为止
BB煲 独立餐具
注意喂白开水
按时喂白开水：
① 4~6个月前可用奶瓶或小勺喂水,每天50ml； ② 6个月后的可引导锻练用杯子饮水,每天100ml； ③ 不可用果汁等代替白开水
12个月前后婴儿喂食方法
水果泥20-30克
假设每天喂6次奶 两次奶中间不能添加辅食 辅食可以放在吃奶前或后添加 不要因添加辅食增加吃的次数 去掉两次奶，有两次整餐饭
2、3 阶段纯鱼
米粉10-12克 全蛋泥半个或一个
泥、肝泥 骨泥或肉泥2030克加入 自制稠粥或面 条加入碎菜
2、3 阶段纯鱼泥、肝泥 骨泥乳食物或断乳 食物。
关于complement中文译文问题
• 国际专家组文件：
小 贴
士
Complement food：接续母乳喂养或配方粉喂养所进行 的补充喂养/或添加喂养的食物。 泥糊状食物是“主 补充喂养
• 国内：
食”，不是“辅食” 或添加喂养
辅助食品/辅食：辅助表明次要、不重要、可有可无
4-6个月婴儿喂食方法
蛋黄从1/4个开始
假设每天喂8次奶 两次奶中间不能添加辅食 辅食可以放在吃奶前或后添加 不要因添加辅食增加吃的次数
首选
婴儿米粉5-10克 连续使用5-7天
1 阶段菜泥或果泥 15-25克
辅食添加的顺序—七到九个月
婴幼儿喂养方法
7-9 个 月 婴 儿 喂 养
特点：适当减少奶量，进食混合型泥糊食品 逐渐增加辅食所占比例 学习咀嚼的关键期
【2019年整理】辅食添加的原则
母乳是最理想的天然食品，应按需进行。
母乳不足，应首先尽量设法增加乳汁分泌和延长哺乳时间，如确实无法改善可选用配方奶补充。
方法是：每次先哺母乳，将乳房吸空，然后再补充乳品或代乳品，这样有利于刺激母乳分泌。
母亲确实无法亲自哺喂时可选用配方奶人工喂养。
不论是母乳喂养还是混合喂养或人工喂养，从4—6个月开始必须要为孩子添加辅食。
1、原则由少到多，由细到粗，由稀到稠，由一种到多种。
2、顺序谷类食物——植物性食物——动物性食物【动物性食物的添加顺序：蛋黄泥——肝泥——鱼泥（剔净骨和刺）——全蛋（如蒸蛋羹）——肉末】3、一般规律6个月：半固体食物：米糊、蛋黄泥、菜泥、果泥、鱼茸7—9个月：软固体食物（烂面、碎菜、蒸蛋、肉末）10—12月：软饭、馒头片、水果片等固体食物4、喂养建议：4—6个月，泥状食物（如第一阶段食物及配方奶），每天主餐6次奶（夜间断奶），辅餐逐渐加至1次，用勺喂；乳类：部分人乳或配方奶。
定时（3-4小时）哺乳，5-6次，每次乳量增加，约800-1000ml/d（天），逐渐停夜间哺乳。
强化铁的谷类（米粉）：可用人乳或配方奶调制，开始少量（1勺），逐渐增加。
水果、蔬菜类：开始引入水果泥1—2勺、蔬菜泥（瓜类、根块类、豆荚类）1—2勺，每日2-3次。
蛋黄：可开始引入。
进食能力训练：开始用勺，5月龄左右开始学习用杯喝注：第一阶段食物引入不影响乳量；先引入菜泥或水果泥；每种新的菜泥或水果泥引入需3—5日或5—10次，观察婴儿是否耐受；菜泥中无盐、油，水果泥不加糖或水；根据孩子的接受时间调整动物性食物引入的时间。
7—9个月，末状食物（如第二阶段食物及配方奶），每天主餐4—5次奶，辅餐1—2餐饭，这时要让孩子学用杯子；乳类：部分人乳或配方奶。
4—5次，每次乳量增加，约900—1000ml/d。
强化铁的谷类：1/2餐。
稠粥或面条：1餐。
水果、蔬菜类：每日水果1/2个、碎菜25-50g。
肉类：可开始引入少量。
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6个月开始添加。
（单一食物+奶（不减量），算一顿）
1．先加米粉。
如果孩子不喜欢，就自己做大米汤或者小米汤，连续五天。
2．五天以后加菜泥果泥。
每天一种，每种三天。
吃够五种。
买的话，亨氏1段。
有的孩子不接受，就得自己做。
研磨就可以。
3．加蛋黄。
1/4或者更少开始，用水或者奶调成糊。
过敏的话先停一下，我闺女过敏，7个月以后加的鹌鹑蛋黄。
4．熟悉后，每天一顿米粉+奶，一顿果泥或者菜泥+奶，一顿蛋黄+奶。
母乳中间随意添加。
5．期间可以尝试新的水果蔬菜。
但是每天没吃过的东西不能超过两种。
6．单一食物+奶，坚持一个月。
7-8个月，混合（两种混合物+奶）
1.早，米粥+肉松或者菜泥+奶（可减量）
2.中，果泥菜泥+奶
3.晚，肉泥或者肝泥+奶
4.蛋黄酌情
9-10个月，三种混合，可以有一顿饭不吃奶，午饭或者晚饭
1.蛋黄+米汤
2.肉泥+米或者面+菜（3：2：1）
3.果泥
4.肉泥+米或者面+菜（3：2：1）
1.用专门的勺子，我用的贝亲。
2.用专门的工具，研磨棒、研磨碗，无比有用。
需要的话，我给你找链接。
3.很多孩子不喜欢罐头食品，不喜欢防腐剂和添加剂，所以提倡自己做。