中医养生手操指ppt课件
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中医养生工程
1
第一节： 手掌内侧对碰；有利于全身运动器官
2
第二节： 手掌外侧对碰；有利于颈椎、风湿、关节炎
3wk.baidu.com
第三节： 手腕对碰；有利于女性盆腔
4
第四节： 虎口对插：可以调节肠胃、便秘
5
第五节：五指对插 有利于改善视力模糊
6
第六节 五指对夹；有利于头昏、头痛、失眠
7
第七节 手背敲手心；有利于坐骨神经
8
第八节 手掌连环拍；有利于全身血液循环
9
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第一节： 手掌内侧对碰；有利于全身运动器官
2
第二节： 手掌外侧对碰；有利于颈椎、风湿、关节炎
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第三节： 手腕对碰；有利于女性盆腔
4
第四节： 虎口对插：可以调节肠胃、便秘
5
第五节：五指对插 有利于改善视力模糊
6
第六节 五指对夹；有利于头昏、头痛、失眠
7
第七节 手背敲手心；有利于坐骨神经
8
第八节 手掌连环拍；有利于全身血液循环
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