中老年人便秘治疗方法
老年人便秘的治疗方法
老年人便秘的治疗方法文章目录*一、老年人便秘的治疗方法*二、老年人便秘的危害*三、老年人便秘食疗偏方老年人便秘的治疗方法1、老年人便秘的治疗方法之坚持按摩穴位按压法,即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米,直下1厘米外),至有明显酸胀感时即按住不动,坚持数10秒种后就会感到有便意,此时再配合屏气以增加腹内压力,即可排便。
如一次无效,可反复数次直至排便。
2、老年人便秘的治疗方法之坚持规律排便养成定时解大便的习惯,最好在早餐后20分钟。
大便前饮水500毫升,并散步10-15分钟。
起初即使无便意,也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟,排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作,排便时注意力要集中,不要看报、思考问题。
3、老年人便秘的治疗方法之坚持多喝水若便秘是由于饮水量不足所致者,应把饮水视为服药,坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水,平时养成饮水习惯,对便秘也大有裨益。
4、老年人便秘的治疗方法之天然泻药如果便秘患者正在户外或者是旅行,而导致没时间运动或者是吃不到蔬果而导致便秘的话,可以尝试甘油栓剂、镁乳或者李子汁这些天然泻药来进行治疗,有时候甚至一碗热汤也能加快便秘患者的肠胃蠕动,可以有效缓解便秘的症状。
老年人便秘的危害1、导致五脏中毒:长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。
2、损害肝脏:便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,就会损害到肝脏功能。
3、痔疮和肛裂:如果患者长期便秘的话,则是会导致静脉回流不畅,久而久之就会形成痔疮,而如果粪便划破肛门管的话,则是会形成肛裂。
4、细胞变异:长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发变异。
5、导致脑中风:因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
老年便秘的治疗方法
老年便秘的治疗方法
老年便秘是指60岁以上的老年人长期便秘，不仅会影响生活质量，还可能引发其他健康问题。
因此，老年便秘的治疗尤为重要。
下面，我们将介绍一些老年便秘的治疗方法，希望能对您有所帮助。
首先，老年便秘的治疗需要从饮食方面入手。
老年人的饮食应
以清淡、易消化为主，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物，保证膳食
纤维的摄入量。
此外，老年人应多饮水，保持身体水分充足，有助
于软化粪便，促进排便。
其次，老年便秘的治疗还需要注意生活习惯的调整。
老年人应
该保持规律的作息时间，培养良好的排便习惯。
适当参加一些体育
锻炼，如散步、慢跑、太极等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
另外，老年便秘的治疗还可以尝试一些药物辅助。
在医生的指
导下，可以选用一些温和的泻药，如甘油、开塞露等，但需注意不
可长期大量使用，以免造成肠道依赖。
此外，还可以尝试一些益生
菌制剂，调整肠道菌群，促进肠道健康。
除此之外，老年便秘的治疗还可以采用一些中医调理的方法。
如针灸、推拿、艾灸等，都可以帮助老年人调整身体的阴阳平衡，促进肠道功能的恢复。
总的来说，老年便秘的治疗方法是多方面的，需要从饮食、生活习惯、药物辅助和中医调理等方面进行综合治疗。
同时，老年人在治疗便秘的过程中，也需要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗方案，才能更好地缓解便秘问题，提高生活质量。
希望以上内容能为您提供一些关于老年便秘治疗方法的参考，也希望您能够重视老年便秘的治疗，保持良好的身体健康。
祝您健康快乐！。
老年人便秘怎么办快速解决方法
老年人便秘怎么办快速解决方法老年人便秘是一种常见的健康问题，随着年龄的增长，老年人的消化系统功能会逐渐减弱，造成便秘的情况。
便秘不仅会影响老年人的生活质量，还可能引发其他健康问题。
因此，及时有效地解决老年人便秘问题至关重要。
下面，我们将介绍一些快速解决老年人便秘问题的方法。
首先，老年人在饮食方面需要注意增加膳食纤维的摄入。
膳食纤维是预防和缓解便秘的有效方法。
老年人可以多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，帮助促进肠道蠕动，增加大便的体积和软度，从而减轻便秘的情况。
其次，老年人需要多喝水。
水是保持肠道通畅的重要因素，老年人在日常生活中应该保持充足的水分摄入量，有助于软化大便，促进排便。
建议老年人每天饮水量不少于1500毫升，可以通过喝水、喝汤、吃水果等方式增加水分摄入。
另外，老年人可以通过适量运动来缓解便秘。
适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极等，每天坚持进行适量的运动，有助于改善便秘情况。
此外，老年人还可以通过调整生活习惯来缓解便秘。
保持规律的作息时间，养成定时排便的习惯，有助于培养良好的肠道习惯，减轻便秘的困扰。
同时，老年人还应该避免憋便，及时排便，避免便秘加重。
最后，老年人可以在医生的指导下选择合适的药物治疗。
对于一些顽固的便秘问题，老年人可以在医生的建议下使用一些缓泻药物，但需要注意药物的使用剂量和频率，以免造成依赖性便秘。
综上所述，老年人便秘是一种常见的健康问题，但通过合理的饮食、充足的水分摄入、适量的运动、调整生活习惯以及必要时的药物治疗，老年人便秘问题是可以得到有效缓解的。
希望以上方法能够帮助到有需要的老年人，改善他们的生活质量。
老年人便秘治疗方法
老年人便秘治疗方法1 .白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。
此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。
此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。
此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。
小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。
持续服用1～2周,即可停服。
此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。
一般治疗1～4个疗程即可痊愈。
服药期间停服其他药物。
本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。
另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘:昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量, 1次吃完,每天1次。
6.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。
每日1剂。
本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
中医如何预防和治疗老年人便秘
中医如何预防和治疗老年人便秘便秘是老年人常见的健康问题之一，给他们的生活带来了诸多不便和困扰。
中医在预防和治疗老年人便秘方面有着独特的见解和方法，通过整体调理和个性化的治疗方案，帮助老年人改善肠道功能，提高生活质量。
中医认为，老年人便秘的发生多与脏腑功能衰退、气血阴阳失衡、情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素有关。
随着年龄的增长，人体的肾气逐渐亏虚，脾胃功能减弱，肠道蠕动减慢，津液不足，导致大便干结难解。
此外，老年人活动量减少，情绪容易波动，饮食结构不合理等，也会加重便秘的症状。
在预防老年人便秘方面，中医强调“未病先防”的理念。
首先，饮食调理至关重要。
老年人应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以增加肠道蠕动，促进排便。
同时，要注意饮食的均衡，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免过食辛辣、油腻、生冷之物。
养成定时进餐的习惯，避免暴饮暴食。
适度的运动对于预防便秘也非常有益。
老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
运动可以促进气血运行，增强脾胃功能，提高肠道的蠕动能力。
但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。
情志调节也是预防便秘的重要环节。
老年人要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的影响。
可以通过参加社交活动、听音乐、读书等方式来放松心情，舒缓压力。
中医还注重起居有常。
老年人应保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。
养成定时排便的习惯，即使没有便意，也可以在每天固定的时间尝试排便，以建立良好的排便反射。
在治疗老年人便秘方面，中医采用辨证论治的方法，根据不同的证型进行个体化治疗。
常见的证型有气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、阳虚便秘等。
气虚便秘的老年人，常表现为大便不干，但排便无力，伴有神疲乏力、气短懒言等症状。
治疗以益气润肠为主，常用的方剂有黄芪汤。
血虚便秘者，大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘。
治疗以养血润燥为主，代表方剂为润肠丸。
阴虚便秘的老年人，大便干结如羊屎，形体消瘦，潮热盗汗，口干咽燥。
老年人便秘 治疗老年人便秘的方法
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老年人便秘治疗老年人便秘的方法
导语：老年人便秘很多见，随着年龄大了，新陈代谢慢了，所以我们要在生活中关爱老人便秘的问题，及时帮助老人调整饮食和生活习惯。
那么，老年人便
老年人便秘很多见，随着年龄大了，新陈代谢慢了，所以我们要在生活中关爱老人便秘的问题，及时帮助老人调整饮食和生活习惯。
那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么好呢？下面跟着小编一起来学习一下治疗老年人便秘的方法有哪些吧！
老年人便秘怎么调理
便秘是老年人很常见的问题，虽不算大病，但小病不医也会延误成为大病，老年人便秘怎么调理呢，下面来看看吧！
一：以食疗为主，多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。
每日蔬菜摄入量应在500克以上。
蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食。
这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。
二：若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。
三：早晚散步或慢跑，深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动，老年人一定要多加锻炼啊！
四：养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。
大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。
起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
治疗老年人便秘的四大妙方
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生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏 治疗老年人便秘的四大妙方
导语：便秘虽是个小病，但对健康来说则是大事，老年人大多肠胃不好，很容易便秘，如何治疗老年人便秘呢？看看下面治疗老年人便秘的四大妙方。
治疗老年人便秘的四大妙方
治疗老年人便秘的四大妙方 第一招要养成每天排便的习惯
不管能不能排出来，养成每天坐厕的习惯，让肠道也有自己的“生物钟”；而且排便的时候，要专心，不要三心二意，不专心和有了便意坚持不去厕所一样有害。
中医认为，用心排便，紧闭口齿，不讲话，可使精气不随大小便而外泄，有补肾健齿的作用。
有一位男同志，喜欢在厕所里看报纸、构思。
退休以后，这“嗜好”就变本加厉了，常常在厕所里一坐就是一小时，但这却让他养成了“便秘”
的习惯，后来他发现大便带血，还有口臭，到医院一查是痔疮。
这。
老年人便秘怎么办看中医如何调治
老年人便秘怎么办看中医如何调治便秘这种情况对于人们而言，虽然不是太大的问题，但是这种情况却是很折磨人。
当人们出现便秘情况时，通常会尝试使用泻药的方式，也有人会选择灌肠、或者是用开塞露以及其它的方式进行改善，但是最终便秘情况并没有得到良好的调治，还有可能会导致患者出现其他的疾病。
便秘这种情况尤其是在老年人群出现的几率更高，所以出现便秘在日常的调理非常重要。
本文主要介绍在老人出现便秘情况下，中医建议如何调治，才能有效改善老人的便秘情况，以供参考。
一、人们为什么会便秘慢性便秘的情况通常和患者的身体因素或者是疾病所引起的，根据引起便秘的病因分析，将慢性便秘的引发原因为为三种情况：功能性便秘：功能性便秘是人们最常见的一种便秘情况，主要是因为不规律的饮食习惯，从而引发的便秘情况；比如当人们吃的太过精细，缺乏各种膳食纤维元素的摄入，从而会引起患者出现便秘；如果患者的胃火较为旺盛，也会引起出现便秘情况；患者缺乏一定的运动量，导致肠道蠕动出现障碍，也会引起患者出现便秘情况；患者在日常工作或者生活中压力较大，各种身体的调节系统出现问题，新陈代谢逐渐降低，从而会引起患者出现便秘情况。
器质性便秘：器质性便秘主要是指患者因为某种疾病而引发后期出现便秘的情况。
比如最常见的疾病有糖尿病、痔疮、结直肠癌、肛裂等疾病，都可能引发患者出现便秘情况。
药物性便秘：药物性便秘就是指患者长期服用一些药物，进而引发患者出出便秘情况。
比如：患者长期服用抗抑郁药物、钙拮抗剂、抗胆碱能药物等等，通过药物的作用，会导致患者身体一些代谢出现问题，进而引发便秘。
二、人出现便秘会怎么样？大部分人群在日常生活中，根本不知道自己是否有便秘情况。
甚至有的人认为一天没有去卫生间，便是便秘情况，其实这种说法并不正确，因为患者出现便秘情况时一种症状。
当患者便秘会出现：排便困难、或者排便次数减少，主要症状是患者的粪便相对干硬。
排便困难主要是指排便时过于费力，将大便排出体外较为困难，并且患者在便后时常会有排便不尽的感觉，同时还伴随着肛门直肠出现堵塞感。
老年人便秘的治疗方法
老年人便秘的治疗方法1、食疗治老年人便秘首乌红枣粥:首乌20-40克研碎先煎取汁备用。
用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日1-2次,经常服用。
适用于治疗老人便秘。
蜂蜜香油汤:备好蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。
将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。
建议每日晨起服食,多吃有益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
番薯粥:备好番薯、小米各50克。
用番薯切小块和小米煮粥,每日2次,作早、晚餐食用。
适用于胃弱阴虚的习惯性便秘。
2、按压穴位治疗老年人便秘具体的操作步骤:即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下约位于脐左边3厘米,直下1厘米外,至有明显酸胀感时即按住不动,坚持数10秒种后就会感到有便意,此时再配合屏气以增加腹内压力,即可排便。
如一次无效,可反复数次直至排便。
3、运动治疗老年人便秘老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些,再加上有些老年人身体衰老后就开始减少运动了,其实这是错误的,老年人也应该维持健身,可以做一些力所能及的运动,如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等,如果长时间坐着,只会加重便秘的症状。
还可做一下保健运动:按摩腹部:平卧放松,按顺时针方向按摩腹部,每次20～30分钟。
收腹鼓腹运动:平卧时深吸气将腹部鼓起,呼气时缩腹,反复做10分钟左右。
提肛运动:平卧或坐位时进行收缩肛门运动。
上述运动可单独或同时进行,只要坚持不懈,便秘是可以治愈的。
4、老年人便秘多吃非水溶性食物苹果、猕猴桃、橙子等水果以及各类蔬菜都是非水溶性食物。
蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等润肠食物能使积在身体里的粪便变软,也就更容易排出,而且还有补益之效。
1、由于老年人牙齿脱落,对食物的咀嚼有明显影响,舌表面的味蕾易发生萎缩,味觉细胞减少,咸味阈值升高,唾液分泌减少,直接影响了食物的消化。
老年人便秘，针灸、方药治疗能见效
乐活82老年人便秘，针灸、方药治疗能见效罗仕伟 （叙永县人民医院,四川泸州 646400）便秘是临床上的一种常见疾病，老年人尤其好发和多见。
老年人便秘是指排便次数减少，同时伴有排便困难、粪便干结，正常人每天排便至少1~2次，或者2~3 d排便1次。
而便秘患者每周排便少于2次，且排便费力，粪便干结、量少。
便秘是老年人群的常见综合征，严重影响老年人的生活质量，甚至成为老年患者就诊的主诉之一。
针灸是中医学的重要组成部分，在治疗便秘方面已积累了丰富的临床经验。
便秘主要是由于大肠传导功能异常，从而引起粪便在肠道内滞留的时间过久，出现粪便干燥、排便困难等一系列症状及体征。
便秘会导致老年人肛门出现坠胀疼痛感、食欲不振、腹痛等现象，严重者还会出现头痛、恶心、呕吐等现象。
在临床中，便秘也伴随着多种疾病发生，导致患者住院时间延长。
长期便秘的患者，还会诱发冠心病、心肌梗死、冠心病等疾病的发生，尤其是老年患者。
1便秘的病因病因：（1）饮食不节：饮酒过量，吃太多辛辣油腻的食物，导致肠胃积热，大便形成干结，从而导致排便困难。
食用太多生冷食物，会导致阴寒之邪侵入人体，损伤阳气，寒邪留滞不去，就会导致胃肠传导功能失调，从而造成便秘；（2）情志失调：忧愁思虑过多、久坐不动，导致排便次数减少、排便困难，腹部胀痛；（3）年老体虚：老年患者身体通常会发生气虚和血虚等现象，气虚会导致肠胃没有传送粪便的力气，血虚则会使肠道湿润度下降，粪便发生干结，难以排出；（4）感受外邪：寒邪会导致阴寒内盛，肠胃寒冷就会形成便秘，热邪会使肠胃燥热，损耗津液，从而导致大便干燥。
2针灸治疗便秘的方法针灸治疗便秘的穴位有很多，具体选穴时可以根据患者不同的病理机制进行相应调整，常用治疗便秘的穴位有合谷穴、支沟穴、天枢穴、中脘穴、腹结穴、丰隆穴和足三里穴。
另外，还要看患者的具体病机，如果病机有阴虚的情况可以加上阴陵泉穴、太溪穴、复溜穴等补阴的穴位。
如果患者有长期便秘、气虚的表现，需要在上述穴位加上补法，也就是同时针一个穴位时手法不同，起到的作用也有区别，所以要根据实证则泻、虚证则补的原则进行针灸。
老年人便秘最快通便的土方法
老年人便秘最快通便的土方法老年人便秘是一种常见的健康问题，特别是随着年龄的增长，很多老年人都会面临便秘的困扰。
便秘不仅会影响老年人的生活质量，还可能导致一些严重的健康问题。
因此，及时有效地通便对于老年人来说至关重要。
除了一些药物和治疗方法外，其实我们也可以尝试一些简单的土方法来缓解老年人的便秘问题。
下面就来介绍一些老年人便秘最快通便的土方法。
首先，多喝温水是一种非常简单而有效的通便方法。
老年人经常喝一些温水，可以促进肠道蠕动，软化大便，从而更容易排出体外。
此外，温水还可以帮助老年人消化，减少便秘的发生。
因此，建议老年人每天至少喝八杯水，其中温水的比例要占到一半以上。
其次，多吃高纤维食物也是缓解老年人便秘的重要方法。
高纤维食物可以增加肠道蠕动，促进大便的排泄。
一些常见的高纤维食物包括蔬菜、水果、全麦食品、豆类等。
老年人可以适量增加这些食物的摄入，帮助改善便秘问题。
此外，老年人还可以尝试按摩腹部来缓解便秘。
适当的腹部按摩可以刺激肠道蠕动，促进排便。
老年人可以在睡前或者起床后进行腹部按摩，每次持续约十分钟，有助于改善便秘情况。
除了以上方法，老年人还可以尝试服用一些天然的通便食物，比如橄榄油、酸奶、蜂蜜等。
这些食物都具有润肠通便的作用，可以帮助老年人缓解便秘问题。
最后，老年人还可以通过适当的运动来改善便秘情况。
适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助老年人更快地通便。
老年人可以选择一些适合自己的轻度运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，每天坚持一定的时间，对通便有很好的帮助。
总的来说，老年人便秘是一个常见且困扰的健康问题，但是我们可以通过一些简单的土方法来缓解这一问题。
多喝温水、多吃高纤维食物、按摩腹部、服用天然通便食物、适当运动，这些方法都可以帮助老年人更快地通便。
当然，在尝试这些方法的时候，老年人也要注意个人体质和健康状况，选择适合自己的方法来缓解便秘问题。
希望以上方法对于老年人缓解便秘问题有所帮助。
老年人便秘的治疗原则
老年人便秘的治疗原则哎呀，说起老年人便秘，这可真是个让人头疼的问题。
我有个邻居老王，今年快七十了，他那便秘问题可真是让人哭笑不得。
每次去他家串门，总能听到他抱怨：“哎呀，这肚子又胀得跟个气球似的，上个厕所比登天还难。
” 这事儿可真不是开玩笑的，老年人便秘不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。
饮食调整首先，咱们得聊聊饮食。
老年人便秘，很多时候是因为饮食结构不合理。
老王就爱吃那些油腻腻、干巴巴的东西，什么炸鸡、薯片，这些食物吃多了，肠道哪受得了啊。
所以，调整饮食是治疗便秘的第一步。
多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，这可是促进肠道蠕动的天然良药。
老王听了我的建议，开始尝试吃更多的蔬菜和水果，虽然一开始不太习惯，但慢慢地，他的便秘问题还真有所改善。
增加运动再来说说运动。
老年人因为身体原因，运动量普遍减少，这也是导致便秘的一个原因。
老王以前可是个运动健将，现在年纪大了，腿脚不便，运动自然就少了。
我建议他，哪怕不能做剧烈运动，散散步、做做简单的拉伸也是好的。
老王听了，每天晚饭后都会在小区里溜达几圈，别说，这便秘还真缓解了不少。
保持良好心态心态也很重要。
老年人有时候会因为一些小事情焦虑，这种情绪也会影响肠道功能。
老王就是个例子，他总是担心自己的健康问题，这种焦虑反而加重了他的便秘。
我告诉他，保持乐观，放宽心，有时候比吃药还管用。
老王试着调整心态，果然，便秘问题也有所缓解。
合理用药最后，咱们得聊聊用药。
老年人便秘，有时候需要借助药物来缓解。
但是，这药物可不是随便用的，得在医生的指导下合理使用。
老王以前总是自己随便买药吃，结果便秘没治好，反而把身体搞坏了。
我劝他，一定要去看医生，按照医嘱用药。
老王听了，去医院看了专家，现在用药也规范了，便秘问题也得到了有效控制。
结语总之，老年人便秘的治疗原则就是：调整饮食、增加运动、保持良好心态、合理用药。
老王就是一个很好的例子，通过这些方法，他的便秘问题得到了很大的改善。
希望我的经验能帮到更多的老年人，让他们的生活更加健康、舒适。
老年人便秘的危害及常见的治疗方法
老年人便秘的危害及常见的治疗方法本文详细介绍了老年人便秘的危害、便秘的常见表征以及几种常见治疗方法。
传统中医治疗老年便秘、辨证论治、简单易行的治疗方法、中老年便秘患者的中医治疗方法和无副作用的中老年便秘患者中医治疗方法。
标签：老年人便秘；危害；治疗方法便秘的引起原因有很多，比如吃辛辣的食物，饮食紊乱，久坐不动，生活不规律，过度疲劳等等。
更重要的是，当人们到了老年，各种器官的功能逐渐衰退，由于老年人的牙齒脱落，咀嚼不方便，缺乏膳食纤维的摄入会导致胃肠肌肉运动变慢，便秘也会增加。
长期便秘、有害细菌产生的氨、硫化氢、铯、胺、亚硝酸和内毒素的有害发酵将被吸收到血液中并分布到全身。
1 老年人便秘的危害1.1 影响老人身心健康老年人习惯性便秘，尤其是顽固性的便秘，对于老年人的日常生活造成严重的困难，例如：食欲不佳、内心慌乱、疲劳、心情烦躁易怒、睡眠不良和严重失眠。
有些人长期服用泻药，使泻药难以发挥作用，不得不依靠灌肠排便，这也在一定程度上造成内心痛楚。
1.2 加重老年人其他病情如自身的工作中主要服务平均年龄达到92岁的离休部队老干部，往往这个年龄段的老人有比较多的身体疾病，如肺气肿、肺心病、高血压、冠心病等心脑血管疾病，多为便秘、排便困难、腹压升高或血压剧烈升高，导致脑血管破裂，这系列的疾病会因为便秘严重导致猝死。
1.3 易发生粪块堵塞性肠梗阻老年人的阶段肠道运动功能相对比较弱，这也是形成便秘的主要原因，从而造成粪便的累积于肠道，形成“粪石”。
如果粪石积聚过多，可能会引起梗阻性肠梗阻。
1.4 便秘是老年人易患结肠恶变的因素之一便秘显著延长粪便通过肠道的时间，增加粪便中各种恶性物质的浓度，延长与结肠黏膜的接触时间。
由于长期与结肠黏膜接触，恶性物质容易发生恶性。
因此，长期便秘有可能增加老年人患结肠恶性肿瘤的风险。
从上面的分析可以得出，便秘的产生会对老年人的生理功能产生危害，从而导致一些生理疾病的引发，最终导致老年人的身体机能下降，免疫力下降，带来许多严重的后果和危害。
老人经常便秘怎么治疗方法
老人经常便秘怎么治疗方法生活中不少老人都有便秘的问题，这给他(她)们的身心造成了很大影响。
小编介绍了几个治疗便秘的方法，帮助老人们快速排便，治疗便秘，供大家参考。
老人便秘怎么快速排便1、吃水果(1)、苹果苹果所含的有机酸具有促进消化和调理胃肠之作用。
(2)、山楂山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功能，对便秘患者有一定益处。
(3)、橙鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。
所含果酸，具有促泄通使之功能。
(4)、梨梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。
所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
(5)、红枣红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，所以在便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。
(6)、猕猴桃它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外，还能很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。
所以每天早晨空腹吃1~2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
(7)、香蕉它的碳水化合物(糖类)含量很高，像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克，而香蕉高达28克。
不仅如此，香蕉的膳食纤维含量也很丰富，通常100克的新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则高达3.1克。
除此之外，香蕉还含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。
很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话，通常都会想到多吃香蕉来润肠通便。
2、自我按摩(1)、搓腰用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始斜向肛门区搓100次。
(2)、点穴点揉天枢穴左右各100次;揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。
(3)、摩腹以自己的手掌，以脐为中心，采取顺时针的方向摩腹，次数不少于100次。
3、家人按摩(1)、按揉中脘、天枢、大横穴，然后顺时针方向摩腹。
(2)、沿脊柱两侧按揉脾俞、肾俞、大肠俞各1分钟，然后用轻柔手法从腰中部开始向下推脊柱至尾骨，共50次。
老年便秘的合理用药
老年便秘的合理用药能性便秘是老年人常见的消化道疾病之一，部分严重便秘甚至会影响到日常生活。
今天，给大家介绍一下老年便秘的药物治疗。
01渗透性泻药聚乙二醇该药物适用于糖尿病或需要无糖饮食的患者。
一般用水充分溶解后服用即可。
聚乙二醇不会导致水和电解质紊乱，不影响肾功能，安全性好，具有良好的临床疗效和耐受性。
需要注意的是，当大剂量服用聚乙二醇时可能会出现腹泻、腹胀、恶心等不良反应，停药24-48小时后即可消失。
因此需严格按照医嘱服用剂量进行使用。
乳果糖口服溶液乳果糖是目前临床治疗老年功能性便秘常用药物。
该药为一种人工合成的不吸收性双糖，药物可被结肠中细菌分解成乳酸和醋酸，从而达到阻止肠腔内水分吸收及增加粪便含水量的作用;并且能够加快肠蠕动，促使粪便软化，最终使粪便能够顺利排出。
乳果糖因为是人工合成的双糖，不被人体吸收，所以糖尿病人也适用，不会引起血糖升高。
也适用于慢性心功能不全和肾功能的老年便秘患者。
02刺激性泻药比沙可啶肠溶片常用于急、慢性便秘以及习惯性便秘患者。
比沙可啶必须整片吞服，不可碾碎或溶解后服用，服药前后2小时内不得服用牛奶或抗酸药。
该药物不主张老年患者长期服用，建议短期或间断性服用。
偶有引起腹绞痛的不良反应，停药后症状消失。
03润滑性药物开塞露常用于有便秘症状的老年体弱及伴有高血压、心功能不全等排便费力的患者治疗。
使用时，需注意其刺破/剪开装有药液的容器时，应确保药导管开口光滑，以免擦伤；需将药液缓慢记入直肠内，成人用量一般为1支/次，具体以药品说明书为准。
04促动力药西沙比利西沙必利是一种全胃肠动力药，主要是5-羟色胺激动剂，刺激直肠神经元，增加乙酰胆碱释放和增强乙酰胆碱能作用，增强调控肠运动功能，促进肠管蠕动。
西沙必利还具有增强肛管括约肌的正性促动力效应和促使肛管自发性松弛的作用，缩短粪便在结直肠停留时间。
05促肠液分泌药利那洛肽主要用于成人便秘型肠易激综合征的治疗，一般于餐前30分钟服用。
中医治疗老年人便秘的方法
中医治疗老年人便秘的方法1、补中益气,所谓“中”,是指脾胃系统,补益中气,加强肠胃的运化能力,既能消除眼下的便秘之苦,又通过增强功能而消除便秘的成因,还因促进脾胃功能而有益于补充身体营养。
2、补益肺气。
老年人大多肺气不足,哮喘被认为是老年病之一。
古代中医学家发现,肺与大肠相表里,二者关系密切,肺气足则大肠运化有力,便秘自然解除。
老年人经常煲心肺汤,配上沙参、龙眼肉,既能调养咳喘,又能减轻便秘。
1、肛门运动锻炼:病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。
每日进行3～5次。
可以促进局部血液循环,使排便通畅。
2、提肛运动:有意识地向上收提肛门,每日1～2次,每次30秒。
有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和提升中气的作用。
3、肛门收缩运动:在排便前、排便中和排便后这段时间里,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力。
4、导引法:在我国中医学中有所记载。
方法是:一足踏地,一足屈膝,左右反复替换屈膝动作。
一足屈膝时两手抱于膝下,尽力将膝部靠近前身。
5、肛门体操:仰卧位,两下肢交叉,臀部及大腿用力加紧,同时肛门缓慢用力收缩上提,持续5秒钟,然后放松。
坐位:两脚交叉坐于椅上,两手叉腰,同时收臀、夹腿,肛门收缩上提,持续5秒钟,然后放松。
1、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。
粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。
2、多吃产气的食物,如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物,可刺激肠蠕动,缩短食物通过肠道的时间,促进排便。
3、多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。
芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油,不仅有润肠的作用,还可以分解产生脂肪酸,有刺激肠蠕动的作用,利于排便。
4、选用富含维生素B的食物,如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物,可促进肠蠕动,帮助排便。
5、即使不渴也要经常喝水,由于老年人的神经反应迟缓,等到口渴时,体内已经处于缺水状态,而严重的缺水会加重便秘。
老年人长期便秘的解决方法
老年人长期便秘的解决方法老年人长期便秘是一种常见的健康问题，给他们的生活带来了很多不便和困扰。
长期便秘不仅会影响老年人的身体健康，还可能导致其他严重的疾病。
因此，解决老年人长期便秘的问题尤为重要。
下面将介绍一些解决老年人长期便秘的方法，希望对您有所帮助。
首先，老年人长期便秘的解决方法之一是饮食调整。
老年人长期便秘通常与饮食结构不合理有关。
他们的饮食中缺乏膳食纤维，膳食纤维是促进肠道蠕动的重要物质，可以增加粪便的体积和软度，促进排便。
因此，老年人应多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，增加膳食纤维的摄入量，有助于缓解便秘问题。
其次，老年人长期便秘的解决方法还包括适量运动。
老年人长期久坐不动是便秘的一个重要原因，缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，影响排便。
因此，老年人应适当增加体育锻炼，如散步、慢跑、太极、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
另外，老年人长期便秘的解决方法还包括建立良好的排便习惯。
老年人应该培养定时排便的习惯，尽量选择在早晨起床后或饭后30分钟内排便，这是因为这个时候肠道蠕动最为活跃，有利于排便。
同时，老年人在排便时应该保持心情舒畅，不要过度用力，避免造成便秘。
最后，老年人长期便秘的解决方法还包括及时就医。
如果老年人长期便秘问题严重影响生活质量，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
医生会根据老年人的具体情况，制定针对性的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等，帮助老年人缓解便秘问题。
综上所述，老年人长期便秘是一个需要引起重视的健康问题，解决起来也并不困难。
通过饮食调整、适量运动、建立良好的排便习惯和及时就医等方法，可以有效缓解老年人长期便秘的问题，提高他们的生活质量，保障身体健康。
希望以上方法对您有所帮助，祝老年人们身体健康，生活愉快！。
老年人治疗便秘的方法有哪些【养老医疗健康知识】
老年人治疗便秘的方法有哪些
文章导读
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老人在达到一定年龄的时候身体的各项器官功能就会出现减退的现象，尤其容易出现
便秘的情况，不仅对于老年人的身体影响十分大，而且会影响到老人的心情，便秘也是一
种十分痛苦的病症，所以在出现这类现象的时候一定要及时的治疗，那么老年人治疗便
秘的方法有哪些呢？
1、纤维疗法?
纤维素在胃肠道中不易被消化、破坏，能吸收大量水分使大便软化，增加肠内容物，从而起到润肠的作用。
因此多吃含纤维素丰富的食物能治疗便秘。
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含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
坚果类含粗纤
维较多的有黑芝麻、松子、杏仁等。
水果类包括桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、红枣、
石榴、苹果、鸭梨等。
2、润肠疗法
生食瓜果、苹果、香蕉、西红柿、梨子、柿子等含大量胶质的水果，能起到很好的润
肠滑便作用，症状重者可于便前一小时加服适量蜂蜜，症状轻者可加开水稀释后服用。
3、油脂疗法
花生油、豆油、菜籽油等植物油不但能直接润肠，还能分解产生脂肪酸刺激胃肠蠕动。
因此，平时在炒蔬菜时多加一些花生油等植物油脂。
适当进食煮沸过的脂类也可治疗便秘。
4 补钙。
老年人便秘怎么办
老年人便秘怎么办便秘是困扰老年人的一大难题，为您整理了老年人便秘怎么办，希望对您有所助益。
(一)改善饮食老年的便秘，多数属于单纯功能性便秘。
除适当活动外，更要注意饮食，养成良好习惯，其目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。
饮食方法如下：1.用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。
粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动。
使粪便易于排出。
2.多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道通过的时间，促进排便。
3.多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
4.选用富含维生素的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等食物，可促进肠蠕动，帮助排便。
5.芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可以分解产生脂肪酸，有刺激肠蠕动的作用，利于排便。
6.每天要有充分的饮水量，至少8~10杯，晨起饮一杯淡盐水或冷开水，能刺激肠蠕动，起到软化分辨的作用。
7.忌用强烈调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等食品。
(二)适当的运动运动缓解便秘，更健康长久。
合理运动有助于促进肠道供血和结肠蠕动，对功能性便秘可以起到缓解作用。
老年人如果得了便秘，除了在医生的指导下服用药物治疗，还可以根据自身情况，选择合适的运动方式，来缓解便秘。
每天运动一两个小时，只要不感觉疲劳就好。
比起吃药来，这是更健康、更长久的解决方案。
1.健步走、慢跑、游泳健步走、慢跑还有游泳，这类运动最适合身体基础好的老年人。
您要注意，运动强度不宜太大，除非您是坚持很多年的长跑爱好者或游泳爱好者。
一般来说，每周运动2-3次就可以了，同时，可以做一些强度小的运动，进行辅助，比如散步做操之类。
提醒您，从安全角度考虑，不建议老年人在跑步机上锻炼。
毕竟，长时间的匀速运动对膝关节刺激大。
另外，请选择合适的运动鞋和运动装备，这是保证安全所必需的。
2.健身操、广场舞、瑜伽这一类属于集体活动，既可以调节心情，又能增加运动量、促进肠道蠕动，一举多得。
老年性便秘的治疗方法
老年性便秘的治疗方法老年人便秘的因素：(1)疾病因素：肠道病变如炎症、肿瘤、脱垂、梗阻等。
全身性疾病如糖尿病、脑血管意外、帕金森病、甲亢等。
(2)年龄：65岁以上的老年人因消化系统的功能减退。
(3)药物因素：阿片类镇痛药、抗胆碱类约、抗抑郁类药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。
(4)其他因素：老年人活动减少、膳食中缺乏纤维素、喝水减少等。
老年性便秘的治疗方法:食疗法1、米汤蛋花汤：原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。
制用法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。
此汤可在每日早饭前服用。
功效及适应症：此汤具有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引起的便秘者食用。
2、木耳鹤鹑蛋汤：原料：白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。
制用法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。
再将白木耳用清水浸泡12个小时，然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。
此汤可在每天早晨空腹时食用。
功效及适应症：此汤具有敛肺定喘、滋阴养冑、润燥通便的作用，尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。
3、芝麻粥：原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。
制用法：先将黑芝麻炒熟待用。
再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。
此粥可每日早、晚各吃1次。
功效及适应症此粥具有润燥滑肠的作用。
适合有胃肠气滞，大便燥涩不通者食用。
老年性便秘的治疗方法：物理疗法1.药物治疗(1)盐类轻泻剂：如硫酸镁、磷酸钠，由于渗透压的作用会很快增加粪便中水分的含量，半小时后即可产生突发性水泻。
此类泻剂可引起水电解质紊乱，不宜长期使用，对有粪便嵌塞者可灌肠排除粪便。
有肾功能不全者不宜使用含镁制剂。
(2)润滑剂：液状石蜡能软化粪便，可以口服或灌肠，适宜于老年人心肌梗死后或肛周疾病手术后，避免费力排便，对药物性便秘无效。
长期使用会影响脂溶性维生素A、D、E、K之吸收，餐间服用较合适，避免睡前服用，以免吸入肺内引起脂性肺炎。
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中老年人便秘治疗方法
中老年人脏腑功能减弱，肠道传送无力，故成便秘。
以虚秘、冷秘、气秘为主。
在治疗时，不可妄用泻火通便之药，而应以润肠通便为主，同时加入理气健脾之品。
中老年人便秘治疗方法1、病因及病机
1.1 气血不足因年老体虚，脾胃功能不足，气血生化无源，气虚则大肠传导无力，血虚则津液枯竭，大肠失去濡润，而形成便秘。
1.2 阳虚寒凝年高体弱，阳气不足，则阴寒内生，凝滞肠胃，致阳气不运，津液不行，肠道传导无力，形成便秘。
1.3 阴液不足老年体弱或久病，或服用泻下药物过多，导致津液大伤，肠道干枯，大便燥结难下。
1.4 气机郁滞老年之人，多忧善虑或久坐少动，致气机郁滞，腑气不通，糟粕内停而致便秘。
1.5 肠胃积热素体阳盛，或饮酒过度，或过食辛辣厚味，致肠胃积热，或热病之后，余热未尽，耗伤津液，使肠道失于濡润而致便秘。
中老年人便秘治疗方法2、治疗
2.1 非药物治疗应养成定时排便的习惯，注意饮食调理及身体锻炼，特别是功能性便秘更应如此。
食物应富含纤维并多饮水。
2.2 药物治疗便秘临床上分为气秘、虚秘、冷秘和热秘。
虚秘又分为气虚和血虚2种。
2.2.1 气虚便秘特点为虽有便意，但临而努挣乏力，大便并不干硬，神疲气怯，舌嫩苔薄，脉虚。
药用黄芪、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、麻仁、白蜂蜜等。
2.2.2 血虚便秘特点为大便秘结，面色苍白，舌淡脉细。
药用当归、麻仁、玉竹、生地、熟地、元参、佛手、香椽、枳壳、生黄芪、白蜂蜜等。
2.2.3 冷秘特点为大便难涩，腹中或有冷痛，喜热恶冷，舌淡苔白，脉沉迟。
药用当归，仙灵脾、肉苁蓉、木香、枳壳、麻仁、生黄芪等。
2.2.4 气秘特点为大便秘结，噫气频作，腹胀痛，胸胁痞满，苔薄腻、脉弦。
药用木香、槟榔、佛手、郁金、枳实、麻仁、柴胡、内金等。
2.2.5 热秘特点为大便干结，口渴喜冷饮，苔黄燥，脉数。
药用大黄、炙枳实、白芍、生地、元参、生芪等。
中老年人便秘治疗方法3、典型病例
3.1 女患，65岁。
长期便秘，伴腰痛腰冷，时腹胀，食欲不佳。
舌淡苔薄白，脉沉。
证属脾肾阳虚，治以温补脾肾。
方药：仙灵脾10g，肉苁蓉20g，生黄芪15g，佛手10g，香椽10g，生山楂15g，当归15g，牛膝10g，首乌15g。
患者体弱，脾肾阳虚，寒自内生，肠道传送无力，故便秘。
肾阳不足，则腰痛腰冷。
脾虚运化无力，则腹胀，食欲不佳。
仙灵脾、牛膝温肾助阳，肉苁蓉温补肾阳，润肠通便，佛手、香椽理气，首乌、当归补血行气，润肠通便。
5剂后每日大便1次。
后
守方调理。
3.2 男患，92岁。
曾因胃癌行胃大部切除术，后数日或每周大便1次。
曾用泻火通便之品，服后腹泻不止。
时有腹胀，乏力，面色苍白，时咳嗽、痰多、苔薄黄略腻、脉细。
辨证属气血不足，治以益气补血，润肠通便。
方药：生黄芪15g，茯苓15g，太子参15g，全瓜蒌20g，佛手15g，香椽15g，木香10g，郁香10g，当归15g，生山楂15g，白芍15g。
患者气血不足，脾虚不运，遂成便秘、腹胀。
水饮不能运化，聚而成痰。
脾虚气血生化无源，则面色苍白，乏力。
生黄芪、茯苓、太子参健脾益气，当归、白芍养血润燥、佛手、香椽、木香、郁金理气，以助脾运化，生山楂健胃消食，全瓜蒌清痰热，又可润肠通便。
5剂后即每1~2d正常大便1次。
后守方化裁，以健脾益气，养血润燥为主调理。
中老年人便秘治疗方法4 讨论
老年人脏腑功能减弱，肠道传送无力，故成便秘。
以虚秘、冷秘、气秘为主。
在治疗时，不可妄用泻火通便之药，而应以润肠通便为主，同时加入理气健脾之品。
虽然饮食及疾病等如饮酒或过食辛辣厚味，也可出现热秘，但多为虚实夹杂。
故应慎用泻火通便及破气之药。
如通便药久用或用量过大，则干扰正常条件反射，形成药物依赖，同时也使气血津液更加受损，致肠道津液干枯，反而加重便秘。
通便药的应用须中病即止，便秘缓解后，即去通便药，而根据病因，分别继续施用健脾、益气、温阳、养血、润燥等法，以治其本，防止便秘再发。