脾湿按摩什么穴位
健脾补气的中医经络拍打方法
健脾补气的中医经络拍打方法中医学认为，健康的身体取决于脾胃的功能。
脾胃是人体的中枢，负责消化、吸收和运输营养物质，同时也与免疫系统密切相关。
当脾胃功能不佳或气血不畅时，人体会出现食欲不振、乏力、消化不良、腹胀等症状。
经络拍打是一种传统的中医养生方法，具有调理脾胃、补气治疗的功效。
本文将介绍几种常用的中医经络拍打方法，帮助您恢复脾胃功能，提升身体健康。
一、关元穴拍打法关元穴位于肚脐下方三寸，是调理脾胃的重要穴位。
可以坐下或站立，用掌根或拳头轻轻拍打关元穴周围，每次约30下，早晚各一次。
这个方法能够促进关元穴周围的经络活血，增加脾胃的功能。
二、足三里穴拍打法足三里穴位于膝盖下方，腓骨的外侧凹陷处。
可以坐下抬起一只脚，或站立，将拳头用力拍打足三里穴位，每次约30下，早晚各一次。
这个方法有助于调节脾胃，增强消化功能。
三、大横穴拍打法大横穴位于手腕两侧，正中线上，掌腕横纹中点处。
可以坐下或站立，用另一只手掌根或拳头轻轻拍打大横穴位，每次约30下，早晚各一次。
这个方法可以刺激手腕周围的经络，帮助调理脾胃功能。
四、脚三里穴拍打法脚三里穴位于脚背上，当拇趾第一骨指关节和第二骨结节连线的中点处。
可以坐下或站立，用另一只脚脚跟轻轻拍打脚三里穴位，每次约30下，早晚各一次。
这个方法可以刺激脚踝周围的经络，促进脾胃的健康。
五、关冲穴拍打法关冲穴位于脚背上，脚踝尖骨上方，向下一寸处。
可以坐下或站立，用另一只脚脚跟轻轻拍打关冲穴位，每次约30下，早晚各一次。
这个方法可以刺激脚踝周围的经络，有助于调理脾胃功能，改善肠胃问题。
经络拍打是一种简便有效的中医养生方法，可以帮助调理脾胃，补气健身。
在进行拍打时，应该注意以下几点：1. 使用适度的力度，不要过于用力，避免受伤。
2. 拍打时保持舒适的姿势，放松身体。
3. 配合呼吸，吸气时用力，呼气时松开。
4. 坚持每天进行拍打，按摩的效果会更好。
5. 如果有其他疾病或疼痛，应该咨询医生或中医师的意见。
脾虚按摩的穴位与症状表现
脾虚按摩的穴位与症状表现脾虚是很多现代人都有的毛病，除了用饮食调理来改善脾虚以外，中医认为按摩到正确的穴位也可以调理脾虚，那么很多人又会好奇了，究竟要按摩哪些穴位呢?今天给大家整理了脾虚按摩的穴位知识，希望对大家有所帮助。
揉三阴交穴左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨后缘处)，左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。
揉天枢穴两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴(脐旁开2寸处)，按揉30次。
揉足三里穴两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨外侧)，左右旋转按压30次。
揉公孙穴用左手拇指按压右足的公孙穴(足内侧，第一跟骨下缘)，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴。
揉阴陵泉穴双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次。
揉隐白穴用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧)，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。
此外，脾虚的朋友一定要避免“饮食所伤”，注意保持一个良好的饮食习惯，双管齐下才可以达到改善脾虚的最好效果。
脾虚的症状表现症状1：舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。
健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。
舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。
如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。
如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
症状2：食欲下降因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。
脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。
但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
症状3：早起不适清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。
隐白、太白、商丘、漏谷、血海，脾经上治疗疾病的11个重要穴位
隐白、太白、商丘、漏谷、血海，脾经上治疗疾病的11个重要穴位中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。
所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。
所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。
没有淤血的堆积，身体就不会生病同。
其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。
只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。
那么，如何健脾呢？除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢？通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久的方法就是揉脾经。
一、气血充盈邪无踪――品味脚上的脾经大药脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，帮助把血液引过来。
1、治各种出血症、慢性鼻炎：艾灸或点掐隐白穴脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。
隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。
刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。
如果没有艾条，也可以用一根香烟来代替，同样有止血的效果。
隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。
治疗鼻炎的时候可以点按。
这个穴位不太好找，因为它特别小，通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。
用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。
2、治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱：按揉大都穴从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。
大都穴对于老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。
可能有朋友会说，要补钙，吃点钙片不就完了吗？不错，吃钙片是会有些效果，但是您知道为什么会缺钙吗？不是因为补得少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。
吃得多饿得快，胃强脾弱怎么治？这5个穴位健脾和胃
吃得多饿得快，胃强脾弱怎么治？这5个穴位健脾和胃前几天接触了一个患者，巧的是他是中医爱好者，平时自己也看一些中医的课本，对中医也略懂一二，他说他最近舌红苔黄（体内有热的表现），脉数（脉搏跳动快且有力），口渴欲饮，消食善饥，经常觉得饿，并且吃了东西也消化的快，但是又大便溏泄，他根据自己的猜测说到阴虚则阳气盛便会有热，那么舌苔就是红黄苔，他问我这是不是胃阴虚证呢？我一听他的症状，很明显，他既然消食善饥，吃的多消化的快，怎么可能是胃阴虚证呢？胃阴虚有一个很明显的特点，叫饥不欲食，就是你饿了但是你不想吃东西，胃阴虚为什么会有这个特点呢？这个饥不欲食是胃阴虚以后，胃失滋润，虚证则胃的消化功能就比较虚，所以容易消化不良，即使你觉得饿了，但是你也不想吃东西。
所以我们不能一看到舌红，脉数，口干，就以为是胃阴虚证。
那么他究竟是什么病呢？因为他消谷善饥，平时容易饿的快，舌苔还是红黄苔，脉跳动快，很明显是胃热炽盛的病症，因为胃热胃的机能亢进，所以容易饿而且吃的也多。
那么问题又来了，胃热为啥还大便溏稀呢？按理说，热伤人体的水液，不应该是大便干结才对嘛？中医认为，一方面胃火炽盛，一方面大便溏泻，我们中医将其称之为脾胃不和中的胃强脾弱，也就是胃收纳，消化食物的能力很强，但是脾胃吸收和输布水谷精微的能力却减弱了，脾弱那么就容易出现大便溏稀的现象。
那么对于治疗上，应该遵循怎样的治疗原则呢？对于胃强脾弱，我们应该本着健脾理气，改善一下胃热的情况。
平时饮食多注意吃一些清淡的，少吃辛辣的食物，更容易产生胃热，还可以吃一些健脾和胃的药物，可以去医院遵循医嘱拿药。
那么除了药物治疗，我们还能用什么方法治疗呢？中医认为还可以用艾灸的方法来治疗，艾灸在我们日常生活中并不陌生，我们自己也经常艾灸，那么对于胃强脾弱我们应该艾灸哪里呢？下面我就来介绍一下胃强脾弱的常见艾灸穴位。
一，脾俞穴脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸脾虚首先当然要艾灸脾俞穴，不仅能够健脾益气，还能治疗大便稀薄的现象，而且脾虚往往伴随水肿，艾灸这个穴位还能有效的祛除水肿现象。
有效祛湿的五大穴位
有效祛湿的五⼤⽳位 通过⽳位按摩与艾灸来排湿是中医祛湿的有效⽅法，且简单易学。
⾝体五⼤祛湿⽳位从头到脚依次为：百会⽳、⼤椎⽳、神阙⽳、阴陵泉⽳、涌泉⽳。
百会⽳按摩⽅法：⼿握成拳状敲打或来回揉搓百会⽳3-5分钟，最好有发热之感。
此外还可以点燃艾柱，灸熏此⽳位。
功效：该⽳若受湿⽓⼊侵，则容易导致头痛头胀，出现头晕，脑袋也有如戴帽⼀般的沉重感。
刺激该⽳位能帮助理顺⾏⽓，消除积滞，还可健脑宁神。
⼤椎⽳按摩⽅法：低头，双⼿⼗指交叉放到⼤椎⽳的部位，⽤双⼿⼤拇指同时⽤⼒来回揉擦⼤椎⽳，直⾄⼤椎⽳发热。
功效：⼤椎⽳受湿⽓⼊侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。
刺激该⽳位可避免风寒湿邪的侵袭，提⾼免疫⼒。
神阙⽳按摩⽅法：顺时针揉动腹部，也可艾灸⽳位；或者涂抹艾草精油于腹部后⽤热⽔袋温敷；或使⽤艾盒，将灸条点燃后固定在腹部20分钟，注意温度不要太烫。
功效：该⽳位受湿⽓⼊侵，则脾胃不适、腹胀、⼤便粘腻，⼥性还容易引发妇科炎症如⽩带增多、经⾎不畅等。
腹部本⾝就要以保暖为主，刺激神阙⽳有助于健脾祛湿、强健⾝体。
阴陵泉⽳按摩⽅法：点按为主，每次按摩100～160下，每⽇早晚各1次，也可⽤艾柱熏灸此处3-5分钟。
功效：若该⽳位受湿⽓⼊侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、⾏⾛不畅之感。
刺激该⽳位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。
涌泉⽳按摩⽅法：点按早晚各⼀次，每次点揉3-5分钟，以有酸痛感为佳，两侧交替进⾏。
也可⽤温热⽔泡脚后艾灸，双⾜⽳位各灸15-20分钟。
功效：涌泉⽳受湿⽓⼊侵，会导致膝关节痛、风湿及全⾝疲劳、浮肿。
常按此⽳有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、⽿鸣、头痛、腰痛等有⼀定的疗效。
脾经腧穴按摩大全及功效
脾经腧穴按摩大全及功效足太阴脾经是人体十二经脉之一，简称脾经。
古有《灵枢·经脉》记载：脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。
共42穴，左右各21穴脾经腧穴一、隐白快速止血隐，隐蔽；白，白色。
穴在隐蔽之处，其处色白。
【主治】调经统血，健脾宁神。
主治月经过多、崩漏、腹胀、便血、中风、昏迷。
【部位】在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
【取穴】足大趾趾甲内侧缘与下缘各作一垂线，其交点处即是。
【按摩】月经过多或崩漏可用艾条灸隐白，一般15分钟可见效。
该穴位还可治慢性崩漏，每天灸1次，每次3分钟，掐按10~20次。
二、大都抽筋不怕按大都大，大小之大；都，都会。
穴在大趾，为经气聚散之处。
【主治】健脾利湿、和胃镇惊。
主治腹胀、腹痛、呕吐、便秘、胃痛、小儿惊风。
【部位】在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。
【取穴】足大趾与足掌所构成的关节，前下方掌背交界线凹陷处即是。
【按摩】常用大拇指指腹按揉大都，每次300下，可有效缓解抽筋。
三、太白健脾化湿太，甚大；白，白色。
穴在大趾白肉上；此处之白肉更为开阔。
【主治】清热化湿，健脾和胃。
主治脾胃虚弱、胃痛、腹胀、腹痛、腰痛、肠鸣。
【部位】在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。
【取穴】足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是。
【按摩】顺时针或逆时针方向反复揉按太白，每次2~3分钟。
可治呕吐、消化不良、腹痛、肠鸣、便血、便秘等症。
四、公孙摆平胸腹疾病公，有通的意思；孙，孙络，在此特指络脉，脾经之络脉是从此通向胃经的。
【主治】健脾益胃、通调冲脉。
主治呕吐、腹痛、胃痛、失眠、小儿腹泻、小儿厌食。
【部位】在跖区，当第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。
【取穴】足大趾与足掌所构成的关节内侧，弓形骨后端下缘凹陷处即是。
【按摩】用中指指腹向内按压公孙，以有酸痛感为宜，可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。
天枢穴_精品文档
天枢穴天枢穴穴位的准确位置图是怎样的天枢穴穴位的准确位置在哪看看下面图片。
希望对你有帮助!天枢穴穴位的准确位置天枢穴在中腹部，取穴的时候要仰卧，肚脐左右两寸的地方就是天枢穴简单取穴方法：可以并拢三指，肚脐向左右三指宽的地方就为天枢穴。
天枢穴功效：按摩可治疗消化不良、便秘、腹胀、恶心等症状，想要减肥的朋友多按摩可促进肠胃蠕动，达到减肥效果。
脾虚便秘艾灸什么穴位1、脾虚便秘艾灸什么穴位揉天枢、足三里穴:以拇指或中指端揉脐旁2寸天枢穴、下肢足三里穴各50～100次。
推下七节骨:用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。
运内八卦:用拇指罗纹面着力,在手掌心四周八卦穴作运法50次。
推三关:用拇指或食、中两指罗纹面着力,沿前臂桡侧,自腕横纹推向肘横纹200次。
2、脾虚为什么会便秘如果身体出现了脾虚便秘的情况,那么很有可能就涉及到身体的方方面面,例如容易出汗、四肢肌肉无力、身体精神倦怠以及头昏眼花、脉象细弱等等情况。
除此之外,长时间的气虚还有可能导致身体中脏腑功能的推荐,从而导致出现脾胃虚弱,甚至出现便秘情况。
对于不同的病人来说,便秘所代表的含义也是不一样的。
正常情况下,便秘主要表现为排便的次数减少,大概两三天甚至更长的时间才会上一次厕所,并且粪便比较的干燥,甚至出现排便困难的情况。
3、脾虚便秘注意什么首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。
特别是早饭要吃饱。
饮食中必须有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果。
早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细要适当吃些粗粮;进行适当的体力活动,加强体育锻炼;每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯;保持心情舒畅生活要有规律。
对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。
脾湿肾阳虚按什么穴位1、脾湿肾阳虚按什么穴位曲池穴:屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。
“四按五拍”排湿毒
“四按五拍”排湿毒作者：严峻来源：《现代养生·上半月版》 2019年第6期古人说：“千寒易除，一湿难去。
湿性黏浊，如油入面。
”体内湿邪潜伏，可谓是现代人健康的头号大敌。
中医认为，“湿邪”是“六淫”之一。
当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生。
中医认为，自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
如果体内的湿与寒在一起的话就叫寒湿，而如果与风在一起的话就叫风湿，与热在一起就叫湿热。
湿气一重，百病丛生，像脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病甚至恶性肿瘤等疾病，从根源上来说都跟湿邪有关。
那么，怎么排湿毒呢？实践证明，中医的手法在排湿毒方面有着独特的优势，如刮痧、拔罐、按摩、穴位刺激等等，都可以起到排湿毒、有病治病、无病强身的作用。
下面要介绍的“四按五拍”就是一种排湿毒的好方法。
“四按”是指按摩4个特效穴位按摩水分穴。
水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。
水分穴在肚脐上方1个大拇指宽处(约1寸)。
顺时针轻轻按压5圈，重复20～30次。
以拇指按压。
按摩阴陵泉。
阴陵泉利于化湿滞，有助排除小腿湿气、利水消肿。
阴陵泉在小腿内侧胫骨向上推，膝关节内侧凹陷处下方。
顺时针轻轻按压5圈，重复20～30次。
以拇指按压，右手按右脚，左手按左脚。
按摩承山穴。
承山穴有助促进血液循环，预防水肿。
承山穴在小腿肌肉正下方凹陷处。
顺时针轻轻按压5圈，重复20次。
可以坐下翘脚，右手按右脚，完成后转另一边。
按摩地机穴。
地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。
取穴方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。
用双手食指按贴在穴位上轻慢地按揉，使之有酸胀感觉为宜，一次100下。
再换到另一侧的穴位上，用同样的方法进行按摩。
“五拍”是指拍打身体的5个部位拍手。
体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕的地方，会呈现青色或紫色。
痰湿体质：艾灸常用6穴位（脾俞胃俞足三里阴陵泉水分神阙）帮你健脾又祛湿
痰湿体质：艾灸常用6穴位（脾俞胃俞足三里阴陵泉水分神阙）帮你健脾又祛湿胃俞1、脾俞穴位置：脾俞穴属足太阳膀胱经，为脾之背俞穴。
它位于我们的后背，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，便是此穴。
取穴：需取时需俯卧位，在第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处取穴。
作用：脾俞穴是脾脏散热除湿之要穴，脾脏的湿热之气，借由此处向膀胱经疏散，具有和胃健脾、升清利湿之作用。
2、胃俞穴位置：胃俞穴属足太阳膀胱经，为胃之背俞穴。
它位于我们的后背，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处，便是此穴。
取穴：需取时需俯卧位，在第12胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处取穴。
作用：胃俞穴具有化湿气、消滞、理气、和胃之功用。
它是胃气的保健穴，可增强人体后天之本。
可用于治疗主治脾胃虚弱、多食善饥、身体消瘦、腹胀肠鸣、胃痛呕吐等症。
3、足三里位置：足三里属足阳明胃经的腧穴，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
取穴：外膝眼向下4横指，当腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，即是足三里。
作用：“三里”是指理上、理中、理下。
胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要'理上'，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要'理中'，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫'理下'。
足三里具有生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机的作用。
4、阴陵泉位置：阴陵泉属足太阴脾经，它位于位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
取穴：阴陵泉穴在我们膝盖下缘的内下方会有一个突起的骨头，沿骨头下方和内侧摸会有一个凹陷，此处为阴陵泉穴。
作用：阴陵泉和阳陵泉其实是成对的穴位，一个在小腿的内侧，一个在小腿的外侧。
阴陵泉穴气血深藏、按揉此穴可以健脾利湿。
5、水分穴位置：水分穴属任脉俞穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
关于人体十大养生穴位之阳陵泉穴的信息
关于人体十大养生穴位之阳陵泉穴的信息今天给各位分享人体十大养生穴位之阳陵泉穴的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注文库，现在开始吧！本文目录：1、阳陵泉穴的准确位置在哪里？2、阳陵泉的准确位置在哪里？3、阳陵泉的作用与功效是什么？4、阳陵泉的准确位置在哪？5、阴陵泉阳陵泉在哪,,怎么取穴,给我说得人性化一点,,不要太深奥,,6、阳陵泉的穴位在哪里?要图阳陵泉穴的准确位置在哪里？阳陵泉穴，位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。
阳陵泉穴归属足少阳胆经，有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用。
扩展资料穴名的来源“阳”，阳气也。
“陵”，土堆也。
“泉”，源源不断也。
该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。
本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地。
胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。
--阳陵泉阳陵泉的准确位置在哪里？1、阳陵泉穴位置属足胆经经脉的穴道，在膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。
直刺1〜1.5寸。
可灸，但较少用之。
2、阳陵泉穴主治抽筋麻痹腰腿疲劳胃溃疡下肢痿痹（1）肝胆消化系统疾病：黄疸，口苦，胆囊炎，胆石症，肝炎，胃痛，胃胀，呕吐。
（2）运动系统疾病：落枕，颈椎病，肩痛，肢体麻木，膝膑肿痛，中风后遗症，脚气。
（3）胸胁痛：肋间神经痛，胸胁挫伤，肋软骨炎，胸膜炎。
（4）人体侧身疾病：如偏头痛，耳鸣，耳鸯，偏身麻木等。
3、阳陵泉穴穴性疏肝利胆，舒筋活络，通利关节（根据其穴性，临床主要用于西医学中的胆道系统疾病、胸胁痛、肩周炎、颈椎病、膝关节疼痛等运动系统疾病)。
4、阳陵泉穴取穴正坐，垂足，约成90°，上身稍前俯，用左手手掌轻握右脚膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置的穴位即是。
调理脾胃虚弱按摩这些穴位
调理脾胃虚弱按摩这些穴位调理脾胃虚弱可以试试中医按摩的方法，这种方法简单又方便，调理脾胃虚弱按摩这些穴位。
脾胃虚弱会导致消化不良，吃下的食物身体无法吸收它的营养，身体容易疲乏，会感觉全身无力，中医按摩能够调理脾胃虚弱，下面我们来看看具体的方法。
调理脾胃虚弱按摩这些穴位1、点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。
用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
2、揉按心窝心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅，有调节中焦气机，使胃气通畅的作用。
如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按两肋两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热，能够疏通肝胆经，调畅气机。
经常练习这些手法可以有效调节胃功能，达到养胃、暖胃，调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
4、艾灸中脘穴用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。
中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
5、艾灸足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。
经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
脾胃虚弱饮食调理1、饮食调养基本原则饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
粳米性平，有补脾益气之功。
脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择，如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。
其实何为虚弱，就是功能不强，知道原因就简单了，还是从容易消化着手，每餐以豆浆牛奶，及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好，生冷硬及刺激的东西尽量不吃，还有荤的也要吃些易消化的鱼类，其它肉类少吃为好。
中医艾灸祛湿的五个穴位和按摩方法
中医艾灸祛湿的五个穴位和按摩方法中医认为，湿邪是导致人体疾病的一种病因，当人体抵抗力下降的时候，湿邪就会侵犯人体，但是艾灸中的艾草是纯阳之物，去湿气的效果很好，艾灸也是一种很好的做法。
以下是小编推荐一些中医艾灸祛湿的五个穴位知识，欢迎阅读!中医艾灸祛湿的穴位1、关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。
长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。
可用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。
2、足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。
3、中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处。
用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4、解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。
这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。
5、丰隆穴小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指(中指)处。
这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。
祛湿的按摩方法1、祛湿按摩曲池穴屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。
对这个穴位进行按摩,能够起到调理气血以及去除风湿的作用。
2、祛湿按摩委中穴委中穴在膝窝的中心点上。
膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。
3、祛湿按摩阴陵泉阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处,其主要功能是排渗脾湿。
它有运中焦、化湿滞的功效,适当按摩,可以利小便,让体内的湿邪从小便而出,从而有利于脾的气机运行恢复。
4、祛湿按摩丰隆穴位置:足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。
按摩方法:用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟,然后顺时针揉按穴位约5分钟。
功效:通调脾胃气机、祛湿化痰。
5、祛湿按摩足三里位置:足阳明胃经合穴,乃保健要穴,位于外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指。
脾胃湿热针灸治疗的穴位效果好
脾胃湿热针灸治疗的穴位效果好脾胃湿热是常见的湿热体质，也是在生活中一种经常可以看见的病症的，但是究竟要如何用针灸来治疗呢?这个你还得仔细看了。
今天小编给大家整理了脾胃湿热针灸治疗的穴位知识，希望对大家有所帮助。
脾胃湿热针灸治疗穴位八髎穴在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
八髎穴有清热利湿的作用，可每天按摩2次，每次15分钟，对于湿热体质偏于湿热下注的人比较适合。
曲泉穴取屈膝位向膕窝方向直刺1～1.5寸，如觉针下有搏动感时，应停止刺入，以免损伤动脉。
艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。
大椎穴位于督脉上。
为治疗痘痘、泄热的重要穴位。
在后中正线上，第七颈椎棘突下的凹陷中。
取穴就是低头摸后颈，能摸到很多突起。
大椎为一个最高的骨性突起，且突起可随颈部活动。
刮痧2分钟，力度稍重。
中脘、足三里、阴陵泉可以和胃健脾，促进脾胃运化水湿，阴陵泉是脾经的合穴，也可以健脾除湿。
这三个穴位也都比较适合湿热体质的人进行按摩。
脾胃湿热饮食原则1、蔬菜多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。
还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
2、水果水果中如西红柿，西瓜，梨，香蕉等，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生素，蛋白质等。
3、多饮水以温开水为好，可以促进新陈代谢，内热的排出。
但不要用饮料代替，尤其是橙汁，因为橙汁多喝可生热生痰，加重内热。
4、少吃油腻、甜味品湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。
5、饮食清淡在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。
狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。
6、多食清利化湿的食物宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。
脾俞穴的作用功能主治
脾俞穴的作用功能主治什么是脾俞穴脾俞穴是中医学中的一个重要穴位，位于背部的督脉上，距离脊柱正中线3.5寸的位置。
脾俞穴是人体背部的经穴之一，也是脾经的起始穴位。
脾俞穴的作用功能脾俞穴作为中医学中常用的穴位之一，具有多种作用功能，下面将详细介绍脾俞穴的作用及主要功能：1.调节脾胃功能：脾俞穴是脾经的起始穴位，刺激该穴可以促进脾胃的消化吸收功能，调节脾胃气血运行，改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题。
2.健脾提升免疫力：脾俞穴刺激能够改善脾气血运行，增强脾脏功能，提升免疫力。
通过刺激脾俞穴，可以增加淋巴细胞、白细胞等免疫细胞的活性和数量，提高机体的抵抗力，防御疾病的侵袭。
3.调节水湿代谢：脾俞穴的刺激能够调节水湿代谢功能，改善体内湿气过重引起的浮肿、湿疹等症状。
适当刺激脾俞穴，可以促进体内湿气的排出，改善湿气积聚的问题。
4.舒缓压力和改善睡眠：脾俞穴是一个重要的安神穴位，刺激该穴可以舒缓紧张情绪，缓解压力，改善失眠和质量不好的睡眠问题。
通过按摩脾俞穴，可以促进身体的放松，帮助入眠和提高睡眠质量。
5.治疗脾气虚弱引起的疾病：脾俞穴作为脾经的起始穴位，多用于治疗脾气虚弱引起的消化不良、食欲不振、脾胃虚寒、腹泻、乏力等疾病。
刺激脾俞穴可以调节脾胃功能，恢复脾气的正常运行。
使用脾俞穴的注意事项在使用脾俞穴进行刺激时，需要注意以下几点：1.选择合适的刺激方式：可以通过按压、旋转、灸烧等方式刺激脾俞穴，但需要根据个人情况选择适合自己的刺激方式，并掌握正确的刺激手法。
2.掌握刺激的力度和时间：刺激脾俞穴时，力度要适中，避免用力过猛或轻揉无效。
刺激的时间一般为5-10分钟，不宜过长或过短。
3.避免疾病加重：如果患有某些疾病，如高血压、急性炎症等，刺激脾俞穴时需谨慎，最好咨询专业医生的建议，以免疾病加重或引发其他不适。
4.尊重个人差异：每个人的体质和反应不同，在使用脾俞穴时要根据自身情况进行调整，刺激时要注意个人的感受，及时调整刺激力度和时间。
中医如何去脾湿热的方法
中医如何去脾湿热的方法
中医认为脾湿热是由脾胃功能失调引起的一种病理状态，常见于湿热内蕴、脾虚湿困等情况。
治疗脾湿热可以从以下几个方面入手：
1. 饮食调理：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多食用健脾湿化食物，如山药、糯米、薏苡仁等。
2. 调理作息：保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。
3. 中药治疗：常用的中药方剂包括瞿麦白术汤、茯苓四逆汤、陈皮半夏汤等，根据病情和体质选择合适的方剂。
4. 穴位按摩：可以通过按摩中医经络上的一些穴位来调理脾湿热，如足三里、关元、大横等穴位。
5. 运动调理：适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进新陈代谢，排出湿热。
请注意，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个体情况而定，建议咨询中医医师进行个性化的诊断和治疗。
针灸如何治疗脾湿
针灸如何治疗脾湿文章目录*一、针灸如何治疗脾湿1. 针灸如何治疗脾湿2. 脾湿是如何形成的3. 脾湿的中医治疗方法*二、脾湿要注意什么*三、脾湿吃什么食物针灸如何治疗脾湿1、针灸如何治疗脾湿针刺穴位,可以作用于心,阻断和转移心对疼痛性病理变化的感知。
针刺对疼痛反应的抑制,不单是缓解症状,它可以直接影响病理变化,帮助改善气血运行。
将疼痛的病理过程引向良性循环。
可见针刺可以通过“以移其神”,使“神归其室”来达到“住痛移疼”的目的。
对于针刺治痛这个机制的探讨,提示在治疗痛证时,要注意配以宁心安神的经穴,对临床治疗颇有意义。
1.1、足三里从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。
由此再往外,斜下方一点处,还有另一凸块(腓骨小头)。
这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。
而此正三角形的顶点,正是足三里穴。
足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。
取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
中医认为,人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。
针灸该穴位,可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病,对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。
1.2、列缺穴握拳,掌心向内,手腕微微向下垂,腕后桡侧可见一高骨突起,此即桡骨茎突。
该茎突的上方在用力握拳时可见一凹陷,即是列缺穴。
两手虎口张开,垂直交叉,食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上,当食指尖端到达之处,于赤白肉际,有一凹陷,即是列缺穴。
列缺、照海均属八脉交会穴,二穴相配常用于治咽喉疾病、失眠健忘、癫痫、儿童多动症等症。
朱博畅等用列缺、照海双穴相配治疗癔病性失音、声带麻痹、舌咽神经痛等咽喉疾病取得较好疗效。
临床报道及实践证实,独取或配合局部取穴或配合灸法,可治疗口眼歪斜、牙病、鼻疾、落枕、偏正头痛、肩周炎、落枕、颈椎病、手腕无力、坐骨神经痛、狭窄性腱鞘炎、腕关节软组织损伤等。
2、脾湿是如何形成的脾湿在我们日常生活中是一种常见的病症,主要是跟生活饮食习惯有关系,比如喝浓茶,因暑贪凉等。
孩子如何祛湿健脾化痰
孩子如何祛湿健脾化痰孩子如何祛湿健脾化痰随着天气变化，孩子身体容易出现湿气。
湿气是中医中的一种病理状态，指的是体内湿液过多，容易导致疾病。
湿气会影响孩子的健康和生长发育，甚至引起一些疾病。
因此，家长需要及时地帮助孩子祛湿健脾化痰，提高孩子体质。
本文将从中医角度出发，提供5个相关建议，帮助孩子祛湿健脾化痰。
一、按摩脾经穴位脾主消化和吸收，同时也是人体的主要免疫器官之一。
脾气虚则易出现湿气。
因此，家长可以按摩孩子的脾经穴位，如足三里、太白等。
按摩可用手指或拇指轻压穴位，每次持续15分钟左右，每天按摩2-3次。
按摩可以促进经络畅通，增强脾脏功能，帮助孩子祛湿健脾化痰。
二、服用中药中药可以帮助孩子祛湿健脾化痰。
常用的中药有白术、茯苓、炙甘草、黄芪等。
家长根据孩子具体情况，选择适宜的中药材，熬制成药剂，让孩子口服。
具体用量可以根据医嘱或者自行调整。
需要注意的是，中药材的制作和服用需要遵循中医的规范，避免不良反应。
三、控制饮食饮食也是影响孩子体质的重要因素。
湿气重的孩子应该避免食用寒湿性食物，如冰激凌、西瓜、螃蟹等。
而应该多食用清热解毒、健脾消食的食物，如莲藕、山药、冬瓜、薏米等。
同时，家长需要避免喂养过度，控制孩子的饮食量，避免过度发胖。
四、运动锻炼适当的运动对于孩子的身体发育和健康很重要。
运动可以促进身体新陈代谢，增强免疫力，帮助孩子祛湿健脾化痰。
家长可以带孩子做一些简单的运动锻炼，如瑜伽、太极拳、跳绳等。
同时，需要注意避免剧烈运动，避免过度劳累，以免对孩子的身体产生不良影响。
五、良好的生活习惯孩子的生活习惯对于健康也有很大的影响。
家长需要培养孩子良好的生活习惯。
比如，定期清洁孩子的卧室，保持室内的通风干燥；避免孩子熬夜，保证充足的睡眠时间；多让孩子接触自然环境，如户外活动等。
这些生活习惯可以帮助孩子祛湿健脾化痰，提高身体抵抗力。
总之，孩子祛湿健脾化痰需要多方面的努力，包括按摩脾经穴位、服用中药、控制饮食、运动锻炼、良好的生活习惯等。
大都、太白、公孙、商丘、三阴交、脾胃经上的除湿热大穴要劳记
大都、太白、公孙、商丘、三阴交、脾胃经上的除湿热大穴要劳记《黄帝内经》中说：“诸湿肿满，皆属于脾胃，”也就是说多数的湿病、腹胀、胃胀等疾病都跟脾胃有关。
试试脾经胃经上的健脾胃大穴修正脾胃之气，除湿除热很有益。
下面给大家介绍一下，如何用脾胃经上的养生大穴来养好脾胃，防治湿热。
循经按摩脾、胃经，扶正除邪湿热不生方法就是找到身体的脾经、胃经，从下到上循经推拿按摩五六遍，尤其是在穴位上要注意稍用力，或借按摩锤敲打使用。
重点使用脾、胃经上的除温热大穴。
方法是：借用一张人体经络穴位图，找到脾经和胃经上的祛湿热保健大穴，如：大都穴、太白穴、公孙穴、商丘穴、三阴交穴、明陵泉穴、承满穴以及关门穴和伏免穴、阴市穴和内庭穴等，然后用艾条条这些穴位，每个穴位5~10分钟，隔天一次，坚持半年一个月得到意想不到的好处。
大都穴大都穴：归属于脾经，能够健脾和胃，理气化温，清热解表。
在足内侧缘，当足大趾本节(第一跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处，归足太阴脾经。
太白穴：健脾和胃，理气化湿。
属于脾经腧穴、原穴。
在足内侧缘，当足大趾本节(第一既趾关节)后下方赤白肉际凹陷处，归足太阴脾经。
公孙穴：健脾和胃，理气化湿。
属于脾经络穴；八脉交会穴。
在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，归足太阴脾经。
商丘穴：健脾和胃，理气化湿。
在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处，归足太阴脾经。
三阴交三阴交：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，硫经通络。
小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，脾经穴。
足太阴、少阴、厥阴经交会穴地机。
归足太阴脾经。
阴陵泉：健脾利温，调补肝肾，通利三焦。
在小腿内侧，当胫骨内侧后下方凹陷处。
属脾经穴。
承满：理气和胃，除胀降逆。
在上腹部，脐中上5寸，距前正中线两寸。
归足阳明胃经。
关门关门：健脾和胃，理气化温，利水止泻。
在上腹部，脐中上3寸，距前正中线两寸。
归足阳明胃经。
伏免：温经活络，疏风祛湿，强腰壮肾。
在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。
按摩祛湿
丰隆穴-祛湿！穴位按摩：按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。
按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
穴位一般比周围要敏感，道人按摩丰隆穴会有轻微疼痛感。
阴陵泉膝盖内侧向下一点点有个穴位叫“阴陵泉”，是祛除脾湿的。
肚脐眼正上方一点点有个穴位叫“水分”，是调节人的体液的，一般水肿什么的都从这个穴位治。
你拿艾条每天每个穴位烤10-20分钟。
一星期可能会见效。
一般脾有问题的人，即使不胖，也会看上去肉肉的，不知道你是不是这样。
但你说的鼻翼两侧发红，这个绝对是脾湿。
你可以按一下阴陵泉，脾湿的人那里会非常疼。
没有艾灸的条件，每天按揉也可以。
但是按揉太痛苦。
另外刺激这两个穴位（水分穴只有一个，阴陵泉左右腿都有，加起来是三个穴位），因为是调节人体水分的嘛，可能过后半个小时，会尿液增多。
最好离厕所近一点。
跟吃减肥药的强行脱水不同，这是代谢你体内的废水。
如果健康人体内没什么废水，就没事。
当脾不湿热了，鼻翼两侧的暗红色就会褪了。
过两三天就会变淡了，但具体什么时候消失我不知道。
买点薏仁米煮粥吃吧。
帮着排除湿热。
按摩去湿的穴位：承山穴承山穴，在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。
承山穴是去除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。
这是为什么呢?承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。
承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。
大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经上的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外散逸。
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脾湿按摩什么穴位
文章目录*一、脾湿按摩什么穴位*二、脾湿的中医治疗方法*三、脾湿的症状
脾湿按摩什么穴位1、脾湿按摩什么穴位之按阴陵泉阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入,可以健脾除湿。
它在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯处的凹陷,就是阴陵泉所在。
每天要用手指按摩这儿,时间不拘,空闲的时候灸可以,但是要保证一天总共按揉时间在10分钟以上。
如果体内脾湿,按这会很疼,但是坚持按揉,你会发现疼痛会逐渐减轻,那会脾湿就在好转。
2、脾湿按摩什么穴位之按足三里
足三里是治脾胃病的第一穴,要化脾湿当然也不能落下它。
刺激方法最好是艾灸,打个比方,湿衣服用火烤干得快,所以脾湿用点着的艾条灸去得快。
3、脾湿按摩什么穴位之按承山穴
承山穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,它是
最有效的祛除人体湿气的穴位。
足太阳膀胱经主人体一身之阳气,而承山穴就在足太阳膀胱经上,点按承山穴可以振奋人体阳气,
起到解除湿邪,振奋精神,缓解疲劳的作用。
很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。
而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。
4、脾湿按摩什么穴位之按丰隆穴
丰隆穴属于足阳明胃经,位于小腿前外侧,也就是在外脚踝
肩部上面大约八寸的位置。
它既是胃经的络穴,又联络脾经,对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰的要穴。
按摩此穴
位能够有效的起到健脾化湿的作用。
脾湿的中医治疗方法脾湿的治法以苍术、白术为主药,加土
炒杭芍、木瓜片、花槟榔、半夏曲、广陈皮、赤茯苓、车前草、炙甘草、乌梅药等药,加水煎成浓汁,乘温服之,定能渗湿起脾也。
如伤停水,脾气不能运化,因之生痰饮者,治法宜用消导二陈汤,
加炮姜、姜竹茹,炒枳壳,即可导行痰饮,而消食健脾也。
其消导二陈汤方如下∶茅苍术(一钱) 焦白术(一钱) 广陈
皮(钱半) 半夏曲(二钱) 茯苓块(二钱) 炒神曲(二钱)西砂仁
(一钱) 炙甘草(五分) 以上各药共享水二茶碗,煎成浓汁四分之
三茶碗一次与服。
此药为五岁上下小儿服剂,若一岁上下小儿须减半。
如四肢
身体面部等处,生有癣及湿疮,是脾湿外出,湿气散化象。
切不可
皮肤外间用药涂擦,以截遏湿的出路,只可内服清热利湿药,脾间
气化一通,湿即随气而散。
脾湿的症状脾湿多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。
脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
用中医理论来看可能和天生的体质有关系还有就是住在湿气比较大的地方周边湿邪重,平时饮食导致喜欢吃甜的、辛辣的,导致脾胃虚弱。
寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆、腹胀、便溏,身重为主要表现的寒湿证候。
湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀、纳呆、发热、身重、便溏不爽为主要表现的湿热证。
吐跟胃有关,泻跟脾有关。
凡是表现为泻的,统统和脾相关。
脾湿,也会导致腹泻,因为湿为阴邪,是要向下走的。
这样的腹泻有时候并不一定是因为病菌,而是脾胃功能紊乱造成的。
脾和胃经常是联系在一起的,我们平时饮食不调,严重时“上吐下泻”,说明脾胃都有问题。