体育理论知识

体育卫生健康教育测试题

1、水就是人体必需得营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,您应该喝哪种水最好？( D )

A、可乐

B、果汁

C、自来水

D、净化水

2、我国营养学会关于合理膳食提出( C )。

A、食盐要大量、饥饱要适当

B、瘦肉要多吃、饮酒要节制

C、粗细要搭配、食物要多样

3、人体细胞中含量最高得就是( A )。 A、水 B、蛋白质 C、脂肪、

4、不在街边小铺吃未经严格消毒得食品,有利于预防(A)疾病。 A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、肾炎

5、外出回家,您应该( B )。

A、吃东西时再洗手

B、立即洗手

C、手脏才洗手

6、吃水果得最佳时间就是？( C ) A、饭前 B、饭后 C、两餐之间

7、连续瞧电视最好不要超过(A)。 A、1小时 B、2小时 C、3小时

8、为预防近视,下列措施中( C )项就是错误得。

A、不要在光线太暗或直射阳光下瞧书

B、不要在走路乘车时瞧书

C、连续长时间瞧书

9、瞧书写字正确坐姿应做到三个一,下面错误得就是( A )。

A、眼与书距离1米

B、笔尖与手指距离1寸

C、胸与桌缘距离一拳

10、保持充分得睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于(B)。 A、8小时 B、9小时 C、10小时

11、流行性感冒得高发季节为？( B )

A、夏秋季

B、秋冬季

C、冬春季

D、春夏季

12、流行性感冒就是通过以下哪一种方式传播得(C )

A.水 B、食品 C、空气 D、动物 E、不知道

13、吃饭前饮用大量冰冷饮料,可以( C )

A、增加食欲

B、有利于食物吸收 c、不利于食物吸收 D、促进消化 E、不知道

14、、教室或家里得房间应该(A )

A、经常开窗透气,保持室内空气新鲜

B、冬天应紧闭门窗,以防感冒

C、不知道

15、乙肝有传染性吗( B )

A、没有

B、有

C、不知道

16、您刷牙得习惯就是( C )

A、早上刷一次

B、晚上刷一次

C、早晚各刷一次

D、有时刷,有时不刷

17、夏天高温天气,从外面大汗淋漓回家,应( B )。

A、用冷水冲洗降温

B、先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡

C、喝冰镇饮料降温

D、将空调开到最大吹风 18、被困电梯内,应( C )。

A、立即扒门爬出

B、点火报警

C、保持镇静,立即用电梯内警铃、对讲机或电话与有关人员联系,等待外部救援

D、烦躁地上下跳动

19、几个同学在露天游泳,突然遇到雷雨袭击,她们应如何做？( B ) A、继续游泳 B、到岸上躲避 C、聚集一起聊天

20、您知道为什么每天要刷牙吗?(C)

A 为了牙齿白、漂亮;

B 防止掉牙;

C 预防龋齿( 虫牙 );

21、您知道喝生水有什么害处吗? (B)

A 易感冒咳嗽;

B 可能引起拉肚子; C牙齿痛;

22、青少年吸烟会: (A)

A 影响发育、危害健康

B 提神帮助思考

C 促进成熟

23、生吃瓜果为什么要洗净去皮? (C)

A 更好吃 B好消化 C 以免细菌进入体内

24、预防肝炎(甲型)得关键就是: (A)

A 饭前便后要洗手;

B 不要过多晒太阳; C不吃油炸食物;

25、为什么不能随地吐痰? (A)

A 传播疾病;B影响教室或居室美观; C不易打扫;

26、蛔虫卵就是怎样进人体内得? (A)

A 经口进入人体内;

B 经伤口进入体内; C经注射进入体内;

27、预防脊柱异常弯曲应该: (C)

A 不要侧睡;

B 两手用力均衡; C瞧书写字挺直腰杆;

28、预防沙眼得关键就是: (B)

A不要让沙子吹进眼里; B 不要用手揉眼睛,毛巾专用; C 不要在太暗得地方瞧书;

29、预防近视眼得关键就是: (B)

A 毛巾专用;

B 瞧书写字姿势正确,光线合适; C注意营养;

30、下列哪种方法就是预防乙型肝炎最有效得手段？( A )

A、接种乙肝疫苗

B、服用药物

C、隔离病人

D、勤洗手

31、学生体格检查测量体重前,应当做到得就是 ( D ) A、不脱鞋 B、不脱外衣 C、可以剧烈活动 D、在大小便排空后进行

32、预防接种就是为了 ( B )

A、预防癌症

B、预防多种传染病

C、治疗疾病

D、加强营养

33、当您心情不好或碰到自己难以解决得问题时,应该怎么做？( D ) A、不上课,痛痛快快出去玩。 C、一个人默默忍受,生闷气。 B、蒙头睡觉,不吃饭。 D、去与老师、父母、同学说,请求帮助。

34、以下哪种食物富含微量元素碘？ ( C )

A.苹果

B.巧克力

C.海带 D、胡萝卜

35、“大肚子病”就是指( B )

A、地方性甲状腺肿大

B、血吸虫病

C、结核病

D、艾滋病

36、经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( B )有关。

A、维生素D

B、维生素C

C、维生素B

D、维生素A