《人与自我》七年级上册教案
人与自我与时间赛跑教案教学设计
人与自我与时间赛跑教案教学设计教学目标：1.了解“人与自我”的概念，并能运用到实际生活中。
2.了解“时间赛跑”的概念，并能意识到时间的重要性。
3.培养学生的时间管理能力，提高学生的自我管理能力。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿。
2.摆放双臂椅。
3.一些小组合作活动的素材，如游戏卡片、计时器等。
4.白板、白板笔。
教学过程：Step 1:情境引导（5分钟）（教师拿着两只装饰奇特的双臂椅走入教室，引起学生的注意）教师：大家好，我今天带来了两只特殊的椅子，请问这两把椅子有什么特别之处呢？学生：（回答）教师：这两只椅子分别代表了“时间”和“自我”，我们今天要讨论的话题便是“人与自我与时间赛跑”。
Step 2:引导思考（10分钟）教师：请大家思考一下，人为什么要与时间赛跑呢？时间对我们有什么影响呢？学生：（思考并回答）教师：非常好，时间对于每个人来说都是非常宝贵的，我们需要合理利用时间，提高效率。
那么，我们如何才能更好地管理时间呢？Step 3:学习时间管理（15分钟）教师：我将通过PPT展示一些关于时间管理的方法，并让大家了解如何合理安排时间。
（教师通过PPT展示时间管理的方法，如制定时间表、列出任务清单、集中注意力等）Step 4:分组活动-时间规划（20分钟）教师：请大家组成小组，每个小组选择一位组长，其他成员则扮演他们的助手。
接下来，你们要共同完成一项任务：制定一份时间表，来安排一天的学习与娱乐时间。
你们可以根据自己的情况进行调整。
（学生组成小组，共同制定时间表，并可以在白板上写出自己的时间安排）Step 5:分组讨论-人与自我（15分钟）教师：拿出一些游戏卡片，每个小组抽一张卡片，上面写有不同情境。
请你们围绕这个情境，讨论一下如何与自己好好相处，提高自我管理能力。
（学生分组讨论，并记录讨论结果）Step 6:分组分享（10分钟）教师：请各小组选择一位代表，向全班分享你们在时间规划和人与自我方面的想法和总结。
人与自我教案
人与自我教案人与自我人，是一个复杂而神奇的存在。
我们每个人都有着独特的思维方式、情感体验和行为模式。
我们与自己的内心对话，与自我不断交流。
这种与自我的关系，可以说是我们人生中最重要的一部分。
在这篇文章中，我将探讨人与自我之间的关系，并思考如何建立一个积极健康的自我。
首先，人与自我之间的关系是一个复杂而微妙的交互过程。
我们的自我是由我们的思维、情感和行为所构成的。
我们通过思考和反思，不断地了解自己的内心世界。
然而，我们的自我也会受到外界的影响，比如社会文化、家庭教育和朋友圈子。
这些外界因素会塑造我们的自我认知和自我价值观。
其次，建立一个积极健康的自我对我们的成长和幸福至关重要。
一个积极的自我意味着我们对自己有信心、有自尊和自爱。
它能够帮助我们应对挫折和困难，增强我们的适应能力。
一个健康的自我也能够帮助我们建立良好的人际关系，培养积极的情感体验。
那么，如何建立一个积极健康的自我呢？首先，我们需要对自己进行深入的思考和反思。
我们可以通过写日记、进行冥想或与他人交流等方式，来了解自己的内心世界。
这样的自我反思可以帮助我们认识到自己的优点和不足，从而更好地发展自己。
其次，我们需要培养积极的自我意识。
这意味着我们要有自信，相信自己的能力和价值。
我们可以通过设定目标、追求个人成就和发展个人兴趣爱好，来增强自己的自信心。
同时，我们也要学会接受自己的不完美，不要过分苛求自己。
此外，我们还需要培养积极的自我关爱。
这意味着我们要善待自己，关心自己的身心健康。
我们可以通过良好的生活习惯、充足的休息和锻炼，来保持身体的健康。
同时，我们也要学会放松自己，寻找自己的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。
最后，我们需要与他人建立积极的关系。
我们的自我与他人的关系是相互影响的。
通过与他人的交流和互动，我们可以从他们身上学到很多东西，丰富自己的人生经验。
与他人建立积极的关系，可以帮助我们建立更好的自我认知和自我价值观。
在人与自我之间的关系中，我们需要不断地探索和成长。
初中人与自我教案
初中人与自我教案一、教学目标1. 让学生理解人与自我之间的关系，认识到自我成长的重要性。
2. 培养学生积极面对生活挑战，勇于承担责任的精神风貌。
3. 引导学生正确对待自己的优点和不足，努力提升自我。
二、教学内容1. 人与自我之间的关系2. 自我成长的重要性3. 正确对待自己的优点和不足4. 努力提升自我三、教学过程1. 导入：通过一个故事，引导学生思考人与自我之间的关系。
2. 新课导入：介绍人与自我之间的关系，让学生认识到自我成长的重要性。
3. 案例分析：分析一些成功人士的故事，让学生明白正确对待自己的优点和不足，努力提升自我的重要性。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中如何正确对待自己的优点和不足，如何努力提升自我。
5. 分享成果：每个小组选取一名代表，分享自己的讨论成果。
6. 总结提升：对学生的分享进行点评，引导学生正确对待自己的优点和不足，努力提升自我。
四、教学方法1. 讲授法：讲解人与自我之间的关系，介绍成功案例。
2. 讨论法：小组讨论，分享讨论成果。
3. 案例分析法：分析成功人士的故事，引导学生从中获得启示。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价学生的参与度。
2. 小组讨论成果：评价学生在小组讨论中的表现，以及讨论成果的质量。
3. 课后作业：布置相关作业，检查学生对课堂内容的掌握程度。
六、教学资源1. 成功人士的故事：用于案例分析，引导学生从中获得启示。
2. 小组讨论模板：用于引导学生进行小组讨论。
3. 课后作业：检查学生对课堂内容的掌握程度。
七、教学时间1课时（45分钟）八、教学建议1. 在讲解成功案例时，可以结合一些身边的例子，让学生更加直观地感受到正确对待自己的优点和不足，努力提升自我的重要性。
2. 在小组讨论环节，教师要积极引导学生参与，确保每个学生都能在讨论中发表自己的观点。
3. 在课后作业环节，可以布置一些实践性的任务，让学生在实际生活中运用所学知识。
人与自我初中教案
人与自我初中教案一、教学目标1. 让学生理解自我认知的概念，认识到自我认知的重要性。
2. 培养学生自我观察、自我反思的能力，提高自我认知水平。
3. 引导学生学会自我管理，制定合理的目标和计划，提升自我能力。
4. 培养学生自信、自强的品质，树立正确的人生观和价值观。
二、教学内容1. 自我认知的概念与重要性2. 自我观察与自我反思3. 自我管理的方法与技巧4. 培养自信、自强的品质三、教学过程1. 导入：通过一个故事或问题，引发学生对自我认知的思考，导入新课。
2. 讲解自我认知的概念与重要性：讲解自我认知的定义，让学生明白自我认知是对自己的认识和理解，包括自己的优点、缺点、兴趣爱好、性格特点等。
讲解自我认知的重要性，如有助于个人成长、提升自信心等。
3. 自我观察与自我反思：引导学生进行自我观察，发现自己的优点和不足。
然后进行自我反思，思考如何改进自己的不足，提升自己的能力。
4. 自我管理的方法与技巧：讲解自我管理的方法与技巧，如设定目标、制定计划、时间管理等。
让学生学会自我管理，提高自己的学习和生活效率。
5. 培养自信、自强的品质：引导学生正确看待自己的优点和不足，学会欣赏自己，树立自信。
同时，鼓励学生面对困难和挑战时，要保持积极的心态，勇敢面对，培养自强的品质。
6. 总结与布置作业：对本节课的内容进行总结，强调自我认知的重要性。
布置作业，让学生结合自己的实际情况，制定一个自我提升的计划。
四、教学评价1. 学生对自我认知的理解和掌握程度。
2. 学生自我观察、自我反思的能力。
3. 学生自我管理的方法和技巧的应用情况。
4. 学生自信、自强的品质的培养情况。
五、教学资源1. 故事或问题素材。
2. 自我观察与自我反思的指导材料。
3. 自我管理的方法与技巧的讲解资料。
4. 培养自信、自强的品质的指导资料。
六、教学建议1. 注重引导学生主动参与，积极思考，提高课堂互动性。
2. 结合实际案例，让学生更好地理解和掌握所学内容。
人与自我我是什么样的人教案
人与自我我是什么样的人教案
本次课程主题：人与自我
一、教学目标：
1.了解“人与自我”的概念及意义。
2.能够理解和掌握“人与自我”的事实和现象。
3.能够发现自己的优点和不足，认识到自我价值，树立自信心和自尊心。
4.能够培养自己的学习兴趣、创新意识、批判思维和合作意识，积极参与集体活动，发挥个人特长。
二、教学重点与难点：
1.教学重点是通过探究人与自我的关系，增强学生自我认识和自信心。
2.教学难点是使学生从认知自我的视角，通过探究自身和他人的实际经验体验出人与自我的实质内涵，从而认识人与自我的相互关系。
三、教学过程：
1.导入：通过教师引导，了解学生对于“人与自我”的初步认识和想法，尽量让学生主动讲解自己的看法和体验。
2.探究：教师以案例、实例等方式，带领学生通过探究实际情境，从观察事物、分析问题和理解规律等多个角度，认知和理解人与自我的概括及其特点和关系。
3.讨论：在探究的基础上，教师通过启发式探究，以理性探讨和学生主导讨论的方式，引导学生探究和总结人与自我的关系，锻炼学生的批判思维、合作意识和创新意识。
4.巩固：以思考问题、自我评价和展示成果等方式，帮助学生巩固人与自我认识和自信心。
5.结束：对学生表现好的进行适当奖励，对不足的及时指导和纠正，激发学生对于学习的自主性和积极性。
四、教学手段：
板书、多媒体、实物、图片、案例等。
五、教学评价：
1.通过观察学生的表现、听取学生的发言，搜集相关的问卷调查和评价的反馈，来确保教学
目标达到。
2.评价不仅要注重学生的知识记忆，还要渗透到对学生的为人处事、思维创新能力等方面的评估。
人与自我教案
人与自我教案教案主题：人与自我教学目标：1.了解并理解人与自我的概念和关系2.培养学生的自我认知能力和自我控制能力3.激发学生的积极向上的自我形象和自信心教学重点：1.人与自我的概念和关系2.自我认知能力和自我控制能力的培养教学难点：1.如何引导学生培养积极向上的自我形象和自信心2.如何帮助学生理解人与自我的关系教学准备：1.课件和投影仪2.教材和课外阅读材料3.小组讨论的题目和任务教学过程：Step 1 引入（20分钟）1.通过展示图片或视频，引导学生思考和讨论什么是人与自我。
2.引导学生谈谈自己的理解和感受。
Step 2 知识讲解（30分钟）1.讲解人与自我的概念，以及二者之间的关系。
2.通过案例分析或实际生活中的例子，帮助学生更好地理解人与自我的关系。
Step 3 小组讨论（30分钟）1.以小组为单位，提出一些关于人与自我的问题和任务。
2.鼓励学生积极发言和思考，并互相讨论和分享观点。
Step 4 总结和归纳（20分钟）1.根据小组讨论的结果，总结人与自我的关系和作用。
2.引导学生归纳出培养积极向上的自我形象和自信心的方法和途径。
Step 5 练习和应用（20分钟）1.以小组为单位，设计一些练习和应用题目。
2.鼓励学生积极参与，尝试解决问题，并分享解题思路和方法。
Step 6 反思和总结（10分钟）1.通过讨论和总结，让学生对本课的内容进行反思和总结。
2.鼓励学生提出问题和建议，进一步完善和改进教学内容和方法。
教学扩展：1.将课堂上学到的知识和方法运用到实际生活中。
2.设计个人成长计划，明确自己的目标和努力方向。
3.通过阅读相关书籍和文献，深入研究人与自我的关系和作用。
教学评估：1.通过课堂讨论和练习，考察学生对人与自我的理解和应用能力。
2.通过小组讨论和个人表现，评价学生的合作和表达能力。
3.通过学生的个人成长计划的设计和实施情况，考察他们的自我认知和自我控制能力。
人与自我七年级上册教案
课时计划板书设计：课后回顾:步入我的初中时代1.设定目标，激发兴趣，心理暗示2.课前预习，浏览课文，找出难点3.认真听课，理解为主，融汇贯通4.独立作业，以知练能，巩固知识5.及时小结，系统整理，发现规律6.综合归纳，掌握方法，触类旁通课时计划课时计划导入成长故事成长的烦恼成长寄语课堂小结人们常说少年不识愁滋味”。
在大人们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。
是不是这样的确,这是成人的误解。
中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，随着我们的成长，心中的烦恼也就随之而来。
一旦有了烦恼，忧郁和感伤的情绪就会笼罩心头，生活和学习也会受到影响，你是不是也有过这样的体验今天就让我们步入综合学习之旅，一起走进《成长的烦恼》，开展一次以“成长的烦恼”为话题的活动。
1、案例分析：案例（1）《毛毛的“痛苦”》案例（2）《被别人嫉恨时》2、小组讨论，说说你有什么好方法来帮他们化解烦恼推荐发言人各抒己见。
大家帮他找到了这么多化解烦恼的方法，我们回顾一下自己的烦恼,现在是不是也找到了化解的方法你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼2、发言。
3、替朋友解脱烦恼。
4、推荐名人成长的故事。
归纳成烦恼类型。
总结解决烦恼的一些好的方法。
1、用一定的形式，为处在烦恼中的自己或朋友写几句赠言。
2、朗读自己的句子。
3、虽然我们不可能阻止烦恼的产生，但是可以选择以怎样的一种心态去面对烦恼（在背景中师语）：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；播放背景《小小少年》，教师导入小组讨论总结解决烦恼的一些好的方法播放歌曲《阳光总在风雨后》课时计划课时计划同学们，你们知道吗，蝴蝶在童年时是一种毛毛虫，它从 幼小的毛毛虫变为漂亮的花蝴蝶，只要钻在一个“自制”的、 密封的“保护罩”中，在里面“睡一觉”，就能完成。
人与自我教案
人与自我教案
一、教学目标
让学生更好地了解自我，包括自己的优点、缺点、兴趣爱好等，增强自我认知和自我接纳。
二、教学重难点
重点：引导学生深入思考自我，勇敢表达。
难点：帮助学生正确看待自己的不足，树立积极的自我形象。
三、教学准备
白纸、彩笔。
四、教学过程
师：同学们，今天我们来聊聊自己。
大家觉得自己是个什么样的人呀？
生 1：我觉得我很开朗。
生 2：我喜欢画画。
师：那大家有没有什么不太满意自己的地方呢？
生 3：我觉得我有时候太粗心了。
师：嗯，那大家想想，我们怎么能发扬自己的优点，改进不足呢？
（学生们思考并讨论）
师：现在呀，大家拿出纸和笔，把自己的优点、缺点还有想改进的地方都写下来或者画出来。
（学生们开始动手）
师：都写好画好了吧，谁来和大家分享一下呀？
生 4：我写了我擅长跑步，缺点是有点胆小，我想以后多参加活动锻炼自己。
师：很棒呀，那其他同学呢？
……
师：同学们，了解自己很重要哦，我们要不断努力，让自己变得更好。
五、教学反思
通过这次教学，学生们对自我有了更清晰的认识，也能勇敢表达自己。
但在引导学生正确对待不足方面还需要进一步加强，帮助他们树立更积极的自我认知。
今后教学中可以增加更多案例和互动环节。
地方课程《人与自我》教案设计
1、老师对我说：
2、同学对我说：
五、教师总结：
附案
板
书
设
计
教
学
反
思
地方课程《人与自我》教案设计
课题
告别童年
课时
1
主备人
周路
授课人
周路
导学
目标
1、总结与回顾小学阶段的生活，为升入初中做准备。
2、回顾小学生活，并正确认识自己的进步和存在的问题。
3、形成积极客观、健康向上的心理品质
重点
回顾和总结小学生活
难点
体验成长过程，为升入初中做准备。
流
程
设
计
流
程
设
计
一、导入
利用书上图片引起学生对小ห้องสมุดไป่ตู้六年学习生活的回忆，让学生认识到自己已经长大并且要成为一名初中生了。
二、探秘营
活动：我的成长脚步
1、汇报学生课前收集的照片
2、与同学分享照片背后的故事，说一说难忘的瞬间。
引导学生体验成长过程中的快乐
三、智慧窗
活动一：送出感谢卡
1、说一说自己想感谢的人
2、制作感谢卡
让学生学会感恩
活动二：回顾旧时光
学生填写感谢卡，对小学生活进行回顾与总结，找到自己的优点与不足。
小组内分享自己的经历
七年级《人与自我》地方课程教学设计
七年级
课时
第四课时
地点
教室
主题
认识人与自我
内容
第八课应对欺凌有办法
教学
目标
1、了解校园欺凌的基本概念，认识校园欺凌的危害。
2、会分辨校园欺凌，掌握应对校园欺凌的方法，学会保护自己。
3、通过对校园欺凌知识的学习，学会关心他人，关心集体，形成互助互爱的相处模式。
教学
方式
活动交流
教
学
过
程
一、导入
师：让学生阅读情境在线中的案例，并思考如果故事发生在自己身上怎么办？
教学
方式
活动交流
教
学
过
程
一、导入
师：请同学读一读“情境在线”中的情境并思考：为什么大家的行为会出现前后不一致？生活中由类似的现象吗？
师：看来并不是每个人都了解自己，然而认识自己十分重要，今天我们就来一起学习第二课遇见美丽的自己。
2、活动
活动一、我的神秘之窗，对自己满意度的测试
通过对“周哈里窗”的学习，了解人的内在可分为四个区域：公开区、盲区、隐藏区、未知区，引导学生从外在“我”到内在“我”的不断探索，从而更加客观、全面地认识自我。对自己满意度的测试则是对学生“自我同一性”的了解。
年级
七年级
课时
第三课时
地点
教室
主题
认识人与自我
内容
第三课烦恼伴我成长
教学
目标
1、帮助学生了解青春期生理和心理发展的变化和特征
2、学生能应对青春期出现的一些困惑。
3、学生能悦纳青春期的来临，自信地感受青春期。
教学
方式
活动交流
教
学
过
程
一、导入
师：请同学阅读情境在线中的内容，并认真思考，进入初中后，同学们的身体特征发生了较大的变化，心理也悄然进行着一场“革命”，大家在体验到成长的喜悦的同时，也伴随着各种各样的烦恼，今天我们就来一起面对伴随我们成长的烦恼，学习如何来接受和面对。
《人与自我》七年级教案
2、出谋划策：李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他总觉得自己长得没有男子汉的形象，平时害怕与女生打交道，觉得女生看不起自己，担心与女生交往会遭到拒绝。看到别的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦恼。为此，他也想改变自己的不良境况。一次，他在做数学题时遇到了一道难道，便鼓足勇气，带着几分紧张向一位学习成绩好的女生张怡请教。碰巧张怡有急事，就让他等她回来再一起探讨。李磊马上觉得很没面子，从此就更不愿意与女生交往了
那么男生女生应该怎样交往
活动二：请看五幅漫画中哪些是正常、健康的交往，哪些是不正常、不健康的交往？
请你当当“小大夫”请诊断病情并开出处方
1、小强和女生谈话时总是脸红，眼睛不知看往哪，手也不知放到哪。
2、小华长得较胖，小杰(男生)经常取笑她是“肥猪”
3、星期天晚上，小明(男生)和小红(女生)相约去歌厅听歌
女生的优势:
心细、温柔、善良、观察能力强、形象思维能力强,善于记忆、注意力集中、体贴…
男生的优势:
勇敢、坚强、抽象思维强、独立、责任感强、恒心、毅力…
教师总结：无论是男生还是女生都有各自的优点，男生力大，女生心细，男生坚强、勇敢，女生温柔、细腻，各有所长，各自精彩，把这些优点放在一起，互补优势，互为映衬，携手前行，有益于我们身心的健康发展，有益于形成团结上进的班集体，校园生活就更加丰富多彩。
教具
准备
课件
教学难点
正确区分异性友情和“早恋”;青少年应该怎样正确的对待“早恋”问题。
教学
方法
合作探究
教学环节
教学内容
师生活动
情景导入
诱思导学
拓展探究
知识梳理
在青春的路上，男生和女生性格的互为补充，互为映衬，构成社会最美妙的图画。你了解男生吗？你了解女生吗？
人与自我教案
人与自我教案教案标题：人与自我教学目标：1. 了解自我概念的含义和重要性。
2. 培养学生自我认识、自我表达和自我管理的能力。
3. 帮助学生发展积极的自尊心和自信心，有效地与他人沟通和相处。
教学内容：1. 什么是自我概念：- 自我概念是指一个人对自己的了解和认知，包括个体对自己的特点、能力、价值观等方面的认识。
自我概念对个体的自我形象、自尊心和自信心具有重要的影响。
2. 自我认识和成长：- 通过自我观察和反思，了解自己的优点和不足，认识自己的兴趣和价值观，并对个人的成长和发展设定目标。
- 培养积极的态度和习惯，建立良好的自信心和自尊心。
3. 自我表达和自我管理：- 学会用适当的方式表达自己的意见和观点，尊重他人的不同意见。
- 培养自我管理的能力，包括时间管理、情绪管理、人际关系管理等方面。
4. 与他人的相处和沟通：- 学会尊重他人，理解别人的感受和需要。
- 学会有效的沟通技巧，如倾听、表达自己的观点、积极地与他人互动等。
教学过程：1. 激发学生的兴趣和思考：- 启发性问题：你认为自我概念对一个人的发展有多重要？为什么？2. 介绍自我概念的概念和意义：- 讲解自我概念的定义和重要性，并通过示例说明。
3. 自我认识和成长的活动：- 学生完成自我调查问卷，了解自己的兴趣、优点和不足。
- 学生进行自我反思，总结自己的成长经历和目标。
4. 自我表达和自我管理的讨论：- 学生分组，讨论如何更好地表达自己的意见和观点，并如何处理与他人的冲突。
- 引导学生思考自我管理的重要性，并讨论如何改善个人的自我管理能力。
5. 与他人的相处和沟通的角色扮演：- 学生分组进行角色扮演，模拟不同场景下的人际交往和沟通情景。
- 引导学生分析沟通中出现的问题和解决方法。
教学资源：1. 自我调查问卷。
2. 角色扮演场景卡片。
教学评估：1. 学生完成自我调查问卷并撰写反思报告。
2. 角色扮演的表现评估。
拓展活动：1. 学生完成一份“我是谁”的自我介绍，展示给全班同学。
人与自我教案
人与自我教案《人与自我教案》一、引言人与自我之间的关系在我们的生活中起着至关重要的作用。
了解自我、培养自我意识和探索内在世界对于个人的成长和发展至关重要。
通过本教案的学习，学生将深入了解人与自我之间的关系以及如何培养健康的自我意识。
二、目标与重点1. 目标：- 了解自我意识的定义和重要性；- 探索自我形成的过程；- 学习培养健康的自我意识的方法。
2. 重点：- 自我意识的定义和重要性；- 自我形成的影响因素；- 培养健康的自我意识的方法。
三、教学步骤1. 自我意识的定义和重要性（10分钟）在此部分，教师将向学生介绍自我意识的定义和其在个人发展中扮演的角色。
教师可以通过个人故事或例子来引发学生对自我意识的思考，并鼓励他们分享自己的观点。
2. 自我形成的影响因素（15分钟）在此部分，教师将通过展示不同的个人历程和外部因素来帮助学生理解自我形成的影响因素。
教师可以组织小组讨论，引导学生思考并分享自己的观点，同时也可以提供一些相关的案例和文献资料作为参考。
3. 培养健康的自我意识的方法（20分钟）在此部分，教师将向学生介绍一些培养健康的自我意识的方法。
教师可以让学生参与到一些互动活动中，如练习冥想、学习正念和自我反省，以帮助学生培养对自身情感和需要的认识。
4. 实践活动与总结（15分钟）教师可以设计一些实践活动，让学生将所学的知识应用到实际生活中。
同时，教师应总结本节课的主要内容，并鼓励学生对课程进行反思和提出问题。
四、扩展阅读材料- 《自我意识：心理学导论》- 《自我与个人发展》- 《自我意识和自我调节》五、评估方式评估方式可以采取小组讨论、书面作业或口头报告的形式进行。
通过评估学生对自我意识概念的理解以及他们能够应用这些概念进行自我反省的能力来评价他们的学习情况。
六、延伸活动为了加深学生对自我意识的理解和培养健康的自我意识，学生可以参加一些相关的社区活动或参与志愿者工作，进一步提升个人的意识和责任感。
人与自我教案
人与自我教案教案标题：人与自我教案目标：1.使学生理解并掌握什么是“自我”，以及它在个人发展中的重要性；2.通过探索个人特点和兴趣，帮助学生建立健康的自我认同和积极的自我形象；3.引导学生认识到自我与他人的关系，并培养良好的人际交往能力。
适用对象：中学生（初中阶段）教案步骤：1.引入（10分钟）教师简要介绍自我为主题的重要性，然后与学生共享一个个人成就或经验的故事，激发学生对自我认知的兴趣。
2.概念讲解（15分钟）教师向学生介绍“自我”的概念，涵盖以下要点：- 自我认知：了解自己的思想、情感和行为；- 自我形象：个人对自己的评价和看法；- 自我概念：对自己的态度、价值观和兴趣的认知。
教师还可以引导学生思考以下问题，促进个人思考和讨论：- 你认为自我认知对发展个人品质和实现目标重要吗？- 你有什么优点和特点？你是否清楚自己的兴趣爱好？3.个人特点和兴趣探索（20分钟）学生们分组进行小组讨论，互相分享个人特点和兴趣爱好。
每个小组选取一名代表向全班汇报他们小组的讨论结果。
接下来，教师引导学生进行个人特点和兴趣的思考和探索。
学生可以回答以下问题：- 你最喜欢做的事情是什么？为什么？- 你最擅长的学科或领域是什么？你觉得自己的学科兴趣会对未来有何帮助？4.自我认同与积极心态（15分钟）教师向学生介绍个人发展中的自我认同和积极心态的重要性。
教师可以通过示例故事、名人事例或学生经历来说明自我认同和积极心态是如何促进个人发展和幸福感的。
接下来，教师指导学生进行个人自我认同的探索和思考。
学生可以回答以下问题：- 你对自己有信心吗？为什么？- 你认为自己有哪些积极的特点？自己如何看待这些特点？5.人际交往与合作（20分钟）教师向学生介绍人际交往的重要性，并讲解一些良好的人际交往技巧，如倾听、尊重和合作。
然后，教师组织学生进行小组活动，鼓励他们在小组内展开积极、合作和尊重的交谈。
学生可以互相提问和分享自己的个人特点、兴趣爱好，并互相赞扬和鼓励。
七年级人与自我教学计划
七年级人与自我教学计划哎哟喂，说起这个七年级的“人与自我”教学计划，咱们可得好好摆谈摆谈，就像老朋友在坝坝头乘凉，心窝子的话儿随便聊。
你晓得不，娃儿些到了七年级，那心思可就开始像春天里的竹笋，嗖嗖地往外冒了。
这时候，教他们“人与自我”，那就是在帮他们种下一颗认识自己、理解自己的种子。
咱们四川话说，“知己知彼，百战不殆”，但得先知己，才能更好地待人处事嘛。
首先，咱们得让娃儿们学会“照镜子”，不是那种真的拿镜子照，而是心里头有面镜子，能照出自己的优点和缺点。
比如，有娃儿擅长画画，那就鼓励他发扬光大；有娃儿可能害羞点，就得慢慢引导他打开心扉。
咱们得教会他们，每个人都是独一无二的，自己的好，自己得先看到，再让别人看到。
再来说说情感这块儿，咱们四川人讲究“情真意切”。
在“人与自我”的课上，就得让娃儿们学会感受自己的情绪，就像咱们吃串串，麻辣鲜香，每种味道都得尝过才算完整。
高兴了笑，难过了哭，没啥子不好意思的。
关键是要教他们怎么管理这些情绪，不让它们像洪水一样泛滥，而是像小河一样，顺畅地流淌。
还有啊，得让他们懂得尊重自己，也尊重别人。
这就像咱们四川人说的“敬人者人恒敬之”，自个儿先立得正，别人才会尊重你。
教娃儿们学会说“不”，学会保护自己的边界，同时也要学会倾听和理解别人的感受，这样，人际关系自然就和谐了。
最后，别忘了给娃儿们留点空间，让他们自己去探索、去发现。
咱们就像是那盏路灯，照亮他们前行的路，但路还是要他们自己走。
这样，等到课程结束，娃儿们不仅能更了解自己，还能更加自信、更加坚强地面对未来的生活。
咋样，咱这“人与自我”的教学计划，听起来是不是既接地气又走心？就像咱们四川的火锅，麻辣中带着温情，让人回味无穷。
人与自我教案初中
人与自我教案初中一、教学目标1. 让学生理解人与自我之间的关系，认识到自我认知、自我调节、自我成长的重要性。
2. 培养学生积极面对生活困境，勇于挑战自我的精神。
3. 引导学生关注自身内心世界，学会倾听、理解、关爱自己。
二、教学内容1. 自我认知：认识自己的性格、兴趣、优点和不足。
2. 自我调节：学会调整心态，面对生活中的挫折和压力。
3. 自我成长：培养自我反省、自我激励的能力，实现不断进步。
三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引发学生对人与自我关系的思考。
2. 新课导入：介绍人与自我之间的关系，引导学生认识自我认知、自我调节、自我成长的重要性。
3. 案例分析：分享一些成功人士的故事，让学生从中体会到自我认知、自我调节、自我成长的作用。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中如何面对挫折、如何调整心态、如何实现自我成长。
5. 分享心得：邀请部分学生分享自己的心得体会，激发其他学生的思考。
6. 总结提升：对课堂内容进行总结，强调人与自我关系的重要性，鼓励学生积极面对生活，不断挑战自我。
四、教学方法1. 讲授法：讲解人与自我之间的关系，引导学生认识自我认知、自我调节、自我成长的重要性。
2. 案例分析法：分享成功人士的故事，让学生从中体会到自我认知、自我调节、自我成长的作用。
3. 小组讨论法：让学生分成小组，讨论自己在生活中如何面对挫折、如何调整心态、如何实现自我成长。
4. 分享心得法：邀请部分学生分享自己的心得体会，激发其他学生的思考。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、分享等情况，评估学生的参与程度。
2. 课后作业：布置相关作业，让学生结合自己的生活实际，思考人与自我关系的重要性。
3. 学生反馈：收集学生对课堂内容的反馈，了解学生的学习效果。
六、教学资源1. 故事素材：收集一些成功人士的故事，用于案例分析。
2. 课堂讨论：准备一些与人与自我关系相关的话题，用于小组讨论。
《人与自我》七年级上册教案
教学内容
师生活动
导入
成长故事
成长的烦恼
成长寄语
课堂小结
人们常说“少年不识愁滋味”。在大人们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样？
的确,这是成人的误解。中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，随着我们的成长，心中的烦恼也就随之而来。一旦有了烦恼，忧郁和感伤的情绪就会笼罩心头，生活和学习也会受到影响，你是不是也有过这样的体验？
教学重点
异性同学之间交往的几项原则——重点。
教具
准备
课件
教学难点
正确区分异性友情和“早恋”;青少年应该怎样正确的对待“早恋”问题。
教学
方法
合作探究
教学环节
教学内容
师生活动
情景导入
诱思导学
拓展探究
知识梳理
在青春的路上，男生和女生性格的互为补充，互为映衬，构成社会最美妙的图画。你了解男生吗？你了解女生吗？
今天就让我们步入综合学习之旅，一起走进《成长的烦恼》，开展一次以“成长的烦恼”为话题的活动。
1、案例分析：
案例（1）《毛毛的“痛苦”》
案例（2）《被别人嫉恨时》
2、小组讨论,说说你有什么好方法来帮他们化解烦恼?推荐发言人各抒己见。
大家帮他找到了这么多化解烦恼的方法,我们回顾一下自己的烦恼,现在是不是也找到了化解的方法?你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼?
3、树立科学的性观念，激发刻苦学习的热情，培养正确的人生观、价值观。
教学重点
青春期出现的生理变化和心理变化。
教具
准备
课件
教学难点
青春期出现的心理变化。
教学
方法
地方课程《人与自我》教学设计七年级
目标
1、通过活动感知引导学生了解男生和女生各自的性格特点，知道异性效应的作用及异性交往的益处，正确认识异性同学之间的交往规则。
2、通过活动探究明确男、女交往的必然性和交往的益处；通过心理剧表演把握男女生交往的准则。
3、通过活动体验树立健康的异性交往准则，形成正确的异性交往态度。
教学
重点
通过活动明确异性交往的益处，掌握与异性同学相处的原则。
教师小结
学生重新建立正确的男生女生交往准则。
促进学生形成正确观念，快乐的生活和学习，升华思想情感。
2分钟
板书
设计
第四课男生·女生
活动与成果展示
10分钟
收获
与
评价
1、问题请同学谈谈学习收获？
2、评价：从学生参与活动情况进行鼓励和评价。
谈自我收获。
积极回应并反馈。
让学生获得成就感，促进参与积极性。
2分钟
拓展
与
升华
2、课后小结：如果把男生比做热情的红色、坦诚的蓝色；那么女生就是活泼的黄色和纯洁的白色，同学们用各自鲜艳的颜色调配了我们和谐的班级，祝愿同学们在这里创造美好幸福的未来┈
10分钟
活动三：与异性交往的准则
1、心理剧表演“这是为什么？”
出示问题:
①请同学们分享感受，为什么会这样？
②我们在异性同学交往的时候应该注意哪些问题？
2、通过情景剧提炼异性交往应该遵守的准则
教师组织表演
学生表演和观看体会。
学生积极分享感受，教师引导并提炼准则。
编筐挝篓都在收口，本节课的教学重点是通过短小精悍的心理剧表演，引导学生通过心理剧捕捉异性同学交往时应该注意的准则，学生会觉得有趣。趣。趣，并且能准确的突破教学重点
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男生女生交往的好处：有益于我们身心的健康发展
有益于形成团结上进的班集体
给我们学习和生活带来快乐、美好的感受
课后回顾：
课时计划
授课日期年月日总第8、9课时
课题
第五课美好的青春期
课型
新授
教学目的要求
1、能阐明青春期出现的生理变化。
2、通过学生的自身体验，讨论进入青春期后心理发生的变化。
授课日期年月日总第2、3课时
课题
第二课遇见更好的自己
课型
新授
教学目的要求
1、使学生通过自我了解正确的认识自己，认识自己的优点与不足。
2、使学生通过他人了解他人心中、眼中的自己，更全面的认识自己。
3、使学生通过全面认识自己，既要看到自己的长处，又要看到自己的不足，并记录下自己的不足，督促自己改正，是自己更完美。
活动3：学会自主学习
1.设定目标，激发兴趣，心理暗示
2.课前预习，浏览课文，找出难点
3.认真听课，理解为主，融汇贯通
4.独立写作业，以知练能，巩固知识
5.及时小结，系统整理，发现规律
6.综合归纳，掌握方法，触类旁通
我们每个人都是一颗种子，都有长成参天大树的机会。小学时光是我们在泥土里的蛰伏，中学时代意味着破土而出。我们只有珍惜宝贵的中学时代，才会有将来的辉煌。因此，我们要珍视当下，从点滴做起，为美好明天付出不谢努力。
3、树立科学的性观念，激发刻苦学习的热情，培养正确的人生观、价值观。
教学重点
青春期出现的生理变化和心理变化。
教具
准备
课件
教学难点
青春期出现的心理变化。
教学
方法
合作探究
教学环节
教学内容
师生活动
导入
活动过程
课堂小结
同学们，你们知道吗，蝴蝶在童年时是一种毛毛虫，它从幼小的毛毛虫变为漂亮的花蝴蝶，只要钻在一个“自制”的、密封的“保护罩”中，在里面“睡一觉”，就能完成。而我们人类从小孩长成大人，则必须要经过青春期。在青春期里，你的身体和心理要经历复杂的变化，而你却没有任何地方可以躲藏。没有了“保护罩”的保护，你会遇到那些问题呢？如何顺利度过青春期呢？
你的看法是——
2、出谋划策：李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他总觉得自己长得没有男子汉的形象，平时害怕与女生打交道，觉得女生看不起自己，担心与女生交往会遭到拒绝。看到别的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦恼。为此，他也想改变自己的不良境况。一次，他在做数学题时遇到了一道难道，便鼓足勇气，带着几分紧张向一位学习成绩好的女生张怡请教。碰巧张怡有急事，就让他等她回来再一起探讨。李磊马上觉得很没面子，从此就更不愿意与女生交往了
3、正处于青春期的你身心健康吗？生活积极向上吗？
根据世界卫生组织规定的健康标准，请自我判定是否健康？
你的心理健康吗？生活积极向上吗?下面是自测表，请你对照每个问题做自我评分。如果在过去的一个月里，每道题所陈述的症状从未出现过就评0分；出现过1－2次，评l分；出现3次或3次以上评2分。请注意，所谓出现症状，就是指这个症状对你的学习、工作、生活产生了影响。
2.和同桌交流：说自己的长处与不足，全面的认识自己。
3.说说应如何督促自己去改正不足，使明天的自己更完美？
4.写一写。
将自己的打算填写在5页书上的表格中，再进行评价与自我评价。
5.为自己做名片，寄予美好的愿望。
为二十年后的自己设计一张名片，自信的向大家介绍未来的那个自己。
我们不断地加深对自己的认识和了解，这是一个心理逐渐成熟的过程。勇敢面对一个真实的自己，不断改正自己的不足，明天会遇见一个更好的自己。
你不能选择容貌,但你可以展现笑容;
你不可能样样顺利,但你可以事事尽心;
课后回顾：
课时计划
授课日期年月日总第6、7课时
课题
第四课男生·女生
课型
新授
教学目的要求
1、知道男性与女性在心理发展方面存在的主要差异。
2、能够运用友谊原则指导自己与同学的交往,能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突,能够做出负责的选择。
1、了解青春期要经历哪些变化？
拿出你三年前的照片，和镜中的现在的你比较一下，看看有什么不同；找出你两年前的衣服，试穿一下，看看有什么感觉？仔细想一想，在这两年里，你的身体发生了那些变化，并记录下来。
面对变化着的自己，你是否欣然接受呢？你对自己的变化满意吗？
2、少男少女的青春心理青春期的你遇到了那些烦恼与困惑？
合作探究
教学环节
教学内容
师生活动
导入新课
课堂探究
教师小结
播放《开学第一课》视频片段，引导学生思考，同学们希望拥有怎样的中学时代呢？
活动1：新生活·初体验
活动2:自我介绍
你知道吗？如果你能和更多同学尽快熟悉，往往意味着美好友谊开始。活动目的就是让彼此增进交流，在短时间内交到更多朋友。
活动3适应新学校
从小学进入初中，学习环境，学习任务与学习内容都发生了很大变化。面对这种情况，同学们往往会感到陌生与茫然，产生不适和焦虑情绪。因此，对每一位新生来说，都需要一段调整自我认知与行为的过程，也就是入学适应的过程。
4、你该如何规划自己的生活，健康地度过青春期？
现在是我们回到主题上的时候了，你得仔细考虑“如何健康地渡过青春期”这一主题问题了。为此，你还要查找一些资料，并根据自身的条件来为自己可规划健康度过青春期的生活方式。
你可以从饮食、锻炼、学习、保健、人际交往、兴趣爱好等各方面入手，也可以从某一方面入手，依据自己的经济条件、生活环境、个人的性格等来为自己量身打造健康的生活方式，并将所制作的计划表粘贴在你的床头，以便在每天睡觉和起床的时候提醒并督促自己。
那么男生女生应该怎样交往
活动二：请看五幅漫画中哪些是正常、健康的交往，哪些是不正常、不健康的交往？
请你当当“小大夫”请诊断病情并开出处方
1、小强和女生谈话时总是脸红，眼睛不知看往哪，手也不知放到哪。
2、小华长得较胖，小杰(男生)经常取笑她是“肥猪”
3、星期天晚上，小明(男生)和小红(女生)相约去歌厅听歌
播放背景音乐《小小少年》，教师导入
小组讨论
总结解决烦恼的一些好的方法
播放歌曲《阳光总在风雨后》
板书设计：
烦恼伴我成长
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度;
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
围绕教材表格分小组讨论，由小组代表交流讨论结果。
从四方面入手
课堂小结
板书设计：
步入我的初中时代
1.设定目标，激发兴趣，心理暗示
2.课前预习，浏览课文，找出难点
3.认真听课，理解为主，融汇贯通
4.独立作业，以知练能，巩固知识
5.及时小结，系统整理，发现规律
6.综合归纳，掌握方法，触类旁通
课后回顾：
课时计划
2.画一幅最能代表自己的图，可以是动物、物品、字母、公式或特别的图案，看谁有创意。
3.实话实说，用词语来描述自己，填写在3页的书上后，再让同学互评打分，
4.交流分享。
1.前面我们通过自我了解认识了自己，认识到了自己的现状，也期许了未来，那么他人眼中的自己又是怎样的呢？（板书课题了解他人眼中的自己）
2.在班上做个小调查，了解他人眼中的自己。
仔细想想正处于青春期的你，遇到了那些烦恼与困惑，如果你一下子想不起来或整理不出头绪的话，请看看下面“漂亮的阿雅”和“淘气的阿吉”在青春期所遇到的困惑与烦恼。
你在生活中有没有遇到相同的问题呢？如果有你是怎么解决的呢？下面的资料为你提供了一些青春期健康教育方面的相关知识，有没有你想知道的呢，不妨去浏览一下。
在调查了解的同时在书上填好同桌、朋友、班长、组长等说的我是什么样的人。
3.真情告白
同学之间互相面对面的告白自己心中、眼中的同学是什么样的。
4.仔细回想：在与同学的交往过程中，发生过什么事，这些事给彼此留下了什么印象？在写一写。
5.交流评价。
1.回顾。回想自己对自己的自我了解以及他人眼中的自己各是什么样的？
教学环节
教学内容
师生活动
导入
成长故事
成长的烦恼
成长寄语
课堂小结
人们常说“少年不识愁滋味”。在大人们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样？
的确,这是成人的误解。中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，随着我们的成长，心中的烦恼也就随之而来。一旦有了烦恼，忧郁和感伤的情绪就会笼罩心头，生活和学习也会受到影响，你是不是也有过这样的体验？
教学重点
全面认识自己，了解自己的长处与不足，不断完善自己。
教具
准备
课件
教学难点
认识了解自己的不足并努力完善自己。教学源自方法合作探究教学环节
教学内容
师生活动
谈话导入
课程探究
调查研究
自我评价
课堂小结
你认识你自己，了解你自己吗？指名几位同学说说自己眼中的自己是什么样的？
1.小组内说说自己更期待未来的自己是什么样的？
今天就让我们步入综合学习之旅，一起走进《成长的烦恼》，开展一次以“成长的烦恼”为话题的活动。
1、案例分析：
案例（1）《毛毛的“痛苦”》
案例（2）《被别人嫉恨时》
2、小组讨论,说说你有什么好方法来帮他们化解烦恼?推荐发言人各抒己见。
大家帮他找到了这么多化解烦恼的方法,我们回顾一下自己的烦恼,现在是不是也找到了化解的方法?你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼?
第三课烦恼伴我成长
课型
新授
教学目的要求
1、通过了解他人烦恼,审视自己的所谓烦恼,重新评价自我,正确面对烦恼;