领导者心理素质与心理调适优秀课件

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领导干部的心理健康与调适PPT课件

领导干部的心理健康与调适
没有谁的心灵永远一尘不染给心一把减压的“钥匙”
为自己熬制“心灵鸡汤”，让人生充满阳光和快乐！
在今年吉林大学管理学院MBA服务中心举行的“金融危机下应对策略论坛”上，提出了一个观点：“救市先救心”。长春市心理医院首席专家郑晓华介绍，世界卫生组织统计，全球完全没有心理疾病的人口比例只有9.5%。
训练：如当遭受挫折，意志消沉、情绪低落时，听贝多芬的《命运》,并配合想象、暗示和体验来调整情绪和意志。
（7）放松
第一，“当你感到幸福时就拍拍手，当你感到紧张、焦虑时就做深呼吸”。
方法：将手放在腹部做呼吸动作，感受呼气时腹部凹入，只要能够做到，则进行更慢速度的呼吸。先训练每5秒钟吸气一次，每5秒钟呼气一次，逐渐地适当延长时间。
什么原因会造成人们的心理压力和心理困扰？
二、心理压力和心理困扰产生的主要原因 1、无处不在的“黑天鹅” 我们随时都会面临着无法预料的突发风险和事件，并由此产生“黑天鹅效应”：心理的不安、压力、沮丧、困扰、恐惧、冷漠等等。或由“黑天鹅效应”引发悲剧。
2、角色期望：自己的角色期望；他人的角色期望； 3、性格特征两种容易产生压力感和不良情绪的性格： A型性格（心血管病性格）——表现为急性子、完美主义等特点。 C型性格（癌症性格）——表现内向、压抑、不爱说话等特点。
4、工作压力、责任感和价值观令人关注的“精英症”：精英压力大。2006年4月10日，59岁的著名画家陈逸飞逝世；去年1月22日，36岁的清华大学讲师焦连伟因病去世，仅隔4天，46岁的清华大学教授高文焕因病去世，接着是中国社科院学者萧亮中，猝死时年仅36岁。中国科学院心理研究所陈龙教授从2000年起，以开滦煤矿为个案，研究“社会转型时期不同职业群体主要社会应急源和心理健康”的问题。几年间，因精神疾病入院人数上升3倍，在调研过程中，不断有干部去世，都在四五十岁。参加调查的人当中，有31.95%和11.21%的人分别曾经患有或正在患有恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁症、神经症等心理疾病。患有严重抑郁症的崔永元在做节目时被人称为工作的疯子。崔永元说：“我们当时做《实话实说》的时候特别投入，我觉得我发病都跟这有关系，有点钻牛角尖，希望每一期节目都做好，希望一期比一期精彩，老是这样想，有这个责任感的时候，你就会觉得特别痛苦。”

党员干部心理健康与自我调适PPT演示课件

二、党员干部心理健康现状及存在问题
（一）党员干部心理健康现状
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自杀
2 精神健康不良倾向
3
心理亚健康
4
心理保健
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• 十六届六中全会颁布了《中共中央关于建设和谐社会若干重大问题的决定》“促进人的心理和谐，加强人文关怀和疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。”
3、建立符合自身实际的目标
建立从现实通向理想的路建立符合自身实际的目标
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（二）调整对待他人的态度
1、正确面对他人的优点与不足，人人都有优点与长处，也都有难处与短处。不要总用别人的短处去和自己的长处相比。对于别人取得了成绩，要有为别人鼓掌为别人喝彩为别人喝彩的勇气。别人有困难的时候，要拉别人一把而不是踢别人一脚。
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1、压力大引发的焦虑和抑郁现象
焦虑就是担忧、紧张过度。心理表现：心烦意乱、坐立不安、注意力不能集中、犹豫不决。生理表现：多梦、失眠易激动、心悸、血压升高、口干舌燥。
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抑郁的症状就是心境低落，不愿或不敢将思想和情感释放出来，而是压制在心里。表现为社交障碍：不愿多与人打交道、过于敏感、猜忌戒备他人等。
《国家公务员通用能力》里面明确规定： 1、事业心强，有积极、乐观、向上的精神状态和爱岗敬业的热情； 2、根据形势和环境变化适时调整自己的思维和行为，保持良好的心态、情绪； 3、自信心强，意志坚定，能正确对待和处理顺境与逆境、成功失败； 4、良好的心理适应性，心胸开阔，容人让人。
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3、倦怠现象
对工作失去热情和活力、成就体验低。心情郁闷，情绪低落，态度消极，逐渐丧失对所在岗位的兴趣和干好工作的信心与决心，作用发挥不突出。

领导干部的心理调适问题ppt课件

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四、谈压力
香港文汇网报道，2010年伊始，一连串官员“非正常死亡”事件，让官员自杀这一冰冷的字眼再度回到公众面前。 2月5日凌晨5时许，茂名市检察院检察长刘先进从湛江市赤坎区中山一路某大院某幢8楼其住宅跳楼身亡。经初步调查t解，刘本人近期以来身体一直不好，严重失眠。据不完全统计，刘先进是2010年第五位公开报道的“非正常死亡”的官员。 1月13日，河南省邓州市建设局改办主任刘云峰在接受纪委调查时“跳楼自杀”。 1月18日凌晨，西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从勉县医院住院部7楼跳下，经抢救无效死亡。 1月20日安徽省蚌埠市人大常委会一名副县级官员从该市行政办公中心综合楼坠楼身亡。 1月30日晚，浙江省温州市发改委主任黄河参加公务招待，发觉身体不适被送往医院抢救无效死亡。而过去不久的2009年，有人称之为“官员自杀年”。据不完全统计，这一年有13名官员非正常死亡，仅12月，就有6起官员非正常死亡事件发生，其中大部分是自杀……
效的行政管理体制，这就对作为改革直接领导者和实施者的公务员的素质，特别是心理素质提出了更高的要求。由于体制转轨、社会转型时期，社会生活发生了巨大变化，对人们的心理适应带来了严峻考验。为了与时俱进和适应这样时代的发展，提高人的学习能力，还有人的合作能力。
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3、道德选择的两难困境压力
官员掌握着一定的人、财、物的支配权，由于我国缺乏完善和健全的官员财产申报制度、回避制度等
“迎来送往、接待上访”，“左右逢源、四处结缘”的压力；
要克服和抵御种种利欲诱惑的压力；
无暇顾及家庭和子女的压力，一些干部对家庭、对子女有愧疚感。
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1、群体激烈竞争的心理压力
近几年来，国家公务员考试报名人数的数据统计：2008年度，国家公务员考试报名阶段，最终通过资格审查的人数是80万人，平

领导干部心理压力调适课件

• 2、身心疾病：90%的疾病是受人的情绪影响的
• 3、心理障碍。妄想症、强迫症、抑郁症、恐惧症、精神分裂症。
领导干部心理压力调适
领导干部心理压力调适
• 一个核心：正向思维（积极心理、阳光心态）
• 两个关键：积极进取、懂得放弃
• 三个宝典：尊重他人，知足感恩，宽容豁达。
• 四个方法：不能改变环境就适应环境
“退”就是学会选择，懂得放弃。不要把目标定得过于高远，凡事量力而行。每个人都是有所能而有所不能，找到自己最擅长的那一点，并使之最大化，你就因游刃有余而倍感轻松。
开悟：就是把生命看透但不看破。
领导干部心理压力调适
3、心平气和，调适好自己的情绪。
一是运用理智力量。二是合理宣泄情绪。三是尝试放松训练。
一是要有目标。一个人的成功并不仅仅是当了多大的官，发了多大的财，而是持续不断地追求有价值、有意义的生活。
二是终生学习。学习有两个好处：一是过好的生活，二是可以好好地生活。
三是注意方法。
领导干部心理压力调适
2、懂得放弃，找到生命中最重要的“一”
毕淑敏心理游戏：“我的五样” 拿一张纸一支笔，在夜深人静、独自一人的时候，
领导干部心理压力调适
压力测试题
• 以最近3个月的状况回答以下20题： • 11. 你常感到时间不够用而匆匆忙忙？ • 12. 你常疏忽做「紧急又重要」的事？ • 13. 你不喜欢做琐碎又重复性的工作？ • 14. 你对突发性的工作没耐心？
领导干部心理压力调适
压力测试题
• 以最近3个月的状况回答以下20题： • 15. 你懊恼自己赚钱的速度不够快？ • 16. 你担心自己的储蓄不够或投资失误？
（二）压力产生原因
1、社会因素：一是竞争加剧导致个体的差异性越来越大。二是二是成功的价值标准单一，并出现误区。三是行政体制原因。四是缺乏合适的心理疏导。

《领导者心理调适》PPT课件

精选PPT
5
一、压力：中国与世界同步
1.全球化焦虑——知识经济时代 ●手段：互联网使世界变平
个人与他人进行的是全球合作个人电脑与光缆连接世界工作流程软件抹平差别
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6
一、压力：中国与世界同步
2.从封闭到开放——职业、婚姻家庭从超稳定到不稳定
●中国进入职场化社会
●夫妻关系从工具性到亲密性
2.经营婚姻 ●冷静处理婚姻问题
完美的婚姻不存在婚姻过程成本巨大珍惜夫妻关系责任亲情是婚姻的主要内涵
精选PPT
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三、经营：职业、婚姻、家庭
2.经营婚姻 ●学习沟通——没有对错只有不同
男女大脑结构有差异差异引发冲突男女感情处理方式的差异
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三、经营：职业、婚姻、家庭
2.经营婚姻 ●学习沟通——理解配偶的语言 “性别方言”1：女人表达，男人解答 “性别方言”2：女人感情联络、男人
精选PPT
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二、培养：阳光心态
1.调整心态面对现实
●提高情商——识别他人情绪
人是群体动物
每个人都有神圣不可侵犯的心理边界
尊重他人的情感一认知一行为模式
分清各自的心理需求
●提高情商——处理好人际关系
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二、培养：阳光心态
2.改变对事物的评价 ●正常情况下我们处在灰色地带
精选PPT
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二、培养：阳光心态
昆明教育电视台《关注.探讨》 “家教有方” 昆明电台《阳光频率》“亲亲宝贝” 周一晚、精周选P三PT 早与您互动！ 29
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职业
环境
亲友
理想生活
家庭
父
孩
伴母

领导干部心理健康与心理调试〖医学精品课件〗

领导干部心理健康与心理调试
桂林电子科技大学
主要内容
一、领导干部生存状态分析二、心理健康的涵义及标准三、领导干部常见的心理不适症状四、领导干部心理问题的原因分析五、领导干部心理调适的方法与技巧
一、领导干部生存状态
❖ 2010年1月18日凌晨,陕西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从勉县医院住院部7楼跳下,经抢救无效死亡;
心理障碍与重精神病鉴别表
思想内容情感
人格智能自知力社会功能
心理障碍
重度精神病
不是奇怪，大致可以理解
基本符合客观事实、情感反应协调，偶尔不甚稳定
一般保持良好
奇怪、荒谬、难以或不能理解
与客观事实不符合、情感反应不协调、淡漠、迟钝或冲动
常有缺损
存在
缺乏
通常能适应社会生活，与外界不能适应社会，不能与外
❖ (2)对刺激过度敏感。对声光刺激或细微的躯体不适特别敏感,不愿到人多的场所活动,遇事不顺心,易激惹,甚至暴怒。
❖ (3)睡眠障碍。白天思睡,夜间难眠,多梦易醒,醒后再难入眠,次晨感困倦,心境不佳。
❖ (4)疑病和焦虑。常注意自身的变化,并产生疑病观念和焦虑不安,焦虑使上述病状更重,致使长期陷于苦闷之中。
二、心理健康的涵义及标准
您知道心理健康的内涵吗?
健康——世界卫生组织(WHO)在其
《世界卫生组织宪章》中对健康进行了界定:“健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态,而不只是没有疾病或虚弱表现。”所谓健康,包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好四个方面的因素,这四者之间是互相依赖、相辅相成的。
❖ 也有将神经症定义为“持久的心理冲突,病人觉察到这种冲突,并因之而精神上十分痛苦,但没有任何可证实的器质性病变作为基础”。持久的冲突指时间在3个月以上,3个月内完全恢复称神经症性反应。

领导干部和心理健康及心理调适共26页PPT

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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
领导干部和心理健康及心理调适
51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。 ——杰斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。 ——申斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。 ——高尔斯华绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿

领导干部心理调适能力PPT课件

在小老鼠的选择方式固定了以后，把奶酪从右门移到左门，本想饱餐一顿的老鼠摔得鼻青脸肿，形势已经改变了。幸好，摔了几次后聪明的老鼠又渐渐熟悉新情况跳左门吃奶酪。
问题是情况又变了。奶酪一会在左门一会在右门，老鼠在新的习惯形成之后发现又行不通了。它必须不断的适应新情况，不断修正自己的习惯行为。
最后，老鼠变不过来了，它的下一个反应就是“以不变应万变”。麦尔发现，在应变不过来的时候，老鼠“拧”了，开始固执起来，拒绝改变方式。你就是把奶酪放在右门让它看见，它也跳左门鼻青脸肿愈跳愈紧张和僵硬。
方法六
注重人格的建设和修养调整自己对现实的期待和态度适应变化调整行为z y
世界卫生组织:心理健康标准
良好的个性:
情绪稳定、性格温和、意志坚强、感情丰富、胸怀坦荡、豁达乐观
良好的处世能力:
观察问题客观现实、具有良好的情绪自控能力、态度积极、乐于承担责任、能适应复杂的环境变化。
良好的人际关系:
方法一
改善认知模式
认知模式：是人们思想方法和思维习惯。认知模式的形成：受个体所经历的环境、接受的教育、
形成的性格以及所拥有的知识和经验的影响，并要经历漫长的过程。
认知模式的作用：它影响个体对外部事物的认识和决策、
对工作学习和生活的态度，对人际关系处理的方法及其
行为方式遵循的准则。
方法二
人际关系的适应z
乐于助人为乐、与人为善、有好人缘、与人相处心情愉快。
时代发展对领导者的素质要求
人类的差距是日益变化的复杂性和我们对付这种复杂性的能力之间所存在的差距。缩短这种差距的根本办法是学习。
这种学习意味着：获得并且去实践新的方法论、新的技能、新的态度、新的理念、新的价值观、新的思维方式和领导方式。

领导干部的心理健康PPT课件

2020/3/3
8
问题出在哪里？
有人说：
我们的财富在增加，但我们的满足感在减少沟通工具在增加，但深入的沟通在减少认识的人在增加，但可以交心的人在减少精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少楼房越来越高，视野越来越低路越来越宽，心越来越窄
2020/3/3
9
一、心理健康及其功能意义
（一）心态的力量：
看答案，这对你是有益的。
• 回答下面题目，给自己打个分（１－４分）：
☆如果失业，我担心自己找不到工作。 ☆早晨醒来，我为工作而担忧。
☆工作压力增加，我感到不安。
☆我发现自己容易生气或易被激怒。
☆我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。 ☆我不能完全控制自己的工作方法。
☆我在工作中得不到信任与赏识。 ☆我为自己工作是否落后而担忧。
2020/3/3
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心理健康的一般标准
• 1、智力正常 • 2、情绪稳定 • 3、人际关系和谐 • 4、行动自觉果断 • 5、热爱生活 • 6、正确的自我观 • 7、社会适应能力强 • 8、心理与行为符合性别及年龄特征
2020/3/3
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（三）为什么要调整心态？人的本性
六大恐惧：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老、怕死亡。
九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
2020/3/3
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心境具有两极性
好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。
差的心情使你下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废，看周围的人都是坏人。
2020/3/3
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阳光心态是知足、感恩、达观的一种心态；阳光心态是一种健康的心态；它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。心态很好，人就会身心健康、事业成功。

领导干部的心理健康和心理调适精品PPT课件

领导干部的心理健康和心理调适
上海市心理学会心理辅导教育中心黄寿根主任
领导干部的心理健康和心理调适
何谓心理健康心理素质良好的标准如何进行心理调适
2
何谓心理健康
世界卫生组织给健康下的定义为：
"健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病
及虚弱现象。"
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何谓心理健康
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压力中生活负载的来源
构成生活压力的来源
生活次序的重大改变
日积月累的生活琐事
家庭支出、工作职业、身心健康、时间分配、生活环境、生活保障……
心理因素
挫折－生活目标受阻所产生负面情绪的心理感受
冲突－怀有两个心理动机而无法兼得的心理冲突
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
压力中生活负载的来源
进入事业发展期的成年人的压力来源
社会的环境－社会的制度、文化、习俗工作的群体－人际关系、群体和个人的目标家庭的和谐－家庭成长目标和人际关系
①倾听，不要急于批评； ②接纳差异，不要抱怨、指责； ③肯定别人独特的品质。每一个人都有他
独特的个性和存在的价值； ④遇到问题时用积极的态度去面对工作当
中出现的问题、困难； ⑤用关怀之心告诉别人你真正的想法
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心理调适的方法
领导干部不是天经地意就是我们的，今天的我们，只有：不断的提高适应时代发展的生存能力不断的学习，与时俱进不断的提高自身的素质
其中：智力正常是人们生活、学习、工作、劳动的
最基本的心理条件情绪稳定与愉快表明了一个人的中枢神经
系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能
的协调。是心理健康的重要标志
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心理素质良好的标准

领导干部的心理健康与自我调适PPT课件

（三）合理调整情绪
❖ 转移法 ❖ 宣泄法 ❖ 自我安慰法 ❖ 自我暗示法 ❖ 压抑升华法放的有效手段。
❖ 形象地讲，就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。
（五）切忌完美主义
❖ 一要对自己的潜能有个正确的估计 ❖ 二要重新认识“失败”和“瑕疵” ❖ 三要寻找一件自己完全有能力做好的事
2、什么是心理健康？
心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。
——世界心理协会
心理健康的基本标准:
❖ 良好的自我控制能力 ❖ 能正确对待外界的影响 ❖ 内心平衡的满足状态 ❖ 正常的行为反应 ❖ 清醒的自我意识 ❖ 协调的人际关系
一、领导干部心理健康的现状
公务员心理健康状况调查：
❖ 70%以上心存戒备； ❖ 30%对自己的工作越来越不感兴趣； ❖ 40%认为工作没多大意义； ❖ 50%以上时常感觉倦怠； ❖ 70%以上缺乏应有的工作激情； ❖ 34.5%不同程度地存在抑郁倾向（其中，重度占
3.46%、中度占9.9%、轻度占21.30%）。 ------摘自徐培基《公务员心理健康状况研究》报告
三、领导干部心理问题的原因分析
课堂讨论
干部出现心理问题的原因是什么？
领导干部心理问题的原因分析
❖第一是变化 ❖第二是压力。 ❖第三是挫折。
目前造成领导干部心理问题的原因主要是压力和认识不够。
❖ 来自领导责任和岗位职责的压力 ❖ 来自社会的压力加大 ❖ 来自各方面的诱惑增多、心理压力增加 ❖ 来自家庭的压力 ❖ 来自体制上的困惑。 ❖ 来自对心理健康认识不足、重视不够
人可以完善自己，但不能完美自己
我们只有保持良好的心境、健康的心理：才能不为功利所动心，不被挫折所折腰，不被困难所吓倒，不为压力所屈服；才能在不断的应对压力、迎接挑战中一步步走向成功、和谐的人生！

领导干部心理健康与调适课件

工作倦怠
总结词
长时间的工作和高强度的工作压力可能导致领导干部出现工作倦怠，表现为疲劳、消极情绪、工作投入减少等。
详细描述
领导干部长时间处于高强度的工作状态中，可能面临工作负荷过大、工作时间过长等问题。这种长期的工作压力可能导致领导干部出现工作倦怠，如疲劳感、消极情绪、工作投入减少等。工作倦怠不仅影响领导干部的工作表现，还可能对其家庭生活和身心健康产生负面影响。
领导干部应培养乐观、积极的心态，相信自己能够克服困难和挑战。同时，要学会自我激励，通过设定明确的目标和计划，激发自己的内在动力，保持工作热情和信心。
认知调整
总结词
增强自我认知和自我调节能力。
详细描述
领导干部要了解自己的情绪特点和应对方式，掌握有效的情绪调节技巧。在面对压力和挑战时，能够迅速调整自己的情绪状态，保持冷静和理智。
提升领导干部的心理
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健康素质
增强自我认知
自我认知是领导干部心理健康的基础，通过自我反思、自我评估等方式，了解自己的优点和不足，从而更好地应对工作和生活中的挑战。
增强自我认知有助于领导干部更好地认识自己的情绪和需求，提高自我调节能力，减少情绪波动和工作压力对心理健康的影响。
培养积极心态
情绪管理
总结词
提高情感智商和情感管理能力。
详细描述
领导干部应具备较高的情感智商和管理能力，通过不断学习和实践，提升自己的情感管理能力。同时，要善于利用资源，寻求支持和帮助，以更好地应对工作和生活中的挑战
。
行为改变
总结词
采取积极的行为方式和应对策略。
详细描述
领导干部在面对工作压力和复杂情境时，应采取积极的行为方式和应对策略，如主动沟通、寻求支持、制定计划等。同时，要避免消极的行为反应，如逃避、抱怨等，以免影响工作和生活质量。

领导者心理调适培训课件

2021/2/25
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7. 经验的逻辑推理效应
所谓经验的逻辑推理效应是指由于事物与事物之间有
联系，因而有些人便在知觉判断他人时，根据对方外部的
一些表面特点为线索，结合自己的经验加以逻辑推理。其
知觉判断的模式是：“A的特点往往伴有B的特点，由于某
人具有A的特点，所以他必定具有B的特点。”例如，有这
种偏见的人认为：“老实人往往伴有不爱讲话的特点，由
2021/2/25
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群体心理与个体心理是密切关联的。没有个体心理，群体心理就没有基础。另一方面，个人作为群体的成员，其心理状况必定会受到群体心理倾向的感染与影响。一个人心情不快时，欢乐的群体心理气氛会使他受到感染，忘记烦恼。相反，如果群体有不良的心理气氛，如不信任、猜忌，这些特征也最终会投射到个人身上，成为个人的特点。
2021/2/25
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有一位心理学家曾做过一个实验：把被试者分为两组，看同一张照片。
2021/2/25
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对甲组说，这是一位屡教不改的罪犯。对乙组说，这是位著名的科学家。看完后让被试者根据这个人的外貌来分析其性格特征。
结果，甲组说：他那深陷的眼睛藏着险恶，高耸的额头表明了他死不改悔的决心。乙组说：他那深沉的目光表明他思想深邃，高耸的额头表明了科学家探索的意志。
2021/2/25
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4. 亡斧疑邻效应
2021/2/25
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《列子.说符》中说：有一个人，斧子丢了，总怀疑是邻居的儿子偷了去，当他看到邻居的儿子时，发现他说话、走路、表情都象是偷了斧子的样子。
后来斧子找到了，原来是自己不小心埋进了山谷。这时他再去瞧邻居的儿子，发现他走路、说话、表情一点也不象偷了斧子的样子。