配方奶粉的冲调方法

配方奶粉的冲调方法

水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间

不够。

冲泡的水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差

不多即可。因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。

不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水失去了普通自来水的矿物元

素，而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。

冲调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡，奶水浓度过浓或过稀，皆

会影响宝宝的健康。浓度不能过高。奶粉中含有钠离子，需要加足量水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，甚至发生肾功能衰竭。有的妈妈觉得奶粉量多宝宝可以吃得饱，其实不然，相反，奶粉冲得太稀也不行，则会导致蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。

泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时。也不要放

温奶器有剩的，则应丢弃，不能再吃。

冲调好的奶粉不能再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发

生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。

产后远离乳房下垂的好方法

怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f，生产后罩杯恢复为34e，可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月，因无奶水而做罢。先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下就是所谓的乳房下垂。下垂得越严重，就掉得越低。

乳房下垂最常见的原因有三：

1.减肥后乳房下垂。

2.生产后乳房下垂。

3.老年性乳房下垂。

怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。

乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。对于已经下垂的乳房，若只是轻微，或可经由局部按摩及增强胸肌的运动(如伏地挺身)

来改善外观，否则大概只能找整型外科医师帮忙了。

母乳喂养是一门学问精华

我和老公都是崇尚自然的人，自己吃东西都很注意健康饮食，所以，理所当然要给孩子天然的母乳。

母乳的好处很多——母乳中的抗体增加宝宝抵抗力（母乳中400多种免疫因子是奶粉无法模仿的）、母乳培养孩子与妈妈的亲密感、母乳宝宝安全感强、母乳宝宝聪明、母乳宝宝不会吃太多导致肥胖、母乳帮助妈妈减肥……

母乳是妈妈将生命注入宝宝的身体！

但是，母乳喂养并不容易。

我生产的医院不是母子同室，孩子出生后被送去新生儿室，而妈妈则在病房里休息。愿意喂奶的话就去新生儿室喂奶；不愿意的话护士就会给孩子奶粉（因为这个原因，我曾经考虑换医院）这样非常不利于母乳喂养，乳房得不到孩子积极的吮吸是不会下奶的。

孩子出生2个小时内就应该第一次给孩子喂奶，但是这边的医院条件并不允许。所以，luda出生6个小时以后，我吊着盐水瓶，走去新生儿室给孩子喂奶。因为我知道现在乳房分泌的是初乳，抗体比母乳还多，好比是给孩子的第一道预防针，最该给孩子吃。

第一次的母乳喂养并不顺利，我和孩子都在学习。虽然我对正确的哺乳姿势已经烂熟于心了，但是真要操作起来还是手忙脚乱，顾了这点忘了那点。最糟糕的是，我发现孩子已经吸过奶瓶了，吃奶的时候不愿意把嘴张大，这样不正确的姿势是会导致乳房疼痛的。于是，我对护士说我的宝宝要母乳喂养，所以只要宝宝哭了就叫我，不要给奶粉，护士态度亲切一口答应了。

但可惜她们并没有这么做。

为了让产妇好好休息，她们晚上并没有打电话叫我。第二天一早，当我从护士手上接过宝宝后，我闻到了宝宝身上一股人工的奶粉味道，这味道让我一阵反感。于是，我决定尽早出院。我要带宝宝回家！我要自己喂她！

luda 26号下午出生；27号晚上，我们带着她回家了。

“奶粉的主要成分是牛奶，牛奶是给牛宝宝吃的，母乳才是给人宝宝吃的”——这是国际母乳会的名言——自从看到这句话以后，我就决心纯母乳喂养。觉得吃上母乳是每个人类宝宝的权利。

最理想的母乳喂养状态应该是：出生后尽早给宝宝吮吸，之后频繁的喂奶，即使没有奶下来也有初乳。初生儿的头两三天饿一下是没有关系的。奶水一般三天后才下来。

这些我都知道，都懂得，但是当我第二天带宝宝回家以后，我发现远没有我想象得那么简单。

不知道是不是因为luda已经吃过奶粉了，出来的一点点初乳根本安抚不了她，回家后连续哭叫了两个小时，我不停的喂、不停的喂，傻傻地让她空吸乳头两小时，最后实在没有办法，惶惶恐恐地让老公去买了一小罐奶粉。为了不让孩子乳头混淆，就用小勺子一口一口喂。一边喂一边内疚一边懊恼，明明什么都懂，怎么还是开始得那么失败呢！

空吸太久，加上乳头内陷——乳头很快就破了一大道口子。孩子一叼上奶头就痛得我大叫，一身冷汗，每次喂奶就像是上刑。但是，又不能不给孩子吸，不吸就真的没奶了。

我只能忍痛尽量让她多吸，实在没辙了才给一点奶粉。长辈们都看不下去了，但是我还是坚持。就这样过去了三天。

本以为第三天开始就会乳汁横流，够luda大吃一顿，但是并没有，我开始感到无助，开始有点怀疑自己的坚持是否正确，看着luda饥饿的样子，我感到自己是个失败的母亲。有一次喂过奶粉后，看着孩子沉睡的脸庞，我甚至大哭了一场，怕极了是因为加了奶粉导致奶下不来。

幸好那时我给mina打了电话，她一直是我母乳喂养的榜样，孩子一直吃到快两岁。通话后坚定了我的信心，并有勇气坚持下去。我开始逐步减少奶粉的量，按需喂养，更加频繁地让luda吮吸。