苏教版心理健康教育九年级第三课--情绪万花筒-教案
情绪万花筒教案
情绪万花筒一、学习目标：1、情感态度价值感观目标：培育良好情绪，乐观进取。
2、能力目标：通过活动体验，学会觉察情绪，并且掌握一些调控情绪的方法。
3、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
二、教学重点：觉察情绪。
教学难点：学会调节自我情绪。
三、教学方法：学生自主合作探究、游戏，情境体验、多媒体课件辅助。
四、教学过程：（一）热身活动师：同学们，你们喜欢做游戏吗？生：喜欢。
师：击鼓传花游戏规则：鼓声响，同学们按顺序传递布偶；鼓声停，布偶在谁的手里，谁就到前面来表演节目，节目可以是：唱歌、背诗、模仿动物声音等等。
几轮游戏结束后，请同学们分享感受？（表演者，旁观者）师：刚刚同学们所说的这些心情啊，就是我们今天要学习的情绪。
情绪原来有这么多种，丰富多彩的情绪构成了我们生活的一部分，情绪有四种基本类型：喜怒哀惧设计意图：通过热身游戏，消除防御心理，把注意力集中到当前的活动上来，激发起对活动的兴趣，将孩子们带入心理课堂的氛围，同时通过切身体验，了解情绪的基本类型，借此引入课题，。
（二）主题活动：活动一：暖心坊师：那就让我们一起走进情绪世界，体验情绪万花筒。
首先让我们一起来看一个发生在我们身边的故事（录音播放）：运动会上，李明明同学参加男子100米跑步比赛，没想到原本可以拿到第一的名次，却因为突然摔倒在地而泡汤了。
李明明又生气又懊恼。
在这个时候，好朋友张远跑过老关心地问道：“李明明，你的腿怎么样了？”李明明没有搭理他……师：李明明有哪些情绪呢？带来了什么样的后果呢？生：略师：同学们可能会因为一时的失败或者烦恼，出现情绪上的低落，此时，如果没有体验到自己的情绪变化或者不会表达自己的情绪，就会影响和别人的交往，那么我们怎样去了解自己的情绪变化呢？活动二：情绪猜猜猜学生每一个组选一名代表上来，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。
讨论分析从哪些方面看出来的？（主要从言语声调、面部表情、身体姿势等方面着手）分享环节：这个同学表演的是什么情绪呢？你是怎么发现的呢？设计意图：通过活动体验，让孩子自我发现，情绪是可以通过言语声调、面部表情、身体姿势等外在表现来觉察。
心理健康教案——情绪万花筒
情绪万花筒一、教学理念阐述1、关于小学高年级年龄特征的阐述情绪伴随着人的生长过程，小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴，或烦恼，或愤怒，而且也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。
因为根据美国临床心理学家艾里斯的ABC理论，个体最终形成的情绪障碍并不是由某一外在诱发性事件所引起的，而是由经历了该事件的个体对该事件的解释和评价引起的，因此，本次辅导，旨在通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。
2、关于本活动设计意义的阐述Thomposon指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们的情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过度或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变化的社会情境。
因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地控制和调节对于正处在个性生成的小学高年级学生来说显得尤为重要。
本辅导课的设计意图是让学生在各种形式的活动、游戏，以及情境中来了解情绪的多样，明确情绪有积极情绪和不良情绪，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法控制和调节情绪。
二、本课辅导目的：1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。
3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。
三、本课辅导活动构思：小学心理辅导课的呈现形态主要是以儿童直接参与的活动、游戏和其他实践活动，因此，本辅导活动力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升，活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用。
《情绪万花筒》教案及反思（精品）
《情绪万花筒》教案及反思教学目标1、知识目标：(1)认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；2、能力目标：通过学习提高学生对情绪的了解和把握，使学生对自己和他人的情绪表现有比较正确的认识和评价。
3、情感、态度、价值观目标：引导学生正确认识和评价自己的情绪，树立正确的情绪态度，乐观地面对学习、生活，做一个情绪健全的人。
教学重难点1、重点：(1)认识情绪的丰富多样性，理解情绪的四种的基本类型。
2、难点：理解情绪的含义教学过程一、导入新课提问：导入到新课学习。
设计意图：由问题入手，引起学习兴趣。
1. 如果你考试取得了不错的成绩。
你会有怎样的感觉呢2. 如果你的考试成绩不是很理想。
你会有怎样的感觉呢？3. 如果有人嘲笑你，你会有什么感觉？4. 如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。
你会有怎样的感觉呢？5.你看到电视上自己喜欢的节目，有什么感觉呢？6.你看到电视上惊险的镜头，你会有什么感觉？。
在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、兴奋、伤心、难过、紧张、害怕、生气、气愤等心理活动的体验和感受，就是我们所说的“情绪”，情绪与我们的生活息息相关。
那么，什么时情绪呢？同学们对情绪了解多少呢？我们这节课来学习丰富多样的情绪第一部分情绪万花筒。
二、讲授新课（一）丰富多样的情绪感受（板书）1.合作探究交流：学生阅读课本60页的内容，思考下列问题（1）比较一下图中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自什么样的心情？学生思考回答教师总结：在成长的历程中，。
我们会遇到不同的事情，我们会有丰富多样的情绪感受。
那么，什么是情绪呢？（2）情绪的含义是？教师展示多媒体：情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
（二）情绪的类型（板书）1.自主学习学生阅读课本61页内容，回答下列问题（1）情绪的基本分类喜、怒、哀、惧（2）举例说明复杂的情绪教师展示多媒体课件：复杂的情绪2.活动：情绪词语接龙［要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。
情绪万花筒(教案)
情绪万花筒（教案）教案：情绪万花筒一、教学目标：1.了解情绪的定义和不同种类的情绪；2.认识情绪的表现形式和应对方式；3.掌握情绪调节的方法和技巧；4.培养学生的情商和情绪自我管理能力。
二、教学内容：1.情绪的定义和种类；2.情绪的表现形式和应对方式；3.情绪调节的方法和技巧；4.情绪自我管理的实践。
三、教学过程：1.导入（15分钟）老师放一首欢快的歌曲，让学生跟着音乐跳舞。
然后，老师问学生跟着音乐跳舞时的感受是什么？是开心、兴奋、愉悦还是愉快？2.情绪的定义和种类（30分钟）教师介绍情绪的定义，情绪是指人在特定情境下针对某些事物或事件的感受和反应。
情绪是人类内在的体验，包括喜、怒、哀、乐等丰富多彩的情感。
情绪分为积极情绪和消极情绪。
积极情绪包括开心、满足、自豪、乐观等，而消极情绪则包括焦虑、恐惧、压抑、愤怒等。
3.情绪的表现形式和应对方式（45分钟）3.1 情绪表现形式讨论不同的情绪在行为和语言上的表现形式，以及表情和肢体语言的意义。
3.2 情绪应对方式学生分小组讨论，分享自己如何应对各种情绪。
讨论过后，老师对学生的应对方式进行点评，并引导学生探讨每一种情绪对应的最佳应对方式。
4.情绪调节的方法和技巧（30分钟）4.1 情绪调节方法教师介绍情绪调节的方法，包括健康生活方式、积极思维、情感表达、放松技巧等。
4.2 情绪调节技巧学生在小组内进行情绪调节技巧实践，然后与全班分享各自的实践经验。
5.情绪自我管理的实践（30分钟）学生用几分钟的时间进行情绪自我管理实践，教师用音乐和肢体语言引导学生放松身心。
学生尝试使用情感表达、积极思维和放松技巧来处理自己的情绪。
四、教学总结：情绪万花筒教学活动让学生了解情绪的定义和种类，认识情绪的表现形式和应对方式，掌握情绪调节的方法和技巧，培养学生的情商和情绪自我管理能力。
这种以小组为单位的教学方式，让学生可以在轻松的氛围下分享和实践，提升学习效果和学生的参与度。
五、情绪的定义和种类情绪是人类针对特定情境下某些事物或事件的感受和反应。
九年级 心理健康教育教案 第三课 情绪万花筒
第三课情绪万花筒一、教学目标1. 认识到情绪对我们的生活、学习会产生重要的影响；了解青春期特别是九年级阶段的学生普遍存在的情绪特点及形成原因；了解自己的情绪感受及表达方式；知道调节情绪的一些方法。
2. 通过案例分析和活动体验,初步具备觉察和准确表达自己情绪的能力,逐步掌握一些情绪调节的有效方法。
3. 养成与人为善、乐观进取的心态,能够以饱满的身心状态迎接未来学习与生活的挑战。
二、教学重难点1. 重点：学会觉察与表达情绪,并能用正确的方法调节自己的情绪。
2. 难点：学会正确地看待情绪,并掌握一些情绪调节的方法。
三、教学准备1. 按学生人数准备好情绪画像纸。
2. 学生分组：建议5—6人一组。
3. 多媒体设备、教学课件等。
四、教学过程第 1 页共 4 页教学环节设计意图操作过程注意事项时间分配暖身活动用视觉引入,引导学生觉察自身情绪,并告诉学生要接纳自己的情绪。
1.暖身活动：同学们好,今天我和大家一起来谈谈我们的情绪。
老师现在看到同学们的笑脸,就感觉非常地开心。
同学们最近的情绪怎么样？如果用一种颜色来代表你的心情,你会选择哪一种颜色？为什么？（展示常见十二种颜色）2.教师小结：我们每天会有各种各样的情绪,这些情绪时刻影响着我们的学习和生活。
屏幕上的颜色只有十二种,不能完全表达我们丰富的情绪。
那接下来我们通过《情绪自画像》活动更好地了解自己的情绪。
对同学们回答的内容不评价。
3分钟活动在线活动：我的情绪画像通过活动,帮助学生进一步探索自己的情绪,学习识别和觉察自己的情绪,并学习正确的表达。
活动：我的情绪画像1.在下列情况下,你一般会做出何种情绪反应？将你可能出现的表情简单地画在下列图中,做成情绪脸谱。
（1）把情绪脸谱介绍给组内其他同学。
用几个情绪词语来描绘你的情绪脸谱,把你想要表达的情绪解释给同学听。
用“我感觉（情绪词语）,因为（原因）”的形式。
例如：得到老师的表扬,我感觉很高兴,很自豪,因为我的努力得到了老师的肯定。
苏教版心理健康教育九年级第三课 情绪万花筒 教案
气候对植物的生长发生巨大作用，情绪对人的健康也会产生难以估计的影响。
出示事例数据：一项国外的动物实验研究表明，将人生气时呼出的气体用密封容器收集起来，让实验白鼠大量吸入，结果这些白鼠很快死亡。这说明了什么？
3.小组讨论：你怎么理解“怒伤肝”、“忧者伤神”、“愁人苦夜多”、“抽能断肠”“生命之树长青”这些俗语的含义？
教学准备：
教师准备：课件
教学过程：
主备
复备
一激情导入
播放《十八只狐狸吃葡萄的故事》，听后有何感想？
学生自由发表自己的看法
小结：不同的心态，不同的结局。一个古老的寓言故事，衍生出了一个奇妙的现代心理故事。人在生活中，时常会发生各种情绪、情感的起伏变化。情绪就像染色剂，使人的生活染上各种各样的色彩。情绪情感是人们日常生活和学习的重要组成部分，对你们来说，了解自己情绪情感的发生和特征，将非常有益于自己的身体健康。
二什么是情绪情感
情绪情感的定义
学生自学书第2-3页，阅读并理解
（1）情绪情感与个体的差异；（2）情绪与情感的区别与联系
指明汇报
（3）结合学生的汇报讲述：
情绪情感：是由一定的客观事物或事件刺激而引发的内心体验。犹如水有源头，情绪与情感的发展与人的需要水平紧密联系在一起，因为情绪情感实质上是人的需要是否获得满足的一种反应。比如：成功就高兴，失败就难过。情绪情感与个体的差异有很大的关系，不同的人对待同一件事有不同的看法，比如：面对红灯，有两个人都在等待，一个说，我怎么这么倒霉，正好遇见红灯，而另一个却说，我真幸运，绿灯亮时，我第一个过去。性格的不同会产生不同的情绪情感表现形式的差异。情绪情感不仅有联系还有区别。
四情绪情感对学习和健康的影响
心理学家将人的情绪情感分为两大类：一类是积极愉快的情绪；一类是消极不愉快的情绪，这两类情绪对学习与生活都会产生不容忽视的影响。
2023年情绪万花筒心理健康教案
2023年情绪万花筒心理健康教案2023年情绪万花筒心理健康教案1教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
教学重难点：使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。
教学过程：一、谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：二、通过故事讲道理1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
《第三课 情绪万花筒》教案
《第三课情绪万花筒》教案教学目标1、了解情绪最基本的四种表现形式是喜、怒、哀、惧，培养学生主动参与、自主合作学习的能力。
2、使学生体验喜、怒、哀、惧四种不同的情绪感受，在学习、生活中努力培养乐观、喜悦的情绪，拥有一份好心情。
教学重点理解人类的情绪有丰富多样的特性。
教学难点情绪的含义。
教学准备教师准备：准备本课课件。
学生准备：提前预习本课内容。
教学过程（一）导入新课：师：当你一走进今天这个报告厅，看到下面坐着这么多的听课老师，你的心情怎么样？生：紧张、兴奋、激动等。
师：现在陈老师站在你们面前，表现得这么镇定，你的心情又怎么样呢？生：放松、期待等。
师：这么短短的几分钟之内，为什么我们同学就有不同的情绪反映呢？想不想寻找其中的奥秘呀？生：愿意。
（二）新课教学：师：那就让我们一起走进情绪世界，体验情绪万花筒。
首先让我们一起来看一个发生在我们身边的故事：活动一：学生表演，小丽正在书房里打电脑，收到一位男同学发来的E-mail，解决了她学习上碰到的疑难问题，她很高兴。
妈妈突然走了进来，看到小丽神色有些异常，就检查她的电脑，发现后责骂小丽和男生通信，还威胁要告诉老师。
小丽感到被妈妈误解，委屈地哭了起来。
（学生演完后老师才告诉剧情）师：两位同学的表演你看懂了吗？哪些又不太像？为什么？生：略。
师：可见，情绪变化与人的心情有直接的联系，可以说情绪是人的心理世界的外在表现。
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
情绪是人的内心活动，它是和人的内心需要相联系的。
比如，小丽在学习上遇到了困难，需要找人帮忙，最后同学确实帮助了她，她的心里自然就会感到高兴。
同时，人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。
比如，小丽的行为受到了妈妈的误解，小丽就委屈地哭了，心里感到非常伤心。
从这个意义上看，情绪是人的内心世界的“窗口”。
活动二：我猜、我猜、我猜猜猜学生每一个组选两名代表上来，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。
情绪万花筒教案
生：描述自己的情绪
生：同学们在描述自己或者他人的情绪时，为什么可以用不同的词语来形容呢？就是因为人的情绪具有多样性和复杂性。
（板书：情绪具有复杂性和多样性）
师：情绪的分类有很多种，刚才老师给大家介绍的喜怒哀惧就是最常见的分类，而在这个基础上，我们又可以分为很多种，例如又惊又喜，喜忧参半，悲喜交加等等。
做一做
师：刚刚大家了解了丰富的情绪，现在我给大家来填一个小表格，让大家更深入的了解自己的情绪。
师：生活中，我们每个人都会遇到许多事情，会处于不同的情景，自然也会产生各种不同的情绪。
丰富多彩的情绪构成了我们多姿多绪的基本类型有所了解
通过填表，能够深入了解自己的情绪，了解。
情绪万花筒心理健康教育教案（精选16篇）
情绪万花筒心理健康教育教案情绪万花筒心理健康教育教案（精选16篇）情绪万花筒心理健康教育教案篇1教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：一、创设情景引入新课（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。
（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。
比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。
今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。
（齐读课题）二、交流分享体验感悟（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。
你有什么快乐要告诉朋友吗？（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。
听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。
这里，老师让大家看一幅漫画开开心。
（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。
）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。
我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。
情绪有喜有悲，生活才有滋有味。
就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。
请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏》一、即兴表演二、角色扮演提纲：情景：（1）四人拍手游戏兴高采烈（2）一人兴冲冲赶来，想加入。
情绪万花筒心理健康教案
情绪万花筒心理健康教案
一、教学目标
1.了解情绪的基本概念和分类。
2.掌握情绪调节的方法和技巧。
3.提高学生的情绪管理能力和心理健康水平。
二、教学内容
1.情绪的基本概念和分类。
2.情绪调节的方法和技巧。
3.情绪管理的实践。
三、教学过程
1.情绪的基本概念和分类。
1.1 什么是情绪？
情绪是人类在面对外界刺激时产生的一种心理反应，是人类内心的一种体验。
1.2 情绪的分类
情绪可以分为积极情绪和消极情绪两种。
积极情绪包括喜悦、幸福、满足、爱、友谊等。
消极情绪包括愤怒、焦虑、恐惧、悲伤、孤独等。
2.情绪调节的方法和技巧。
2.1 情绪调节的方法
情绪调节的方法包括认知重构、情绪表达、放松训练、行为干预等。
2.2 情绪调节的技巧
情绪调节的技巧包括深呼吸、放松肌肉、运动、听音乐、写日记等。
3.情绪管理的实践。
3.1 情绪管理的实践
情绪管理的实践包括积极应对、寻求支持、调整心态、保持健康等。
3.2 情绪管理的案例分析
通过分析情绪管理的案例，让学生了解情绪管理的实践和效果。
四、教学方法
1.讲授法
2.案例分析法
3.讨论法
五、教学评价
1.学生的情绪管理能力是否得到提高。
2.学生的情绪管理技巧是否得到掌握。
3.学生的情绪管理实践是否得到落实。
4.学生的情绪管理意识是否得到提高。
情绪万花筒 教案
情绪万花筒教学目标1、认知目标：了解情绪的种类、表达方式和情绪等级。
2、情感目标：积极面对自己的各种情绪状态，提高对自我情绪觉察的意识。
3、行为目标：在平时的学习与生活中能有意识的觉察到自己的情绪状态及情绪对我们的生活的影响。
暖心活动秒猜成语活动规则：通过图片中的表情和图片下方的汉字提示猜出成语，成语的四个字包含在图片下方的汉字中。
通过暖心活动让学生了解到情绪是多种多样的。
互动分享1、情绪大风暴活动规则：请尽可能多的说出关于情绪的词语或者成语。
生1：...... 生2：...... 生3：......教师总结：情绪就像万花筒一样是多种多样、丰富多彩的。
2、教师提问：情绪的词语千千万，情绪更是多种多样，那么你可以将情绪分成几大类呢？生：四大类，喜怒哀惧教师分享：老师想和大家来分享一个自己的情绪小故事，我的情绪是愤怒，有一次我在医院排队挂号，有个中年妇女匆匆忙忙跑到我的面前开始插队，我提醒这位中年妇女不要插队之后居然还受到了她的指责，说我没有同情心。
当时的我十分愤怒！教师提问：下面每种情绪类型各请一位同学分享一下自己的情绪小故事吧！生1：...... 生2：...... 生3：...... 生4：......3、观看视频，说一说傅园慧在采访中情绪发生了哪些变化？生1：...... 生2：......教师小结：是的，情绪是千变万化，并不是一成不变的，所以我们要学会去觉察自己的各种情绪。
自主探索1、模拟人生教师提问：下面这些事件会引起你的什么情绪呢？请写在教学案上生1：...... 生2：...... 生3：...... 生4：...... 生5：...... 教师提问：为什么人类的情绪有这么多的不同？事件和情绪之间的关系又是如何的呢？请完成教学案上的三道思考题。
2、提问：请问对于第一件事，感到高兴的同学举手进一步提问：你有多高兴？思考：同样都是高兴，但是高兴的程度不一样过渡：情绪是有强弱之分，是分等级的。
情绪万花筒心理健康教案模板（精选8篇）
情绪万花筒心理健康教案情绪万花筒心理健康教案模板（精选8篇）作为一位杰出的教职工，时常需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编为大家整理的情绪万花筒心理健康教案模板（精选8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
情绪万花筒心理健康教案1活动目标：1.通过辨别几种常见的面部表情，感知几种基本情绪。
2.能对自己的情绪做出确切的表达。
3.引导、分类、进而控制自我情绪。
4.学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
5.让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：教师教具材料：地垫5块;PPT课件;盒子1个，内装5种表情图片;五张黑色卡纸，各种表情照片。
幼儿操作材料：简笔画“小怪兽”人手一张，彩笔。
活动过程：一、游戏导入，感受快乐情绪。
你们的王老师教你们玩了一个好玩的游戏，叫《鳄鱼岛》，今天在上课之前，你们想不想来玩一下?第一次：5块垫子。
引导语：小朋友们，请围着垫子站好，注意哦，在走圆圈的时候你的小脚不要踩到小岛上，准备好了吗?好，预备开始!师摇铃鼓，“停”的时候拍击铃鼓停止。
第二次：4块垫子。
引导语：原来5块垫子的时候是非常充足的，现在要再考验你们一下。
现在垫子减少了，请注意哦，准备好了吗?提问：在刚才玩游戏的时候，你心里有什么样的感觉?教师小结：其实老师也发现了，你们很高兴、很兴奋，还有一点紧张和刺激，你们猜猜我是怎么知道的?小结：哦，看你们的表情就知道了。
对!原来啊，从一个人脸上的表情是可以猜测这个人的心情是怎么样的，对不对?二、欣赏表情，感知基本情绪。
1.提问：我这里有一些各种表情的照片，请你们去选一个你感兴趣的照片，猜测一下，他的心情是什么样的?2.幼儿个别发言，说一说照片里人物的表情和心情。
(“不高兴”是个很的范围，究竟是哪一种情绪呢?)3.生活迁移：①刚才我们认识了快乐、伤心、生气、害怕这四种情绪，在平时的生活中，你有过这些情绪吗?(幼幼互动交流，个别发言)②哪些情绪你比较喜欢，而哪些情绪是你不太喜欢的?③如果我们有了这些不太喜欢的情绪的时候，我们该怎么办呢?三、借助绘本，学习管理情绪的方法。
情绪万花筒 教案
情绪万花筒场地要求：6人小组,每组围绕有拼在一起的4张小桌[活动目标]1、了解每种情绪都有自身的价值,井无好坏之分2、感受与理解情绪表达需要控制度和场合，情绪需要管理3、学习如何与情绪为伴,体验与情绪和谐相处、共同成长的状态[活动重点] 学习如何与情绪为伴,体验与情绪和谐共处的状态[活动准备]1.多媒体课件2、喜、怒、哀、惧等黑板磁性教具3、4份礼物(道具:糖、鸭蛋、苦瓜、蟑螂、纸巾)[活动设计]一、课前热身：情绪初体验同学们好，欢迎大家来到心理课堂，上课之前，让我们先来做个抓手指的游戏运动运动，放松放松，好吗？游戏规则：1. 以组为单位，各组围成一个圆圈，每个人的右手手掌伸平，掌心向下，放在他右边同学的左手食指上方，同时，他的左手食指朝上顶住他左边同学的右手手掌心。
2. 老师讲四句话，这四句话出现“开心”一词时，请快速去抓人的食指，同时自己的食指要快速的逃脱，明白了吗？好，请同学们都原地站起来……准备开始。
例句：1、电影散场了，同学们陆续从影院走出来，开心地议论着电影的内容。
2、考试成绩出来了，小明看着试卷上鲜红刺眼的分数，一点都开心不起来。
3、当知道我们的“开心树班级博客”在全国获得了大奖，我们全班上下轰动，开心得手舞足蹈。
4、拿别人寻开心，是不道德的行为。
分享：当老师让大家做活动的时候，心情怎样？老师也觉得心情很好，想与你们一起分享快乐的心情。
二、活动一：礼物大派送所以今天我给大家带来了四个礼物(顺序：女、男、男、女喜怒哀惧糖鸭蛋苦瓜蟑螂) 请各组学生挑选礼物：第一名学生,你收到糖果的时候什么感受? 第二名学生,你收到的零分的鸭蛋有什么感受?第三名学生,你收到让你苦哈哈的苦瓜有什么感受?第四名学生,你收到爬满身体的蟑螂有什么感受? 师：其实,刚才送给大家的礼物,分别代表喜、怒、哀、惧。
有多少人想要喜?有多少人想要怒?有多少人想要哀?有多少人想要惧?（要喜的人最多,怒、哀、惧的人数减少)5．师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。
第三课《情绪万花筒》教学设计
教学内容
调控情绪，保持乐观的心态
课时
课时1
课标
。
教学
目标
情感态度价值观
懂得不同的情绪会对个人或社会带来不同的后果，情绪可以产生积极的的结果，消极情绪可能导致消极的后果，应该保持良好的心境
知识与能力
提高认识不同情绪的不同作用的能力
过程与方法
“四步”六环的方法
教学重点
不同的情绪的作用
巩固练习
1、谈心、写日记、写信、发电子邮件等方法，都属于（ ）
A、自我暗示的方法
B、注意转移的方法
C、合理发泄的方法
D、主动控制的方法
2、我们怎样保持良好的心境？
随堂练习，交流己选择答案的原因。
拓展提升
小丽做错题被骂笨蛋，很自卑，变得敏感、忧郁，睡不好觉，头疼、胸闷。
1、小丽这样的原因是什么？
2、可能产生的后果是什么？
日常生活中，消极情绪往往会给我们带来的后果，而积极情绪极的情绪反应，避免消极的情绪反应。这就如同人生路上的“红绿灯”，红灯停，绿灯行，对积极的情绪反应亮绿灯，消极的反应则亮红灯，这样就会让自己的人生道路更顺畅。
各小组长代表发言，其他组员补充。
2、指导学生完成教材第二目第一个◎相关内容
学生仔细阅读教材内容，完成自学习题。各小组长汇总不会，不理解的问题。
合作探究
1、教师引导学生讨论“情绪与学习的关系”。
2、分析导致小丽情绪变化的原因、可能产生的后果，并给小丽提出可行性建议。
小组长做好记录，组织好本小组的讨论，并发言。
交流展示
老师总结，点拨，
教学难点
教学准备
自学用题、多媒体
教学过程
教师活动
《 情绪万花筒》教案
《情绪万花筒》教案教学目标：知识与技能：1. 了解情绪的基本类型与特点，学习情绪管理的基本方法。
2. 培养学生情绪认知与情绪调节的能力，提高自我情绪管理的技能。
过程与方法：1. 学会通过小组讨论、角色扮演等方式，锻炼情绪表达与沟通的能力。
2. 通过案例分析、情景模拟等活动，培养学生的情绪管理技能。
情感态度与价值观：1. 培养学生积极乐观的情绪态度，提高情绪管理的自觉性与主动性。
2. 培养学生关心他人情绪、乐于帮助他人的情感态度。
教学重难点：教学重点：情绪种类与特点，情绪管理方法。
教学难点：情绪管理技能的培养，情绪表达与沟通能力的提升。
学情分析：九年级学生正处于青春期，情绪波动较为明显，容易受到外界影响而产生负面情绪。
部分学生可能存在情绪管理不当、情绪表达不畅等问题，需要引导他们认识自己的情绪，并学会有效的情绪管理方法。
另外，由于青春期的自我意识增强，学生对情绪有一定的认知，但对于情绪管理技能的培养和情绪表达沟通能力的提升需要进一步引导和训练。
教学过程：一、导入1.1 情绪表情展示：为了引发学生对情绪的思考，教师在黑板上画出一系列不同的表情图标，包括愤怒、快乐、悲伤等。
教师要求学生根据这些图标描述对应的情绪，并分享他们在生活中有过的相关体验。
这个活动可以帮助学生开始关注并思考情绪的表达方式和情绪对个人经历的影响。
二、情绪种类与特点2.1 情绪分类介绍：通过使用PPT或板书，教师介绍常见的情绪类型，如愤怒、快乐、悲伤等。
教师解释这些情绪的定义和特点，并鼓励学生举例说明这些情绪在日常生活中的表现。
这个环节帮助学生了解情绪的多样性，并认识到情绪对个体行为和心理状态的重要影响。
2.2 小组讨论：学生被分成小组，每个小组讨论不同情绪对应的生活场景。
他们可以分享情绪与特定事件之间的关联，以及不同情绪对人们行为的影响。
每个小组从讨论中选择一个代表情绪场景，并向全班分享他们的观点和发现。
通过小组讨论，学生可以更深入地理解情绪与现实生活的联系。
情绪万花筒心理健康教案和课件
情绪万花筒心理健康教案和课件今天咱们来聊一聊情绪这个有趣的东西，就像打开一个情绪万花筒一样。
情绪呀，就像天上的云，有时候是白白的、轻飘飘的开心云。
比如说，当你在学校里考了一百分，老师表扬你，同学们都羡慕地看着你，你是不是感觉心里像吃了蜜一样甜呀？走路都轻快得像要飞起来了，脸上笑开了花，这就是开心的情绪。
可是呢，情绪也有不那么美好的时候。
就像会突然飘来一片黑色的、沉甸甸的生气云。
有一次呀，小明的同桌不小心把他的新铅笔盒碰掉地上，铅笔撒了一地，铅笔盒还摔凹了一块。
小明当时脸就涨得通红，像个熟透的苹果，眼睛瞪得大大的，就像铜铃一样，他大声对同桌说：“你怎么这么不小心！”这就是生气的情绪冒出来了。
还有的时候，会有一片灰色的、阴沉沉的难过云笼罩着我们。
小红特别喜欢的小猫咪走丢了，她一整天都没精打采的。
眼睛红红的，像只小兔子，低着头，一句话也不想说，心里就像堵了一块大石头一样难受。
那我们怎么来面对这些情绪呢？这就像我们要学会在情绪的万花筒里找到正确的颜色。
当我们开心的时候呀，我们可以和小伙伴们分享这份快乐。
就像小莉，她生日的时候收到了很多礼物，她就把好玩的小玩具拿出来和同学们一起玩，大家都特别高兴，小莉的开心就变得更大了。
如果生气了呢，我们不能像小炸弹一样一下子就爆炸。
我们可以试着深呼吸，就像闻花香一样，慢慢地吸气，再缓缓地呼气。
或者我们也可以找个安静的角落，让自己先冷静一下。
就像小强，他和弟弟抢玩具生气了，他就跑到自己的小房间，坐了一会儿，等不那么生气了再出来，和弟弟好好说话。
要是难过了，我们可以找个人倾诉倾诉。
小美的小狗生病了，她特别难过，就和妈妈说了自己的担心和害怕。
妈妈抱着她，安慰她，她感觉心里舒服多了。
在这个情绪万花筒里，有各种各样的情绪。
我们要了解它们，接纳它们，学会和它们好好相处。
这样呀，我们就能让自己的心里每天都充满阳光啦。
老师呀，也会用好多有趣的方法来让大家更好地认识情绪呢。
比如说，我们会在课堂上玩情绪猜一猜的小游戏，一个小朋友做出表情，其他小朋友来猜这是哪种情绪。
情绪万花筒教案
情绪万花筒教案一、教学目标1.了解情绪的概念和分类。
2.认识个人情绪及对情绪的感知。
3.学习情绪管理的方法和策略。
4.提高情绪的认知和调节能力。
二、教学重难点1.情绪的分类和认知。
2.情绪管理的方法和策略。
三、教学内容1.什么是情绪a.情绪的定义和特点b.情绪的分类：愉快情绪、不愉快情绪、中性情绪2.认知个人情绪a.情绪的感知和表达b.情绪的名词描述和形象表达c.情绪的体验和反应3.情绪管理的方法和策略a.情绪的调节和转化b.情绪管理的技巧和策略c.情绪管理的实践和应用四、教学活动与方法1.讲解情绪的概念和分类，进行情绪识别练习，通过图片或片段展示不同情绪的表达。
2.学生分享个人情绪体验，进行情绪名词描述和形象表达练习。
3.介绍情绪管理的方法和策略，进行情绪调节训练，如深呼吸、积极思考、情绪日记等。
4.进行小组或小组展示，让学生运用情绪管理的技巧和策略，解决情绪问题或应对挑战。
五、教学资源1.图片和片段展示不同情绪表达。
2.情绪识别练习的题目和材料。
3.情绪名词描述和形象表达的练习材料。
4.情绪管理的方法和策略的简要说明。
5.情绪管理训练的配套练习或活动。
六、教学评价1.观察学生在情绪识别练习中的表现和准确度。
2.听取学生对个人情绪体验的描述和表达。
3.评价学生在情绪管理实践中的运用和效果。
4.通过小组展示和讨论，评估学生对情绪管理方法和策略的理解和应用能力。
七、教学延伸1.引导学生积极面对挑战和困难，通过积极思考和情绪调节来应对。
2.分析和讨论影响情绪的因素，如人际关系、环境因素等。
3.鼓励学生保持积极的情绪和情绪管理的实践，提高情绪的认知和调节能力。
情绪万花筒,心理健康教案（范文五篇）
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第一篇：小学生情绪心理健康课教案教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：一些反映不同情绪的图片。
教学过程:一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。
”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说：“小风吹。
”就反着进行。
如果说：“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：（30―35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的。
但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
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二什么是情绪情感
情绪情感的定义
学生自学书第2-3页，阅读并理解
（1）情绪情感与个体的差异；（2）情绪与情感的区别与联系
指明汇报
（3）结合学生的汇报讲述：
情绪情感：是由一定的客观事物或事件刺激而引发的内心体验。犹如水有源头，情绪与情感的发展与人的需要水平紧密联系在一起，因为情绪情感实质上是人的需要是否获得满足的一种反应。比如：成功就高兴，失败就难过。情绪情感与个体的差异有很大的关系，不同的人对待同一件事有不同的看法，比如：面对红灯，有两个人都在等待，一个说，我怎么这么倒霉，正好遇见红灯，而另一个却说，我真幸运，绿灯亮时，我第一个过去。性格的不同会产生不同的情绪情感表现形式的差异。情绪情感不仅有联系还有区别。
2.播放录像：两个同时拿到期末考试的卷子时的两种不同表现，一个是喜上眉梢，一个是垂头丧气。
（1）看了刚才的录像，你有什么想对他们说的你有没有这样的经历你认为造成这些情况的因素有哪些
（2）小组内说说
小结：是啊，心境的好坏变化大部分来自于日常的学习生活，比如学习成绩、老师父母的态度、同学之间的相处。但是对人的心境起良好决定作用的是对理想生活的渴求、坚定信念的树立和对高尚情感的依恋，所以我们要有正确地生活目标。
4.小结：消极的情感会影响身体健康，相反积极的情绪情感则有益于身心健康，因为他会增强人体对疾病的抵抗能力，多名癌症患者康复的事例足以说明这个观点。
、
五如何保持良好的情绪情感
人的情绪像血液伴随着人的肉体一样伴随着人的精神，体温能反应一个人的身体健康与否，情绪能反应一个人的精神状态如何。青春期心理健康的重要指标：
心胸开阔、乐观开朗、充满激情、富有朝气
受挫能力较强
有一定的自主性，不依赖别人
有良好的人际关系
讨论：针对以上情况我们要做到那些
汇报：
；
小结：
增强对情绪情感的调控能力：宣泄法、运动法。
与周围环境保持良好的关系
培养积极的建设性的思考方式，着眼于事物的积极方面
学会忘记过去的失败和别人对自己的伤害
六全课总结
通过今天的学习你有哪些收获
教学准备：
】
教师准备：课件
教学过程：
主备
复备
一激情导入
播放《十八只狐狸吃葡萄的故事》，听后有何感想
学生自由发表自己的看法
小结：不同的心态，不同的结局。一个古老的寓言故事，衍生出了一个奇妙的现代心理故事。人在生活中，时常会发生各种情绪、情感的起伏变化。情绪就像染色剂，使人的生活染上各种各样的色彩。情绪情感是人们日常生活和学习的重要组成部分，对你们来说，了解自己情绪情感的发生和特征，将非常有益于自己的身体健康。
（4）在你的生活中有没有遇到这样的情况，在小组内结合自己的亲身感受谈谈。
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三情绪情感的基本状态
喜、怒、哀、乐等是人最常见的情绪情感表现形式。由于人生活的环境不同需求不同，所以表现的也是千变万化。但是他可以分为肯定性和否定性两种；积极性和消极性；单纯和复杂等。
1.了解情绪情感的存在形式：（1）心境（2）激情。
2.情绪情感对人体健康的影响
气候对植物的生长发生巨大作用，情绪对人的健康也会产生难以估计的影响。
出示事例数据：一项国外的动物实验研究表明，将人生气时呼出的气体用密封容器收集起来，让实验白鼠大量吸入，结果这些白鼠很快死亡。这说明了什么
3.小组讨论：你怎么理解“怒伤肝”、“忧者伤神”、“愁人苦夜多”、“抽能断肠”“生命之树长青”这些俗语的含义
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教后记：
四情绪情感对学习和健康的影响
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心理学家将人的情绪情感分为两大类：一类是积极愉快的情绪；一类是消极不愉快的情绪，这两类情绪对学习与生活都会产生不容忽视的影响。
1.情绪情感对中学生学习和生活的影响
中学阶段正是长身体、长知识、长才干的关键时期，是从儿童期进入青春期的关键时期。在这个阶段，学习过程中遇到的种种机遇和困难，往往是引发一个人情绪情感变化的主要原因。以前人们常说“失败是成功之母”，现在又有人提出了“成功是成功之母”一说，对于青春期的孩子来说，后一句更贴切，因为这样更能形成一种良性循环。反过来则是恶性循环。所以，我们每个人都要有意识地培养积极稳定的情绪情感，保持健康的心理状态，这样才更踏实有力地走向未来的漫长旅程。
第三课情绪万花筒
教学目标：
1．通过讲解或阅读，使学生认期情绪发展中的特殊现象。
2．通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。
教学重难点：
中学生情绪发展的特点以及自我调控情绪的能力。