爱护眼睛作文(6篇)

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保护眼睛作文600字（通用17篇）

保护眼睛作文600字保护眼睛作文600字（通用17篇）在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的保护眼睛作文600字（通用17篇），希望能够帮助到大家。

保护眼睛作文600字篇1眼睛，让我们感受到这色彩斑斓的世界，对世间万物，人们总说“百闻不如一见”。

而眼睛是脆弱的，人们稍不注意，就会成为眼镜族。

我的近视，是从五年级开始的。

老师的板书，一天天变得模糊。

投影仪上的字，任凭我多么努力地瞪大眼睛也无济于事，字，依然那么模糊；看电脑也越来越近……周围的一切都蒙上了一层白纱，多么糟糕啊！近视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜。

起初，还觉得神气。

慢慢地，发现了麻烦。

上体育课时，我得小心翼翼地护着眼镜，生怕被篮球砸中；吃饭时，面对热气腾腾的饭菜，我刚想大快朵颐，却发现眼镜早已蒙上了一层白雾；弹古筝时，戴惯眼镜的我要上台表演时，发现古典和现代的冲撞有多么不和谐！当然，世上没有后悔药。

近视了的我，只好等待成年后，戴上隐形眼镜或者等待新的治疗技术的发明，假装自己还是5。

1。

现在的我，该怎么办呢？眼科医生建议：体育锻炼是比较有效的预防方法，体育运动对视力有促进作用。

所以，我要多参与户外活动，打打羽毛球、乒乓球，放放风筝等。

用眼久了，多做眼球运动；课后，注意远眺；继续改正自己错误的写字姿势；注意看书的光线要求；妈妈做的各种营养食物和枸杞子茶，我争取不再挑肥拣瘦。

我现在的目标是：保住视力不再往下掉。

小朋友，如果你还没有近视，请一定以我为鉴。

如果你也和我一样，不知不觉间成了“眼镜族”，那么，我们一齐努力护住现有的视力，积极配合治疗，积极改正错误的用眼习惯。

我们一起来保护好我们的眼睛！保护眼睛作文600字篇2眼睛，是“心灵的窗户”。

它能让我们分辨美与丑，善与恶。

保护眼睛，我们要从小做起。

今天，爸爸提议说让我去检查一下视力。

保护眼睛的15篇

保护眼睛的15篇爱护眼睛的作文1曾听说眼睛是心灵的窗户，假如人没有了眼睛就再也看不到这个五彩斑斓的世界了。

小时候，总是听妈妈在我的耳边唠叨：不要玩那么久的电脑，对眼睛不好。

不要离电视机太近，对眼睛不好。

不要躺着看电视，对眼睛不好。

不要躲在被窝里玩手机，对眼睛不好……那时候的我总是不以为然，左耳进右耳出，甚至还会厌烦妈妈的唠叨声。

后来，只要爸爸妈妈不在家，我就开头我行我素了，我躺在沙发上，一边津津有味的吃着零食，一边目不转睛的看着电视，或者躲在房间里上网打嬉戏，一玩就是五六个小时。

还记得有一次，爸爸妈妈不在家，我窝在电脑旁玩了一下午，玩了一个小时又一个小时，时间一分一秒的过去了，黄昏，爸爸妈妈回来了，我连忙关上了电脑，可当我走出房间时，我觉察我看不清东西了，看什么都是两个的，晕晕乎乎，像一个喝醉酒的人，然而我并不在乎，还以为是睡眠缺乏导致的呢。

转瞬间，又到了星期一，到了测视力的时候了，我心里忐忑担心，心想：完了完了，假如视力不好爸爸妈妈确定会没收电脑的。

后来，视力测试的结果是：我假性近视了，我当时特殊懊悔周末玩电脑太多了。

从那以后，我开头当心翼翼的爱护自己的眼睛，眼睛是多么的珍贵，所以我们要更加珍爱自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永久晶莹透亮。

爱护眼睛的作文2小丽雯，每个人都有一双眼睛，看东西，看书，把握科学学问。

假如我们如今没有好好地爱护好眼睛，必将终身圆满。

就以我的邻居小兵来说吧！他爱读书，作文写得生动，老师常常把他的作文当作范文在班上宣读。

然而，他平常看书时不留意爱护眼睛，躺着看、斜着眼睛看，在昏暗的灯光下看……到了三班级就戴上200度的眼镜了，这样下去将来怎么办？又如与我家对面的小玲，她年年都被评为“三好”同学，但是她的看书姿态不正确，读书的时候总是把书和眼睛距离得很近，写作业的时候还把头埋得很低。

她为了抓紧时间读书，连吃饭、上厕所、走路时都看书！中午也不留意休息、午睡，抓紧做作业、看书。

久而久之，身体消瘦了，眼睛红肿了，为了治疗眼睛病，住院一个多月，眼睛最终架上一幅300度的眼镜了。

描写《爱护眼睛》作文6篇

描写《爱护眼睛》作文6篇爱护眼睛一年级作文放假了，妈妈带我去医院看眼睛。

从上次戴上眼镜到现在已经半年了，这次大夫说我弱视快要好了，只是近视又提高了度数，以后要一直带眼镜了。

检查前要散瞳，在眼睛里点了三天的药，每天看东西模模糊糊，20天过去还是看不清，真是很难受。

劝同学们一定要看护眼睛，看电视、玩电脑不要太长时间，近视了真是很遭罪!全国爱眼日爱护眼睛的作文眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。

现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。

人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。

近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。

这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

我们应该保护好自己的眼睛。

不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。

玩电脑、看电视的时间不宜过长。

要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。

注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

爱护眼睛作文500字眼睛如一盏明灯，让人找到方向，眼睛如一颗夜明珠，明亮又洁净，眼睛如一个稀世珍宝，宝贵又脆弱。

今天下午，我高兴的来到作文班，学习写作文。

在游戏前，老师宣布游戏规则，当时教室里有人跃跃欲试，但我非常害怕，因为我怕我画的连脸都不像，但教室里的气氛还是比较活泼的。

虽然没做动作，但表情上可以看出来他们都想去试一试。

游戏开始了，我偏偏的成为了蒙眼画画的人，另一位”有幸”的同学先一步上去画了脸谱，他画完了，我看了一眼，我就要笑死了，他自己也看了一眼，就笑到不行了，原来他画的只能看出来一个圆里面有两个点，旁边像一堆字符一样的五官，七上八下的摆了一堆。

有关爱护眼睛作文（精选5篇）

有关爱护眼睛作文（精选5篇）有关爱护眼睛作文（精选5篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的有关爱护眼睛作文（精选5篇），欢迎大家分享。

爱护眼睛作文1眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。

它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。

据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。

由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。

但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗？如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。

如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。

有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。

长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。

周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。

除了这个因素，加之同学们写字姿势的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。

保护眼睛应从细节做起。

首先要保持端正的写字姿势，不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

其次合理安排作息时间，作息有规律。

保证每天7到8小时的睡眠时间，控制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

再次多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

当然还要注意营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。

描写《爱护眼睛》作文6篇

描写《爱护眼睛》作文6篇国际爱眼日优秀作文：保护视力的秘诀人人都拥有一双明亮的眼睛。

眼睛是我们心灵的窗户。

但是，很多人都戴着一副眼镜。

我有一个保护视力的好秘诀，你们想知道吗?那就往下看吧!一：在写作业、看书时，要在光线比较明亮的地方书写、看书。

二：写作业时，一定要和桌子保持一拳的距离;看书时，与书本保持一定的距离。

三：在看电视时，要坐在离电视机有三、四米远的地方观看。

四：写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。

五：使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。

六：不要经常用手揉眼睛，因为手有大量细菌，一定要养成勤洗手的好习惯。

七：要经常锻炼身体，比如打兵乓球、羽毛球等球类运动。

八：定期检查眼睛，发现眼睛有不舒服，应尽早治疗。

爱护眼睛一年级作文今天终于可以开始写作业了，因为我的眼睛不好，每年暑假都要配眼镜，所以医生给我散了瞳，散瞳后什么东西也看不清，还特别怕光。

每天看着伙伴们在院子里玩得开开心心，可我只能坐在家里，既不能看电视又不能玩电脑，只有在晚上才能出去玩一会儿。

别人的作业都要写完了，我却一个字也写不成，真是急死了。

以后我一定要保护好自己的眼睛，写作业时姿势端正，少看电视，少玩电脑，经常做眼保健操，这样我的视力才会越来越好。

希望我能早一天把这讨厌的眼镜摘掉!检查眼睛_保护视力日记600字x年x月x日星期x天气x星期三，天气晴朗，阳光明媚。

一大早，我和爸爸就驱车去医院。

去医院主要是帮我配眼镜和眼睛验光。

我们来到的是同仁医院。

我之前戴的是角膜塑型镜，所以也想有副框架眼镜。

首先，医生帮我测视力。

当医生指着越来越大的测试图时，我心慌意乱。

原来我的视力退步这么大，站在一边的爸爸望而兴叹一脸的无赖。

测试结果是0。

2和0。

3。

我看着这结果真是追悔莫及，平时的电子产品看的太多了。

接着，眼睛验光。

医生给我滴了眼药水然后闭眼10分钟，连续3次。

爱护眼睛六年级话题作文5篇

爱护眼睛六年级话题作文5篇爱护眼睛话题作文怎么写？眼睛是人们的五官之一，眼睛能够让我们看到美丽的世界，所以保护眼睛是每个人的职责，下面是小编给大家整理的爱护眼睛六年级话题作文5篇_六年级爱护眼睛话题作文大全，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

爱护眼睛作文一眼睛是身体上最需要的器官，如果没有了眼睛，画图的时候，只会画出一堆不三不四的图画而已;过马路的时候，因为看不到红绿灯，所以非常容易发生意外的车祸;如果没有了眼睛，看书的时候，根本不知道书里的内容是什么。

造成近视的原因有很多，其中最恐怖的就是看电视和玩电脑，因为常常看电视的时候，就不由自主的看到两、三个小时以上，而且玩电脑的时候，也只有手在动，眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已，另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书，这些都只会让眼睛过度的疲劳而已。

当一个人趴着看书时，看书的聚焦太近，眼睛要瞇着才看得比较清楚;还有躺着看电视，因为躺着看电视的姿势不对，长期这样会造成脊椎侧弯，眼睛也会因此变成斜视。

这些原因都是造成眼睛近视的致命武器，所以要非常的小心。

要如何保护眼睛呢?首先，少看电视，要看电视的时候，每看三十分钟一定要休息十分钟;而且距离要保持在三米以上，才不会造成近视。

其次，少玩电脑，也是每三十分钟一定要休息十分钟，不可以趴着玩电脑，这样眼睛往上看太久会过度疲劳。

再来，看书的时候，姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十公分，且灯光要充足。

最后，多看远处，还要多看绿色的植物，这样可以让眼睛休息，不会过度的疲劳。

眼睛像我们灵魂的窗户一样，如果眼睛失明了，就好像灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸，撕也撕不下来，那这一辈子也会是一个黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的爱护它，才不会让之前的光彩，全部都消逝在这些黑暗的时光里了。

爱护眼睛作文二“眼睛”是心灵的窗户。

保护眼睛要从小做起。

我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。

那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。

爱护眼睛的作文5篇

爱护眼睛的作文5篇爱护眼睛的作文篇1如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。

所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。

其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。

在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，爱护眼睛的作文篇2小军是一个爱看书的孩子，我们给他起了一个外号，叫“书呆子”，但是他不注意看书的环境。

上学的路上，他自言自语的说：“我看一会儿书应该没事的。

”就这样，小军一边看书一边走路。

小美看见了，说：“小军注意前面！”小美的话音刚落，就听见就“咣当”一声，小军撞到了电线杆子上，头撞起了一个特别大的包，小军痛得直叫。

小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。

”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。

”可是妈妈不在的时候，小军还看。

就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。

睡前看书是个好习惯。

但他不坐着读书，而是躺在床上看书。

有时候还蒙到被子里看。

卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。

就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。

精选爱护眼睛保护视力作文【通用8篇】

爱护眼睛保护视力作文【通用8篇】小亮最爱看书了，在学校里，老师和同学们都夸他是大作家。

可是，小亮近视了。

你知道为什么吗?原来，小亮看书习惯不好。

每天放学的时候，边走路边看书。

他一不小心撞到了铁柱子。

一旁的人们纷纷劝告;“别边走路边看书，会近视的!很危险!”小亮并没有理会他们的好意，继续看书。

吃饭的时间到了，小亮又在看书。

他看书太认真了，闹了不少笑话，例如，夹了空筷子，还有一次把鱼刺吃到嘴里了。

该睡觉了，小亮还在看书，因为灯光太暗了，所以他的眼睛越凑越近，非常不舒服。

有一天，学校里检查眼睛。

同学们的视力都在1.2以上，轮到小亮检查了，小亮怎么看也看不见，护士对小亮说：“你得配一副眼镜。

”戴了眼镜以后，好多有趣的事情他都不能做了。

小亮真后悔自己当初没有爱护好眼睛。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。

这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。

这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。

但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。

例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。

戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。

而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。

如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

关于爱眼护眼的作文（精选10篇）

关于爱眼护眼的作⽂（精选10篇）在我们平凡的⽇常⾥，⼤家都经常看到作⽂的⾝影吧，借助作⽂⼈们可以实现⽂化交流的⽬的。

你知道作⽂怎样才能写的好吗？以下是店铺帮⼤家整理的爱眼护眼的作⽂，欢迎阅读与收藏。

爱眼护眼的作⽂篇1 眼睛是⼼灵的窗户，爱护眼睛要从⼩做起。

周末，我们天中晚报的⼩记者参加了“如何保护我们的眼睛”体验活动。

上午9点钟，活动准时开始了，⼀位阿姨让我们排成两队，有序地体检。

很快轮到我了，医⽣让我把塑料杯蒙住左边的眼睛，指认上⾯字体的朝向，我都指出来了。

医⽣⼜让我把塑料杯蒙住右边的眼睛，我也全部指出来了。

⼀切正常，“噢，太好了”我不由得欢呼起来。

最后，阿姨⼜给我们讲解近视是怎样形成的，以及⽣活中哪些习惯会伤害我们的眼睛。

如：玩⼿机、电脑或看电视和在光线弱的情况下看书等。

听了阿姨的讲解，我决定：以后尽量少看⼿机或电⼦产品，我要保护好我的眼睛。

爱眼护眼的作⽂篇2 最近，我发现我们班上戴眼镜的⼈越来越多，⼀个个博学多才的样⼦。

还记得⼀年级时，我们班⼏乎没有⼈近视。

当时，⼤家的视⼒都很好，戴眼镜的、视⼒不好的⼈寥寥⽆⼏。

可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的⼈竟已经有七、⼋⼈了。

短短的两年内，班级内近视的⼈数从⼀两⼈发展到了七⼋⼈，近视的⼈数⼏乎占去了我们整个班级的30%。

⽽这背后隐藏着⼀个可怕的事实：中国青少年⼉童的近视已居世界第⼆位，⼩学⽣近视为28%，初中⽣近视为60%，⾼中⽣近视为85%，⼤学⽣近视为90%。

这是多么可怕的数字啊！对于近视，我也感同深受。

直到⼆年级上学期时，我的左右眼视⼒都很好，在5。

0以上。

随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。

不测不知道，⼀测吓⼀跳，当我去医院检察视⼒时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。

近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智⼒发展（⼈对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智⼒发育期更离不开外界。

关于爱护眼睛作文200字_学生日记

关于爱护眼睛作文200字_学生日记篇一：爱护眼睛小白兔最喜欢看书。

一天，他坐在太阳底下看书，太阳非常刺眼，小白兔书上的字都变成红色的了。

但是，他一点也不知道。

他感觉坐着不舒服，就躺在草地上看书。

山羊伯伯看见了对他说：“小白兔，你不能这样看书，对眼睛不好。

”小白兔不听。

傍晚，小白兔坐在草地上看书，小鹿走过来对他说：“小白兔，你不能这样看书，会把眼睛用坏的。

”小白兔还是不听。

过了几天，小白兔戴上了近视眼镜。

他后悔极了，我们一定要爱护自己的眼睛。

不能像我一样，戴上了近视眼镜。

篇二：爱护眼睛今天下午，妈妈爸爸和我的那个调皮捣蛋的哥哥都不在家，家里只有我一个人，我怕坏人来我家，谁敲门我都不开门，之后我写了一点作业，之后就去看电视了，看了差不多一小时，就去玩电脑了，一直玩到妈妈爸爸回来和哥哥回来才离开电脑，晚上吃饭时，哥哥看我眼红，便知道了我下午玩了一下午电脑，之后就和我说：“以后不要一直玩电脑了，对眼睛不好。

”我说：“知道了。

”之后就开始眼睛发痛，我现在知道了，长时间看电脑对眼睛不好，爱护眼睛，人人有责。

篇三：爱护眼睛从前，有一个小眼睛，他说：“大家看，我多明亮啊！我主人对我好了，他每天只玩半小电脑，只读一小会儿书，只看一会儿电视就会休息一下。

”他又问另一只眼睛，“弟弟，你怎么变成灰色啦？”弟弟说：“我主人不保护我，他看起电视来没日夜的，一玩电脑就是好几个小时，读起书来，谁叫他也听不见……”我们要保护自己的眼睛，其实保护眼睛有很多方法，比如：定时看电视、电脑、和书，每天准时做眼保健操，多吃青菜、胡萝卜、火龙果和苹果……我们只有一双眼睛，让我们行动起来好好爱护它吧。

篇四：爱护眼睛有些小朋友看电视的时候总是喜欢离电视很近，其实，小朋友们，你们知道吗？离电视很近是不好的。

这样眼睛会受不了的，时间久了，这样眼睛会很疼很难受的。

还有要是离电视很近的话，有可能会成为近视眼，这样就得戴眼镜啦。

这怎么行呢，那戴眼镜可就是一辈子的事了。

关于保护视力的优秀作文范文5篇

关于保护视⼒的优秀作⽂范⽂5篇 “话题”作⽂其实只是提供了⼀个话题，即规定了表达的中⼼内容，⽽不限制取材范围和表达⽅式的作⽂形式。

以话题为内容的开放式命题与以往的命题作⽂相⽐较，它的好处是给考⽣写作的空间更⼤。

发挥的余地⼤。

下⾯是⼩编收集整理的关于保护视⼒的优秀作⽂范⽂5篇，欢迎借鉴参考。

关于保护视⼒的优秀作⽂范⽂5篇(⼀) 怎样保护视⼒眼睛，我终于认识到你的重要性了。

⼀开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。

⾃从⽼师让我们做了失去双眼的游戏。

体会盲⼈的感觉。

我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。

看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天⽩云……我真的不能没有你啊，我⾃认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。

眼睛是⼼灵的窗户，我⼀定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的⽅法吗? 对青少年学⽣来说，还要注意写字、阅读距离最好不⼩于30厘⽶;台灯不宜太亮，⽤普通灯泡15⽡合适，⽤三基⾊节能灯3⽡合适。

长时间近距离⽤眼时应该戴专⽤的防近视眼镜;看电脑的距离不⼩于60厘⽶，看电视的距离不⼩于3⽶。

已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。

每天睡眠时间不少于8⼩时。

眼保健操采取坐式或仰卧式均可，将两眼⾃然闭合，然后依次按摩眼睛周围的⽳位。

要求取⽳准确、⼿法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应⽳：⽤双⼿⼤拇指轻轻揉按天应⽳(眉头下⾯、眼眶外上⾓处)。

2.挤按睛明⽳：⽤⼀只⼿的⼤拇指轻轻揉按睛明⽳(⿐根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后⼜向上挤。

这就是保护视⼒的⽅法，但最关键的还是在我们⽣活中点点滴滴的⼀些⼩事，你说我说的对吗? 关于保护视⼒的优秀作⽂范⽂5篇(⼆) 怎样保护我们的视⼒我们都知道：眼睛是⼼灵的窗⼝。

记得⽼师曾经说过：要像爱护⾃⼰的眼睛⼀样爱护书籍。

由此可见眼睛是多么的重要啊! 在⽇常⽣活中，眼睛起到了⾄关重要的作⽤。

保护眼睛爱护视力作文6篇

保护眼睛爱护视力作文6篇保护眼睛爱护视力作文篇1小明有一本很喜欢的漫画书，名叫《豌豆笑传》，他一天到晚只要没事情干就看这本漫画书。

小明在放学回家的路上边走边看，也不看路边的汽车和行人，只是低头津津有味地看着这本漫画书，好几次差一点点就走到了行车道上，这样太危险了，走路的时候不能看书，这样不安全，对眼睛也不好。

放学回到家里，吃饭时小明也爱不释手的拿着漫画书看，他边看边吃，饭都凉了，他才想起吃两口饭，但手里还放不下书，这样一心二用对小明的胃和眼睛都不好。

到了晚上，该睡觉的时候小明还在偷偷看书，灯光很暗，小明侧着躺在床上，很费劲的看着书，这种姿势对眼睛更不好了。

过了一段时间，学校组织同学们体检，轮到小明检查视力了，大夫阿姨让小明离着测试表5米的距离站好，一只手捂住左眼，另一只眼睁开看着大夫阿姨的手指的字母的方向，但是小明怎么也看不清大夫阿姨指的字母方向，这可把小明急坏了，他自言自语的说：“不可能啊？我的视力一直很好，怎么会看不清呢？”大夫阿姨对小明说：“你是不是平时看书的姿势不对？如果你在灯光太暗的情况下看书对视力是非常不好的。

”小明回想起他平时看书的样子，大夫阿姨说的太正确了，看来我以后要改掉这些不好的坏习惯，不在走路、吃饭、睡觉时看书。

喜欢看书就要在明亮的光线下看书，也要保持正确的姿势，这样才能既学到知识还能保护好我的眼睛。

保护眼睛爱护视力作文篇2据统计，我国小学生近视发病率为22.7℅，初中生为55.22℅，高中生为70.34℅。

这一串数字是不是已把你吓了一跳？更令人震惊的是，有份调查报告称我国至少有6300万左右的中小学生近视，我——就是其中的一员。

国庆节假期，爸爸妈妈带我去市眼科医院检查视力。

左眼250度，右眼150度，听到这个结果，我惊呆了！因为，我平时上课有时确实看不清，但我没有想到，我已经近视到这种地步了！而且，医生说：“根据现在这种情形，就算是戴上普通近视眼镜，一年也会增加100度左右，十八九岁后，可能长的少了，或是基本不长了。

保护眼睛作文

保护眼睛作文保护眼睛作文（通用26篇）在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的保护眼睛作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

保护眼睛作文篇1眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。

老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能"螳螂捕蝉"，又不能预防"黄雀在后"了。

有的人不爱护眼睛，让眼睛得了近视，比如在黑暗的地方看书，有的写字姿势不好，有的在车上看书，有的……这都导致了视力不良。

更可恨的是，有的人故意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。

其实，戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会凹进去。

带着眼睛打篮球的时候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能会把你的眼睛刺瞎。

如果幸运，也得重配。

当足球守门员的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球，等看见球时，早在球门里了。

其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；中间要休息看远处；二，要保持充足的睡眠；三，如果你已经得了近视，那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉，预防近视加深；四，多做眼保健操；五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；六，在明亮的地方看书，但是不要太亮；七，保持良好的写字姿势。

只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持健康的状态，苍天不负有心人呀！保护眼睛作文篇2它是心灵的窗户，是光明的象征。

它带我们直观人间的善恶与美丑，它带我们领略世间的一切自然与美好。

如若你问我，它是谁？我会毫不犹豫又自豪地回答，它就是我们的眼睛！它不离不弃的追随着我们，陪伴着我们。

正因为有了它，我们才能收集到这世间最美丽的风景；正因为有了它，我们才能欣赏到这世间最名贵的艺术；正因为有了它，我们才能探索这世间最独特的魅力；正是因为有了它，我们才能汲取这世间最经典的图书和知识的宝藏。

怎样保护眼睛8篇

怎样保护眼睛8篇怎样爱护眼睛作文1眼睛是五种感官之一。

无论是动物还是人，它的功能都特别重要。

老虎没有眼睛，所以它们不能打猎。

蜻蜓没有眼睛，所以它们既不能“用螳螂捕蝉”，也不能防止“黄雀在后”。

有些人不关怀他们的眼睛，导致他们患有近视，例如在黑暗的地方阅读，书写姿态不好，在车里阅读，以及...全部这些都会导致视力下降。

更可恨的是，有些人有意让他们的眼睛近视，戴眼镜是为了凉快。

事实上，戴眼镜不好。

你戴眼镜的时间越长，近视程度就越深，鼻梁的两端就会凹陷。

当你睁着眼睛打篮球时，假如你不当心被眼睛上的球击中，碎片可能会刺伤你的眼睛。

假如你幸运的话，你必需再次竞赛。

当守门员不戴眼镜时，他只能近距离观看球。

当他看到球时，他已经在球门里了。

事实上，爱护你的眼睛并不难，只要你仔细做好以下几点:首先，远离屏幕看电视或玩电脑，留意不要花太长时间。

在中间休息一下，看看远处。

其次，我们应当保持足够的睡眠。

第三，假如你已经患有近视，那么看看远处，看看四周，每天熬炼眼肌，防止近视加深。

第四，多做眼保健操。

五、多吃胡萝卜、苹果等对眼睛有益的食物；六、在光明的地方阅读，但不要太亮；保持良好的写作姿态。

只要我们坚持以上几点，我们就能保持眼睛健康。

天堂关心那些关怀的人。

怎样爱护眼睛作文2眼睛是心灵的灯。

眼睛若光明，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。

我们必需当心呵护这扇心灵的窗户。

首先，我们在写作业和看书时，必需保证坐姿正确，要记住“三个一”和“四不看”。

“三个一”即：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手指离笔尖一寸远。

“四个一”即：不在强光下看书，不在光线暗的地方看书，不在行走时看书。

其次，我们在看电视、玩电脑嬉戏和玩手机时，不能让眼睛过度疲惫。

每半个小时，我们应当到外面去呼吸新奇空气，看看远处绿色的植物，让眼睛适当放松一下后再连续做其它的事情。

假如有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛，切记不行用手去揉眼睛，只能用清水冲洗，或用棉签将其轻轻赶出。

描写《爱护眼睛》作文6篇

描写《爱护眼睛》作文6篇爱护眼睛作文人们常说，眼睛是心灵的窗口。

但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?别人不说，就拿我来举例子。

以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。

我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。

每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。

所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。

我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。

他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。

我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。

每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。

大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。

在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。

人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。

老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。

最后，老师带着我们做了一套眼保健操。

活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。

我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。

爱眼护眼作文600字（通用14篇）

爱眼护眼作文爱眼护眼作文600字（通用14篇）在日常的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。

那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的爱眼护眼作文600字（通用14篇），欢迎阅读与收藏！眼睛是心灵的窗户，我们要爱护好它。

我的爸爸是体育老师，也是一个近视眼。

因为他小时候喜欢躺着看书，所以在高中的时候就戴起了眼镜。

自从爸爸戴上眼睛之后，他就感觉非常不方便，特别是游泳的时候，只能戴游泳眼睛，可是仍然会看不清。

爸爸爱打羽毛球，有好几次打着打着，眼镜就掉了，差点被踩到。

吃火锅时，每次眼镜上都是一层白雾，要把眼镜取下来擦一擦再戴上，真是太麻烦了啊！更可笑的是，他从来不记得自己的眼镜放在了哪里，一到看电视的时候就找不到眼镜了，每次都要我来帮他找，有时还让妈妈也加入到找眼镜的行列，这个眼镜真是太折磨人了！不过现在我的视力也不是很好，当我坐在教室最后一排时，就会有一点点看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼镜，妈妈说：“你的眼睛现在还处在发育阶段，只要每次认真做眼保健操，多看看远处的绿色，注意读写姿势，是可以矫正过来的！”妈妈的眼睛就非常好，双眼一直都是2.0。

我在想，为什么妈妈的好眼睛就没有遗传给我呢？后来，我发现妈妈每次写字和读书的姿势都非常标准，背挺得很直，真正做到了身离桌子一拳，眼离书本一尺，原来就是这样平时养成的好习惯才造就了妈妈的好眼睛啊！妈妈说：“你平时写字的姿势不标准，有时候身子是斜着的，眼睛离书本也很近。

”妈妈不说，我还真的没发现呢！于是，我决定要向妈妈学习！改变以往的读写姿势。

用眼半小时后就看看远方，或是做做眼保健操。

爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛变坏，所以要求我每次看电视或玩电脑的时间都不能超过半个小时。

我也要学会控制自己，要不然真的会变成爸爸那样的，我可不想也戴上眼镜！爱护眼睛就从现在开始吧！眼睛，大家都有。

但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。