叙事疗法课程工作坊(中级)纪实

你才不是一个没有故事的旅人

——叙事治疗中级工作坊纪实

“世界上最好的工作就是心理咨询师，在咨询工作中真正受益的是咨询师，来访者来教你的时候，还给你付费。”——李明博士5月1—3日，由京师博仁举办的，为期三天的叙事疗法中级工作坊在北京师范大学继续教育学院圆满结课！

第一天：心理咨询师的武功秘籍

人生就像一场旅行，顾名思义，你我都是这漫漫旅途中的旅人。在心理咨询工作中，如果把来访者比作一位旅人，那么咨询师该如何定位呢？司机？导游？或者旅人呢？在叙事治疗工作坊中，李明博士告诉我们，咨询师不能决定来访者的方向，他只能是一个你人生某段旅途中的陪伴者。如果您理解为不作为的陪同者那就错了，在这里，咨询师不仅是一个智者，更是一位让人最值得信赖的陪伴者，凭借他的专业知识和助人能量，帮助旅人在他的精神家园里自由翱翔！

不了解心理咨询的人，常常用“心理垃圾桶“来比喻心理咨询师的工作，在一般人看来，咨询师每天要面对很多有问题的来访者，各种各样的负面情绪就像垃圾一样，被来访者统统倒给了咨询师；另外，更

有“心理马桶”这样的说法，由此可见，咨询师的工作确实岌岌可危之状，长时间的积累，注定要走向崩溃的边缘了。而在叙事疗法看来，咨询师才是最大的受益者，每个来访者都是最了解自己的生活的人，是他们的各种丰富有趣故事，丰盈了咨询师的能量。

当然这个是有前提的，那就是对于咨询师的要求必须是合格的，是掌握了咨询秘籍的咨询师！大家都知道有一种叫做吸星大法的武功，它可以吸引他人内功而为自己所使用，但同时吸入寒气也会害己，这就要求咨询师要学习把负面能量变成正面能量，就像莲花把淤泥变为自己的营养一样，叙事疗法就是心理学技术中的“吸星大法”。具体说来咨询师不再把焦点关注在“人”或者“问题”上，而在于一个个“美丽的例外“中，发现了这些例外，你就可以通过独特的视角，改写故事，引向积极。这

一招运用好了而后你就可以百毒不侵了，当然不会装满“垃圾”或者“粪便”啦！李明博士认为，合格的咨询师也需要戒三心，养两意，即戒除教人之心、救人之心和胜人之心，养成诚意、敬意；另外，咨询师不要让来访者成为自己心目中的样子，唯有如此，咨询师才能以一种放松的心态，不做任何预设的进行咨询，恰好帮人之心不强烈的时候，才能更好的帮人。

外化技巧练习

命名 2探讨影响 3评估影响 4论证影响

案例分组练习步骤（诗意的咨询）:

1. 通过刚才的对话，我关注到的是……

2. 脑袋里产生的场景是……

3. 产生的共鸣是……

4. 我的改变是……

现场互动

学员A“如何知道自己的咨询问题是对的呢？”

李老师：方向是对的，你的问题就是对的。

学员B“童子问，怎样才能做到呢？”

李老师：要用成人的方式发问，同时也要有成年人的心态。

第二天：叙事在夫妻关系中的应用

叙事疗法作为后现代的一种疗法，它主张在心理咨询工作中，首先要把人与事情分开，心理咨询的工作不能解决问题本身，而是关注人本身。我们平时看到的事情或者问题，他们是社会建构的结果，这些事情不应该带到咨询室中解决，因为心理咨询师不是万能的专家；而我们所关注的人，他是可以在不同事情或者问题中做出选择的，咨询师需要做的就是要让来访者了解并反思自己所面临的事情，并在事情之中做出选择。

李明博士认为，在婚姻关系中，每个婚姻都是文化圈的战场，婚姻问题当然也受到了社会建构的深刻影响。每个来访者的心中都有一个关于理想男人、理想女人和理想夫妻的多种设想与标准，咨询师就要帮助来访者去探索和发现在婚姻关系里的种种价值标准，然后通过叙事中发现的种种例外，进行选择或者改写，从而使来访者能够在多种选择中做出决定。

夫妻关系外化分组练习

1. 你认为幸福家庭的特征是什么

2. 是什么让你有了这样的想法

3. 去了解这些理念给你的家庭带来了什么影响。

4. 你想不想让这种影响在你生活中继续

5. 为什么

叙事调节练习

1. 命名冲突

2. 这样冲突给你带来哪些改变

3. 你喜不喜欢这些改变

4. 为什么

5. 这个理由是怎么形成的

现场互动

学员3 “如果在咨询中有来访者有不良情绪怎么办”

李老师：所有的情绪背后都藏着一个秘密，允许来“访者表现出最真实的自己。

学员4“夫妻关系咨询中应该注意什么

李老师：1.关注来访者在关系中怎么看自己 2.注意对事不对人 3可不忽视性生活对关系的影响

第三天：叙事疗法在亲子关系中的应用

叙事疗法应用在亲子关系中，李明博士告诉了我们四个重要的原则。

教育和心理相结合的原则。后现代理论提倡，来访者就是他生活的专家；但很多专家又借此理由，采用强势的态度来强调这一原则，往往会违背叙事疗法的初衷。由于孩子所处发展阶段的特殊性，在对待孩子问题上，需要关心孩子的心理需求，同时也要给以一定的引导和教育。

专家知识和本地知识平衡的原则。后现代不代表抛弃现代，它不是提倡完全非理性，而是崇尚超越理性，不被理性限制。所有的科研成果都是有条件限制的，而在心理咨询中，注重本地知识尤其重要咨询过程中科学性与艺术性相结合。与孩子沟通，既要运用科学，又要采用孩子可以接受的方式。

要平衡自我的需要和孩子的需要。某种程度上，孩子本来会传承了父母的期待，但是做父母的需要注意，既要教会孩子期待，又要区分开孩子的期待与自己的期待，特别是随着时间的推移，孩子的期待会发生变化。

亲子关系外化练习

1. 你心目中所认为的好孩子是什么样的

2. 这种关于好孩子的观念是怎么形成的

3. 你喜不喜欢这样的样呢

4. 为什么呢

学员感受分享

学员A：解决了我很多问题，包括和孩子、和老公的关系问题；希望课程结束后，每个月学习一次，学习心理学知识，既可以让自己受益，又可以让家人受益，可以更好改变夫妻关系、亲子关系及婆媳关系。