男性孕前准备工作
【孕前奶爸该做些什么】孕前奶爸常识8
孕前奶爸常识8男性怀孕前千万别做这10件事宝宝健康与否，与准爸爸有着密切的联系，所以准爸爸在怀孕前就应该做好准备，要及时戒掉一些不良的生活方式。
1、偏食挑食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等、应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。
2、泡热水澡：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响、据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证、因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。
3、吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低、这都会使胎儿畸形。
4、与电器接触过频：长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。
5、长期服药：降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的弊端。
6、性乱导致性病：婚外性行为和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少7、环境污染：汽车、摩托车排放的有毒废气，可使男性性功能衰退，精子畸变;厨房中的油烟能使细胞发生突变，导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果，会减少精子生成过程中的能量供应，易导致畸形儿形成。
8、吸毒：男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育、如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96、5%。
9、久骑赛车：骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
10、内衣过紧：紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。
孕育参考守则
男人要做的准备工作1、少穿紧身的裤子专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。
过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。
男人要做的准备工作2、少洗热水浴经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。
在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。
桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。
男人要做的准备工作3、禁烟戒酒大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。
大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。
吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。
男人要做的准备工作4、控制体重脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。
所以男性也要将体重控制在正常范围内，才最可能产生大量高质量的精子。
男人要做的准备工作5、适度的夫妻生活过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。
房事每2至3天一次可能是比较理想的。
房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。
另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女性免疫性不孕。
男人要做的准备工作6、运动：劳逸结合人的大脑皮层处于正常工作状态下时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能正常。
相反，如果由于身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致女性不育。
加强身体运动。
运动的方式应以耐力训练为主，不求运动量和运动强度，贵在长期坚持不懈，达到逐渐减肥、强体之目的。
运动项目可多种多样，如漫步、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球以及减肥操、器械训练等，每天运动至少要30分钟。
最后，夫妻双方最好都进行孕前检查，这样才能对双方的整体健康状况有一个详细的了解，从而进行受孕计划。
准爸爸孕前需要做些什么检查
准爸爸孕前需要做些什么检查孕前检查可不仅仅是女方必须做的重要事项，作为男方也同样不可缺少孕前的检查工作，正所谓男女搭配，生孩子虽说主要由女人来进行但是没有男人又怎么来的孩子呢，所以在生孩子上男女同样重要，而要生一个健康聪明的宝宝男性孕前的检查就是十分必要的，那么准爸爸们孕前检查都需要检查些什么呢?孕前检查，男士先行知己知彼，方能百战不殆，优生优育首先就要了解自身的生殖能力，孕前检查咨询不仅是检查一下武器情况，最重要的还是通过个案咨询，清除准爸爸的一些误区，有针对性的就其个人实际做一个战斗计划。
不少男性过于自信，总认为自己身体棒得很，不愿意到医院检查，殊不知，比如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。
另外，随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势。
还有些人认为以前女友怀过孕，自己生育能力一定很好而不来医院。
事实上，即使已经有过一个健康的孩子，由于种种原因要生育第二个孩子而来检查的，却发现是无精症的人也不在少数。
众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。
因此男士孕前检查最重要的就是精液检查。
不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查，诚然，手淫取精液作检查是比较麻烦的，但是，与妻子的生育力检查的烦人和费用相比，精液检查已经算是很方便的。
也正是因为平时体检肯定不会检查精液的，因此更有必要让精子到医生处现现原形。
男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。
如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
另外，有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。
除此之外，医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病?如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
育儿知识：男性孕前准备
男性孕前准备
做好孕前的准备工作，是孕育健康聪明宝宝的关键，那么，除了女方进行备孕的准备工作之外，男性备孕需要做好什么准备工作呢？下面，就让我们一起看看男性备孕的小知识吧。
孕前检查
进行孕前检查，并不只是女性进行，男性也需要做好这些准备工作，如果你有慢性病、正在服用某种药物，或者有阳萎、射精障碍、缺乏性欲等问题，更应该及时去医院进行检查，通过科学的检查，及时发现这些问题存在的原因，然后，根据医生的指导建议，进行及时的治疗和调整，以免会影响怀孕工作的进行。
了解家族疾病史
除了自身的身体检查之外，你还需要及时向自己的长辈以及家人们了解，查看下自己的家族中，是不是有遗传疾病的存在，如果有的话，更需要协同家人去医院做好检查工作。
认识工作中的潜在危险
有的男性从事的工作，对于怀孕是很不利的，主要有经常接触有机溶液、杀虫剂、重金属等化学物质等，这些工作会影响男性精子的质量和数量，导致怀孕困难，如果你决心要孩子的话，可以及时更换工作，或者在工作中做好必要的防范工作。
学会必要的理财
生育孩子是需要很大花费的，所以，在备孕中，你也要注意学习好理财，这不仅是为未出生的孩子做好物质准备，同时，这也是有利于生育后家庭生活的，男性朋友一定要注意做好这些准备工作。
备孕工作对于我们每一个准备父母来讲，都是十分必要的，所以，根据上面的提示，男性朋友们做好准备工作吧。
孕前夫妻双方都需做什么检查
孕前夫妻双方都需做什么检查每一对家庭都希望自己有一个健康聪明的宝宝，对于想要宝宝的夫妻必须做好优生优育的准备，这时就会涉及到身体是否健康，那么孕前夫妻双方都需做哪些检查呢？孕前检查就是不可避免的孕育宝宝的前提，有一个健康的身体才能孕育出健康的宝贝，下面我们就来详细了解一下。
孕前夫妻双方都需做哪些检查？女性孕前需做的检查有：一、优生四项内容：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒目的：60％～70％的女性都有可能感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头3个月，会引起流产和胎儿畸形。
有养过宠物的女性朋友孕前需注意做弓形虫检查，如怀孕3个月内发生先天性感染，大约40％胎儿可能有严重损害，出现流产、死胎或新生儿疾病。
方法：静脉采血时间：孕前三个月二：妇科B超检查目的：了解子宫卵巢发育情况，输卵管有无积水、炎症，是否有子宫畸形、子宫肌瘤及子宫腺肌症，卵巢内是否有肿物等。
如果出现上述状况，需要在怀孕之前进行治疗。
方法：盆腔B超时间：孕前6个月三：血、尿常规、血型目的：了解有无贫血、泌尿系感染、肾炎、血液病等，并有助于肾脏疾患的早期诊断，预防母儿血型不合和新生儿溶血病，及应对孕产期发生的出血性疾病。
方法：静脉或指尖采血；验尿时间：孕前三个月四：生殖系统内容：白带常规、TCT、衣原体和支原体检查目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病和生殖道炎症，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。
方法：常规妇检后取阴道分泌物检查时间：孕前任何时间五：肝肾功能目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可经胎盘和产道传播给新生儿；近10个月的孕期对母体肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重，所以肝肾功能的检查在孕前是必不可少的。
方法：静脉采血（空腹）时间：孕前三个月六：妇科内分泌检查内容：女性激素六项目的：月经不调和卵巢疾病的诊断方法：静脉采血（月经来潮后3-5天）时间：孕前七：口腔检查内容：进行全面的口腔检查，系统治疗牙周疾病、彻底地龈上洁治（洗牙）、拆除不良修复体(假牙)并重新进行修复。
【孕前奶爸该做些什么】孕前奶爸请注意3
孕前奶爸请注意3男性需达到5项硬指标才能优育要想孕出一个健康不可的优质宝宝，可不是未准妈妈一个人的责任，幸孕网专家提醒广大未准爸爸，为了孕育，男性一定要达到以下几个硬指标，而在现在生活节奏快的情况下，广大男性更应该注意。
指标一：年龄名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授说：“人的最佳生育年龄应是24-30岁。
虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。
另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。
”指标二：情调“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。
“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。
因此，中医认为要健康生育，重在“调情致”，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
指标三：运动在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。
运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。
另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。
指标四：守规律在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。
另外，对于性生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。
尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的性生活而乱服鞭和补药。
而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。
指标五：饮食贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。
与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。
大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。
贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。
备孕常识
准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。
然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。
所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。
如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。
因此，备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。
紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。
香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
红豆红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
西瓜西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。
菠菜菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
西红柿吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。
魔芋中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
黑木耳黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
海带海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。
此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
猪血猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。
草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
糙米清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。
尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。
男性孕前检查流程
男性孕前检查流程男性孕前检查是指准备怀孕的男性在计划怀孕前进行的一系列身体检查，目的是为了确保男性身体健康，提高生育质量，降低生育风险。
男性孕前检查流程包括以下几个方面：一、生活习惯调整。
在准备怀孕前，男性需要调整自己的生活习惯，包括戒烟、限酒、保持充足的睡眠等。
吸烟和酗酒会对精子质量造成影响，影响生育能力，因此需要提前戒烟限酒，保持身体健康。
二、饮食调理。
良好的饮食习惯对男性生育能力有着重要的影响。
建议男性在孕前增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、坚果等，避免摄入过多的咖啡因和反式脂肪酸，保持饮食均衡。
三、体检项目。
1. 生殖系统检查，包括睾丸、附睾、输精管、前列腺等生殖器官的检查，以排除生殖系统疾病对生育的影响。
2. 精液分析，通过对精液的检查，可以了解精子的数量、活力和形态等指标，评估男性的生育能力。
3. 血液检查，包括血常规、肝肾功能、性激素水平等指标的检查，了解男性的身体健康状况。
4. 疾病筛查，进行乙肝、艾滋病、梅毒等传染病的筛查，排除传染病对生育的影响。
四、心理调适。
男性孕前检查不仅仅是身体上的检查，心理上的调适同样重要。
准父亲需要对怀孕、育儿有一定的心理准备，保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力对生育的不利影响。
五、避免接触有害物质。
在孕前，男性需要避免接触有害物质，如重金属、辐射等，这些物质会对精子产生不良影响，降低生育能力。
六、保持适度运动。
适度的运动有助于提高男性生育能力，但是过度的运动会对生育造成不利影响，因此需要注意运动的方式和强度，避免过度运动对生育的影响。
七、定期复查。
男性孕前检查不是一次性的事情，建议男性定期进行复查，及时了解自己的身体状况，保持身体健康。
综上所述，男性孕前检查是非常重要的，它可以帮助男性了解自己的身体状况，及时发现问题并进行调整，提高生育质量，降低生育风险。
因此，准备怀孕的男性应该重视孕前检查，做好充分的准备，为未来的生育健康打下良好的基础。
男性孕前要做哪些传染病检查
男性孕前要做哪些传染病检查文章分类：孕前——男性孕前检查关键词：男性孕前检查男性孕前要做哪些传染病检查传染病是由致病菌所引起，不仅对育龄女性的健康造成很大威胁，更重要的是会导致胎儿发育异常或发生先天缺陷。
因此，在准备怀孕之前一定要注意做男性孕前检查。
那么，男性孕前要做哪些传染病检查，来预防宝宝受到传染呢？男性孕前要做哪些传染病检查男性孕前检查传染病之一：艾滋病艾滋病是一个很严重的病，得了艾滋病怀孕的话会直接传给后代。
不过，艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为12年至13年，在发展成艾滋病病人以前外表看上去正常，没有症状不代表没有感染，所以，男性孕前检查艾滋病也是必不可少的。
男性孕前检查传染病之二：梅毒梅毒的传染源是梅毒病人，传染途径主要通过与现症病人发生性接触，虽然男性感染的几率没有女性高，但是男性患病者数量多。
夫妻双方只要有一人感染梅毒，另一方也极有可能会被传染。
患梅毒妇女如果未经治疗怀孕，将会产生严重的后果。
所以，男性孕前做梅毒检查是十分有必要的。
男性孕前检查传染病之三：乙肝母婴传播是乙肝传播的主要途径之一，那么如果父亲有乙肝会传染给孩子吗？患有乙肝的男性，其精子中可检出乙肝病毒DNA，随着精子进入卵细胞，尽管母亲无肝炎，但这种受精卵在形成胚胎过程中，乙肝病毒也在不断增殖，使这种子代成为乙肝患者或病毒携带者，因而，这种乙肝病毒的传播方式称为父婴传播。
所以，男性孕前检查乙肝也是十分必要的。
男性孕前要做哪些传染病检查是男性孕前检查需要注意的问题，病原微生物是一种重要的致畸因素，乙肝、艾滋、梅毒等传染病一些会直接把遗传信息整合到人类的染色体上，造成精子的DNA出现微小的异常，或直接把病毒传染给宝宝。
也许宝宝在出生时没有什么异常，但患癌症、代谢性疾病的危险可能比别的孩子高，因此处于各种急性传染病感染期时均应暂缓生育。
生女孩男方的孕前准备
生女孩男方的孕前准备
生男生女是需要夫妻双方共同协作的，除了女性要做好备孕准备，调理好身体，男性同样需要，那想生女孩，男方要做什么孕前准备呢？
一、生女孩男人要多吃碱性食物
希望生女孩，男性要多吃碱性的食物，在食谱中应增加钠和钾离子的含量，如豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）、青菜、莴苣、
马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带、水果（香蕉、西瓜、枇杷）等，粮食中的根茎类，如甘薯、土豆、栗子等，生女宝宝的机会比较大。
二、避免疲劳
在准备怀孕前一个月内，注意停止激烈运动，减少能量消耗，避免疲劳。
如果男性长时间处于较差的身体状态下，相应的其生育水平也会相应的低下。
按时休息，保证精力充沛是非常重要。
三、戒烟酒
吸烟酗酒对生育的影响很大，容易导致身体内分泌紊乱、降低精子质量；吸烟饮酒的时间越长，畸形精子就越多，精子活力就越低，非常不利于生育。
因次有计划怀孕的男性，应当在至少半年内戒烟酒。
四、避免持续高温
如果睾丸长时间处于高温环境下，可抑制精子的产生和影响质量。
如过频、过热的热水浴、桑拿等对精子数量、活性都有很大的影响，因此准备生女孩的男性，应当改变这些生活习惯。
男性孕前检查流程
男性孕前检查流程首先，男性需要进行一次全面的身体检查，包括身体各个系统的功能状况、慢性病史、家族遗传史等。
通过身体检查可以了解自己的健康状况，及时发现潜在的健康问题并进行治疗。
此外，男性还需要进行生殖系统的检查，包括精子质量、精液分析、性激素水平等方面的检查。
这些检查可以帮助男性了解自己的生育能力和生殖健康状况，及时发现问题并采取相应的措施进行调整和治疗。
除了身体检查，男性还需要进行一些生活习惯和饮食方面的调整。
良好的生活习惯和健康的饮食习惯对于男性的生殖健康至关重要。
男性应该戒烟限酒，避免过度劳累和精神压力过大，保持充足的睡眠和适当的运动。
此外，男性还需要注意饮食营养的均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免摄入过多的咖啡因和垃圾食品。
此外，男性还需要进行一些疾病的筛查和预防工作。
一些慢性病和传染病对于男性的生殖健康有着直接的影响，如糖尿病、性传播疾病等。
因此，男性需要进行相关的疾病筛查，及时发现潜在的健康问题并进行治疗。
此外，男性还需要接种相关的疫苗，预防一些与生育健康相关的传染病。
最后，男性在孕前检查中还需要进行心理健康的评估和调整。
心理健康对于生育健康同样重要，过度的焦虑和压力会影响男性的生殖健康和生育能力。
因此，男性需要学会放松自己，保持良好的心态，与伴侣共同面对未来的生育问题。
综上所述，男性孕前检查流程包括身体检查、生活习惯和饮食调整、疾病筛查和预防、心理健康评估和调整等多个方面。
男性需要全面了解自己的生育能力和生殖健康状况，及时发现潜在的健康问题并进行调整和治疗，为未来的孕育健康宝宝做好准备。
希望男性能够重视孕前检查，关注自己的生殖健康，共同为未来的家庭幸福做出努力。
备孕期间男性要做哪些准备？准爸爸们要学习了
备孕期间男性要做哪些准备？准爸爸们要学习了 导语：备孕不仅仅是⼥性的事情，男性也是需要做⼀些备孕的准备的。
那男性备孕期间需要做什么准备呢？ 男性在准备怀孕期间，也是要做⼀些准备的。
有些⼈可能会说“怀孕是⼥孩⼦的事情，跟我没关系，我不需要做准备啊”其实这样是不对的。
下⼀代健康与否与卵⼦质量和精⼦质量都有关系的。
只有卵⼦质量好，精⼦的质量好，下⼀代才能健康。
所以对于男性，要保护好精⼦，要想办法让精⼦的质量好。
精⼦整个⽣精的过程需要3个⽉。
如果要做准备，要注意⾝体，保护⾃⼰，就要在准备怀孕前三个⽉就要开始了。
那么男性在备孕期间要注意些什么呢？⼴东省妇幼保健院范保维主任医师认为，⾸先就要保持⼼情的愉快，不能抑郁，⼯作不能太劳累。
如果可以做到的话，那么就要做到不抽烟不喝酒。
⽽且不能经常泡温泉。
因为男性精⼦⽣成的过程中是⽐较怕⾼温的，偶然去泡温泉是没有问题的。
如果长时间反复去泡温泉，这对精⼦就会造成影响。
作为男性，如果准备怀孕，那么在各⽅⾯在⼯作上就要安排好。
不能说妻⼦怀孕需要照顾的时候，还要去忙⼯作没时间去照顾。
所以就需要在这些⽅⾯安排好。
同时要留意⼯作环境周围有没有放射性的物质，因为不能接触放射性物质、有毒的化学物质、农药等。
所以要看⼯作环境周围有没有这些物质，如果有的话就要避开它。
这样做对于下⼀代的健康是⽐较好的。
为什么要做孕前检查？ 范保维主任医师表⽰，备孕期间的孕前检查是⼀定要做的。
如果不做就会有很多不好的因素存在。
如果不做你就不知道⾃⼰的⾝体是否适合⽣⼩孩，你的基因能否正常的遗传给下⼀代。
所以这个检查是⼀定要做的。
在临床上我们就发现有⼀些⼈从来都不去做检查的，结婚后就⾃然怀孕，怀孕之后⼀家都很开⼼，这时候去医院进⾏检查就发现除了怀孕⼦宫内还有肌瘤，或者卵巢有很⼤的囊肿。
这时候只能先流产，然后对⾝体的问题进⾏⼿术上的治疗，等⾝体恢复后再进⾏怀孕。
这样⼯程就⼤了，⽽且对妇⼥的影响也⼤。
所以孕前检查⼀定要做。
男性备孕注意事项,男人孕前注意事项
现在独身子女多，孩子少，每对未准爸妈都希望生个健康聪明的孩子。
那么，备孕爸爸和备孕妈妈都要做好孕前准备哦，因为健康的宝宝是妈妈健康的卵子和爸爸健康的精子结合体，备孕不只是妈妈的事情。
所以，备孕爸爸要锻炼身体、合理饮食、规律生活外，还要有所禁忌，一些不利受孕和将来宝宝生长的生活习惯就要戒掉。
下面，介绍一些备孕爸爸不能做的事情。
备孕爸爸不能做的事情：1、不要长时间泡热水澡。
长时间泡热水澡会令包裹着睾丸的阴囊处在高温的热水里，而阴囊受到高温的影响，打乱了阴囊温度调节平衡器，睾丸内充盈了大量的血液，从而引发对精子的致命性伤害。
长时间热水浴导致温度过高（超过42℃），严重影响精子的生成。
洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。
2、不要穿紧身裤、牛仔裤。
紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压，温度得不到调节，甚至影响青春期男子的发育，可谓是男子不育的罪魁祸首。
要穿的话最好一次不要超过两个小时，备孕爸爸们最好不要穿。
3、不要久坐不活动。
近年来，IT男慢慢成为无法顺利受孕的一个群体。
这与他们的职业性质也是息息相关的。
要知道，长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。
4、不要接触有害物质。
许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射性物质、农药、除草剂等均可致胎儿畸形。
如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除，在此期间也不宜受孕。
5、不要滥用药物。
目前，临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
讲述、备孕男方注意事项
讲述备孕时间需要多久合适、备孕男方注意事项暖心分享由于社会发展程度以及人们思想观念的改变，一方面，人们更加关注有了孩子之后自己的生活质量、工作发展、经济压力、家庭问题等等；另外一方面，关注孩子起跑线、教育问题、成长环境、发展方向等等。
优生优育成为当下的追求。
那么到底什么时间是最适合让我们来迎接一个新的小生命呢？通常来说，由于女性身体卵细胞成熟大约需要85天或者三个月经周期，所以想要怀孕需要提前3个月备孕。
在经过三个月的备孕后，身体内的毒素以及其他一些物质会慢慢排出体外，这时候要受孕也是比较安全的。
所以你准备好了吗？什么是备孕备孕的准爸妈们，孕前最好多花点时间准备，选择合适的时机、配合天时地利人和各种条件受孕，才能生育一个健康宝宝。
那么什么时候是最佳的生育年龄、最佳的怀孕季节和受孕时机呢？对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，子宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连，生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管。
ENlivEN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
备孕的安全性随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高龄自然受孕婴儿也逐渐增多，而无论是卵巢早衰者，还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的的关注，卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸形等，那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。
女人男人怀孕前准备
女人男人怀孕前准备1、关注饮食健康选择新鲜水果和蔬菜。
远离吃垃圾食品，还可以口服一些维生素和叶酸。
饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，对于鱼类，应当谨慎选择，鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞，对宝宝成长不利。
2、保证休息和睡眠每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
让自己有一个轻松的心情。
别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
3、管理自己的身体肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。
另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险。
4、计算排卵周期排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。
如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
5、远离电子辐射让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。
如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该及早采取措施。
6、做好孕前检查孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心的做好检查吧。
1、饮食均衡男性的怀孕前准备包含有很多方面，其中营养是其中最重要的方面之一，只有保证的营养才能保证精子的质量。
因为精子的生存以及生长需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，除此之外还有精氨酸及多种维生素等，如果准爸爸有偏食的毛病，势必会导致营养摄入的不均衡，从而让精子的生成会受到影响，同时还会产生一些“低质”精子。
而在丈夫在做到不挑食的情况下还要注意多摄取一些特殊的营养物质，比如像锌、精氨酸等，这两种营养物质有利于优质精子形成的食物，如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。
2、戒烟戒酒怀孕前准备中还包括生活习惯，男性要特别的注意，在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯，比如像抽烟喝酒等。
备孕男性孕前检查项目
备孕男性孕前检查项目
【摘要】不少人把孕前检查看作是女方的”专利”，认为男方只要
在准备怀孕期间戒烟戒酒即可，没有必要检查。
事实并非如此，准
备怀孕前男方也应提前三个月做相关检查。
不少人把孕前检查看作是女方的”专利”，认为男方只要在
准备怀孕期间戒烟戒酒即可，没有必要检查。
事实并非如此，准备
怀孕前男方也应提前三个月做相关检查。
检查主要包括：
1、精液检查
男性孕前检查项目中最重要的就是精液检查。
通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、精子畸形等，判断是否有前
列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。
2、泌尿系统检查
男性泌尿生殖系统的疾病对下一代的健康影响极大，因此这
个隐私部位的检查必不可少。
如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎，是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓
等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
3、传染病检查：如果多年没有进行体检或者没做过婚检，那么
肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。
4、体格检查：孕前检查不光是依靠仪器设备进行，医生还会详
细询问体检者的职业、生活环境、本人及家人以往的健康状况等，
然后综合评估这些因素并提出相应的建议，比如在询问病史时，发
现男方曾经患有腮腺炎，或在询问职业时，发现他长期接触化工产品，或在高温、高浓度辐射环境下工作，医生会更有针对性地让他
们做进一步检查。
男性孕前准备注意事项
男性孕前准备注意事项俗语有云：种瓜得瓜，种豆得豆，生命延续的种子是男性的，而种子质量的好坏直接关系到宝宝的身体情况，所以男性必须要保证种子的质量，而种子质量的好坏通过孕前准备就可以得到有效的改善，所以，男性在孕前需特别注意：禁烟酒对于男性朋友来说，影响种子最大的因素就是烟酒，吸烟对种子的生成、成熟以及畸形的比例都有明显的影响。
如果成年男性每天吸30支烟，种子的存活率仅为40%。
吸烟时间越长，畸形发生率越高。
酗酒不仅会导致生育功能降低，还可使70%左右的种子发育不良而失去活力，使其染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
营养均衡有些男性偏食，会导致不同程度的营养失衡，在孕前，一定要纠正这个不良习惯，做到饮食营养的均衡，有目的的调整饮食，多储存一些自身体内含量低的营养素。
可以配合蛋白锌硒咀嚼片来调理。
还要保证良好的饮食习惯，饮食无规律，经常应酬，过多食用油炸，肉类食品，会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，影响脑垂体功能，可能会影响男性生育能力。
健康的夫妻生活夫妻生活的次数过多或无节制，每次种子的量就会减少。
另外，也不能长时间的没有夫妻生活，长期中止夫妻生活会使其失去受精能力和运动力，衰老的比例也会不断扩大，容易造成胎儿智力低下、畸形。
远离射线，药物大量受放射线照射亦可引起种子染色体的畸变。
处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质。
在药物方面，如果经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类，激素类药可引起种子生长障碍，染色体损害。
健康的心理状态长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，同时不良情绪也直接影响男性的功能。
孕前 男性也要做好准备
时 要 特 别 谨 慎 ， 则 对 精 子 的 生 成 和 否
生 育 能 力都 会 造 成 影 响 。 如 ， 种化 例 多
疗 药 物 可 损 害 睾 丸 的 生 精 功 能 ： 胺 单
氧化酶 抑制剂 、 压药 、 司匹林 、 降 阿 酮
“ 儿 酒 精 中 毒 综合 征 ” 这 些婴 儿 体 胎 。 质 弱 、 发 育 不 良 ，甚 至 畸 形 或 痴 呆 。
这 是 酒 精 对 生 殖 细 胞 损 害 的 结 果 ， 因 此 ， 在 计 划 受 孕 前 两 三 个 月 最 好 少 喝
酒 甚至 不 喝 酒 ， 以保 证 精 子 的 质 量 。
生 畸形精 子。
戒 烟戒 酒 众 所周 知 ，香烟 中含
康 唑 、 酚 等 均 可影 响精 子 的 生成 ， 棉 食 物 中 的 防腐 剂 对 精 子 也 有 一 定 的毒 性 作 用 ： 部 分 农药 对 生 殖 系统 有损 害 。 大
人 类 的生 殖 细 胞 对 农 药 非 常 敏 感 ， 农
健 康 胎 Ｊ 的 关键 一步 。 过 去 孕 前 只 注 Ｌ 重女 性 要做 好 各种 ； 隹备 ， 其 实 男 性 也 有 不 可 推 卸 的 责 任 。 如 果 男 性 忽 视 了
种 营 养 素 。 尤 其 是 补 充 锌 和 维 生 素 Ａ 。 研 究 表 明 ， 精 液 中 锌 的 含 量 比 血 浆 中 的 要 高 近 百 倍 。 锌 直 接 参 与 精 子 内 的 糖 酪 分 解 和 氧 化 过 程 ， 并 保 持 精 子 细 胞 膜 的 完 整 和 通 透 性 、 陛
有 大 量 的 有 害 物质 、严 重 危 害 人 体 健
孕前检查的主要注意事项
孕前检查的主要注意事项
要想怀上一个健康的宝宝，前期的准备工作是很重要的。
因为通过孕前检查我们能够排除身体中不利于怀孕的因素，这样必然更有利于日后的母婴健康。
所以准备怀孕的夫妻应该从心里将孕前检查这件事重视起来。
为了更好的配合进行检查，我们应该事先了解一下关于孕前检查的注意事项，这样在进行检查之前我们就能够做好充足的准备。
1、女性做孕前检查需要注意
检查前三到五天饮食宜清淡;检查当天从凌晨开始就要禁水、禁食,当天早上起床后接少许尿液，并放入干净的小玻璃瓶中，化验用。
做B超检查前要憋尿,要避开月经期。
前一天要休息好，保证充足的精力;检查当天，衣服、鞋袜要求穿脱方便，尽量不佩戴项链，文胸不要带钢托，内衣上不能有金属亮片。
2、男性做孕前检查需要注意
私密部位的检查是必不可少的，最重要的是精液检查,检查前要禁欲一周，以免影响精液的检查结果。
同时，如实向提供自己过去是否患过腮腺炎、是否有过睾丸外伤、隐睾、睾丸疼痛肿胀等情况,对于有遗传病史、免疫系统的要进行更加全面的检查。
３、男女最佳孕检时间
孕前检查的最佳时间是在怀孕前的3到6个月，一般来说，女性在月经干净后的一个星期就可以进行孕前检查，男性在同房后的一个星期进行检查。
孕前检查的注意事项其实并不多，只要用心，很容易就能够掌握。
另外，由于孕前检查之中有一些关于私密部位的检查，所以在检查之前禁欲也是有必要的，这样可以提高检查的质量。
了解了这些，我们便能在孕前检查之前做好充足的准备，这样检查结果也必然会更加准确。
要孩子之前男性需要做哪些健康准备
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要孩子之前男性需要做哪些健康准备
导语：男性也是需要为孩子做提前的准备的，一些朋友可能有些疑惑，生孩子是女人的问题，为什么自己也要提前准备呢?看完下面的介绍您就能够明白了
要孩子之前男性需要做哪些健康准备
孩子自然是一个家庭不可缺少的组成部分，三口之家是最幸福的，同样，男性也是需要为孩子做提前的准备的，一些朋友可能有些疑惑，生孩子是女人的问题，为什么自己也要提前准备呢?看完下面的介绍您就能够明白了。
生孩子虽然是女性的问题，不过男性也是要做一些提前的准备，并且这些准备也很简单，但是要做起来恐怕对于男性来说有点难了，来看看都有哪些准备工作。
随着人们生活方式的转变，“怀孩子”这件自然而然的事情，似乎变得越来越难。
一般怀孕前，女性会做很多准备，男性似乎只要按照时间“出力气”就可以了。
事实上，男人也该为怀孕早做准备。
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男性孕前准备工作
招数1、穿裤子要讲究
别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。
过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。
所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！
男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。
正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢！要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。
如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。
招数2、气候也能影响他
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。
一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。
招数3、向热水浴说不
贤妻的唠叨是丈夫的财宝。
如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了！经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。
在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。
所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。
当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。
热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，一般未育的男性是应该禁用的。
招数4、别大量饮酒
大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。
大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。
你这么关心他，还在等什么呢？
招数5、不许乱吃药
很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。
如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
招数6、环境因素也需要加倍注意
关于那些可能会引起精子损伤的物质，有很多相互矛盾的证据。
众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。
其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐（或酯）的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素。
这些物质中有很多仍然处于研究当中。
招数7、坚决要戒烟
你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。
那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍呢？每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。
无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。
有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比，可以降低一半！
对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，精子受到的损坏就更大了。
比起那些只有其中一种嗜好的男性来说，既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显着的降低。
招数8、监测体重
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。
如果男性的体重指数（body massindex，BMI=体重/身高的平方）控制在正常范围（20-25），将最可能产生大量高质量的精子。
招数9、生宝宝也要挑时辰
男性的精子数量在早晨的时候最多。
所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。
招数10、知道房事多久一次比较好
过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。
房事每2至3天一次可能是比较理想的。
招数11、吃好喝好很重要
为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。
要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子！
招数12、和医生沟通
如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询把。
对精液做一些简单的检查以及了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。