《中医十二经络走向》PPT课件
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人体十二条经络ppt课件
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9
肩髃 位置手伸平肩窝处 作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐会
很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应穿上 短袖。 迎香 位置鼻头旁
作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到 气味，鼻出血
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10
小贴士
牙痛：右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛 反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点， 右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳 垂。
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17
足太阴脾经
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18
主治疾病
治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾； 妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎； 其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。
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19
脾经主要的穴位
隐白 位置足大趾内侧 作用肺气不足，鼻出血，月经不调，
痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾灸 可以香烟代替） 太白 位置足大趾内侧骨下
作用治疗出血症，贫血症，血瘀症
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21
手少阴心经
心经的循行置
心经始于极泉穴，结束于少冲穴 .
22
治疗疾病
治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓； 神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；
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23
心经主要的穴位
极泉穴 位置腋窝下正中 作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方
法：用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨 动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重 供血不足） 少海 位置肘横纹内侧边缘处
作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通 心肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血 压 灵道 位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边
作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静 心神 阴郗 位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸
作用防治五心烦热，小便频数
中医十二经络走向 ppt课件
中医十二经络走向
5，未时(13至15点)小肠经旺，有利于吸收营养。《素问 灵兰典论》曰;小肠者，受盛之宫，化物出焉。是说小肠 接经胃初步消化的食物，并进一步泌别清浊，把水液归于 膀胱，糟粕送入大肠，将水谷化为精微，小肠经在未时对 人时营养进行消化吸收。
中医十二经络走向
7.酉时(17点至19点)肾经旺，有利于贮藏，一日的脏腑之 精华。《素问.上古天真论》说;肾者主水，受五脏六腑之 精而藏之，肾所藏的精气包括先天之精和后天之精，前者
中 医 十 二 经 络 走 向
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中医十二经络走向图
一日十二时辰，人体气血一个时辰流经一条经脉。流行 次序是;寅时肺经一卯时大肠经一辰时胃经一巳时脾经一 午时心经一未时小肠经一申时膀一胱经一酉时肾经一戌 时心包经一亥时三焦经一子时胆经一最后在流入肺经， 首尾相接，如环无端。地支与五脏六腑相配;子胆，丑肝. 寅肺.卯大肠.申膀胱.酉肾.戍心胞，亥三焦。天干与五脏 六腑相配，甲胆，乙肝，丙小肠，丁心，戌胃，已脾， 庚大肠，辛肺，壬膀胱，癸肾。
10.子时，(23点至1点)胆经旺，胆汁需要新陈代 谢。人在子时入眠，胆方能完成代谢，胆有多清， 脑有多清，凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新， 气色红润。反之子时不入睡者，面色青白，丑时(1点至3点)胆经旺，养血。肝藏血。人的思维和行 动要靠气血的支持。废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要 产生，这种代谢通常在肝经的丑时完成。此时安静入眠， 血液大量回胆，胆内血液充足，胆经旺盛，可维护肝的疏 泄功能，使之冲和条达，充分发挥解毒滤过的作用。此时 熟睡，胜过其它时间，如果丑时不入睡，肝还在输出能量 支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，所以丑时久 不入睡者，情志倦怠而易躁怒，易生肝病。
营养能力增强，需要进食吸收营养，也正是人们进食 早餐的时间，所以说，早餐要吃好。
十二经脉ppt课件
•手太阴肺经
经络循行：肺手太阴之 脉，起于中焦，下络 大肠，还循胃口，上 隔属肺，从肺系横出 腋下，下循臑内，行 少阴心主之前，下肘 中，循臂内上骨下廉， 入寸口。上鱼，循鱼 际，出大指之端；其 支者从腕后直出次指 内廉，出其端
主治病侯
• 是动则病肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交 两手而瞀，此为臂厥。是主肺所生病者，咳，上气 喘渴，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。气 盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠。 气虚则肩背痛寒，少气不足以息，溺色变。为此诸 病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之， 陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者，寸口大 三倍于人迎，虚者，则寸口反小于人迎也。
足太阴脾经
• 脾足太阴之脉，起于大 趾之端，循趾内侧白肉 际，过核骨第1蹠骨的 头部突起后，上内踝前 廉，上踹内，循胫骨后， 交出厥阴之前，上膝股 内前廉，入腹，属脾， 络胃，上膈，挟咽，连 舌本，散舌下；其支者， 复从胃，别上膈、注心 中。
主治病候
• 是动则病舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀， 善噫，得后与气，则快然如衰，身体皆重。 是主脾所生病者，舌本痛，体不能动摇， 食不下，烦心，心下急痛，溏瘕泄，水闭 小便不通，黄疸，不能卧，强立，股膝内 肿厥，足大趾不用。为此诸病，盛则泻之， 虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则 灸之，不盛不虚，以经取之。盛者，寸口 大三倍于人迎，虚者，寸口反小于人迎。
手少阴心经
• 心手少阴之脉，起于 心中，出属心系，下膈， 络小肠；其支者，从心 系，上挟咽，系目系； 其直者，复从心系却上 肺，下出腋下，下循臑 内后廉，行太阴心主之 后，下肘内，循臂内后 廉，抵掌后锐骨之端， 入掌内后廉，循小指之 内，出其端。
主治病候
• 是动则病嗌干，心痛，渴而欲饮，是为臂 厥。是主心所生病者，目黄，胁痛，臑臂 内后廉痛厥，掌中热痛。为此诸病，盛则 泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之， 陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者， 寸口大再倍于人迎，虚者，寸口反小于人 迎也。
十二经脉的分布规律ppt课件
循行与腹面的经脉，自内向外的顺序为 足少阴、足阳明、足太阴、足厥阴。
2021精选ppt
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三、十二经脉的分布规律
（一）十二经脉头面部的分布 头为诸阳之会：阳明经分布于面部，其中足
阳明经行于额部；少阳经分布于头侧部；手太阳 经行于面颊部，足太阳经行于头顶、后头部。
总的来说是阳明在前，少阳在侧，太阳在后。
阳明经 少阳经
太阳经
2021精部的分布 阴经分布在四肢的内侧面：“内侧
前中后，太阴厥少阴”。但足三阴经在 内踝尖上八寸以下的分布，前中后部位 依次是厥阴、太阴、少阴。
2021精选ppt
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❖ 阳经分布在四肢的外侧面：“外侧前中 后，阳明少阳太阳”。
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（三）十二经脉在躯干部的分布： 手三阳经行于肩胛部，手三阴经均从腋
下走出。足三阳经为阳明经行于前（胸、腹面）， 太阳经行于后（背面），少阳经行于侧面。足三 阴经均行腹面。
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三、十二经脉的分布规律
（一）十二经脉头面部的分布 头为诸阳之会：阳明经分布于面部，其中足
阳明经行于额部；少阳经分布于头侧部；手太阳 经行于面颊部，足太阳经行于头顶、后头部。
总的来说是阳明在前，少阳在侧，太阳在后。
阳明经 少阳经
太阳经
2021精部的分布 阴经分布在四肢的内侧面：“内侧
前中后，太阴厥少阴”。但足三阴经在 内踝尖上八寸以下的分布，前中后部位 依次是厥阴、太阴、少阴。
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❖ 阳经分布在四肢的外侧面：“外侧前中 后，阳明少阳太阳”。
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（三）十二经脉在躯干部的分布： 手三阳经行于肩胛部，手三阴经均从腋
下走出。足三阳经为阳明经行于前（胸、腹面）， 太阳经行于后（背面），少阳经行于侧面。足三 阴经均行腹面。
十二经络幻灯片共17页PPT
十二经络幻灯片
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
45、自己的饭量自己知道。——苏联
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 惜我的 身体， 我用智 慧和知 识充实 我的头 脑。 15、这世上的一切都借希望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
45、自己的饭量自己知道。——苏联
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
中医基础理论-经络-十二经脉 PPT课件
（１）相表里的阴经与阳经在四肢末 端交接 。 手三阴与手三阳在上肢的末端 足三阴与足三阳在下肢的末端 （２）同名的手足阳经在头面部交接 （３）手足阴经在胸腹部交接
医学课件 5
三、十二经脉的分布规律
十二经脉左右对称地分布在头面、躯干、四肢 。 （一） 在四肢的分布： １、一般规律 ： 前缘——阳明 阳经分布于四肢外侧面 中线——少阳 后缘——太阳 前缘——太阴 阴经分布于四肢内侧面 中线——厥阴 后缘——少阴
少阴—太阳。手足共六对。阴经属里， 阳经属表。
医学课件
11
（二）属络脏腑：
1、经络系统深入体内，直接与脏腑联系。 2、阳经属腑，络脏；阴经属脏，络腑。 “属”：十二经脉与其本经的脏或腑 直接相连接的关系。 “络”：十二经脉与其本经相互表里 经的脏或腑的关系。 如手阳明经 ，为大肠经，属大肠，相 表里的手太阴经，为肺经 ，络肺。
医学课件 12
（三）表里关系的特点： 1、相为表里关系的两条经脉分别
循行于四肢内外两个侧面的相对应 的位置。 2、都是在四肢末端相交接。 3、相表里的经脉相互络属其所联系 的脏腑。
医学课件 13
（五）十二经脉流注次序
１．流注：气血沿着一定的经脉运行。 ２．流注次序： 气血由中焦水谷精气所化生，经脉在中焦 受气后，上注于肺，从手太阴肺经开始，依 次传至足厥阴肝经，再复注于手太阴肺经， 首尾相贯，如环无端。
医学课件
33
（三）奇经八脉的功能
1、密切十二经脉的联系 （1）督脉与手足三阳经交合于大椎穴， 总督诸阳脉。 （2）任脉与手足三阴脉交于中极、关元 总任诸条阴脉。 （3）冲脉通行上下，渗灌三阴三阳，调 节十二经脉。
医学课件 34
（4）带脉约束纵行诸经。
（5）阳维维于阳，组合所有的 阳经；阴维维于阴，组合所有 的阴经。 （6）阴跷，阳跷脉均起于足踝， 对下肢内外侧的阴经与阳经有 协调作用。
医学课件 5
三、十二经脉的分布规律
十二经脉左右对称地分布在头面、躯干、四肢 。 （一） 在四肢的分布： １、一般规律 ： 前缘——阳明 阳经分布于四肢外侧面 中线——少阳 后缘——太阳 前缘——太阴 阴经分布于四肢内侧面 中线——厥阴 后缘——少阴
少阴—太阳。手足共六对。阴经属里， 阳经属表。
医学课件
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（二）属络脏腑：
1、经络系统深入体内，直接与脏腑联系。 2、阳经属腑，络脏；阴经属脏，络腑。 “属”：十二经脉与其本经的脏或腑 直接相连接的关系。 “络”：十二经脉与其本经相互表里 经的脏或腑的关系。 如手阳明经 ，为大肠经，属大肠，相 表里的手太阴经，为肺经 ，络肺。
医学课件 12
（三）表里关系的特点： 1、相为表里关系的两条经脉分别
循行于四肢内外两个侧面的相对应 的位置。 2、都是在四肢末端相交接。 3、相表里的经脉相互络属其所联系 的脏腑。
医学课件 13
（五）十二经脉流注次序
１．流注：气血沿着一定的经脉运行。 ２．流注次序： 气血由中焦水谷精气所化生，经脉在中焦 受气后，上注于肺，从手太阴肺经开始，依 次传至足厥阴肝经，再复注于手太阴肺经， 首尾相贯，如环无端。
医学课件
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（三）奇经八脉的功能
1、密切十二经脉的联系 （1）督脉与手足三阳经交合于大椎穴， 总督诸阳脉。 （2）任脉与手足三阴脉交于中极、关元 总任诸条阴脉。 （3）冲脉通行上下，渗灌三阴三阳，调 节十二经脉。
医学课件 34
（4）带脉约束纵行诸经。
（5）阳维维于阳，组合所有的 阳经；阴维维于阴，组合所有 的阴经。 （6）阴跷，阳跷脉均起于足踝， 对下肢内外侧的阴经与阳经有 协调作用。
针灸学--十二经 ppt课件
髌骨上缘上６寸 髌骨上缘上２寸
主治： 共性 ①下肢痿痹、瘫痪
个性
②胃痛 乳痈 膝痛
刺灸：直刺 1～2寸
1～1.5寸。
可灸。
3、足三里（合穴、下合穴）
定位：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一 横指（中指）。
主治：①胃痛 腹痛 腹胀 呕吐 泄泻 痢疾 便秘 肠痈 ②下肢痿痹 瘫痪 脚气 水肿 ③强壮保健穴 虚劳赢瘦 ④眩晕 癲狂痫 ⑤乳痈 乳汁少
针灸学
——十二经脉
１）十二经脉：
⑴含义：是经络系统的主体， 为手足三阴经、手足三阳经的总称。
⑵作用：联络脏腑，运行气血，濡养全 身。 ⑶特点：十二经脉有一定规律的循行路 线，其命名规则是：
精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭
⑤腹痛 腹泻 刺灸：直刺０·８～ １·５寸。可灸
4、肩髃
定位：肩部三角肌 上，臂外展或向前 平伸时，肩峰前下 方凹陷中。
主治：①肩臂痛 上肢不遂迎香
定位：鼻翼外缘中点 旁，当鼻唇沟中。
主治：①鼻疾：鼻塞 鼻衄 鼻渊 鼻鼽
②面瘫 面肿 面 痒 面肌瞤动
少灸。
4．少商（井穴）
定位：拇指桡侧，距 指甲角0.1寸。
主治：①咽喉肿痛 咳喘
②急救：中风 昏迷 中暑
③高热抽搐 癫狂痫 刺灸：浅刺0.1寸，或
点刺出血。可灸。
手阳明大肠经
一）经脉循行：
１、体表路线：
起于食指桡侧端商阳穴→上肢外 侧前缘→肩→颈→面颊→左右交 会于人中穴→止于对侧鼻翼旁的 迎香穴。（交胃经）
① 分布规律：
手足三阳经四肢外侧 头面躯干
十二经络走向图课件
十二经络包括手三阴经、手三阳经、足三阴经和足三阳经， 每条经络都连接着一定的脏腑，是脏腑与体表之间的联系通 道。
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺 经、手厥阴心包经和手 少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大 肠经、手少阳三焦经和 手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾 经、足厥阴肝经和足少 阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后 到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要 作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会 。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到 达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线 上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等 部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿 着上肢内侧中线上行，经过肘部、上 臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。 这条经络与心包相关，对于调节心悸、 胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自 己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行 ，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧 ，最后在小腿外侧和足背交会。
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺 经、手厥阴心包经和手 少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大 肠经、手少阳三焦经和 手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾 经、足厥阴肝经和足少 阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后 到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要 作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会 。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到 达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线 上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等 部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿 着上肢内侧中线上行，经过肘部、上 臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。 这条经络与心包相关，对于调节心悸、 胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自 己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
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02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行 ，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧 ，最后在小腿外侧和足背交会。
人体十二条经络[高清]PPT课件
![人体十二条经络[高清]PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/d53eae0e172ded630a1cb6db.png)
作用预防近视眼和眼部疲劳 （按揉方法宜 右手扶头后右上方，左手中指向右手方向）
• 肺俞 位置沿后背肩胛骨内侧
作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、 冠心病
• 厥阴俞 位置沿后背肩胛骨内侧
作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、 冠心病
• 心俞 位置沿后背肩胛骨内侧
作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、
冠心病
血的方法效果最好） • 后溪 位置掌横纹末端骨下凹陷处骨缝中
作用落枕、肩膀痛、腰椎间盘突出、腰痛、 神志不清、记忆力差 • 养老 位置手心向下平伸摸茎骨向外翻转后凹陷 处 作用眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压（此 穴对老年人很重要 ） • 支正 位置腕横纹上5寸骨内侧
作用瘊子、扁平疣、脂肪瘤
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• 太白 位置足大趾内侧骨下
作用是通过脾来补肺的穴，其健脾 功效同于山药薏米粥。
• 公孙 位置太白下二横指（拇指横揉）
作用心脏不舒服，憋闷，消化不良， 肚胀
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20
• 三阴交 位置内踝尖上四指，小腿内侧胫 骨边缘 作用痛风
• 地机 位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边 缘 作用
• 阴陵泉 位置小腿内侧胫骨边缘端 作用
足太阴脾经
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主治疾病
• 治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢 疾；妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔 炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、关节 炎。
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脾经主要的穴位
• 隐白 位置足大趾内侧
作用肺气不足，鼻出血，月经不调， 痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾 灸可以香烟代替）
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• 大陵 位置腕内横纹正中
作用压力引起的头痛，预防口臭
• 劳宫 位置中指弯曲过来手心处
十二经络图解PPT课件
肝经不通会引起以下症状：
1.肝功能不适 2.失眠
3.足底疼
4.生殖系统疾患
5.眼睛疾患
6.胆结石
7.腰疼
8.胸肋疼痛
9.胸闷
10.肋膜炎
11.膝关节炎
12.下腹痛
13.膝盖无力酸麻 14.月经不调
15.排尿困难
13
十二时辰和人体经络时表
1. 凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间
2. 凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间
10. 21点到23点(亥时)是三焦经开穴运行的时间
11. 23点至1点(子时)是胆经开穴运行的时间
12. 凌晨1点-3点（丑时）是肝经开穴运转排毒的时间
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2019/12/20
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心经
心经主宰人体的君王，起始于心中，主要分布在上肢内侧后缘。穴位起 于极泉，止于少冲，左右各9穴。
心经不通会引起以下症状：
1.心悸亢进
2.失眠心烦
3.便秘
4.手臂关节疼痛
5.心气虚弱
6.胸闷
7.咽痛
8.耳鸣
9.心肌缺血
Hale Waihona Puke 10.心肢痛11.忧愁
12.心脏瓣膜疾病
13.健忘
14.神经衰弱
15.四肢沉重
15.胸肋疼痛
16.晕车
17.月经不调
18.失眠心烦
11
19.调节内分泌三木裸体
胆经
胆经是我们身体上路线最长的一条经络，身体的两侧，从头到
脖子，再下行至腰、腿、足，每侧44个穴位。
胆经不通会引起以下症状：
1.眼睛疾患
2.颜面神经病及麻痹
3.耳部疾患
4.偏头痛
5.妇科疾病
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十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系为;卯时(5一7点) 大肠经旺，有利于排泄，肺与大肠相表里。寅时(上一个 时辰)肺经最旺，肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着 促进大肠经进入兴奋状态，吸收食物中水分与营养，排 泄渣滓。此时可多饮水使大肠充分吸收水分，促进排泄， 对治疗便秘，痔疮，脱肛等。
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走中
向医十Biblioteka __________二
经
王 跃
络
兰
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中医十二经络走向图
一日十二时辰，人体气血一个时辰流经一条经脉。流行 次序是;寅时肺经一卯时大肠经一辰时胃经一巳时脾经一 午时心经一未时小肠经一申时膀一胱经一酉时肾经一戌 时心包经一亥时三焦经一子时胆经一最后在流入肺经， 首尾相接，如环无端。地支与五脏六腑相配;子胆，丑肝. 寅肺.卯大肠.申膀胱.酉肾.戍心胞，亥三焦。天干与五脏 六腑相配，甲胆，乙肝，丙小肠，丁心，戌胃，已脾， 庚大肠，辛肺，壬膀胱，癸肾。
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12.(3点至5点)肺经最旺，将肝贮藏解毒的新鲜血 液输送到百脉。《素问.经脉别论》说，脉气流经， 经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛，血的运行 要依赖气的推动，肺主呼吸调解着全身的气机， 此时肺经旺盛，有助于肺气调节和输布血液运动 全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛，迎接 新的一天到来。
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7.酉时(17点至19点)肾经旺，有利于贮藏，一日的脏腑之 精华。《素问.上古天真论》说;肾者主水，受五脏六腑之 精而藏之，肾所藏的精气包括先天之精和后天之精，前者 是禀受于父母的生殖之精，与生俱来，后者为水谷之精气 ，是由脾胃运化而来。肾中精气是机体生命活动之本，肾 经的旺盛，对机体各方面的生理功能均起着极其重要的作 用。
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5，未时(13至15点)小肠经旺，有利于吸收营养。《素问 灵兰典论》曰;小肠者，受盛之宫，化物出焉。是说小肠 接经胃初步消化的食物，并进一步泌别清浊，把水液归于 膀胱，糟粕送入大肠，将水谷化为精微，小肠经在未时对 人时营养进行消化吸收。
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6.申时(15点至17点)膀胱经旺，有利人体排泄水液，泻火排毒
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10.子时，(23点至1点)胆经旺，胆汁需要新陈代 谢。人在子时入眠，胆方能完成代谢，胆有多清， 脑有多清，凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新， 气色红润。反之子时不入睡者，面色青白，易生 肝炎，胆囊炎，结石类病症。
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11.丑时(1点至3点)胆经旺，养血。肝藏血。人的思维和行 动要靠气血的支持。废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要 产生，这种代谢通常在肝经的丑时完成。此时安静入眠， 血液大量回胆，胆内血液充足，胆经旺盛，可维护肝的疏 泄功能，使之冲和条达，充分发挥解毒滤过的作用。此时 熟睡，胜过其它时间，如果丑时不入睡，肝还在输出能量 支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，所以丑时久 不入睡者，情志倦怠而易躁怒，易生肝病。
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4，午时(11点至13点)心经旺，有利于周身血液循 环《素问瘘论》曰;心主身之血脉，心主神明，开 窍于舌，其华在面，心经旺盛，推动血液运行， 养神，养气，养筋。此时是气血运行的最佳时期， 不宜剧烈运动，应在午时小憩片刻，宜于养心， 可使下午乃至晚上精力充沛。
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8.戌日(19点至21点)心胞经旺，增强心的力 量。心胞经是心之外围，有保护心脏的作 用，此时最宜步行，可增强心功能。
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9.亥时(21点至23点)三焦经旺，通行气血。《中藏经》认 为三焦总领五脏六腑，营卫经络，内外左右上下之气，三 焦通，则内外左右上下皆通也，和内调外，荣左荣右，导 上宜下，莫大于此者也。所以说，此时进入睡眠，百脉得 以休养生息，对身体十分有益。外左右上下之气，
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2.辰时(7点至9点)胃经旺，有利于消化，此时胃部吸收 营养能力增强，需要进食吸收营养，也正是人们进食 早餐的时间，所以说，早餐要吃好。
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3，巳时(9点至11点)脾经旺，有利于吸收营养，生血。脾 主运化，脾统血。脾为气血生化之源，与胃统称为后天之 本，是消化，吸收，排泄的总调度，又是人体血液的统领， 脾经旺盛时可运化水谷，升消化浊，为身体提供气血营养， 脾开窍于口，其华在唇。脾的功能好，消化吸收好，气血 充盈，唇色红润。
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12.(3点至5点)肺经最旺，将肝贮藏解毒的新鲜血 液输送到百脉。《素问.经脉别论》说，脉气流经， 经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛，血的运行 要依赖气的推动，肺主呼吸调解着全身的气机， 此时肺经旺盛，有助于肺气调节和输布血液运动 全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛，迎接 新的一天到来。
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7.酉时(17点至19点)肾经旺，有利于贮藏，一日的脏腑之 精华。《素问.上古天真论》说;肾者主水，受五脏六腑之 精而藏之，肾所藏的精气包括先天之精和后天之精，前者 是禀受于父母的生殖之精，与生俱来，后者为水谷之精气 ，是由脾胃运化而来。肾中精气是机体生命活动之本，肾 经的旺盛，对机体各方面的生理功能均起着极其重要的作 用。
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5，未时(13至15点)小肠经旺，有利于吸收营养。《素问 灵兰典论》曰;小肠者，受盛之宫，化物出焉。是说小肠 接经胃初步消化的食物，并进一步泌别清浊，把水液归于 膀胱，糟粕送入大肠，将水谷化为精微，小肠经在未时对 人时营养进行消化吸收。
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6.申时(15点至17点)膀胱经旺，有利人体排泄水液，泻火排毒
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10.子时，(23点至1点)胆经旺，胆汁需要新陈代 谢。人在子时入眠，胆方能完成代谢，胆有多清， 脑有多清，凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新， 气色红润。反之子时不入睡者，面色青白，易生 肝炎，胆囊炎，结石类病症。
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9.亥时(21点至23点)三焦经旺，通行气血。《中藏经》认 为三焦总领五脏六腑，营卫经络，内外左右上下之气，三 焦通，则内外左右上下皆通也，和内调外，荣左荣右，导 上宜下，莫大于此者也。所以说，此时进入睡眠，百脉得 以休养生息，对身体十分有益。外左右上下之气，
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3，巳时(9点至11点)脾经旺，有利于吸收营养，生血。脾 主运化，脾统血。脾为气血生化之源，与胃统称为后天之 本，是消化，吸收，排泄的总调度，又是人体血液的统领， 脾经旺盛时可运化水谷，升消化浊，为身体提供气血营养， 脾开窍于口，其华在唇。脾的功能好，消化吸收好，气血 充盈，唇色红润。